Эта статья посвящена мамочкам, уже состоявшимся или будущим, которых мучают вопросы: «Сколько нужно кормить ребенка грудью?», «как долго кормить ребенка грудью?».
Публикация написана с целью убедить, обязательно кормить своего ребенка грудным молоком.
Недавно, на моем блоге, был проведен опрос. Вопрос звучал так: «Как долго нужно кормить ребенка грудью?». Проголосовало почти 3000 человек. Максимум голосов набрали ответы:
«от 9-12 месяцев» и немножко меньше «от 12 до 18 месяцев».
Я, как мамочка уже состоявшаяся, и кормившая грудью со всей ответственностью хочу заявить:
«Ребенка нужно кормить грудью не менее 12 месяцев. Грудное молоко — это залог будущего здоровья ребенка».
Почему кормление грудью так важно?
До 2-х лет я считаю приемлемым, и вполне достаточным. ГВ дольше 2-х лет нормально только в том случае если больше нечем ребенка накормить, и маме нечем больше заняться.
Скажу честно, когда родилась моя дочь, я думала, что ценнее грудного молока и быть ничего не может, и иногда даже склонялась к мысли, что буду кормить ребенка, чуть ли не до 3-х лет. Но время вносит свои коррективы. Думаю, подобное переосмысление ценностей и потребности в ГВ переживают многие кормящие мамочки. Сейчас я уверенна, что для ребенка нужно не более чем до 18 месяцев. Мамочки, которые кормят своих малышей до 2-х лет и дольше, вызывают у меня огромное уважение, во много крат большее тех, кто говорит что, в 3 — 6 месяцев у них пропало молоко (хотя и такое бывает).
Если у мамы есть желание , если она понимает насколько это важно для ее ребенка, у нее обязательно будет молоко.
Я знаю нескольких молодых мам, которым уже в роддоме говорили, что молока у них не будет (и как только такое можно было сказать? …) и они благодаря всему своем желанию и настойчивости прокормили грудью своих деток больше года.
При желании, если вы видите, что у вас мало молока, или боитесь, что его не будет, можно найти множество литературы с советами как правильно кормить ребенка и как быть, если молока не хватает.
Главная причина исчезновения грудного молока - это стресс - единственное чего действительно стоит бояться.
Польза грудного вскармливания
И так, плюсы грудного вскармливания:
- Грудное молоко - залог здоровья и крепкого иммунитета вашего ребенка.
- Грудное молоко - идеальная пища, которая всегда «под рукой», она всегда полезна малышу. Состав грудного молока меняется в соответствии с возрастом вашего ребенка, в материнском молоке есть все необходимые вещества для ребенка конкретного возраста. Где вы еще найдете такой уникальный продукт?
- Мамина грудь - прекрасное успокоительное для любого малыша (но им не следует злоупотреблять).
- Грудное вскармливание помимо того, что очень полезно, еще и очень удобно.
- Грудное молоко всегда нужной температуры, его не нужно подогревать, охлаждать и вообще не нужно ночью бегать за бутылочкой, что бы приготовить ребенку смесь. А вы знаете, как часто дети просыпаются ночью?
- Грудное вскармливание - это экономия семейного бюджета. Хорошие, адаптированные по возрасту смеси для кормления малышей стоят ой как не дешево.
Плюсы наверняка еще есть, вы можете их добавить сами - это основные аргументы в пользу кормления грудью.
Почему после года стоит прекратить кормить грудью
Плюсы прекращения ГВ после года , для тех кто собрался продолжать грудное вскармливание до 2,5-3 лет:
- Дети после прекращения кормления грудью лучше едят «взрослую» еду, улучшается аппетит.
- Дети, которые находятся на ГВ, имеют привычку часто прикладываться к груди ночью. Прекратив грудное кормление - у вас и вашего ребенка будет гарантировано более спокойный сон. Вы поймете, что это была просто привычка-каприз, а не насущная потребность.
- Ваш ребенок станет более самостоятельным, что тоже обязательно вас обрадует.
- Если вы боитесь ужасных истерик во время отлучения - не беспокойтесь. Это просто ваш страх. Дети после года (2-х лет) намного легче переживают расставание с сисей, чем их мамы. Просто придумайте приемлемую причину и объяснение для малыша, почему вы .
Несколько штрихов к высшее сказанному:
- Всем будущим мамам желающим кормить детей своим молоком настоятельно советую прочесть и запомнить все, что касается грудного вскармливания: как правильно кормить грудью , нужно ли и как сцеживаться, как часто кормить ребенка , как ухаживать за грудью… и еще много всего, что может вам пригодится. Изучите все вопросы заранее, когда родится ребенок, наверняка, вам некогда будет читать книги и искать ответы на волнующие вас вопросы. Когда нет времени разбираться — велика вероятность принятия неправильного решения.
- Хочу еще сказать, не думайте, что если новорожденный ребенок кричит ночью, ему обязательно не хватает молока. И вы, сцедивши «три капли» решаете, что малыш голодает, сразу бежите за бутылкой и смесью в аптеку. Я не исключаю, что малыш может быть голоден, но есть еще немало причин, по которым дети кричат. А то, что у вас еще мало молока, говорит о том, что маленький ребенок нуждается в маленьком количестве еды, к тому же питательная ценность молока для новорожденных такова, что хватает и нескольких капель, чтобы насытиться. Также, вполне вероятно, что у мамы пока еще «тугая грудь» и выцедить из нее что-то очень тяжело, но ребенок знает, как это сделать и наедается.
Также, хочу выразиться в пользу исключительно до 6-ти месяцев. Я сама это практиковала, и думаю, что малыш, который нормально набирает вес, в прикорме не нуждается.
