Что такое SPF фактор защиты от солнца. Фактор защиты: все о солнцезащитных средствах

Какую цифру рядом с SPF вы видите чаще всего? Скорее всего, это SPF 15 или SPF 20 – именно такой показатель имеет большинство повседневных средств для кожи. Но нас окружают и другие вещи, обладающие SPF. Хотите узнать полную шкалу солнечных фильтров от 1 до 50?

Перед вами – почти полный перечень всех степеней защиты от солнца, от единицы до пятидесяти.

SPF 1
Формально, SPF показывает, на сколько дольше вы сможете находиться под открытым солнцем без ожога. И если показатель SPF 15, а вы «обгораете» за 20 минут, то это значит, что SPF 15 дает вам защиту от ожога на 5 часов (20 минут х 15 = 300 минут, или 5 часов). А если SPF равен единице, то это означает, что никакой защиты нет. Поэтому SPF 1 – это и есть открытое солнце.

SPF 2
Если облачная погода и защищает от солнца, то совершенно незначительно. Всем известно, что «обгореть» можно и в облачный день. И уровень SPF для переменной облачности можно определить как «1» или «2», то есть вам нужно для такой погоды почти так же защищать себя, как и для солнечной.

SPF 3
Белая плотная футболка обладает очень малой степенью защиты, не более SPF 3. Этот факт должен вас убедить наносить солнцезащитный крем даже под светлую одежду. Этим же показателем защиты обладают шляпы и бейсболки, и получается, что на них не стоит полагаться как на полноценное солнцезащитное средство.

SPF 4
Этот уровень SPF дает вязаная ажурная одежда. Оказывается, это не только женственно и мило, но ещё и более безопасно, чем обычная футболка. Ваша кожа также может получить SPF, равный «4», если она уже имеет какой-то загар. Не много, прямо скажем. Поможет разве что в условиях не агрессивного северного солнышка.

SPF 5
Масло миндаля дает коже один из самых небольших уровней защиты от солнца из всех масел. Правда, такой скромный SPF компенсируется богатым питательным составом: витамин Е придает коже мягкость и эластичность.

SPF 6
Практически любая тень, будь то зонтик, тент или тень деревьев, - имеет степень защиты, равную максимум SPF 6. При этом не так важно, это кружевная тень, тенек от тканей или плотное затенение от зданий и непрозрачных конструкций. То есть, тень спасает, но не так хорошо, как вам кажется.

SPF 7
Возьмите на пляж легкую рубашку из денима, это убережет спину и плечи. Ведь такой простой атрибут дает, пусть небольшую, но защиту. SPF джинсовой рубашки равен семи. Носить её поверх купальника на пляже вполне уместно.

SPF 8
Кокосовое и оливковое масла имеют свой уровень защиты, их SPF равняется 8-ми. Кокосовое может уберечь от солнца не только тело, но и волосы, а оливковое предоставляет дополнительное анти-age действие.

SPF 10
Плотная одежда из хлопка или льна – это SPF 10. Такой же показатель у большинства стойких тональных кремов, а также у соевого масла. Соевое масло используется в китайской кулинарии, а на коже оно работает как увлажняющий крем с натуральным солнцезащитным фильтром.

SPF 12
Одежда ярких оттенков защищает от солнца больше, чем белые или светлые вещи. Речь идет о плотных хлопчатобумажных тканях или трикотаже, но никак не об ажуре, в нем, как было указано выше, защита эквивалентна SPF 4.

SPF 15
Большинство популярных дневных увлажняющих кремов, лосьонов и эмульсий снабжены фильтром SPF 15. Это тот минимум, который сейчас необходим любому средству для кожи. Пудра, губная помада и блески также обладают SPF 15. Сегодня макияж – не только красота, но и защита!

SPF 20
Такой показатель должен быть у солнцезащитного крема, если вы едете отдыхать на юг. Жительницы этих районов знают о коварстве своего солнца, поэтому всегда покупают средства с SPF 20 или SPF 30. Трендовые тонирующие бальзамы для губ сегодня также могут похвастаться отличной защитой от солнца, выбирайте средства от известных производителей, в них есть фильтр SPF 20.

SPF 30
Уровень защиты SPF 30 можно найти в популярных солнцезащитных средствах, кремах для детей, а также у вещей с UPF. UPF – это тот же SPF, только для одежды, и если вы найдете коллекцию, выполненную с применением данной технологии, то средний уровень защиты, который она дает, равен SPF 30. Такие вещи созданы главным образом для серфинга и активного летнего туризма. Самые известные спортивные марки, такие как Nike и Adidas, уже освоили инновационное ноу-хау.

SPF 40
Масло семян моркови обладает наивысшим фактором защиты от солнца из всех натуральных растительных масел. Его показатель SPF 40. Это масло так же богато антиоксидантами и демонстрирует очень хорошие антисептические свойства. Правда, может смущать его яркий желто-оранжевый цвет, если использовать в качестве солнцезащитного средства.

SPF 50
Кремы высокой степени защиты обладают фильтром SPF 50. Это дорогие средства, часто с антивозрастными свойствами – тональные, увлажняющие или солнцезащитные.

