Эфирные масла для кожи тела. Ароматические масла для здоровья и красоты тела. Действие эфирных масел на тело

Желание иметь красивое, подтянутое тело без целлюлита, растяжек, прыщиков, несомненно, есть у каждой женщины независимо от возраста. Если юность и молодость дарят такие подарки совершенно бесплатно, то с приходом зрелости женщине следует особо тщательно следить за своей кожей, чтобы максимально продлить ее молодость, сохранить красоту.

Эфирные масла для тела – натуральные, полезные помощники в этом деле, которые обязательно должны быть в домашней косметичке. Множество простых способов использования полезных эфиров не только подтянут кожу, сохранят ее красоту и молодость, но и будут благотворно воздействовать на весь организм.

Аромамасла широко использовались в косметологических целях еще несколько веков назад. Красавицы знали, как в буквальном смысле слова «умаслить» свое тело для того, чтобы оно притягивало к себе взгляды, кожа радовала своей шелковистостью, а изъянов просто не было. Сегодня эфирные масла также нашли широкое применение в косметологии; но многие до сих пор не знают, почему их обаятельно нужно использовать в домашнем уходе.

Состав всех натуральных эфиров наполнен полезными минералами, витаминами, аминокислотами, микроэлементами. Полезные свойства масел позволяют глубоко питать, увлажнять кожу, запуская внутриклеточные регенеративные процессы. Специалисты выделили основные свойства аромамасел:

Эфиры способствуют глубокому увлажнению, питанию клеток кожи.
В маслах есть кислородные молекулы, проникающие сквозь стенки клеток — этим они обеспечивают их полноценное питание, а также способствуют максимальному усвоению всех полезных элементов.
Антиоксиданты, содержащиеся в маслах, замедляют процессы старения.
Аромамасла также способствуют поддержанию правильного гормонального фона в организме женщины. Именно гормональные изменения сильнее всего отражаются на состоянии кожи.
Чтобы в полной мере наслаждаться полезными свойствами эфирных масел, обязательно нужно знать тонкости использования каждого отдельного продукта.
Также следует научиться правильно составлять масляные композиции, сочетание которых будет наиболее благотворно отражаться на состоянии кожи и всего организма в целом.

Правила выбора аромамасла

От того, насколько грамотно был выбран продукт, напрямую зависит, какое действие он окажет на кожу. У косметологов есть несколько основных правил, которыми обязательно необходимо воспользоваться:

Следует ориентироваться на свой тип кожи и ее состояние.
Также важный фактор – это проблема, от которой предстоит избавиться с помощью эфирного масла. У каждого эфира есть индивидуальные свойства, которые могут помочь в определенной ситуации.
Следует также учитывать назначение каждого выбранного эфира, пользоваться им правильно. Можно сочетать его с другими маслами, чтобы усилить эффект воздействия на кожу.
Эфир обязательно должен подходить для той процедуры, которая была выбрана в качестве домашнего ухода. Использовать масла не по назначению не стоит — это может стать причиной побочных эффектов.

Аромаванна – процедура, которую полюбит Ваша кожа

Следует приготовить подтягивающий состав из аромамасел, которые и будут добавляться в воду. В него входит:

кефир – 1 стакан;
лимонное масло – 2 капли;
эфир розмарина – 4 капли;
масло чабреца – 6 капель.

Компоненты смешать и только после этого добавить в воду (температура 40-50 градусов). Вводить масла в чистом виде в воду не стоит — они просто превратятся в жирную пленку, и никакой пользы от процедуры не будет. Перед приемом аромаванны следует принять душ, чтобы потом не использовать никакие шампуни, гели. Лежать в теплой ванне можно до 25 минут. Обязательно следует поддерживать одинаковую температуру, следить, чтобы вода не остывала. После ванны кожа должна сама высохнуть; вытираться полотенцем не следует.

Аромаванны могут не только подтягивать кожу, оказывая лифтинг-эффект, но и справляться с чрезмерной жирностью кожного покрова. Необходимо приготовить смесь:

3 капли мятного эфира;
2 капли масла эвкалипта.

Компоненты смешать с базовым продуктом, добавить в воду. Принимать ванну до 20 минут, поддерживая одинаковый температурный режим. Если делать данные процедуры 2-3 раза в неделю, то кожный покров значительно подсушится; сальные железы будут нормально работать.

Антицеллюлитный уход

Аромамасло может не только подтянуть кожу, но еще и избавить от неприятной «апельсиновой корки», которая беспокоит многих женщин. Лучше всего принимать аромаванны, добавляя эфирное масло апельсина. Этот продукт стоит первым в списке наиболее эффективных антицеллюлитных домашних средств. Следует приготовить состав:

молоко – 200 мл;
масло апельсина – 2-3 капли.

Компоненты соединить, добавить в воду с температурой 40-45 градусов. Принимать ванну можно до 25 минут.

Следует помнить, что после водных процедур с цитрусовым маслом не следует загорать некоторое время.

Массажи с аромаслами

Привести себя в форму, избавиться от жировых отложений на проблемных местах можно, применяя аромамасла не только для ванн, но и для массажей:

В домашних условиях такая процедура должна быть интенсивной и обязательно регулярной.
Женщины, сосуды которых расположены очень близко к коже, должны помнить, что не стоит слишком усердствовать во время массажей, иначе могут остаться синяки.
Использовать эфирные масла для массажа в чистом виде не стоит, их обязательно нужно разбавлять базовыми продуктами. Для этого лучше всего подходят жирные масла оливы, миндаля. Можно самостоятельно подобрать композицию, которая будет полезной и ароматной одновременно.
Наиболее эффективно использовать для антицеллюлитных массажей эфиры цитрусов, винограда, зародышей пшеницы.

