10 людей, страдающих от чрезмерной худобы.
Эта девушка родилась в марте 1989 года в Остине, штат Техас. В семье её ласково зовут «Лиззи».С детства Лиззи страдает редкой болезнью – синдромом Раутенштрауха – Видемана.
Главными её симптомами является неспособность организма человека накапливать жировые отложения. Помимо этого Элизабет также имеет ослабленный иммунитет, полностью ослепший один глаз и еле – еле видящий второй.
Девушка при росте 1.54 метра весит всего 26 килограммов – это самая худая девушка в наши дни.Чтобы поддерживать жизнь в теле, она ежедневно съедает 5500 килокалорий и принимает пищу каждые 20 минут. Данный факт зарегистрировала Книга Рекордов Гиннеса.В 2013 году её назвали «самой некрасивой девушкой в мире».
Сейчас Лиззи участвует в медицинских исследованиях Техасского университета, ведёт личный блог, выступает на форумах. Также она написала несколько собственных книг о здоровье.
2. Лусия Сарате
Эта девочка родилась в Урсуло – Гальване (штат Веракрус). У неё мексиканское происхождение. Причина худобы Лусии заложена в генах: у неё нарушена работа железы в гипофизе, регулирующей рост человека, что повлекло за собой карликовость.
При росте в 45 сантиметров в 18 лет девушка весила всего 2.2 килограмма. Однако потом её вес увеличился до 5.5 килограмм, но обхват талии всё так же был 17 сантиметров. Девочке присвоили титул самой худой девушки в мире за всю его историю.
Но нельзя сказать, что Лусия страдала от своей худобы. Впоследствии она стала цирковым артистом, и её узнали далеко за пределами США. Но сама репетиция трюков для неё была проблемой. К тому девочка всегда была окружена вниманием: её либо принимали за куклу, либо удивлялись её росту
Умерла Лусия в 1890 году от неожиданной причины: поезд, в котором ехала её цирковая труппа, застрял в заснеженных горах. Многие умерли от переохлаждения, в том числе и карлица.
Девушка родилась в 1982 году во Франции, в Марселе.
Причина её чрезмерной худобы – нервная анорексия, спровоцированная проблемами в семье. Отец француженки, Крисчен Каро, будучи бизнесменом, часто бывал в разъездах, а матери – учительнице это не нравилось. Мари Каро боялась, что дочь, когда вырастет, уедет и обречёт её на вечное одиночество. Поэтому она запрещала Изабель гулять и выходить в свет, заставляла сидеть безвылазно дома. Девочка пыталась проявить себя в игре на музыкальных инструментах, фигурном катании и балете, но в итоге просто начала отказывать себе в еде чтобы удовлетворить желание мамы, замедлив свой рост.
В 14 лет она была госпитализирована в больницу с истощением. Это было началом конца: развилась анорексия на нервной почве.
При росте почти 1.7 метра она весила 32 килограмма.
В 2007 году Изабель снялась обнажённой в фотосессии, посвящённой борьбе с анорексией. Год спустя девушка написала книгу – автобиографию, в которой рассказывала свою историю заболевания анорексией. Также она предупредила других девушек о возможности возникновения этого ужасного заболевания при чрезмерном похудении ради модельной карьеры.
Скончалась Изабель в 2010 году в Париже, пролежав несколько дней в больнице с ОРВИ.
В 2011 году Мари Каро покончила жизнь самоубийством.
4. Валерия Левитина
Девушка родилась в России, на данный момент ей 40 лет. В 1989 году она эмигрировала с родителями в США и участвовала в нью-йоркском конкурсе красоты. Валерия выиграла его, ведь она обладала привлекательной внешностью. Однако решение похудеть было принято.
20 – летняя девушка в кратчайшие сроки скинула пару килограммов. Однако на достигнутом не остановилась: в 25 лет её вес был равен 37 килограммам. Валерия заболела анорексией. Сейчас она при росте 1.75 метра весит всего 24 килограмма – столько весит маленький ребёнок.
Живёт девушка в Монако: там тёплый благоприятный климат, помогающий ей восстановить здоровье. Избавиться от расстройства пищевого поведения ей всё же удалось, но набрать вес всё ещё не получается. Чтобы поддерживать хорошее самочувствие, Валерии приходится принимать определённое количество пищи, а также употреблять много кофеина, чтобы не потерять сознание от пониженного давления.
Мама девушки рассказывает, что на электронную почту ежедневно приходит сотня писем от девочек – подростков, желающих быть похожими на её дочь. Она отвечает всем им, объясняя это тем, что «быть живым трупом не есть хорошо».
Этот молодой человек скончался в 2010 году в возрасте 39 лет после 26 – летней борьбы с чрезмерной худобой. Страшный диагноз «анорексия» был поставлен ему в тринадцатилетнем возрасте. В 15 лет он открыл для себя технику применения слабительных препаратов так, чтобы терять сразу несколько килограммов.
После этого он был частым посетителем частных и некоммерческих клиник.
Однако в 21 год Джереми всё – таки удалось набрать килограммы, он начал ходить в тренажёрный зал и нарастил мышечную массу, обзавёлся накаченным телом. После этого парень стал работать манекенщиком.
Несколько лет всё шло хорошо. К тому же, Гиллитцер признался, что был гомосексуалистом, начал строить отношения с коллегой по работе, но потом расстался с ним. В это время мать его тяжело заболела, и сам парень несколько раз становился участником дорожно – транспортных происшествий. Стресс дал о себе знать, и старые привычки вернулись.
