Кожа на лице нежная, несмотря на бережное к ней отношение, все равно появляются со временем мимические морщинки. Помочь от них избавиться могут антивозрастные крема или специально разработанные инъекции, которые необходимо осуществлять неоднократно.
Однако продлить молодость кожных покровов и замедлить процесс появления морщинистых складок позволит массаж лица, который делается по определенным методикам.
Основные массажные линии, позволяющие сделать подтяжку лица
Массажные линии лица для подтяжки – это участки, на которых отмечается самое маленькое растяжение кожных покровов. Массирование по их расположению позволяет получить отличные результаты, которые заключаются в здоровой и подтянутой коже, а также красивом внешнем виде овала лица.
Массаж лица для подтяжки проводится по линиям наименьшего растяжения (массажным линиям) К тому же специальные массажные процедуры позволяют улучшить характеристики кожи, придают ей красивый внешний вид.
Все массажные линии на лице подразделяются на группы. Причем начинать массировать рекомендуется со строго определенной зоны.
Если не соблюдать правил выполнения массажа, то кожа быстро потеряет красивый внешний вид, появятся морщинистые складки, пойдут микротрещинки
Массажные линии подбородка для самомассажа
На подбородке массажные линии расположены от центра в стороны и в верхнюю зону. Получается, что при проведении массажа, обводится овал лица, совершаются движения по направлению в сторону ушной зоны.
Важно знать! Самомассаж лица необходимо проводить снизу, с области подбородка. К тому же, чтобы избежать появления двойного подбородка, необходимо производить похлопывающие движения в области его возникновения.
Самомассаж лица необходимо начинать снизу, с области подбородка Массажные линии щек для самомассажа
Массажные линии лица для подтяжки в области щек располагаются от уголков губ к ушной зоне, от носа к краю лица. Не стоит забывать, что они не прямые, а имеют форму дуги, расположенной снизу-вверх. При проведении самомассажа получается, что необходимо слегка приподнимать кожные покровы.
При проведении массажной процедуры после области подбородка, необходимо приступать к щекам и скулам. Движения должны быть аккуратными, не сильными, чтобы не повредить кожные покровы.
Расположение массажных линий на лице Массажные линии носа для самомассажа
В носовой области линии для массажа располагаются снизу-вверх. Поэтому массажные движения необходимо начинать от кончика к переносице, а также от крыльев к его спинке.
Обратите внимание! Несмотря на то, что кожа на носу не склонна к растяжению, все же самостоятельный массаж лучше проводить по линиям для подтяжки снизу-вверх. Именно соблюдение рекомендаций позволит получить здоровую кожу лица, а массажные процедуры будут результативными и действенными.
Массажные линии лба для самомассажа
Массажные линии на лбу находятся от центра к вискам. Поэтому разглаживающие движения стоит проводить строго в данном направлении. Также массажные линии расположены от бровей к участку роста волос строго вертикально.
Начинать самостоятельный массаж необходимо плавными разглаживающими движениями, к тому же важно, чтобы все мышцы были в спокойном и расслабленном состоянии. При проведении массажных движений, не должно быть на лбу морщинистых складок.
Массажные линии глаз и век для самомассажа
Кожный покров в области век очень нежный, поэтому обрабатывать его нужно крайне аккуратно и осторожно. Не следует растягивать кожу в данной области. Во время проведения массажа она должна находиться в спокойном состоянии.
Массаж глаз и век выполняется по следующим правилам:
- в области верхнего века линии расположены от внутреннего уголка к внешнему, при проведении массажа на данном участке, необходимо слегка постукивать кожу в этом направлении;
- массажные движения по нижней области века предусматривают разглаживающие движения от внешнего участка к внутреннему;
- заканчивать массаж нужно легкими постукиваниями внешнего уголка глаза.
Самостоятельный массаж век и глаз должен проводиться только на чистую кожу, перед процедурой нужно смыть с лица все косметические средства.
Как правильно выполнять массаж для подтяжки лица
Чтобы добиться хороших результатов, необходимо правильно выполнять технику массажа. Для проведения процедуры самостоятельно, существуют такие правила:
- Кожные покровы перед процедурой хорошо очищаются. При этом их подготовка осуществляется только по массажным линиям.
- Руки должны быть чистыми при проведении процедуры для подтяжки лица. Их рекомендуется протереть спиртом или спиртовым составом, также хорошо для дезинфекции подходит настойка цветка календулы.
