Беременность 8 недель развитие плода и ощущения. Состояние женщины и плода на восьмой неделе беременности

Спасибо

На сегодняшний день врачи выделяют два срока беременности – акушерский и эмбриональный , которые отличаются друг от друга на две недели. Такая разница между этими сроками обусловлена датой, от которой отсчитывается начало беременности. Так, акушерский срок отсчитывается от даты последней менструации , а эмбриональный – от овуляции . А поскольку овуляция наступает примерно на две недели позднее начала месячных, то и разница между этими двумя сроками беременности также составляет около двух недель.

Эмбриональный срок точнее акушерского, но в практической медицине используются оба срока, так как их сравнение позволяет сориентироваться относительно предполагаемой даты родов с максимальной точностью. Акушерский срок рассчитывает врач на основании даты последней менструации, а эмбриональный определяется по данным УЗИ-исследования, проведенного в любой день до 12-й недели гестации включительно. На более поздних сроках гестации определить эмбриональный срок по УЗИ невозможно, поскольку размеры плода могут варьироваться у разных женщин в зависимости от индивидуальных и генетических особенностей. А до 12-й недели размеры плода еще совершенно одинаковы у всех женщин вне зависимости от их конституции, индивидуальных и генетических особенностей, а также характера и объема питания.

Если разница между эмбриональным и акушерским сроком составляет менее двух недель, то коррекция не проводится, и дальнейший счет беременности ведется по акушерскому сроку. Если же разница между акушерским и эмбриональным сроком составляет более двух недель, то дальнейший счет беременности ведут по эмбриональному сроку.

Плод

На восьмой неделе эмбрион достигает 14 – 20 мм в длину (в среднем 18 плюс-минус 0,9 мм), и весит уже около 1 г. Плод активно шевелится, что свидетельствует об активности нервной системы, но его движения еще незаметны для женщины из-за маленьких размеров. Все внутренние органы уже заложены, и будут активно развиваться в течение всего оставшегося срока беременности. Сердце малыша качает кровь по его маленькому организму, а в крупных сосудах (аорте и легочной артерии) уже функционируют клапаны. В островках гемопоэза образуются клетки крови. Перегородки между предсердиями и соединения сосудов утолщаются, растут и укрепляются.

Продолжается активное развитие мозга , формируется мозжечок. Разрастается бронхиальное дерево за счет образования мелких бронхов. Формируется диафрагма, которая уже отделяет брюшную и грудную полости друг от друга. На восьмой неделе полностью формируется желудок , и даже начинает вырабатывать желудочный сок. Завершается образование почек , которые начинают выделять мочу. Кишечник формируется полностью, но из-за его слишком больших размеров для эмбриона он не помещается в животе, и частично выходит в пуповину , где останется до 10-й недели.

Идет активная закладка потовых и слюнных желез, вкусовых сосочков языка и обонятельных рецепторов носа, развиваются кости и мышцы, а также закладывается зрительный нерв. Наружные половые органы формируются и приобретают привычный вид, но они пока еще слишком малы по своим размерам, вследствие чего на УЗИ невозможно разглядеть, какого пола эмбрион. У девочек закладываются яичники и яйцеклетки, а у мальчиков – яички.

На восьмой неделе появляются черты лица, нос и верхняя губа выступают вперед, формируются челюсти, глаза приобретают цвет вследствие начала выработки пигмента радужной оболочки. Формируется сетчатка глаза. Голова отделяется от тела за счет закладки шеи, которая уже имеет привычные очертания. Активно развиваются конечности – закладываются фаланги пальцев, руки уже могут сгибаться в локтях, а ноги в коленях. Крохотные ладошки, несмотря на наличие только зачатков пальцев, уже сжимаются в кулак.

Плацента продолжает свое развитие, которое завершится к 12-ти неделям. Однако она уже полностью выполняет все функции по выработке гормонов и обеспечению поступления питательных веществ и кислорода из крови матери в кровь эмбриона.

УЗИ и анализы

УЗИ-исследование на восьмой неделе безопасно и информативно, так как позволяет оценить состояние и эмбриона, и матки, и плаценты. Самое время пройти УЗИ-обследование в первый раз, если ранее это не было сделано. Врач сможет услышать сердцебиение плода и подсчитать частоту ударов, которая обычно составляет около 150 в минуту. То есть сердце эмбриона бьется в два раза быстрее, чем у матери.

Кроме того, врач сможет измерить размеры плода (КТР) и оценить наличие шевелений ручками и ножками. Наличие сокращений сердца и шевелений ручками и ножками свидетельствуют о жизнеспособности плода, а также о его нормальном развитии. Измеренный размер плода позволяет определить эмбриональный срок гестации с точностью плюс-минус четыре дня.

Также врач сможет оценить маточно-плацентарный кровоток, состояние сосудов матки и плаценты, что очень важно для раннего выявления признаков фетоплацентарной недостаточности и назначения необходимого лечения еще до того, как малыш начнет страдать от гипоксии .

В ходе УЗИ-исследования обязательно выясняется количество плодов в матке (один или более), место прикрепления плаценты и наличие признаков патологии (например, пузырный занос).

На восьмой неделе самое время сдать все необходимые анализы для постановки на учет в женской консультации. Направления на эти анализы обычно выдает врач консультации, который будет вести беременность. Анализы обязательно сдаются при постановке на учет, даже если они были сданы недавно по какому-либо другому поводу – такова процессуальная процедура, утвержденная Министерством здравоохранения. Поэтому врач обязан направить беременную на анализы, что он и сделает при первом визите в консультацию.

Итак, в настоящее время при постановке на учет по беременности необходимо сдать следующие анализы:

Общий анализ мочи ;
Общий анализ крови ;
Кал на яйца глист;
Биохимический анализ крови (уровень сахара в крови , общий белок, белковые фракции, билирубин , мочевина , креатинин , холестерин , триглицериды , АсАТ, АлАТ, щелочная фосфатаза);
Кровь на группу и резус-фактор ;
Коагулограмма (тромбоциты , АЧТВ, ПТИ, МНО, ТВ, фибриноген);
Бактериальный посев мочи;
Гинекологический мазок и бакпосев отделяемого влагалища;
Мазок на цитологию (по Папаниколау);
Исследование на половые инфекции (проводится до 16-ти недель беременности);
Анализы на опасные инфекции (ВИЧ, сифилис, гепатиты);
Анализ генотипа у врача-генетика (для женщин старше 35 лет).

