Наука
Видите, как кто-то зевает и пытаетесь не раззеваться самим? Это практически невозможно. Даже просто читая о зевоте, вам захочется зевнуть .
Почему же зевота обладает таким заразительным эффектом? Новое исследование пытается объяснить этот факт. Исследователи доказали, что у детей до четырех лет не наблюдается такое поведение. Дети с аутизмом в два раза реже зевают в ответ, а чаще всего они вообще этого не делают. Результаты исследования говорят о том, что заразительная зевота - признак сопереживания и форма социальной связи .
"Похоже, что эмоциональное заражение - основной инстинкт, который объединяет нас", - рассказывает Молли Хелт (Molly Helt) , аспирант в области клинической психологии в университете Коннектикута. - "Зевота же может быть частью этого. К примеру, тот факт, что дети, больные аутизмом, не подвержены влиянию заразительного эффекта зевоты , может означать, что у них нет той бессознательной эмоциональной связи с окружающими".
Ребенок начинает зевать в утробе матери уже на 11-ой неделе после зачатия , говорит Роберт Провин (Robert Provine) , невролог из университета Мэриленда. И так всю жизнь. По какой причине, ученые до сих не определили. На самом деле, зевают все животные , в том числе змеи и ящерицы.
Но заразительное зевание наблюдается только у шимпанзе, у человека и немного у собаки . Ученые предположили, что это своего рода обмен опытом, способствующий развитию социальных связей.
Так, Молли Хелт провела эксперименты на детях. Она читала одну и ту же сказку, но по-разному, 120 здоровым детям от одного года до шести лет, разделив их по возрастным группам, в каждой из которых было по 20 детей.
В течение 10-минутного чтения Хелт умышленно зевала каждые 90 секунд. Видеокамеры записывали, как вели себя при этом дети.
Этот же эксперимент исследователи повторили уже с 28 детьми, больными аутизмом, в возрасте от шести до пятнадцати лет.
Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Child Development , ни один из здоровых детей в возрасте одного года не зевал в ответ Хелт. Повторили зевоту только один ребенок в возрасте двух лет и двое из трехлетних.
Разительный скачок ученые наблюдали у четырехлетних - зевота распространилась на 9 из 20 детей. Подобным образом реагировали и дети старших групп.
Во второй части своего исследования, ученые выявили, что заразительность зевоты уменьшалась у детей с наиболее тяжелыми формами аутизма .
Роберт Провин предполагает, что результаты исследования помимо того, что помогут в диагностировании и понимании аутизма, обращают запоздалое внимание к фундаментальному и бессознательному поведению - области психологии, давно игнорирующей учеными.
По его словам, зевание - процесс, уходящий корнями глубоко в суть нашего бытия, в способность сопереживания , в первичную форму социальный связи.
Для начала посмотрите этот ролик, который снял один любитель подшутить. Он наглядно покажет вам, как на самом деле заразительна зевота (интересно, сколько раз вы зевнете при его просмотре?). Правда шутник зря ограничился экспериментами над людьми. Например собакам тоже от человека передается эта зараза
А далее читайте научное объяснение этому феномену: видите, как кто-то зевает и пытаетесь не раззеваться самим? Это практически невозможно. Даже просто читая о зевоте, вам захочется зевнуть. Почему же зевота обладает таким заразительным эффектом? Новое исследование пытается объяснить этот факт.
Исследователи доказали, что у детей до четырех лет не наблюдается такое поведение. Дети с аутизмом в два раза реже зевают в ответ, а чаще всего они вообще этого не делают. Результаты исследования говорят о том, что заразительная зевота - признак сопереживания и форма социальной связи.
Исследование говорит о том, что почти не существует научных свидетельств, подкрепляющих многие наши популярные воззрения относительно того, почему и когда мы зеваем, для чего служит зевок и какие обстоятельства влияют на частоту его появления.