В конце стоит сказать важную деталь об этих SPF: их показатели НЕ СУММИРУЮТСЯ . К сожалению, это так. То есть, нельзя надеть джинсовую рубашку, сесть под зонтик, помазаться оливковым маслом и думать, что вы получили защиту от солнца, равную SPF 20. В таких вычислениях учитывается только самый высокий показатель из всех вышеперечисленных компонентов. Поэтому берите на пляж любимые масла, цветные рубашки и зонтики, но не забывайте про эффективный солнцезащитный крем.

Что означает фактор защиты от солнца, как определить свой фототип и подобрать подходящее средство, расскажут наши эксперты.

Долгожданная поездка на море может завершиться не шикарным загаром и курортным романом, а пигментными пятнами и обезвоживанием кожи. Избежать этого поможет правильное использование солнцезащитных средств и верный подбор фактора защиты от солнца.

Факторы защиты от солнца и почему от них надо защищаться

По результатам опроса, для большинства российских женщин приобретение солнцезащитных средств сводится к покупке первых попавшихся банок в duty-free. Что, конечно же, весьма легкомысленно и безответственно. Ведь солнце — самый главный враг молодости кожи. "Проследите, чтобы ваше солнцезащитное средство было комбинированным, то есть содержало физические и химические фильтры защиты от UVA/UVB-излучения, - рекомендует Ольга Забненкова, врач-дерматолог марки Olay. - Также солнцезащитный крем должен включать восстанавливающие компоненты: антиоксиданты, экстракт алоэ, ромашки, витамины Е и В5, аллантоин, бисаболол".

Существует еще один "солнечный" враг, от которого стандартные средства не защищают, - это IR-излучение, то есть инфракрасные лучи. Они особенно опасны, так как проникают в глубокие слои дермы, провоцируют выработку свободных радикалов и разрушают коллаген, как следствие, вызывают старение кожи. Но не стоит пугаться - и на них есть управа. Подключите к обычной солнцезащитной косметике антиоксидантные средства с содержанием L-аскорбиновой кислоты, которая способна нейтрализовать негативное действие солнечного излучения. Можно сказать, что такие средства являются второй линией защиты от солнца.

Используйте средства, содержащие правильный фактор защиты от солнца, перед выходом на улицу, а также в течение дня. Степень защиты следует выбирать в зависимости от типа кожи.

"Для светлой кожи, которая не загорает и всегда обгорает, первые дни рекомендуется защита SPF 50+, - говорит Мария Невская, врач-дерматолог La Roche-Posay, INNÉOV, SkinCeuticals. - Если вы хорошо загораете, но через покраснение, следует использовать защиту SPF 30. Для кожи, которая хорошо загорает и никогда не обгорает, достаточно защиты SPF 20. К обычной защите добавьте термальную воду и нутрикосметику с антиоксидантами для повышения иммунитета".

Наносить средство стоит за 20 минут до выхода на улицу. И надо помнить: даже если ваша кожа уже шоколадного цвета, ей все равно требуются солнцезащитные средства, пусть даже с самой низкой степенью защиты. Они оградят вас от UVA-лучей, провоцирующих меланому и фотостарение, но пропустят UVB-лучи, которые способствуют выработке меланина и, как следствие, появлению загара.

Фактор защиты от солнца напрямую зависит от фототипа кожи, узнаем, как подобрать солнезащитное средство под свой фототип.

Фототип 1

Если у вас нежная молочно-белая кожа, с веснушками, рыжие или очень светлые волосы и голубые или зеленые глаза, то вы относитесь к первому фототипу. Такая кожа не загорает, а лишь болезненно краснеет и получает ожоги. Рекомендуется крем с фактором защиты от солнца в 50 единиц.

Фототип 2

К нему относятся обладатели голубых, серых, зеленых глаз и русых, каштановых волос. Кожа светлая, иногда с веснушками. Такие люди чувствительны к УФ-лучам и часто получают ожоги, хотя кожа их более устойчива к ультрафиолету. Фактор защиты от солнца для это фототипа - SPF 30.

Фототип 3

Несмотря на то, что солнцезащитными средствами мир пользуется уже несколько десятков лет, цифры на упаковках солнцезащитных кремов до сих пор многие трактуют по-своему. Какие значения SPF и PA точно защитят вас от солнца? И умеете ли вы пользоваться солнцезащитным средством правильно?

Средства с УФ-фильтрами имеют разный состав и разный принцип действия. По принципу действия их можно разделить на физические (отражающие) и химические (поглощающие).

На кожу наносятся очень мелкие частицы, которые и отражают солнечные лучи. В таких средствах используются два действующих вещества - диоксид титана и оксид цинка, остальные же действующие солнцезащитные вещества можно отнести к химическому типу. Физические солнцезащитные средства отражают UVA-, UVB-лучи, могут отражать и инфракрасное излучение. Они почти не вызывают раздражения и подходят даже для нежной младенческой и детской кожи.

