18.07.2019

Боли в ребрах при беременности: как возникают, что предпринять? Почему болят ребра при беременности и как облегчить это состояние


Боль в ребрах во время беременности может возникнуть по ряду физиологических причин. Постоянные не угасающие боли должны стать поводом для похода к врачу, но, как правило, такую боль очень сложно устранить и уходит она только после родов.

Причины появления болей в ребрах при беременности:

1. Рост ребенка и матки. Ребенку необходим рост пространства, в котором он находится, поэтому развиваясь, матка растет вместе с малышом. К концу срока матка достигает такого размера, что все органы смещаются вверх к ребрам, что и создает распирающие или болевые ощущения в данном месте.

2. Внутриутробное расположение ребенка и его движения. Толкание в ребра могут возникать периодически и вызывать очень неприятные, резкие, болевые ощущения в ребрах. Также ребенок может расположиться так, что давление на ребра будет ощущаться постоянно. Это создает постоянный дискомфорт, и даже боль в ребрах. Врач может порекомендовать найти удобное положение, при котором боль стихает и становится менее заметной. Данная боль пройдет только после родов.

3. Межреберная невралгия. При данном заболевании происходит защемление или раздражение реберных нервов. Характер боли при невралгии зависит от индивидуальных особенностей человека и от интенсивности защемления. Очень часто это острая, колющая боль разной продолжительности, но чаще всего короткое время. Болевые ощущения могут проявляться при резких движениях, чихании и других сменах положения тела.

4. Остеохондроз. При остеохондрозе грудного отдела боль является постоянным спутником и при этом очень сильно выражена. Резкие движения и физические нагрузки только увеличивают боль. Также боль может возникать только с левой стороны, что иногда не дает возможности сразу поставить правильный диагноз.

5. Мышечная боль в ребрах. Такая боль усиливается во время двигательной активности и глубокого дыхания. Наклоны вперед или назад становятся очень болезненными, так как при этом пораженная мышца растягивается.

6. Фибромиалгия. Редкое заболевание, предположительные причины которого воспалительные заболевания, нервные расстройства, травмы. Боль может быть в обоих ребрах и обостряться при изменении погоды. По утрам может появиться головокружение и головная боль.

7. Сухой плеврит. Ребра при сухом плеврите болят только с одной из сторон. Боль увеличивается при глубоком вдохе и резких движениях. Дополнительными симптомами являются: сухой кашель, повышение температуры, потливость. Облегчение боли происходит при положении тела на больном боку.

8. Остеопороз ребер. Снижение кальция в костных тканях создает условия для разрушения структуры костей и снижает возможность их восстановления. Кости становятся хрупкими и легко ломаются, что может привести к внутреннему перелому ребер. Боль при этом резкая и сильная.

9. Травмы ребер в прошлом или в настоящем.

10. Повышенная тревожность. Из-за нервного психологического состояния может появиться боль в ребрах. Вызывается такая боль из-за сильного напряжения мышц или может быть надуманной.

Лечение боли в ребрах проводится в зависимости от выявленной причины, но чаще всего при беременности боль в ребрах носит физиологический характер, которая не требует лечения. Врач при физиологической боли может порекомендовать принять профилактические меры для временного устранения реберных болей.

Профилактика болей в ребрах:

Исключить тесную одежду из повседневного гардероба.

Применение дыхательной гимнастики может помочь при пинании малыша.

Полноценное питание и отдых.

Правильная осанка.

Употребление витаминных комплексов.

Патологическая сильная боль требует только квалифицированного лечения с применением лекарственных препаратов. Самолечение может навредить будущей матери и ребенку, поэтому при сильной невыносимой боли обращение к врачу обязательно.

Материал подготовлен специально для сайта

Само ожидание малыша - это поистине самый прекрасный период в жизни любой женщины. Но, к огромному сожалению, нередко он несколько омрачается болевыми ощущениями, причем в самых различных областях тела самой будущей мамочки. Для малыша, как правило, они угрозы, вовсе не несут, а вот самой женщине - частенько доставляют изрядный дискомфорт. И, так же, к сожалению, зачастую попросту нет никаких методов и способов преодоления такой боли, кроме как попросту дождаться появления на свет самого малыша.