Зевота запускается до сих пор неизвестным физиологическим состоянием. Однако, если вы видите чей-то зевок, вам действительно хочется немедленно зевнуть, и это один из немногих примеров подобного человеческого поведения. На самом деле зевота может быть спровоцирована даже чтением или простой мыслью о ней. Эти открытия - результат исследования, проведенного ведущим специалистом по зеванию доктором Робертом Провайном, профессором психологии университета в Мэриленде. Доктор Провайн и два других ученых подытожили всё, что наука до сих пор знала о зевании.
Зевота - всеобщее и, вероятно, универсальное человеческое поведение, которое наблюдается в течение всей жизни. При зевке открытие рта сопровождается длительным вдохом, за которым следует короткий выдох. Зевание играет большую роль в раскрытии евстахиевых труб (идущих от уха к горлу) и в регулировке давления воздуха в среднем ухе.
Зевание чрезвычайно важно для здоровья. Зевание (или его отсутствие) может являться симптомом повреждения мозга, указывать на опухоли, кровотечения, морскую болезнь, хорею и энцефалит. Это важный терапевтический фактор в предотвращении послеоперационных дыхательных осложнений. В одном исследовании сообщалось, что психотики редко зевают, если только не повреждён мозг. Некоторые врачи утверждают, что люди с острыми психическими расстройствами не зевают до тех пор, пока не начнут поправляться.
Зевание часто ассоциируется с дремотой, скукой и низким уровнем реакций возбуждения. Исследования подтверждают, что люди склонны зевать, принимая участие в длительных, скучных, монотонных занятиях, а также если наблюдают за чем-то неинтересным, в отличие от участия и наблюдения оживленных и любопытных событий.
Доктор Провайн с коллегами считают, что зевание исследователями недооценивается. Он добавляет, что утверждение о связи между сонливостью и зеванием основано на здравом смысле и повседневном наблюдении, к чему наука мало что может добавить. Например, в литературе о сне лишь иногда упоминают увеличение частоты зевания у людей, которых клонит в сон, но зато подчеркивают не относящиеся к теме или общие положения, касающиеся зевания.
Неврологическое доказательство связи между зеванием и потягиванием кроется в сообщениях о людях с повреждением мозга, не способных разделить эти два поведения. Во время зевания такие пациенты часто демонстрируют соответствующие движения в парализованных остальное время частях тела. Исследования показывают, что лекарства, вызывающие зевки, провоцируют потягивание и у различных животных.
Исследования доктора Провайна утверждают, что существует свидетельство, как минимум, частичной автономии зевания и потягивания. Основываясь на одном из своих лабораторных опытов, он пишет: “Тогда как 47% потягиваний сопровождалось зевкам, только 11 % зевков сопровождалось потягиваниями”. Кроме этого, ученый предполагает, что зевание, происходящее перед тем, как уснуть, и после того, как человек просыпается, может быть как механизмом усиления внимания и активизации мозга, так и сигналом к расслаблению, способом снизить активность, поторопить нас или каким-то иным образом подготовить ко сну.
Доктор Провайн и его коллеги отмечают, что лишь несколько гипотез относительно смысла зевания были серьезно рассмотрены. Не было найдено и научного подтверждения того широко распространенного мнения, что зевание - либо реакция, либо способ регулировки уровня кислорода или углекислого газа в крови. Ученые обнаружили, что зевание не порождается и не подавляется вдыханием газов с повышенным уровнем углекислоты или кислорода. Также исследователи сообщают, что зевание не связано с сильными физическими нагрузками. Было обнаружено, что люди, которые редко зевают, не компенсируют это продолжительностью зевков. Точно так же, люди, зевающие часто, не зевают быстрее.
Кстати, если доктор Провайн и его коллеги правы во всем, о чем говорилось выше, то вы должны были пару раз зевнуть, читая несколько последних абзацев.
Факты о зевоте:
"Похоже, что эмоциональное заражение - основной инстинкт, который объединяет нас", - рассказывает Молли Хелт (Molly Helt), аспирант в области клинической психологии в университете Коннектикута. - "Зевота же может быть частью этого. К примеру, тот факт, что дети, больные аутизмом, не подвержены влиянию заразительного эффекта зевоты, может означать, что у них нет той бессознательной эмоциональной связи с окружающими".