Всем мамам и их деткам желаю познать прелесть , и принять свое правильное решение в этом вопросе.
Доктор Комаровский: о грудном вскармливании
1. Что такое долгокормление?
Кормление ребенка дольше года считается долгокормлением. Хотя на самом деле этоn термин не совсем верный, вернее совсем не верный) Скорее то, что сейчас называют долгокормлением, правильно было бы обозначить как «нормальнокормление». Ведь кормление грудью - это не просто действие, направленное от субъекта на объект. Это огромная составляющая взаимоотношений мамы и ее ребенка, когда отношения возникают, развиваются и заканчивваются по инициативе обеих сторон. Таким образом, продолжительность кормления зависит от того сколько это нужно и маме, и малышу. Поэтому неправильно говорить, что кормить грудью 2-3 года нельзя, или что кормление имеет смысл в первые полгода или год. С этой точки зрения, кормление грудью можно сравнить с процессом беременности. Никто из мам не собирается рожать раньше срока, и все ждут естественного окончания беременности. То же самое и с лактацией. У нее тоже есть свое начало и свой логический конец, заложенный природой, который не подразумевает ни перетягивание груди, ни прием препаратов, подавляющих выработку молока.
В России опыт «длительного» грудного вскармливания сейчас перенимается в первую очередь с Запада. В нашей стране традиции длительного кормления грудью, если не утеряны, то хорошо забыты, к сожалению. Хотя несколько десятилетий назад считалось, что кормить ребенка грудью желательно хотя бы 3 больших поста, т.е. как раз около 2х лет.
2. Сколько же нужно кормить грудью?
Вот тут нет, да и не может быть четкого ответа. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить до двух лет или старше. Продолжительность грудного вскармливания индивидуальна в каждой паре мама-ребенок. Грудное вскармливание завершается само собой при угасания сосательного рефлекса (после 2,5 лет), созревании нервной и пищеварительной систем ребенка.
3. Польза длительного ГВ
(Это так странно, описывать плюсы от продолжительного кормления грудью, которое является нормой и по природе своей сохраняет и разивает женский и детский организмы и психику как им и положено, а вовсе не является какой-то бонусной программой. Правда зачастую многим мамам именно знание конкретных фактов и помогет кормить дальше.)
- для здоровья ребенка:
Питательная ценность. После двух и более лет молоко остается ценным источником белков, жиров, кальция и витаминов.
Иммунитет к заболеваниям. Доказано, что концентрация иммуноглобулинов в молоке увеличивается с возрастом ребенка. Таким образом дети постарше получают сильную иммунную поддержку.
Устойчивость к аллергиям. Существует достаточно подтверждений того, что чем позже в рацион ребенка попадают коровье молоко и другие распространенные аллергены, тем меньше вероятность развития аллергических реакций.
Положительное влияние на формирование прикуса, челюсти и лицевого скелета. Исследования доктора Палмера говорят о том, что ГВ помогает ребенку правильно сформировать форму челюсти и лицевого скелета (формирование происходит до 4-х лет). А некоторые компоненты грудного молока защищают зубы ребенка от кариеса.
Долгокормление способствует лучшему формированию познавательных способностей у ребенка.
Дети, которых кормили грудью несколько лет, лучше адаптируются в социуме, и у них реже возникает проблемное поведение.
Длительное ГВ способствует нормальному физическому развитию ребенка, обеспечивает оптимальное соотношение жировой и мышечной тканей в детском организме, и оптимальное соотношение длины и массы тела.
- для здоровья матери:
Продолжительное ГВ защищает маму от развития рака молочный железы.
Лактационая аменорея (отсутствие месячных) снижает риск развития различных опухолей яичников и органов половой системы.
Кроме того, во время лактации меняется обмен веществ, многие вещества из питания женщины усваиваются лучше чем до или во время беременности. Длительное кормление грудью способствует сохранению маминой фигуры и груди, если так можно выразиться.
Продолжительная лактация снижает риск остеопороза.
Также длительное грудное вскармливание снижает риск диабета в будущем.
- для психического и эмоционального развития ребенка:
С введением прикорма и с постепенным взрослением на первый план выступает не питательная функция грудного вскармливания, а его эмоциональная составляющая. Сосание груди помогает справиться детям со всеми возрастными кризисами, характерными практически для каждого года жизни малыша, эмоциональными перегрузками, стрессами, волнениями, страхами, новыми впечатлениями. Этот способ взаимодействия с мамой (самый приятный, понятный с рождения и заложенный природой - сосание груди) позволяет лишний раз почувствовать материнскую любовь, близость и заботу. Для ребенка это возможность побыть маленьким младенчиком, чтобы во всем остальном стать более самостоятельным, «более взрослым».
- для психо-эмоционального здоровья матери:
Долгокормление для мамы также очень важно. Во-первых, это отсутствие лишнего стресса от насильственного отнятия от груди неготового к этому ребенка. Это возможность получения дополнительного отдыха. Ведь не укачивая или, наоборот, не бегая лишний раз за ребенком, мама может побыть немного в тишине и покое в процессе кормления. А лишний отдых для молодой матери - никогда не лишний. Во-вторых, с грудным ребенком намного легче путушествовать. Ведь мамино молоко «охраняет» детей от болезней. Заболевания переносятся намного легче на грудном вскармливании. В путешествиях очень легко уложить ребенка спать, для этого ему нужна лишь мамина грудь, а не привычная обстановка и сложный ритуал. Это избавляет мать от лишних переживаниях в поездках и делает ее более мобильной.
