Каждодневная рутинная работа и бытовые обязанности способны превратить эффектную девушку в абсолютно непривлекательную личность. Чтобы избежать такой участи и быть интересной супругу, в первую очередь, важно осознать, что все внутренние и внешние изменения, проводимые в будущем над собой, необходимо совершать только ради себя, а не для кого-то другого, даже если это горячо любимый муж.
Если женщина не может полюбить себя, то не стоит ждать пылкой страсти и жаркой любви от своего мужа.
Всегда быть ухоженной
Мужчины любят глазами, и это нужно помнить всегда. Зачастую получается так, что женщина, находясь в браке, спустя время перестает следить за своим внешним видом. Причем уходя из дома, она наводит марафет, а придя домой – смывает макияж, надевает потрепанный халат и водружает на голову целый набор бегудей. Понятно, что такой внешний вид не вызывает в мужчине абсолютно никаких эмоций.
Муж начинает относиться к своей супруге, как к бесполому существу, с которым можно обсудить насущные проблемы. Однако для полноценной семейной жизни крайне необходима интимная жизнь, и при этом она должна быть интересной и насыщенной. А для этого нужно всегда оставаться желанной для своего мужа.
Каждой следует взять за привычку «наводить красоту», даже если наступивший день придется провести дома. Уложенные волосы, легкий макияж, красивая одежда способны вызвать у супруга былой интерес к своей жене.
Готовить с любовью
Для каждого мужчины важно осознавать, что дома его ждут. А одним из лучших доказательств своей заботы и любви является вкусно приготовленный ужин. Существует огромное количество простых и вкусных блюд. Стоит научиться их готовить и радовать своего любимого каждый вечер разнообразными кулинарными произведениями. Он обязательно заметит старания супруги и оценит это.
Отдых с мужем
У замужнего мужчины супруга должна ассоциироваться не с рутинными домашними делами, а с какими-то приятными жизненными моментами, например, с такими как отдых. Совместное времяпрепровождение – это отличный повод сделать отношения более крепкими и подарить друг другу частичку своей теплоты.
Решая, как вместе провести время, учитывать нужно не только свои интересы, но и интересы супруга. Однако не следует ставить желания второй половины превыше всего, ведь женщина интересна мужчине тогда, когда имеет собственное «Я».
Совместный отдых следует планировать заранее. Он должен быть разнообразным и интересным. Так, в одни выходные можно отправиться вдвоем на пикник, в другие – позвать своих друзей на совместную прогулку в парк или в кино.
Бывают в жизни ситуации, когда мужчина охладевает к женщине, теряет к ней интерес, хотя они довольно долго вместе и, казалось бы, у них превосходные отношения. Нельзя однозначно сказать, кто виноват в этой ситуации: то ли женщина перестала за собой следить, то ли у мужчины голова не тем занята. Поэтому женщине, заметившей признаки отстраненности своего партнера, следует проанализировать ситуацию и, возможно, что-то в себе изменить.
Как оставаться привлекательной для мужчины?
- Лицо.
Даже если вы живете вместе, все равно делайте легкий макияж: корректируйте недостатки кожи, подкрашивайте ресницы, прихорашивайтесь для него. В то же время пощадите его нервы и делайте маски для лица и антицеллюлитные обертывания в его отсутствие.
- Спорт.
Займитесь спортом. Бег, ролики, велосипед, бассейн, шейпинг, аэробика, йога, танцы – выберите то, чем будете заниматься с радостью каждый день. Вы улучшите свое здоровье и будете в прекрасной физической форме, что не преминет заметить ваш мужчина.
- Одежда.
Не ходите по дому в халате, не встречайте мужчину с работы в старой майке и леггинсах. Будьте красивы и притягательны, даже выполняя домашнюю работу. Обязательно пополните свой домашний гардероб шортами, майками и топами, красивым домашним платьем, а также элегантными тапочками. Обязательно купите свой красивое нижнее белье. Даже если оно не выглянет кокетливо во время домашних дел и не раззадорит мужчину, то все равно придаст вам уверенности в своей красоте и раскрепощенности просто оттого, что на вас надето.