- Масло для массажа не должно в своем составе содержать вредные компоненты, химические элементы и токсические вещества. Допускается приготовить средство самостоятельно, для этого взять несколько типов масел, перемешать их, к ним прилить пару капель эфира. Рекомендуется использовать для процедуры нерафинированное оливковое масло.
- Прежде чем начать массаж, необходимо подготовить кожные покровы. Для этого нужно двумя пальцами немного надавить на них, причем движения должны осуществляться от бровей, проходя вертикально зону щек.
- Самостоятельный массаж начинается с несильных поглаживаний участков кожи лица кончиками пальцев. После этого проводят нежные растирания, совершают движения по круговому направлению. Последним этапом является разминание кожи, все движения должны быть интенсивными, затем осуществляются похлопывания.
- Перед выполнением процедуры нельзя пить много воды, она может вызвать появление отеков.
- Самомассаж лучше проводить раз в 2-3 дня, самым идеальным вариантом является выполнение процедуры каждый день перед сном.
Самомассаж лица и шеи. Базовая техника Массаж не должен вызывать дискомфортных ощущений, болезненных последствий
Допускается небольшое покраснение кожи, поскольку благодаря интенсивным движениям происходит улучшение циркуляции крови.
После процедуры лучше воспользоваться кремом или маской для лица, специально подобранных для ухода за конкретным типом кожи.
Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
Массаж для подтяжки кожи может приводить к различным результатам, поскольку выполняется по разным техникам:
Для каждой техники существуют свои правила проведения процедуры, которые включают в себя некоторые особенности.
Классический массаж для подтяжки лица
Техника по классической методике включает в себя аккуратные поглаживания, легкие постукивания по кожным покровам. Также для достижения результата осуществляются круговые движения. Весь массаж проводится кончиками пальцев по основным направлениям линий.
Щипковый массаж для лица
Относится к лечебному типу, осуществляется при помощи специальных щипков, сильных надавливаний и вибраций. Лучше проводить без нанесения дополнительных средств, чтобы компоненты веществ не попали в проблемные зоны.
Техника проведения щипкового массажа лица Японский массаж для подтяжки лица
Японский массаж отличается энергичностью движений по массажным линиям. Вся процедура выполняется достаточно интенсивно, в некоторых местах возможно сильное надавливание пальцами на кожу.
Японский точечный массаж шиацу для молодости лица использует надавливание на так называемые «точки красоты» К тому же особенностью техники является надавливание на точки красоты, стимулирование лимфотоков.
Различают следующие точки красоты:
- точка посередине лба (устранение морщин);
- точки на внутренних и наружных уголках глаз (избавление от морщинок, связанных не только с возрастом, но и с проявлением эмоций);
- возле бровей на переносице (улучшает состояние здоровья человека);
- на височной области (позволяют избавиться от головной боли и мигреней);
- возле уголков губ (предотвращают опускание губ с возрастом);
- под нижней губой (быстрое расслабление, прекращение возбуждения и нервного стресса).
Какого результата ждать от массажа для подтяжки лица
Выполнение постоянного массажа для подтяжки лица позволяется добиться следующих результатов:
- исчезают мимические морщины;
- останавливается преждевременное старение кожи;
- улучшается циркуляция кровяного потока и лимфы;
- уходят отеки, появляющиеся с возрастом;
- улучшение состояния кожи, она разглаживается, становится ровной, без повреждений;
- появляется здоровый цвет лица, исчезает бледность кожных покровов, а также прекращается изменение цвета, происходящее с возрастом;
- овал лица становится выразительным, имеет четкий контур.
Массаж лица помогает уменьшить выраженность мимических морщин, устранить отёки и улучшить цвет лица Проведение процедуры по массажным линиям лица для подтяжки считается своеобразной гимнастикой. А ежедневное занятие спортом улучшает не только внешний вид, но и эмоциональное состояние человека.
Проведение самомассажа должно осуществляться строго по массажным линиям, в которых отмечается наименьшее растягивание кожи.
Правильное выполнение процедуры позволит улучшить внешний вид лица без посещения салонов и дорогих косметических кабинетов. Главное, подобрать технику для конкретного типа кожи.
Будьте красивы!
Полезные видео-материалы о расположении массажных линий на лице и технике проведения массажа для подтяжки
Расположение массажных линий на лице для подтяжки:
Селф-лифтинг — упражнения для подтяжки лица:
Техника проведения японского массажа для подтяжки лица:
Кожа лица повторяет движения мимических мышц. Чтобы не создавать нагрузку на эпидермис, накладывать крем, снимать макияж и делать другие косметические процедуры лучше по направлению естественной работы мышц. Это и есть массажные линии.