Ребенок начинает зевать в утробе матери уже на 11-ой неделе после зачатия, говорит Роберт Провин (Robert Provine), невролог из университета Мэриленда. И так всю жизнь. По какой причине, ученые до сих не определили. На самом деле, зевают все животные, в том числе змеи и ящерицы.
Ученые одного из американских университетов провели эксперимент, в котором приняли участие 10 студентов. Им предложили просмотреть видеокассету, на которой были записаны зевающие люди. Во время просмотра к мозгу каждого из них был подключен магнитно-резонансный томограф.
Ученые заметили, что зевают те студенты, у которых наблюдается особая активность в областях мозга, отвечающих за сопереживание. Был сделан вывод, что, смотря на зевающего человека, начинают зевать более чувствительные люди, способные сопереживать.
Обычный зевок, в среднем, по времени длится 6 секунд
- Человек зевает с периодичностью в 68 секунд
- Мужчины и женщины зевают одинаково часто, однако мужчины реже прикрывают рот
- Если на вас смотрят, то вам вряд ли удастся зевнуть
- Некоторые животные зевают для того, чтобы показать, какие у них большие зубы
Зевают все - млекопитающие, птицы, земноводные и даже рыбы. Учёные установили, что ребёнок начинает зевать ещё в утробе матери.
По словам заведующего сомнологической лабораторией Университетской клинической больницы № 1 Александра Пальмана, длительное время считалось, что это реакция на кислородное голодание. Оно бывает, например, в душном помещении.
Ещё одна теория. Когда человек впадает в дремоту, у него замедляется дыхание. При зевании в организм попадает больше кислорода - и сонливость уменьшается.
Была ещё такая забавная версия. Головному мозгу для нормальной работы требуется стабильная температура. При зевоте в организм поступает изрядная порция холодного воздуха. То есть это кондиционер для мозга.
Все теории считались верными долгое время. Когда я был студентом, нас учили именно так. Сейчас всё подвергается критике и считается, что внятных объяснений, почему человек зевает, нет, - говорит Александр Пальман.
Мозг так запрограммирован с древности
Интересные теории есть также по поводу заразительности зевоты. Не исключено, что первобытные люди с помощью зевков организовывали жизнь своего племени. Зевота, передаваемая от человека к человеку, могла служить сигналом: пора спать или, наоборот, на охоту! И сейчас в нашем мозге ещё не до конца стёрлась эта "программа".
Акт дыхания - это универсальный механизм высших позвоночных. Возможно, на каком-то определённом этапе эволюции зевота играла важную роль, а сейчас это атавизм, который можно сравнить с аппендиксом, ведь его необходимость тоже никто внятно не может объяснить, - говорит сомнолог. - Самое главное, что вреда от зевоты нет, поэтому зевайте себе на здоровье.
У психологов - своя версия. Как объясняет психолог Денис Кожевников, зевота часто ассоциируются с желанием поспать. Зевнуть - то есть публично признаться в своей усталости - проще после того, как кто-то рядом это уже сделал.
Получается, что со стороны это получило одобрение, не первый же я зевнул, - объяснил психолог.
По его словам, родные и близкие чаще "заражают" нас зевотой, потому что мы чувствуем себя с ними в безопасности и можем спокойно показывать своё состояние.
Источником "вдохновения" для зевка может быть не только человек, но и животное. Глядя на кошку или собаку, растягивающую пасть, легко поддаться сонному настроению. А вот когда зевают герои на экране, такого не происходит.
Изображение в фильме или на фото мы воспринимаем по-другому. Экранные персонажи не кажутся нам настоящими, - объясняет Кожевников.
Как рассказывает психолог, "вирус" зевоты можно сравнить с "вирусом" паники. Он также очень легко распространяется в толпе.
Я часто наблюдал картину в метро: если один человек зевнёт, то все пассажиры начинают зевать, получается цепная реакция, - говорит Кожевников.