Надо сказать, что именно к таким неприятным и не опасным болям относятся и некие болевые ощущения где-то в ребрах. Сами ребра именно во время беременности своей формы вовсе не меняют, но порой женщине кажется, будто они резко деформируются, хотя конечно на самом деле это вовсе не так: сам малыш просто как бы немного оттесняет их. И конечно чем больше сам плод - тем сильнее он может давить на мамины ребра. Хотя собственно бывает и так, что такие начинают просто мучить женщину буквально в самом начале беременности - где-то примерно с 12-й недели. Так постоянно растущая матка, стараясь быстро обеспечить малышу непосредственно в утробе как можно больше свободного пространства, начинает несколько «давить» на окружающие ее органы.

Неутешительно, но вот разрешить так просто эту проблему практически невозможно, поскольку, как мы уже ранее отметили, на ребра идет действительно очень большое давление, в особенности, если малыш активный и постоянно ворочается в утробе и даже старается «подплыть куда-то повыше» к самому сердцу матери.

И, конечно же, здесь помочь себе может только мамочка совершенно самостоятельно. Если малыш, к примеру, уперся вам в ребра, то просто постарайтесь глубоко вдохнуть, и при этом высоко задерите руку именно над головой. После - спокойно выдохните, опуская руку. Затем повторяйте это упражнение буквально по несколько раз: и поверьте, малыш немножко обязательно передвинется. Кроме того чтобы вашим ребрам действительно «легче дышалось», выгибайтесь как говорят по-кошачьи. Так стоя на четвереньках, упершись непосредственно на руки, расслабляйте максимально мышцы спины, и изогните полностью спину вверх, а так же при этом следите, чтобы ваша голова, шея и весь позвоночник были приблизительно на одном уровне. Когда же выгибаетесь обратно - опускайте голову и максимально сильно напрягайте мышцы своего живота и даже попы. И, конечно же, постарайтесь повторять данную процедуру хотя бы по пару раз.

Помогает так же одолеть «подреберную» боль и обычный отдых на боку - причем как, только ваш малыш начнет толкаться и даже стучать ножками куда-то в ребра, просто лягте на бок и немного отдохните. Если же «под прицелом» таких сильных детских ножек оказалась правая сторона, то лягте именно на левую сторону, а если левая - то, наоборот, на правую. Это легко снимет давление именно на внутренние органы.

Если же сам малыш при всех ваших усилиях и стараниях так и не решился изменить своего положения, значит действительно, ему в вашей утробе максимально уютно, а ради такого, согласитесь, иногда стоит и немного потерпеть! Со временем поверьте, он все-таки как-то переместится куда-то в низ тазовой области - и поверьте, тогда уж точно довольно высоко задерет ножки, вовсе не касаясь ваших натерпевшихся ребер.

Боль в области ребер и подреберье при беременности не редкость, особенно на поздних сроках. Чаще с этим симптомом сталкиваются женщины, у которых уже есть дети. Болевые ощущения при этом практически никогда не лечатся медикаментозно: врач лишь может дать общие рекомендации, как облегчить состояние. Итак, каковы же причины болей в ребрах при беременности и как их избежать?

Причины болей в ребрах при беременности:

Ребра при беременности болят по разным причинам: физиологическим и патологическим. В первом случае речь идет в основном о втором и третьем триместрах, когда матка начинает увеличиваться в размерах и давить на соседние органы, а растущий ребенок — шевелиться. Патологические боли связаны с заболеваниями — инфекционными, воспалительными, хроническими, и иногда требуют госпитализации.

Нередко женщина отмечает, что боль локализуется с одной стороны.

