Как быстро помириться с любимым. Как помириться с любимым. Как помириться с любимым после расставания

Даже у самых крепких пар периодически возникают ссоры. Психологи полагают, что в рамках разумного они даже полезны, ведь способствуют эмоциональной разрядке. Однако с этим можно согласиться только лишь тогда, когда после бурной ссоры наступает долгожданное перемирие.

Правда, торопиться с примирением не стоит, если это желание появилось сразу же после ссоры – лучше какое-то время подождать, перевести свое внимание на что-то нейтральное (на занятие каким-либо делом). Точно сказать, сколько потребуется для этого времени невозможно, но в среднем, от часа до четырех.

Для примирения с любимым человеком очень важно правильно подобрать слова. Начинать разговор со слов: «Не стоит обижаться, ты сам виноват», конечно же, не стоит, скорее всего, это просто приведет к продолжению ссоры. Если действительно возникло желание помириться, то ни в коем случае не стоит выяснять кто прав, кто виноват (хотя очень часто именно это и хочется выяснить). Правильнее обсудить это уже после примирения, однако внимание в этом случае все равно стоит концентрировать на проблеме, а не на личности.

Для начала лучше всего : «Мне так тяжело, когда мы с тобой не общаемся» или «Мне совсем не хочется ссориться». Своего любимого ни в чем не нужно упрекать, а только лишь говорить о своих желаниях и чувствах.

Как помириться с любимым, если он не идет на контакт?

У каждого человека есть право на свое поведение, характер и настроение. Если, допустим, вы уже отошли от ссоры и мечтаете помириться, а любимый к этому еще не готов, не стоит воспринимать это как оскорбление. Скорее всего, ему нужно чуть-чуть больше времени, чтобы оценить всю ситуацию. В этом случае можно посоветовать вам быть более терпеливой и немного подождать.

Как предотвратить очередную ссору?

Чувствуя назревание очередного скандала, постарайтесь принять сторону своего любимого человека. Согласитесь с ним (даже если он и не прав), тем самым сможете избежать ссоры. Обсудить тот или иной вопрос сможете чуть позже, когда у вашего мужчины будет хорошее настроение. Но если разговор все-таки начался и отступать уже некогда, говорите по очереди, давая возможность друг другу высказаться.

Если конфликты между вами становятся частыми, договоритесь о каком-нибудь кодовом слове. Оно может быть любым, но оно будет означать, что пришла пора немного «остыть». Во время обсуждений будьте спокойны, уступайте друг другу и находите совместное решение и только тогда все проблемы наверняка от вас уйдут.

Принято считать, что в хороших семьях конфликтов не бывает. Однако это далеко не так, ведь у каждого человека есть свое мнение. Достаточно просто чувствовать любимого, примерять на себя его чувства, давать возможность высказаться и именно это позволит приходить к общему знаменателю, не задумываясь о том, как помириться с любимым.

Первый шаг на пути к перемирию — это спокойное обдумывание. Разложи конфликт по полочкам. Можно воспользоваться письменными практиками, то есть расписать плюсы и минусы, выразить свои эмоции на бумаге. Это простое действие зачастую бывает очень эффективным. Важно исчерпать конфликт, чтобы не допустить новых ссор по одному и тому же поводу. Если что-то не устраивает, придумать план действий, который можно будет спокойно обсудить вместе.
Чтобы увидеть ситуацию по‑новому, попробуй переключиться. Навести порядок, заняться тем, до чего давно не доходят руки, посмотреть фильм, который давно откладывала, сходить на выставку.
Если решение проблемы не приходит, можно обсудить ситуацию на форуме. Не факт, что там ты получишь дельный совет, но зато сможешь выговориться и узнать чужие истории, которые могут вдохновить на перемены к лучшему, если они необходимы.

Как помириться с любимым человеком

Если виноват он…

дай ему время. И обязательно расскажи о своих чувствах, стараясь построить искренний диалог. Постарайся воздержаться от критики и обвинений, чтобы не начать снова ссориться.

