Беременность по месяцам. Что происходит с мамой? Что чувствует и замечает будущая мама

Потребность в кальции во второй половине первого триместра для будущей мамы возрастает.

творог;
бобовые;
рыба;
морепродукты;
капуста;
сельдерей;
смородина.

На десятой акушерской неделе беременности, соответствующей восьмой эмбриональной неделе «интересного положения», плацента окончательно сформирована в организме будущей мамы. Другими словами, будущий ребенок уже окончательно защищён этой средой от вредных веществ, и его развитие с этого момента чуть более безопасное. Поздравляем вас, критический период развития плода пройден!

Ощущения на 10 неделе беременности

Что происходит на этом этапе «интересного положения» с женщиной? Само собой, не возобновляется менструальный цикл. Десятая неделя беременности отличается возросшей активностью обменных процессов. На организм будущей мамы приходится все больше нагрузки, несмотря на маленькие размеры плода. В этот период женщина испытывает немало неприятных симптомов.

Кровеносные сосуды в бассейне малого таза расширяются, из-за чего другие органы женщины испытывают недостаток в кислороде, что проявляется в головокружении и слабости. Это чаще проявляется у женщин, у которых до беременности гемоглобин был понижен.
Токсикоз на сроке 10-я неделя беременности проявляется, как и раньше. Он пройдет лишь к 12 неделе, поэтому периодически будущую маму мучает рвота и тошнота. Чтобы отвлечься, больше гуляйте и отдыхайте, постарайтесь меньше работать.
Дисбаланс гормонального равновесия вызывает также повышенную раздражительность, плаксивость, частые перепады настроения. Списывайте все на гормоны – тогда будет легче привыкнуть к новому состоянию.
10-ая неделя беременности немного неприятна появлением частых позывов к мочеиспусканию, которые будут продолжаться всю беременность. Внимательно следите за ощущениями. Если при мочеиспускании появляются боли и рези, то это может быть признаком воспалительного процесса.
Будущая мама может испытывать проблемы со сном из-за гормональных изменений и переживаний. Важно создать для женщины психологический комфорт. Беременная может послушать спокойную музыку или прогуляться перед сном. Откажитесь от сна на спине или животе. Идеальная поза в этот период – на боку.

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Живот будущей мамы практически еще не округляется.

Прибавка в массе тела беременной женщины на данном этапе по нормативам должна составлять один-полтора килограмма.

Совсем скоро женщина это ощутит при подборе своего гардероба – размер одежды может потребоваться чуть больше обычного. Однако иногда ярко выраженный ранний токсикоз не позволяет набрать этот вес. Но этого не стоит бояться.

Выделения на десятой неделе

Женщины должны следить за характером выделений, когда беременны. Они не должны существенно изменяться. Возможно лишь увеличение их объема. Нормой считаются умеренные, светлого или молочного цвета однородные выделения. При появлении гноя, слизи или хлопьев в выделениях следует сразу обратиться к гинекологу.

Часто у беременных развивается молочница из-за снижения иммунитета. Но нехарактерные выделения могут сигнализировать об инфицировании болезнетворными бактериями – гонококками, хламидиями, трихомонадами. Инфекция может повредить малышу и даже привести к гибели плода, поэтому следует вовремя выявлять болезнь и незамедлительно ее лечить.

Коричневого цвета или кровянистого вида выделения могут указывать на опасную возможность выкидыша. Угроза потери малыша также сопровождается тянущими и болезненными ощущениями в животе, схожими с ощущениями женщины во время месячных. Требуется немедленная госпитализация. Своевременное вмешательство специалистов очень часто позволяет спасти ребенка. Учтите, что кровянистые выделения мажущего характера на 10-ой неделе беременности могут появиться вследствие секса или обследования гинекологом. Эти симптомы могут проявляться при наличии у женщины эрозии шейки матки.

Секс на 10-й неделе беременности

Отказываться от интимной жизни не стоит, если нет медицинских противопоказаний. Секс сейчас не только возможен, но и нужен. Мужа начинают привлекать налившиеся формы второй половинки, плавность движений. Не отказывайте супругу и себе в плотских утехах, пока неприятные симптомы не измучили вас. Секс станет приятным способом разрядки и сближения будущих родителей. Слишком увлекаться, правда, не стоит. Откажитесь от чрезмерной активности.

Возможные риски на 10 неделе

Болезненность в животе

Многие беременные женщины жалуются на боль в животе различного характера. Неприятное и тянущееся ощущение в паху возникают вследствие натяжения связок матки. Но характер боли необходимо обязательно анализировать.

Если боль ощущается в вверху живота, то, по всей видимости, женщину беспокоит желудок.

Чтобы избавиться от боли, следует пересмотреть свое питание, уменьшить объем порций или обратиться к специалисту.

Опасней, если боль возникает в нижней области живота и появляются кровянистые выделения. В этом случае следует немедленно обращаться к гинекологу или вызвать «скорую».

10 недель – это период, когда женщина должна соблюдать большую осторожность. Следует хорошо отдыхать дома, не перегружать себя работой, больше гулять на природе. Если будущая мама хорошо себя чувствует, то допустимо выполнение легких физических упражнений.

Сильная нагрузка на этом сроке может вызвать повышение тонуса матки, проявляющегося в тянущихся ощущениях в животе или пояснице, а нередко и сильно выраженной болью. При появлении такой боли следует сразу обращаться к медикам.

Кровотечение

Кровотечения в начале беременности случаются не так уж и редко. По статистике, в трети случаев «интересное положение» сопровождается небольшими кровотечениями, возникающими с определенной периодичностью. Незначительного объема выделения могут не представлять большой угрозы.

Сильное кровотечение на 10-й неделе беременности уже считается патологией.

Ожидание чуда меняет женщину, открывая в ней лучшие качества. Каждая неделя беременности приносит свои удивительные моменты и ощущения. Поэтому для представительниц прекрасного пола, которые готовятся стать матерями, очень важно учитывать особенности разных периодов развития плода. Это необходимо не только для будущего ребенка, но и для родителей, которые желают наблюдать за своим чадом долгие годы.

На 10 неделе беременности от зачатия происходит окончательный этап формирования органов плода, а женщина замечает признаки развития новой жизни, отражающиеся на ее организме. Продолжаются субъективные неприятные симптомы, приходится испытывать дискомфортные ощущения, которые скоро отступят.

Отмечаются внешние изменения. Однако для глаз окружающих этот факт еще не доступен, поэтому будущая мама, при желании, может скрывать свое интересное положение. Внутренние органы и системы также перестраиваются под потребности ребенка. В надлобковой области появляется небольшое выпячивание, свидетельствующее о росте матки. У худых девушек на 10 неделе от зачатия изменения более заметны. При наличии большого слоя подкожной жировой клетчатки размеры живота не увеличены.

Отмечаются следующие процессы:

Завершение развития пуповины и плаценты.
Инволюция желтого тела, функцию которого на себя берет плацента.
Функционирование сосудов, связывающих мать и плод.
Изменение состояния кожи - появление пятен, угревой сыпи или, наоборот, улучшение качества дермы.
Усиление пигментации определенных участков - сосков, срединной линии живота, зоны промежности.
Формирование узелков Монтгомери в области ареол грудных желез.
Колебание весовых показателей - в норме прибавка составляет от 150 до 300 грамм в неделю, однако, при выраженном раннем гестозе, может отмечаться потеря массы, которая, при небольших значениях, восстанавливается во втором триместре беременности.
Появление выделений из сосков при надавливании в редких случаях.
Отмечаются необильные прозрачные выделения из половых путей без резкого запаха.