Интересные факты
- Люди, находящиеся в тяжёлом состоянии, например, после аварии, не зевают. Первый зевок даже считается признаком преодоления кризиса в заболевании.
- Если на вас смотрят, то вряд ли вам удастся зевнуть.
- Чтобы при перелётах в самолёте не закладывало уши, рекомендуют зевать. Так можно выровнять давление на барабанную перепонку (чтобы снаружи и внутри уха оно было одинаковым).
- Некоторые животные, например, львы или мартышки, зевают, когда голодны.
Устойчивое мнение, что зевота наступает, когда человек хочет спать. Однако это может происходить по другим причинам, к примеру, если в помещении душно. Установленный факт – дети даже в утробе матери зевают.
Самое интересное, что зевота заразительна. Установлено, что заразность может быть ответом на то, что человек увидел или услышал и никоим образом не связана со спонтанным процессом, который возникает на фоне усталости или скуки.
Значение термина
Зевота – процесс, при котором непроизвольно происходит глубокий вдох и выдох, сопровождающийся открытием рта и звуком. В процесс втягивается практически весь организм, сосудистая и кровеносная система, нервная и дыхательная. Зевота позволяет максимально быстро ускорить кровоснабжение головного мозга.
Йоги относят этот процесс к пяти жизненным силам. Длится спонтанный вдох и выдох не более 6 секунд, а зевнуть под пристальным взглядом не получится. Неудачное зевание может стать причиной вывиха челюсти.
Перегрев
Данные исследований американских ученых позволили сделать выводы, как только сильно повышается окружающая температура, мозг начинает перегреваться и чтобы остановить повышение температуры внутри организма и мозга, человек начинает зевать. Фактически это позволяет снизить температуру.
Упадок сил
Бодрствование сменяется двумя фазами, торможением и активностью. Когда наступает торможение, дыхательная замедляется ритм, что приводит к появлению большого количества углекислоты в организме. Зевота позволяет снизить концентрацию газа.
Нервы и подготовка к действиям
Если понаблюдать за людьми, то в момент нервного перенапряжения люди начинают зевать, к примеру, перед экзаменом или походом к стоматологу. Зевание помогает организму не впасть в оцепенение, возбуждая деятельность головного мозга.
Спонтанная зевота присуща и крупным хищникам, которая наблюдается перед началом охоты. Животные таким образом насыщают кислородом кровь и мозг.
Вынужденное бодрствование
Проверить это утверждение очень просто, проснувшись утром от звонка будильника, с вероятностью в 99%, человек начинает зевать. Таким образом, организм пытается поддержать активность мозга в тот период, когда еще положено спать.
Симптомы заболевания
Не всегда спонтанная зевота связана с недостатком кислорода, состояние может подтверждать наличие проблем со здоровьем, а именно:
- о сбоях в работе гормональной системы;
- о нарушениях терморегуляции организма;
- может быть предвестником развивающегося рассеянного склероза.
Спонтанная зевота вместе с мигренью могут быть сигналом о том, что скоро будет эпилептический приступ.
Многочисленные исследования не позволили точно установить, почему зевота заразительна и почему некоторые люди больше восприимчивы, а другие меньше, но все же установлены определенные закономерности.
Прежде всего, некоторые люди с высоким уровне эмпатии, более подвержены заразности. Установлено также, что есть определенная взаимосвязь между временем суток, зевотой и заразностью. При этом, выявлено, что лица с нарушенными социальными навыками, то есть аутисты и шизофреники, практически вообще не реагируют на зевоту рядом находящегося человека.
Дети до 5 лет вообще не подверженных заразности, связывают это с тем, что они ещё не способны сопереживать окружающим.
Исследования подтвердили взаимосвязь между заразностью и возрастом, чем старше человек, тем он более восприимчив к зевоте рядом находящихся людей.
И не нужно проводить никаких исследований и так ясно, если в помещении душно и жарко, то зевота возникнет у всех находящихся в такой комнате людей, ведь для нормальной работы мозга человека требуется чистый и свежий воздух.
