Что делать, если у ребенка промокли ноги: инструкция для родителей . Промокли ноги: что делать, чтобы не заболеть

Ноги, впрочем, как и руки, в норме имеют температуру на 6–8 градусов ниже, чем туловище и голова. Это происходит потому, что под их кожей очень мало жировой клетчатки, а вот количество кровеносных сосудов (капилляров) велико. И через них стопы и кисти отдают свое тепло ускоренными темпами внутренним органам. Когда ребенку холодно, кровь активнее поступает к внутренним органам, чтобы предотвратить их переохлаждение, оставляя конечности без внимания. Сосуды в руках и ногах суживаются, и они замерзают. Этот процесс относится к защитно-приспособительным. Если переохлаждение продолжается, компенсаторные возможности иссякают и малыш полностью замерзает. В условиях повышенной влажности действие ускоряется и может привести к общему переохлаждению ребенка. И промокшие ноги указывают, что это вот-вот случится. Густая капиллярная сеть на подошвах может быстро привести к их охлаждению, а вслед за этим замерзает и весь организм.

Почему ноги у ребенка должны быть сухими и теплыми?

Мокрые и замерзшие ноги у ребенка обязательно приводят к переохлаждению всего тела и снижению сопротивляемости инфекционным агентам, иными словами – переохладившийся ребенок может легко заболеть. Кроме этого, стопы являются местом скопления огромного числа рефлексогенных точек, воздействие холодом на которые, по мнению восточной медицины, приводит к нарушению микроциркуляции жизненной энергии в области носа и горла. У всех без исключения детей и взрослых в этих органах живет много разных бактерий, размножение которых сдерживается иммунной системой. После переохлаждения ребенка защитные силы ослабевают, микробы активизируются, что в итоге и заканчивается настоящей простудой.

Как ребенку не промочить ноги?

Для того чтобы ноги не промокали и не переохлаждались, надо следовать простым правилам:

Прогулка – процесс активный

Если ребенок стоит или сидит на месте, то какой бы качественной ни была обувь, а носки толстыми, избежать ледяных ног, а вслед за этим и мокрого носа, достаточно трудно. Старайтесь так планировать прогулку, чтобы малыш бегал, прыгал или хотя бы ходил.

Не экономьте на обуви

Производитель обуви должен выбираться очень тщательно. Некачественная обувь от неизвестных изготовителей, так называемая no name, вряд ли будет пошита из безопасных материалов, которые сохраняют ноги ребенка теплыми и сухими.

Если карапуз гуляет в слякотную пору, то оптимальной будет непромокаемая пара. На то, что сапожки или ботинки относятся именно к этой категории, указывает отметка waterproof (непромокаемость) на ярлыке. Однако не каждое изделие из тканей с подобной характеристикой одинаково безопасно. Важное значение имеет способ крепления подошвы к голенищу, верху обуви. Ведь именно этот стык очень уязвим для влаги. Оптимальным является клеево-литьевая техника крепления (метод жидкого формования). По такой технологии заранее сделанный верх обуви опускают в специальную пресс-форму, которая сразу же «лепит» подошву на голенище. Герметичность такого изделия гарантирована.

Другой, клеево-прошивной, метод крепления подошвы и лужи – рискованное совмещение. Как бы прочно ни была приклеена и пристрочена подошва, через ниточный шов – а он строчится по бортику вдоль всего периметра изделия – вода дырочку найдет. Для сырой погоды такой вариант вряд ли подойдет.

Промежуточное положение занимает клеевой метод крепления, когда подошва просто приклеивается к верху обуви. Для сырой погоды эта пара годится лишь в том случае, если толщина подошвы не меньше полутора сантиметров.

Если холодно вам, это совсем не означает, что и малышу тоже. Обмен веществ, сопровождающийся выделением тепла, у детей в несколько раз интенсивнее, чем у взрослых. Следовательно, ребенок вырабатывает в единицу времени его больше, чем взрослый, и там, где взрослому прохладно, ребенку нормально, там, где взрослому нормально, – ребенку тепло, а там, где взрослому тепло, – ребенку жарко.

