Прежде всего, добиться этого можно только одним способом – быть самой собой и любить своего мужчину. А еще секрет длительных отношений заключается в том, чтобы люди в этих отношениях продолжали развиваться. Если один в своем развитии останавливается, и ему становится все равно как на себя, так и на своего партнера, второй начинает подумывать о том, чтобы найти себе кого-то другого.
Что значит развиваться?
Это постоянно находиться в поиске чего-то, хотеть, узнавать, стремиться, ставить перед собой цели и добиваться их. При этом стараться бережно сохранять и приумножать то, что у вас уже есть.
Длительные гармоничные отношения базируется на трех важных китах: уважение, уступчивость и удержание интереса друг другу. И если с взаимным уважением и уступками друг другу все более менее понятно, то краеугольным камнем конфликтов в большинстве союзов становится, как правило, третье «у» — удержание интереса. Удержать его на протяжении многих лет достаточно сложно. Все мы знаем примеры таких браков, где та или иная половинка расслабилась: перестала ухаживать за собой, следить за своим весом, внешним видом, забыла о знаках внимания. Удержание интереса – один из самых важных показателей союза, именно он помогает сохранить крепкие отношения на долгие годы.
Самая красивая и ухоженная 24 часа
Очень важно помнить о том, чтобы для любимого мужчины вы всегда должны быть самой красивой и ухоженной, быть в форме. В общем-то, эта мысль неразрывно связана с другой – для того, чтобы этого достичь, нужно себя любить, причем постоянно, практически 24 часа в сутки. Я не говорю о том, что в срочном порядке необходимо выискивать у себя недостатки, а потом принимать меры. Нет, это здесь все более глобально – надо принимать себя такой, какая вы есть, любить себя и за недостатки тоже, ведь они продолжение наших достоинств. Но при этом не позволять себе раскисать и расслабляться недолго. Женщина, которая любит себя, следит за собой – и этим все сказано. Ей не нужно, случайно узнав о романе мужа на стороне, срочно бежать за обновками и к диетологу. Она регулярно пополняет свой гардероб вещами, которые ей нравятся, ведет активный образ жизни и довольна собой.
Кроме того, у женщины, которая стремиться упрочить свои отношения должна быть своя, отдельная от мужа жизнь – друзья, увлечения, занятия. Женщина, которая полностью растворилась в супруге и живет исключительно его интересами и домашними хлопотами, быстро становится в тягость. Мужчины по натуре охотники, даже завоевав вас, им необходимо сознавать, что немножко свободны, следовательно, можете с кем-то общаться, и кому-то нравится. Поэтому женщина, у которой есть друзья и увлечения помимо дома для них намного интересней той, что не имеет ни того, ни другого.
У современных дам скопилась масса заблуждений о том, какие женщины интересны мужчинам. Отчасти это связано с воспитанием, отчасти с образами гламурных девушек, мелькающих с экранов телевизоров и обложек глянцевых журналов. В чём-то предрассудки селят в их душу подруги со своими советами, а в чём-то собственный печальный опыт. И гонятся они, несчастные, за недостижимым идеалом, стремясь похудеть до сорокового размера, идеально укладывать волосы и иметь безупречную кожу. Многие очень близки к идеалу. Они почти идеал. Пока молчат. Потому как, если они открывают рот, то поговорить с этими куклами несчастным мужчинам не о чем. Не потому, что они глупы, нет. Но, просто, многие не знают, о чём можно говорить с мужчиной. Они знают как быть привлекательными, но вот как быть интересными? Давайте выясним, как стать интересной для мужчины.
- Во-первых, интересная женщина проста в общении. Интересная женщина не боится сказать глупость. Если вы симпатичны, мужчины не заметят оплошностей с вашей стороны. Девушки же часто напускают на себя строгий и жеманный вид. Делают серьёзное лицо, пытаются показаться воспитанными, умными и загадочными. В результате мужчина из кожи вон лезет, чтобы поддержать беседу, говорит о погоде, задаёт стандартные вопросы, на которые получает не слишком распространенные ответы. Разговор не клеится, впечатления друг от друга смазанные. Мужчина больше не звонит, а девушка гадает, что же она сделала не так – то ли вилку не в ту руку взяла, то ли причёску не ту сделала.