- в правом боку

Чаще боли в правом боку вызваны какими-либо патологиями пищеварительной системы. Кроме болей в ребрах женщина отмечает отрыжку, изжогу, тошноту, запоры, если речь идет о:

  • Холецистите (воспаление желчного пузыря);
  • Нарушении сокращений желчного пузыря;
  • Нарушении перистальтики кишечника;
  • Патологиях печени (вплоть до цирроза и гепатита);
  • Нарушении в функционировании правой почки.

Постоянная острая боль с правой стороны должна особенно насторожить женщину. Боль в нижней части живота справа иногда свидетельствует о протекании мочекаменной болезни, проблемах с желчевыводящими путями. Если проблема действительно кроется в застое желчи, начинается воспалительный процесс, при котором боль может переходить в левую часть брюшины.

Появление признаков вирусного заболевания (повышение температуры, слабость, повышенная утомляемость) может насторожить, если при этом присутствует сильный кашель, при котором возникает боль в правом боку. Тогда нужно будет пройти обследование на предмет плеврита или правосторонней пневмонии.

О проблемах с кишечником может говорить боль в правом боку, повышение температуры, тошнота и рвота. Если у женщины не был удален аппендикс, врач может заподозрить и его.

Еще одна частая причина боли в ребрах справа — воспаление придатков или правого мочеточника.

- в левом боку

Дискомфорт в левом подреберье может быть симптомом:

  • Обострения язвы желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • Обострения или развития гастрита;
  • Патологий селезенки;
  • Диафрагмальной грыжи (смещения органов пищеварения в грудной отдел);
  • Патологий левой почки;
  • Заболеваний сердца.

На ранних сроках гормональные изменения могут вызывать ослабление мускулатуры органов пищеварения, из-за чего нередко присутствует боль в левом подреберье. Чаще всего женщина ощущает изменения в процессе пищеварения, его замедление, а прием тяжелой, жирной пищи усиливает дискомфорт.

Ноющая острая боль в первом триместре может указывать на течение внематочной беременности.

Начиная со второго триместра, когда матка увеличивается в размерах, она может давить на внутренние органы, вызывать их смещение. Это считается разновидностью нормы.

Способы облегчения неприятных ощущений в области ребер при беременности:

Редкие и умеренные боли в ребрах, которые появляются после 12-ой недели беременности, относятся к физиологическим. Если при обращении к врачу и обследовании выявляется патология, назначается лечение или женщину помещают в стационар. В остальных случаях врач может рекомендовать соблюдать простые правила, которые помогут облегчить состояние.

- позы для облегчения боли в ребрах: на правом и левому боку

При беременности физическая активность запрещена, но некоторые упражнения являются очень полезными.

Главным упражнением женщины в положении считается коленно-локтевая поза, или поза "кошечки". Она облегчает общее состояние, избавляет от различных видов болей, помогает ребенку изменить положение на более удобное. В таком положении женщина должна стоять 10-15 минут ежедневно, поочередно прогибать и округлять спину, вытягивать и расслаблять шею. Если у роженицы появляется боль в ребрах, такое упражнение может помочь.

Когда боль в ребрах возникает при долгой статичной позе, например, при лежании на одном боку, рекомендуется сменить позу на противоположную. Если женщина лежала на левом боку и почувствовала дискомфорт, нужно перевернуться на правый, и наоборот.

Боль в области ребер, которая появилась внезапно, легко устраняется 10-15-минутной расслабляющей позой. Будущей маме рекомендуется снять с себя всю одежду или надеть легкую свободную пижаму, халат, футболку, лечь на левый бок (при боли справа) или на правый (при боли слева), поместить под колени валик или подушку и расслабиться. В это время нужно следить за дыханием, делать медленные глубокие вдохи и выдохи. Через некоторое время боль должна утихнуть.

Немаловажную роль играет упражнение в сочетании с дыхательной гимнастикой. Женщина должна удобно сесть или встать, расслабиться, сделать глубокий вдох и одновременно поднять руки наверх. На выдохе руки опускаются. Сделать нужно несколько повторений, пока боль не исчезнет.