Минусом является то, что чем больше содержание действующих веществ (и чем, соответственно, выше SPF-фактор), тем сильнее дискомфорт от их использования: белые следы на коже, забитые поры, ощущение липкости. При небольшом содержании действующих веществ (SPF ниже 30) ощущения от использования более комфортные, но защита от UVA-лучей (PA+, PA++) при этом недостаточная.

Из двух названных выше фильтров: диоксида титана и оксида цинка - от UVA- и UVB-излучения защищает оксид цинка. Диоксид титана более эффективен в защите от коротковолновых UVA- и UVB-лучей. Таким образом, при покупке солнцезащитных средств с физическим принципом действия лучше выбирать продукт, где будут оба или только оксид цинка, но не то, которое будет содержать только диоксид титана.

Химический принцип действия УФ-фильтра (поглощающий)

Фильтры этого принципа действия поглощают УФ-излучение и аннигилируют его, преобразовывая в безопасную для кожи энергию. Среди химических УФ-фильтров можно назвать циннамат, октокрилен, бутилметоксидибензоилметан (авобензон), бензофенон-2 (оксибензон) и другие.

У них много плюсов: они оставляют ощущение легкости и свежести на коже после использования, имеют разнообразные формы выпуска (например, гель), но эффективно защищают только от UVA-лучей, причем с этой функцией хорошо справляются даже средства с невысоким SPF-фактором (ниже 20).

Минусом этих действующих веществ является то, что каждое из них блокирует только часть излучения, и при использовании по отдельности они не очень светоустойчивы. Поэтому нужно применять средства, содержащие несколько видов химических фильтров. Также средства с химическими фильтрами могут вызывать жжение, зуд кожи, раздражение глаз.

Какую защиту от солнца выбрать

В интернете много пишут о том, что химические средства вредны для кожи, так как содержат канцерогенные компоненты, а потому стоит выбирать солнцезащитные средства с физическими фильтрами. Подобные высказывания не имеют научного подтверждения и базируются на слухах. И у физических, и у химических фильтров есть сильные и слабые стороны.

В продаже имеется три вида солнцезащитных средств: только с физическими фильтрами, только с химическими и смешанные. Последние - самые распространенные, так как имеют все плюсы своих составляющих и при этом компенсируют их минусы. Такие продукты - самый правильный выбор для тех, кто не привык пользоваться солнцезащитными средствами.

УФ-фильтры не просто спасают от солнечных ожогов, они еще защищают кожу от старения и онкологических заболеваний. Очень важно при покупке солнцезащитного средства убедиться, что оно хорошо защищает и от UVA-, и от UVB-лучей. Самый верный способ узнать эффективность средства - это прочитать его состав. Для удобства потребителей используется два показателя (SPF и PA), которые указывают на степень защиты того или иного средства. Но до сих пор многие не знают, что же эти показатели означают.

Что такое SPF (Sun Protection Factor - фактор солнечной защиты)?

Это показатель степени защиты от UVB-лучей. Эти лучи особенно сильны летом и могут вызывать ожоги и покраснение кожи. Раньше в продаже можно было встретить средства с SPF 60 и даже 100, но в последнее время в Корее, если показатель SPF превышает 50, просто ставят отметку 50+ (аналогичная ситуация и в России).

По непонятным причинам многие считают, что эти показатели говорят о времени действия средства после нанесения. Это, конечно же, неверно; правильно воспринимать SPF как количественный показатель степени защиты от UVB-лучей.

SPF - это количественный показатель блокирования УФ-излучения
SPF 15 = 14/15 = 93% блокирования УФ-лучей. Проникновение лучей в кожу 1/15 (7 %).
SPF 30 = 29/30 = 97% блокирования УФ-лучей. Проникновение лучей в кожу 1/30 (3 %).
SPF 50 = 49/50 = 98% блокирования УФ-лучей. Проникновение лучей в кожу 1/50 (2 %).
SPF 90 = 89/90 = 98,8% блокирования УФ-лучей. Проникновение лучей в кожу 1/90 (1,2 %).

Мы видим, что способность блокировать лучи у SPF 15 на целых 5% ниже, чем у SPF 50, в то время как разница между SPF 50 и SPF 90 не столь велика и составляет всего 0,8%. После SPF 50 способность к блокированию солнечных лучей практически не возрастает, а покупатели часто думают, что SPF 100 в два раза мощнее SPF 50. Чтобы избежать подобных ошибок, в азиатских странах, а также в США все, что выше показателя в 50 единиц, стали отмечать как SPF 50+. Это прекратило бессмысленную гонку цифровых показателей между средствами с SPF выше 50.

Что такое PA (Protection Grade of UVA - степень защиты от UVA)?

Индекс PA используется в азиатских странах, в первую очередь в Корее и Японии, в качестве показателя степени защиты от UVA. Этот показатель тем выше, чем больше знаков "+" стоит после букв "PA". UVA-излучение сильнее UVB-излучения примерно в 20 раз и, глубоко проникая в кожу, может привести к появлению морщин, пигментных пятен и веснушек.