- Запах.
Нет ничего приятнее, чем запах чистого свежевымытого тела. Но и про духи и туалетную воду забывать тоже не стоит. Выберите запах, который нравится вашему мужчине, и наносите духи на себя для его удовольствия.
- Волосы.
Не разрешайте себе ходить с грязной головой. Делайте прически, новые стрижки, пусть мужчина видит вас каждый раз в новом образе.
- Шутите. Чувство юмора позволит мужчине взглянуть на вас иначе.
- Заботьтесь о мужчине. Укрыв его пледом, вы получите, как минимум, благодарный взгляд в ответ.
- Искорените свои вредные привычки. Это не только привлечет мужчину, но и положительно скажется на вашем здоровье.
- Удивляйте мужчину. Позвольте разыграться вашей фантазии.
- Будьте жизнерадостны. В суете трудовых будней и насущных проблем это здорово отвлечет мужчину от тяжких дум.
- Не скупитесь на проявление положительных эмоций. Делитесь ими с мужчиной.
- Проявляйте свою нежность, вспомните о ребенке, живущем в душе взрослого мужчины.
- Пользуйтесь своей интуицией. Предугадывайте его желания, настроение, этим вы его удивите.
- Включайте женскую логику, именно она подсказывает нестандартные выходы из ситуации.
- Будьте непредсказуемы. Интригуйте и озадачивайте мужчину в положительном смысле и в пределах разумного.
23.05.2018 08:35:49
Эта тема потрясающе интересная, так как основана на понимании принципа работы мозга человека. Если вы уясните его - ваш мужчина будет нуждаться в вас всегда!
Поэтому, навострите ушки, раскройте глазки, и узнайте, почему некоторые мужчины всю жизнь сходят с ума по одной единственной женщине? И что нужно ДЕЛАТЬ, чтобы это происходило в вашей паре!
В мозг человека ежедневно поступает огромное количество разнообразной информации. И если бы он ее всю усваивал - то сошел бы с ума или умер от перегрузки через пару минут. Чтобы этого не произошло, наш мозг фильтрует информацию - часть ее пропускает, а часть усваивает, но на подсознательном уровне. И только то, что, по его мнению, является ГЛАВНЫМ - мы прекрасно воспринимаем.
Усвоение новой информации всегда подкрепляется дофаминовым вознаграждением (дофамин - гормон счастья).
Как это работает?
Представьте себе эпоху палеолита (каменный век, кто не помнит:)). На полянке сидит человеческое стадо. И вдруг из-за кустов выскакивает тигр. Кто успел заметить тигра еще до того, как он решит накинуться на людей - выживет. Кто не успеет - будет съеден.
Те же, кто спаслись - получат столько дофаминовой радости, восторга и счастья!
Дофамин - это гормон, вырабатываемый мозгом для удовольствия. Это вознаграждение, когда человек узнает что-то новое и ПОЛЕЗНОЕ для собственного выживания. Нашел полянку с ягодами - дофамин. Придумал топор или изобрел колесо - дофамин.
С тех пор прошло много времени, но мы до сих пор при усвоении новой информации получаем дофамин и испытываем наслаждение.
Именно поэтому люди так любят играть в игрушки, где они должны постоянно выживать, или обожают смотреть странные посты в соц.сетях с непонятными картинками. Под фото они читают надпись, и до них доходит, что же прикольного на этой картинке (т.е. распознают тигра) - дофаминовое подкрепление им обеспечено.
Если информация не интересная, не новая, без изюминки или юмора - ее не надо узнавать, и можно пропустить, ведь дофамина не получишь.
К чему я веду?
Если женщина является для своего мужа дофаминовым подкреплением - он будет сходить по ней с ума! Он будет в ней нуждаться. Он будет о ней грезить и страстно ее обожать. Ведь она же - его источник наслаждения.