Внимание! Необычные выделения в виде творожистых масс или с примесью крови - неблагоприятный симптом, который требует немедленной консультации специалиста.

Увеличение массы тела более 500 грамм в неделю, которое сопровождается появлением отеков нижних конечностей или других частей тела говорит о патологическом течении беременности. В этом случае врач проведет дополнительные обследования для выяснения причины изменений и определит тактику ведения женщины.

Появление болей внизу живота - опасный признак, который может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности. Если отмечается подобный симптом, то визит к гинекологу откладывать не стоит. Специалист может назначить лечение амбулаторно или порекомендовать госпитализацию в стационар. Это необходимо для сохранения здоровья мамы и ребенка.

Ощущения будущей мамы

Под действием гормональных факторов происходят процессы в организме женщины, которые изменяют ощущения и поведение на десятой неделе беременности от зачатия. То, что происходит в этот период, многие представительницы прекрасного пола переносят не очень легко. Перестраивается работа почти всех систем, что снижает физические возможности и ухудшает самочувствие будущей мамы. Период характеризуется такими признаками:

Токсикоз разной степени выраженности, который проявляется тошнотой и рвотой.
Ощущение комка в области гортани.
Вкусовая лабильность, появление новых пристрастий к пище.
Снижение или нарастание аппетита.
Повышение чувствительности ареолы сосков.
Усиление восприятия запахов, особенно неприятных.
Нарушения сна.
Нестабильное поведение, раздражительность, перепады настроения.
Вялость, повышенная утомляемость.
Отек слизистых оболочек носовых ходов.
Ухудшение зрительного восприятия.
Увеличение температуры тела да 37,4 градусов.

Важно! При повышении температуры тела выше 37,5 градусов следует немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить наличие острого заболевания.

В большинстве случаев неприятные симптомы отступают с окончанием первого триместра беременности. Поэтому женщина должна набраться терпения и подождать. Для того чтобы этот период прошел более благоприятно, необходимо следовать рекомендациям гинеколога и придерживаться охранительного режима.

Особенности развития плода

Десятая неделя беременности от зачатия характеризуется завершением органогенеза. Малыш приобретает человекоподобные очертания. Некоторые системы уже функционируют и продолжают развиваться дальше. Отмечаются следующие особенности этапа:

Плод весит около 5 грамм, размер в среднем составляет 3-4 см, объем амниотической жидкости – до 20 мл.
Начало продукции гипофизом ребенка гормонов - тиреотропного и адренокортикотропного.
Повышение плотности хрящевых тканей на фоне отсутствия полноценных костных структур.
Начало формирования мышц лица, глотки и шеи.
Появление зачатков волосяного покрова.
Дифференциация кровяных клеток с формированием группы крови и резус-фактора.
Дальнейшее развитие нейронных связей мозжечка, которые отвечают за рефлекторную деятельность.
Усиленная работа сердца, количество ударов достигает 170 в минуту.
Определяется повышенная двигательная активность плода - разгибание и сгибание конечностей, сосание пальца, отталкивание от стенок пузыря.
Завершение формирования ушных раковин и лицевой части головы.
Разделение нервной системы на периферическую и центральную.
Развитие диафрагмальной мышцы.
Закладка зачатков молочных зубов.
Редуцирование хвостовой части эмбриона.

Дополнительные обследования

Для того чтобы убедиться в том, что беременность протекает физиологически нормально, женщина регулярно посещает женскую консультацию. Врач назначает дополнительные обследования, чтобы следить за развитием плода и не упустить возможную патологию. Состояние будущей мамы также очень важно, учитывая, что от ее самочувствия зависит жизнь ребенка. Основными методами обследования являются следующие виды:

Анализы крови - развернутое исследование проводится для исключения воспалительных процессов, анемии. Также определяют уровень гормонов - ТТГ, ХГЧ и прогестерона. Биохимические показатели показывают функциональные показатели почек и печени, уровень электролитов.
Общий анализ мочи - выявляет воспалительные изменения и наличие белка, который свидетельствует о раннем гестозе.
Коагулограмма - параметры необходимы для подтверждения нормальной свертываемости крови.
Ультразвуковой метод - используют в качестве скрининга состояния матери и плода.

ЭХО-критерии УЗИ

Ультразвуковое исследование - это доступный и относительно безопасный метод, которому в настоящее время нет альтернативы при ведении женщин в период беременности. Аппараты различных классов позволяют получить картинку, как в двухмерном, так и в объемном варианте. С помощью обследования определяют срок гестации, соответствие параметров плода его календарному времени от зачатия, состояние плаценты, амниотической жидкости, наличие врожденных аномалий, размеры матки и ее анатомических частей.

На десятой неделе от зачатия главной задачей для специалиста является исключение грубых пороков развития. Для этого обращают внимание на такие показатели:

отек воротниковой зоны;
отсутствие визуализации носовой кости;
водянка плода;
нарушение показателя копчико-теменного параметра.

Необычные изменения фиксируются диагностом. В дальнейшем может понадобится консультация медицинского генетика, который определит тактику ведения беременности.

Правила для мамы в ожидании ребенка

Для того чтобы чувствовать себя комфортно и не переживать за здоровье малыша, женщина должна соблюдать охранительный режим и прислушиваться к своему состоянию. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил на десятой неделе беременности:

Увеличить пребывание на свежем воздухе, учитывая повышенную потребность мамы и плода в кислороде.
Обогатить рацион питательными веществами, минералами и витаминами, при этом снизив употребление вредной пищи, такой как газированные напитки, жирная, острая еда, особенно с искусственными добавками.
Увеличить время отдыха и сна, снизить рабочую нагрузку.
Окружать себя приятными людьми и событиями, которые несут положительную энергию.
Заниматься умеренными видами спорта, гимнастикой, плаваньем, если нет противопоказаний.
Отказаться от бани и сауны.
Снизить влияние стрессов и психоэмоциональных нагрузок.
Носить удобную обувь и свободную одежду из натуральных тканей.
Своевременно посещать гинеколога.

В заключение

Маленький человек приносит женщине ощущение превосходства и самодостаточности, которые она реализует на протяжении дальнейшей жизни. Чтобы в полной мере обеспечить будущее своего ребенка, мама должна заботиться о своем здоровье, прислушиваясь к советам грамотных специалистов.

10 акушерская неделя беременности – это конец первого триместра. Позади остался сложный этап. Теперь малыш подрос, и продолжает развиваться. Ощущения будущей мамы после 10 недели тоже немного изменяются. На что стоит обратить внимание, чтобы беременность протекала без осложнений и приносила приятные ощущения.

Какие изменения происходят в организме женщины? Чего следует опасаться и с какими симптомами следует обратиться к врачу?

10 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш?

На 10 неделе можно с уверенностью сказать, что самый критичный период беременности остался позади. После 10 недели риск аномалий в развитии ребенка существенно снижается.

Что сформировалось, что происходит, как выглядит?

Размер ребенка составляет 3-4 см. весит он всего 5 г . Сейчас его можно сравнить со сливой. Чтобы представить себе темпы развития маленького человечка, достаточно знать тот факт, что его мозг растет со скоростью 250 тыс. нейронов в минуту.

Глаза еще закрыты, но поверх них уже образовались прозрачные веки. Лоб слегка выпирает вперед. В возрасте 10 недель малыш трогает лицо и кладет пальчики в рот. Но эти движения хаотичны. Кожа малыша прозрачная, сквозь нее просвечивают кровеносные сосуды.

Пальцы рук и ног продолжают удлиняться. На ногах они еще перепончатые. У малыша уже есть колени и локти. Он может сжимать кулачки иприжимать ножки к груди.