Есть прекрасный рецепт, который омолодит, подтянет кожу, избавив от целлюлита. Следует приготовить состав:

морская соль – 1 ст. л.;
эфир лемонграсса – 3 капли;
масло укропа – 3 капли;
эфир черного перца – 2 капли;
масло корицы – 1 капля.

Составляющие перемешать. Массировать кожу снизу вверх интенсивными движениями на протяжении 15 минут; после этого следует принять ванну или душ. Сеансы проводятся через день. Курс антицеллюлитной терапии состоит из 10 процедур.

Маска для красивого тела

Масла для тела можно также добавлять в состав ухаживающих кремов.

Следует соблюдать правильные пропорции, добавляя 1-2 капли выбранного эфира в 15 мл ежедневного крема. Перед тем, как обогащать косметические средства эфиром, обязательно следует провести тест на чувствительность кожи, нанеся 1-2 капли масла на запястье. Если через 10-15 минут никакого дискомфорта не возникло, можно смело пользоваться продуктом.

Крем с добавлением эфира необходимо нанести на кожу после ванны или душа, тщательно втереть, подождав, пока он полностью не впитается. Процедуру можно проводить ежедневно.

Уход за лицом

Эфирные масла для подтяжки лица можно добавлять в покупные косметические средства или готовить на их основе полезные маски.

Особое внимание следует обратить на масло жожоба, виноградных косточек, вечерней примулы. Такие эфиры омолодят кожу, избавят от мелких дефектов и прыщиков. Можно приготовить маску из этих 3-х компонентов, соединив их в равном количестве. Состав наносится на лицо перед сном. Обязательно следует помнить, что все компоненты должны подходить для Вашего типа кожи — это не спровоцирует побочные эффекты и обеспечит желаемый результат.
Чтобы запустить внутриклеточные регенеративные процессы, убрать мелкие морщины, можно перед сном втирать в кожу лица состав из масла абрикосовых косточек, разведенных в жирной основе (для этого лучше использовать масло оливы). Омолаживающий эффект будет виден только в том случае, если процедуры проводятся регулярно и на протяжении долгого времени.
Чтобы увлажнить кожу, наполнить ее питательными веществами, избавиться от прыщиков, можно точечно наносить на лицо эфир лаванды, сандала, розового дерева. Больше 1-2 капли эфира в чистом виде наносить на лицо нельзя. Масло следует тщательно втереть в кожу. Если есть небольшие ранки, трещины, то пользоваться чистым маслом категорически запрещено.

Эфирные масла – это натуральный кладезь витаминов, аминокислот и минералов, в которых так нуждается кожа каждой женщины. Вам нужно всего лишь правильно подобрать продукт для себя, научиться его грамотно использовать и наслаждаться после этого идеально ровной, подтянутой кожей без намека на морщины или целлюлит.

Регенерирующие свойства некоторых масел при воздействии на кожу, хорошо известны – ведь даже сам термин «ароматерапия », как говорят, возник в результате чудесного исцеления ожога, полученного французским естествоиспытателем, с помощью лавандового масла. Но этим их польза не исчерпывается!

Упругость и молодость кожи

Благодаря комбинации провитаминов и некоторых других активных «восстановителей» функций кожи особыми заслугами на ниве регенерации тканей отличились масла розы, розового дерева, сандала, ромашки, иланг-иланга , герани. Маслами можно обогащать любые косметические средства – маски , крема, скрабы, лосьоны, гели и т.п. Всего несколько капель того или иного масла, добавленных в крем или маску, сделают их намного эффективней. Очень важно: попробуйте нанести немного разведенного эфирного масла на руку, чтобы проверить, нет ли у вас аллергии. Выбирая масло для использования в косметике, учитывайте свой тип кожи.

В случае сухой кожи , для укрепления клеточных мембран, стимуляции обменных процессов, улучшения процессов регенерации кожи, применяем следующие масла:
ромашка, жасмин с миндальным маслом, герань, апельсин, лаванда, розовое дерево, чайное дерево, сандал, апельсин.

Если кожа жирная , назначение эфирных масел – растворение и обесцвечивание секрета, засоряющего поры, сужение пор, восстановление гормонального баланса, укрепление иммунитета кожи. В этом случае подходят: мята, мелисса, лимон, розмарин, герань, имбирь, можжевельник, чабрец, лаванда, ромашка, иланг-иланг, бергамот, грейпфрут, гвоздика, лимонник китайский.

Для нормальной кожи используем следующие масла: тонизирующие – лимон, герань, можжевельник, розмарин; расслабляющие и успокаивающие – жасмин, лаванда, мята, роза, ромашка; разглаживающие мелкие морщины – лимон, апельсин, лаванда, чайное дерево.

Для смешанной кожи отлично подходят – лимон, мята, нероли, розовое дерево.