Для понимания, что такое показатель PA, необходимо иметь представление о PPD (Persistent Pigment Darkening - устойчивое потемнение пигмента). Этот индекс используется в Европе (в первую очередь во Франции) для обозначения степени защиты от UVA. PPD имеет цифровое значение, и чем оно выше, тем сильнее защита. Можно сказать, что PA+, PA++, PA+++ - это переиначенные показатели PPD (слабый, средний, сильный).

PA+ соответствует PPD 2–4.
PA++ соответствует PPD 4–8.
PA+++ соответствует PPD 8–16 (в Корее PA+++ - максимальная степень защиты).
PA++++ соответствует PPD 16–32 (используется в Японии с 2013 года).

Насколько эффективно мое солнцезащитное средство против UVA-излучения?

По европейским стандартам для того, чтобы средство эффективно защищало от обоих видов УФ-лучей, необходимо, чтобы величина показателя PPD составляла не менее трети величины показателя SPF. То есть если SPF 30, то PPD должен быть не менее 10 (PA+++), а если SPF 50+, то PPD должен превышать 16 (PA++++).

Также можно проверить состав и количество содержащихся в средстве веществ. На американских продуктах производитель обязан указывать количество действующих веществ, к которым относятся и УФ-фильтры. Одним из самых эффективных УФ-фильтров является авобензон с его содержанием в составе не менее 3%, и если кроме него в составе также указаны фотостабильные элементы октокрилен и оксибензон, можно быть уверенным, что этот продукт - эффективное средство защиты от UVA-излучения.

Какие же правила надо соблюдать, чтобы ваше солнцезащитное средство отлично работало?

Для проверки степени защиты SPF необходимо нанести средство на кожу из расчета 2 мг на 1 см2 и подставить этот участок кожи солнечным лучам. По тому, появились ли на коже покраснения после такой проверки, определяется необходимая степень защиты.

Однако в основном покупатели не используют и трети от необходимого объема. На лицо должно быть нанесено порядка 0,8 г средства, по объему это соответствует количеству, которое заполнит впадину в центре сложенной чашечкой ладони.

Если вы нанесете средства больше необходимого количества, то этим можно повысить его исходный показатель SPF. Но имейте в виду, что если вы нанесете половину нужного объема средства с индексом SPF в 50 единиц, то его эффективность понизится не до 25 единиц, как могло бы показаться, а до 7.

Наносите солнцезащитное средство за 30 минут до выхода

Это нужно, чтобы оно успело впитаться в кожу, и необходимо не только химическим фильтрам, но и физическим. После нанесения средства с физическими фильтрами кожа сначала приобретает жирный блеск или становится скользкой, и лучше не выходить из дома, пока она не станет матовой.

Каждые 2–3 часа обновляйте средство

Все имеющиеся сейчас солнцезащитные средства, будь они с SPF 30 или 50, требуется обновлять каждые 2–3 часа для того, чтобы они продолжали эффективно работать в соответствии с их индексом SPF. Дело в том, что компоненты этих средств постепенно распадаются под воздействием выделений сальных и потовых желез, а также ультрафиолета.

Обновляйте солнцезащитное средство после купания

Если вы намочили какую-то часть тела, вытрите ее насухо и вновь нанесите солнцезащитное средство. Даже если ваше солнцезащитное средство считается влагоустойчивым, все же лучше после купания его обновлять.

И если вы обильно вспотели, вытрите тело насухо полотенцем и нанесите повторно солнцезащитное средство. Если вы намажете средство на влажную кожу, оно окажется разведенным в воде и не будет правильно работать, поэтому применять его нужно только на сухой коже.

Избегайте нахождения на солнце

УФ-излучение наиболее сильно летом в период между 10 утра и 3 часами дня. Если вам необходимо именно в это время выйти на улицу, перед выходом повторно нанесите солнцезащитное средство. Не будьте легкомысленны, не думайте, что "ничего не будет, если выскочить на улицу ненадолго, минут на 10". Вредное воздействие солнечных лучей на кожу имеет накопительный эффект и является причиной фотостарения. Мы тратим огромные суммы на осветляющие и омолаживающие сыворотки, но эффект от их использования можно легко испортить, побыв на солнце всего 10 минут.

Не полагайтесь только на солнцезащитные кремы

Наносить необходимое количество солнцезащитного средства регулярно, каждые 2–3 часа, сложнее, чем может показаться. Для того чтобы ваша солнцезащитная косметика работала правильно, используйте вспомогательные средства, такие как шляпа с широкими полями и солнцезащитные очки, которые сами по себе могут стать УФ-фильтрами.

Летом на море можно увидеть людей, которые не наносят на тело солнцезащитных средств, а вместо этого надевают тонкие футболки или кофты, но тонкие ткани обладают степенью УФ-защиты всего в 5–7 единиц. Так, они почти не спасают от UVA-излучения, которое приводит к старению кожи. Кроме того, одежда, намокнув в воде, теряет большую часть своей защитной функции, до 2–3 единиц.

Купить эту книгу

Комментировать статью "Солнцезащитный крем против UVA и UVB-лучей: какой выбрать?"

А какие крема с PA++++,не искали еще?Факт,просто SPF от потемнения не помогают (опробованы аптечные марки,Килс,Хало лабо вот тоже)Начала думать,что это с о мной что-то...