Пол ребенка все еще невозможно определить, но сейчас начинается производство половых гормонов. У мальчиков это тестостерон, у девочек – эстроген. Сформирована группа крови. Центральная нервная система разделяется на переферическую и центральную. Начинает свою работу щитовидная железа.

Активно продолжается изменение хрящевой ткани на костную. В связи с этим растет потребление кальция. Женщинам нужно контролировать его уровень в организме, иначе в будущем это приведет к стоматологическим проблемам.

Что видно на УЗИ?

УЗИ на 10 неделе проводят только, если есть подозрения на развитие патологий.

Во время обследования женщина сможет увидеть светлое пятно на темном фоне. При условии, что аппаратура для проведения исследования обладает достаточной точностью, можно разглядеть пальчики, головку, и ножки. Но для этого нужно, чтобы ребенок удачно повернулся.

Видео: 10 неделя беременности

Есть ли сердцебиение у плода?

Сердце – один из главнейших органов, который формируется раньше остальных систем. К тому моменту, когда беременность достигнет 10 недель, оно уже полноценно функционирует и прогоняет кровь по сосудам. Частота его ударов колеблется от 140 до 200 ударов в минуту. С помощью доплера женщина может услышать стук сердца своего ребенка. Это дарит незабываемые ощущения.

Что происходит в организме женщины на 10 неделе беременности?

Изменения в организме женщины на 10 акушерской неделе беременности

По мере увеличения срока беременности объем циркулирующей крови увеличивается, в связи с этим растет риск развития анемии. Это выражается в виде постоянной усталости и сонливости.

Грудь и живот женщины на 10 неделе беременности

Грудные железы на 10 неделе увеличены в размере, ощущается тяжесть. Внешние края ореолы потемневшие.

Живот беременной женщины на 10 акушерской неделе может быть слегка округлым. Но ощутимых изменений в фигуре не должно быть. Если только женщина стремительно набирает вес. Что само по себе не очень хорошо для беременности.

Быстрее всего замечают увеличение живота худенькие женщины.

10 недель беременности — как понять, что все хорошо?

Многие женщины, особенно те, которые впервые ждут ребенка, часто задаются вопросом – все ли в порядке с ребенком и правильно ли протекает беременность?

Главное, на что следует обращать внимание, это:

Выделения . Они должны быть прозрачными, умеренными, без специфического запаха.
Самочувствие . Резкие болевые ощущения в области живота, поясницы должны насторожить. Такие симптомы как высокая температура, слабость не должны присутствовать.
Постоянная прибавка в весе .

Для уверенности самым лучшим вариантом будет своевременное обследование у гинеколога и проведение УЗИ. Только врачи могут с уверенностью сказать, что беременность протекает нормально.

Что можно и нельзя женщине на 10 неделе беременности?

В зависимости от того, как протекает беременность, для женщин существуют различные ограничения.

Те женщины, у которых в прошлом был выкидыш, аборт, либо оплодотворение было произведено с помощью ЭКО, находятся в повышенной группе риска.

Таким женщинам категорически запрещается на протяжении всей беременности напрягаться, поднимать больше 3 кг, бегать, нервничать, заниматься любовью. Такая беременность должна протекать в самых безопасных условиях.

Если беременность протекает нормально, и врачи не выявили никаких отклонений, все, чего нужно опасаться — это сильное физическое переутомление, резкие движения, активный спорт.

Естественно, в этот период абсолютно всем беременным без исключения нужно искоренить вредные привычки, такие как алкоголь и сигареты.

Очень благоприятно действуют на малыша:

Прогулки на свежем воздухе.
Большое количество овощей и фруктов.
Расслабляющая музыка.
Приятные эмоции.
В этот момент у многих женщин появляется потребность заниматься творчеством – рисовать, лепить, сочинять музыку.

Постановка на учет

По правилам, беременная женщина должна встать на учет на 6 неделе. Но если она этого не сделала, 10 неделя беременности от зачатия - самое время, чтобы этим заняться.

Что покажет УЗИ на 10 неделе беременности. Фото плода

На 10 неделе беременности обычно не проводят УЗИ без каких-то особенных показаний. Обычно контрольное исследование назначают на период между 10 и 14 неделями. Но если сделать УЗИ на 10 неделе, можно увидеть, что плод уже похож на человека. Если он не спит, то активно шевелится, двигает ручками и ножками, может брать пальчик в рот. Плод находится в пузыре, наполненном амниотической жидкостью.

Фото УЗИ на 10 неделе беременности

Развитие плода на 10 неделе беременности. Что происходит с малышом

10 неделя беременности - время интенсивного развития.

Развивается нервная система и мозг. Нервная система уже подразделяется на центральную и периферическую.
У плода уже сформировались почти все внутренние органы, активно работает кровеносная система.
Сердце бьется часто - около 150 ударов в минуту.
Сформированы желудочно-кишечный тракт, развивается печень.
Развивается иммунная и лимфатическая системы.
Появляется диафрагма.
Хрящевые зачатки костей замещаются настоящей костной тканью, развиваются зачатки молочных зубов. Организм будущего ребенка сейчас требует много кальция.
Ребенок уже имеет свою группу крови - в крови появились соответствующие агглютинины и агглютиногены. Группа крови ребенка зависит от групп крови родителей, но совсем не обязательно совпадает с одной из них.
Если это мальчик, его яички уже начинают вырабатывать тестостерон.
Если девочка, ее яичники вырабатывают эстроген. Наружные половые органы плода еще не сформированы.
Уже появились ручки, ножки и даже пальцы на них.

Вес плода на 10 неделе беременности составляет 4-5 граммов, а размер плода — 35-40 мм. Он еще совсем маленький, но у него уже есть все важные внутренние органы, закладываются половые признаки, хотя пол еще нельзя определить. Плод прозрачный, на коже появляется пушок.

Фото животиков. Как выглядит живот на 10 неделе беременности

10 неделя беременности — Ощущения будущей мамы

Живот на этом сроке еще практически не растет - плод пока слишком маленький. Однако матка увеличивается в размерах и выходит из области малого таза, поэтому женщина может ощущать какую-то тяжесть и наполненность внизу живота.
Могут быть тянущие боли в паху и внизу живота - это сигнализирует о себе растущая матка. Ее связки натягиваются, что немного болезненно.
Также на 10 неделе беременности будущая мама продолжает прибавлять в весе, в основном увеличиваются молочные железы, объем матки, количество крови в организме. На 10 неделе беременности женщина должна набрать 2-3 кг. Если вес начал уменьшаться, нужно обращаться к врачу. В норме такого быть не должно.
На 10 неделе беременности могут возникать неприятные симптомы со стороны пищеварительной системы, например, боли в животе, - это происходит из-за сокращения мышц.
Могут возникнуть . Их причина в первом триместре беременности кроется в повышенной выработке прогестерона, который расслабляет мускулатуру кишечника.
Для предупреждения и лечения запоров нужно принимать натуральные безопасные слабительные - курагу и чернослив. Спать лучше на боку, чтобы не создавать нагрузку на кишечник. Если есть необходимость приема слабительного, нужно посоветоваться с врачом. Такие средства, как магнезия и вазелиновое масло, при беременности противопоказаны.
На 10 неделе беременности увеличивается пигментация - могут появиться пятна на лице, потемнеть щеки («маска беременной»), белая линия живота (от пупка вниз). Вместе с этим усиливается рост волос - может вырасти пушок на животе, лице, на груди. Не нужно беспокоиться - это связано с изменением гормонального фона и пройдет само в первые месяцы после родов.
Увеличиваются и грубеют молочные железы. Вокруг сосков появляются так называемые узелки Монтгомери.
Будущую маму может беспокоить сонливость, частые смены настроения, нервозность, раздражительность. Все это связано с гормональными изменениями, а они - с быстрым и активным развитием малыша. Часто беременным женщинам снятся удивительно яркие и красочные сны из-за того, что во время вынашивания ребенка активизируется особая зона коры мозга.
Могут сохраняться явления токсикоза, но они постепенно уменьшаются. Ко второму триместру должно стать значительно легче.