4. Минусы раннего отлучения
Процесс грудного вскармливания имеет свое начало и свой логический конец. Если лактация завершается несвоевременно, это может отразиться на психическом и физическом состоянии ребенка и самой мамы. Это и дискомфорт, распирание груди, лактостазы от того молока, которое прибывает, но никем не высасывается. Да и просто стресс для мамы, которой нужно придумывать новый арсенал средств для успокоения своего ребенка. Для малыша, которого отлучили от груди, но сосательный рефлекс которого еще не угас, необходимы будут какие-то заменители для удовлетворения потребности в сосании, иначе ребенок может начать сосать палец, что зачастую приводит к формированию неправильного прикуса. Неготовые к завершению грудного вскармливания дети очень остро реагируют на мамины действия по завершению кормления, для них это большая нагрузка на психику. Преждевременное отлучение от груди может спровоцировать эмоциональную задержку и еще большую привязанность к маме, а вовсе не стать стимулом к самостоятельности.
5. Естественное завершение ГВ
Когда мы говорим о естественном завершении кормления грудью, то мы подразумеваем прекращение грудного вскармливания, когда мама не предпринимает активных действий для завершения кормления, а у ребенка самостоятельно угасает потребность в прикладываниях к груди. Т.е. ребенок перестает прикладываться, когда перерастает эту потребность. Также как перерастает потребность в нескольких дневных снах и переходит на один сон, а потом перерастает и это. Мама может помогать своему чаду в этом процессе. Не поддалкивать или толкать, а именно помогать. Показывать интересный мир вокруг него, организовывать свои отлучки, демонстрировать разные варианты успокоения и взаимодействия с мамой. Возраст самоотлучения в среднем после 2,5 лет.
Как выглядит процесс естественного завершения грудного вскармливания? Сначала уходят дневные и вечерние кормления, остаются прикладывания на сны и для утешения. Затем ребенок учится засыпать под книжку, песенку, в обнимку и с другими родственниками. Последними уходят подутренние прикладывания и кормления для успокоения. Ребенок просто забывает попросить у мамы грудь. И при расстройствах удовлетворяется поглаживаниями и объятиями. Под конец может остаться одно прикладывание в неделю, две. Потом вы уже и не сможете вспомнить, когда был этот «последний раз».
6. Организация процесса кормления тоддлера
Кормление грудью ребенка после года и старше совсем не похоже на кормление новорожденного:
Сокращается количество прикладываний. Ребенок растет, становится более любознательным и самостоятельным, отрывается от мамы и познает мир.
Мама с ребенком учатся договариваться как и когда им обоим удобно кормиться: (ребенок учится ждать, когда мама освободиться, чтобы приложить его к груди, учится выражать свои желания словами (каким-нибудь кодовым словом: например, кушать), перестает просить грудь в общественных местах или гостях.
Грудное вскармливание очень хорошо вписывается в жизнь подросшего ребенка: он может посещать развивающие занятия, детский сад, проводить время с другими родственниками. Мама может работать, огранизовывать себе отлучки. Ничего из этого не мешает продолжить кормление грудью.
7. Долгокормление - это выбор многих мам
Мы решили узнать, почему все же мамы выбирают длительное ГВ для себя и своего ребенка, что же ими двигает в конкретной ситуации и обыденной жизни. И узнали много интересного:
«У меня нет вопросов зачем кормить „так дооолго“. Это и полезно, и необходимо сыну. У меня есть вопрос зачем отлучать? :)»
«Когда ты кормишь ребенка грудью столько, сколько ему нужно - это совсем другой уровень отношений, близости и взаимопонимания. Жаль, что с первенцем я этого не понимала».
«Я доверяла дочке в начале нашего кормления, прикладывала тогда, когда она просила, т.е. кормила по требованию. Доверяю и сейчас. Если просит грудь, значит ей действительно это нужно».
«Грудное вскармливание для нас - это просто одна из сторон совместной жизни: мы едим вместе, спим вместе, отдыхаем вместе и кормимся по обоюдному согласию:)»
«Я кормлю тандемом. Это помогает моему сыну избежать ревности к новорожденной сестричке, а мне служит постоянным напоминанием, что он не стал в одночасье „большим“, „взрослым“ и „самостоятельным“.
»Кормя грудью, я не боюсь, что ребенок недополучит полезных веществ или будет страдать от обезвоживания. И не мучаюсь переживаниями, если сегодня он мало съел «взрослой пищи».
«Не представляю, как бы я справилась без ГВ во время болезни и в период прорезывания зубов».
«ГВ придет мне уверенности в своих силах, если так можно сказать. Я знаю, что всегда смогу успокоить своего ребенка, что смогу уложить его спать, поддержать во время болезни. И мне для этого не нужно что-то или кто-то».
Всемирная организация здравоохранения и детские врачи считают, что грудное молоко — это самое лучшее и здоровое питание, которое мы можем предложить ребенку.
Молоко является полноценной пищей. Оно идеально адаптировано под организм младенца, содержит более 400 питательных веществ, идеальный баланс жиров, белков и минеральных элементов, которые повышают иммунитет, помогают с пищеварением, способствуют правильному росту.
Младенцы, получающие грудное молоко в течении первых 6 месяцев, имеют меньше ушных инфекций, реже болеют простудными заболеваниями, не имеют приступов диареи, реже обращаются с жалобами к врачам.
Физическая близость матери и ребенка, грудное вскармливание, материнское дыхание, тепло кожи помогают младенцу ощущать себя при приеме пищи в безопасности. Дети выросшие на материнском молоке имеют здоровый вес, хорошо растут, отличаются спокойным, уравновешенным характером. Грудное вскармливание препятствует развитию синдрома внезапной младенческой смерти, диабета, ожирения, некоторых видов рака.
В этой статье вы узнаете как долго и как часто следует кормить малыша грудью и сколько по времени ребенок должен сосать грудь чтобы полностью насытиться во время кормления. А так же еще несколько очень важных аспектов.