Иногда для устранения болевого синдрома достаточно лечь на противоположный бок (тот, который не болит), вытянуть руки и ноги и хорошо потянуться. В этом случае органы как бы растянутся, и спазм быстро отступит.

- упражнения для спины

Упражнения для спины можно выполнять не только при болях в подреберье, но в профилактических целях. В летнее время года можно проводить лечебную гимнастику на свежем воздухе, используя специальный гимнастический коврик.

Оздоровительную зарядку разрешено проводить только в хорошем настроении, в удобной одежде и при хорошем самочувствии. Сильный токсикоз, слабость и осложненная беременность являются противопоказаниями к данной технике. В любом случае, перед тем, как приступить к гимнастике, нужно проконсультироваться с врачом.

Комплекс специальных упражнений для спины:

  1. Встать на пол или на коврик, соединить вытянутые руки над головой. Сделать вдох — подняться на носочки. На выдохе опуститься на пятки. Повторить 2-3 раза, не торопясь.
  2. Не меняя позу, выполнить несколько неглубоких наклонов сначала в одну, потом в другую сторону. Рекомендуется делать 3-5 повторений в каждую сторону, но можно больше или меньше в зависимости от самочувствия.
  3. Выполнить несколько круговых движений верхней части туловища сначала влево, затем вправо. Это упражнение нужно делать мягко, плавно, без резких движений и сильных амплитуд. При выполнении упражнения руки должны сопровождать движения туловища: таким образом женщина как бы помогает себе руками.
  4. Поставить руки на пояс, сделать несколько круговых движений плечами: сначала вперед, затем назад. Повторить 3-5 раз.
  5. Выполнить уже известное нам упражнение "кошечка". Сначала спину прогнуть, шею расслабить, в такой позе провести 10-20 секунд. После этого прогнуться и выгнуть шею, как бы стараясь затылком коснуться спины. Повторить 4-6 раз. После коленно-локтевой позе рекомендуется опустить попу на пятки, прижать руки к полу и расслабиться на 20-30 секунд.
  6. После небольшой паузы вытянуть руки вперед, опереться на них и как бы тянуться вперед, оставаясь в стойке на коленях. При этом важно держать спину прямой. Резких покачиваний при этом совершать нельзя: допустима легкая "пружинка".
  7. Снова повторить "кошечку", расслабиться на 20-30 секунд.
  8. Гимнастика завершается так же, как и началась: несколькими глубокими вдохами.

- применение народных средств

Народные средства бывают очень эффективны, если женщина при этом соблюдает все требования к образу жизни, рекомендации врача, делает профилактические упражнение. Применение любых средств традиционной медицины должно согласовываться с врачом.

Наиболее распространенные народные методы:

  • Втирание в болезненные места сока черной редьки.
  • Принятие ванны с добавлением отвара коры дуба: 1 кг основного ингредиента прокипятить в 5 л воды, процедить и добавить в ванну. Температура воды при этом не должна быть сильно горячей.
  • Принятие ванны с солью и шалфеем: 4 ст.л измельченной травы шалфея залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 минут, процедить. Добавить полученный настой и 4 ст.л соли в ванну и принимать ее не дольше 15 минут.

Когда обращаться к врачу?

Сообщить гинекологу о болевом синдроме в области ребер нужно в любом случае на плановом осмотре. Но иногда требуется внеплановый поход к врачу, если женщина отмечает следующие особенности:

  • Боль сильная, почти нестерпимая, острая, ноющая или тянущая;
  • Боль сопровождается тошнотой, рвотой, запором, диареей;
  • Боль усиливается при кашле, появляется при вдохе или выдохе, резких движениях;
  • Боль не проходит при отдыхе, специальных упражнениях и применении народных средств;
  • Женщина постоянно чувствует слабость, усталость, быстро утомляется;
  • При болевом синдроме кажется, что болят кости, ногти и волосы становятся ломкими, зубы — хрупкими;
  • Боль присутствует в нижней части брюшины, появляются странные выделения с неприятным запахом, капли крови, отмечается зуд и жжение в области половых органов;
  • Боль возникает с одной стороны, но может отдавать в противоположный бок, поясницу;
  • Температура тела повышена.