Манекенщик начал неуклонно терять вес. Все попытки набрать вес были тщетны.
На момент смерти Джереми весил всего 30 килограммов при росте 1.8 метра.
Модель с румынскими корнями является живыми «песочными часами»: обхват её талии не превышает 49 сантиметров. Девушка всячески отрицает, что страдает от анорексии и что к похудению её принудило модельное агентство. Объясняет она это тем, что «на Родине, в Румынии, лишний вес говорит о финансовом благополучии семьи. Так что с такой худобой она обречена на одиночество».
Но в 2005 году её заметил Ян, молодой человек немецкого происхождения, и они сыграли свадьбу. Впоследствии Иоана стала работать манекенщицей. Дизайнеры в восторге от неё, ведь на фигуру «песочные часы» идеально шьются вещи.
Параметры фигуры модели: 80-49-80. Это почти кукла Барби, увеличенная до реальных размеров.
Две девочки – близнеца родились в 1981 году в Великобритании.
В двенадцатилетнем возрасте они услышали от отца безобидное замечание, что «они взрослеют, и уже начинают появляться первые половые признаки». Эти слова задели юных девочек, ведь они не хотели становиться взрослыми. И был заключён договор, согласно которому ни одна из них никогда не растолстеет.
С этого момента они полностью отказывали себе в пище: прятали полные тарелки с пищей, скармливали её собаками и вечно считали энергетическую ценность продуктов.
Вскоре родители забили тревогу: Кэти и Мари истощали. Их раздельно отправили на лечение в специальные клиники, но и там они умудрились обхитрить санитаров, всё ещё недоедая. После этого они стали жить отдельно от родителей.
Две сестры всячески проклинают тот день, когда был заключён договор, ведь это разрушило их жизни. Некогда красивые и милые девочки сейчас являются скелетами, обтянутыми кожей.
В наше время им под сорок лет, но их жизнь сломлена окончательно: у них серьёзные проблемы со здоровьем, прогрессирующая анорексия. Скорее всего, у них уже никогда не будет семьи и счастливого брака.
Мэри и Кэти имеют медицинское образование, осознают всю сложность своего положения, но справиться с болезнью не могут.
Врачи говорят, что ещё есть надежда на спасение, для начала стоит нормализовать питание.
Жена популярного футболиста Давида Бекхэма, Виктория (в девичестве – Адамс) раньше была девушкой с формами и пела в одной популярной поп-группе 90-х годов.
Но однажды продюсер музыкального агентства сказал ей, что «ей бы не мешало убрать пару жировых складок», и это нанесло девушке психологическую травму.
С тех пор Виктория начала есть в день всего несколько листиков зелени и несколько фруктов, думая, что это не повредит её здоровью. Заболевание яичников привело её в чувство, но на небольшое количество времени.
Виктория не справилась с беременностью из – за анорексии, ведь истощённый организм попросту не может выносить здорового ребёнка.
В настоящее время девушка говорит, что питается хорошо, но всё еще смотрит энергетическую ценность продуктов. Также ходят слухи, что она сидит на питьевой диете.
Сейчас её рост равен 163 сантиметрам, а вес колеблется от 42 до 45 килограммов.
Американская фотомодель, приёмная дочь звезды 80-х и 90-х годов, всячески отрицала свои проблемы с пищевым поведением. В 2006 году она призналась иностранному журналу, что «сейчас выглядит далеко не здоровой и не хочет, чтобы девочки – подростки смотрели на неё и говорили, что хотят выглядеть так же». После этого она была госпитализирована в больницу с пониженной глюкозой в крови.
В 2007 году фотографии звезды на пробежке на пляже Малибу взбудоражили мир: при росте 158 сантиметров она весила 39 килограмм. Анорексия налицо.
Прибегнуть к похудению её заставило участие в телепередачах, ведь её партнёрами были худые светские львицы, в то время как сама Николь весила 75 килограмм.
Погоня за идеалом обернулась для неё трагедией: вес актрисы стал критическим для её роста.
Спустя некоторое время она родила ребёнка: это и послужило стимулом победить страшную болезнь.
Сейчас Николь нормализовала свой вес до 54 килограммов и справилась с анорексией. Она заявляет, что «именно рождение дочери наладило ей жизнь».
Британская певица родилась в 1983 и умерла в 2011 году в Лондоне.
Несмотря на успех в музыкальной карьере, завоевавшая пол – десятка премий Грэмми рок-н-ролл исполнительница страдала от психического расстройства. На личном фронте всё было не так гладко: она часто ссорилась со своим менеджером в силу тяжёлого характера.
Раньше она была девушкой с формами, но пристрастие к алкоголю и психологические трудности сделали своё: Эми начала худеть.
Звезда отшучивалась, что в ней есть всего понемногу и от анорексии, и от булимии. Говорила, что «больше чувствует себя парнем, нежели девушкой, но лицом нетрадиционной сексуальной ориентации не является».
Певица умерла от передозировки алкоголем. Её рост был 161 сантиметр при весе в 42 килограмма.
2017.08.12 by
Мечта каждой девушки – быть худой. Однако чрезмерная худоба не является достоинством, а иногда приводит к психическим и физическим заболеваниям. С обложек глянцевых журналов на нас смотрят худенькие длинноногие модели, интернет утверждает, что быть худой – это здорово, а диетологи настаивают на разнообразных диетах. И девушки начинают худеть. Любыми средствами, чтобы быть модными и сексуальными.