Какова азбука грудного вскармливания?
А = Абсолютно комфортные условия для матери. Это крайне важный момент. Руки, голова и шея матери должны иметь дополнительную поддержку. Ноги — помещены на подставку. Тело находиться в расслабленном положении.
Б = Большое терпение. Малыша нужно накормить до полного насыщения. Нельзя торопить и прерывать прием пищи. О том сколько времени ребёнок должен сосать грудь за одно кормление речь пойдет ниже.
В = Внимание к потребностям ребенка. Кормить младенца нужно тогда, когда он чувствует голод. Такой режим называется по требованию. В первые дни жизни младенец требует от 8 до 12 кормлений в течении суток. Проголодавшийся малыш просыпается, начинает двигать ручками, издаёт ротиком различные шумы, высовывает язычок, поджимает губы, так если бы он сосал мамину грудь. В этом случае не стоит ждать когда ребенок начнёт хныкать или плакать, так как — это сигнал сильного голода.
Как долго следует кормить ребенка грудью
Детские педиатры рекомендуют в первые 6 месяцев кормить новорожденных исключительно грудным материнским молоком. Они так же рекомендуют вносить в рацион питания грудное молоко после, как младенец стал переводиться на твёрдую пищу, до конца года жизни и последующие периоды, если это может себе позволить мамочка.
Как часто нужно кормить ребенка грудью
Новорождённый малыш должен получать питание 8-12 раз в день в течении первых 30 дней жизни. Если мамочка чувствует, что ее кроха не наедается, в режим питания может быть включена молочная смесь. Грудное молоко усваивается легче, чем искусственная молочная смесь, так как идеально подобрано под пищеварительную систему ребенка, быстро переваривается и чаще заставляет ребенка ощущать себя голодным.
Частые кормления стимулируют выработку молока, особенно в первые 7-14 дней. В последующие 2 месяца график грудного вскармливания будет постепенно сокращаться и может составлять 7-9 прикладываний к груди в сутки. Кормить младенца лучше по требованию, когда он голоден, каждые 1,5-3 часа. Интервал приёма пищи не должен быть более 4 часов даже в ночное время.
Как часто и как долго следует кормить ребенка — завит от организма матери, аппетита малыша, а так же многих других факторов:
Объема и качества материнского молока;
Скорости поступления молока в организм младенца;
Правильной позиции матери во время приема пищи;
Настроения мамы и ребенка;
Общей обстановки.
Сколько времени ребёнок должен сосать грудь за одно кормление
Продолжительность кормления зависит так же от возраста младенца. Новорождённым для получения пищи требуется от 20-40 минут на каждой груди. Но поскольку ребёнок растет, он приобретает навыки быстрого приёма пищи и со временем получает питание в течении 5-10 минут на одной груди.
Как часто нужно чередовать грудь при кормлении?
Чтобы сохранить выработку молока в обеих грудях и предотвратить болезненное набухание молочных желёз, важно чередовать груди при кормлении. Время кормления подбирается под аппетит ребенка и особенности выработки молока у женщины. Некоторые младенцы могут быть накормлены в течение 5 минут на одной груди, другим может потребоваться по 10-15 минут на каждой груди.
Некоторые специалисты рекомендуют менять грудь в середине каждого кормления, и начинать очередной приём пищи с отдыхающей груди. Некоторые женщины находят этот способ крайне полезным и держат при себе блокнот, чтобы отслеживать график кормлений. Другие отвергают этот путь и кормят младенца одной грудью за одно кормление.
В большинстве случаев младенцы предпочитают получать питание из двух грудей. Но есть отдельные малыши, которым нравится кормление только из одной груди. Какой путь выберет мамочка и ребенок — зависит от личных предпочтений, однако способ когда в питании участвуют две груди является более удобным.
Как понять что ребенок сыт?
Молодых мамочек, особенно ставшими мамами в первый раз, часто беспокоит вопрос о том, сыт младенец после кормления или нет. Кормящая мать может быть спокойной если ребёнок:
Остаётся довольной после каждого приёма пищи и сладко засыпает;
Производит примерно 4-6 мокрых подгузника в день и имеет регулярные дефекации;
Хорошо спит;
Внимателен и спокоен во время бодрствования;
Хорошо набирает вес.
Если ребенок не дополучает грудное молока он:
Бодрствует после кормления, продолжает искать материнскую грудь;
Не производит необходимого количества мокрых подгузников, имеет редкие и скудные дефекации;
Суетлив, много плачет;
Не набирает вес.
Если вы беспокоитесь о том, что ваш кроха не дополучает необходимого количества грудного молока, позвоните своему врачу. Грудное питание может быть дополнено молочными смесями.
Отрыжка после кормления — это норма или отклонение?
Для младенцев практикующих грудное вскармливание срыгивание небольшого количества пищи — нормальное явление. Однако рвота, в большом количестве, должна вызвать тревогу. Рвота после кормления — отклонение, которое нуждается в медицинской помощи.
Подгузники как индикатор правильного питания?
Подгузники являются прекрасным индикатором правильного питания. Первое молоко — молозиво, которое получает новорождённый. Оно позволяет ребенку произвести от 1 до 2 мокрых памперсов в первые 24 часа жизни.
В последующие 3-4 дня после рождения, молоко приобретает более жидкую консистенцию и позволяет производить 4-5 мокрых памперсов и зеленовато-желтые дефекации раз в день.
После 6-7 дней жизни младенец должен производить более 6 мокрых памперсов в день с прозрачной или очень бледной мочой. Меньшее количество памперсов сообщает о том, что младенец получает недостаточное количество питья. Если на поверхности памперсов появляются желтые кристаллы — следует срочно обратиться к врачу. Четыре и более желтых дефекаций в этот период сообщает о правильном питании новорожденного крохи.