Да, мужчина в первую очередь оценивает женщину визуально. Но ведь потом он завязывает беседу. И здесь всё зависит от женщины. Если она станет для него интересной, то может рассчитывать на длительные ухаживания, если нет, то дальше «поехали ко мне, фильм посмотрим» её не позовут.
- Во-вторых, интересная женщина живёт интересной жизнью. Вряд ли стоит объяснять, что домохозяйки интересной жизнью не живут.
Интересная женщина:
- учится или работает (при этом не помешана на своей деятельности);
- занимается спортом (постоянно, а не время от времени);
- читает книги (бульварные романы — это не книги);
- смотрит фильмы особенно новинки);
- не смотрит телевизор (а если смотрит, то никогда в этом не признается);
- имеет хобби (например, фотография, танцы, конный спорт. Хобби нужно иметь такое, чтобы мужчина вас понимал. К сожалению, очень мало мужчин умеют вязать и плести макраме).
- В-третьих, чтобы стать интересной для мужчины, день женщины должен быть заполнен. Дом – работа, работа – дом – не про неё. Свидания с мужчиной она вписывает в свой напряжённый график.
Но при этом в беседе интересная женщина никогда не будет вести монолог о своей яркой жизни. Её задача вывести мужчину на диалог, в котором её кавалер поймёт, что перед ним личность, самодостаточная, разносторонняя, яркая, имеющая чёткие жизненные приоритеты. Не стоит в разговоре во всём соглашаться с мужчиной, иногда нужно ему противоречить. Представители сильной половины человечества ужасно любят доказывать, что они правы, кроме того, спор оживляет беседу.
Интересная женщина может рассчитывать не только на восхищение, но и на уважение, а это чувства, которые не редко перерастают …в любовь)))
Мои клиентки часто спрашивают меня о том, как быть интересной собеседницей для мужчины. Ответ прост – задавайте вопросы и научитесь заинтересованно выслушивать ответ. Вопрос имеет удивительное свойство концентрировать мозг в направлении ответа, запускает такой мысленный поисковик.
Значит, внимание концентрируется, во-первых, на теме разговора, во-вторых, на личности человека, которым задан вопрос – ведь мы прежде чем ответить – оцениваем подсознательно кому мы будем отвечать. В первом случае тебе необходимо направить мысль в нужное для тебя русло.
Например, хочешь быть Праздником для мужчины – говори с ним о праздниках, а хочешь отношений, любви – говори с ним о любви. А лучше спрашивай. Не бойся показаться слишком любопытной - людям нравится говорить о себе и вспоминать о приятном. И пусть его интерес и внимание, воссозданные приятные эмоции, связываются в его сознании с твоей персоной – это пойдет вашим отношениям на пользу.
Второе благо задаваемых вопросов – это информация, которой ты сможешь воспользоваться, чтобы понять нужен тебе такой партнер или нет. Кстати, постарайся обращать внимание не только на то, что говорит партнер, но и на то, как он говорит. Человек на самом деле часто и много о себе рассказывает – мы просто не хотим или не умеем анализировать информацию, предпочитаем жить в иллюзиях, и сконцентрированы на своей персоне во время диалога. Хотя своевременная внимательность могла бы предотвратить и маленькие огорчения, и большие трагедии нашей личной жизни.
Самое лучшее время для вопросов – это период флирта, ухаживаний. Это время самого начала отношений, когда лучше держать уши открытыми, а сердце не спешить открывать незнакомцу. Спрашивай с долей детской непосредственности, иногда шутливым тоном, легко– и анализируй. Узнай его лучше с помощью заготовленных вопросов, которые можешь просто выбрать из ниже-опубликованной коллекции и научись азам активного слушания. Всем нравятся люди, которые говорят с нами о нас))
- Что для тебя «свобода»?
- Интересно, по каким признакам женщина может узнать, что она нравится мужчине?
- Интересно, а как мужчина понимает, что он нравится женщине?
- А правда, что мужчины предпочитают слабых (сильных) женщин?
- Интересно, а что было самым лучшим, что ты делал для своей женщины?
- Интересно, а как ты расслабляешься?