Если виновата ты…

нужно обязательно извиниться и признать, что ты была не права. Извинение с твоей стороны важно для того, чтобы у него не осталось обиды. Сама по себе она вряд ли исчезнет и в будущем скорее всего послужит причиной новых разногласий.

Как помириться с любимым мужчиной , если он не идет на контакт, потому что серьезно обиделся? Во‑первых, стоит подождать пару дней — это время пойдет на пользу вам обоим и позволит все спокойно обдумать. Во‑вторых, можно написать ему письмо. Этот метод позволит тебе спокойно описать то, что чувствуешь, ведь не всегда легко произносить это вслух. Кроме того, у тебя будет время обдумать ситуацию в момент написания письма и возможно увидеть новое, неочевидное решение.

В одиночестве или предварительная подготовка

1 Успокойтесь. Если вы уже разошлись по разным углам (комнатам, квартирам), но мысленно продолжаете придумывать обвинения и хлесткие фразы, вывод один - мириться рано. Чтобы прервать этот внутренний монолог, вспомните, что речь идет о человеке, который вам дорог.
2 Потратьте негативную энергию в мирных целях. Сделайте то, до чего в обычной жизни руки просто не доходят: наведите порядок в компьютерных папках, рассортируйте вещи, выбросите хлам.
3 Возьмите паузу. Очень хорошо занять голову чем-нибудь другим: почитать книжку, почитать статьи из раздела «Психология» или пообщаться на форуме , посмотреть фильм, поспать, наконец. Пока сознание занято, не исключено, что вам откроется какое-то другое, новое понимание всей ситуации.
4 Если вы общительный человек, обсудите вашу ссору с кем-нибудь. Совсем не обязательно звонить маме или подруге, лучше выбрать виртуального собеседника, можно и незнакомого. Задайте вопрос «Как вы думаете, почему люди поступают так и вот так». Иногда абсолютно чужие люди способны дать очень полезный совет именно потому, что они чужие.

Как начать диалог

Никогда не стоит торопиться. Подождите, пока партнер остынет и будет способен рассуждать здраво. Если повод для ссоры был достаточно серьезным, ему может потребоваться на это 1-2 дня в зависимости от темперамента. Залог успеха – ваш настрой и глубокая убежденность в том, что вы сейчас гасите конфликт и все делаете правильно. Помните, что вы хотите помириться, а не доказать собственную правоту. Любые «хныкательные» интонации часто воспринимаются как продолжение «наездов». Если вы не уверены в своих «голосовых возможностях», лучше ничего не говорить, а мириться молча, в постели.

Если вы нашли, в чем были не правы, признайте свою ошибку.
Обнимите (погладьте по голове, поцелуйте в ухо и.т.д. – в зависимости от отношений) и скажите, что вы его любите. Точка! Никаких провокаций на тему «Люблю, хотя ты…». В противном случае рискуете начать все с начала.
Поплачьте. Это отлично работает, если чаще всего вы, ссорясь, ведете себя холодно и независимо как «Железная леди», делаете вид, что вам все равно, хотя на самом деле это совсем не так. Ваши слезы дадут понять, что вы тоже переживаете.
Способ трудный, но очень действенный: расскажите о своих чувствах, покажите, что понимаете его чувства (именно чувства, не заводите разговор об убеждениях или поступках). Сейчас не время выяснять, кто в чем был или не был виноват.
Приготовьте его любимое блюдо.
После ссоры особенно сладко мириться в постели. Соблазните любимого!

Он не идет на контакт

Если готовы продолжить извиняться, что-то пытаться объяснить про чувства, понять его, то продолжайте.
Если такое отношение вас задевает - в конце концов, любовь - это не игра в одни ворота, если вы чувствуете что его «заклинило» на чем-то, то меняйте интонации. Добавляйте в голос строгости и тихо, спокойно, без эмоций и хлопанья дверью сообщаете о том, что вы устали мириться. Холодно поинтересуйтесь - чего он таким поведением добивается. Хочет вас обидеть? Хорошо, вы уже обиделись. Хочет быть один? Хорошо, пусть будет так. Если после некоторого количества таких вопросов реакции нет, оставьте мужчину в одиночестве, похоже, ему и на самом деле есть, над чем подумать. Если у него нет цели поссориться окончательно, он наверняка сделает первый шаг.