Обсуждение

Выбирайте свой солнцезащитный крем из Heliocare, это Испания. Лучшей солнцезащиты я не встречала, пользуюсь последние два года. А осенью Neoretin от пигментации того же производителя.

мне больше понравился Biore.

У меня ДД крем с легким СПФ 15. Утром наношу, да и то не каждый день. Таким образом спф в городе я использую только в тех случаях, если он заявлен в косметике, это от 15 до 25 spf ...

Обсуждение

У меня круглогодичная тоналка с защитой 50+, специальная послепилинговая. Как только стала ей пользоваться про пигментные пятна забыла.

У меня ДД крем с легким СПФ15. Утром наношу, да и то не каждый день. Иду на работу - темно, возвращаюсь - темно. Зачем оно?))) В выходные, если планируется солнечная прогулка, то наношу утром СПФ25.

Против ультрафиолетовых лучей (UVB - излучение) он имеет традиционный SPF-фактор с коэффициентом защиты 50, чтобы избежать солнечных ожогов и разрушения клеток кожи. Фильтром защиты от лучей, разрушающих эластин (что при длительном облучении...

Посоветуйте солнцезащитный крем..... Сезонные вопросы. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни, режим дня и развитие бытовых навыков. Что означают SPF, PPD, UVB, UVA на этикетке солнцезащитного крема.

Обсуждение

Я на маман пробовала много кремов, точнее маман на себе перед тем как деть намазать, критерии: жирность, противность носки на теле:), впитываемость и последствия..в том числе и аллергия. в приоритете было до этого лета только Гаренье, а вот в этом году от спрея Мустелла она в полном восторге....

Имхо, каждому свой будет хорошим и классным. Т.к. кожа и реакция на солнце у всех разная.
Со старшим использовали Нивею, покупали всегда на зарубежных морях (но в 90-е у нас подобные только появлялись). Отличный крем.
С младшим пробовали Бюбхен, Нивею, Мустеллу и еще какой-то. Все при постоянном использовании вызывали реакцию у моего _не аллергичного_ ребенка. Плюс оказалось что мазать надо очень часто иначе сгорает даже с кремом. В итоге для моего младшего самым лучшим оказалось использовать солнцезащитный костюм без экспериментов с кремами. Периодическое нанесение крема на руки-ноги реакции не дает, используем ту же Нивею и довольны.

SPF. Уход за лицом. Мода и красота. туплю чуток, сорри. подскажите, а может быть такое, что на креме не указано наличие СПФ -защиты, но она "прячется" в перечне ингредиентов?

Крем с SPF + макияж. Уход за лицом. Мода и красота. На работе нет возможности умываться, это мне надо крем с бОльшим СПФ -ом с утра пользоваться?

Солнцезащитный крем для младенцев. Путешествия с детьми. Ребенок от рождения до года. Солнцезащитный крем для младенцев. Каким пользовались? И вообще как от солнца защищались? В тень будем прятаться конечно, но вот поможет ли?

Обсуждение

от солнца: крем бебикокколе, +костюм.

если ребенок еще не ходящий,то посоветую вдобавок палатку.

сейчас в Тайланде с нами в отеле пара была иностранцев, ребенку месяцев 6, так вот они под большим деровом ставили эту палатку и прекрасно там ребенок спал,ел, игрался.Она с двух сторон в дырочку воздух хорошо проходит, а в лаз даже взрослый помещается. Мама к ней туда ложилась и кормила.

Мне очень понравился bebecoccole. Лосьон - удобно намазывать:) Там диспенсер как у жидкого мыла, он нежный и пахнет вкусно. И не аллергенный.

Солнцезащитные кремы. Отдых с детьми. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до Подскажите мне, плиз, про солнцезащитные кремы. Какими вы пользуетесь? Мне подарили итальянский HELAN SPF 25 задерживает UVA лучи, UVB написано PPD:) 85% натуральных...

Так случилось, что и муж, и дети чрезвычайно удачно попользовались кремом от загара, перепачкав весьма приличное шмотье, особенно пара старших товарищей. Ничего из известных мне отстирывательных средств его не берет. Первоначально пятна были зелеными, после...

Если в креме нет spf. Уход за лицом. Мода и красота. Если в креме нет spf. есть увлажняющий крем-гель ланком гдро зен который,но он без spf. что дополнительно использовать.чтоб была...

Обсуждение

Если есть необходимость в защите, сверху наносить солнцезащитное средство.Дать крему полностью впитаться - и наносить защиту. У меня, например, Биодерма 100. Насколько я знаю, в России сотки нет, максимальная 50+. Она реально хорошая. Отлично впитывается, легкая, и не воняет "пляжным средством от солнца". Мне очень нра. Совершенно городское средство. Еще у Клиник есть Супер Сити Блок - масимальный фактор защиты 40, минимальный, кажется, 20. Тоже толковое средство. Легкое и хорошо ложится. Есть с легким тональным эффетом. Вполне..