Некоторые ученые утверждают, так заразительна зевота потому, что это сигнал отхода ко сну. Такой сигнал использовался первобытными людьми, зевота передавалась от одного человека другом, что и позволяло скоординировать действия всей семьи, группы.
Главное, что зевота быстро обогащает кровь кислородом, способствует разглаживаю морщин на лице, по той же причине, снижает напряжение и нормализует артериальное давление, поэтому зевайте на здоровье.
В декабре 1938 года Николас работал биржевым маклером в Лондоне. Собирался провести отпуск в Швейцарии, покататься на лыжах. Но внезапно позвонил друг, Мартин Блэйк, работавший в Праге в Британском комитете по делам беженцев из Чехословакии. Блэйк попросил Уинтона отменить отпуск и приехать в Прагу - есть, мол, очень важное дело. «Лыжи, - сказал, - можешь не брать».
В Праге действительно оказалось не до лыж. Приехав туда, Уинтон увидел огромные лагеря беженцев из только что занятой Гитлером Судетской области. Увиденное было настолько ужасным, что Николас остался в Праге. После «Хрустальной ночи» 1938 года, когда нацисты уничтожили практически все еврейские магазины, дома, синагоги, немецкие евреи бежали в Чехию, но фашисты заняли и ее. Среди этих людей было много детей. И Уинтон решил, что должен спасти их.
Просто больше было некому - Британский комитет по делам беженцев из Чехословакии не занимался детьми, спасая только стариков и инвалидов. Уинтон практически в одиночку создал программу по вывозу детей из Чехословакии. В гостиничном номере в Праге он устроил нечто вроде магазина. Туда приходили отчаявшиеся спасти своих детей родители - готовые отдать детей чужим людям, расстаться с ними навсегда, лишь бы спасти им жизнь. Николас записывал имена детей, собирал их фотографии, выстраивал в голове способы вывоза детей. К его номеру стояли огромные очереди - немудрено, что нацисты начали за ним слежку. Уинтон раздавал нацистским чинам взятки направо и налево - лишь бы хоть немного выиграть во времени.
Ему удалось зарегистрировать около 900 детей, которых нужно было срочно вывозить из Чехословакии. В начале 1939 года он, оставив вместо себя двоих друзей, вернулся в Лондон. Там он и еще несколько добровольцев - в том числе и его мать - назвали себя «Британским комитетом по делам беженцев из Чехословакии. Детское отделение». И от имени этого комитета Уинтон взялся за лихорадочные поиски приемных семей и денег, которых нужно было очень много. По закону каждая приемная семья должна была гарантировать заботу о ребенке, пока тот не достигнет 17-летнего возраста, и внести залог в 50 фунтов на случай, если ребенка придется отправить назад на родину.
Уинтон ходил по газетам и размещал там объявления о поиске приемных семей, просил денег. Сотни семей согласились принять детей, многие жертвовали деньги. Их было недостаточно, но разницу Уинтон покрывал из своих. После этого он обратился в Министерство внутренних дел Великобритании, чтобы детям оформили въездные визы. Но чиновники с ответом медлили, а время очень поджимало. «Это было за считаные месяцы до начала войны, - позже вспоминал он. - Поэтому визы нам пришлось подделать».
А в Праге в это время друг Уинтона, Тревор Чадвик, «дружил» с чиновником гестапо Карлом Бемельбургом - давал ему взятки, чтобы ни нацистские чины выше рангом, ни чехословацкое железнодорожное начальство не остановило поезда с детьми. Гестаповец оказался полезным - исправно передавал деньги кому нужно и даже помогал подделывать документы на детей.
14 марта 1939 года , за несколько часов до того, как Гитлер вывел земли Моравии и Богемии из-под немецкого протектората, первый поезд с 20 детьми покинул Прагу. Выжившие рассказывали потом, какой ужас был на вокзале: дети рыдали и умоляли никуда их не отправлять, родители не могли оторвать их от себя.