И незачем так орать!

Если вы понимаете, что ваши скандалы имеют некую цикличность и, как правило, происходят по одной и той же причине, начните с себя, разберитесь что толкает на конфликт вас? В дальнейшем это поможет вам держать ситуацию под контролем и не срываться на скандалы.

Шаг №1

Распознайте собственную неадекватность. Задайте себе 2 контрольных вопроса: начинаете ли вы во время ссоры ненавидеть человека, которого любите? Становится ли ваш гнев навязчивым?
Например: муж в очередной раз задерживается «на работе», вы подозреваете худшее - не увольнение, наличие любовницы.

Шаг №2

Почувствуйте, какие чувства вы выражаете в процессе ссоры? Какие эмоции «транслируете»?
Например: муж возвращается и вы «выплескиваете» на него все свое раздражение и гнев.

Шаг №3

Вспомните, что вы чувствовали до того, как начали кричать. За два часа, час, полчаса, 15 минут, 2 минуты до начала ссоры? Это нужно для того, чтобы понять, что происходило у вас в душе на самом деле. Часто - этот список возглавляет тревога, … . Продолжите ваш личный список сами.
Например: вы переживали, и тревога с каждым часом нарастала.

Шаг №4

Проанализируйте - о чем вам напоминает предконфликтная ситуация? Что подтолкнуло вас к выяснению отношений? Выдвигайте разные гипотезы до тех пор, пока не почувствуете другую эмоцию (не гнев и обиду, а то, что таилось на дне души). Если вы «застряли» на этом шаге, задайте себе вопрос «А как я выгляжу со стороны».
Например: За гневом может прятаться страх остаться одной, никому ненужной. Вполне возможно, у вас уже есть такой опыт (вас бросали раньше) и вы «примеряете» старые опасения на новую ситуацию.

Шаг №5

Определите типичную для вас модель поведения в ссоре. Конечно, это не гарант того, что вы не будете поступать так снова, но предупрежден - значит вооружен. Например: понятно, что скандалы на тему «Где ты был» вряд ли укрепят ваш семейный очаг, скорее, наоборот неминуемо приведут к разводу. Как только вы ловите себя на мысли, что уже готовы пойти на мужа войной, одергивайте себя и переключайтесь на что-нибудь приятное: выпивайте чашечку зеленого чая, накладывайте масочку на лицо, качайте пресс и.т.д.

Жить, не ссорясь, скучно, да и копить в себе отрицательные эмоции вовсе не полезно. Но не увлекайтесь - что в малых дозах лекарство, в больших может оказаться ядом.

В жизни каждой пары, даже самой крепкой, случаются недопонимания, нередко приводящие к серьезным конфликтам. Поэтому в тот или иной момент может возникнуть вопрос: "А как помириться с любимым человеком?"

Коротко о главном

Закончившаяся ссора - не завершение конфликта. Это напоминание того, что вам предстоит вновь завоевывать внимание вашего партнера, который на данный момент очень обижен и даже зол. Иногда не стоит пытаться помириться с избранником сразу же после конфликта. Это может привести к недопониманию и новой вспышке агрессии. Но затягивать с примирением тоже не стоит, иначе ваш любимый человек будет думать, что он вам не нужен.

Учимся делать первый шаг

В вопросе о том, как помириться с любимым после ссоры, особое значение следует уделить тому, кто первый пойдет на сближение после конфликта. Самое сложное - в пылу объяснений не задеть партнера еще больше. Для этого забудьте на время все причины вашей ссоры и расскажите любимому человеку о том, как вам его не хватает, как вы соскучились.