Кормящей маме стоит продумать и учесть много деталей, если она собирается кормить грудью длительное время. Опытные консультанты советуют:
На данный момент существует большое количество дезинформации для кормящих мам по вопросам кормления грудью. Такая дезинформация часто имеет негативное социальное давление, различные факторы, которые могут подорвать решение и желание мамы кормить малыша грудью.
Когда мама все-таки кормит малютку своим молоком, несмотря ни на что, и после года, то она часто слышит множество различных «страшилок» о вреде грудного вскармливания для «больших» детей.
Такое негативное отношение - не что иное, как издержки ХХ века. Лет сто назад было нормальным кормить детей маминым молоком до возраста 2-3 лет. Знают наши прабабушки, что - это лучшее средство против зачатия (ведь подавляет овуляцию гормон « », который отвечает за выработку молока). Приблизительно с 30-40-х годов двадцатого столетия идеал женщины - это ударница трудового фронта, а отнюдь не заботливая мать и жена, поэтому возможности долго кормить ребенка уменьшились.
В 50-х годах ХХ века декретный отпуск для ухода за новорожденным длился 1 месяц. Как следствие, отсутствие кормления грудью повлекло за собой ухудшение здоровья молодого поколения. Страдало здоровье и физическое, и психологическое. Ведь дети с большим риском подвержены проблемам, связанным с переходным возрастом, сложностями и проблемам «строительства» семейной жизни, а также депрессиям, если они «не знают» мамину грудь.
Всемирная организация здравоохранения именно поэтому стала пристально уделять внимание вопросам грудного вскармливания. Было проведено множество разнообразных исследований состава женского молока, а также сбор материалов, посвященных влиянию грудного вскармливания на развитие малыша. Было написано множество полезных пособий, как для медработников, так и брошюр для мам.
«10 шагов для успешного кормления грудью» - советы и рекомендации, которые разработаны совместно с ЮНИСЕФ (это детский фонд ООН). Также в роддомах создаются и поддерживаются благополучные условия, помогающие наладить процесса лактации (Доброжелательная к ребенку больница).
Было опровергнуто множество ложных мифов про грудное вскармливание. Теперь озвучено, что в жизни ребенка минимальная продолжительность периода грудного вскармливания: 2 года. Весомые доказательств в пользу длительного грудного кормления, как для малыша, так и для мамы, - это отсутствие вреда, о чем свидетельствует наука.
Если вам известны мнения о вреде, потребуйте от специалистов подтверждения от научных исследований. С уверенностью скажем, что вам их никто не предоставит, поскольку не существует подтвержденных медициной данных о негативных влияниях грудного кормления после года.
Грудное кормление ПОСЛЕ ГОДА
Если Вы слышали мнение, что после года в материнском молоке нет полезных веществ, знайте - это миф. Исследования и их результаты свидетельствуют об обратном. Жирность молока мамы возрастает в 2-3 раза после года кормления.
С ростом и развитием малыша постоянно увеличивается количество антител и содержание иммуноглобулина А.
Также повышается уровень тех веществ, которые отвечают за развитие желудочно-кишечного тракта у ребенка. 448 мл материнского молока на втором году жизни ребенка обеспечивают его потребности: на 29% - в энергии, на 36% - в кальции, на 43% - в белке, на 75% - в витамине А. На 76% удовлетворяются потребности в производных кислоты фолиевой (фолатах), на 94% - в витамине В12, на 60% - в витамине С.
Существуют данные о положительном влиянии продолжительного грудного кормления на уровень интеллекта ребенка: наибольшие достижения отмечены у детей, которых дольше всего кормили.
Также длительность грудного кормления связана с успешной адаптацией социальной 6-8-летних детей, когда они идут в школу. Реже страдают аллергией груднички, которые старше года. Иммунитет таких деток устойчивее, а период выздоровления, в случае заболевания, короче, нежели у сверстников, не получающих молока мамы.
При последней смене состава молока грудь «готовится» к прекращению кормления. Таким образом, она защищается от инфекций и восстанавливает форму, как до беременности. Также идет подготовка детского организма, а именно, функциональных систем (иммунной, нервной, эндокринной и других) к расставанию с молоком матери.
В возрасте ребенка от 1,5 до 2,5 лет может наступить инволюция лактации.
Естественное вскармливание. Как оно выглядит после года?
Женщины, которые не кормили малыша или кормили недолго, обычно представляют себе такую картину при словах «грудное кормление»: мама, видя часы, понимает, что пора кормить малыша. Она берет малютку на руки и дает грудь, устроившись в укромном месте. Затем грудь забирается, а остатки молока сцеживаются.
Они воображают такую кроху, как новорожденный, а не «взрослого» ребенка лет 2-3-х, который уже говорит и самостоятельно кушает взрослую еду. Сам по себе процесс кормления воображают как мамину инициативу («пора» - предложила грудь).
На самом же деле, все наоборот. Как правило, инициатива исходит от ребенка. Ведь требование малыша - это основной принцип естественного кормления. Ребенок удовлетворяет невероятно разные потребности, когда сосет грудь.
Мамино служит не только для утоления голода. Вещества в составе молока помогают развиваться и дозревать организму, всем его функциональным системам (к примеру, в молоке содержатся вещества, способствующие развитию головного мозга и нервной системы). Также молоко содержит болеутоляющие и антистрессовые гормоны; предохраняющие от заболеваний антитела; вещества, которые помогают малышу уснуть и с морфеподобной структурой; жирные кислоты, уникальные и полиненасыщенные, такие, что регулируют в центральной нервной системе процессы торможения и возбуждения. Также множество других элементов, которые незаменимы.