Выделения на 10 неделе беременности

На 10 неделе беременности выделения в норме белого цвета, не имеют или почти не имеют запаха. Однако иммунитет женщины во время беременности ослаблен, поэтому может появиться .

Если выделения изменились - стали желтыми, зеленоватыми, с хлопьями и неприятным запахом, нужно срочно выяснить, в чем причина. Если дело в заражении какой-то инфекцией, ее необходимо вылечить, иначе она может навредить будущему ребенку. Также на инфекцию указывают рези и боль при мочеиспускании, зуд половых органов.

Опасность на 10 неделе беременности представляют коричневые или кровянистые выделения. Если они появились и тем более сопровождаются болями внизу живота, напоминающими схватки, это свидетельствует о начале выкидыша. В этом случае необходимо вызывать скорую! Промедление здесь грозит потерей ребенка.

Кровянистые выделения с тянущими болями могут говорить о внематочной беременности. Это очень опасное состояние! Если внематочная беременность не была диагностирована раньше, то сейчас выросшая яйцеклетка может разорвать фаллопиеву трубу. Разрыв угрожает жизни женщины, поэтому нужна немедленная госпитализация и операция.

10 неделя беременности — период, когда не нужно пренебрегать физическими нагрузками. Конечно, заниматься нужно аккуратно. Лучше всего будущей маме подходит йога и плавание - они хорошо влияют на нервную систему. Физическая активность поможет поддерживать себя в форме и быстрее восстановиться после родов.

Плоду сейчас требуется много кальция, поэтому нужно обращать внимание на состояние зубов и посещать стоматолога, если есть необходимость.

Питание на 10 неделе беременности

Питание, как и в течение всей беременности, должно быть полноценным. Чтобы избежать запоров, можно порекомендовать следующее.

Достаточно пить - до 2 литров в сутки. Часто именно из-за недостатка жидкости возникают запоры. Кроме обычной воды, полезен сливовый сок.
Уменьшить количество чая, кофе, кофеиносодержащих напитков.
В пище должна быть клетчатка. Она содержится в хлебе из муки грубого помола, свежих овощах и фруктах, цельнозерновых продуктах.
В каждый прием пищи съедать небольшую порцию салата.
Перед завтраком хорошо выпить стакан теплой воды с лимоном - он «разбудит» кишечник.
Питаться нужно небольшими порциями, но чаще.
Мягким слабительным действием обладают сухофрукты: чернослив и курага.

Также женщина должна получать с пищей достаточно кальция, потому что на 10 неделе у ребенка активно формируются кости и зубы.

Беременной женщине нужно от 1000 до 1300 мг кальция в сутки.
Этот важный элемент можно получить не только из молочных продуктов, но и из брокколи, шпината.
Продукты с кальцием нужно есть несколько раз в день, не нужно пытаться получить всю дозу за один присест, часть все равно не усвоится. Например, за один прием пищи достаточно выпить стакан молока, или съесть 40 г сыра, или одно яйцо, или около 80 г рыбы, или 125 г белой фасоли.
Добавки с кальцием нужно принимать по рекомендации врача.
Для усвоения кальция нужен витамин D, который вырабатывается во время пребывания под лучами солнца. Достаточно 15-30 минут в день.

Беременность человека делится на три периода по три месяца каждый, которые называются триместрами. Также внутриутробное развитие человека принято разделять на два периода: эмбриональный (или зародышевый) и фетальный (или плодный).
Эмбриональный период длится от оплодотворения яйцеклетки до конца 8 недели беременности (или 10 недели акушерского срока, то есть от последней менструации). Во время эмбриогенеза происходят оплодотворение, дробление эмбриона, его имплантация, гаструляция (образование зародышевых листков), формирование органов, плацентация. Поэтому эмбриогенез и первый триместр беременности в целом, когда формируются основные системы жизнедеятельности будущего человека, считается важным.

Традиционно, согласно правилу Негале, которое используют для вычисления даты рождения, беременность человека длится около 40 недель, или 280 дней, от последнего менструального цикла. Ребёнок, рождённый до 37 недель, считается недоношенным, тогда, когда после 43 недель переношенным.

Первый триместр

1-2 неделя от зачатия (3-4 неделя от последней менструации)

Зачатие у человека

Развитие человека начинается с момента оплодотворения яйцеклетки женщины сперматозоидом мужчины. Оплодотворение возможно в период овуляции, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника. Период овуляции обычно приходится на 10-16 день менструального цикла, но может быть сильно смещен. После овуляции яйцеклетка попадает в маточную трубу и сохраняет жизнеспособность в течение приблизительно одних суток. Сперматозоиды же способны к оплодотворению в течение 2-3 суток после семяизвержения.

Оплодотворение происходит в маточной трубе. При слиянии яйцеклетки и сперматозоида образуется новая клетка - зигота, которая течение 3-4 дней перемещается по маточной трубе в сторону матки. Перемещение эмбриона по маточной трубе происходит благодаря току трубной жидкости (за счёт биения ресничек стенки трубы и перистальтическим сокращениям мышц). Спустя 26-30 час после оплодотворения зигота начинает делиться и образует новый многоклеточный эмбрион. Спустя двое суток после оплодотворения эмбрион состоит из 4 клеток, спустя 3 суток - из 8 клеток, спустя 4 суток - из 10-20 клеток, спустя 5 суток - из нескольких десятков клеток. Процесс деления яйцеклетки называют «дроблением», потому что размер эмбриона не увеличивается, а каждая дочерняя клетка уменьшается в размере.

На протяжении первых 4-х дней развития эмбрион человека имеет размер около 0,14 мм.

Начиная с 5-го дня эмбрион растет, к 6 дню размер эмбриона - около 0,2 мм.

К 4-му дню развития дробящийся эмбрион выходит из маточной трубы в матку. К тому времени, эмбрион, выглядевший как неорганизованная группа клеток, формирует подобие полого шара. Эта стадия развития называется бластоциста. В конце первой недели бластоциста вселится в эндометрий (слизистая матки) - этот процесс называется имплантацией. Эндометрий будет поставлять развивающемуся эмбриону питательные вещества. Со временем эту функцию возьмет на себя плацента, которой пока нет.

Пол будущего ребёнка зависит от половых хромосом. При слиянии яйцеклетки со сперматозоидом, несущим хромосому Х, родится девочка, а при слиянии со сперматозоидом, имеющим хромосому Y, - мальчик. Таким образом, пол ребёнка зависит от половых хромосом отца. Вероятность забеременеть двумя малышами естественным путём составляет 1:89.

На 7-8-й день при нормальной беременности происходит имплантация эмбриона в стенку матки (в патологических случаях может развиться внематочная беременность, когда эмбрион проникает в стенку маточной трубы). Также на 7 день трофобласт - внешний слой зародыша - начинает продуцировать специфический гормон - хорионический гонадотропин (ХГЧ). Он сообщает организму матери о наступлении беременности и побуждает его к дальнейшим физиологическим изменениям и перестройке, и именно по его уровню в моче женщины или крови можно установить факт беременности в первые две недели.

Уровень ХГЧ у ожидающих двойню, чаще всего высокий. Иногда это может быть первым признаком того, что вынашивается нескольких эмбрионов. Средний ХГЧ для одного эмбриона через 18 дней после овуляции - 70 мЕ/л, а для двойни он составляет 200 мЕ/л в тот же день. Но тем не менее, это не самый достоверный способ определения многоплодной беременности.