Двигаясь по массажным линиям, мы расслабляем мышцы и растягиваем кожу в привычных для неё направлениях. А нет напряжения - нет морщин.
Массажные линии лица проходят:
- от центра подбородка к мочкам ушей;
- от уголков рта к середине ушей (козелкам);
- от подносового желобка к завиткам ушей;
- от спинки носа к вискам;
- от кончика носа к его крыльям;
- от кончика носа к переносице;
- от переносицы к вискам и линии роста волос.
Особо выделяются массажные линии век. Сверху они идут от переносицы к наружным уголкам глаз, а снизу - в обратном направлении.
По бокам шеи массажные линии проходят сверху вниз, а спереди - снизу вверх, не касаясь щитовидной железы.
Как делать массаж лица
Массаж улучшает кровообращение и обмен веществ в клетках. Число высыпаний на коже уменьшается. Механическое воздействие на мышечный каркас подтягивает контур лица, а улучшение тонуса мышц замедляет процессы старения.
Массаж лица противопоказан, если на коже есть раны или ожоги. От процедуры также стоит воздержаться при кожных инфекционных заболеваниях и предрасположенности к расширению сосудов.
Массаж лица в домашних условиях делается в три этапа.
1. Подготовка
Снимите макияж и умойтесь. Если позволяет время и есть желание, слегка пройдитесь по коже скрабом.
Массаж нужно делать 1–3 раза в неделю. Лучше по вечерам: после снятия макияжа, перед нанесением средств для ухода за кожей.
Уберите волосы с лица и займите удобную позу перед зеркалом. Если делаете массаж лица впервые, держите перед собой схему массажных линий. Смажьте пальцы жирным кремом или косметическим маслом и приступайте.
2. Массаж
В массаже лица выделяют три основные техники:
- Поглаживание подушечками пальцев.
- Растирание спиралевидными движениями.
- Лёгкое похлопывание пальцами и постукивание костяшками.
Начинают и заканчивают процедуру поглаживаниями. Основной этап - растирание. Когда кожа разогрета, можно немного постучать и похлопать. Таким образом, начало и окончание процедуры отводится релаксации, а середина - тонизированию.
Уделяйте каждому массажному движению по каждой линии 1–2 минуты.
Начинайте массаж со лба, двигайтесь от центра к вискам и волосам. Удобнее всего работать тремя пальцами: указательным, средним и безымянным.
Потом перейдите к носу. Безымянным и средним пальцами разглаживайте спинку носа снизу вверх. Действуйте то правой, то левой рукой. Затем положите пальцы рядом с ноздрями и помассируйте крылья носа.
После этого проработайте кончиками пальцев скулы, щёки и подбородок. Двигайтесь строго по массажным линиям и всегда наружу: к ушам и вискам.
Особое внимание уделите . Кожа век очень нежная, массировать её следует безымянными пальцами или мизинцами. Они слабее, вам будет сложно переборщить с натяжением кожи и нажимом.
В последнюю очередь займитесь шеей. Поглаживайте её сначала по бокам раскрытыми ладонями от ушей к ключицам. Затем скользящими движениями помассируйте шею спереди: от межключичной впадины к подбородку.
3. Финиш
Удалите остатки крема или масла ватным тампоном. Это также нужно делать по массажным линиям.
Для очищения можно использовать , а для подготовки кожи к нанесению уходовых средств - тоник.
Как правильно наносить крем и другую косметику
Наносить кремы, маски, сыворотки и другие косметические продукты нужно лёгкими касательными движениями по массажным линиям, начиная со лба.
На нос крем накладывайте сверху вниз, а потом распределяйте его от спинки по скулам и щекам. Избегайте области вокруг глаз: для этой нежной зоны есть свои уходовые средства.
Не втирайте крем в кожу. Если вы не переборщили с количеством, он впитается сам.
Наконец, распределите крем по нижней челюсти и подбородку. Двигайтесь также по массажным линиям, от центра лица к ушам и вискам.
Косметологи утверждают, что эффективность кремов и прочих уходовых средств при нанесении по массажным линиям повышается. Значит ли это, что, если намазаться хаотично, не будет толка? Конечно, нет. Но чем бережнее вы относитесь к своей коже, тем дольше она будет оставаться молодой и красивой.
С возрастом мы стараемся уделять больше внимания своему лицу. На нем появляются мелкие морщинки, а контур приобретает нечеткие очертания. Справиться с проблемой помогают кремы и маски, используемые систематически. А сделать их нанесение максимально эффективным поможет схема массажных линий лица.