Следите за потоотделением малыша

Мокрыми ноги у ребенка могут стать и в результате чрезмерного потоотделения, то есть подошвы карапуза просто вспотеют, и лужи здесь будут ни при чем. Виноваты слишком теплые не по погоде ботинки или гипергидроз стоп у ребенка. Чтобы избежать этой ситуации, рекомендуется использовать специальную мембранную обувь, отводящую избыток влаги изнутри наружу, но не пропускающие ее извне. Мембрана представляет собой тонкую пористую пленку-полимер, расположенную поверх материала, из которого изготовлена верхняя часть ботинок. Влага, даже если она впитывается из воздуха через поверхность изделия, не проникает внутрь модели потому, что поры полимерной пленки с наружной стороны в несколько тысяч раз меньше молекул воды, а с внутренней, наоборот, крупнее. Пот легко уходит во внешнюю среду и там испаряется, то есть ноги «дышат» и не становятся влажными. Самой лучшей мембраной на данный момент признана GORE-TEX, чуть похуже, но и дешевле Sympatex.

Правильный размер

Недопустима тесная обувь! Если она жмет, пальцы обездвижены, нарушается кровообращение и конечности замерзают. От носка ботинка до пальцев внутри него должно оставаться около одного сантиметра для циркуляции воздуха.

Почему, несмотря на все старания мамы, ноги ребенка переохлаждаются?

Возможно, у крохи есть проблемы со здоровьем, например, недуг, приводящий к нарушению тонуса кровеносных сосудов и облегчающий процесс переохлаждения стоп. Самая частая причина этого явления – анемия, возникающая в результате дефицита железа. Чтобы избежать проблемы, нужно обогащать рацион ребенка продуктами, богатыми железом, а именно мясом. Вторая причина – , избежать которой поможет , закаливание и режим дня. Также нельзя забывать про различные заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы.

Для нормализации тонуса кровеносных сосудов стоп и организма ребенка в целом с самого рождения рекомендуется проводить различные закаливающие процедуры, а именно массаж пальцев и ступней, ходьбу босиком по массажным коврикам, контрастный душ, перекатывание стопами «колючих» роликов.

• Если хотите сохранить ноги ребенка в сухости, не надевайте на прогулку носки из хлопка. Для нее лучше подойдут изделия из тонкой шерсти, которая помимо прочего спасает и от механических повреждений.

• Есть очень простой способ проверить, почему у ребенка мокрые ноги – промокла обувь или вспотели подошвы. Нужно поднять стельку и пощупать место стыка голенища с подошвой. Если промокают сапоги, края в этой области будут мокрыми. Если внутри сапога влажно, а под стелькой и ниже нет, скорее всего, у ребенка потеют ноги, и .

Что делать, если у ребенка ноги промокли и замерзли?

Холодные ноги вовсе не означают, что ребенок непременно должен заболеть, но профилактика не помешает. Никакие ингаляции, иммуномодуляторы и прочие медикаменты не понадобятся.

• Придите домой, побыстрее разуйте кроху и согрейте ему ноги любым приемлемым для вас способом.
• Активно разотрите стопы руками или махровой тканью, можно использовать согревающую мазь.
• Сразу наденьте на ноги теплые носки, желательно шерстяные.
• Помойте ноги теплой водой.
• Сделайте горячую ванночку.

?/Малышата. Что больше всего нравиться детям весной и осенью?

• Конечно, это лужи! Большие, маленькие, не важно! Главное, ЛУЖА!!
• И чем она глубже, тем лучше! Бегать и мерить лужи – интереснейшее детское занятие, воплощение радости и беззаботности.
• Занятие, без которого и детство - не детство.

Порой малыши так увлекаются, что часто возвращаются домой с мокрыми ножками. Ребенок промочил ноги что делать?

• Педиатры советуют, держать руки и ноги ребенка в тепле. Поскольку конечности человека имеют развитую сеть мелких сосудов, легко отдающих тепло. Переохлаждение организма приводит к ослаблению . появлению насморка, кашля, повышения температуры. Такого допускать нельзя.