Если женщина обычная и неинтересная - мужчина будет искать интрижки на стороне.
Если вы будете добавлять в ваши отношения с мужем что-то новенькое (по-хорошему новенькое и интересное) - мужчина будет в восторге от вас. Ведь это будет вызывать в нем интерес, и много удовольствия от общения с вами! Он все время будет думать: "Какая у меня восхитительная и интересная женщина!"
Если же вы ничего не меняете и не меняетесь сами - мозг мужчины решит, что вы не представляете для него интереса, и часть информации, исходящей от вас он будет фильтровать и не воспринимать. И вы ему очень быстро наскучите. Он перестанет хотеть общаться с вами, и проводить вместе время.
Вот и весь секрет:).
Как снова стать интересной женщиной для своего мужа?
Постоянно развиваясь самой! Другого пути нет.
Что нового вы можете внести в ваши отношения?
1. Общение:
Для этого нужно прочитать-посмотреть что-то новое, умное и интересное - и рассказать об этом своему мужчине. Удивляйте мужчину новыми интересными фактами, делайте ссылки на авторитетные источники - и вы заставите его мозг вырабатывать дофамин! А значит, он сам того не подозревая, будет воспринимать от вас все больше и больше информации - все больше и больше будет получать удовольствия - и в вас влюбляться...
2. Внешность:
Я против радикального изменения внешности. Но небольшие изюминки никогда не помешают. Новая прическа, платье с декольте или короткой юбкой. Что-то яркое или пестрое - почему бы и нет?
Еще замечательно работают: акваланг, парашют, костюм для танца живота и т.п. :) Вы всегда можете увлечь мужчину новыми занятиями, и предстать перед ним в новом свете. А значит, он снова будет смотреть на вас с огромным интересом, как на первом свидании. Ведь когда люди вместе занимаются новыми интересными делами - это их очень сближает.
3. Отношения:
Достаточно внедрить в вашу семью обычную - и у вашего мужа будет гарантированно вырабатываться в мозгу дофамин только от общения с вами.
Ну а если начать отрабатывать на нем , и научиться делать ему качественные комплименты - он будет получать целый коктейль из гормонов счастья.
Работайте над вашими отношениями - и вы станете настоящим наркотиком для своего любимого!
4. Секс - это область, где можно всю жизнь развиваться и совершенствоваться. Основные вопросы и проблемы в сексе я недавно осветила в своем видео "Какие ошибки чаще всего допускают женщины в постели с мужчиной"
Здоровые нововведения, - игрушки, ролевые игры, секс по телефону с мужем, - тоже хорошо. Вы это делали на кухне, балконе, в ванне или сауне? Если это произойдет неожиданно и спонтанно - в мозгу мужчины этот момент отложится навсегда (что доказано нейробиологами).
И выделю отдельно:
Все-таки хороший секс - это когда женщина умеет сама получать удовольствие. А это ее сексуальное развитие и банальная техника. Если ты умеешь сама себя довести до оргазма - ты и своего мужчину этому научишь. Если вам интересна эта тема - попросите у меня статью по женской сексуальности и последних исследованиях в области сексологии. (Как вы помните, для этого нужно написать в комментариях ниже фразу "Хочу статью").
5. Обязательно занимайтесь своим личным досугом.
Идите в спортзал, бассейн, на уроки танцев. И скоро заметите, как он станет с интересом встречать вас, и увлекаться вашими делами. Ведь в вас появится что-то новое. Вы станете для него источником дофамина.