Некоторые женщины в период имплантации испытывают сокращение матки и небольшое кровомазание, которое могут спутать с менструальным кровотечением, поскольку имплантация иногда совпадает по времени с ожидаемыми месячными. Но кровотечение при имплантации всегда очень скудно и не длится долго. Кроме того, она не сопровождается болевыми ощущениями.

3-4 неделя от зачатия (5-6 неделя от последней менструации)

В состоянии женщины начинают проявляться первые признаки беременности: задержка менструации, возможны появление утренней тошноты, частого мочеиспускания в течение дня, повышение базальной температуры выше 37 ° С, возможны с высокой вероятностью повышенная раздражительность, плаксивость.

С каждым днём развития форма эмбриона усложняется. К третьей неделе образуется нервная трубка, которая пройдет по всей длине эмбриона, дав начало головному и спинному мозгу. Выпуклость в центральной части эмбриона разовьется в сердце. В это же время начинает формироваться плацента - именно через неё и так называемые ворсины хориона эмбрион получает питательные вещества от своей матери.

К 3-й неделе размер эмбриона - около 4 мм. К этому времени эмбрион представляет собой яйцевидное образование (так называемое «плодное яйцо»), состоящее из хориона, амниона и желточного мешка, внутри которого развивается будущий младенец.

На 21-й день, однако, уже начинают формирование головной и спинной мозги. На 21-й день после зачатия также начинает биться сердце эмбриона.

К концу 4-й недели устанавливается циркуляция крови, полностью сформирована пуповина, глазные впадины, зачатки рук и ног. Начинается закладка важнейших органов - печени, почек, органов пищеварения, выделительной системы.

Пузырьки, из которых позже сформируются глаза, располагаются по бокам головы, также как и будущие слуховые проходы, которые сформируют внутреннее ухо.

5-6 неделя от зачатия (7-8 от последней менструации)

Каждая женщина со сроком беременности 5-6 недель должна посетить женскую консультацию для своевременного выявления нарушений здоровья. Известно, что на 5 неделе периодические боли внизу живота и в пояснице, чувство давления на прямую кишку, чрезмерные выделения из влагалища могут свидетельствовать об угрозе выкидыша.

Беременность вносит много изменений в состояние шейки матки. На этой пятой сформируется слизистая пробка, которая заполнит цервикальный канал и будет дополнительно защищать будущего ребёнка от инфекций. Эта пробка выйдет за несколько дней или часов до родов (а может быть, непосредственно во время них).

На 5-й неделе формируется пуповина. Она является связующим звеном между материнским организмом и ребёнком в течение всей беременности, обеспечивая его кислородом и питательными веществами и выводя продукты его метаболизма. Пищеварительный тракт и дыхательная система эмбриона продолжают формироваться.

На 5-й неделе у эмбриона появляются подобия кистей рук - пока его ручки похожи на крошечные весла. Начинают формироваться половые железы, появляются первичные половые клетки.

На 6-й неделе формируются черты лица, глаза, нос, челюсти, а также развиваются конечности. Пальчики ещё только начинают формироваться, но ручки уже могут сжиматься в кулачках, сгибаться в локтях, а ножки - в коленях. Глаза становятся более похожими на человеческие, поскольку они начинают производить цветной пигмент радужки и у них формируется сетчатка. Кишечник становится длиннее и ему уже не хватает места в животе ребёнка, поэтому до 10-й недели он частично выходит в пуповину.

К настоящему времени половые органы ребёнка уже приобретают характерный вид, но они ещё не развились достаточно для того, чтобы при ультразвуковом исследовании можно было определить, мальчик это или девочка. Начинает формироваться яичко.

7-8 недели от зачатия (9-10 неделя от последней менструации)

К 7-й неделе длина тела эмбриона - 2.3 см, вес - 2 г. Хвост, который находился в конце позвоночника эмбриона, на этой неделе полностью исчезает.

На 7-й неделе беременности начинает формироваться плацента, одновременно с этим она сама начинает производить гормоны. Сердце ребёнка в это время становится четырёхкамерным, у него формируются крупные кровеносные сосуды, происходит развитие эндокринных желез, развивается мозг. На конечностях полностью сформировались пальчики, ребёнок впервые начинает двигаться в материнском теле.

У эмбриона развился кончик носа. Слой кожи, покрывающей глаза, разделился на веки, которые станут более заметными в ближайшие несколько недель. Пищеварительная система продолжает развиваться. Сформировался задний проход, а кишечник стал длиннее. К тому же, на этой неделе начинают развиваться репродуктивные органы - яички и яичники.

На 8-й неделе, если женщина беременна мальчиком, Y-хромосома начинает руководить процессом образования яичек, которые начнут производить гормон тестостерон и у малыша сформируются мужские половые признаки. Гонады заселяются первичными половыми клетками. Почки начинают вырабатывать мочу. Появляется половой бугорок, урогенитальная и анальная мембраны. Хотя половые органы ребёнка развиваются быстро, наружные гениталии мальчика или девочки сформируются к концу 9-й недели. А четко дифференцировать их можно будет, начиная с 12 недели.

9-10 недели от зачатия (11-12 неделя от последней менструации)

Организм матери начинает перестройку собственного обмена веществ, чтобы быть в состоянии обеспечить малыша всеми необходимыми питательными веществами. Неспособность быстро приспособиться к изменению обменных процессов часто оборачивается токсикозом. Это состояние в первой половине беременности может сопровождаться тошнотой, рвотой, слюнотечением, а также снижением веса.

На 10-й неделе у зародыша полностью сформирована ротовая полость, лицо, полушария мозга, кишечник, прямая кишка, желчные протоки. Верхняя губа сформирована. Возникают вкусовые рецепторы языка. Начинается развитие мозжечка, который отвечает за координацию движений человека.

Появляется чувствительность кожи генитальной области. У девочек формируется клитор, у мальчиков - половой член.

В эритроцитах плода появляются различные агглютиногены (А и В, М и N, Rh), определяющие группу крови.

11-12 недели (от последней менструации)

С 11-й недели начинается плодный или фетальный период развития. Организм матери в норме успевает приспособиться к новым условиям, у неё исчезают тошнота и другие симптомы токсикоза. Одновременно выравнивается настроение, исчезают чрезмерная усталость и раздражительность. Базальная температура снижается до обычного уровня, ниже 37 °C. На физиологическом уровне становится заметным рост матки, её размер достигает кулака женщины. Матка становится слишком большой, чтобы оставаться на своем обычном месте в самом низу живота, и начинает подниматься в брюшную полость.

К 12-й неделе тимус (вилочковая железа) напоминает зрелый орган. В тимусе происходит дифференцировка лимфоидных стволовых клеток в Т-лимфоциты.

Развитие лица продолжается: уши перемещаются к их постоянному положение по сторонам головы.

Продолжается формирование гонад и становится возможным распознавание пола эмбриона, так как урогенитальная мембрана дифференцируется по мужскому и женскому типу. Становятся различимы яички и яичники. Происходит формирование анального отверстия.

13-14 недели

К 13-й неделе размер плода - 7,5 см, вес - около 23 г. Сформировалась плацента - теперь именно она даёт ребёнку кислород, питательные вещества и заботится о выводе отходов. Плацента также продуцирует прогестерон и эстроген, которые помогают поддерживать беременность. До этого момента веки закрыты - они защищают развивающиеся глаза. Малыш уже может класть пальчик в рот, но сосательная мускулатура ещё не развилась. Заканчивают развиваться голосовые связки. В ротовой полости присутствуют закладки 20 зубов.