Главные аспекты
Косметологи уверяют, что при изучении ряда действий и их последовательности такую процедуру каждая женщина сможет проводить самостоятельно. Уже через неделю будут заметны явные результаты:
- Такой массаж помогает расслабить все напряженные мышцы и приносит массу удовольствия от самого выполнения процесса.
- Изучив методику правильного точечного воздействия, с его помощью можно наладить большинство функций в своем организме.
- Кожа заметно подтягивается, причем в правильном направлении и нужных местах, исчезает дряблый подбородок, выравнивается овал лица.
- Улучшается обмен в клетках за счет лучшей циркуляции крови в данной области. Это помогает быстро очистить кожу от прыщиков и воспалений.
- Общее улучшение тонуса позволяет значительно замедлить процессы старания, избавиться от пигментных пятен, отеков и других возрастных несовершенств.
Разбор по линиям
Специалисты знают, что любая процедура требует четкой направленности движений, в которых будут задействованы все массажные линии лица и шеи. Схема их представляет собой ряд участков, каждый из которых требует особого подхода.
- подбородок,
- щеки,
- верхняя часть глаз,
Правильно соблюдая схему нанесения, можно направлять кожу в нужную сторону и избегать ее излишнего растягивания.
Верное направление
Схема сделает любую косметологическую процедуру в несколько раз эффективней. Последнюю выполняют в следующих направлениях:
Движение начинается в области подбородка и проходит по массажным линиям вверх и в боковые стороны;
Обязательно задействуется шея, которая одной из первых начинает выдавать настоящий возраст;
От подбородка, области губ и носа линии расходятся к мочкам ушей;
Переносица массируется вдоль, особое внимание уделяется межбровной зоне, где часто образуются первые морщинки;
В зоне лба линии уходят к вискам и вверх.
Тщательное изучение правильных направлений поможет добиться лучших результатов, улучшить работу внутренних органов и обеспечить поступление необходимого количества кислорода в клетки.
Искусство массажа
Разновидностей данного процесса существует много. Увлажняющий необходим для восстановления, дренажный способствует качественному выводу токсинов, массаж с гликолевой кислотой хорошо отшелушивает, а благодаря глубинной очистке можно быстро избавиться от черных точек. Все они задействуют массажные линии лица и шеи. Детальная схема такой процедуры известна каждому специалисту в салоне красоты.
- Перед началом процедуры специалист обязательно проведет консультацию, выяснит все пожелания клиента, подберет нужный ему вариант массажа, проведет аллергический тест на входящие в состав применяющихся средств компоненты.
- Далее следует глубокая очистка данной области при помощи мягкого средства, скраба, паровой ванночки или горячего компресса с лечебными травами.
- Клиента помещают в удобное кресло, для полной релаксации, любой вид массажа предполагает полное расслабление и получение удовольствия от процесса.
К выбору специалиста стоит подходить строго индивидуально, обязательно учитывая опыт его работы. Салонный массаж следует выполнять не реже раза в месяц.
Массаж ультразвуком
Часто косметологи для усиления эффекта от процедуры используют дополнительные средства - механические и аппаратные, во время применения которых задействованы все массажные линии лица (схема). Ультразвуковой массажер сейчас используется наиболее широко. Суть его действия заключается в направленной работе ультразвуковых волн, которые самым положительным образом влияют на внешний вид кожи, устраняя воспаления и мелкие дефекты на ней. Для получения идеального результата данную процедуру рекомендуют выполнять через день. Она абсолютно безболезненна, подходит для всех типов кожи и очень полюбилась женщинам.
Домашний массаж
Если хорошо изучена схема массажных линий лица, подобную процедуру можно проводить дома, а в качестве эффективного дополнительного средства использовать мезороллер. Для таких целей рекомендуется прибор с максимальной длиной игл до одного миллиметра. Они создают микроскопические проколы на коже, способствующие ускорению процессов ее регенерации.
- Разглаживаются морщинки.
- Улучшается питание кожи и ее увлажнение.
- Образуется вспомогательная сеть капилляров, улучшающая приток крови.
- Кожа уплотняется, общий цвет лица выравнивается.
Помимо этого, такие проколы воздействуют на определенные точки лица, положительно влияя на нервную систему и работу внутренних органов. Улучшается всасывание косметических средств, нанесенных на массажные линии лица. Схема для мезороллера полностью соответствует другим видам массажа и исключает только воздействие на нижнюю область вокруг глаз.