- Интересно, а как ты развлекаешься?
- Как часто ты влюбляешься?
- Ты веришь в любовь с первого взгляда?
- На что ты в первую очередь обращаешь внимание при знакомстве с противоположным полом?
- Про кого ты можешь сказать, что он или она – «любовь всей моей жизни»?
- Тебе бы хотелось изменить свой пол хотя бы на день? Кем бы хотел быть тогда? Что бы делал?
- С кем у тебя были самые длинные отношения?
- Какой лучший подарок ты получал от партнера?
- Какую одежду ты считаешь сексуальной?
- Что для тебя «удовольствие»?
- Что для тебя в жизни самое ценное?
- Твоя любимая история любви?
- Твоя любимая песня о любви?
- Твой любимый фильм о любви?
- Что самое лучшее есть в браке?
- Ты можешь быть счастливым только от того, что счастлив твой партнер?
- Что для тебя важнее: процесс или результат?
- Интересно, что ищет мужчина в женщине прежде всего?
- Когда отношения были совершенно счастливыми?
- С каким известным человеком ты бы хотел иметь сексуальные отношения?
- Ты считаешь себя романтиком?
- Как бы ты хотел, чтобы твой партнер проявлял свою любовь?
- Опиши идеальный брак. Как проходит день в таких браках?
- Что такое любовь?
- Должен ли быть закон, наказывающий неверных любовников?
- Почему люди пытаются изменить друг друга?
- Каких людей ты любишь?
- Опиши свои ощущения, когда ты в первый раз влюбился?
- Назови два качества, которые не привлекают тебя в представителях противоположного пола? Привлекают?
- Твое представление об идеальном мужчине/женщине?
- Какой важный урок ты вынес из прошлых отношений?
- Кто, по-твоему, самая романтическая пара в мировой истории, в книгах, кино?
- Опиши своего идеального партнера.
- Какая погода тебе кажется наиболее романтичной?
- Кто последним говорил тебе «я люблю тебя»?
- Что зажигает в тебе огонь, а что тушит?
- Что характеризует хороший брак?
- Какой любовный урок твоего опыта тебе надолго запомнился?
- Какие три вещи ты любишь делать со своим партнером?
Упражнение
Выбери 5 понравившихся вопросов из списка. Задай в ближайшее время их в беседе с мужчиной. Отследи реакцию.
К каким выводам ты приходишь? Потом следующие пять…
Какое-то время вы были одиноки. Возможно даже долгое время. И вот, наконец, вы встретили мужчину, который вас по-настоящему взволновал. Cоветы о том, как помочь мужчине, который вам по-настоящему дорог, начать дорожить вами.
В животе порхают бабочки, вам хочется обнять весь мир и прокричать о своей любви. Вы так долго ждали этого чувства, вы уже очень устали от одиночества, поэтому вам кажется совершенно нормальным посвятить всю себя новым отношениям.
В конце концов, чувство влюбленности по отношению к другому человеку одно из самых прекрасных чувств, которые нам доводится испытывать в нашей жизни. Поэтому когда мы встречаем нового мужчину, мы готовы отдать ему все наше время. Но именно в этот момент нужно постараться взять себя в руки и проконтролировать течение своего нового романа, чтобы он не закончился плачевно.
1. Поверьте, что вы заслуживаете именно того, чего хотите.
Первая стадия отношения, так называемый «конфетно-букетный период», это то время, когда мы готовы надеть на себя розовые очки и закрыть глаза на все те проявления человеческого характера, с которыми мы вообще-то не готовы мириться.
Однако вам следует быть внимательнее. Ответьте себе на вопрос: сходятся ли ваши интересы и взгляды на жизнь? Посмотрите, как он ведет себя по отношению к окружающим людям: грубит ли он официантам в ресторане, пропускает ли пешеходов, будучи за рулем, как относится к животным и детям. Все эти незначительные казалось бы для первого свидания детали смогут помочь вам определить, кто перед вами.
Конечно для того, чтобы ответить на вопрос подходит ли вам этот человек, вы для начала должны будете ответить на вопрос: а чего от жизни и отношений хочу я? А также вам стоит поверить, что вы заслуживаете любви и уважения.