Кал на яйца глист, мазок на цитологию, анализ генотипа у врача-генетика , бактериальный посев мочи, кровь на группу и резус-фактор, а также исследование на половые инфекции проводится только один раз при постановке на учет. Больше в течение беременности эти анализы не назначают, если нет каких-либо признаков заболеваний, выявляемых при помощи данных исследований.

Общий анализ мочи и общий анализ крови практически во всех консультациях стран СНГ назначается при каждом посещении. То есть после каждого планового визита к гинекологу женщине будут выдавать направления на общий анализ крови и мочи. Хотя по протоколу Министерства здравоохранения анализы мочи и крови при нормальном течении беременности нужно сдавать только три раза – при постановке на учет, в 18 и 30 недель. Но эти анализы просты, и в то же время информативны, поскольку позволяют врачу своевременно заподозрить патологию почек, мочевого пузыря , выявить анемию и назначить необходимое лечение. Поэтому врачи, работающие в практическом здравоохранении, предпочитают давать направления на общий анализ мочи и крови при каждом посещении консультации беременной женщиной.

При отрицательном резус-факторе крови несколько раз в течение беременности женщина будет дополнительно сдавать анализы на наличие резус-антител . Этот анализ позволяет определить, имеется ли резус-конфликт между кровью плода и матери. И если таковой имеется, то проводится необходимое лечение с целью профилактики гемолитической болезни новорожденных , которая развивается на фоне резус-конфликта во время беременности.

Биохимический анализ крови и коагулограмма при нормальном течении беременности сдается только три раза – при постановке на учет, в 22 – 24 недели и в 32 недели. Больше эти анализы, как правило, не нужны. Однако при подозрении на патологию беременности врач может назначать и коагулограмму, и биохимический анализ крови чаще.

Поскольку на восьмой неделе возрастает нагрузка на сосуды, то повышается риск развития варикозного расширения вен и геморроя . Чтобы минимизировать риск появления расширенных вен во время беременности, рекомендуется подобрать компрессионное белье, не ходить на высоких каблуках, длительное время не находиться на ногах, стараться почаще ложиться и отдыхать с приподнятыми ногами по 10 – 15 минут.

Из-за давления органов малого таза на седалищный нерв могут неметь ноги. Давление растущей матки на мочевой пузырь приводит к частым мочеиспусканиям , поэтому женщина ходит в туалет писать каждый час, или даже чаще. Нередко женщин беспокоят запоры и вздутие живота . Это происходит потому, что во время беременности нервная система передает сигналы, расслабляющие матку, и эти же сигналы подаются и на кишку, так как они управляются одними и теми же нервами. Соответственно, кишечник расслабляется, его сократительная активность снижается, вследствие чего возникает застой каловых масс и запоры.

Выделения

В норме на восьмой неделе беременности у женщины должны быть прозрачные или белесые выделения в умеренном количестве, обладающие легким кисловатым запахом. Примесь гноя, слизи, крови в выделениях или изменение их окраски на желтоватую, зеленую или серую свидетельствует о развитии инфекционно-воспалительного процесса в половых путях женщины. При появлении таких выделений необходимо обратиться к врачу.

Кроме того, симптомом неблагополучия являются зуд , жжение, раздражение, боли, отек или просто дискомфорт в области половых органов, даже если выделения на вид нормальные. В этом случает также необходимо обратиться к врачу.

Коричневатые или кровянистые выделения на восьмой неделе являются признаком угрозы выкидыша, поэтому при их появлении необходимо срочно обратиться к врачу для получения сохраняющей терапии.

Кровотечение

Любые кровянистые выделения на восьмой неделе беременности являются признаком угрозы выкидыша или уже начавшегося самопроизвольного аборта. Причем чем сильнее кровотечение , чем больше выделяется крови – тем выше степень угрозы потери беременности. На фоне кровотечения и угрозы выкидыша потеря беременности происходит не всегда. Порой кровь выделяется в течение нескольких дней или даже недель, но грамотное и своевременное лечение позволяет сохранить беременность и предотвратить самопроизвольный аборт. Поэтому при появлении даже небольшого количества кровянистых выделений из влагалища на восьмой неделе следует немедленно обратиться к врачу.

Кровотечение может сочетаться с сильными схваткообразными болями внизу живота, болями в спине (особенно в пояснице и крестце).

Необходимо знать, что кровотечение на восьмой неделе не является приговором. Так, о начавшемся выкидыше свидетельствует только выделение крови со сгустками. В такой ситуации, скорее всего, сохранить беременность не удастся, придется поехать в гинекологическое отделение и сделать выскабливание полости матки , чтобы врач удалил все ткани плодного яйца, и они не начали гнить. Но если выделяется просто кровь без сгустков, то это свидетельствует только об угрозе выкидыша, и в такой ситуации беременность при правильной терапии вполне можно сохранить.

Матка и живот

Матка на восьмой неделе увеличивается до 7 – 8 см в длину и приобретает овоидную форму (как у яйца). Структура матки также изменяется: она становится мягкой на ощупь, что хорошо чувствует врач при двуручном гинекологическом осмотре. Шейка матки удлиняется, наружный зев шейки матки полностью закрыт, а внутри него находится слизистая пробка, закрывающая доступ в полость органа для различных микробов из влагалища. Живот на восьмой неделе еще не увеличивается в размерах, лишь немного сглаживается талия.

Боли в животе и других частях тела

На восьмой неделе беременности женщина может испытывать неприятные, болезненные ощущения не только в животе, но и в других частях тела. Нормальными для этого срока гестации являются болезненные ощущения в области таза и бедер, которые носят давящий характер и возникают из-за раздражения седалищного нерва, на который давят внутренние органы, смещаемые растущей маткой. Чтобы купировать данные болевые ощущения, необходимо лечь на бок, со стороны которого давящие боли отсутствуют.

Живот на восьмой неделе может болеть из-за растяжения связок матки и ее давления на окружающие органы. Обычно такие боли тянущие, эпизодически возникающие в разных частях живота и не связанные с какими-либо факторами. Их интенсивность и появление не зависят от физических нагрузок, волнения и т.д. Поясница к восьмой неделе может уже не болеть, но у некоторых женщин болезненные тянущие ощущения в спине сохраняются практически до родов.

Кроме того, уже на восьмой неделе могут возникать редкие, эпизодические тренировочные схватки, которые ощущаются, как резкий приступ боли в животе с чувством сжимания матки и превращения ее в "камень". Такие тренировочные схватки длятся короткий промежуток времени, и через несколько минут после возникновения боли и сдавления матки все проходит. Схватки на восьмой неделе редкие, их может быть всего несколько в течение суток.