Поджелудочная железа, желчный пузырь и щитовидная железа уже развиты, почки производят мочу, а костный мозг - лейкоциты, которые будут справляться с инфекциями после рождения.

У плода мужского пола начинается развитие предстательной железы (простаты). Активно размножаются половые клетки (оогонии) у плодов женского пола. К моменту рождения число оогоний прогрессивно уменьшается и составляет около 4 - 5 % от исходного. Общее число половых клеток к моменту рождения составляет около 300 000-400 000.

При определённых обстоятельствах (например, если беременная старше 35 лет) гинеколог может порекомендовать проведения процедуры амниоцентеза. Это анализ, который обычно делается между 15 и 18 неделями и может выявить аномалии развития плода (например, синдром Дауна). Во время процедуры тонкая игла вводится через брюшную стенку в плодный пузырь, в котором находится ребёнок. При этом берется проба околоплодных вод и проводится их анализ. Амниоцентез является фактором риска прерывания беременности (хотя этот риск минимальный).

На 14-й неделе размер плода - около 9 см, вес - около 43 г. К настоящему времени гениталии ребёнка полностью развиты, но их все ещё непросто идентифицировать при ультразвуковом обследовании. В организме ребёнка начинают вырабатываться тиреоидные гормоны, поскольку у малыша развилась щитовидная железа.

С 14-17-й недели костный мозг уже производит кровяные клетки, его печень секретирует желчь, а поджелудочная железа продуцирует инсулин. Плод покрыт пушковыми волосами, которые называются лануго - они выпадут до момента родов.

На 13-14-й акушерских неделях плод напоминает внешне маленького человека, завершено формирование основных органов и их систем. Завершается первый триместр беременности.

Второй триместр

15-16 недели

В результате увеличения выработки меланина (которое в свою очередь вызывается увеличением количества эстрогенов) возможно потемнение сосков и кожи вокруг них, на животе появляется тёмная срединная линия, так называемая, Linea nigra. Гиперпегментация проходит после родов.

На 15-й неделе рост ребёнка - 10 см, вес - 70 г. Малыш гримасничает, поскольку его лицевые мышцы развиты и сокращаются. Все крошечные органы, нервы и мышцы уже работают. Кишечник переместился из области пуповины в брюшную полость малыша, его печень начинает вырабатывать желчь, которая позже поможет переваривать жиры, а его поджелудочная железа вырабатывает инсулин (гормон, который превращает глюкозу в энергию). До этой недели кожные покровы уже полностью сформированы, но они настолько нежные и прозрачные, что под кожей можно видеть кровеносные сосуды.

Продолжается рост бровей и волос на голове. Глаза малыша уже почти заняли своё привычное место, но они ещё довольно низко расположенные на лице. Развитие скелета и мышц продолжается - ребёнок делает много движений головой, ртом, руками, запястьями, кистями, ногами и стопами.

Хорошо прослушиваются сердцебиения плода. Сердце функционирует и перекачивает около 600 мл крови в сутки. У плода появляются потовые железы. Развиваются зубы. Начинают функционировать слюнные железы.

На 16-й неделе плод и плацента представляют единую систему, плод уже свободно плавает в амниотической жидкости (околоплодных водах). В это время выполняют инвазивную процедуру амниоцентеза, анализ околоплодной жидкости позволяет диагностировать врожденные и генетические заболевания.

При осмотре наружных гениталий можно определить пол плода.

17-18 недели

На 17-й неделе размер плода - около 13 см, вес - 140 г. Размеры малыша - примерно с кусок мыла. Сейчас он весит уже больше плаценты. Его тело покрыто мягким слоем пушковых волос лануго, которые распределены по его телу волнообразно - как рисунок отпечатков пальцев. Кожа малыша все ещё очень тонкая. Под ней начинает откладываться так называемый бурый жир, который будет играть роль в теплообразования. В ближайшие недели ребёнок научится двигать глазными яблоками. Плацента растет вместе с малышом. Сейчас в ней расположены тысячи кровеносных сосудов, которые приносят питательные вещества и кислород от матери к растущему ребёнку.

До 18-й недели завершается формирование иммунной системы малыша.

В конце 4 месяца беременности женщина начинает чувствовать движения ребёнка.

Груди заметно изменились по сравнению с тем, какими они были в начале беременности. Гормоны готовят их к производству молока - в грудь поступает больше крови, а молочные железы растут, готовясь к грудному вскармливанию. Благодаря этому объём груди может увеличиться (у многих - на один-два полных размеры) и под кожей становятся видимыми вены.

На 18-й неделе рост ребёнка - около 14 см, вес - 190 г. Так же как и на более ранних сроках, малыш может слышать звуки с помощью уха, которое до сих пор было устроено достаточно примитивно. Но на этой неделе косточки уха формируются полностью, вместе с той частью мозга, которая отвечает за слух. В матке все ещё довольно много места, поэтому малыш может позволить себе пошалить как следует. Он часто меняет положение тела, скрещивает ноги, сосет пальчик, делает сальто. Его сетчатка становится светочувствительной, и теперь может реагировать на яркий свет из внешнего мира. Глаза сформированы, возникает рефлекс моргания. Ушки занимают постоянное положение по бокам головы. Кости ребёнка уже сформированы, но только начинают твердеть.

Появляется кожная чувствительность живота и ягодиц. Заканчивается формирование матки у плода женского пола. Зародыши молочных зубов начинают покрываться дентином (основная ткань зуба). Происходит закладка постоянных зубов. Зародыш постоянного зуба находится позади каждого зародыша молочного зуба.

Плод начинает фазно спать и двигаться, но предпочитает спать.

19-20 недели

Пятый месяц беременности сказывается значительными перестройками в организме матери: сердечный выброс увеличивается на 40 % от исходного уровня; почти на 500 мл возрастает объём циркулирующей крови, поэтому значительно чаще становится пульс; увеличивается объём плазмы крови по сравнению с количеством эритроцитов, одновременно снижается уровень гемоглобина.

Самочувствие женщины может ухудшиться: возникают боли в пояснице, возможна лихорадка, болезненное мочеиспускание, поскольку увеличеная матка передавливает мочевой пузырь. Застой мочи может вызвать пиелонефрит беременных, который представляет угрозу дальнейшему развитию плода.

На 19-й неделе рост ребёнка - 15 см, вес - 240 г. Кроха вырос до размера небольшого баклажана. Его тело покрыто белой вязкой субстанцией, называемой vernix caseosa (сыровидной смазкой). Она защищает тонкую нежную кожу малыша от повреждений. Недоношенные детки могут быть покрыты такой смазкой и при рождении. Яичники девочки уже содержат фолликулы с формующимися яйцеклетками. УЗИ на этом сроке беременности показывает, как малыш трогает стенку плодного пузыря, прикасается к своему лицу, дотягивается ручками до пуповины, берет ножками, сосет пальчик. Ребёнок уже может использовать преимущественно правую руку или, наоборот, левую. В его мозгу сформированы нервные клетки, которые отвечают за осязание, вкус, свет, обоняние и слух - теперь все эти системы совершенствуются. Громкие звуки извне могут передаваться ребёнку. Он отвечает на стресс повышением своей активности. Начинается процесс миелинизации нервов, функционирует кровобращение плода. В кишечнике накапливается меконий - продукты клеточной гибели, деятельности пищеварительных желез с примесью амниотической жидкости.

К концу 20-й недели рост ребёнка - 16 см, вес - не более 300 г. За двадцать недель он ощутимо подрос по сравнению с той единственной клеткой, с которой все начиналось. Образуется плодовая смазка, покрывающая все тело. Под защитным слоем кожа ребёнка утолщается и делится на слои. Малыш уже разделяет ночь и утро, день и вечер - и становится более активным в определённое время дня. Формируются ресницы.