Прислушайтесь к себе, если вы заметили, что рядом с новым мужчиной вы чувствуете себя неуверенно (в своей красоте, образовании, воспитании), вполне возможно, что в дальнейшем ваша самооценка будет падать все ниже, а это говорит в первую очередь о том, что ваш партнер не достаточно внимательно к вам относится.
Запомните: для того, чтобы построить стабильные, комфортные для вас отношения вы должны четко знать свои цели и всегда верить, что вы достойны многого.
2. Ежедневно работайте над своей самооценкой.
Самоуважение – это ключевой фактор при построении крепких отношений. Если вы не уважаете себя, вас не будет уважать никто, в том числе ваш возлюбленный.
Распространенная женская проблема состоит в том, что когда мужчина входит в нашу жизнь, мы часто забываем о себе, о своих близких и родных. Мы отказываемся от собственных интересов в пользу счастья нашего спутника. Мы все время заботимся о том, чтобы ему было хорошо, чтобы он был счастлив. Мы готовы отменить любую встречу, если ему скучно, грустно, одиноко или он заболел. Весь этот процесс лишает нас собственного «Я». Мы утрачиваем свою личность, то, за что нас когда-то и полюбили. Мы перестаем заниматься собой, и мужчина теряет к нам интерес.
Вспомните о себе: вернуть самоуважение не сложно. Найдите время – побалуйте себя, займитесь любимыми делами, направьте часть своей энергии на то, что нравится лично вам. Пусть поначалу это вызовет протест со стороны вашего кавалера, но уже очень скоро он вновь начнет видеть в вас ту загадочную девушку, в которую когда-то влюбился.
3. Дарите счастье себе.
Если вы хотите построить стабильные, гармоничные отношения, если вы хотите любить и быть любимой, соблюдайте одно единственное правило: дарите счастье в первую очередь себе.
Это может звучать эгоистично и нелогично: разве женщины рождены не для того, чтобы делать счастливыми своих близких, в том числе мужчин. В принципе – да, однако несчастный человек никогда не сможет подарить счастье окружающим.
Хорошие мужчины любят дарить нам цветы, любят приглашать на свидания, любят звонить нам и разговаривать по душам. А главное – они чувствуют себя счастливыми, когда мы счастливы. Ведь именно это и является показателем их мужской состоятельности.
Кстати, не стоит просить мужчину о подарках и знаках внимания. Благодарности или выражения нескрываемой радости после какого-то поступка будет достаточно – мужчинам нравится ощущение, которое они испытывают при виде женщины, которую они сделали счастливой. И чтобы повторить это чувство они будут вновь и вновь радовать нас.
Хороший мужчина всегда с радостью сделает то, что вам приятно, если вы ему это позволите. Всегда в первую очередь думайте о себе, верьте, что вы заслуживаете счастья. Только в этом случае вы найдете любовь, о которой всегда мечтали.
Почему у мужчины пропадает интерес к женщине?
Рассмотрим такую ситуацию. Вы уже давно вместе, вы хорошо знаете и понимаете друг друга и чувствуете, что интерес мужчины к вам снижается. Отношения как-то затухают, понемногу угасают, теряют былую живость и страсть. Мужчина уже не смотрит на вас с восхищением и не вожделеет как раньше.
При этом вы для него всё делаете, ублажаете, и так и сяк изворачиваетесь, а он похоже это не ценит и проявляет всё меньше взаимности. Как быть? Возможно ли вернуть и поддерживать его интерес?
Хорошая новость — да, это вполне возможно. Для этого придётся перестать делать то что вы делали, а именно изворачиваться для него так и сяк.
Звучит странно, правда? Давайте разберёмся.
Немного науки. Вспомним про эффект Кулиджа, про привлекательность новых женщин, готовых к оплодотворению. Что происходит с мужчинами в этот момент? Они видят перед собой возможную награду (возможность размножиться и передать свои гены), но при этом существует высокий уровень неопределённости (не факт, что эта женщина выберет его). Когда мужчина знает что его впереди может ждать награда, но при этом не факт что он её получит — у него начинает вырабатываться очень важный нейромедиатор — дофамин. Дофамин вызывает мотивацию, побуждает мужчин действовать в обмен на возможную награду, даёт стимул развивать события, продолжать идти вперёд и пробовать.