Больные анорексией или булимией
Может показаться, что анорексия и – это два противоположных заболевания, ведь при анорексии девушка отказывается употреблять даже самое минимальное количество еды, а при булимии наоборот, постоянно случаются эпизоды обжорства. Но обе этих болезни являются следствием расстройства пищевого поведения из-за боязни поправиться. Постоянная борьба с лишним весом – это, прежде всего, стресс и различные психологические нарушения, которые очень сильно влияют на здоровье, и иногда приводят к летальному исходу.
Признаки надвигающейся болезни:
- неудовлетворенность собственным весом, постоянно хочется скинуть «лишние» килограммы, даже при нормальной комплекции;
- чрезмерное увлечение разнообразными диетами;
- приступы звериного аппетита;
- отвращение к некоторым видам пищи;
- увлечение мочегонными, слабительными, рвотными свойствами;
- расстройство сна, постоянная депрессия.
Очень худые модели
Мода на анорексию очень распространена в модельном бизнесе. Пресловутый «нулевой размер» тревожит умы не только моделей, но и воротил фэшн-бизнеса. Уже не достаточно просто худеньких девушек с подтянутыми формами. Нередко в модельный бизнес берут юных девушек не просто худых, а тощих. В некоторых странах, таких как Израиль, Испания, Италия, уже ввели запреты на показ очень худых моделей. На очереди Франция, в которой насчитывается около 40 тысяч девушек больных анорексией из-за пропаганды нездоровой худобы.
Но существуют несколько моделей, добившихся мировой известности, благодаря слишком худощавой фигуре. Предлагаем топ 5 самых худых в мире манекенщиц:
- Твигги (Twiggy) . При росте 169 см девушка весила всего 40 кг. Несмотря на то, что ее карьера длилась всего 4 года, Твигги стала иконой стиля 60 х годов и основательницей моды на анорексичных моделей.
- Верушка (Vera von Lehndorff) . Тоже отличалась запредельной худобой в 60 х годах. При росте 190 см модель весила всего 50 кг. Как утверждала девушка, чтобы не набирать вес, она питалась практически одними яйцами.
- Кейт Мосс (Kate Moss) . Британская модель с параметрами: 170 см и 48 кг. Из-за постоянного страха набрать вес Кейт пристрастилась к наркотикам. Героин часто сопровождал анорексию, приводя к смерти многих моделей. К счастью, Кейт не оказалась в их числе.
- Джейми Кинг (Jamie King) . Эта американская модель и актриса тоже в свое время проходила лечение от пристрастия к наркотикам и алкоголю. При росте 175 см Джейми весила 49 кг, а ее изможденное худобой лицо и длинные худые ноги в свое время наводили ужас даже на коллег по цеху.
- Анна Рестон (Anna Reston) . Бразильская манекенщица стала очередной жертвой анорексии. При росте 170 см к октябрю 2006 года она весила 40 кг. К сожалению, ее история закончилась печально. Девушка попала в больницу и через месяц скончалась от анорексии.
Самая худая девушка в мире (ФОТО)
Увидеть фото худых девушек можно не только среди профессиональных манекенщиц. Самая худая женщина в мире – это Лиззи Веласкес, которая попала в книгу рекордов Гинесса, благодаря своей худобе. При росте 157 см Лиззи весит всего 25 кг. Но она утверждает, что у нее нет анорексии, а причиной худобы является тяжелое заболевание под названием «синдром нарушения метаболизма». Она покупает только высококалорийную еду и кушает через каждые 15-20 минут до 60 раз в сутки.
Самый худой человек в мире: фото Лиззи Веласкес
В России
Самая худая женщиная Росии Валерия Левитина с проблемой анорексии столкнулась в 20 летнем возрасте. Сейчас ей 39 лет, а весит бывшая модель 25 кг при росте 155 см. Чтобы сбросить лишние килограммы девушка испробовала на себе большое количество различных диет. Постоянные собственные комплексы и жесткие требования модельного бизнеса привели ее к болезни. Сейчас Валерия не чувствует вкус продуктов и питается по специальной системе, которая была разработана для нее врачами.
Валерия Левитина: фото до и после
Можно ли быть красивой при сильной худобе?
При слишком сильном истощении внешний вид у всех девушек типичен: полное отсутствие жировой ткани на щеках, шее, груди, животе, ягодицах, бедрах. При ходьбе видны углубления надключичных ямок, очень худые конечности и конкуры костей. Кожа в некоторых местах отвисает. В клинической практике врачей нередко встречаются случаи, когда с потерей массы тела атрофируются мышцы, кожа, кости. Разве это может быть красивым?
Как одеваться, чтобы скрыть сильную худобу?
Но худыми девушки могут быть от природы или по наследственным факторам. Иногда они сами не прочь обрести более женственные, аппетитные формы, но даже высококалорийное питание не помогает. Однако, при правильном подборе гардероба, легко придать худой фигуре дополнительный объем. Первое, что нужно сделать худышкам – это перестать носить широкие бесформенные платья и балахоны – одежда должна быть женственной, чтобы скрывать острые углы. Несколько советов по подбору одежды для худых девушек:
- Для объема используйте в образе многослойность: надевайте несколько кофт, гармонично дополняющих друг друга, поверх блузки кардиганы или сразу два топа;
- Откажитесь от слишком глубоких декольте, заменяя их вырезом лодочной или неглубоким V-образным вырезом;
- Покупайте удлиненные юбки и платья со свободным кроем, чтобы скрыть худые ноги;
- Приобретайте вещи с обилием воланов, оброк и рюш;
- Худую шею помогут скрыть всевозможные шарфы или блузки с высоким воротником;
- Не носите обтягивающие брюки, лучше обратите внимание на расклешенные модели.