При приступе боли с тошнотой, рвотой или повышением температуры необходимо вызвать скорую помощь.

Профилактика болей под ребрами при беременности

Во-первых, женщине необходимо готовиться к беременности заранее: обратиться в женскую консультацию, пройти все необходимые обследования и, если нужно, скорректировать здоровье.

Во-вторых, нужно внимательно следить за рационом питания: исключить жирные, острые, соленые блюда, снабдить организм необходимым количеством витаминов и полезных веществ. При беременности наиболее важными компонентами являются витамин D, железо, омега-3 и фолиевая кислота.

Любые физические нагрузки при беременности запрещены, кроме специальной профилактической гимнастики, разработанной с учетом особенностей женского организма в этот непростой период.

Нельзя пропускать плановые осмотры, игнорировать назначаемые врачом анализы и обследования.

Особую роль играет режим сна и отдыха: во время беременности нужно больше отдыхать, меньше времени проводить в неудобных позах, стоять, сидеть. Сон должен продолжаться не менее 8 часов.

Также нужно избегать переохлаждения, стрессов и любых негативных факторов, которые могут сказаться на здоровье матери и малыша.

Боль в ребрах при беременности — частый симптом. Иногда она объясняется физиологическими изменениями организма при вынашивании плода, но в некоторых случаях речь идет о серьезных патологиях, влекущих опасные последствия. В любом случае, о возникновении дискомфорта в подреберье нужно сообщить врачу.

Специально для - Ксения Дахно

По каким причинам могут болеть ребра во время беременности и как облегчить себе состояние?

Причины болей под ребрами при беременности

Во время вынашивания малыша иногда ощущаются сильные боли в подреберье. Возникать они могут из-за:
  • Межреберной невралгии.
  • Злокачественных новообразований в области грудной клетки.
  • Миалгии.
  • Проблем из сердцем.
  • Синдрома Титце.
  • Остеоартроза..
  • Остеохондроза.
  • Грыж в позвоночнике.
Беременные женщины, особенно на последнем триместре подвержены различным травмам, ведь малышу требуется кальций для формирования и роста костей. Данный элемент эмбрион берет из материнского организма и в результате кости будущей матери становятся уязвимыми и подвержены повышенному травматизму. Соответственно, боли в ребрах могут появляться и по этой причине.

Что ощущает женщина?

При беременности у многих женщин возникают различные боли. Они могут быть временными и незначительными или постоянными и сильными.
В большинстве случаев у женщины возникает ощущение что ребра смещаются или расходятся. На самом деле все нормально, просто малыш растет и матка давит на область груди снизу, что вызывает неприятные и порой очень болезненные ощущения. Однако если такое состояние беспокоит, то не помешает сходить к врачу.

Патологические боли

Иногда возникшие боли в ребрах могут сигнализировать о патологических процессах в организме. Так боль слева указывает на:
  • Диафрагмальную грыжу.
  • Спленхопатологию.
  • Одностороннюю пневмонию.
  • Обострение заболеваний пищеварительной системы.
Правосторонняя боль может говорить о пневмонии с этой стороны, воспалении желчного пузыря или печени.

Опасны ли боли в подреберье при беременности?

Все зависит от причины, вызвавшей боль. Если она является следствием развития малыша, то беспокоиться не о чем. В противном случае, беременность может спровоцировать обострение хронических заболеваний или возникновение новых невралгической, травматической или сердечно-сосудистой природы.
В первых двух случаях необходимо своевременно купировать болевые ощущения, во втором женщина нуждается в госпитализации и специальном лечении. Невралгические боли не опасны, а вот проблемы с сердцем или воспалительные процессы в органах пищеварения несут определенный риск как для здоровья матери, так и ребенка.

