Чтобы не терзать себя вопросами и домыслами, редакция sunny7 решила разузнать у психолога Татьяны Груши о причинах отдаления мужчины:
Отдаление и сближение - это естественный процесс. Невозможно все время испытывать к партнеру чувства одинаковой силы, одинаковых эмоциональных красок, одинаковой потребности в близости.
Поэтому важно понимать: действительно наш партнер отдалился или мы это надумали? Какие факты отдаления нас напугали? И если есть подтверждение опасению - пора анализировать события прошедшего.
Часто причины отдаления друг от друга могут лежать на поверхности.
Резкие слова
Например, общение становится небезопасным, звучащие слова ранят, топчут личные ценности. Может он почувствовал дух соперничества, но воином по сути не является, поэтому просто «покидает ваше поле».
«Поучения»
В отношениях одного из партнеров «много». Он про все знает, везде советует, поправляет и «давит». И это приводит к дискомфорту, от которого также у большинства появляется потребность создать себе безопасное пространство - отдалиться.
Растоптанные ожидания
Иногда тела партнеров активно откликаются друг на друга, интересы совпадают, биоритм жизни сходится, но в моментах эмоционального реагирования происходит коллапс. Не в той форме реагирует партнерша на его «рыцарские поступки». Он ожидает «ВАУ!», а получает «Почему ты меня не предупредил?» Но потом не стоит удивляться, почему он относится с неким холодком.
Равнодушие!
Порой отдаление происходит из-за того, что четко отслеживается равнодушие. Если человек испытывает к другому любую эмоцию, будь то радость или злость, ваши отношения находятся на плаву. Но если друг к другу нет никаких эмоций, полное безразличие - это конец.
Чтобы честно проанализировать ситуацию, желательно побыть наедине. Это поможет собраться мыслями, вспомнить различные сценки из общения и реакцию партнера на ваше поведение, слова. То, что вы обнаружите, - это материал для работы. Прислушайтесь к себе и признайтесь честно, для чего вам нужны отношения с данным мужчиной? Какие чувства вы к нему испытываете? Что вы ожидаете от этих отношений в дальнейшем? Что вы лично готовы сделать, чтобы эти отношения укрепить, оздоровить, развивать?
Но важно также помнить: любое ваше усилие должно идти от сердца, быть искренним и по отношению к мужчине и по отношению к себе. Ведь если вы будете «насиловать» себя, реанимируя ваш союз и врать, то и результат получите иной, чем ожидали. Как следствие - проявится агрессия, обида, раздражение и окончательное завершение отношений.
Постарайтесь на пути выхода из сложной ситуации выходить с юмором, улыбкой, шуткой, с добром, идущим из глубины сердца.
Что же делать, если мужчина отдаляется?
Не зажимать в рамках
Достаточно вспомнить детство и понять, что ограничения действуют на нас с точностью наоборот. Если мужчина от вас отдалился, не стоит его загонять рамки «ты должен» и «ты обязан». Как известно, сильному полу необходимо дать некоторое время для размышлений. Если он сейчас хочет побыть наедине с собой, дайте ему такую возможность.
Вечер откровений
Каждый день у нас заботы, заботы, заботы… если звоним друг другу, обязательно для того, чтобы решить какую-то проблему, только в конце бросаем: «У тебя хоть все хорошо?»
Вечером после работы сценарий дня повторяется, мы обсуждаем насущные бытовые вопросы, ссоримся из-за грязной посуды и оставленной в туалете втулки от бумаги. А ведь мы совсем забыли, когда последний раз разговаривали по душам.
Вспомните, что он любит
Вы точно знаете, что на завтрак он ест бутерброд, потому что он готовится быстрее, чем яичница. А галстуки предпочитает носить фиолетового цвета только из-за офисного дресс-кода.
Чтобы приблизить его, вспомните, что он на самом деле любит, о чем мечтал ранее. Диапазон для полета фантазии просто огромный.
Если он любит кататься на лошадях, но все не может уделить время этому хобби, устройте ему выходной-сюрприз!
Сколько хорошего было
Воспоминания всегда приятны. Ваши отношения прошли многое, но наверняка у вас точно есть, что вспомнить. Чтобы приблизить его к себе, устройте романтический вечер и напомните, за что вы когда-то его полюбили. Если поискать, можно найти и билет с первого похода в кинотеатр, и вашу первую фотографию. Воспоминания заставляют нас ценить друг друга и благодарить за время, проведенное вместе.
Если вы точно уверены, что вам нужен этот человек, берите на вооружение наши советы и начинайте действовать!
«Первые месяцы нашего знакомства я чувствовала, как он увлечен мной, - рассказывает Татьяна. - Постоянно устраивал приятные сюрпризы и не мог дождаться следующей встречи. А теперь его накрыла волна работы, мы встречаемся реже. Когда я прямо спросила, хочет ли он продолжать отношения, ответил, что ничего не изменилось. Просто сейчас у него напряженный период».
«Мужчины биологически предрасположены к тому, чтобы концентрироваться на одной наиболее важной задаче, - объясняет когнитивный терапевт Марина Мяус. - Это не означает, что вы стали интересны ему в меньшей степени. Он считает, что вашим отношениям ничего не угрожает, и другая, более актуальная в этот момент цель захватила его внимание. Женщина воспринимает это как неожиданное охлаждение, начинает чувствовать себя неуверенно и задавать вопросы - по-прежнему ли я ему дорога? Возникает желание наказать партнера, и часто она начинает вести себя как пассивный агрессор, не открывая чувств и переживаний, а пытаясь отомстить демонстративным невниманием».
Ситуация запутывается все больше. Люди по-прежнему дороги друг другу, но не очень хорошо понимают мотивацию партнера.