Эфирные масла оказывают неоценимую помощь при борьбе с целлюлитом , особенно эффективны масла грейпфрута, розмарина, ромашки, можжевельника, лимона и кипариса. Нужно смешать по три капли любых четырёх масел из этого списка с 50 мл масла-основы. Идеальное масло-основа – масло жожоба ! Жожоба – ветвистый вечнозеленый кустарник высотой 1-2 м, растет в засушливых районах Северной Америки и в Тибете, и носит красивое название Симмондсии китайской. Трёхгранные орехи этого растения обрабатывают методом холодного прессования, получая из них волшебное масло, больше похожее на жидкий воск. Магическое действие на кожу обусловлено тем, что в состав масла входят воскообразные аминокислоты, близкие по составу к восковым эфирам кожного сала. Косметическая эффективность жожоба доказана исследованиями.
Но, если у вас нет под рукой масла жожоба, в качестве основы подойдут масло персика или миндаля. Смесь из масла-основы и эфирных масел втираем ежедневно в подготовленную (чистую и обработанную ) кожу. Через две недели делаем перерыв на семь дней, а затем возвращаемся снова к процедуре втирания масел.

Неплохой эффект оказывают и антицеллюлитные ванны:

Рецепт 1: по 2 капли масла кипариса, лимона, можжевельника смешать, растворить в столовой ложке любого базового масла и влить в ванну.
Рецепт 2: можжевельник 2 капли, грейпфрут 4 капли, чанное дерево 4 капли, розмарин 2 капли. Перемешать полученную смесь в двух столовых ложках морской соли и добавить в ванну.
Рецепт 3: по 2 капли розмарина, семян моркови и апельсина смешать со столовой ложкой миндального масла и заправить этой смесью 3 столовые ложки голубой глины. Растворить смесь в ванной.

Борьба с целлюлитом, морщинками, усталостью кожи – это всё хорошо, но не менее важно и то удовольствие, которое мы получаем, вдыхая чарующие ароматы.

Любимые ароматы

Необязательно покупать дорогие французские , особенно в наше кризисное время, – создать изысканный аромат можно и своими собственными руками. Для этого нам потребуется 15 мл спирта, 5 мл очищенной воды, для масла-основы возьмём опять жожоба, всего 10 капель.

Ну а ароматическую составляющую наших «духов» можно варьировать по своему вкусу. Женскими считаются ароматы: роза, мелисса, сандал, розовое дерево, бергамот, иланг-иланг, левзея, герань, каяпут, фенхель, жасмин, ромашка, лаванда, лиметт, мускатный орех, мирра, гвоздика, нероли, апельсин, пальмароза, розмарин, чабрец, ваниль, вербена. Кстати, в известном аромате «Beautiful» используются бергамот и розовая древесина, а в «Chanel №5» – нероли, иланг-иланг, жасмин.

Смеси из различных эфирных масел даже получили свои собственные названия, – например, если в основу добавить три капли масла иланг-иланга, по две капли сандала, розового дерева или масла розы, мускатного шалфея, – то получится «смесь Афродиты» . Это название происходит от имени греческой богини красоты Афродиты. По легенде, у нее был чудесный пояс, который источал именно такой волшебный аромат, благодаря которому она могла соблазнить не только смертного мужчину, но и бога.

Популярна «смесь Клеопатры» : 4 капли нероли (масло цветков горького апельсина) смешать с 3 каплями сандала и добавить по 2 капли бергамота и мяты. Применение этой смеси нормализует нервную и психическую системы, изменяет энергетический потенциал, восстанавливает ауру, воздействует на эндокринную систему.

Эфирные масла и антикризисные рецепты

В гармонии с окружающим миром должна находиться и гармония ароматов. А во времена кризисов и перемен значение такой гармонизации приобретает особое значение, и тут нам на помощь приходят эфирные масла.

Масло лаванды является эффективным средством против бессонницы. Примите терапевтическую ванну с маслом лаванды или капните несколько капель масла на подушку - результат не заставит себя долго ждать – вас потянет ко сну.

Аромат сандала приносит успокоение и релаксацию при возникновении негативных психоэмоциональных реакций на стрессовые ситуации и конфликты. Способствует росту творческих способностей. Аромат масла сандалового дерева позволяет облегчить или безболезненно перенести нестабильное атмосферное давление, магнитные бури или другие отрицательно воздействующие на организм неблагоприятные погодные условия.

Вот несколько рецептов:

Смесь «успокаивающая»: возьмите по 1 капле масла иланг-иланга, сандалового дерева, герани и 2 капли масла грейпфрута. Все смешать с 2-3 чайными ложками масла ореха макдамии. Наносите смесь на область висков и сухие участки кожи.
Смесь «антистрессовая»: возьмите 1 мл (1/2 чайной ложки) масла нероли, 2 мл сандалового, 2 мл масла герани или розы. При сильном эмоциональном напряжении этой смесью протирайте виски.
Смесь «для привлечения денег»: по 3 капли масла ветиверии, базилика, и розмарина, по 1 капле – кипариса и ладана. Наносить на область висков.

Ну, и безусловный фаворит популярности в период экономических неурядиц - пачули . Издавна считается, что эфирное масло пачули притягивает богатство, обеспечивает мир, плодовитость, деловой успех, стабильность, рост, трудоустройство. Говорят, что достаточно капнуть 1 каплю этого масла в кошелёк, чтобы привлечь к себе денежный поток.

Не знаю, станет ли толще Ваш кошелёк от этих ароматов, но вот хорошее настроение и душевное равновесие точно гарантированы!

Нельзя назвать какое-то одно идеальное и подходящее каждой женщине масло. У всех разная кожа и разные проблемы, кроме того, его эффективность будет зависеть от общего состояния здоровья и возраста. Нужно учитывать и время года, зимой кожа сохнет и шелушится, а летом легко обгорает.