Азартные игры притягательны для мужчин примерно по той же причине: в них он может получить награду, но это не точно, существует неопределённость. Поэтому вырабатывается дофамин, который заставляет пробовать ещё и ещё.
И по той же причине для мужчин притягательны женщины, обещающие своим видом или поведением награду, но которыми они не обладают или обладают не полностью.
Из этого можно сделать вывод: если мужчина знает вас вдоль и поперёк, если он знает, что вы от него никуда не денетесь, что вы полностью в зависимом и подчинённом положении, что у него всегда будет вкусный обед и королевский секс по щелчку его пальца — ему становится с вами неинтересно. Потому что всё слишком предсказуемо и свою награду он по-любому получит.
Именно поэтому в отношениях с мужчиной стоит поддерживать определённый уровень неопределённости, чтобы подогревать его интерес и поддерживать уровень дофамина.
Как оставаться для мужчины всегда загадкой
Итак, вы женщина, он мужчина. У вас есть что-то своё женское, что ему не интересно. У него есть что-то своё мужское, что вам не интересно. Кроме этого существуют и какие-то общие темы, которые интересны вам обоим. Так вот рецепт достаточно прост:
- Имейте и соблюдайте свои собственные интересы и увлечения;
- Соприкасайтесь на общих темах, которые вам интересны;
- И расходитесь на темах, которые вам не интересны.
С одной стороны ему не интересны ваши увлечения, а с другой стороны ему любопытно, что у вас существует что-то своё и вы в чём-то для него не полностью известны. Он не знает о вас в вашей области увлечений, не знает что у вас там происходит. Это и есть та самая степень неопределённости и загадочности.
Как оставаться интересной в декрете
И для многих женщин в первую очередь необходимо научиться соблюдать собственные интересы. Да, иногда это бывает сложно и трудно, особенно для мам в декретный период, но всё же жизненно важно высвобождать время для каких-то собственных увлечений или каких-то сообществ или компаний. Тот же фитнес, танцы, да хоть тувинское горловое пение — это огромный положительный фактор, это будет наполнять и оживлять и вас и ваши отношения.
Оставаться красивой и интересной
Также огромный смысл имеет сохранять хоть какую-то социальную активность, поддерживать некое социальное взаимодействие. Если вы замыкаетесь в каком-то своём беличьем колесе, если ваши интересы примитивны и из своего личного у вас всего одна подружка и сериалы, то скорее всего вы не то что мужчине — вы сами себе не будете интересны.
Создавайте себе интересы как личность, проявляйте проактивность, не растворяйтесь полностью в быту и отношениях, имейте собственные увлечения, ищите те места, в которых можно реализовать свои интересы, изучайте информацию на волнующие темы, знакомьтесь и обменивайтесь опытом.
При этом не стоит тащить друг друга в свои интересы. Пусть это будут ваши личные наборы переживаний и развития, пусть это будут ваши собственные победы и ваш личный рост. Тем самым вы сможете наполнять друг друга — вы останетесь друг для друга немного неизвестными и неизученными. Вот тогда и начнёт возвращаться тот мужской взгляд, полный восхищения и интереса.
Да, победами можно и нужно делиться, но в детали и процесс погружать не обязательно. Вы можете порадоваться за своего мужчину, что он выиграл какой-то кубок в спорте, он может порадоваться за вас, что вы закончили вышивать картину бисером. И не обязательно при этом любить его спорт или ваше вышивание.
Вместо послесловия:
Для отношений важен баланс, чтобы не впадать в другую крайность. Если у вас будут только свои ценности, своя жизнь, если вы нигде и ни в чём не пересекаетесь, тогда возникает вопрос — а зачем тогда вы вообще вместе? Для чего вам необходимы эти отношения?
Поэтому важен именно баланс: с одной стороны важны свои интересы, своя жизнь, с другой стороны — соприкасайтесь и пересекайтесь со своим мужчиной. Необходимо взаимное желание быть вместе, необходимы общие интересы и цели, для того чтоб отношения развивались и были нужны обоим партнёрам.