Что же делать родителям, если ребенок промочил ноги и продрог?

Ванночка с горчицей

• Нельзя оставлять ребенка в мокрых носках или колготах. Нужно снять их как можно быстрее, растереть ножки мягким махровым полотенцем. Если ребенок не только ноги намочил, но еще и продрог, сделайте ему горячую ванну. Если нет, то ванночки с горчицей будет достаточно.
• Итак, взять глубокую миску или тазик, на дно положить льняное полотенце, налить горячей, но не обжигающей воды. Температура воды не должна превышать 37 градусов. И пусть кроха опустит туда ножки.
• После того, как ноги малыша привыкнут к такой температуре, аккуратно долить еще чашку воды и разведенную горчицу. Температура воды в чашке должна быть примерно 40 градусов. По мере остывания доливаем еще. Поры при распаривании раскрываются, горчица оказывает свое воздействие, и прогревание будут эффективней.
• Сухую горчицу (2 ст. ложки) можно также добавить прямо в миску. Тогда ребенку будет интересней наблюдать, как прозрачная водичка становиться желтенькой.
• Держим ноги в тазике от 10 - ти до 15 - ти минут. А чтобы малыш не скучал, не капризничал, расскажите ему сказку или включите любимый мультик – время пролетит незаметно

После завершения этой процедуры аккуратно вытираем ножки малыша сухим полотенцем и надеваем сначала теплые хлопчатобумажные носочки, а сверху шерстяные.

• Крохе так будет комфортней, ведь шерсть при этом не станет «кусаться». Можно также в каждый носочек насыпать немножко горчицы - ножкам будет теплее. Известно, сто сухое тепло – действенное, приятное терапевтическое средство.
• Одновременно с ножками можно погреть и ладошки, помассировать пальчики. Стимулируя, таким образом, прилив крови к кистям. Поскольку при переохлаждении ног у детей может появиться насморк, а при переохлаждении рук может заболеть горло.

Ребенок промочил ноги а под рукой не оказалось сухой горчицы, возьмите морскую или обыкновенную пищевую соль. Соль очень быстро растворятся в горячей воде, и вода дольше сохраняет тепло.

• Парить ножки малышатам можно с добавлением отвара из разных трав или ароматических масел. Например, настой шалфея, пихтового, кедрового или эвкалиптового масел. Всего три капли будет достаточно. Так малыш одновременно и ноги парит, и делает ингаляцию.

Горячий чай.

• Самое лучшее питье - липовый чай. Приготовить его просто: 2 чайных ложки цветков липы на стакан кипятка. Настаивать 10 или 15 минут. После этого процедить через ситечко или марлю.
• Важно помнить, что липовый чай – это хорошее потогонное средство и малыш вскоре вспотеет. Поэтому нужно заранее найти и приготовить сухую одежду, чтобы быстро переодеть кроху.
• Можно также запарить шалфей, смешанный в равных пропорциях с мать-мачехой, ромашку, малину или смородину.

Детские врачи если ребенок промочил ноги, советуют пить чай с вишневым вареньем. Это ягода хоть и кислая, но очень полезная. Она помогает снимать воспалительные процессы в горле.

• Для детей постарше подойдет теплый телячий бульон. Это блюдо быстро усваивается и согревает организм.

Ингаляция

• Если в доме нет специального ингалятора, используйте обычный чайник. Запарьте траву шалфея, зверобоя или прополиса и дайте ребенку подышать.
• Также существует много лекарственных средств, но их должен назначать детский врач.

Перед сном хорошо было бы растереть грудь и спинку малыша эвкалиптовой мазью и включить аромалампу. Запах чайного дерева, пихты или лимона уничтожают болезнетворные микробы.

Обувь

Постарайтесь не запрещать ребенку бегать по лужам, а купите непромокающую обувь. И пусть бегает в свое удовольствие. Когда еще можно побегать по лужам, если не в детстве. Когда вырастет, лужи будет обходить стороной.