Лицо, тело, руки, ступни имеют разную по структуре и потребностям кожу, поэтому масла подбираются в комплексе, не стоит одним средством мазаться с ног до головы.

Ниже мы приведем семь самых лучших и известных косметических масел для ухода за телом, раскроем их полезные свойств и основные способы применения.

Оливковое масло для увлажнения

Его можно найти на кухне у каждой хозяйки, это ценный питательный продукт. Давно применяют оливковое масло и как косметическое средство. Добывают его исключительно из спелых и сочных плодов оливы, растущей в южных широтах.

Богато оливковое масло витаминами А и D, которые необходимы для здоровья кожи, способствуют ее восстановлению и ускоряют заживление мелких ранок. Содержит также витамин Е (замедляет старение), комплекс жирных кислот и минералов, которые препятствуют потере влаги и сохраняют кожу упругой

Имеет приятный сладкий аромат, процедура ухода превращается в удовольствие!

Если вы решите взять оливковое масло прямо из кухонного шкафа, прочитайте этикетку. Оно бывает рафинированным и нерафинированным. Больше полезных веществ содержит нерафинированное масло, так как оно меньше подвергается химической обработке.

Косметика для лица и тела многих производителей сделана на основе натурального оливкового масла.

При выборе готового средства изучите состав, указанный на флаконе, чтобы не купить дешевую подделку. Обычно производители обогащают масло - основу другими компонентами (витаминами, эфирными маслами) для большей эффективности.

Но искусственных ароматизаторов и отдушек быть не должно, как и других химических соединений! Добавляют их для удешевления продукта, так как натуральные качественные компоненты стоят недешево.

Если выбираете масло иностранного производства, ищите специальную пометку body*. В составе качественного масла - ингредиенты olive oil* и extract (…)*.

Способы применения оливкового масла:

Так как оно способно хорошо увлажнять и удерживать влагу, рекомендуется использовать его для тех зон, которые подвержены сильной сухости и шелушению. Это ступни, локти, ладони, зона декольте. Но можно нанести и на все тело. Делают это после принятия душа, когда кожа еще чуть влажная, легкими движениями ладони.

Можно использовать его и для лица, но тогда нужно брать рафинированное, так на лице более тонкая кожа и есть риск забить поры.

Для рук и ногтей делают ванночку, просто опуская их в теплое масло. Держат не менее получаса. Ногти перестают расслаиваться и крошиться, проходит шелушение и раздражение на коже.

Прекрасно подойдет для массажа. Для этого его следует немного подогреть, а если берете пищевое, то добавить в него по капле эфирных масел:

Корицы - вызывает прилив крови и согревает.

Чайного дерева - дезинфицирует и заживляет.

Масло грейпфрута - тонизирует, снимает отеки и мышечное напряжение.

*{ body(англ. - тело); oil (англ. - масло); extract (англ. - экстракт)}.

Миндальное масло для тела

Получают его из косточек миндальных орехов, оно обладает специфическим терпким ароматом. Миндальное масло содержит особую олеиновую кислоту, которая способствует проникновению масла в глубокие слои кожи, витамины А и F (его недостаток приводит к возникновению многих кожных болезней, таких как прыщи, экземы и др.). Обладает нежным запахом.

Способы применения масла:

Это масло входит в состав многих готовых кремов и смесей для массажа. Можно его применять и дома, в чистом или обогащенном виде.

Для увлажнения очень проблемных участков лучше использовать в комплексе с готовым кремом или другими маслами.

Для массажа, как и прочие масла, его подогревают. Массируют, пока не впитается. Кожа смягчается, становится гладкой, приятно пахнет.

Для лица берут только качественное миндальное масло, наносят его строго по массажным линиям. Оно прекрасно впитывается и не оставляет жирной пленки, кожа дышит. Для усиления действия можно добавить по капле:

Эфирное масло лаванды - снимает воспаления, лечит прыщи.

Можжевельника обыкновенного - уменьшает поры, кожа выравнивается

Мяты - тонизирует, придает легкий румянец.

Масло виноградных косточек

Получают его двумя способами - холодного отжима и горячей экстракции из косточек винограда. Полученное первым способом намного полезнее, а значит, и дороже. Нужно больше полтонны этих ягод, чтобы получить всего лишь литр масла. Но оно того стоит!

По своему составу оно уникально, содержит в несколько раз больше витамина Е, чем оливковое масло, флавоноиды, ценные жирные кислоты, особый комплекс веществ, которые предохраняют клетки от старения и разрушения. А также вещество ресвератрол, предотвращающее развитие рака.

Очень благотворно это масло влияет именно на женскую кожу, так как содержит фитоэстрогены - вещества, близкие по структуре к женским гормонам.

Крема, созданные на базе масла виноградных косточек, обладают ярко выраженным омолаживающим действие. Даже довольно глубокие морщины разглаживаются, кожа наполняется сиянием, становится упругой.

Способы применения масла:

Чаще всего используют для ухода за лицом, но входит оно и в состав массажных масел, средств для укрепления ногтей. Можно добавить в любой свой привычный крем, оно придаст ему большую эффективность, или наносить в чистом виде. Делать это нужно перед сном, на тщательно очищенную кожу.

Масло авокадо для тела

Выжимают его из мякоти плодов авокадо. Является очень хорошим натуральным увлажнителем, прекрасно подходит для зрелой кожи. Богато витаминами А, D и E, белки, лецитин.

При регулярном использовании поможет избавиться от пигментных пятен, справится с солнечными ожогами.
Регенерирует и омолаживает кожу даже с выраженными возрастными изменениями, устраняет зуд.