Проявляем терпение

Бывает и так, что избранник еще не готов погасить конфликт. Как помириться с любимым человеком, если он не хочет? В такой ситуации лучше дать партнеру немного времени. При этом можно попробовать завести беседу на отвлеченную тему. Предложите своей второй половинке вместе посмотреть романтический фильм - это позволит партнеру "остыть" и в дальнейшем самому завести с вами диалог. Не стоит забывать о том, что конфликты являются причиной психологических травм, нарушений эмоционального фона. К тому же, они очень сильно влияют на человеческие чувства и препятствуют их проявлению. Но стремление погасить конфликт показывает человека в лучшем свете, так как помириться с например, может способная понять, простить и пойти на небольшие уступки ради своего спутника жизни женщина.

Если случился конфликт

Как помириться с любимым человеком после разногласия? Во-первых, успокойтесь. Постарайтесь не повышать голос и не предъявлять претензий к любимому человеку. Психологи советуют после каждого конфликта сделать глубокий вдох и сосчитать про себя до тридцати. Спросите себя - что для вас является более важным: глупая мелочь или любовь и взаимопонимание партнера. Говорите негромко и мягко, ни в коем случае не повышайте тон. Если любимый человек категорически отрицает все ваши доводы и аргументы, не злитесь - дайте ему немного времени на обдумывание, только не ставьте ультиматумов и избегайте претензий в его адрес. Если же причиной конфликта послужила не мелочь, а что-то более серьезное, мешающее вашим отношениям, лучше погасить ссору сразу. Подойдите к своей второй половинке, заключите в объятия, поцелуйте и извинитесь. Если вы являетесь зачинщиком ссоры, объясните, что слова партнера заставляют вас чувствовать себя некомфортно, но, несмотря на это, вы очень любите и цените своего любимого человека.

Как помириться с любимым после расставания?

Очень часто размолвки приводят к завершению отношений. В итоге, если не достигнуто взаимопонимание, партнеры решают разойтись. Но, несмотря на чувство обиды и злость, чувства могут сохраняться достаточно долго. И сравнительно длительный период кто-то из партнеров, а может, и оба, думают, как помириться с любимым человеком. Итак, что же делать?

Предупреждаем разногласия

Психологи советуют тушить конфликт сразу же после его появления. Вот несколько советов, которые помогут вам значительно уменьшить риск появления новых ссор:

1. Не упрекайте своего партнера в интимном плане - такие упреки очень обижают и редко забываются.

2. Найдите совместное увлечение, которое будет сближать вас - катайтесь вместе на велосипедах, займитесь плаванием, собирайте пазлы, посещайте выставки и музеи, смотрите интересные фильмы.

3. Не таите в себе обиду - лучшим вариантом будет в мягкой форме рассказать партнеру о том, что вы чувствуете.

4. Находите в своем любимом человеке больше позитивных черт и почаще говорите о том, как вы их любите.

5. Избегайте сплетен о своем партнере - не рассказывайте никому о ваших взаимоотношениях и обидах.

6. Отдыхать друг от друга еще никто не запрещал - это будет полезным времяпровождением, и вы сможете соскучиться по своему избраннику вновь.

7. Не берите все проблемы на себя - ваш партнер тоже самостоятельный и уверенный человек.

8. В общении с любимым человеком избегайте колючих фраз: "ты как всегда", "весь в своего отца", "да вся ваша семья такая", "тебе нельзя доверять". Не критикуйте своего партнера, не употребляйте слова "опять", "всегда" и "никогда".

Анастасия Слободина

Умение прощать – великое искусство. К сожалению, чаще всего эти навыки приходится развивать в себе именно женщинам, которые желают сохранить отношения с избранником, несмотря на недостатки его характера. Совместная жизнь нередко сопровождается скандалами и небольшими ссорами. Психологи уверяют, что незначительные конфликты позволяют получить эмоциональную разрядку, и необходимы при продолжительных отношениях.

Вот только как выйти с достоинством из конфликта и наладить в семье мир?