Молоко мамы - настоящее чудо природы, способное удовлетворить все потребности растущего организма. Очень важно дать малышу грудь на его просьбу о сосании. Не обманывайте кроху пустышкой, ведь не существует абстрактного «сосательного рефлекса», который можно применить к чему-то неконкретному, к чему угодно…
Очень важно также не отрывать от груди малыша раньше, чем он ее отпустит сам. Исключение - если сосание влечет за собой боль в сосках. Это может быть первым признаком, что Вы неправильно прикладываете к груди малыша.
Тогда нужно вынуть грудь изо рта и попытаться предложить снова. Радиус захвата ареолы от основания соска должен быть не меньше 2-3 сантиметров.
Грудное кормление «ПО ТРЕБОВАНИЮ»
В зависимости от возраста кроха по-разному выражает просьбу приложить к груди.
Обычно, открывает ротик, как будто ищет сосок, и крутит головкой. Желание может проявляться через похныкивание, плач или беспокойство. Малыш немножко старше будет подавать определенные сигналы, понятные для мамы.
Если Ваш ребенок старше года, постарайтесь обучить его кодовому слову («кушать» или «ням-ням», к примеру). Если малышу необходимо молоко мамы, он будет произносить это слово.
Прежде всего, режим кормлений тесно связан у ребенка с ритмами сна. Во время засыпания и в процессе сна происходят самые длительные и полноценные кормления. Так как новорожденные почти круглые сутки спят, то и грудь сосать будут практически постоянно.
У ребенка 6-9 месяцев от роду 2-3 дневных сна, которые четко выражены. Это значит, что сосать грудь он будет гораздо реже. Детки старше года переходят на дневной сон одноразовый. Кроха ложится спать с грудью, если мама рядом. Но малыш прекрасно уснет и с другим человеком, хорошо ему знакомым, если мамы дома нет.
Как правило, у малыша старше года 8-12 прикладываний к груди в сутки. Если малыш не спит, то кушает недолго. Сосет как раз столько, сколько необходимо, чтобы преодолеть затруднения, которые иногда возникают. Например, несколько секунд. Или несколько минут. Ребенок может захотеть запить взрослую еду.
Для ночных сосаний режим останется без перемен до отлучения от груди. Охотнее всего малыши кушают под утро: как раз на это время попадает пик выработки пролактина. Чтобы Вы могли по ночам полноценно отдыхать, необходимо освоить с самого начала положения, безопасные для кормления лежа. Они позволят Вам дремать спокойно, пока кроха сосет грудь.
Малыш в период отлучения от груди до 1-3 в сутки сокращает количество прикладываний. Ребенок уже засыпает без груди. Теперь его основная еда такая же, как и у мамы с папой. Чтобы преодолеть различные стрессы, гормональная и нервная системы малыша теперь не требуют маминого молока, чтобы успокоиться.
Головной мозг малыша достигает 80 процентов от объема мозга человека взрослого. Заканчивается основной и базовый этап в формировании внешней миловидности, прикуса, дикции и артикуляции (то есть челюстно-лицевого аппарата). Желудочно-кишечный тракт ребенка способен дальше полноценно функционировать и развиваться без помощи молока мамы.
Вполне безболезненно и незаметно вылезли молочные зубки благодаря сосанию груди. Кроха говорит в первом лице о себе (местоимение «Я» появилось в речи), а значит, завершается этап зарождения нового самосознания и психологического отделения от матери.
Обычно вышеописанные процессы проходят, когда малышу исполнится 2 года.
Стоит ли прислушиваться к «страшилкам»?
Реагируйте на них очень спокойно. Любые критические высказывания по поводу грудного кормления малыша Вас не выбьют из колеи. Постарайтесь выдержать паузу и заранее заготовьте фразу, которую произносите доброжелательно, собравшись с мыслями.
Если произнести фразу, похожую на «Спасибо, что беспокоитесь. Я обязательно подумаю над Вашими словами», то доброжелатели успокоятся. Также хороший выход - сослаться врача, который Вам порекомендовал поступать таким образом: «Доктор сказал, что в нашей ситуации такое поведение правильно» .
Если происходит спор, скорее всего, спокойно Вам не удастся научно аргументировать пользу грудного кормления малыша после года. Рекомендуем заниматься «ликбезом» друзей или родственников, предотвращая возникновение бурных обсуждений.
Если получится, советуем вообще не дискутировать и не поддаваться на различные провокации, попросту игнорировать вопросы, неприятные для вас. Используйте Ваше чувство юмора, чтобы нейтрализовать осуждение: «Собираюсь кормить сына вплоть до армии! Как он может отказаться от такой красивой груди?» Иногда кормящие мамы не афишируют вовсе, что малыш еще получает грудное молоко.
Мнение психологов
Грудное кормление после года для ребенка имеет воспитательный момент, это важно. Эмоциональная тесная связь, которая существует во время сосания груди, влияет положительно на становление с мамой доверительных отношений. Поэтому малыши растут послушными, внимательными и чуткими, что очень актуально для мам, которые хотят воспитать любознательного и подвижного бегунка!
Сильная и глубокая связь, привязанность к маме способствует тому, что малыш освоит ее взгляд на жизнь. В будущем, в переходном возрасте это сыграет положительную роль.
У «грудных» детей гораздо продуктивнее и легче проходит социальная адаптация, по сравнению с «не грудными». Детка, которая не утратила связь с мамой раньше времени, более открыта миру, увереннее действует, ведь она ощущает крепкий тыл за своей спиной. К тому же, с грудным ребенком удобнее путешествовать, ведь молоко всегда радом, то есть еда и питье в распоряжении малыша всегда.