СПФ -крема. Уход за лицом. или крем с спф, если кожа сухая, нормальная: ухаживающих дневной крем с содержанием защиты, oil-free, матирующий по св-вам. можно оттеночный, тк ЦО...

Обсуждение

По вопросу ничего не скажу... скажу, что долго искала и нашла себе))) от The Body Shop. Для комбинированной кожи с морскими водорослями, SPF15, oil-free, с матирующим эффектом. Очень довольна!

есть, ищите био-косметику, там вообще только натуральные и безопасные ингредиенты:)на Еве целый топ посвящён био-косметике, там про защитные крема тоже есть тема

солнцезащитное средство. Сезонные вопросы.. Детская медицина. Здоровье ребенка, болезни и лечение, поликлиника, больница, врач, прививки. Как выбрать солнцезащитное средство для мамы и малыша? Что означают SPF, PPD, UVB, UVA на этикетке солнцезащитного крема.

Обсуждение

Clarins защита для детей - 60. Проверено в течение 3 лет начинаем загорать на этой защите постепенно переходя на меньшую защиту - Ланкастер 15, 8 без защиты. Ни разу ребенок не сгорал. В отличиии от Гарнье и Амбера на коже не образуется пленка, к которой прилипает песок. Нам с мужем тоже больше Данкастер нравится и защита от Лиерак.

мы покупаем для моря Гарньер детский, зелененький такой. И сама мажусь первые дни, т.к. сгораю быстро.

солнцезащитный крем. Путешествия с детьми. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Девушки, посоветуйте солнцезащитный крем для маси. Кто летал с мелкими на юга, какой крем брали?

Обсуждение

Вы б сказали, когда именно едете. Ну чисто эмпирически - первый раз в Турции моим два было, в начале сентября я их мазала 60-кой (один очень белокожий), потом перешла на 30, очень быстро и на 10 или 15, что ли. В рез-те - после 3 недель в Москве никто не верил, что мы так надолго ездили, мальчишки мои совсем белые были.

В прошлый раз в июне (самом начале) начала с 30. Так и планирую теперь. потом на 10-15 перейдем.

Насчет как часто - мы приходили на пляж примерно в 8-8.30, и первый раз я их мазюкала в начале 10-го, когда по субъективным ощущениям начинало припекать. И мазала после каждого купания. Вечером (мы около 4.30 вновь на пляже появлялись) не наносила.

Уши не забывайте!!

Люди, что сейчас есть с UF-защитой, желательно spf 15 (на большее и не надеюсь)? СПФ 15 - это как бы по умолчанию то, что должно быть в дневном креме.

Обсуждение

ИМХО канешна... СПФ 15 - это как бы по умолчанию то, что должно быть в дневном креме. Т.е. минимум миниморум. От этого он санскрином не становится. И порядочные фирмы делают средства СПФ 15 направо и налево. Но, тут опять же есть но. Некоторые вещества, которые создают этот СПФ, зачастую плохо переносятся определенными потребителями, например, мной. Поэтому я не особенно рвусь покупать именно с СПФ, попадется - и ладно. Что касается цифирей, то ИМХО глубокое - меньше 20-25-ти - это детский лепет на лужайке, самоуспокоение. После прогулки от работы домой уже сейчас лицо под СПФ 15 загорает. Т.е. чтоб НЕ загорать, нужно смотреть добрых 50-60-100. И санскрин никогда не будет ухаживать за кожей, это утопия. А крем никогда не будет содержать высокий фактор защиты

Или SPF есть только в кремах, где чёрным по белому написано SPF ? И какой фильтр оптимален, наверно не менее 10-ти? И ещё я слышала, что пудра тоже защищает от солнца...

Обсуждение

>если на креме для лица написано, что у него есть защитное действие, то это значит, что он защищает от солнца и содержит SPF?

Если на креме написано "защищает", но не уточнено от чего, то это - от всего по немногу, а значит ни от чего. Не нужно полагаться на такие надписи.

>Или SPF есть только в кремах, где чёрным по белому написано SPF?

Если в продукте нет конкретно указаннного фактора SPF, а расплывчато написано типа "защищает от солнечных лучей", это значит, что если и есть этот фактор, то маленький (а это не серьезно) или его вообще нет! Или у фирмы нет денег на независимую экспертизу, которая и выставляет это число. Так стОит ли доверять свою мордашку расплывчатым фирмам/обещаниям. Короче верить только тому, где "черным по белому" :))

>какой фильтр оптимален, наверно не менее 10-ти?

Это зависит от типа кожи, того сколько человек находится под солнцем и КАКИМ солнцем (экватор/полюс/горы и туманный Альбион - две большие разницы:))).

А ещё есть такая неприятность, как аллергия на солнце, фотодермоз кажется, но я не врач, могу в названии и ошибиться. Так вот таким дамам - вообще швах, т.к. у них часто на с/защитки - реакция и нужно копаться в ингредиентах, разбираться на каком принципе основан с/з барьер, поглощает он или отталкивает, или и то и другое, но тогда что преобладает, ... бр-р... Ну, аллергики обычно четко знают, чего не переносят, к сожалению их жизнь заставляет:(((

Если у дамы светлая кожа и солнце не в тучах, то желательно не рисковать и меньше SPF30 не употреблять. Для регулярного сидения в офисе таким достаточно SPF15. Ниже - не советуют. Смуглянки, конечно могут себе это позволить, но по фото судя, ты Лен не смуглянка:)))

>пудра тоже защищает от солнца (я не пользуюсь тоном летом), может быть одной пудры достаточено или всё же SPF нужен?