Как подобрать одежду для высоких и чересчур худых
Высокий рост еще более подчеркивает худобу, поэтому девушкам с такими параметрами следует тоже тщательно подбирать свой гардероб. Стилисты рекомендуют чересчур худым барышням надевать блузки и платья на кокетке, которая скроет худую грудь и плечи, а рисунки подбирать горизонтальные для маскировки высокого роста. Следует использовать длину макси, как для повседневного, так и для вечернего выхода.
Помните, что злейшими врагами худой фигуры были и остаются обтягивающие вещи, которые только усугубляют угловатость, подчеркивая отсутствие женственных форм. Также высоким девушкам желательно отказаться от обуви на высоком каблуке. Лучше всего подойдут балетки, туфли и сапоги на невысокой танкетке. Следование нашим советам помогут худой и высокой девушке сделать образ нежнее, а также акцентировать внимание на главном достоинстве худого телосложения – тонкой талии.
Woman’s Day знакомит с девушками, которым можно только позавидовать – красивые, стройные. Любуйтесь на их фото и перенимайте опыт по сохранению фигуры в идеальном состоянии.
Динара Ахмадова, продюсер, радиоведущая, молодая мама
Возраст – 24 года
Рост – 167 см
Вес – 52 кг
– Зная то, как я люблю готовить, все спрашивают, как мне удается не поправляться. Все очень просто – кулинарные шедевры готовятся для мужа. У меня отдельное меню: овсянка с медом, курица или рыба, овощи, рис, гречка, творог , легкий супчик, сыр, орехи и главное – никакой соли (вообще). Примерно так. Ем пять-шесть раз в день небольшими порциями по такой схеме: завтрак – углеводы, обед – белок + жир или белок + сложный углевод, ужин – белок, перекусы – жир. И конечно, в моей жизни всегда присутствует спорт во всех его проявлениях!
Юлия Грицук, телеведущая, продюсер. Основатель школы телевидения Hello TV
Возраст – 31 год
Рост – 165 см
Вес – 52 кг
Как я поддерживаю себя в форме? Стараюсь по возможности больше ходить пешком, плюс 3 раза в неделю я занимаюсь по программе известной австралийки Kayla Itsines. После появления малыша пересмотрела график еды. Теперь стараюсь придерживаться раздельного питания. На обед только первое или второе блюдо. Чай – минимум через час. Наверное, никогда не смогу отказаться от сладкого, зато завела маленькое блюдечко, в которое откладываю себе десерт. Мой девиз: можно все, но объем должен быть небольшим. Ну и шоколад – каждый день, но только горький! Иногда нарушаю, конечно, свой режим питания, но правила ведь для того и созданы, чтобы их нарушать!
Юлия Бирюкова, модель, агентство V.G.models
Возраст – 22 года
Рост – 179 см
Вес – 56 кг
– В прошлом я профессиональная спортсменка, но сейчас занимаюсь современными танцами и физической нагрузкой для поддержания формы.
Мой секрет стройности: здоровый образ жизни. Спорт, правильное питание и минимум 1,5 литра воды в день. Мое правило: «Завтракай, как королева, обедай, как принцесса, а ужинай, как нищая». Вместо ужина лучше всего подойдет прогулка на свежем воздухе.
Вероника Будянская, модель, агентство CARMEN model management
Возраст – 17 лет
Рост – 174 см
Вес – 49 кг
– Первый секрет стройности – это любовь к себе и своему телу, так как наше тело это храм нашей души. Второй секрет – это зарядка с утра. Выделите себе 15–20 минут и взбодритесь на весь день! Третий секрет: вода – это наш лучший друг! За 15–20 минут до еды выпейте стакан воды и после этого начинайте принимать пищу, вода отчищает организм от шлаков и токсинов.
Четвертый секрет – ешьте часто, но мало. Питайтесь минимум 4 раза в день, порции должны быть в 1,5–2 раза меньше привычного, также тщательно пережевывайте (не меньше 30 раз!) каждый кусочек, этим вы окажете помощь не только своему желудку, но и фигуре! Пятый секрет – сладкое только до 12:00. Следуйте двум золотым правилам: употреблять в меру и только до 12:00, так как в первую половину дня углеводы нашему организму не мешают. Шестой секрет – долой фастфуд! Забудьте дорогу к McDonald’s и к киоскам быстро приготовленной пищи. Эта пища не приносит никакой пользы, а только вред здоровью. И седьмой секрет – не голодайте, ведь голод дает сигнал для организма – делай запасы!
Татьяна Вышинская, врач-косметолог
Возраст – 32 года
Рост – 160 см
Вес – 47 кг
– Мне повезло от природы – у меня генетически обусловленный ускоренный обмен веществ. Но конечно, это не гарантия того, что будешь оставаться стройной всю жизнь. Как врач по образованию я могу сказать, что вести здоровый образ жизни для сохранения красоты и здоровья – это необходимость. Но основа стройности – это частое дробное питание правильными продуктами, физическая активность и соблюдение режима дня.