Чтобы крохе удобно и приятно было засыпать, нет необходимости создавать для этого специальные условия. Достаточно приложить ребенка к груди. Ночью кроха может спать рядом с мамой, позволяя сэкономить на покупке кроватки.
Если Ваша семья планирует в будущем еще рожать малыша, то длительное кормление старшего застрахует Вас от проблем между детьми, ревности. Логично, чем больше Вы удовлетворили главные потребности в заботе и любви старшего ребенка, тем меньше в будущем он будет обижаться на Вас.
- Для репродуктивной системы - это отдых. Овуляция не возобновляется на протяжении всего периода грудного кормления у трети женщин. Эффективным противозачаточным действием обладают ночные сосания.
- Женщины, кормившие малышей грудью более двух лет, имеют на 54 процента меньший риск заболевания рака груди, чем мамы, кормившие до 6 месяцев.
- Так же происходит и с заболеванием - рак яичников. Длительное способствует снижению риска возникновения онкологии.
- Длительное кормление помогает снизить вес. Ежедневно, чтобы вырабатывать молоко, организм расходует от 400 до 600 килокалорий!
- При завершении кормления грудью проходит инволюция лактации. Этот этап финальный в репродуктивной цепочке, которая начинается с зачатие, затем , после - вырабатывание переходного молока и, наконец, зрелая лактация.
Разновидности прикладывания ребенка к груди
- Ребенок сосет грудь, когда засыпает. Особенно долго это продолжается в первые полгода. В молоке содержатся элементы, которые помогают ребенку уснуть, формируя ко сну здоровое отношение. Эти кормления наиболее питательные, ведь молоко заднее - более калорийное и жирное, а оно поступает в организм ребенка через минут 10-20 после начала кормления, а во время засыпания малыш отпускает грудь приблизительно через 30-40 минут.
- Кормление ночью. Такие прикладывания к груди необходимы для того, чтобы у мамы вырабатывалось молоко в достаточном количестве. Для полноценной стимуляции пролактина (гормон) на выработку нужного объема молока, достаточного для ребенка, необходимо от двух до трех ночных сосаний.
- Кормление при пробуждении. Малыш будто заново «рождается» на свет после сна. Чтобы благополучно отойти от сна и начать бодрствовать, ребенку нужны прикладывания.
- Прикладывание, чтобы ликвидировать дискомфортное состояние (заболевание, боль, испуг, страх темноты, непривычный новый вкус взрослой пищи, послеродовый стресс, другие стрессы и т.п.).
- Прикладывание ребенка к груди, чтобы восполнить нехватку эмоционального и телесного контакта с мамой (если мама редко берет ребенка на руки или долго отсутствует, уделяет недостаточно времени общению с карапузом).
По поводу продолжительности грудного вскармливания единого мнения нет. Кто-то считает, что после года кормить грудью нецелесообразно, кто-то кормит до окончания оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком, а сторонники радикальных взглядов считают, что кроха может получать мамино молоко столь долго, сколько захочет сам. Общее мнение таково: ребенок первого полугодия жизни должен получать только грудное молоко, в котором содержатся все необходимые питательные вещества и вода. С шести месяцев грудное молоко остается полезным для ребенка, но уже не может полностью обеспечить все питательные потребности малыша, и поэтому с этого возраста, наряду с молоком мамы, в рацион крохи вводятся так называемые "прикормы". В настоящее время Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) и ЮНИСЕФ уделяют большое внимание продолжению грудного вскармливания у детей старше года, рекомендуя поддерживать этот процесс до двух лет и более. Ребенок второго года питается очень разнообразно. Его рацион почти такой же, как у взрослого человека. Мама может кормить малыша грудью один-два раза в сутки, чаще всего ночью. Но это кормление очень важно, поскольку в конце первого и на втором году жизни продолжается интенсивный рост, физическое и психическое развитие ребенка. Поэтому кормить грудью следует как можно дольше, чтобы помочь ребенку правильно и гармонично развиваться. Грудное молоко имеет уникальное свойство: на каждом этапе развития малыша молоко содержит именно те биологические вещества (гормоны, факторы роста и т.д.), которых нет ни в каком другом детском питании, и которые обеспечат в данный момент его правильное развитие. Например, молоко, вырабатывающееся у женщины, родившей недоношенного ребенка, на протяжении первых двух недель грудного вскармливания (лактации) приближается по своему составу к молозиву ("концентрату" грудного молока), что помогает крохе наверстать отставание в развитии. Или на последних этапах лактации (ее второй год) молоко по содержанию специфических защитных белков иммунной системы - иммуноглобулинов, - напоминает молозиво, что предотвращает развитие инфекционных болезней у ребенка.
Преимущества длительного вскармливания грудью
Питательная ценность
Научные исследования доказывают, что на втором году жизни (и даже после двух и более лет) молоко остается ценным источником белков, жиров, ферментов, расщепляющих в кишечнике белки и жиры; гормонов, витаминов и микроэлементов, которые быстро и легко усваиваются. Содержание витаминов и микроэлементов в женском молоке может изменяться в зависимости от рациона матери, но при сбалансированном ее питании всегда соответствует потребностям ребенка. Например, при грудном вскармливании на втором году жизни малыш защищен от дефицита витамина А, который необходим для нормального формирования и функционирования глаз, кожи, волос, а также витамина К, предотвращающего возникновение кровотечений. К тому же в женском молоке содержится оптимальное количество железа, которое очень хорошо всасывается в кишечнике ребенка и предотвращает развитие железодефицитной анемии. Ученые подсчитали, что если годовалый ребенок получает 500 мл грудного молока в сутки, то его суточные потребности в энергии обеспечиваются на треть, в белках - на 40%, а в витамине С почти полностью.
