Итак, вещи, необходимые по инструкции у вас есть, значит, пора начинать.

2 шаг

Собственно всё просто. Садимся перед зеркалом и смотрим в зону “третьего глаза”. Нет, не просто смотрим, как вы наверно подумали. Третий глаз определяем так: берём зеркало и смотрим в точку над носом. Вы смотрите? Теперь постепенно подносим зеркало к лицу. Вы увидите, что над глазами появились очертания двух глаз. Продолжаем подносить зеркало и видим, что два “призрачных глаза” образовали один. Он находится примерно над переносицей. Если вы получили нужный эффект, то переходим к следующему шагу.

3 шаг

Итак, запоминаем место третьего глаза. Запомнили? Теперь подходим к зеркалу. Зеркало лучше брать большое. Садимся и направляем взгляд в точку третьего глаза. Ваша задача состоит том, чтобы найти такое состояние взгляда, когда вы можете смотреть в зону третьего глаза 15 минут, не моргая при этом. Это и есть орлинный взгляд. Не пытайтесь получить этот эффект сразу. На это может уйти недели три. И это в лучшем случае. Но результат того стоит. Вы почувствуете себя гораздо бодрее, энергичнее и вообще состояние будет офигенное. Помните, ваша задача состоит в том, чтобы найти “орлинный взгляд”, а не чтобы натренировать его, так что не смотрите в зеркало через силу. Это очень важный аспект инструкции.

Не переусердствуйте 20 минут в день поиску такой фокусировки посвятить можно, но больше не стоит.
Помните, что это ваш выбор.
Помните,что слишком долгое смотрение в одну точку вредно для глаз,так что вам решать,нужно вам это или нет.Удачи!

В век промышленных технологий и цифровой техники очень важно знать, как поддерживать зрение, ведь один из самых частых поводов обращения к врачу является снижение остроты. Есть ряд причин, по которым ухудшается видимость.

Смотрите на мир без очков

Снижение зрения оказывает сильное негативное влияние на все аспекты нормальной жизни, портит общее самочувствие и может стать причиной долгосрочной депрессии, а выполнение многих видов работ вообще невозможно без здоровых глаз. Поэтому даже финансовое благополучие прямым образом оказывается связанным с глазами.

Причины снижения зрения, что делать?

Наиболее частые причины снижения зрения и способы избежать проблем:

Работа за компьютером

Длительная работа за монитором компьютера без перерывов очень сильно садит глаза. Яркий свет, исходящий от монитора, постоянно бегающие зрачки и перенапряжение становятся причиной ухудшения зрения.

Для сохранения здоровья глаз стоит уменьшить количество времени нахождения за компьютером. При долгом чтении текста с монитора ухудшается тонус мышц глаз из-за продолжительной задержки взгляда на одной точке.
Использование слишком маленького размера шрифта тоже оказывает свое негативное влияние. Шрифт должен легко читаться без прищуривания. Постоянно приглядываясь к мелкому шрифту, напрягаются сосуды в глазу, вследствие этого воспаляется слизистая глаза.

Просмотр телевизора

Следует быть внимательным и поддерживать зрение всем любителям посмотреть телевизор при выключенном свете. Из-за резкого перепада освещения зрачок сильно напрягается. При длительном просмотре возникает размытость картинки, четкость предметов снижается, могут появиться сильные головные боли и рябь в глазах.

Неправильная осанка

Трудно поверить, но искривление позвоночника также может привести к потере остроты зрения. На первый взгляд - это две абсолютно разные проблемы. Но позвоночник является проводником двух кровеносных сосудов, деятельность которых обеспечивает приток крови к мозгу и глазам человека. Поэтому если не можете найти причину внезапного ухудшения видимости, то обратите внимание на здоровье позвоночника.

Привычное положение тела иногда вредит позвоночнику

Для поддержания зрения следите за своей осанкой и здоровьем позвоночника, и вы избежите неприятностей. Старайтесь не поднимать слишком тяжелые вещи, сидите правильно. Если ведете преимущественно сидячий образ жизни, постарайтесь делать перерывы на разминку и гимнастику.