Помимо нормальных, у женщины на восьмой неделе беременности могут быть и патологические боли. Патологическими являются боли внизу живота , сочетающиеся с болями при мочеиспускании или мутной мочой. Такие симптомы свидетельствуют об обострении цистита или пиелонефрита, поэтому при их появлении нужно обязательно обратиться к врачу.

Кроме того, патологическими являются сильные тянущие боли внизу живота, поскольку они свидетельствуют о повышенном тонусе матки и угрозе выкидыша. Если женщину беспокоят подобные боли, то следует обратиться к врачу в консультацию. Если же подобные боли сочетаются с кровянистыми выделениями, то нужно срочно вызывать "Скорую помощь" и госпитализироваться в стационар для проведения сохраняющего лечения, так как это могут быть симптомы начавшегося выкидыша.

Секс

Если женщина хорошо себя чувствует, и у нее отсутствует угроза прерывания беременности и воспалительные заболевания половых органов (например, молочница), то заниматься сексом на восьмой неделе можно. Интимные отношения в таком случае безопасны и для будущей матери, и для плода. Однако чтобы женщина не чувствовала дискомфорта во время полового сношения, лучше всего предоставить инициативу в сексе именно ей, так как в этом случае она сможет контролировать частоту фрикций, глубину, силу и угол введения полового члена так, чтобы это не приносило болевых ощущений .

После половых сношений на восьмой неделе беременности женщина может почувствовать несильное тянущее ощущение в животе. Если отсутствует угроза прерывания беременности, то в таких ощущениях нет ничего страшного, так как они появляются в ответ на усиленный приток крови к матке и на сокращения связок, удерживающих матку. Однако если ощущения после секса неприятны женщине, то лучше воздерживаться от секса на протяжении восьмой недели беременности.

Кроме того, если женщина себя плохо чувствует или имеется угроза прерывания беременности, то в таких случаях секс на восьмой неделе категорически запрещен, так как интимная близость может спровоцировать выкидыш.

Вес

Прибавка веса на восьмой неделе беременности составляет 700 – 1600 г, считая от небеременного значения. Наиболее высокая прибавка массы отмечается у худеньких женщин, а минимальная – у полных и крупных. При этом прибавка веса в 1600 г должна считаться максимально допустимой для восьмой недели беременности. То есть если женщина к окончанию восьмой недели набрала более 1600 г веса, считая от массы тела до зачатия, то ей следует обратиться к врачу.

Однако, вопреки ожиданиям, многие женщина на восьмой неделе чувствуют себя постройневшими. Это происходит за счет общего подтягивания фигуры, и несмотря на небольшую прибавку веса, женщина визуально становится стройнее. Кроме того, на восьмой неделе у некоторых женщин, страдающих от сильного токсикоза, вес тела может даже уменьшится за счет потерь жидкости (вместе с рвотными массами).

Питание и алкоголь

На восьмой неделе нельзя соблюдать какие-то диеты для похудения . Напротив, нужно кушать досыта, так как ребенку для нормального роста и развития нужны питательные вещества, витамины и микроэлементы, которые он может получить только от матери – а она, в свою очередь, из еды.

Рекомендуется придерживаться обычных рекомендаций по здоровому питанию , то есть отказаться от жареного, соленого, копченого, пряного, острого, разнообразных консервов, фаст-фуда и готовых полуфабрикатов. Эти блюда раздражают желудок и печень , часто приводя к изжоге , а соленья вызывают еще и отеки. Также желательно исключить из рациона продукты, способствующие газообразованию , метеоризму , вздутию живота и запорам (в частности, бобовые, свежий хлеб, выпечка из дрожжевого теста, сырая белокочанная капуста). Оптимально кушать блюда, приготовленные из свежих натуральных продуктов, используя варение, тушение и запекание, избегая жарения. В меню следует обязательно включать мясо, рыбу, морепродукты, молочные продукты, орехи, каши, супы на мясном и овощном отваре, а также свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень.

Если женщине из-за вкусовых причуд хочется съесть что-то запретное, то это можно сделать, но в умеренном количестве. Не нужно слишком зацикливаться на запретах, так как они условны. И если страстное желание что-то съесть так сильно, что вызывает психическое напряжение, то лучше немного покушать того, чего хочется, чем доводить себя до нервного срыва.

Пить можно столько, сколько хочется, выбирая натуральные и полезные напитки, такие, как морс, компоты, молоко , квас, соки, отвар шиповника , простая или минеральная вода и т.д. Кофе и чай , которые оказывают возбуждающее действие, желательно исключить из рациона, но если это невозможно, то следует минимизировать их потребление до 1 – 2 чашек в сутки.

Употребление алкогольных напитков на восьмой неделе беременности категорически запрещено, так как даже небольшое количество этилового спирта может оказать негативное влияние на развитие плода. Так, даже минимальные дозы алкоголя, употребленные на восьмой неделе беременности, могут привести к фетальному алкогольному синдрому, последствием которого станет задержка внутриутробного развития и рождение ребенка с аномалиями. Такими аномалиями могут быть умственная отсталость, нарушение моторики, плохая память и внимание, малые рост и вес, низкая

Практически остался позади второй - один из самых сложных месяцев вашей беременности. 8 акушерская неделя беременности - это тот период, когда со всей ответственностью можно заявить, что эмбрион превратился в плод - теперь ваш ребенок уже окончательно похож на маленького человечка.

Развитие и размеры плода

Самочувствие женщины

Существуют , которые можно посчитать за ранние признаки и проявляются они именно на этом сроке:

Чаще всего, начиная с 8 недели беременности, у будущих мам начинается «вкусовое извращение». Некоторым присуще чувство постоянного голода, а некоторые вообще теряют аппетит. Часто хочется съесть какой-то заморский фрукт, а порой очень хочется селедки с сахаром. Такое состояние в среднем длится до четырех месяцев. Все это связано с тем, что у женщины меняется гормональный фон. Многие женщины мучаются от токсикоза - в основном после третьего месяца он проходит.
К этому времени живота видно не будет, но он получит приятную округлость. Матка продолжает расти, поэтому время от времени женщина может чувствовать спазмы или боль в животе. Стоит внимательно относиться к своему здоровью, этот период считается одним из самых опасных, так как есть вероятность кровотечения и угрозы самопроизвольного аборта. Именно поэтому стоит беречь себя и малыша: не нервничать, не перенапрягаться, избегать сильных физических нагрузок, не поднимать тяжести, поменьше стоять, побольше спать, не пить алкогольные напитки, не курить и избегать в рационе кофеина. Не желательно в это время делать рентген или вводить наркоз - пусть даже и местный.
На этой неделе у многих женщин может налиться грудь - она также готовится к рождению малыша, таким образом, она «репетирует» будущую лактацию. Носите в это время бюстгальтер только из натуральных тканей.
Лицо беременной тоже может измениться - кожа станет бледнее, возможно появление пигментных пятен, прыщей или необоснованного зуда, но вовсе не обязательно - у некоторых женщин кожа приобретает матовость и гладкость, которой не было ранее. Губы становятся толще, а нос вытягивается. Все это связано с переизбытком соматотропина - гормона роста.
Матка начинает давить на мочевой, поэтому есть вероятность того, что позывы в туалет станут чаще. Но вовсе не стоит ограничивать себя в питье, а лучше - разнообразить его: зеленый чай, минеральная вода, отвар шиповника или из листьев брусники, каркаде.
Крепитесь, скоро станет легче... Примерно на 13 неделе токсикоз, по крайней мере, должен отступить.

На восьмой неделе беременности продолжается активный рост плода. За эти семь дней его масса увеличивается в несколько раз, а у мамы могут усиливаться симптомы токсикоза. Сонливость и желание отдохнуть уже стали её постоянными спутниками, а работоспособность продолжает снижение. На этом сроке уже можно вставать на учёт по беременности, но спешить ещё не обязательно, оптимальные сроки для первого посещения женской консультации - 7-12 недель.

Ощущения

На этом сроке у женщины уже есть все основные - задержка менструации, увеличение и нагрубание молочных желёз, частые смены настроения и изменение вкусовых предпочтений, гиперчувствительность к запахам, сонливость или бессонница, а также тошнота и рвота. Все эти ощущения связаны с интенсивной гормональной перестройкой организма. В крови повышается уровень ХГЧ, выделяемого плодом, а он стимулирует выработку прогестерона жёлтым телом женщины.

Именно рост количества ХГЧ помогает нам безошибочно определять беременность домашними тестами. Их реактивы взаимодействуют с остатками гормона в моче и изменяют свой цвет.

Будущие мамочки на этом сроке нередко жалуются на увеличение объёмов талии. Это обычно бывает связано с замедлением работы кишечника под влиянием прогестерона. В нём задерживаются газы и продукты метаболизма, создавая ощущение тяжести и вздутие.

Физиологические изменения

8 неделя беременности - срок, на котором у ребёнка происходит формирование половых органов. Это приводит к огромному гормональному всплеску у мамы и плода. Остальные органы и системы малыша также активно растут и развиваются.

Что происходит в организме женщины?

В теле будущей мамы на этой неделе происходит настоящая гормональная буря. У плода формируются собственные половые органы, и это может привести к появлению мужских гормонов в организме беременной, вне зависимости от того, будет неё мальчик или девочка.

Синтез половых гормонов происходит одинаково в мужском и женском организме. В чёткой последовательности из холестерина образуются:

гестагены - вещества сохраняющие беременность;
андрогены - мужские гормоны;
эстрогены - женские гормоны роста и приобретения.

В кровь будущей матери они поступают одновременно. Это может привести к обострению токсикоза и другим симптомам. Под слиянием андрогенов у женщины может появиться угревая , усилиться пигментация пушковых волос, иногда имитирующая усы или бороду. Изредка наблюдается выпадение волос. Все эти неприятности временны, поэтому переживать из-за них не надо.

Избавляться от лишней растительности на теле, возникшей из-за гормонального сбоя, лучше при помощи бритвы. Влияние химических средств на кожу в этом период лучше ограничить, а использование воска, шугаринга, депилятора и т.д. вызывает болевые ощущения, последствия которых могут сказаться на развитии малыша. Если же удаление волосков с корнем не приносит сильного дискомфорта, то оно допустимо, кроме зоны бикини.

На 8 неделе у плода активно формируется костная система, поэтому всё больше кальция выводится из венозных сосудов будущей мамы. Если его запасы не возобновлять, это грозит варикозным расширением вен.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

Восьмая неделя - очень важный этап в развитии и малыша. У него формируется четырёхкамерное сердце, и венозная кровь начинает циркулировать отдельно от артериальной. А ещё у плода появляется постоянная почка. Первичная почка, которая являла собой зачаток двух систем, разделяется на мочевыводящую и половую в зависимости от хромосомного набора. Половые валики постепенно превращаются в соответствующие органы. Происходит это при помощи мужских или женских гормонов, вырабатываемых в коре надпочечников.

У плода женского пола сразу же формируются яичники, а в их коре закладывается овариальный резерв - определённое количество фолликулов из которых потом вырастут яйцеклетки. В самом начале их около 7-ми миллионов, но в процессе внутриутробного развития неполноценные дефектные клетки гибнут и на момент рождения их остаётся около миллиона.

До момента полового созревания в организме девочки гибнет примерно две-три четверти всех фолликулов. К моменту начала первой менструации её овариальный резерв составляет примерно 250-300 тысяч потенциальных яйцеклеток.

У эмбрионов мужского пола на восьмой неделе начинается выработка тестостерона и формирование яичек. Но только в том случае, если в коротком плече Y-хромосомы есть SRY-ген. При его отсутствии, неполноценности или повреждении развитие плода прекращается и происходит выкидыш.

С этой недели у эмбрионов начинают функционировать кожные рецепторы: температурные и тактильные. Теперь крошечный организм может ощущать своё тело и обстановку вокруг него.

Размер плода

Рост и вес плода на этой неделе резко увеличивается. Теперь его длина может достигать 14-20 мм. А его вес увеличивается в три раза и теперь составляет 3 г. Эмбрион по размеру напоминает небольшую виноградинку.

Изменения в организме матери

Параллельно с быстрым ростом плода увеличивается и матка. Сейчас она по размеру напоминает яблоко. Иногда у женщин случается защемление седалищного нерва, что приводит к болевым ощущениям в нижней части спины. Боль может отдавать в бедро или в ягодицу. Также в низу живота могут возникать несильные спазмы. Если они непродолжительные и не доставляют сильного дискомфорта, то переживать не надо - это матка растягивается.

Грудь женщины постепенно готовится к вскармливанию малыша. Жировая ткань в ней замещается железистой, что приводит к увеличению объёма и появлению тяжести. Вокруг сосков могут наблюдаться небольшие узелки - увеличенные потовые железы. Нередко темнеет ареола, а вокруг соска усиливается сосудистый рисунок.