Способы применения:

Наносят на все тело или только на лицо. Можно взят готовый крем, можно приготовить самим, он будет не менее эффективен.

В чистом виде применяют тоже достаточно часто, оно не нуждается в дополнительном обогащении, не закупоривает поры.

Прекрасно подойдет для массажа, особенно полезно для проблемной и шелушащейся кожи.

Масло ши (карите) для тела

Добывают из косточек плодов дерева ши (карите), растущего в Африке. Там его называют «деревом жизни». Достигает оно возраста 300 лет, а плодоносить начинает только в 20 - 25 лет. Поэтому это масло достаточно дорогое, да и производство его является сложным процессом.

По внешнему виду это скорее твердый жир, на поверхности кожи начинает таять и проникать во внутренние ее слои. Богато большим количеством жирных кислот различного состава (стеариновой, пальмитиновой, олеиновой, линолевой), триглицеридами и углеводами.

Основные действия, оказываемые им на кожу- смягчение и защита от неблагоприятных внешних факторов. Кроме того, это масло способствует синтезу коллагена*, регенерирует и омолаживает.

Способы применения:

На его основе готовят огромный ассортимент косметических средств - крема, мыло, шампуни, бальзамы для губ, увлажняющие лосьоны и эмульсии. Наносят его и в чистом виде после душа, на все тело или отдельные проблемные участки. Препятствует потере влаги, шелушению, спасает от раздражения и ветра зимой, а летом от солнца.

Лечит многие кожные болезни, аллергии, экземы, псориаз. Помогает при воспалении после укусов насекомых.

Способствует разглаживанию шрамов и растяжек.

Наносится как на все тело, так и на проблемные участки, в зависимости от того, какую проблему нужно решить или просто увлажнить кожу.

*{Коллаген - основной строительный белок кожи}.

Кунжутное масло

Получают его из семян кунжута и применяют в Азии для ухода за красотой кожи уже многие столетия. Сейчас это чудесное масло известно и у нас. Оно не вызывает аллергии, можно применять даже для лечения и увлажнения детской кожи. Содержит витамины группы В, Е, магний, лецитин, протеин, жирные кислоты.

Способы применения кунжутного масла:

Оно настолько легкое и так хорошо впитывается, что его наносят даже на кожу вокруг глаз. Оно прекрасно разглаживает морщинки, насыщает и подтягивает. Лучше использовать повседневно, как очищающее, питающее и увлажняющее средство. Можно добавить в свой привычный крем.

Подходит для массажа, кожа становится упругой. Кроме того, тонизирует, сжигает лишние жиры и избавляет от целлюлита. Его применение - главный секрет стройности восточных женщин. Замедляет рост нежелательных волос.

Масло жожоба для увлажнения

В нашей стране о нем узнали не так давно. Добывают это экзотическое масло уже более двух тысяч лет из кустарника, растущего в основном в Южной Америке. В его состав входят протеины, витамины (особенно много витамина Е), ненасыщенные жирные кислоты.

По своей структуре является воском. Имеет очень большой срок хранения, что относится и к средствам, изготовленным на его основе.

Защищает от негативных воздействий среды. Заживляет ранки, оздоравливает, помогает бороться с акне. Не придает коже жирного блеска, подходит для всех типов.

Способы применения масла жожоба:

Идеально подходит для увядающей и дряблой кожи лица, можно наносить вместо ночного крема или наносить как маску (держать 15-20 минут)

Эфирного масла эвкалипта - оздоравливает, избавляет от прыщей.

Герани, лаванды, лимона, шалфея, мелиссы - придаст коже матовость и бархатистость, нормализует деятельность сальных желез.

Идеально это масло и для массажа, оно имеет плотную текстуру, тает только на коже, но не растекается. Приведет в порядок даже уставшую и раздраженную кожу, вы помолодеете за несколько сеансов!

Очень хорошо помогает при обветренной коже губ, смягчает ее и заживляет.

Все эти прекрасные натуральные средства обязательно помогут вам сохранить лицо и тело в идеальном состоянии, нужно только подобрать свое. Можно покупать готовые средства или готовить домашние крема и маски. Главное, найти качественное натуральное средство, а также не забывать, что только регулярное его применение принесет хороший результат!

Возможно, у вас уже есть опыт в домашней косметологии, или вы готовы посоветовать хорошую серию готовой продукции? Делитесь в комментариях своими отзывами, советами, фирменными рецептами для ухода за кожей!

Ароматическими маслами люди начали пользоваться очень давно. До наших дней сохранились старинные рецепты настоев, мазей, кремов, где одними из ингредиентов были аромамасла. Ароматерапия и масла для тела привлекают тем, что могут использоваться без строгих ограничений. Эфиры придают коже сияющий оттенок, обладают терапевтическим эффектом, позитивно влияют на психику, душевный настрой. Как правильно пользоваться аромамаслами для тела? Как составлять композиции и что учитывать, используя масла?

Ванны с аромамаслами
Массаж
Маски для лица, волос, ванночки для ног, рук, ногтей
Обертывания
Компрессы
Полоскания
Закапывание
Ингаляции
Гигиеническое спринцевание
Тампонирование
Микроклизмы

Воздействуют на тело через кожу, органы обоняния, снимают усталость, избавляют от стресса. Полезные компоненты, проникая в кровь, лимфу быстро разносятся по всему организму. Воздействуя на мозг через обонятельные рецепторы носоглотки, оказывают расслабляющее, успокаивающее действие. Ванны согревают, тонизируют, возбуждают сексуальную энергию, обладают ярко выраженным омолаживающим, бодрящим действием.