Заболевания

Инфекционное заболевания и воспалительные процессы, высокое или низкое давление могут стать причиной расширения или сужения сосудов. Так как человеческий организм един, то состояние сосудов напрямую влияет на здоровье глаз.

Усталость

Сильное переутомление снижает резкость всех реакций организма. Следите за своим ритмом жизни, не нужно издеваться над организмом и доводить его до физического истощения. Необходимо соблюдать режим дня, достаточно отдыхать и спать.

Переутомление также приводит к раннему старению, а с возрастом обычно острота зрения падает.

Как поддерживать зрение? Профилактика

Существует несколько способов поддержки хорошего зрения и даже его улучшения. Есть как действенные домашние методы, так и медикаментозные средства лечения:

Отдых. Рекомендуется давать глазам отдых. Работая за компьютером или смотря телевизор, не забывайте отвлекаться хотя бы на несколько минут.
Упражнения и гимнастика. Если ситуация еще не сильно запущенна, то при помощи специальной гимнастики для глаз можно добиться хороших результатов.
Планирование. Научитесь распределять время между работой и отдыхом.
Организация рабочего пространства. Если вы любитель чтения или вам приходиться заниматься этим в силу своей профессиональной деятельности, оборудуйте себе удобное место с достаточным освещением.
Правильное питание. Неполноценное питание и недостаток витаминов с течением времени оказывает негативное влияние на весь организм.
Если уже так случилось, что зрение нарушено, то нужно обратить на это внимание и предпринять необходимые меры. Запишитесь на приме к врачу и подберите контактные линзы или очки для работы за компьютером.

В случае нарушений зрения большого масштаба на помощь придет лазерная коррекция. Благодаря сегодняшнему развитию медицины безвыходных ситуаций и неразрешимых вопросов по поводу, как лучше поддерживать зрение, практически не бывает.

Продолжаю искать выдающиеся показатели по остроте зрения. я рассказал о самом зорком человеке на Земле. Однако, зрение этого человека нельзя назвать даже «хорошим», если сравнивать с орлом.

Что за птица орел?

Уникальных показателей по остроте зрения, невозможно достичь без специфических особенностей строения глаза. Большой размер глаз позволяет отражать более крупное изображение на сетчатке. К тому же более высокая плотность светочувствительных клеток (палочек и колбочек) делает изображение более чётким и детальным. В каждом глазу у орла имеется две центральные ямки (зоны максимальной концентрации рецепторов), которые тоже вносят существенный вклад в уникальное зрение орла.

Для защиты зрения у орлов есть две пары век. Одну, из которых, птица использует на земле или находясь в неподвижном состоянии. Вторая пара век необходима орлу для защиты в воздухе. В первую очередь они хорошо защищают от напора воздуха, ведь скорость пикирования орла достигает 100 км/ч. Эта дополнительная пара век прикрывает глаз, чтобы он оставался чистым и незамутненным.

Как и человек, орел обладает бинокулярным зрением. Кроме этого аккомодация (фокусировка) происходит очень быстро. Другим очень необычным свойством для живой природы является способность этой птицы различать цвета. Эта способность развита у них в большей степени, чем у людей, поэтому наша планета из глаз орла выглядит более красочной. За счет того, что глаза у птицы размещены далеко друг от друга, она хорошо чувствует глубину пространства (высоту и расстояние). Это свойство жизненно необходимо при пикировании. Интересен и тот факт, что зрение у орла развивается постепенно по мере взросления.

Зрение орла в цифрах

Ширина поля зрения орла составляет 275 градусов, за счет чего он хорошо видит, что происходит у него сзади. Зрение орла способно определить добычу с расстояния двух километров, если же птица при этом будет помогать движением головой, то это расстояние может удвоиться. В поисках добычи орел может с большой тщательностью просканировать территорию площадью 13 кв. км.