Техники и приемы
Процедуру рекомендуется выполнять ежедневно перед сном. Схема массажных линий лица поможет сделать ее максимально качественно, а весь процесс отнимет не более пятнадцати минут. Специалисты рекомендуют обязательно сочетать его с правильным питанием, тогда результаты не заставят себя ждать. Чаще всего используются следующие техники его выполнения:
- тонизирующий - достаточно энергичный, включает в себя щипки и похлопывания;
- релаксирующий - предполагает полное расслабление и легкие поглаживающие движения, для него дополнительно можно использовать любимый увлажняющий крем, обеспечивающий мягкость действий;
Техники можно совмещать, начиная процедуру с поглаживания и постепенно переходя к более активным действиям - сильным и интенсивным, каждое из которых приводит к получению отдельного результата:
- легкие похлопывания все плоскостью ладони хорошо укрепляют кожу, делают ее плотной и эластичной;
- постукивание костяшками пальцев тонизирует и положительно влияет на работу нервных окончаний;
- щипки уплотняют верхний слой кожи, позволяют избавиться от нечетких контуров и дряблого подбородка.
Очень важным аспектом во всех отношениях являются массажные линии лица. Схема для нанесения крема, масок и других полезных компонентов полностью зависит от их расположения. Для того чтобы вещества проникали в самые глубокие слои кожи косметологи рекомендуют строго придерживаться движений по линиям. Это не значит, что при простом нанесении крем не подействует, но так его польза станет максимальной.
- старайтесь выбирать для проведения массажа и последующего ухода за кожей только натуральные продукты, в составе которых отсутствуют парабены и нефтепродукты, можно использовать средства собственного изготовления из нескольких видов масел (базовых и эфирных);
- действия должны быть энергичными, но мягкими, не повреждающими кожу, а лишь приводящими ее в тонус - хороший результат будет получен от комплексных процедур, включающих контрастные умывания и качественное увлажнение лица.
Массажные линии лица и техника нанесения крема – две темы, которые нужно знать, чтобы не навредить своей коже.
Косметологи гарантируют: крем подействует интенсивнее, если нанести его по массажным линиям. Именно эта техника нанесения крема безопасна и полезна для кожи.
Направление массажных линий на лице. Техника нанесения крема
Местоположение линий не случайно, оно зависит от лимфоканалов и естественных коллагеновых волокон.
Массаж, проведенный по этим линиям, улучшает циркуляцию крови в глубоких тканях кожи, уменьшает отечность, придает лицу сияющий здоровый вид.
Все массажные линии лица направлены от центра к периферии и имеют дугообразную форму. Исключение – область нижних век, где техника нанесения крема осуществляется, наоборот, от виска к носу.
Специалисты уверены: массаж, проведенный по этим направлениям, помогает подтянуть кожу лица, сделать его контур более выразительным и подтянутым.
Обратите внимание!
Простые поперечные движения и не совсем правильное нанесение крема при самостоятельном массаже будут способствовать разрушению коллагеновых волокон – а это грозит дряблостью кожи, преждевременным старением, потерей её блеска и сияния.
Детальное расположение массажных линий:
| Область лица | Массажные линии лица и шеи, техника нанесения крема |
| Подбородок | Линии начинаются в его центре, а отходят в сторону по направлению вверх до ушей. |
| Щеки и скулы | Дугообразные линии поднимаются от уголков рта и выше, через щёки и скулы. |
| Нос | Необходимо массировать от низа до верха по крыльям и переносице. Кончик носа можно массажировать сверху вниз. |
| Лоб | Линии массажа лба идут от центра вбок, в зону висков. Дополнительно выделяют направления от зоны бровей и глаз к линии роста волос. |
| Глаза и веки | Выделяют два направления: от внутренних уголков глаз к внешним (для верхнего века) и наоборот (для нижнего). |
| Шея | Линии передней стороны шеи проходят снизу вверх, к подбородку из области груди. Боковые и задняя стороны массируются по направлению сверху вниз. |
Знания про то, какими должны быть массажные линии на лице и техника нанесения крема, нужны каждой девушке, желающей сохранить здоровый и молодой внешний вид. Будьте осторожны! Нельзя слишком сильно растягивать складки век, массажные манипуляции нужно делать аккуратно, медленно и деликатно. Массируя шею, необходимо избегать области, затрагивающей щитовидную железу.
Внешний вид и подтянутость шеи в первую очередь отражают возраст. Поэтому необходимо массировать как лицо, так и шею.
Методика и правила использования крема для омоложения и лечения кожи
С чего должен начинаться массаж лица?