Нет. Одной пудры не достаточно. А какой в пудре SPF? Небось то же "защищает от солнца" а цифр никаких... Тебе нужен крем, обезжиренный, с SPF не ниже 15, некомедогеничный, ... остальные функции уже приятное дополнение:))

Как выбрать крем от загара , и так ли он необходим? Обилие солнцезащитной косметики на прилавках аптек и магазинов может повергнуть обывателя в глубокий транс. Однако знойное лето и уж тем более поездка на юг просто обязывают сделать выбор, если дорого . Вред палящих солнечных лучей сегодня официально признан Всемирной организацией здравоохранения, причислившей ультрафиолет к канцерогенным факторам. Поэтому каждому здравомыслящему современному человеку стоит разбираться в солнцезащитных средствах.

На что обращать внимание при выборе солнцезащитного крема?

Покупая , следует учитывать не только престижность и авторитет фирмы-производителя. Существует ряд показателей и условных обозначений, которые несут важную информацию о свойствах солнцезащитного крема. Внимательно изучите упаковку косметического средства. В первую очередь вас должны интересовать следующие моменты:

1. Фактор защиты от солнца SPF , то есть Sun Protection Factor .

Он определяет способность косметики поглощать/отражать солнечные лучи. SPF 2 служит барьером для 50 % ультрафиолета, а индекс, равный 10, – уже для 90 %. SPF 25 задерживает 96 % и SPF 50 – 98 %. Индекс выше 50 можно считать уловкой маркетологов, так как степень защиты повышается лишь на 1 %, а вовсе не в 2 раза. SPF выбираемого крема зависит от фототипа (светочувствительности) кожи и уровня УФ-излучения, при котором предстоит использовать средство. Подробнее о SPF расскажем ниже.

1. Наличие аббревиатур UVA и UVB (сразу обеих!).

Они говорят о присутствии в креме фильтров, препятствующих проникновению в кожу двух типов вредного ультрафиолетового излучения. УФ-излучение типа А – это лучи солнца наибольшей длины (до 400 нм), составляющие 90 % ультрафиолета. Они не так агрессивны как В-лучи, но также способны вызывать ожоги, фотостарение, рак кожи и другие проблемы со здоровьем. Средневолновое УФ-излучение типа В (длина волн до 320 нм) хотя и достигает Земли в небольших количествах (5–10 %), но и вред человеческому организму наносит колоссальный, повреждая ДНК и провоцируя онкологию, не говоря об ожогах. Пометка broad spectrum, как и UVA / UVB , указывает на широкий спектр защитного действия крема.

1. Солнцезащитные ингредиенты – это физические и химические фильтры, от которых как раз и зависит индекс SPF . В них стоит разобраться, так как некоторые защищают лишь от одного типа УФ-лучей, а другие могут сами вредить здоровью. Нам же важно, чтобы содержал как можно больше безопасных фильтров, эффективных против обоих типов излучения.

Так, оксибензон защищает от УФ-лучей А и В, но грубо вторгается в гормональную сферу, оказывая действие наподобие эстрогена и провоцируя аллергические дерматиты. Специалисты рекомендуют также не пользоваться средствами, включающими в свой состав Avobenzone, Cinoxate, Dioxybenzone, Ensulizole, Homosalate, Octocrylene, Padimate O и др.

1. Форма косметического средства.

Солнцезащитные спреи и пудры вредят здоровью, попадая в дыхательные пути. К тому же спрей ложится на тело неравномерно, а пудра имеет в составе оксид цинка и титана диоксид – вещества, безопасность которых для здоровья сомнительна, на что указывает ряд современных исследований. Так что крем – наиболее оптимальная форма.

1. Устойчивость крема к влаге и поту.

Купание и потоотделение могут значительно снизить солнцезащиту. Поэтому водоустойчивость и потоустойчивость средства – его большой плюс. Об этих качествах сообщают пометки waterprooof и sweat-proof.

Как выбрать с подходящим вам SPF?

Для начала определите собственный фототип кожи :

1. Белокожесть в сочетании с волосами блонд или рыжими, светло-голубыми глазами и ярко выраженными веснушками. Наиболее подверженный повреждениям от солнечных лучей тип. Защита должна быть максимальной, не ниже SPF 30 , а при палящем солнце – SPF 50 . Солнечными ваннами увлекаться однозначно не рекомендуется.
2. Светлая кожа плюс серые, голубые или зеленоватые глаза, волосы светло- или тёмно-русые. Загар ложится плохо. От ожогов способна уберечь косметика с SPF 20 . Более того, когда загар уже появился, можно ослабить защиту до SPF 9 .
3. Кожа оттенка слоновой кости, слегка смуглая , карие или каре-зелёные глаза, тёмные волосы. Загар ложится не очень быстро, но равномерно. Начинать пляжный сезон стоит с SPF 15 , впоследствии снизив индекс солнцезащиты до 6 .
4. Смуглая кожа с отливом в оливковый цвет , волосы насыщенно тёмные. Это азиатский фототип, распространён в Индии и на Кавказе. Загорают легко и быстро, не склонны к обгоранию. Но для предупреждения морщин и сухости кожи рекомендуется крем от загара с SPF 6 .