• При покупке обуви выбирайте натуральную кожу с пропиткой. Подошва ботиночек должна быть утолщенной, но гибкой.
• Сразу же после прогулки сапоги или ботиночки хорошо вытереть, положить внутрь газеты или ветошь и смазать кремом. Ставить для просушки на батарею нежелательно. Лучше поставить на стульчик возле батареи или другого обогревателя.
• На дождливую погоду можете приобрести резиновые сапоги. Благо сейчас на рынке продаются детские резиновые сапоги разных размеров и расцветок.

Мамам на заметку

• Мамочки будьте готовы к тому, что малышата без особой радости и энтузиазма воспримут разные процедуры. Будьте настойчивы, но не кричите на ребенка. Лучше отвлеките его расскажите сказку или стишок, спойте песенку, прочитайте книжку или просто посекретничайте.

Уважаемые родители, если Вам была полезна статья Ребенок промочил ноги что делать , поделитесь с друзьями, нажмите на кнопочки ниже. Спасибо!

На дворе осень. Часто идут дожди, сыро. На дорогах лужи, которые дети часто не могут пропустить. Недавно моя внучка шла в школу и попала под сильный дождь. Промочила ноги и Ксюша повела ее обратно домой. Ведь если сидеть с мокрыми ногами, то и простудиться недолго.

Мокрые ноги очень опасны для здоровья ребенка. Если ребенок промочил ноги и вовремя принять меры, то можно избежать простуду. А наши дети, особенно старшие, не обращают внимание и могут долго гулять в мокрой обуви, не обращая внимание на свое здоровье.

Руки и ноги ребенка всегда должны быть в тепле. Стопы — это рефлексогенная зона, через которую проходят мелкие кровеносные сосуды. Если ноги переохлаждены, то понижается температура всего организма и появляется угроза заболевания. Может сразу начаться насморк, повысится температура тела ребенка.

1. Укутайте ребенка и сделайте ему горячую ванночку

Ребенок промок. Первым делом снимите всю мокрую одежду, обувь. Укутайте малыша в одеяло. Пусть он согреется. А сами приготовьте ему горячую ванночку для ног.

Горячая вода поможет активизировать кровообращение и обеспечит приток крови к нижним конечностям, кожа согреется.

В глубокий тазик налейте воды, не слишком горячей. Температура должна быть около 38 градусов. Потом можно добавить горячей воды до 40 градусов. В ванночку можно добавить сухой горчицы., можно и морскую соль.

Чтобы ребенок спокойно сидел и парил ножки, прочитайте ему сказку, включите любимый мультфильм. Через 10 минут вытрите насухо ноги, наденьте ребенку на ножки хлопчатобумажные носки, а потом шерстяные и уложите его в постель. В носочки можно насыпать сухой горчицы. Сухое тепло — хорошее терапевтическое средство. Стопы и голень можно растереть эфирным маслом, только если нет у ребенка аллергии на эфиры. Вместе со стопами можно помассировать и ладошки малыша.

2. Горячий чай

Ребенок попарил ножки, согрелся. Для лучшего эффекта заварите ему чай, лучше липовый, т. к. он обладает потогонным эффектом. Если ребенку больше года, в чай, только не горячий, а теплый можно добавить ложечку меда.

Также можно сделать чай с малиной, смородиной, ромашкой и мятой. А можно заварить напиток из имбиря и лимона с медом. Он содержит полезные элементы, которые оказывают оздоровительное действие, улучшают кровообращение, придают силы и бодрость. Такой напиток также очень полезен при кашле, т. ка. разжижает мокроту.

3. Ингаляция и массаж

Можно заварить смесь лечебных трав и дать ребенку подышать над паром.

Вечером перед сном ребенку можно растереть грудь и спину мазью с эвкалиптом. Только малышам до 3-х лет такая мазь не рекомендуется.

Массаж с согревающей мазью оказывает противовоспалительное действие и помогает справиться с простудой.

В детскую комнате можно включить аромолампу, на которую капнуть несколько капель эфирного масла пихты или сосны. Эфирные масла помогают успокоиться и предотвращают развитие болезнетворных бактерий.