Прежде всего, необходимо подготовить кожу к массажу с помощью нескольких простых шагов:
- Самое главное – лицо непременно необходимо очищать. При этом не подходит водное умывание, для очистки следует использовать тоник или молочко.
- Затем крем разносят по сухой коже , используя в движениях массажные линии лица и шеи. Техника нанесения крема – аккуратная и нежная. Небольшая хитрость: теплый крем лучше впитывается, поэтому предварительно его нужно немного подержать в ладонях.
- После этого крем наносят в один слой. Если вдруг получилось, что крема было нанесено излишне много, то его следует убрать с помощью салфетки.
- В закрепление полезно завершить массаж легкими прикосновениями пальцев к лицу. Кровообращение улучшится, а средство начнет действовать быстрее. Конечно же, руки при этом должны быть чистыми.
Для наибольшей эффективности средств косметики нужно учитывать естественные биологические ритмы кожи.
Потребности нашего кожного покрова меняются на протяжении всего дня и делится на периоды:
Также необходимо учитывать, что от типа кожи зависит то, сколько крема нужно наносить:
Самостоятельный массаж лица и шеи
Профессиональные косметологи подчеркивают: лучшая исходная позиция для самомассажа лица – сидя на стуле перед зеркалом.
Важно сохранять прямую осанку , чтобы не нарушалась циркуляция крови, лимфы, полезных для организма веществ. Правильная осанка помогает быстрее добиться подтянутой упругой кожи.
Не забудьте важную деталь!
Каждый шаг массажа выполняется по массажным линиям лица и шеи.
Пошаговая техника массажа после нанесения крема:
- Погладить 3-5 раз лицо и шею ладонями.
- Легкие круговые движения, заканчивающиеся аккуратным прижиманием кожи к костям – 3-5 раз.
- Петлеобразные похлопывания кончиками пальцев – 3-5 раз.
- Легко похлопать по линиям вытянутыми пальцами 3-5 раз.
- Повторить первый шаг.
Первые результаты становятся заметны в течение 3-6 недель массажа , если его выполнять каждый день. Для поддержания достигнутого тонуса следует повторять его до трех раз в неделю.
Лечебный щипковый массаж
При проблемах на лице специалисты рекомендуют щипковый массаж
, изобретенный французским дерматологом Леонардом Жаке.
Проводить этот массаж лучше в кабинете специалиста – он лучше рассчитывает безболезненную силу нажима на кожу, знает массажные линии лица и шеи, уверенно владеет техникой.
Наносить крем здесь не нужно – массаж проводится исключительно по тальку, чтобы пальцы не соскальзывали и хорошо захватывали кожу.
Косметологи отмечают лечебные эффекты щипкового массажа:
- уменьшение воспалений, акне, угрей;
- нормализация работы сальных желез;
- разглаживание шрамов и рубцов;
- здоровый цвет лица;
- подтянутый овал лица.
Массаж выполняется большим и указательным пальцами.
Применяются особенные приемы:
- захваты кожи, щипки;
- разминания, надавливания;
- вибрация и нажимы.
Описание техники:
- Массаж начинается с шеи. Переднюю часть шеи активно разминают снизу вверх, затем переходят на боковые стороны и повторяют движения сверху вниз. Голова при этом откинута. Этот прием помогает снизить дряблость кожи.
- Интенсивными движениями воздействуют на зону подбородка от центра к щекам и мочкам ушей. Эти действия помогают убрать двойной подбородок, подтянуть контуры лица.
- Воздействие на носогубные складки проходит щипками умеренной силы. Движение идет от уголков губ к мочкам ушей.
- Разминаются области от середины переносицы в стороны щек и ушей.
- Вокруг глаз силовые нажатия исключены. Верх глазницы легко массируется от внутреннего уголка глаза к внешнему. Для низа глазницы – противоположно.
- Лоб массируют с разминаниями и вибрацией от центра к началу волосяного покрова. Такой прием сокращает и разглаживает мимические морщины.
Интересно то, что такая же техника массажа применяется на бёдрах и в зоне живота
, так как активные щипки и нажатия на проблемные зоны разбивают целлюлит.
Японская техника массажа лица Асахи
Наиболее известной и популярной японской методикой массажа лица является Асахи – лимфодренажная гимнастика, улучшающая обращение лимфы и моделирующая подтянутый контур.
Данный метод также известен как Цоган – особый японский массаж, широко применяемый женщинами страны восходящего солнца, благодаря которому они выглядят необыкновенно молодо даже в преклонном возрасте. Создала методику омоложения известный стилист и визажист, косметолог Юкуко Танака.