на объем воды 180-200 мл будет достаточно всего 9-10 капель аромамасла;
эфиры вначале растворяют в эмульгаторе: обычной, морской соли, сливках, меде, кефире, молоке;
готовую смесь вливают в ванну.

Продолжительность процедуры от 10 до 20 мин., после отдыхают 25-30 мин., употребляя травяной настой, теплый зеленый чай. Для профилактики, очищения тела ванну принимают 1-2 раза в неделю, в лечебных целях – каждые 1-2 дня.

С аромамаслами можно делать любой массаж, общий, локальный, косметический, профилактический, точечный. Процедура полезна вдвойне, так как сочетает лечебное воздействие на мягкие ткани с целебными свойствами самих эфиров. Способствует очищению эпителия, устранению целлюлита, активизации кровообращения, регенеративных процессов, омоложения.

Маски, ванночки с эфирами полезны при увядающей, проблемной дерме, помогут восстановить поврежденные локоны, устранить сухость кожи, ломкость ногтей. Эффективны для профилактики, лечения заболеваний эпителия, волос, ногтей. Оказывают противовоспалительное, бактерицидное, регенеративное, омолаживающее действие.

Лечебно-косметические обертывания помогут справиться с целлюлитом, растяжками, похудеть без строгих диет. Для этого проблемные места смазывают смесью базы с аромамаслами, сверху обматывают пищевой пленкой, через 40-60 мин. смывают теплой водой. Процедуру можно совмещать с очищением кожи скрабом, массажными процедурами.

Применяют при воспалениях суставов, отделов позвоночника, простуде, гриппе, заболеваниях органов дыхания. Не накладывают на области, где есть поврежденные участки эпителия. При хронических воспалениях за основу берут масляные смеси, при острых болевых симптомах, воспалениях масла смешивают с водно-спиртовой основой.

Эффективны для профилактики и лечения. Рекомендованы при острых респираторных инфекциях, помогут при гнойных воспалениях ротовой полости, зева. Полоскать горло также полезно при вялотекущих язвенных, воспалительных, дистрофических процессах. В качестве основы составления композиций используют растительные масла холодного отжима.

Эффективно при воспалении носоглотки, для профилактики в разгар эпидемии гриппа, при первых симптомах простуды, снятия воспаления верхних дыхательных путей. Для лечения аромасмеси капают 2-3 раза в день, в целях профилактики простуды, для укрепления иммунитета – раз в сутки.

Горячие ингаляции – отличная профилактика простуды, применяется как дополнительная терапия при лечении инфекций дыхательных путей, насморке, боли в горле, простуде, кашле. Холодная ингаляция заключается в ношении аромакулонов, медальонов, которые периодически подносят к носу, делают 10-15 глубоких вдохов-выдохов, затем 5-7 коротких.

Процедура незаменима при профилактике, лечении воспалений, грибковых, вирусных, бактериальных инфекций слизистой влагалища. Сеанс интимной гигиены поможет справиться с неприятным запахом, выделениями, улучшит чувствительность при снижении либидо, фригидности. Аромасмесь должна тонизировать слизистые, не вызывая зуда, жжения. Также учитывают, что спринцевание противопоказано при любом остром воспалении половых органов.

Ватные, марлевые тампоны с добавлением аромамасел вводят в полость носа, слухового наружного прохода, влагалища. Ими пользуются при хронических воспалениях носоглотки, носовых кровотечениях, воспалениях наружного, среднего уха. Она поможет при эрозии шейки матки, язвах влагалища, инфекционных, воспалительных процессах женских половых органов.

Эффективны при хроническом воспалении мочевика, кишечника, геморрое, болезнях мочеполовой сферы. Микроклизмы делают перед сном (на ночь), если нет острых позывов к опорожнению, держат до утра. Для основы берут растительные масла холодного отжима: миндальное, виноградное, зародышей пшеницы, авокадо, прочее.

Зачем смешивать масла

Эфирные соединения смешивают по 2-м причинам:

чтобы дополнить, синергически усилить свойства друг друга, достичь желаемого косметического, терапевтического эффекта;
подобрать, составить смесь с учетом индивидуальных потребностей, вкуса, предпочтений.

Ароматических масел великое множество, но практическое применение в косметологии, терапии нашли лишь около 300 видов. Состав ароматных соединений многообразен, включает до 3 тыс. компонентов. Этим объясняется факт, почему один и тот же состав обладает широким спектром воздействия.

Летучесть эфирных масел

При составлении композиций учитывают летучесть масел. По правилам делать смеси рекомендуется из 1-2 эфиров высокой или средней летучести, добавляя 1 слаболетучее.

Идеальный состав аромасмеси: столовая ложка основы, 3-5 капель эфира высокой летучести, 3 капли – средней или низкой. В целом для приготовления композиции берут одновременно не более 3-5 масел.

Эфирные масла – концентрированные. Содержат альдегиды, фенолы, кетоны, терпены, жгучие, едкие компоненты. Перед использованием практически все (за редким исключением) необходимо разбавлять косметическими базовыми маслами, медом, спиртом, воском, йогуртом, прочее. Маслянистые смеси, особенно высококонцентрированные, не рекомендуется употреблять внутрь. Иначе можно спровоцировать ожоги слизистой пищеварительного тракта, дыхательных путей. То же самое касается кожи, слизистой глаз, для которых невыносим прямой контакт с неразбавленными жгучими смесями.