Как помириться с мужчиной, если в ссоре виновен он

Порой мужчина не желает признавать собственные ошибки и не торопится вступить на тропу перемирия.

Конечно, можно опустить руки и потерять человека, который является, возможно, самым дорогим на свете.

Но, может, стоит женщине немного снизить свою гордость и постараться сделать первый шаг навстречу?

Кстати, это позволит продемонстрировать такие качества, как умение любить, понимать, прощать и в отличие от мужчины размышлять над совместными ошибками:

Прежде всего, нужно осознать, что ссор на пустом месте не бывает. Наверняка уже звучали тревожные звоночки, на которые женщина легкомысленно не обращала внимания. В результате все мелочи и раздражающие пустячки выросли в огромную кучу недовольства. Причем провоцирующим фактором для развития скандала могло стать неосторожное слово, грязная тарелка, неоправданные финансовые траты;
Поэтому женщина долгое время может находиться в недоумении – почему раньше все это не вызывало недовольства, а теперь стало поводом для скандала? Ситуация объясняется просто: контейнер мужского терпения заполнен и большее количество бытовых и прочих проблем в него вместиться не может;
Даже если скандал начал мужчина, не стоит взваливать всю вину на него. Наверняка женщина знает немало собственных грешков, о которых предпочитает молчать во время бурного выяснения отношений;
Приступать к примирению необходимо только полностью осознав предпосылки скандала и отбросив прочь эмоции. Если попытаться продолжить разговор, пока страсти окончательно не утихли, конфликт может вспыхнуть с новой силой. Лучше подготовиться к беседе, не используя критику;
Как правило, на осознание ситуации у человека уходит 1-3 дня. Если в это время партнер не пришел с просьбой о прощении, не следует подозревать его в измене или утрате чувств. Многим людям необходимо проанализировать ситуацию детально, чтобы принять правильное решение. Кстати, и для самой женщины это время станет продуктивным, поможет глубже осмыслить собственные ошибки;
Если, несмотря на обстоятельный спокойный разговор, отношения не наладились, можно приступать к военным действиям. Великолепный способ – вызвать ревность, используя такие нехитрые приемы, как смена облика, продолжительные посиделки у подруг, посещение по вечерам фитнес-центра;
Многие мужчины испытывают прямую зависимость от домашнего комфорта. Достаточно несколько дней не готовить разносолы и голубчик поспешит обратиться к своей половинке с покаянной речью.

Насколько искренним будет раскаянье, способна определить только дама, досконально изучившая своего партнера.

Как помириться с любимым мужчиной, если сама виновата в ссоре

Если в первом варианте трехдневный перерыв нужен был мужчине для осознания своей вины, теперь тайм-аут должна взять женщина. В основном это время необходимо даже не для разборки причин конфликта, а чтобы смириться с собственной гордостью.

Когда дама полностью уверена в своих чувствах и не рискует терять избранника, порой достаточно просто произнести такие сложные слова, как «прости меня », чтобы добиться успеха. Хочется подчеркнуть значимость примирения? Делайте приятные сюрпризы: смс-ки, забавные открытки, покаянная записка на дверце холодильника и т.д.

В этом случае следует максимально проявить кулинарный талант. Вспомнив, какие блюда являются для него особенными, можно приготовить поистине незабываемый ужин с логичным завершением вечера в интимной обстановке. Лучшего способа примирения человечество пока еще не придумало.

А чтобы в дальнейшем снизить вероятность конфликтов, следует внимательнее относиться к партнеру и учесть несколько фактов:

мужчина не является точной копией своей женщины, у него могут быть совершенно иные представления о том, что в этой жизни следует считать важным, а что – нет;
прежде чем совершить какой-то поступок, способный отразиться на отношениях, не помешает заручиться поддержкой своей половинки;
не следует в разговорах прибегать к намекам, лучше спрашивать о мнении партнера открыто, чтобы в дальнейшем не попасть в сложную ситуацию;
не стоит во время конфликта вспоминать о прочих ссорах, которые уже давно должны быть забыты.