Анализы и обследования

На 8 неделе беременности уже можно посетить женскую консультацию для постановки на учёт. При первой встрече доктор даст список необходимых анализов и обследований. Он может немного отличаться в зависимости от состояния здоровья беременной и правил больницы. Чаще всего бывает необходимо:

Определение роста и веса;
Измерение температуры тела и артериального давления;
: общий с определением тромбоцитов, на сахар, на группу и резус-фактор, на ВИЧ, RW, Hbs-антиген, на ТОРЧ - инфекции, ;
Общий анализ мочи и ;
Цитологическое исследование и влагалищный .

Также при постановке на учёт необходимо пройти осмотр у специалистов: отоларинголога, офтальмолога, эндокринолога, стоматолога, терапевта. Иногда требуется консультация генетика, венеролога и других врачей, если у женщины есть проблемы со здоровьем. Также все проходят УЗИ.

Женщинам с отрицательным резус-фактором необходимо сделать анализ крови на . При их обнаружении проводиться резус-сенсибилизация.

Объективные данные

Такой важный параметр как окружность живота на восьмой неделе существенно не меняется. Колебания массы тела на этом сроке связаны не с ростом ребёнка, а с потерей веса из-за тошноты при токсикозе (нередко за счёт выведения жидкости) или с набором веса из-за усиленного питания. Но на бимануальном обследовании врач уже заметит увеличение матки, соответствующее сроку беременности.

Обследование на УЗИ

Начиная с этой недели на УЗИ можно прослушивать . В норме оно составляет 140-160 ударов в минуту, но во время обследования может увеличиваться на 10-20 ударов из-за того что воздействие ультразвуком является стрессовым фактором и провоцирует выброс адреналина. Стоит учитывать, что это может приводить к напряжению матки, которое диагностируется как гипертонус. Некоторые врачи по ошибке пытаются лечить это состояние, принимая его за угрозу выкидыша. Но опасным признаком гипертонус можно считать только в совокупности с другими признаками прерывания беременности. Сам по себе он не требует лечения.

ХГЧ на 8 неделе беременности

Примерно на 8-й неделе уровень ХГЧ в крови достигает максимума. По прошествии этого срока он начинает постепенно падать. В среднем его количество составляет 70-80 тыс. мМЕ/мл. Снижение его уровня может указывать на нарушение развития плода, а повышение на серьёзные патологии матери или будущего ребёнка.

ХГЧ таблица по неделям беременности

Факторы, влияющие на плод

Так как полноценная плацента всё ещё не сформирована, защита ребёнка от негативного воздействия внешних факторов остаётся слабой. Учитывая, что формирование органов только началось, любое вмешательство может спровоцировать серьёзнейшие нарушения, вплоть до гибели эмбриона.

алкоголь в любом количестве, так как он способен разрушать клетки плода;
курение, вызывающее спазм сосудов и кислородное голодание плода;
лекарства способные воздействовать на процессы деления клеток;
антибиотики тетрациклинового ряда, они вызывают разрушение зубов, как молочных, так и постоянных;
анаболические стероиды.

Женщине надо стараться ограничивать контакты с вредными химическими веществами, например, лакокрасочной продукцией, а также избегать влияния ионизирующей радиации.

Возможные осложнения течения беременности

На этом сроке нередко случаются выкидыши. В большинстве случаев они провоцируются аномалиями развития эмбриона, несовместимыми с жизнью. Недостаток витамина Д в питании и редкое пребывание будущей мамы на солнце способствует развитию рахита у ребёнка. Недостаток кальция в рационе приводит к вымыванию его из стенок сосудов, что может вызывать развитие варикоза и геморроя.

Какие могут быть выделения?

В норме выделения должны быть прозрачными или беловатого (молочного) цвета. Они могут быть достаточно обильными, но при этом без неприятного запаха. Если выделения становятся более густыми и появляется - это может быть симптомом , которая нередко обостряется при беременности. Так как большинство медпрепаратов на этом сроке противопоказано, лучше с любой проблемой обращаться к врачу для подбора самого щадящего метода лечения.

Иногда выделения приобретают коричневатый цвет. Это не повод для паники, чаще всего они окрашиваются из-за травмирования небольших сосудов во влагалище. Но сообщить врачу всё же надо.

Если женщина хорошо себя чувствует и её ничего не беспокоит, то она может вести привычный образ жизни. При повышении утомляемости и нервозности надо стараться больше гулять на свежем воздухе и отдыхать. Здоровый образ жизни и хорошее настроение - главные рекомендации для беременных.

Питание и вредные привычки

Постоянная тошнота может помешать правильному питанию, но это не значит, что надо голодать. Некоторым ослабить симптомы токсикоза помогает чай с имбирём, его можно пить с грецкими орешками. Можно также периодически перекусывать галетным печеньем или сухариками. Часто тошноту провоцирует ощущение голода. Если разделить всю пищу на маленькие порции и кушать каждые 2-3 часа, то неприятные ощущения утихнут.

Питание беременной должно быть полноценным. Это значит - давать достаточно энергии, включая при этом оптимальное соотношение основных нутриентов. При этом белки, жиры и углеводы должны быть качественными и полезными. Лучше отказаться от жарки, отдав предпочтение отвариванию или запеканию. К минимуму надо свести употребление выпечки, конфет и сильных аллергенов, например, цитрусовых.

Нужно ли принимать витамины?

Самые полезные - это «природные» витамины, которые можно получить из фруктов, овощей и других продуктов. Если женщина не может позволить себе разнообразное питание (например, из-за тошноты), то можно дополнительно принимать .

Кроме того, всем без исключения, даже при условии сбалансированного рациона, надо пить фолиевую кислоту на протяжении всего первого триместра. Также врач может порекомендовать дополнительный приём йода. Иногда дополнительный приём витамина В6 помогает уменьшить проявления токсикоза, но употреблять его можно после консультации с доктором.

Интимная жизнь

Половая близость на 8 неделе беременности не противопоказана, кроме тех случаев, когда есть угроза выкидыша или подозрительные выделения. Правда, у многих женщин на фоне токсикоза сильно снижается либидо. Проходит это состояние с началом второго триместра.

Физическая активность

Девушкам, которые привыкли делать зарядку, придётся сократить ежедневные тренировки примерно на 20% или даже больше. Не рекомендуется поднимать тяжестей и сильно переутомляться. Тем, кто хочет заниматься спортом, можно записаться на фитнесс для беременных или йогу. Можно посещать или .