Глаза ещё закрыты, но плод хорошо ориентируется в полости матки. Например, близнецы и двойни способны находить лицо друг друга и держаться за руки.

Малыш активно движется в утробе матери, начинает глотать амниотическую жидкость.

21-22 недели

Плод увеличивает вес ещё на 100 г, у него быстро растут кости и мышцы. Матери следует увеличить количество кальция в пище, чтобы сохранить здоровье зубов и избавиться от спазмов в ногах (провоцируются дефицитом кальция). Во время беременности нередко появляется молочница, которая выражается покраснением вокруг входа во влагалище и дрожжевым запахом выделений, но лечение её во время беременности необходимо строго согласовывать с врачом. В это время необходимо проверить содержание железа в крови (около 20 процентов беременных женщин страдают анемией).

На 21-й неделе размер плода - около 27 см, вес - 360 г. С 21-й недели малыш начинает выполнять свою основную задачу: набирать вес. Он регулярно глотает амниотическую жидкость, используя её как еду и питье, выводит выпитое с мочой, вдыхает и выдыхает (к счастью, околоплодные воды обновляются каждые три часа). Брови и ресницы полностью сформированы. На языке образуются вкусовые сосочки. Ресницы все ещё сомкнуты, но глаза уже активны. Кишечник сформировался настолько, что в нём может всасываться небольшое количество углеводов из околоплодных вод, которые, попадая в рот, проходят через всю пищеварительную систему в толстый кишечник.

До этого момента печень и селезенка малыша отвечали за продукцию кровяных клеток. Но теперь эту функцию берет на себя костный мозг (селезенка перестанет производить кровяные клетки к 30-й неделе, а печень - за несколько недель до рождения).

В зачатке молочных зубов начинается отложение известковых солей и окончательное формирование дентина (основной ткани зуба). Образование эмали происходит несколько позже.

Репродуктивная система ребёнка продолжает развиваться. Яички мальчика начинают опускаться из брюшной полости, а матка и яичники девочки располагаются внизу её живота, кроме того, у неё сформировалось влагалище.

Позвоночный столб содержит 33 позвонка, 150 суставов, около 1000 связок, которые поддерживают рост тела плода в длину и увеличение его массы.

23-24 недели

Все органы и системы малыша полностью сформированы, он весит 500-600 г. До 24 недели полностью зрелыми становятся и лёгкие, альвеолы??начинают продуцировать сурфактант, он препятствует их слипанию при дыхании. Пока-что количество сурфактанта ещё не достаточное для самостоятельного дыхания, в случае преждевременных родов малыш должен содержаться в кувезе со сложными аппаратными системами. Однако даже в случае выживания ребёнка высока вероятность инвалидности, поэтому матери особенно важно заботиться о своем здоровье, чтобы самостоятельно доносить ребёнка.

Важный тест - анализ крови на толерантность к глюкозе - чаще всего проводится между 24 и 28 неделями беременности. Этот анализ позволяет диагностировать гестационный диабет (временный тип диабета, который возникает во время беременности и может вызвать проблемы у новорожденного, например, низкий уровень сахара в крови). Гестационный диабет может также стать причиной проведения планового кесарева сечения, поскольку из-за болезни матери на момент родов ребёнок может быть очень большой.

В это время плод заполнил всю полость матки и начинает её растягивать, сама матка находится на уровне пупка, на высоте 24 см от лонной кости. Когда плод двигается, могут возникать кратковременные (1-2 минуты) схватки Брэкстона-Хикса. Они не представляют угрозы для плода и не означают прерывание беременности, а наоборот готовят матку к родам, учат её сокращаться и расслабляться.

Поскольку внутреннее ухо - орган, который контролирует равновесие тела - уже полностью развилось, ребёнок может определять, в каком положении она находится, и изменять его, активно передвигаясь в околоплодных водах.

Кожа ребёнка становится менее прозрачной благодаря тому, что в ней вырабатывается пигмент. У него формируются уникальные отпечатки пальцев - точно таких же не будет ни у одного человека в мире.

25-26 недели

На 25-й неделе вес плода достигает 700-750 г. У него совершенствуются структуры головного мозга, налаживается связь с надпочечниками, которые начинают вырабатывать адаптативные гормоны - глюкокортикоиды, а гипофиз - адренокортикотропный гормон, который также стимулирует деятельность надпочечников. В лёгких малыша происходит усиленное созревание клеток, продуцирующих сурфактант. Однако плод, рождённый в это время, все ещё не??способен самостоятельно дышать.

Хотя глаза малыша были закрыты в течение последних нескольких месяцев, они скоро откроются и он сможет моргать. В зависимости от этнической принадлежности, некоторые дети рождаются с синими или серо-голубыми глазами (которые могут поменять цвет на протяжении первого года жизни), а некоторые - с карими или черными глазами. Ресницы и волосы на голове продолжают расти.

С 20-й по 28-ю неделю ребёнок удваивает свой рост.

Система слуха, которая начала развиваться на 18-й неделе, теперь полностью сформирована. У плода мужского пола яички начинают опускаться в мошонку.

У матери благодаря плацентарному лактогену быстро увеличиваются молочные железы, появляется молозиво. В это время следует начинать подготовку грудей к грудному вскармливанию: их обмывают прохладной водой, протирают грубым полотенцем. Однако чрезмерное раздражение груди противопоказано, поскольку благодаря рефлекторной связи это приведет к нежелательному сокращению матки.

Третий триместр

27-28 недели

На 27-й неделе рост ребёнка - около 35 см, вес - до 1 кг. Он продолжает интенсивно развиваться, быстро растут мышцы, движения более активные и чередуются с периодами сна. Ультразвуковое исследование на этом сроке беременности часто фиксирует, как малыш сосет пальчик во сне или улыбается.

С кожи плода начинают исчезать пушковые волосы, за исключением кожи в области плеч. Формируется волосяной покров головы. Хрящи носа и ушей мягкие. Ногти не доходят до конца пальцев ног и рук.

Дно матки поднялось на высоту 28 см над лоном, она давит на диафрагму, поэтому у матери могут возникать трудности с дыханием. Чтобы получать достаточное количество кислорода, она должна больше гулять на свежем воздухе, чтобы предотвратить застой крови в венах и, как следствие, развитие варикозной болезни, следует отдыхая, лежать на боку, и выполнять специальные упражнения для оттока крови.

29-30 недели

Дно матки поднялось на высоту 30 см над лоном. Матери трудно дышать, возрастает частота пульса, может увеличиваться артериальное давление. Важно строго контролировать вес матери для предотвращения токсикоза второй половины беременности, который сопровождается отеками, критическим увеличением артериального давления, появлением белка в моче. В это время вес матери может увеличиваться не более чем на 50 г в сутки, или на 300 г в неделю.

Другое осложнение этого периода - синдром нижней полой вены, который развивается из-за сдавления вены маткой. Синдром проявляется внезапными обмороками, даже при отсутствии нагрузок. Чтобы предотвратить осложнение, следует отдыхать, только лежа на боку.

На 29-й неделе рост малыша - 37 см, вес около - 1150 г.

С этого момента и до самых родов каждый ребёнок набирает вес по-своему. В случае преждевременных родов в этом сроке новорожденный без сопутствующей патологии при тщательном профессиональном уходе может выжить. Его мозг может распознавать ритм дыхания и контролировать температуру тела, поэтому при преждевременных родах необходимость в искусственной вентиляции лёгких будет маловероятна.