Защита от заболеваний
Иинтересно отметить, что каждый болезнетворный микроорганизм, поражающий мать, стимулирует выработку иммуноглобулинов, присутствующих в молоке и получаемых ребенком. Концентрация эти веществ в молоке увеличивается с возрастом крохи и с сокращением числа кормлений, что позволяет детям постарше получать сильную иммунную поддержку. Иммуноглобулины покрывают слизистую оболочку кишечника подобно "белой краске", делая ее недоступной для болезнетворных микроорганизмов, и обеспечивают уникальную защиту от инфекций и аллергии. Кроме того, белки женского молока стимулируют развитие собственной иммунной системы ребенка. Также в женском молоке содержатся вещества, стимулирующие рост полезных бактерий (бифидо-и лактобактерий), в кишечнике, которые противодействуют заселению его болезнетворными бактериями. Другие белки молока также важны. Например, белок лактоферрин, связывающий железо, способен предотвратить рост ряда бактерий, усваивающих железо.
Снижение риска аллергических заболеваний
Исследования ВОЗ показали, что длительное естественное вскармливание (свыше 6--12 мес.) в сочетании с гипоаллергенным питанием кормящей матери значительно снижает частоту развития пищевой аллергии у детей. Формирование прикуса, строение лица, развитие речи у детей определяется также длительностью естественного вскармливания. Это связано с активным участием мышц мягкого неба в процессе получения молока из груди. Дети, длительно вскармливаемые грудью, лучше воспроизводят тональности и частоты звуков. Нарушения речи у них встречаются реже и, в основном, это физиологические замены звуков "ш", "ж", "л", на более "простые" звуки, что легко поддается коррекции.
Преимущества физического развития детей
При грудном вскармливании обеспечивается оптимальное соотношение жировой и мышечной тканей в организме ребенка и оптимальное соотношение длины и массы тела. Физическое развитие ребенка соответствует его биологическому возрасту, не опережает его и не отстает. Это определялось по срокам формирования различных костей скелета. Немаловажную роль играет эмоциональный аспект длительного естественного вскармливания. Особая связь, психологическая привязанность, которая устанавливается между матерью и ребенком во время кормления, сохраняется на всю жизнь. Нервно-психическое развитие таких детей может быть опережающим, они лучше адаптируются во взрослой жизни. Именно процесс грудного вскармливания помогает в присущем только человеку формировании души и личности, осознании себя и познании окружающего мира. Мамы, длительно кормящие грудью, проявляют больше заботы о своих чадах, более позитивно к ним относятся, поддерживают чувство любви, что особенно важно в критические возрастные периоды детей после года. В каком бы напряжении ни находилась мама, когда она садится кормить своего малыша, к концу кормления оба расслабляются, и у обоих заметно улучшается настроение. Кроме того, у женщин, кормящих грудью, значительно реже развиваются злокачественные новообразования молочных желез и рак яичников. Установлена защитная роль естественного вскармливания относительно частоты возникновения сахарного диабета и ожирения у детей и взрослых. При этом уменьшение риска диабета зависит от длительности кормления грудью. Непосредственный механизм этого эффекта связывается с тем, что энергетические вещества женского грудного молока, особенно белки и углеводы, по своему строению оптимальны для ребенка, легко усваиваются им, не требуя повышения уровня веществ (в том числе и инсулина), расщепляющих на составные части элементы молока. Поэтому регуляция работы центров голода и насыщения в головном мозге не изменяется. А сбои такой регуляции приводят к нарушению обмена веществ и развитию эндокринных заболеваний, таких как сахарный диабет и ожирение. Внимание: в течение всего периода грудного вскармливания для женщины важна психологическая поддержка близких людей (мужа, родителей) в стремлении кормить грудью как можно дольше. Ведь часто мамы прекращают кормление ребенка лишь из-за непонимания окружающих. Не слушайте тех, кто предлагает прекратить кормление в год. Продолжайте кормление грудью до двух лет и дольше. Женское молоко через год или полтора не становится "пустым", на любом этапе грудного вскармливания оно является самым ценным и полезным продуктом для малыша, что помогает ему расти здоровым, умным и веселым.
Когда не стоит прекращать грудное вскармливание
При любом заболевании , недомогании ребенка, в том числе и во время поноса, поскольку грудное молоко позволяет малышу обрести дополнительные защитные факторы, помогающие справиться с болезнью. Замечено, что дети, получающие грудное женское молоко на втором и третьем годах жизни, во время недомогания быстрее выздоравливают. В летнее время , так как летом из-за высоких температур продукты питания быстрее портятся, и выше риск развития кишечных инфекций. Но даже если такое заболевания возникло, то продукты прикорма придется временно отменить и питаться только маминым молоком, что будет являться не только питанием, но и ценнейшим природным лекарством. К тому же прекращение грудного вскармливания - всегда стресс для организма, в том числе и для желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Летом изменяется активность ферментов желудочно-кишечного тракта за счет преобладания в рационе овощей и фруктов, а не мясных и кисломолочных продуктов, да и высокая температура воздуха не располагает к более калорийной пище. Таким образом, отмена грудного вскармливания и полный переход на взрослую пищу создает дополнительные условия для расстройства пищеварения. Не прекращайте грудное вскармливание непосредственно перед важными, значительными событиями в вашей жизни и в жизни малыша , так как эти события - например, смена местожительства, путешествие, выход мамы на работу или на учебу, начало посещения ребенком яслей и т.д. являются стрессовым фактором для маленького организма. А вообще, продолжайте грудное вскармливание столько времени, сколько вам подскажет материнская интуиция. В зависимости от состояния здоровья малыша и ваших внутренних ощущений именно она поможет вам принять правильное решение.