Николас Уинтон и его товарищи организовали восемь таких поездов , на которых вывезли оставшихся детей. Поезда шли через Нюрнберг и Кельн до голландского порта Хук-ван-Холланд, потом переправлялись через Северное море на лодках до Эссекса, потом снова на поезде до Лондона. Там Уинтон и приемные семьи встречали детей. У каждого маленького беженца на одежде была нашита плашка с именем. Но только 7 из 8 поездов сумели доехать до безопасного Лондона - так спаслись 669 детей. Около 250 детей, последняя группа, были уже в вагонах, когда 1 сентября 1939 года Гитлер напал на Польшу. Границы были закрыты, и судьба этих детей неизвестна. По всей видимости, все они погибли в концлагерях. Вера Гиссинг, соавтор вышедшей в 2001 году книги «Николас Уинтон и спасенное поколение», сама спасшаяся на пятом «детском поезде» в июне 1939 года, пишет: «Из 15 000 чешских еврейских детей, отправленных немцами в лагеря, уцелела лишь горстка. Большую часть моего поколения оставшихся в живых чешских евреев спас Уинтон». Почти все спасенные дети к концу войны стали сиротами - родители их были убиты в Освенциме, Берген-Бельзене, Терезиенштадте.
После войны многие их них остались в Великобритании. Но большинство вернулось на родину или эмигрировало в Израиль, Австралию, США. Сегодня этим спасенным детям по 70-80 лет, и они называют себя «детьми Уинтона».
…Рассказывают, кстати, что сам Николас почти никогда не подходил к детям во время прибытия поездов в Лондон. Стоял и смотрел издалека…
Среди спасенных детей - режиссер Карел Рейш «(«Женщина французского лейтенанта», «Айседора»), американский физик-теоретик, нобелевский лауреат Вальтер Кон, американский астроном, нобелевский лауреат Арно Пензиас, правозащитница, переводчица на нюрнбергских «Процессах врачей» Хеди Эпштайн, генетик-педиатр Рената Лаксова, основатель ВВС Израиля Хуго Маром…
Родители Николаса Уинтона были немецкими евреями. Позже они приняли христианство.
Широкую известность пражская деятельность Уинтона получила в 1988 году после того, как жена Уинтона обнаружила его записную книжку 1939 года с адресами английских семей, принявших спасенных детей. По всем адресам были направлены письма, и около 80 спасенных были таким образом найдены. Ток-шоу That’s Life! на телеканале BBC пригласило Уинтона в качестве зрителя в студии. Неожиданно для него ведущая ток-шоу Эстер Ранцен рассказала его историю, после чего попросила подняться спасенных им людей - в небольшой студии их собралось больше 20.
Постепенно судьба Уинтона получала все более широкую известность. В сентябре 1994 года Николас Уинтон получил благодарственное письмо от президента Израиля Эзера Вейцмана.
В 1998 году он был награжден чешским Орденом Масарика. В 2002 году королева Елизавета II посвятила его в рыцари. В 2014 году в возрасте 105 лет он был награжден высшей наградой Чехии - Орденом Белого льва.
1 сентября 2009 года , в честь 70-летней годовщины последнего «Киндертранспорта», планировавшегося на 3 сентября 1939 года, но так и не осуществленного из-за начала Второй мировой войны, специальный «Поезд Уинтона», составленный из локомотива и вагонов, эксплуатировавшихся в 1930-х годах, отправился с Центрального вокзала Праги в Лондон по маршруту «Киндертранспорта». В Лондоне пассажиров поезда - выживших «детей Уинтона» и их родственников - встречал сам Уинтон. Во время отправления поезда на Центральном вокзале Праги был торжественно открыт памятник Уинтону.
…Когда Николаса спрашивали, почему он решился на такое рискованное дело, он только пожимал плечами: «Кому-то нет дела до того, что дети в смертельной опасности и их нужно немедленно спасать, кому-то есть. Что делать, если ты просто должен их спасти - больше просто некому».