Виктория Герасимова, модель, агентство CARMEN model management
Возраст – 22 года
Рост – 167 см
Вес – 46 кг
– Мой секрет стройности заключается в правильном питании и ежедневной зарядке по утрам. Чтобы всегда быть в хорошей форме, необходимо выбирать правильный, здоровый рацион питания. Главное – правильно начинать свой день. Я по утрам делаю зарядку, а затем завтракаю овсяной кашей. В течение дня я ем еще несколько раз небольшими порциями и никогда не переедаю. Главными продуктами для меня являются овощи и фрукты. Но самое главное мое правило стройности – не быть лежебокой.
Алиана Устиненко (Гобозова), экс-участница проекта «Дом-2»
Возраст – 21 год
Рост – 177 см
Вес – 55 кг
– За беременность я набрала лишние килограммы, но потом быстро пришла в форму. Девчонки, если хотите похудеть после родов, кормите ребенка грудью! Ведь в этот период нужно соблюдать диету: есть творог, курицу, индейку, пить чай с молоком. Ни фруктами, ни конфетами лучше не злоупотреблять. Единственное, чтобы быстро ушел живот, я спала на нем. В спортзал мне не часто удается попасть, но мой пресс был еще до беременности. Поэтому у меня нет растяжек на животе. Если девушка до беременности занималась спортом, как я, то она быстро придет в форму и с малыми потерями.
Ирина Дьякова, хореограф, школа танцев Hogwarts
Возраст – 29 лет
Рост – 164 см
Вес – 48 кг
– Секрет моей красоты прост: танцы и активный, здоровый образ жизни. На самом деле особых секретов питания у меня нет. У меня генетическая предрасположенность к худобе, я могу есть все подряд и не растолстею. Но за животом все равно нужно следить! Упражнения на пресс, растяжка и танцы – каждый день на занятиях. Стараюсь обязательно есть жидкое на обед. Это полезно для желудка. Завтракаю как следует, и стараюсь перекусывать каждый раз, как появляется чувство голода, чтобы потом не съедать огромные порции на обед и ужин. Но это не потому, что я себя так заставляю, а потому, что ем, когда хочется, и все. Просто если не буду подпитываться до самого обеда, то однозначно на обед съем больше. Не хочется набивать желудок и с выпученным животиком идти на занятия!
Наталья Емельяненкова, ведущая утреннего шоу на Волгоград FM
Возраст – 23 года
Рост – 177 см
Вес – 53 кг
– Каких-то особых секретов стройности у меня нет. Я просто много работаю. А когда есть время, посещаю фитнес-центр. И конечно, я стараюсь правильно питаться! На диете за все 23 года не сидела еще ни разу. А еще я – очень позитивный человек. Давно известно, что хорошее настроение и улыбка очень положительно сказываются на здоровье и способны превратить любую девушку в красавицу!
Анастасия Желтова, мисс студенчество – 2015
Возраст – 22 года
Рост – 170 см
Вес – 57 кг
– Для поддержания формы я танцую, иногда хожу в бассейн. Стараюсь меньше есть мучное и сладкое, предпочитаю есть здоровую пищу: фрукты, овощи, куриное мясо преимущественно. После 6 вечера лучше не есть сладкое и быстрые углеводы. Совсем отказалась от газировок.
Юлия Ковальчук, певица и телеведущая
Возраст – 32 года
Рост – 165 см
Вес – 50 кг
Секрет стройности певицы в постоянном движении. Юля с детства занимается хореографией, танцы присутствуют в ее творческой жизни и по сей день, причем в огромных количествах. Сладости Ковальчук старается заменять сухофруктами. Никогда не приступает к десерту, пока не съест первое и второе. Ест маленькими порциями пять-шесть раз в день. Кетчуп, майонез и горчицу полностью исключила из рациона.
Анна Крюкова, модель, агентство V.G.models
Возраст – 18 лет
Рост – 177 см
Вес – 58 кг
– Учусь в ВолгГАСУ, работаю в театре «Царицынская опера» артистом балета – это мое хобби и любимое занятие, помимо рисования, иногда играю для себя на пианино. Люблю велопрогулки, а также катаюсь на роликах. Мой секрет стройности – физические нагрузки каждый день, правильное питание. Я соблюдаю постоянный режим дня.
Дарья Мартынова, модель, агентство CARMEN model management
Возраст – 19 лет
Рост – 176 см
Вес – 49 кг
– Каждая девушка желает быть стройной. Стройность – это не только красота. Это, в первую очередь, хорошее самочувствие и энергичность. Все чаще девушки прибегают к диетам, для того чтобы избавиться от пары лишних килограммов. Садясь на диету, вы добьетесь временного результата, а если вернетесь к привычному образу питания, вес быстро вернется назад, прихватив с собой еще и про запас. Так устроен наш организм. Любую внешность можно как испортить, так и преобразить. Стройность – это не итоговый результат, достигнутый однажды и навсегда, а непрерывный процесс ухода за своей фигурой. Стройность всегда «идет в ногу» с правильным образом жизни.
Юлия Маряшина, телеведущая, сейчас в декрете, дочке Милане 8 месяцев
Возраст – предпочитаю о нем не думать
Рост – 171 см
Вес – 52 кг
– Мой секрет стройности в том, что рядом любимый мужчина, мой стимул. Никаких диет, только активный образ жизни. Не могу сидеть на месте, поэтому выбрала журналистику своей профессией. А чтобы не заскучать в декретном отпуске, открыла свое дело – магазин детской дизайнерской одежды от российских производителей «Модный малыш». В общем, некогда мне толстеть! Тем же, кому работа не помогает, советую заняться аквааэробикой. Физические упражнения в воде считаю лучшим способом вернуть тонус телу – быстрее и намного приятнее, чем занятия в тренажерном зале.