5-й (креолы мулаты) и 6-й (африканцы) фототипы – с очень смуглой и чёрной кожей генетически адаптированы к солнечным лучам и могут обойтись без солнцезащитных средств.

Кроме типа кожи, при выборе уровня защиты имеет значение уровень УФ-излучения (УФИ ), о ежедневных показателях которого можно узнать на метеосайтах. Если он равен 1–2, то нет нужды в защитных средствах; если 3–5, то можно прибегнуть к SPF 15. УФИ, равный 6–7, считается высоким и требует применения SPF 30. При УФИ 8–10 бывать на солнце следует как можно меньше, используя с SPF 30–50.

Солнцезащитный крем – преграда для выработки витамина Д

Злоупотребление солнцезащитной косметикой, особенно в широтах с низким уровнем инсоляции, служит существенным препятствием к естественной выработки в коже. Россия – страна, где среднегодовой уровень УФ-излучения низок, что служит причиной массового гиповитаминоза Д – у 80 % населения, как выяснили специалисты ФИЦ и технологий в ходе масштабного .

Известны и другие полезные для здоровья свойства ультрафиолета, благодаря чему гелиотерапия как часть является эффективным средством профилактики и лечения широкого спектра заболеваний. В их числе – , и другие костно-суставные патологии, а также иммунодефицитные состояния, связанные с недостатком витамина Д.

Получается, что, с одной стороны, следует максимально защищаться от ультрафиолета во избежание онкологии и раннего старения, а с другой – солнечные лучи нам жизненно необходимы для выработки витамина Д. Конечно, смуглокожим от природы людям проще – они могут соблюдать рекомендации по защите от солнца без особого фанатизма. А как же быть светлокожим блондинам?

Разрешить дилемму помогают препараты витамина Д , видное место в ряду которых занимает . Кроме холекальциферола (), он содержит мощный природный биостимулятор HDBA органик комплекс – и В6. Особую эффективность принесёт это средство в холодный и бессолнечный осенне-зимний сезон: оно поможет укрепить иммунитет и противостоять инфекциям и простуде.

ПОЛЕЗНО УЗНАТЬ:

О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СУСТАВОВ

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Женщины, которые не хотят постареть раньше времени, в курсе, что солнцезащитное средство — обязательный элемент ухода за кожей в летний сезон. А для лица вообще рекомендуется использовать кремы с SPF постоянно! Это поможет оградиться от разрушительного действия ультрафиолета и не допустить фотостарения. Однако далеко не каждое средство способно подарить телу качественную защиту, поэтому к выбору лучшего солнцезащитного крема нужно подходить со знанием дела!

Как выбрать солнцезащитный крем

Прежде всего нужно запомнить, что ультрафиолетовые лучи бывают разными , а именно вида UVA, UVB и UVC. Впрочем, последние почти не проходят сквозь озоновый слой, так что защищаться нам предстоит только от первых двух. Многие современные кремы, которые также называют экранами от солнца - санскринами, могут спасти кожу от влияния лучей и UVA, и UVB сразу. Как правило, производители крупным шрифтом прописывают такую информацию на упаковке - непременно обращайте на это внимание!

Кроме того, важную роль играет Sun Protection Factor , он же - известный всем SPF. И если для прогулки по тенистому городскому парку будет достаточно крема с SPF 15-20, то для отдыха на пляже и тем более для отпуска на жарком тропическом курорте понадобится защита посерьезнее, и лучше выбирать санскрин с уровнем SPF 30-50. Если же вы пользуетесь корейскими средствами, помните, что в Азии принята маркировка PA - аналог европейского SPF. А вместо цифр после PA проставляются плюсы, и чем их больше, тем степень защиты выше.

Что касается состава , то замечательно, если в креме будут присутствовать диоксид титана и оксид цинка (физические фильтры) или авобензон, бензофенон, бисоктризол (химические фильтры).

Нюансы применения

Разумеется, надо уметь не только выбрать качественное средство, но и грамотно им воспользоваться. Так, ни один санскрин не будет защищать кожу в течение всего дня - его нужно обязательно обновлять, особенно после купания! А наносить солнцезащитный крем следует не прямо на пляже, а за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы химические фильтры успели начать свое защитное действие.

К тому же сам тюбик с санскрином не должен валяться на шезлонге под палящим солнышком - убирайте его в сумку, чтобы фильтры не потеряли свою эффективность!

А определиться с тем, какое именно солнцезащитное средство взять для лица и тела, вам поможет наш рейтинг лучших, составленный с учетом мнений профессионалов и отзывов простых пользовательниц.