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Примерно до 10-12 недель продолжается закладка и формирование органов и систем будущего малыша, в этот период крайне нежелательно принимать любые лекарства или проводить медицинские процедуры. При возникновении любых неприятных симптомов необходимо обратиться к врачу для выбора максимально безопасного средства.

Вопреки расхожему мнению, - не лучший выбор для беременной. Многие из них обладают абортивным действием или могут вызывать нарушения развития плода. Например, всем знакомый зверобой может вызвать сокращение матки и .

Возможные проблемы

Главной проблемой большинства женщин на этом сроке остаётся тошнота. Также доставлять дискомфорт может обострение хронических инфекций. Многие женщины отмечают учащение мочеиспускания. Если оно происходит безболезненно, то переживать не стоит, а вот зуд и жжение могут быть признаками . Иногда бывают несильные тянущие ощущения в нижней части живота - это признак роста матки. Но появление сильных схваткообразных болей - повод обратиться к врачу.

Видео о 8 недели беременности

В этот период плод активно развивается и этим, естественно, влечет и продолжение изменений в женском организме. Помимо того, что физически будущая мама меняется, на психологическом уровне тоже идут изменения. Сейчас еще не виден животик, но вы и ваши окружающие замечаете, что часто гладите животик. Это говорит о том, что вы уже осознали полностью факт вынашивания своего любимого дитя, и, поглаживая живот, как бы говорите ему и себе: “Всё будет хорошо!” Этими движениями вы подсознательно даете установку себе и ребенку, что он находится в комфорте и уюте, что очень важно для вас обоих в этот период.

Что происходит в женском организме?

Главным ощущением, которое продолжает мучить беременную женщину, будет токсикоз. Да, этот период сложный и тяжелый для будущей мамы, но после окончания третьего триместра, токсикоз закончится.

В связи с тем, что организм продолжает перестраиваться: гормоны изменяются и под давлением плода, матка растёт, может появиться еще одно новое ощущение- тяжесть внизу живота. Если эта тяжесть беспокоит вас нечасто, не переживайте, это нормально.

Может ощущаться тяжесть в ногах, это происходит в связи с тем, что в процессе беременности появляется дополнительный кровоток, увеличивается циркуляция крови в организме, чтобы обеспечивать ваши и вашего малыша внутренние органы всеми необходимыми питательными элементами. Со временем тяжесть в ногах может увеличиться в связи с тем, что вы постепенно прибавляете в весе .

Вот сейчас у вас уже начинает расти животик. Да, он едва заметен, но вы уже не сможете влезть в свои любимые джинсы. Именно на 8 неделе беременности вы начнете замечать, что не всегда вмещаетесь в свои вещи. Пора менять гардероб на более свободные вещи.

Также в этот срок продолжает подготавливаться к будущему кормлению грудь, она побаливает и заметно увеличилась в размере, соски становятся темнее. Вы уже можете обратить внимание на то, что ваш бюстгальтер сдавливает грудь. Пора менять нижнее белье на размер больше. Или приобретите специальные майки для беременных.

Могут проявиться ноющие боли в области поясницы, которые отдают в ягодицы и бедра. Этот симптом обусловлен защемлением седалищного нерва. Защемление происходит из-за того, что матка в процессе роста начинает давить на седалищный нерв. Чтобы уменьшить боль полежите на противоположном боку, то есть на той стороне, которая не болит, тем самым вы уменьшите давление матки на нерв, чем облегчите боль.

Что нужно сделать на этой неделе?

В первую очередь обратитесь к врачу-гинекологу, встаньте на учет в женскую консультацию, если вы ранее это не сделали. Ведь сейчас вам нужно обследоваться и за вашей беременностью должен следить специалист, чтобы она протекала без проблем и происшествий.

С начала 8 недели нужно начинать проходить обследование у врачей, таких, как, терапевт, окулист, стоматолог, ЛОР. Для того чтобы вовремя выявить какие-либо проблемы в организме, которые могут повлиять на развитие ребенка, и вовремя их вылечить.

Если у вас имеются заболевания щитовидной железы, на восьмой неделе обязательно обратитесь к врачу, ведь именно этот период у ребенка начинает функционировать собственная щитовидная железа. Ваша болезнь может привести к тому, что у ребенка начнется сбой в её работе, что может привести к серьезным проблемам. Так что крайне необходимо обратиться к эндокринологу, который пропишет нужные лекарственные препараты.

Если ваша кровь с отрицательным резус-фактором, а у папы с положительным, необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил лекарства для профилактики, с целью избежать риска гибели и повреждения плода.

На 8 неделе не должно быть никаких кровяных выделений с половых путей , если у вас есть хоть малейшие признаки, обязательно обратитесь к врачу, это может означать начала выкидыша.

Настало время сменить обувь, перестать ходить на каблуках. И не из-за того, что у вас может начать развиваться варикозное расширение вен. Просто каждый раз, когда вы встаете на каблуки, в это время меняется расположение матки, что негативно сказывается на состоянии малыша. Так что пора приобретать легкие балетки, в них вам и вашему малышу будет комфортнее. На шпильке, конечно, можно ходить, но теперь реже и старайтесь, чтобы каблук был не выше 4 см.

Интимную жизнь можно вести, если у вас нет отклонений от нормы развития плода. Противопоказанием может быть кровяные выделения, многоплодная беременность, боли внизу живота и если вы находитесь в группе риска при вынашивании плода.

И конечно, помните о питании – больше витаминов, фруктов и овощей. И конечно, ешьте то, что вам сейчас очень хочется. Не забывайте, что здоровая пища, это залог здоровья вашего малыша.

Развития плода

Размер плода как виноградинка – 14-20 мм, а весом 3 гр. Вот этот маленький организм уже имеет новый статус, теперь он называется плод. В этот период продолжает развиваться плацента, улучшается кровообращение между маткой и плацентой. С 8 недели беременности малыш еще больше стал походить на человечка. Уже видно четко ручки, ножки, голова, лицо. На ручках и ножках четко видны пальчики. На руках они уже не имеют перепонок. Появились суставы, ножки и ручки уже сгибаются.

Лицо все сильнее выделяется, приобретая человеческое очертание, теперь различима верхняя и нижняя губа. Четко видно челюсти, развивается лоб. На глазках появились реснички, и уже начинают появляться ушные раковины.

Внутренние органы вашего ребенка, тоже продолжают формироваться. Головной мозг уже сформировался. Нервная система совершенствуется, в связи с этим малыш начинает активно двигаться, но мама еще это не чувствует, так как он еще очень мал. Сердце уже стало четырехкамерным.