4.Обувь

Если за малышами мама еще может уследить, чтобы они не промочили ноги, то за старшими детьми, особенно за подростками, трудно уследить. Они нередко долго гуляют, даже в мокрой обуви. А это приводит к нехорошим последствиям со здоровьем. Поэтому поговорите с подростками, чтобы они обращали внимание на свою обувь.

Если ребенок часто приходит домой в мокрой обуви, то стоит проверить обувь. Может быть, она протекает. Слишком дешевая обувь не всегда хорошего качества. Лучше купит качественную обувь, чтобы ребенок не ходил с мокрыми ногами. В дождливую погоду ребенку можно надевать резиновые сапожки. В них хорошо бегать по лужам, которые малыши просто обожают. Но в резиновых сапогах долго тоже не стоит ходить. Они защищают ноги от влаги, но и пропускают холод. Хорошо, если в резиновых сапожках есть утеплитель. И надевайте ребенку обязательно теплые носочки.

Вот такие советы, что делать, если ребенок промочил ноги. Выполняя их, можно избежать простудных заболеваний.

Будьте здоровы и держите ноги в тепле!

Ноги должны быть в тепле – так мы уберегаем себя и детей от насморка, простуды, более серьёзных заболеваний. Наверняка каждый замечал за собой: когда ногам холодно, то и всему телу холодно, стоит только надеть тёплые носочки – моментально согреваешься.

Но, факт уже случился, ребёнок промочил ноги, что делать?

Если произошла такая неприятность, нужно срочно оградить ребенка от последствий переохлаждения.

Быстренько снять мокрую обувь. Приготовить продрогшему малышу тёплую ванночку хотя бы для ножек, добавив в водичку горчичного порошка. Целебные свойства горчицы известны были ещё нашим прабабушкам: он способен устранить любые простудные недомогания быстро и без неприятных последствий. Температура воды для начала должна быть в пределах 35 градусов С. На тазик добавляем 2 ст. ложки сухого порошка.

При отсутствии горчицы можно использовать или травы ромашки, крапивы, сосновые иголки. Подливаем горячей жидкости при остывании ванны. Минут через 15 процедуру заканчиваем.

Пока крошка греет ножки, готовим горячий чай с калиной или вишней. Можно согреть молоко с медом, если нет аллергии на пчелиные продукты или лактозу. Вишня и калина успешно подавляют воспалительные процессы.

Насухо протираем после купания, укутываем дитя в теплый и мягкий махровый халат, любую теплую одежду. Главное не перестараться – стоит только вспотеть и всё напрасно. Должно быть тепло, а не жарко. Ступни наряжаем в носочки, хорошо, если найдутся шерстяные. Даём попить мамин целебный эликсир здоровья.

Ежели малыш очень болезненный, можно ещё дать ему подышать травяными отварами или маслами через небулайзер. с листьями шалфея, душицы, пихты, эвкалипта принесут бесценную пользу здоровью.

Крайне не рекомендуется давать ребёнку медицинские препараты, предназначенные для борьбы с первыми признаками простуды. Положитесь на природные дары и свой труд. Безусловно, легче всего дать ребёнку таблетку, заниматься своими делами. Но таблетка не поможет. Дело не в качестве препарата – ребенку нужна в первую очередь материнская забота и любовь, сколько бы ни было лет: 5,10, 15.

Бывает так, что ребенок промочил ноги далеко от дома, что делать?

Действовать нужно быстро:

1. Снимаем мокрую обувь и носки устраиваем на просушку у ближайшей батареи (в поликлинике, офисе знакомых).
2. Промокшие ступни согреваем подручными средствами, если нет запасных вещей.
3. При ускоренном режиме делаем разогревающий ножек, укутываем их шарфом, курткой, свои носки снимаем, отдаём ребёнку.

Когда все обогревающие, укрепляющие процедуры проделаны, выделите время для приготовления безалкогольного горячего глинтвейна. Такой напиток способен поставить на ноги даже тяжело болеющего взрослого. Уже много столетий глинтвейн спасает людей от гриппа и легочных заболеваний.