Екатерина Мелешникова, актриса театра НЭТ
Возраст – 34 года
Рост – 172 см
Вес – 57 кг
– Никаких особенных секретов стройности у меня нет. Просто меньше есть и больше двигаться. Актерская профессия включает в себя огромные физические нагрузки. После серьезного спектакля чувствуешь себя, как после тренировки в спортзале. Следовательно, чем больше работы – тем меньше килограммов! Стараюсь ходить на аэробику два раза в неделю, не есть всякие вредности типа колбас, хлеба и майонеза. Обожаю овощные салаты, зелень и мясные блюда. Очень импонирует грузинская кухня. Сладкое почти не ем (просто не нравится). Стараюсь пить больше воды. А вообще перед премьерой минус 3 кг – это норма, без специальных диет и затрат.
Юлия Михайлова, миссис Волжский – 2014
Возраст – 31 год
Рост – 170 см
Вес – 55 кг
– На мой взгляд, красивая фигура базируется на «трех китах»: правильном питании, спорте и косметических процедурах. По поводу правильного питания написана не одна статья. Повторюсь только, что пища должна быть сбалансированная, питаться надо часто и небольшими порциями и по возможности – исключить вредные продукты. Я начинаю свой день со стакана теплой воды с половинкой лимона и ложкой меда. Это потрясающий энергетический коктейль! Обязательно плотный завтрак с кашей. Не представляю, как некоторые могут с утра довольствоваться одной лишь чашкой кофе! В обед я обязательно ем первые горячие блюда, это полезно и для желудка и для фигуры в целом. А вот ужин у нас в семье легкий: салат из овощей или рыба, запеченная в духовке. Я могу обойтись и стаканом кефира, а после 19:00 я стараюсь не есть.
Занятия спортом – это вторая составляющая красивой фигуры! Заниматься физическими нагрузками нужно обязательно и регулярно! Главное – найти себе занятие по душе: йога, pole dance, аквааэробика, пилатес, тренажерный зал. Я перепробовала все направления и сейчас остановилась на pole dance. Кроме того, мое утро начинается с 15-минутной зарядки, которая помогает мне проснуться и настроиться на рабочий лад! Раньше я бегала по утрам, на протяжении 10 лет, но после рождения ребенка забросила это занятие, о чем сожалею.
И третий «кит» красивой фигуры – это различные косметические процедуры. Лично я не представляю свою жизнь без походов в баню. Со своей подругой, такой же заядлой банщицей, мы ходим каждую неделю по воскресеньям, даже летом в жару. Баня – это кладезь косметических процедур! А еще после рождения ребенка я буквально «подсела» на массаж. Это не только полезно для тела, но и безумно приятно.
Так что иметь красивую стройную фигуры не так уж и сложно. Главное – не лениться и, конечно, любить себя!
Юлия Онуфриенко, модель, агентство CARMEN model management
Возраст – 20 лет
Рост – 175 см
Вес – 52 кг
– В наше время наверное уже не для кого ни секрет, какими способами можно добиться желаемой стройности: активный образ жизни, правильное питание, занятия спортом, всевозможные диеты и пр. Эти и другие методы давно на слуху у каждого человека. Так случилось, что природа наградила меня стройностью, и, к моему счастью, для меня не составляет особого труда поддерживать себя в нужной форме. Исходя из опыта, могу предположить, что особую сложность для похудения составляет как раз своевременное выдерживание особого режима. В наше время очень много факторов, которые оказывают различное влияние на наше здоровье и психологическое состояние извне. Поэтому никаких секретов нет! Все находится внутри нас и напрямую зависит только от человека. Мой совет: насколько велика ваша цель – настолько вы будете довольны собой в будущем. Это касается не только внешнего вида. Оградите себя от пагубных обстоятельств, ненужных людей и плохих мыслей, и все у вас получится!
Элина Семененко, ведущая Первого Волгоградского канала
Возраст – 28 лет
Рост – 166 см
Вес – 49 кг
– Я никогда не была «пампушкой» и всегда любила спорт. До беременности посещала тренажерный зал, занималась настольным теннисом, во время беременности ходила в бассейн. С рождением ребенка не бросила спорт. Хожу раз в неделю с бассейн, когда есть время – прыгаю на скакалке, кручу обруч, качаю пресс в домашних условиях, катаюсь на велосипеде. Главный секрет стройности – движение. Девушки! Не бойтесь рожать детей, бойтесь становиться «наседками». Пока много двигаешься – ты молод! Это мой принцип! Я не ограничиваю себя в еде вообще! Ем даже на ночь, ем конфеты и булочки. А утром сажаю малыша в «кенгуру» и отправляюсь на часовую прогулку в парк. Лишних калорий как не бывало! Рекомендую всем овсяную кашу по такому рецепту: овсяные хлопья быстрого приготовления заливаю кипятком, настаиваю, в них добавлю ложку меда, орехи. Очень вкусно и полезно для волос, ногтей и всего организма в целом.