Прежде чем пользоваться любым составом проведите аллергопробу:

Пару капель нанесите на ватный тампон, чистую салфетку, понюхайте. Если после вдыхания аромата нет отвращения, тошноты можете пользоваться средством.
Смешайте 1 ч. л. растительного и 1 каплю аромамасла, нанесите небольшое количество смеси на внутреннюю поверхность локтевого изгиба, запястья, предплечья. Если через 10-12 ч. не возникнет зуда, раздражения, используйте состав по назначению.

С осторожностью пользуйтесь эфирами во время беременности, кормления грудью. То же самое касается детей, взрослых, особенно с диагнозами эпилепсия, астма, аллергия на запахи, цветочную пыльцу. При наличии противопоказаний применяйте ароматические составы после консультации с врачом, под его наблюдением.

Не стоит сразу всю банку шампуня, крема, лосьона смешивать с ароматными добавками. Лучше обогащать определенные дозы, которые будут использованы сразу по назначению.
Ряд эфиров вызывают гиперпигментацию эпидермиса. Если тело покрылось пятнами, ежедневно накладывайте на пораженную зону компресс из 1 ст. л. кефира с добавлением 1-2 капель розового масла. Постепенно темные участки посветлеют, полностью сольются с цветом кожи на 13-18 сутки.
Пользуйтесь одним и тем же ароматом не дольше 20-21 дня, после сделайте перерыв на 1-2 недели, затем – продолжайте применение, замените другими.
Масла подчиняются определенным правилам смешивания друг с другом. Минимальное количество ингредиентов смеси – 2, максимальное – 6-7.
Хранить ароматические составы рекомендуется в стеклянных, глиняных емкостях, плотно укупоренных пробкой. Пластиковые сосуды не подойдут.

Эфирное масло - душистое летучее вещество, выделяемое из цветков, семян, корней, листьев, плодов, древесины или смолы растений.

Масла дают растениям аромат. Свойства масел зависят от вида растений, условий их выращивания, используемой части, а также способа производства. Часто из различных частей одного и того же растения получают разные по составу и запаху масла. Эфирные масла получают дистилляцией (из зелени и коры), экстракцией (из соцветий, лепестков и корней) и прессованием (из кожуры и плодов).

Эфирные масла имеют широкий спектр биологической активности. Одни из них - антисептики, другие - спазмолитики, третьи регенерируют клетки, четвёртые успокаивают или, напротив, возбуждают нервную систему. При этом эфирные масла относятся к сильнодействующим средствам, которые могут не только помочь, но и навредить, если не соблюдать рекомендации по применению.

Разобраться в фармакологических свойствах эфирных масел поможет таблица.

Применение эфирных масел

Эфирные масла нельзя наносить на кожу без базы. Следует беречь глаза. Храните масла в недоступном для детей месте. Не рекомендуется использовать эфирные масла беременным женщинам, а также людям, склонным к аллергии.

Эфирные масла не смешиваются с водой и не применяются в чистом виде. В косметологии и медицине эфирные масла используют с базой. Ей может быть воск, мёд, молоко, крем. Но чаще всего это так называемые транспортные масла.

Транспортные (базисные) масла - это масла растительного происхождения, как твёрдые (например, масло ши), так и жидкие (оливковое, облепиховое, миндальное, жожоба и другие). Они способствуют проникновению эфирного масла в организм и обеспечивают мягкий терапевтический эффект.

Ванна и баня

Yanik Chauvin/Shutterstock.com

Ароматическая ванна - прекрасный способ расслабиться после тяжёлого дня. Снимает стресс и расслабляет масло сандала, герани, лаванды, розы. Мышечное напряжение (например, после тренировки) поможет устранить масло вербены и можжевельника. В период простудных заболеваний рекомендуются ванны с сосновым или лимонным маслом.

Правила

Перед принятием аромаванны необходимо вымыться.
Температура воды - 36–38 ºС.
В качестве базы можно использовать мёд, кефир, сыворотку, молоко, морскую соль или транспортное масло.
Не используйте гель, шампунь, пену и другие косметические средства во время процедуры.
Периодичность и время - 5–25 минут не чаще трёх раз в неделю.
После принятия ароматической ванны не стоит ополаскиваться и вытираться насухо.

В бане эфирное масло добавляют в ковш с водой, чтобы поддавать на каменку. Рекомендуются масла, улучшающие дыхание: кедр, эвкалипт, ель и другие. Кроме того, смесью базисного и эфирного масел можно смачивать веники.

Poznyakov/Shutterstock.com

Эфирные масла усиливают целебные свойства массажа, улучшают состояние кожи и воздействуют на нервную систему. Различные масла будут оказывать разное фармакологическое воздействие. Так, гвоздика ускоряет разогрев и стимулирует кровообращение. Мускатный орех снимает ревматические боли, цитрусовые способствуют расщеплению жировой ткани, а роза, жасмин и сандал имеют лифтинговый эффект.

Правила

Рецепт массажной смеси: 3–5 капель эфирного масла + 10–15 мл базисного масла (для тела - персиковое, оливковое, абрикосовое, миндальное; для лица - жожоба, макадамия, авокадо).
Подбирайте масло не только по фармакологическим свойствам, но и запаху. Он должен быть приятен человеку, которому делается массаж.
Во время массажа отдавайте предпочтение мягким круговым движениям.
После сеанса необходимо полежать 10–20 минут, не следует выходить на улицу в течение часа.