Важнейший орган ребёнка - его мозг - продолжает быстро развиваться. Полушария большого мозга растут, прикрывая остальные участки мозга, увеличивается количество извилин в коре большого мозга. Специалисты считают, что в это время ребёнок уже может видеть сны!

31-32 недели

На этом сроке беременности важно узнать, какое положение в лоне занимает плод. Оно может быть продольным, поперечным, косым. Правильным считается только продольное положение плода. Определяется также предлежание плода - головное или тазовое. Во-первых, головное предлежание малыша безопаснее при родах. Если предлежание тазовое, у ребёнка есть ещё около 8 недель, чтобы перевернуться в лоне. Также существуют методы содействия переворачиванию плода, которые может назначить только врач. После переворачивания плода мать обычно надевает брюшной бандаж, чтобы закрепить головное предлежание.

Кроме того, на 31-32 неделе проводят исследования крови матери с 0 (1) группой крови или отрицательным резус-фактором, чтобы выявить развитие возможных гемолитических болезней. Если существует их риск, может проводиться десенсибилизирующая терапия и оценка состояния плода.

На 32-й неделе вес ребёнка - от 1500 до 1800 г. В случае преждевременных родов его шансы выжить гораздо выше, чем в предыдущие недели. Однако лёгкие все ещё ??недостаточно зрелы, и малышу понадобится кувез и дыхательный аппарат.

33-34 недели

На 33-34-й неделе рост плода - до 40 см, вес - до 1800-2100 г.

К концу 34 недели лёгкие ребёнка становятся вполне зрелыми, они смогут вырабатывать достаточное количество сурфактанта, чтобы дышать самостоятельно вне лона матери. Однако в случае преждевременных родов малышу все равно потребуется кювез, поскольку подкожных жировых клеток у него ещё мало. Хотя шансы на выживание у детей, рождённых на этом сроке, больше, все же остаётся риск инвалидности.

Тельце его все покрыто пушком и сыровидной смазкой, ушные раковины ещё очень малы, но уже начинают расправляться, у мальчика яички опускаются в мошонку. Смазка, покрывающая кожу ребёнка, становится тоньше, а лануго почти полностью исчезает. Чувствительна вся поверхность тела. Во время материнского оргазма регистрируются изменения сердечной деятельности плода. 35-36 недели

Самочувствие женщины становится неудовлетворительным. Ей трудно дышать, особенно лежа, пища вызывает изжогу и тяжесть в желудке, активность побуждает плод больно толкаться в области печени. Это происходит из-за того, что тяжёлая, расширеная плодом матка давит на диафрагму, желудок и лёгкие.

К 35-36-й неделе рост ребёнка - 46 см, вес - около 2400 г. Малыш все активнее готовится к появлению на свет. Его нервная и иммунная системы все ещё созревают, кроме этого он набирает жир, который необходим для терморегуляции. Но во всем остальном, от ногтей на руках и до волос на голове, он полностью сформирован. Если он родится сейчас, у него будет больше 99 % процентов на выживание. Сейчас он набирает от 250 до 350 г в неделю. Поскольку ребёнок быстро растет, теперь ему тесно в матке - поэтому количество движений может уменьшиться.

На 36 акушерской неделе дно матки поднялось на самую высокую точку за всю беременность.

Кости черепа малыша все ещё подвижные - им придется наслаиваться друг на друга, пока голова будет проходить через родовые пути. Эта особенность помогает малышу появиться на свет.

Большинство двойняшек появляются на свет именно в эти недели.

37-38 недели

Начиная с 37 недели, беременность считается полностью доношенной - плод завершил своё развитие.

На 37-38-й неделе рост ребёнка - до 50 см, вес - от 2.7 до 3 кг.

Самочувствие матери несколько улучшается: ей легче дышать, поскольку головка ребёнка плотно прилегает к входу в таз, и дно матки смогло опуститься ниже. Однако могут возникать боли в пояснице, а нерегулярные схватки становятся все чаще.

В это время с просьбой о заблаговременной госпитализации должны обратиться женщины, которые перенесли в прошлом операцию на матке или если её ребёнок погиб во время предыдущих родов.

На этой неделе у матери может отойти пробка - слизистая субстанция, которая в течение всей беременности закрывала матку от инфекций. Она выходит за несколько недель, дней или часов до родов (а иногда и непосредственно в них). По виду пробка похожа на плотное желе, она может быть прозрачной, желтоватой, коричневой или с прожилками. Шейка матки начинает готовиться к схваткам, и тогда пробка выходит.

Ребёнок может родиться в любое время, но чем дольше (в пределах срока беременности) он остаётся в матке, тем больше времени у него есть, чтобы развивать свой мозг в условиях покоя, тепла и тьмы. До этого момента он умеет делать все то же, что новорожденный, за исключением вдыхания воздуха и загрязнения подгузников. Не стоит пытаться вызвать схватки «народными» средствами или касторкой. Травы и биодобавки могут содержать опасные компоненты, а неграмотная самостимуляция спровоцировать отслойку плаценты, кровотечение и другие тяжелые последствия.

39-40 недели

Все органы и системы малыша полностью зрелые, достаточно подкожных жировых клеток, развитые органы чувств, скоординированы движения. На коже ребёнка имеется совсем небольшое количество смазки, которая уже не сможет защитить её от воздействия околоплодной жидкости. Если по каким-то причинам роды задерживаются, то уменьшение смазки ведет к мацерации незащищенных мест, в первую очередь появляются «банные» стопы и ладошки или «руки прачки». Пушок сохраняется только на плечиках. Ноготки выступают над фалангами пальцев. Наружные половые органы уже развиты - у мальчиков - яички в мошонке, у девочек - большие половые губы прикрыли малые.

О начале родов свидетельствуют схватки, которые повторяются каждые 10 минут, отток амниотической жидкости и кровянистые выделения.

Роды - естественный физиологический процесс, завершающий беременность и заключающийся в изгнании плода и последа из матки через канал шейки матки и влагалище, называемыми в этом случае родовыми путями. Начало родов предваряется появлением схваток.

Первая стадия - сокращение матки с определёнными интервалами (схватки), которые необходимы для истончения и раскрытия шейки матки (до 10 сантиметров в диаметре). Второй этап - потуги, когда роженица мышцами живота выталкивает ребёнка в родовые пути, а затем и наружу. Во время третьей стадии рождается плацента. Если во время родов схватки не прогрессируют или здоровье оказывается под угрозой, врач может ускорить процесс с помощью прокалывания плодных оболочек или введения гормона окситоцина внутривенно. В том случае, когда беременность относится к группе высокого риска, или риск для жизни возникнет в процессе родов, может потребоваться экстренное кесарево сечение.

В день запланированных родов рожают лишь 5 % женщин, большинство из них становятся мамами в течение двух недель до или после этой даты. Если дата родов прошла, врач может направить беременную на УЗИ и мониторинг состояния плода - потом выбратьм дальнейшую тактику - ждать или стимулировать роды.

У детей, появившихся на свет, головка деформирована после прохождения через родовой канал, тело покрыто слизью и кровью. Кожа ребёнка может быть бледной, с участками сухости, сыпи - эти варианты являются нормой. Из-за присутствия в организме ребёнка материнских гормонов, его гениталии (мошонка у мальчика и половые губы у девочек) могут быть увеличены. Это нормально и пройдет через несколько дней.

Непосредственно после рождения, врач сделает аспирацию слизи из носа и рта ребёнка - и тот издаст свой первый крик.

Ребёнка могут положить матери на живот и перережут пуповину. Чтобы определить жизненные показатели ребёнка, врачи проведут ряд обследований, таких как определение состояния новорожденного по шкале Апгар, измеряют его рост и вес.