На прошлой неделе сформировался половой бугорок, а сейчас с него уже начинают развиваться половые органы, у мальчиков – яички, а у девочки – яичники. Но пол ребенка с помощью УЗИ еще невозможно определить.

Дыхательная система тоже совершенствуется, грудная клетка развивается, формируются легкие. Желудок и кишечник принимают окончательную форму и занимают нужное место в организме ребенка, также формируется первая кишечная петля. Тело малыша уже начало выпрямляться, совершенствуется скелет, формируется кость черепа.

Итак, все внутренние органы ребенка сформированы, теперь они будут только совершенствоваться, а малыш в это время расти и набирать вес.

Так выглядит плод в женском организме

Суеверия, которые стоит разоблачить

Приблизительно три недели назад вы узнали, что беременны. И сейчас вы уже свыклись с той мыслью, что у вас будет малыш. Теперь вы с нетерпением наблюдаете за изменениями в себе и ждете рождения малыша. В этот период женщина часто становится суеверной. Так вот, некоторые суеверия можно развеять.

Говорят, что нельзя во время беременности красить волосы . Нет – можно. Ведь в этот период очень важно для женщины быть красивой. Химический состав, находящийся в краске никак не может повлиять на развитие ребенка. Маникюр и педикюр тоже можно делать. Ухаживайте за собой, любите себя, это подарит вам положительные эмоции, что так необходимо для хорошего настроения в период вынашивания малыша.
Нельзя во время беременности стричься. То, что вы подстрижете волосы уж точно не повлияет на малыша. Единственное, что может повлиять это ваше эмоциональное состояние. Ведь если вы сильно верите в то, что нельзя стричься, то когда вы подстрижете волосы, ваш организм испытает большой стресс и, естественно, ваше подавленное состояние сможет повредить ребенку.

В этот период многие женщины могут стать суеверными и верить во все приметы. Старайтесь относиться к ним с легкостью. Ведь они, на самом деле, не являются фактами.

Видео

Фото эмбриона на УЗИ

Сейчас вы еще можете быть плаксивы или раздражительны, поэтому больше отдыхайте, спите. Следите за своим состоянием, меньше нагружайте себя психологически. Ведь ваше психологическое здоровье – это физическое здоровье вашего малыша.

Восьмую неделю беременности еще также называют шестой эмбриональной неделей. Если вести подсчет не акушерскими неделями, то восьмая неделя прекрасного положения означает окончание второго месяца беременности. В большинстве случаев на этом сроке почти все женщины уже знают о зарождении в них еще одной новой жизни. А те женщины, которые еще не уведомлены о своей беременности, начинают о ней подозревать, потому что в этот период симптомы и признаки все больше усиливаются.

С психологической стороны будущие родители начинают все больше осознавать то, что у них скоро появится еще один крошечный член семьи.

Признаки и симптомы беременности на 8 неделе

Симптомы, которые ранее женщина могла не замечать, сейчас становятся все более заметными. Это:

Постоянная смена настроения
Плаксивость
Сонливость
Более частое мочеиспускание
Появление запора
Появление выделений, которых ранее не было.

Одним из самых неприятных симптомов беременности на восьмой неделе является токсикоз. Восьмая неделя беременности – самое время для его появления.

Что происходит с мамой на 8 неделе беременности? Ощущения

В этот период вы можете заметить усиление слюнотечения, отвращения к некоторым продуктам и запахам. Это все может привести к тому, что вы некоторое время не сможете нормально питаться. Не отчаивайтесь, потому что этот процесс является нормальным и природным, но, если рвота совсем не позволяет кушать и продолжается до 5 раз в сутки, то обязательно в самое ближайшее время сообщите об этом доктору, потому что из-за постоянной рвоты может быть обезвоживание и ослабление организма. А вам и вашему будущему малышу это ни к чему. Нормальным показателем токсикоза считается тошнота или рвота 1-2 раза в сутки.

Помимо токсикоза может появиться еще одно неприятное ощущение – изжога. Она вызвана расстройством пищеварительного тракта. Чтобы от неё избавиться, кушайте меньше жирно, копченой и жареной еды.

Изменение тела

Средняя прибавка веса к восьмой неделе беременности должна примерно составлять 0,5-1 кг. Её не каждая женщина может сразу заметить, поэтому окружающие пока не смогут догадаться о вашем интересном положении.

Если будущая мамочка еще не знает о своем интересном положении, то её грудь уже на пути к полной готовности к процессу кормления. Увеличение груди может выдать беременность. Купите себе удобный и натуральный бюстгальтер размером больше, чтобы грудь удобно могла в нем расположиться и не сдавливаться.

Матка и боли

Постепенное поднятие матки вверх может принести женщине умеренные (!) болевые ощущения, сжатия или спазмы. Такие ощущения говорят о нормальном протекании беременности. Но помните, если такие ощущения постоянно о себе напоминают и не дают нормально отдохнуть или работать, то обязательно уведомите о них своего врача.

Растущая матка может вызвать раздражение седалищного нерва, что зачастую приводит к появлению боли в районе бедер и таза. Чтобы снизить давление матки на данный нерв, старайтесь отдыхать на боку и меньше времени проводить в сидячем положении.

Рост матки приводит также к давлению на мочевой пузырь, от чего будущая мамочка начинает чаще ходить в туалет. Во время мочеиспускания никаких боле и примесей в моче (крови и т. д.) быть не должно.

Могут появляться ложные (иными словами тренировочные) схватки. Характеризуются они периодичной несильной болью в нижней области живота. Они не должны сопровождаться подозрительными выделениями. В противном случае срочно сообщите это врачу или вызовите карету «скорой помощи».

Кожа

Сейчас мамочка может заметить, что её кожа на лице стала более жирной. Это объясняется интенсивной выработкой гормонов, которые нужны для полноценного течения беременности и роста малютки. Не приобретайте разнообразные средства «против прыщей». Во-первых, не все они показаны к использованию при беременности, а во-вторых, они просто не помогут. Очищайте вашу кожу чаще и всё пройдет.

Некоторые будущие мамы могут замечать появление склонности кожи к сухости и шелушению. Здесь тоже никакие специальные крема против шелушения кожи не помогут. Пользуйтесь обыкновенным детским маслом, чтобы увлажнить поверхность кожи.

Выделения на 8 неделе беременности

На восьмой неделе беременности выделения должны быть прозрачными или молочного цвета. В некоторых случаях они бывают и коричневыми. Если такой цвет выделений не сопровождается зудом и болью в пояснице, значит все в порядке, но вашего акушера-гинеколога все же стоит уведомить об этом.