В крайнем случае, начните вышивать бисером или крестиком. Я даю гарантию, что ваш мужчина будет интересоваться, зачем да почему вы этим занялись. Ну а если вы ему расскажете, что вышивая, работаете с методикой Арт-терапии, чтобы снять стресс и получить заряд новой энергии - у мужчины просто взорвет мозг от дофамина! :)
6. Новая форма совместного отдыха:
Идите в поход. Езжайте в лес по грибы. На рыбалку - тоже хорошо, - он ведь еще не видел вас в сапогах-болотниках. А это зрелище совершенно незабываемое! :) Отправляйтесь фотографировать закаты. Займитесь разведением фиалок, перепелок или попугаев. Найдите новый источник семейного дохода. Купите учебник камасутры или эротического массажа.
Да мало ли чего можно придумать, чтобы вызвать у своего мужчины интерес и море удовольствия?
Дерзайте! Успехов вам!
П.С.
По дофаминовому подкреплению и работе мозга читаем книги и статьи ученых, работающих в области нейронауки: Татьяны Черниговской, Константина Анохина, Сергея Савельева, Вячеслава Дубынина.
Да, очень неприятно осознавать, что ты не интересна любимому . Особенно, если он говорит это открытым текстом и начинает избегать общения с тобой. Если этот тревожный звоночек прозвенел, тебе пора что-то менять в своей жизни.
Теперь, так и быть, вернемся к мужчине! Как не быть скучной конкретно для него? Несколько нехитрых советов от женского сайта :
Меняйся внешне и меняй свое поведение
Да, мужчины любят разнообразие! Это факт! Не бойся экспериментировать : меняй цвет волос, меняй свой стиль в одежде, меняй свои увлечения и даже меняй ! Превращайся из страстной любовницы в уютную хозяйку с ароматными пирожками на кухне. Из холодной неприступной королевы в маленькую восхищенную девочку . Главное:
1) Не меняйся слишком быстро
, чтобы мужчина успевал сообразить, что к чему!
2) Не переступай через свои желания
в погоне за результатом, иначе твои изменения будут наигранны и неестественны.
Будь эрудированна, постоянно развивайся
Если у тебя есть высшее образование – ты, конечно, молодец. Но на этом жизнь не заканчивается! Без постоянного потока полезной информации мозг будет расслабляться. Старайся все время изучать что-то новое и интересное . Как?
1) Читай
старые добрые книги.
2) Отслеживай
Авторы книги "Правила" (The Rules) Эллен Фейн и Шерри Шнайдер произвели революцию в Америке, когда потребовали от женщин раз и навсегда забыть о том, чтобы знакомиться с мужчинами первой, звонить самим, назначать свидания. Главную мысль книги можно выразить очень коротко одним из тех самых, ставших знаменитыми, правил: "Пусть мужчина ведет". Сегодня мы публикуем ту часть, которая касается уже сложившихся отношений.
Правило № 26. Даже если вы обручены или замужем, вам все равно нужны "правила"
В идеале мы должны следовать "Правилам" с минуты первой встречи с мужчиной до того момента, когда он скажет, что любит и хочет жениться. Но если вам не повезло знать о "Правилах" до чтения этой книги, мы предлагаем вам лучшее, что можно сделать прямо сейчас. Лучше следовать "Правилам" сейчас, чем не следовать им никогда.
Но если вы никогда не знали о "Правилах", не думайте, что вам нужно полностью изменить свои отношения с женихом или мужем. Например, если вы были инициатором отношений, звонили ему, приглашали на свидание и делали другие вещи для того, чтобы отношения сложились, он всегда будет ожидать от вас чего-то подобного. Ему не приходится волноваться насчет брака — он знает, что вы у него есть. Ведь вы говорите ему это каждым словом и жестом. И мужчина привыкает воспринимать вас как должное. Возможно, вы усугубляли ситуацию, становясь инициатором секса и/или романтических ужинов. Вы спрашивали его о своих чувствах, просили меньше времени проводить на работе или с друзьями и больше — с вами. Порой вам даже кажется, что у него роман на стороне.
Если вы не следовали "Правилам" с самого начала ваших отношений, то муж может не обращать на вас внимания, грубить или плохо с вами обращаться. Вы гадаете:
— Его поведение — это результат плохого воспитания или связано с его прошлым?