Как облегчить боль?

Обычно болевые ощущения в области ребер появляются на третьем триместре. Чтобы облегчить себе состояние, постарайтесь применить следующие советы на практике:
  • При повышенной активности ребеночка, необходимо больше отдыхать и быть в состоянии покоя.
  • Для облегчения тянущих болей в спине и ребрах рекомендуется стать в позу кошки и несколько раз прогнуться. Сначала на вдохе сделать спину «колесом», затем на выдохе максимально ее прогнуть.
  • Так же полезно будет периодически вставать на четвереньки и так некоторое время стоять. Со спины таким образом снимается основная нагрузка.
  • При усилении болевых ощущений нужно поднять руки вверх и сделать глубокий вдох, на выдохе опустить руки. И так несколько раз подряд.
  • Пересмотреть свой гардероб и отложить в сторону тесную одежду, она может непосредственно влиять на боли в области груди.
В период беременности ходить на последнем триместре достаточно тяжело, важно при этом спину держать максимально ровно, расправлять плечи и ходить «грудь вперед».

Чего делать запрещается

Во время возникновения болевых ощущений в грудной клетке и подреберье не рекомендуется:
  • Заниматься самолечением. Принимать лекарства без ведома врача.
  • Делать большие физические нагрузки на организм.
  • Давить живот.
При сильных болях возникает желание принять таблетку и быстро от нее избавиться. Однако спешить не стоит и нужно подумать о малыше. Многие препараты, в том числе обезболивающие вредны для ребенка.
В большинстве случаев неприятные ощущения в области ребер носят временный характер и после родоразрешения исчезнут. Если существует подозрение на ненормальность ситуации, лучше обратиться к врачу и не делать глупостей, которые могут негативно повлиять на беременность.

Ожидание малыша – это один из самых волнующих, прекрасных и незабываемых периодов в жизни каждой женщины, решившейся на прибавление в семье. Это время наполнено безграничным счастьем, которое связано с первым движением ребёнка в утробе беременной и радостью материнства.

Однако часто бывает, что процесс вынашивания омрачается различными тревогами и нарушениями психофизиологического состояния будущей роженицы. Нередко потенциальных мам пугают резкие ощущения в области живота, малого таза или поясницы. Одной из неприятностей, с которыми сталкивается большинство будущих рожениц, является и боль в рёбрах при беременности.

Когда и почему возникает боль в рёбрах?

Несмотря на то, что беременность каждой женщины имеет свои индивидуальные особенности, в организме всех будущих рожениц происходят определённые изменения. Чаще всего болят ребра при беременности по естественным причинам. На ранних сроках дискомфорт возникает на фоне гормональных изменений и является результатом ослабления мускулатуры органов пищеварительной системы.

Нормой считаются подобные болевые ощущения и в третьем триместре. Дело в том, что во время беременности увеличивается матка, меняется месторасположение внутренних органов, да и ребёнок растёт с каждым месяцем, оказывая давление на желудок, почки и печень. На поздних сроках плод в утробе матери становится настолько большим, что его толчки ручками и ножками всё больше ощущаются женщиной и нередко являются причиной появления синяков и растяжек. Ситуацию усугубляет:

  • худощавое строение тела будущей роженицы;
  • нарушения деятельности опорно-двигательного аппарата;
  • хронические заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной и дыхательной систем.

Обычно болевые ощущения в рёбрах начинают беспокоить женщину во второй половине третьего триместра. Однако если будущая мама вынашивает двойню или тройню, то дискомфорт может возникать намного раньше. Болит под ребрами при беременности как справа, так и слева. Всё зависит о расположения малыша в утробе матери.

Чем опасна боль в рёбрах?