В чем особенность массажа Асахи? Он проводится с давлением, под воздействием которого затрагиваются даже глубокие ткани, мышцы и черепные кости.
Мышцы лица заряжаются энергией и упругостью, а затронутые лимфоузлы активизируются.
В это время выходят вредные вещества, повышается отток лимфы, выравнивается тон кожи, морщины становятся незаметнее.
- Умыться, а затем насухо вытереть лицо;
- Движениями по окружностям, по массажным линиям лица и шеи подготовить кожный покров, используя технику нанесения крема. Не стоит забывать, что массаж основан на использовании натуральных составов, например, овсяного молочка;
- Воздействие на кожу происходит с некоторой силой – ощутимой, но безболезненной.
Поскольку массаж является лимфодренажным, необходимо определить расположение лимфатических узлов:
- зона вокруг ушей;
- затылок;
- нижняя челюсть, в особенности – уголки;
- под языком.
На эти точки сильно давить нельзя.
Практически каждый этап Асахи завершается одним и тем же движением, выучить которое нужно в первую очередь.
Оно делается так:
- Слегка прижать тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) точки рядом с ушными раковинами. При этом задействуется вся длина пальцев.
- Время нажима – 2 сек.
- Не меняя давление на кожу, медленно опускаются вниз к ключицам.
Это движение улучшает отток лишней жидкости, уменьшает отеки.
Зоны Асахи:
Частые ошибки в массаже лица
Некоторые начинающие массажисты так нетерпеливо относятся к необходимости делать массаж лица каждый день, что в попытке закончить его поскорее допускают грубые ошибки.
Если делать массаж неправильно, конечно, пользы он не принесет.
Как избежать частых ошибок:
- Ни в коем случае не втирать крем быстро, суетливо и небрежно. Из-за этого может проявиться дряблость и провисание кожи;
- Не надо наносить крем с силой, это не повышает эффективность, а кожа некрасиво растянется;
- Не нужно наносить крем более 1 слоя. Многослойное нанесение не ускорит эффективность средства. Кроме того, поры могут забиться, а кожа не сможет получать кислород;
- Массаж делают только по специальным линиям массажа, иначе разрушается природная натуральная упругость кожи.
Также нужно внимательно отнестись к медицинским противопоказаниям.
Массаж запрещено делать людям, страдающим:
- простудными заболеваниями;
- болезнями кожи;
- любыми временными кожными воспалениями – массаж только усугубит проблему, разнося инфекцию по лицу;
- нарушениями в лимфатической системе;
- гиперчувствительностью кожи.
Массажные линии лица и правильная техника нанесения крема неразрывно связаны и хорошо подготавливают кожу к дальнейшим уходовым манипуляциям.
Регулярный массаж лицевой области продлевает молодое и подтянутое внешнее состояние кожи, улучшает самочувствие.
В этом видеоролике вам покажут массажные линии на лице и ознакомят с техникой нанесения крема на него:
Данное видео является инструкцией по правильному нанесению крема на лицо:
Массажные линии , словно заветные тропы, проведут ваши пальцы при нанесении кремов, сывороток и осуществлении любых других косметических манипуляций на вашей «визитной карточке». Зачем нам следовать именно по массажным линиям?
Массажные линии: важно знать каждой женщине!
Массажные линии на лице - зоны наименьшего растяжения кожи, направляющие векторов ваших любых движений - при обычном умывании, очищении кожи , уходе и, естественно, косметическом массаже. По ним нужно двигаться, когда вы наносите крем, сыворотку или любое другое косметическое средство. Следуйте массажным линиям - это поможет вам надолго избежать появления морщин.
В чем принцип, зачем такая дотошность? Дело в том, что массажные линии представляют собой векторы движений на участках лица, где кожа наименьше подвержена растяжению. Если следовать направлению массажных линий, кожа будет меньше растягиваться, больше коллагеновых волокон останутся в целости и сохранности - и таким образом вы не спровоцируете образование морщин. Так что, ухаживая за своей кожей лица и шеи исключительно по массажным линиям (не только в салоне при чистке, массаже и т.д., но и дома, при очищении лица и нанесении кремов и сывороток), мы меньше растягиваем кожу. Если учесть что речь идет о рутинных процедурах, совершаемых изо дня в день, то профилактический эффект будет накапливаться - и вы отстрочите неизбежное появление морщин на годы!
Где проходят массажные линии на лице и шее
- На лбу - проводим движения от середины лба к вискам.