Наблюдения, анализы и обследования

Если же вы еще не посещали врача, то сейчас самое время осуществить поход. Вас ожидает сдача широкого списка необходимых анализов, результаты которых будут очень важны для вашего врача. Именно они расскажут о состоянии здоровья будущей мамочки и состоянии течения беременности. Количества анализов не стоит пугаться, это только на первый взгляд их кажется много:

Биохимический анализ артериальной крови . Его результаты дадут информацию о состоянии внутренних органов будущей мамочки, а также позволят определить, каких необходимых микроэлементов недостаточно.
Анализ мочи (общий на сахар) . Он даст возможность узнать о состоянии и интенсивности работы почек.
По Нечипоренко . Скрытые воспаления можно выявить именно с помощью данного анализа.
Анализ крови (на сахар) . Его результаты покажут содержание уровня глюкозы.
ВИЧ и RW. Этот анализ нужен для исключения вероятности носительства заболевания ВИЧ и СПИД.
Мазки из влагалища. Их делают для выявления инфекций во влагалище.

Когда вы осуществите визит к доктору, то он в обязательном порядке проведет взвешивание вашего тела, замеры окружности таза и даст вам направления на посещения других врачей, таких как:

Стоматолог
Венеролог
Окулист
Терапевт.

Прохождение каждого доктора должно быть обязательным, потому что они по отдельности оценивают состояние здоровья определенных органов и систем. Если, к примеру, вы не посетите окулиста, а у вас повышенное глазное давление, то во время родов состояние здоровья ваших глаз может значительно усугубиться. Очень часто при повышенном глазном давлении назначают кесарево сечение.

Анализ мазка на флору является одним из методов обследования женщин, который применяется в гинекологии.Что такое ?

Секс на 8 неделе беременности

Интимная близость при беременности при условии хорошего самочувствия не противопоказана, если только у мамочки нет:

Угрозы выкидыша
Кровяных, гнойных, слизистых и прочих дурно пахнущих выделений
Многоплодной беременности.

Восьмая неделя – очень важный и ответственный момент в формировании эмбриона. Его еще называют «критическим периодом». В этот период очень часто случаются самопроизвольные выкидыши или появляется угроза прерывания беременности. Учитывая это, постарайтесь лишний раз не вступать в интимную близость на протяжении нескольких недель.

Питание

Токсикоз может упорно препятствовать женщине нормально питаться. Поэтому на восьмой неделе можете по утрам заваривать себе чай с имбирем, который должен ослабить токсикоз. Можно сделать завтрак из такого чая и грецких орехов.

Очень важно пересмотреть продукты, которые вы кушали до этого. Замените кофе зеленым или травяным чаем, шоколадные конфеты гематогеном, жареную и другую вредную еду на отварное и пареное мясо, алкоголь и сигареты исключите вообще.

Постарайтесь минимизировать употребление нижеприведенных продуктов:

Выпечка
Мучные продукты
Конфеты
Аллергенные продукты (цитрусовые).

Неправильное или небезопасное питание вредной едой может повлиять на здоровье матери и течение беременности.

Что происходит с малышом на 8 неделе беременности?

На данном этапе беременности малыш очень занят важнейшими делами – он постепенно «осваивается» и продолжает стремительными темпами расти. Чтобы это происходило на должном уровне, мамочке следует предоставить своему будущему малышу все самые лучшие необходимые условия.

Внешнее развитие малыша. Плод 8 недель

Размеры вашего будущего ребеночка сейчас примерно составляют 13-19 мм, а вес его достигает примерно 3 гр. Если вы на этой неделе пройдете процедуру УЗИ, то можете рассмотреть своего будущего малыша на мониторе, который сейчас хоть и немного, но напоминает человека. Также с помощью этой процедуры вы можете увидеть его маленькие руки и ножки, которые сейчас в три раза короче рук. А также лицо, которое сейчас только начинает приобретать очертания.

У эмбриона сейчас начинают появляться ноздри, глазки, ушные раковины, у него уже есть губки и язычок. К концу недели начнут свое формирование черты лица. На языке появляются и формируются вкусовые сосочки. Сейчас продолжаются закладываться в носу обонятельные рецепторы.

Внутреннее развитие

Так, как у будущей мамочки сейчас интенсивно развивается плацента, то малютка с этой недели начнет получать необходимые питательные вещества и витамины уже через пуповину. Внутренние органы постепенно становятся все более совершенными, сердце приобретает необходимый вид и форму (становится четырехкамерным), в легких вырабатываются разветвления бронхов, начинают свое развитие почки, мозг разделяется на половинки и в больших его частях появляются извилины. Уже начинают формироваться слюнные железы.

На восьмой неделе беременности у будущего ребенка начинают свое формирование половые органы – у мальчиков яички, а у девочек, соответственно, яичники. В них сейчас генерируются яйцеклетки.

Нервная система бурными темпами формируется и совершенствуется. Она способствует тому, то будущий малютка сейчас может активно двигаться, плавать в окружающей амниотической жидкости и рефлекторно сжимать ручки. Этого мамочка пока не может почувствовать, но на ультразвуковом исследовании это можно заметить.

Закладываются коленные и локтевые суставы. В конечностях, теле и черепе происходит постепенное окостенение.

Привычный образ жизни . Если будущая мамочка хорошо себя чувствует, не ощущает недомоганий и слабости, то она может продолжать заниматься привычными для нее делами – работать, заниматься спортом и т. д.
Свежий воздух, как помощник от избавления усталости . Так, как большинство будущих мамочек в начале своей беременности очень часто ощущают быструю усталость и сонливость, то им рекомендуется больше времени тратить на прогулки. Они помогут избежать или максимально послабить такие симптомы.
Бережно к себе относитесь . В первую очередь это относится к употреблению алкоголя, никотина и поднятию тяжестей. Сейчас самое время избавиться от всех негативных привычек, которые могут нанести вред не только вашему здоровью, но также и вашему будущему крохе.
Поддержите свой организм . Усталость, сонливость и другие симптомы беременности возникают из-за снижения иммунитета. Организм его понижает, чтобы не отторгнуть зародившуюся жизнь. Поэтому здоровое и наполненное витаминами питание очень важно соблюдать.
Правильный прием препаратов . Если по назначению вашего доктора вы принимаете какие-либо гормональные средства, то помните, что их употреблять нужно по часам. Так вы обеспечите равномерную «подачу» гормонов вашему организму.