Возможно, так и есть. Но мы считаем, что во всем виноваты вы. Вы не следовали "Правилам". Мужчине никогда не приходилось обращаться с вами, как с девушкой своей мечты. Мужчина, который абсолютно индифферентен к жене или подруге, кардинально меняется, встретив женщину, которая следует "Правилам".
В отношениях по "Правилам" нет места насилию, вас было трудно завоевать, мужчине пришлось потрудиться, и теперь он считает вас самой прекрасной и красивой женщиной в мире, даже если это и не так. Для него вы — настоящая драгоценность.
Не отчаивайтесь. Начните следовать "Правилам" немедленно, и он наверняка заметит изменения в вашем поведении. И тогда он захочет вас сильнее.
Вот пять предложений
- Не звоните ему на работу так часто. Звонки должны быть короткими и деловыми. ("Во сколько фильм?"). Не звоните, чтобы сказать, что вы скучаете и хотите вечером заняться сексом. Это он должен звонить вам, чтобы сказать нечто подобное.
- Не инициируйте секс, даже если вы этого очень хотите. Пусть мужчиной и агрессором в спальне будет он. Биологически именно мужчина должен преследовать женщину. Если вы станете инициировать секс, то лишите мужчину мужественности. Ведите себя, как девушка "Правил" на первом свидании. Будьте кокетливы. Флиртуйте, когда он попытается поцеловать вас или укусить за шею. И это превратит его в тигра.
- Одевайтесь лучше и сексуальнее. Мужчины не любят видеть дома женщину в халате. Надевайте узкие джинсы, мини-юбки, яркие рубашки с глубоким вырезом. Пользуйтесь духами, делайте макияж. Чаще мойте волосы. Притворяйтесь, что у вас свидание.
- Ведите себя независимо. Всегда приходите или уходите. Не сидите на диване, ожидая его возвращения. Не грузите его рассказами о событиях дня, своими проблемами и болью. Стройте планы с друзьями, детьми и соседями. Ходите в кино и торговые центры. Просто гуляйте. И это заставит его мечтать о том, как бы урвать хотя бы минуту вашего драгоценного времени. Он захочет целовать вас на кухне, если почувствует, что вы вот-вот ускользнете. Он будет сходить с ума, когда вы станете говорить по телефону в его присутствии — ему захочется, чтобы вы целиком принадлежали только ему. Вот что произойдет, когда вы начнете следовать "Правилам". Он почувствует, что никогда вами не пресытится. Он начнет звонить вам с работы, чтобы договориться об ужине в ресторане или поездке на выходные. Это-то вам и нужно. Мужчины любят независимых женщин, потому что те дают им свободу. Им нравится преследовать занятых женщин. Это интересно и увлекательно.
- Найдите себе хобби. Большинство мужчин предпочитает проводить воскресенье у телевизора с пивом. Некоторые берут домой работу и целый день сидят у компьютера. Женщинам одиноко, когда их мужчины не включают их в свои планы и не обращают на них внимания. Вы не должны пилить мужчину и требовать, чтобы он отказался от хобби, друзей и работы только потому, что вам скучно. Вы получите больше внимания, если будете более заняты, чем он. Играйте с детьми, отправьтесь на пробежку в парк, купите абонемент в фитнес-клуб. Это не только займет вас, но и поможет быть в форме и быть более привлекательной. Он задумается над тем, что подумают другие мужчины, увидев вас в купальнике. Это очень полезно для отношений. Это заставит мужчину выключить телевизор или компьютер и проводить время с вами. Можете заняться благотворительностью, почитать книгу или заняться спортом.
Найдите себе занятия! Главное — независимость и занятость. И тогда вы не будете слоняться вокруг мужчины, жалуясь, что он не обращает на вас внимания.
Увы, следование "Правилам" иногда подразумевает одиночество (даже если вы замужем и у вас есть дети). Радуйтесь тому, что это не навсегда!