Если у женщины болят рёбра при беременности – это ещё не повод паниковать или впадать в депрессию. В отличие от многих других неприятных синдромов, которые ожидают девушку при вынашивании малыша, как правило, эти не несут в себе угрозы ни для будущей матери, ни для её ребёнка. И всё же в некоторых случаях они могут быть опасными, особенно тогда, когда являются симптомом:

  • остеопороза;
  • суставных заболеваний;
  • травмы ребра;
  • холецистита;
  • остеохондроза;
  • межпозвоночной грыжи;
  • воспаления межрёберных хрящей;
  • заболеваний сердца;
  • болезней дыхательной системы;
  • онкологических образований.

Крайне опасной считается острая или продолжительная ноющая боль под рёбрами на раннем сроке. В данном случае она может быть симптомом внематочной беременности.

Что делать?

К сожалению, в современной медицине не существует какого-либо средства, способного полностью устранить болевой синдром в рёбрах. Если дискомфорт возникает во время повышенной активности ребёнка в утробе матери, беременной женщине достаточно сменить позу, чтобы облегчить неприятное ощущение. Если этого недостаточно, то стоит воспользоваться одним из советов врача.

В современной гинекологии существует несколько способов, с помощью которых можно облегчить боль в межрёберной зоне во время беременности. Самые эффективные среди них:

  • Дыхательные упражнения

Если у вас болит под рёбрами при беременности, практикуйте дыхательную гимнастику. В моменты обострения дискомфорта расставьте ноги на ширине плеч, поднимите руки вверх и глубоко вдохните. Затем сделайте медленный выдох. Повторите данное упражнение несколько раз. Вы увидите, как боль уйдёт.

  • Упражнение «Кошечка»

Облегчить боль в межрёберной зоне будущей маме может помочь упражнение «Кошечка». Чтобы его выполнить, встаньте на четвереньки так, чтобы ваша голова, плечи и позвоночник находились на одной линии. Расслабьте все группы мышц. Затем выгните свою спину дугой и вернитесь в исходное положение. Повторяйте упражнение несколько раз.

  • Отдых и сон

В народе не зря говорят, что отдых и сон – это лучшие лекарства от всех болезней. Если у вас болит в рёбрах справа, то прилягте на левый бок, если слева – то на правый бок. Полноценный отдых и сон позволит вам и вашему ребёнку успокоиться, а также облегчит давление плода на внутренние органы.

Как правило, боль в рёбрах проходит в последние несколько недель перед родами (когда опускается живот, и уменьшается давление малыша на внутренние органы) или сразу же после родов.

Чтобы избежать возникновения болевых ощущений под рёбрами, в боку или пояснице:

  • следите за осанкой и держите свою спину ровно;
  • носите максимально свободную и удобную одежду;
  • откажитесь от обуви на высоком каблуке;
  • не поднимайте и не переносите тяжёлые вещи;
  • соблюдайте режим питания, не употребляйте жирных, солёных и жареных продуктов;
  • сбалансируйте и отдыха;
  • носите бандаж.

Когда стоит обратиться к врачу?

Далеко не всегда боль под рёбрами может быть безопасной для матери и её будущего ребёнка. В некоторых случаях беременной женщине требуется медицинская помощь. Не стоит откладывать поход к врачу, если:

  • боли под рёбрами имеют острый и продолжительный характер;
  • вы испытываете резкую боль при вдохе/выдохе или кашле;
  • у вас есть хронические заболевания сердечно-сосудистой или дыхательной системы;
  • дискомфорт в рёберной зоне сопровождается повышенной температурой, изжогой, тошнотой, рвотой, запорами и отрыжкой.

Не забывайте, самолечение может быть опасным как для беременной женщины, так и для её будущего ребёнка. Только высококвалифицированный специалист способен поставить правильный диагноз и определить истинную причину болевых ощущений. Рождение малыша – это самое настоящее и необъяснимое чудо. Вот почему даже при малейших сомнениях не стоит откладывать свой визит к врачу. Будьте здоровы!


© 2024
colybel.ru - О груди. Заболевания груди, пластическая хирургия, увеличение груди