- В области вокруг глаз (периорбитальная зона очень важна!): начиная от верхнего века с внутренних уголков глаз идем наружу, на нижнем веке - от внешнего угла ведем к внутреннему углу глаза.
- Нос: от переносицы - к кончику носа, от крыльев носа - по направлению к ушам.
- Губы: движения начинаем от середины верхней губы - затем плавно протягиваем движение до мочки уха и идем от подбородка до самоймочки уха.
- На шее: от груди и зоны декольте (в центральной зоне) - идем к подбородку, по краям, ближе к лимфатическим узлам (со стороны плеч) - движемся вниз, по направлению к ключицам.
Уход по массажным линиям от Shiseido
Согласно утверждениям косметологов от этого бренда, домашний уход за кожей лица будет более эффективным, можно даже сказать полноценным, если вы будете наносить кремы и сыворотки по схеме, разработанной на основе концепции массажных линий.
Шаг 1. Лоб - тонизируем мышцы, чтобы предотвратить образование горизонтальных линий Начиная с центра лба, нужно постепенно двигаться пальцами по направлению массажных линий, совершая 6 полных круговых движений. Повторите 3 раза. Закончите легким нажатием точки на висках в течение 3 секунд. Вы будете чувствовать приятный и бодрящий прилив сил.
Шаг 2. Нос - предотвращаем образование горизонтальных морщин. Скользите пальцами вниз по бокам носа, начиная от внутренней стороны глаза. Левой рукой лучше массировать правую сторону носа, а правой - левую сторону. Повторите 3 раза на каждой стороне носа.
Шаг 3. Ноздри - эта техника помогает прочистить поры и предотвратить образование комедонов и высыпаний, особенно если вы склонны к акне . Круговыми движениями туда и обратно поводите вокруг ноздрей, применяя дополнительное давление во время подъема вверх. Повторите 6 раз
Шаг 4. Зона вокруг рта - сводим к минимуму морщинки вокруг рта и провисание уголков губ. Массируем сначала вдоль нижней губы, двигаясь наружу и вверх, чтобы поднять уголки рта. Отпустите пальцы максимально осторожно. Повторите 3 раза.
Шаг 5. Щеки - здесь массаж помогает предотвратить провисание носогубных складок. Массируйте, начиная снаружи от подбородка до мочки уха, укладываясь в 6 круговых движений. Особое внимание уделяйте нижней челюсти. Скользящими движениями пальцев от уголков рта помассируйте до середины уха. Плавными движениями обработайте ноздри и уйдите к вискам, а затем «соскользните» к подбородку. Повторите все этапы 3 раза. Надавите на биоактивные точки на висках.
Шаг 6. Глаза - здесь массаж предотвращает образование морщин, гусиных лапок и провисание кожи под глазами. Эта техника поможет сделать глаза менее усталыми, минимизирует темные круги и отечность. Во-первых, нажмите на болевую точку, которая находится как раз между бровей на лини надбровной дуги, и держите до счета на 3. Затем скользите пальцами по лбу, вокруг и под глазами, совершая 6 полных круговых движений Вернитесь к исходной точке и повторите всю процедуру 3 раза, двигаясь мягко по векам, чтобы нажать в конечном счете биоактивные точки на висках.
Шаг 7. Шея - профилактика горизонтальных морщин и провисания кожи, эти движения также помогут снять напряжение и скованность в затылке. Используя ладони рук, помассируйте шею, осторожно поглаживая вверх от ключицы до основания подбородка. Альтернативные варианты - нужно двигаться от центра в обе стороны в 6 подходов вперед и 6 подходов назад. Снижайте давление в центре шеи и увеличивайте по мере того, как продвигаетесь наружу.
Шаг 8. Подбородок - эта техника тонизирует мышцы, чтобы предотвратить провисание кожи. Возьмите подбородок в «зажим» между указательным и средним пальцем и осторожно сдвиньте пальцы по всей длине вашей челюсти, создавая движение, как будто режете ножницами. Согните указательный палец и поместите его под челюсть. Используя внутренние стороны указательного и большого пальца, помассируйте в обратном направлении от правого уха. Повторите то же, но с левой рукой. Повторите всю процедуру 6 раз.
Используйте массажер, косметические приборы и пальцы, чтобы обеспечить мягкое, деликатное, но выраженное давление. Помните, что любой процесс, будь то умывание или массаж, нужно сопровождать легкими, осторожными движениями. Проводите по массажным линиям медленно и ритмично, старайтесь, чтобы движение было синхронно вашему дыханию. Замедляйте темп по мере завершения процедуры ухода или косметического массажа.