Эфирные масла можно не только вдыхать через ингаляции. Когда нет небулайзера, достаточно просто нанести состав на область груди, спинки. А также мазнуть под носиком цитрусовым или ароматным сосновым маслом, что обусловит уничтожение вирусов, активизацию защитных сил.

Если вдали от дома нет возможности попарить ножки – парим ручки: на них тоже присутствуют активные точки, которые при согревании дадут толчок всему организму бороться с .

Повышаем иммунитет

Порой вызывает недоумение, почему одни детки буквально купаются в лужах и не болеют вообще, другим стоит только чуть намочить ступни – насморк, температура обеспечены надолго. Объясняется всё просто: у одних малышей иммунитет сильный, у других слабоват.

Как повысить сопротивляемость организма ребенка, чтобы он не заболел при внезапном переохлаждении:

• важно правильно закаляться с ранних лет;
• делать регулярно ;
• много гулять на свежем воздухе;
• хотя бы раз в день хорошенько : в движущемся воздухе вирусы улетучиваются как по волшебству;
• правильно питаться: фрукты и овощи должны употребляться каждый день;
• укрепляющий чай можно пить ежедневно;
• дышать эфирными маслами в качестве профилактики;
• крошим в суп свежие лук и (если малыш отказывается есть их сам);
• избегаем продуктов с консервантами и красителями.

Советов о правильном питании детей написано немало.

Надеемся, что эти простые, но очень эффективные методы помогут укрепить иммунитет ребёнка настолько, что, когда он снова промочит ноги, не придётся сильно переживать за его самочувствие.

Пусть малыши всегда будут здоровы!

Все педиатры регулярно напоминают: руки и ноги ребенка должны быть всегда в тепле. Если же они промерзнут или промокнут, иммунитет крохи значительно ослабнет, а значит, насморка не избежать. Поэтому, если ты заметила, что у малыша промокли ножки – главное действовать оперативно.

Что делать в первую очередь

Как только ты заметила, что ножки промокли, прогулку нужно немедленно прекращать. Придя домой, незамедлительно сними с ребенка всю мокрую одежду, разотри стопы махровым полотенцем и приготовь ванночку для ног с добавлением горчичного порошка или морской соли. Длительность процедуры – до 10 минут, температура воды – не выше 40 0 С.

После мероприятия вытри насухо ножки малыша, надень легкие носочки, поверх них шерстяные, и укутай его потеплее. Можно предварительно прогреть одежду на батарее. В этих целях хорошо подойдет фланелевая пижама.

Теперь необходимо теплое питье, к примеру, липовый, имбирный или ромашковый чай с медом и лимоном, можно предложить ребенку чашку теплого бульона, молока, какао, в общем, все к чему он будет расположен.

Перед сном разотри спинку и грудку малыша мазью с добавлением эвкалиптового масла, закапай носик соком алоэ, сделайте ингаляцию с противовирусными компонентами (шалфей, тысячелистник, зверобой, календула, листья ежевики и малины).

Хорошо справляется с последствиями “мокрых ног” ароматерапия. Зажженная на 20 минут вечером лампа с маслом пихты, можжевельника, лимона, чайного дерева сделает воздух целебным на протяжении всей ночи.

В целях профилактики

Желательно регулярно контролировать температуру воздуха в квартире, она не должна превышать 20-23 0 С, при включенном центральном отоплении немаловажно следить и за влажностью, оптимальный вариант в пределах: 55-70%. Чтобы организм ребенка был более устойчив к инфекциям и вирусам, проветривать нужно не только его комнату, а всю квартиру.

А еще, при первых признаках переохлаждения вследствие мокрых ног, и даже начинающегося насморка, не стоит сразу же пичкать малыша иммуномодуляторами. По большей части его организм сам способен “укротить” легкую простуду, а вот различного рода медикаменты могут лишь усугубить проблемы выздоровления в дальнейшем.

Ну и конечно, нужно регулярно закалять детский организм всеми доступными средствами, что это будет, выбирать родителям, однако важно помнить, чем больше сделаете для малыша сейчас, тем меньше он будет иметь проблем со здоровьем в будущем.