Олеся Семенова, модель, агентство V.G.models
Возраст – 19 лет
Рост – 180 см
Вес – 56 кг
– Я считаю, что каждая девушка должна следить за своей фигурой. И не важно, модель ты или юрист. Думаю, что даже если бы я не была моделью, все равно хотела бы выглядеть стройной и ухоженной. Секрет моей стройности не один, это череда каждодневных шагов на пути к прекрасному телу. Все это я либо слышала от кого-то, либо читала. Сейчас очень много информации о похудении, но каждый выбирает именно то, что подходит ему. Я, в свою очередь, придерживаюсь таких правил:
Первое – это, конечно, здоровое питание. В вашей пище должны содержаться все необходимые организму вещества. Нужно есть и клетчатку, и злаковые, и белковые продукты. Если чего-то не хватает, можно добавлять витамины. Я лично пью по одной таблетке в день с комплексом витаминов и минералов. Конечно, не забывать о воде, я только с недавнего времени приучила себя выпивать по 1,5 л в день. Ну и конечно, всем известное правило – не есть за 3–4 часа до сна. Это действительно очень влияет на похудение, ведь организм успевает переработать всю пищу до того как уйдет в, так сказать, «спящий режим».
Вторым правилом я тоже никого не удивлю. Движение – это жизнь, как говорится. Лучше всего, конечно, тренировки либо спорт, которым увлекаетесь. Я занимаюсь в тренажерном зале 2–3 раза в неделю, в основном выбираю кардионагрузки: ходьба, бег, прыжки, эллипсоид и т. д., плюс упражнения на все группы мышц, но с маленьким весом и большим количеством повторений. То есть работаю на сжигание жира. В повседневной жизни также нужно больше двигаться, забыть про лифт и больше ходить пешком.
Третье и главное – нужно хотеть быть в стройном теле! Ведь если вы не хотите этого, вас никто не будет заставлять и следить за вами. Все ограничения для достижения результата должны быть в радость, а не вызвать чувство ненависти. Конечно, я не идеальна во всех этих правилах. Я, как любая девушка, люблю сладкое и позволяю его себе, но нужно понимать, что за это нужно «платить» либо усердной тренировкой, либо ограничением в еде. А пропущенные тренировки я пытаюсь отработать вечерней пробежкой вокруг дома. Если в вашей борьбе за идеальную фигуру что-то пошло не так, главное – не бросать все на полпути. Начинайте заново и с еще большим упорством! И никогда не запускайте свое тело, ведь лучше сразу отказаться от чего-то желанного, но вредного для вашей фигуры, чем потом долгое время восстанавливать свое идеальное тело.
Какая женщина самая «горячая» в постели, полненькая или худенькая? Верен ли миф, что «тощие женщины фригидны»? Имеет ли вес значение, и что нужно, чтобы стать самой искусной любовницей? На эти вопросы корреспондентам iReactor отвечает психолог-сексолог Валентин Денисов-Мельников.
«Вы очень правильно сказали - «существует миф», что худые женщины фригидны. Именно на миф это и похоже. Возможно, распространяемый самими полными женщинами.
Так же, как и миф про то, что лысые мужчины - лучшие любовники, тоже распространяется, видимо, самими лысыми. Человеку свойственно рассказывать о преимуществах своего образа жизни, религии и даже веса или манеры пользоваться косметикой, и принижать иной образ жизни, веру, телосложение или особенности мейкапа. Это понятно, но немного по-детски. Дети так же рассказывают друг другу, как круто иметь именно то, что у них сейчас есть.
Конечно, полных женщин можно понять. Сейчас в моде не просто стройные, но еще и спортивные, подтянутые тела. И что делать тем, у кого лишний вес? Им и так не просто. Они не в мэйнстриме, они сами давно хотят похудеть, им о их лишнем весе напоминают взгляды окружающих, модели в журналах и даже замечания родных и близких. Вот и срабатывает психологическая защита. И некоторые люди начинают обесценивать стройность такими фразами, как «Мужчина не собака, на кости не бросается». Но так ли это?
Практика показывает, что бросается! Еще как бросается! Поставьте рядом 10 худеньких, стройненьких девушек и десять девушек с лишним весом, а потом спросите мужчин, с кем бы они предпочли заняться сексом? Думаете, стройные девушки будут отвергнуты и останутся плакать, а мужчины выберут себе в партнерши всех полненьких? Ну, по честному? Как сами считаете?
Еще одна фраза, свойственная психологической защите и оправданию лишнего веса, это «Тощая корова еще не газель». Ну, безусловно. А толстая корова разве газель? Тем более, нет. Да и вообще, корову ничто не сделает газелью. Не надо сравнивать два разных вида. А вот стройная газель точно лучше и естественнее, чем газель с ожирением. Вот из этого же ряда и утверждение, что полные женщины страстные, а худые фригидные», - подметил психолог-сексолог Валентин Денисов-Мельников.
«Да, есть мнение, что наиболее страстные женщины - это невысокие женщины нормального телосложения. То есть, считается, что некоторое преимущество в плане сексуальности имеют не высокие, худые женщины астенического типа и не невысокие, полные гиперстенического телосложения, а именно нормостеники, - женщины нормального, пропорционального телосложения, со стройными ногами, тонкой талией и, в целом, красивой гармоничной фигурой. Рост - чаще средний. Так что если тут и есть какая-то истина, то она посередине. Нормальное телосложение, невысокий рост могут говорить о вероятности более высоких сексуальных аппетитов. Но именно о вероятности, а не о том, что так оно всегда и есть.
Сексуальность женщины сильно зависит от многих факторов. И в первую очередь, от эмоциональной составляющей. Если женщина влюблена в мужчину и просто растворяется в этом чувстве, скорее всего, у нее будет потрясающе яркая сексуальная жизнь, независимо от ее телосложения. Если же она критично, скептично и без энтузиазма относится к своему партнеру, то у нее могут быть сложности с возбуждением и оргазмом, даже если до этого в ее интимной жизни все было великолепно.