Ингаляции

Image Point Fr/Shutterstock.com

Ингаляции с эфирными маслами - прекрасное средство от гриппа (чабрец, имбирь), бронхита (эвкалипт, сосна, туя), стоматита (апельсин, календула), а также для чистки лица (душица, чайное дерево).

Людям с астмой и другими серьёзными заболеваниями дыхательных путей следует проводить ингаляции с разрешения и под наблюдением лечащего врача.

Холодные ингаляции

Нанесите несколько капель масла на ткань или бумажную салфетку.
Вдыхайте аромат носом ровно и глубоко в течение 5–10 минут.

Горячие ингаляции

Если есть, используйте специальный ингалятор.
Если ингалятора нет, добавьте 2–4 капли масла в ёмкость с горячей водой. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пары 5–10 минут. Рекомендуется проводить процедуру с закрытыми глазами.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Аромакомпрессы помогают снять боль в суставах, спине и мягких тканях. Эфирные масла проникают через кожу к проблемному участку и оказывают противовоспалительное, обезболивающее и спазмолитическое действие.

При хронических заболеваниях о возможности применения ароматических компрессов проконсультируйтесь с врачом.

Холодные компрессы эффективны при опухолях, растяжениях, ушибах.

Правила

Смочите фланелевую или другую хлопчатобумажную ткань холодной водой и нанесите на неё 3–5 капель эфирного масла.
Приложите к повреждённому участку. Закрепите при помощи эластичного бинта.
Либо приготовьте смесь из базисного и эфирного масел (на 30 мл - 15 капель), пропитайте ей ткань и приложите к больной части тела.

Согревающими компрессами лечат хронические заболевания, они снимают боль и воспаление. Полезны при ревматизме, остеохондрозе и радикулите. Правила те же, только используется тёплая вода, а компресс укутывается.

Antonova Anna/Shutterstock.com

Восточные красавицы издревле применяют эфиры как средство для ухода за собой. Масла добавляют к косметическому ещё и терапевтический эффект.

Обогащать следует косметику с нейтральным составом. Средства, предназначенные для решения специфических проблем (например, антивозрастные), лучше использовать без добавок.

Существует множество рецептов домашней косметики с эфирными маслами. Вот некоторые из них.

Маска для лица: на 1 столовую ложку глиняного порошка 2–3 капли эфирного масла, затем необходимо добавить воду, чтобы достичь консистенции пасты. Нанесите маску на лицо, избегая области вокруг глаз, оставьте до высыхания и смойте тёплой водой.
Крем для лица: возьмите любой нейтральный крем (например, детский), приготовьте смесь из базисного и эфирного масел. Первое должно соответствовать типу кожи (сухая, нормальная, комбинированная, жирная, проблемная), а второе - цели использования (борьба с высыпаниями, увлажнение и так далее). Примерная дозировка - 10–15 капель смеси на 150 г основы.
Лосьон для кожи: разведите настой лекарственных трав водой (в равных пропорциях), 2–3 капли эфирного масла растворите в 1 чайной ложке спирта и добавьте к процеженному раствору. Протирайте лосьоном лицо и шею.
Аромалёд: 1 чайную ложку мёда смешайте с 1–2 каплями эфирного масла, растворите полученную смесь в воде, разлейте по формам и заморозьте. Используйте ароматизированные кубики льда для протирания лица, снятия покраснения.
Шампунь: используйте средство с максимально натуральным составом, добавляйте масло на ладонь с шампунем непосредственно при мытье (1–2 капли) или во флакон (13 капель на 100 мл).

Аромалампы и аромакамни

BhubateT/Shutterstock.com

Аромалампы и аромакамни используются для ароматизации закрытых помещений и ароматерапии.

(или аромакурительница) представляет собой чашу, куда наливается вода и добавляется эфирное масло, а под неё ставится свеча. По мере нагрева воды воздух наполняется испарениями эфирного масла.

Ароматизация лампой

Проветрите комнату.
Налейте в чашу тёплую воду (50–55 ºС). Объём чаши - не менее 50 мл, иначе вода будет испаряться слишком быстро.
Добавьте эфирное масло: 2 капли на каждые 5 кв. м площади.
Зажгите свечу. Минимальное расстояние от пламени до чаши - 10 см.
Продолжительность процедуры - от 20 минут до 2 часов. Периодически подливайте воду. Не оставляйте лампу без присмотра.

Аромакамень имеет пористую структуру и подолгу удерживает запахи. Его можно купить или сделать своими руками из гипса. Особенность аромакамня в локальности действия. Если аромат от лампы распространяется по всему помещению, то от камня - лишь на небольшое расстояние. Поэтому аромакамень можно использовать даже на рабочем месте.

Ароматизация камнем

Нанесите 2–4 капли масла на камень.
Положите камень на стол, в шкаф, сумку или карман.
Добавляйте масло по мере улетучивания запаха.

Также с эфирными маслами делают саше. Ароматический мешочек с маслом розы придаст белью и одежде приятный аромат, а саше с лавандой на прикроватной тумбочке подарит крепкий сон.

nito/Shutterstock.com

(или аромамедальоны) - это аксессуар из пористой глины, легко впитывающий и надолго сохраняющий запахи.

Его ношение особенно актуально во время эпидемий гриппа. Имбирь, кедр, эвкалипт, мята и другие масла помогают организму бороться с вирусами и укрепляют иммунитет.

Как пользоваться аромакулонами?