А вообще, чем дальше вес от нормы, тем вероятнее проблемы в сексуальной жизни. Слишком худые могут быть погружены в мысли о своем теле, о дальнейшем похудении и удержании веса. Слишком полные могут сильно переживать из-за веса. И то, и другое не способствует гармоничной половой жизни и сексуальной активности.
По статистике 30-40% женщин имеют сложности с оргазмом. И это не особо зависит от веса. Тут куда большую роль играют другие факторы. Да, с помощью психолога, сексолога многим женщинам удается улучшить сексуальную жизнь, но многие ли обращаются к специалистам за помощью? Нет, это скорее исключение. Чаще люди предпочитают отрицать и игнорировать проблему, а не решать ее со специалистом. Многие заедают сексуальные проблемы. И не раз мне доводилось видеть, как хрупкая, худенькая девочка постепенно становилась все более крупной и полной, но проблемы с оргазмом у нее от этого никуда не девались. Сексуальнее она тоже не становилась. Скорее, наоборот.
Так что помните, что при любом телосложении вы можете быть сексуальной, желанной и удовлетворенной. А отказ от некоторых психологических защит (таких, как «худые - фригидные») поможет вам начать разбираться со своими проблемами, а не утешать себя тем, что у кого-то с сексом еще хуже. И помните, что хороший секс снимает стресс, снижает вес, качает пресс», - резюмировал психолог-сексолог Валентин Денисов-Мельников.
Хештеги: #сексолог #психолог
Сегодня мир шоу-бизнеса удивляет самыми разными гранями личности артистов, которые всегда пытаются выделиться на фоне другим чем-то особенным.
Многие выделяются с помощью таланта, кто-то поражает качественным шоу, а для кого-то возможность выделиться – это показать запоминающийся звездный проект, несравнимый ни с чем.
Бесспорно, еще одним способом поражать, удивлять и привлекать внимание к своей звездной персоне является яркая внешность.
Каждая звезда по-разному демонстрирует свою внешность. Знаменитости делают акцент на идеальной фигуре, большой груди или милом личике, умении красиво одеваться, сексуальности и т.д.
Сегодня мы решили показать вам тех звезд, которые сумели выделиться на фоне других не только выше перечисленными способами, а и своей сильной и нездоровой худобой.
Составляя наш небольшой топ рейтинг «Самые худые звезды России и зарубежного шоу-бизнеса», мы взяли во внимание не только подобные рейтинги «Худые звезды», но и учитывали мнение многих пользователей соцсетей и поклонников знаменитостей.
Многие худые звезды России и худые звезды зарубежного шоу-бизнеса чувствуют себя прекрасно в своем весе, считают себя вполне красивыми, и что самое главное – и дальше продолжают худеть.
Есть и такие худые звезды, которые из-за желания получить идеальный по их мнению вес настолько перестарались с диетами, что даже не заметили, как заработали анорексию.
Причем худые звезды, болеющие анорексией, годами пытаются выйти из этого состояния, но их вид, как и прежде, остается болезненным.
Тем не менее, представленные худые звезды сейчас у всех на слуху, и их внешность обсуждается довольно часто, как их поклонниками, так и средствами массовой информации.
Самые худые звезды России по мнению их поклонников
Самые худые звезды российского шоу-бизнеса: бывшая жена британского бизнес-мена Кристина Сысоева
Самые худые звезды российского шоу-бизнеса: девушка Никиты Преснякова Алена Краснова
Самые худые звезды российского шоу-бизнеса: светская львица Виктория Боня
Самые худые звезды российского шоу-бизнеса: бывшая жена Тимати Алена Шишкова
Самые худые звезды российского модного бизнеса: недалека до анорексии Алеся Кафельникова
Самые худые звезды российского шоу-бизнеса: по мнению многих поклонников Алексы она выглядит очень худой
Самые худые звезды российского шоу-бизнеса: жена футболиста Мария Погребняк постоянно делает все усилия, чтобы стать еще худее
Самые худые звезды российского шоу-бизнеса: певица Максим по мнению многих в последнее время очень похудела
Самые худые звезды России: Полина Гагарина, как известно, сбросила довольно большой вес и продолжает худеть дальше
Самые худые звезды российского кино: многие считают, что Светлана Ходченкова очень худая, хотя сама актриса чувствует себя прекрасно
Самые худые звезды российского кино: еще недавно маленькая «Папина дочка», а сейчас состоявшаяся актриса Мирослава Карпович не сидит на диетах, но ее вид очень изнеможденный
Самые худые звезды России: жена Евгения Плющенко и известный продюсер Яна Рудковская не весит даже 50 кг. при росте 168 см.
Самые худые звезды зарубежного шоу-бизнеса
Самые худые звезды Голливуда: певица и бизнес-леди Виктория Бекхэм
Самые худые звезды Голливуда: близняшки Ешли и Мэри Кейт Олсен выглядят не просто худыми, а болезненно худыми
Самые худые звезды зарубежного шоу-бизнеса: бывшая жена Брэда Питта Анджелина Джоли и сейчас для многих сама красивая женщина в мире, хотя и очень худая
Самые худые звезды зарубежного шоу-бизнеса: 30-летняя дочь Донателлы Версаче Аллегра Версаче заболела анорексией уже давно. Хотя она и прошла лечение, остается худой и дальше
Самые худые звезды Голливуда: худая американская актриса Дениз Ричардс тоже в нашем списке
Самые худые звезды зарубежного шоу-бизнеса: известная модель Клаудиа Шиффер тоже в рейтинге самых худых