В результате у обеих сторон возникает вопрос: «Почему ты со мной так поступаешь?»
Обычно он так и остается невысказанным, и неверный ответ может разрушить отношения в самом их начале.
«Если мужчина преуспевает, он часто полон энергии и готов делиться ею, - говорит эксперт. - Проблемы начинаются, когда на пути выполнения его «мужской миссии», а так большинство мужчин видят сферу своей профессиональной деятельности, встречаются препятствия. Вся его энергия направляется на то, чтобы поскорее их устранить».
В отличие от женщин, мужчины редко видят свою миссию в отношениях и семье. Отношения для них радость и удовольствие, которые не должны отвлекать от главного. Мужчина может считать вас самым дорогим, что у него есть, но когда он поглощен решением деловых задач, то есть реализацией мужской роли, вы можете этого не ощущать.
Что делать? Можно возненавидеть за это мужчин и вычеркнуть из жизни. А можно принять это как данность и использовать на благо отношениям.
«Если вы начинаете его упрекать или наказывать демонстративным невниманием, он получает сигнал: вы не на его стороне и отношения с вами требуют слишком много эмоциональных затрат», - объясняет психолог. - А он старается экономить силы и концентрируется на решении деловых задач. Дайте ему почувствовать, что с вами он может оставаться самим собой и вы всегда готовы его выслушать».
Как начать разговор? Хотя у мужчин есть потребность делиться переживаниями, им бывает нелегко говорить об этом. Необходимо терпение и деликатные вопросы, которые бы показывали вашу заинтересованность. Не прерывайте и не подгоняйте, не пытайтесь давать советы и помочь практически разрешить ситуацию. Этим вы отказываете ему в способности самостоятельно справляться с трудностями, то есть ставите под сомнение его мужественность.
Дайте ему возможность рассказать вам все, что он считает нужным
О чем говорить? Ваш собеседник, скорее всего, будет описывать ситуацию, не касаясь переживаний. «Мужчинам трудно начать говорить о чувствах, - напоминает Марина Мяус. - Попробуйте задать деликатные косвенные вопросы и почаще произносите слово «важный»: «Как ты чувствовал себя во время того важного разговора с шефом?» Если вы произносите его в контексте проблемы, которую решает партнер, он начинает воспринимать вас как своего близкого союзника, который понимает значимость происходящего».
После разговора дайте мужчине возможность побыть одному. Это необходимо, чтобы разобраться в себе и решить проблему. «Если он сможет рассчитывать на ваше понимание, то вернется, - говорит психолог. - И даст почувствовать, что вы ему дороги и он ценит вашу деликатность».
Любовь - прекрасное чувство, которое могут испытывать как женщины, так и мужчины. Однако, они по-разному себя ведут в отношениях. К примеру, большинство дам открыто заявляют о своём чувстве и о том, как счастливы с новым партнёром. А вот парни предпочитают о подобном молчать и переживать все эмоции внутри себя. Чтобы союз был крепким и долгим, девушки должны знать, какое поведение может отпугнуть избранника. Не нужно совершать ошибки других женщин, чтобы потом не жалеть о расставании с хорошим мужчиной.
Мужская психология в любви сильно отличается от женской, и представительницы слабого пола должны это учитывать. Как известно, для парней очень важна их свобода и личное пространство, в которое впускают только тех, кому действительно доверяют. Поэтому, если избранник приглашает девушку к себе домой, отказывается от встречи с друзьями ради вечера с ней или забывает о своём хобби, можно точно сказать, что он испытывает сильные чувства.
А вот если представитель слабого пола не отвечает на звонки несколько дней, отказывается от свидания в пользу встречи с друзьями, не приглашает домой и не знакомит со своими близкими, то он, вероятно, не воспринимает партнёршу всерьёз. Поэтому, даже если он клянётся в вечной любви, но никак не доказывает это, верить словам не стоит.
Некоторым женщинам наоборот не хватает нежных фраз о том, как с ними хорошо и как ими дорожат. Но то, что мужчина не радует регулярно красивыми словами, вовсе не значит, что он равнодушен. Он просто привык доказывать любовь делами, а не признаниями.
Почему мужчина отстраняется в начале отношений?
От девушек можно часто услышать жалобы на то, что их новый парень внезапно отстранился в начале отношений. Причём женщина далеко не всегда понимает, почему такое могло произойти, ведь всё шло отлично по её мнению. На самом же деле возлюбленного могут спугнуть вполне обычные для дамы вещи. К примеру, ему может не понравиться излишний интерес, навязчивость и требовательность. Если ему будут названивать по несколько раз в день и требовать внимания, то это скорее отпугнёт, чем привлечёт.
Также избраннику может не понравиться, если новая партнёрша часто говорит о своих бывших. У него может появиться ревность, так как он решит, что чувства к ним у неё ещё не остыли. А подобное редко приводит к хорошему, когда всё только-только начинается.
Ни один нормальный мужчина не любит, когда его контролируют. Поэтому не стоит регулярно интересоваться, где находится, а также пытаться указывать, что ему делать. Также не стоит пробовать его изменить, если не хочется уничтожить зарождающиеся чувства.
Психология отношений: секреты
Если повезло найти хорошего партнёра (естественно, не женатого), то наверняка возникнет желание построить с ним действительно крепкие и долговечные отношения. В этом случае не помешает знать определённые секреты, которые помогут удержать любящего мужчину рядом и при этом сделать его счастливым. Психология говорит о том, что в первую очередь нужно проявлять к нему внимание: выслушивать о его идеях, целях и мыслях, стараться принять таким, какой есть. Сильный пол тоже нуждается в поддержке и в ощущении, что его действительно понимают.
Хорошо, если женщина будет заботиться об избраннике. Это не значит, что нужно его во всём опекать. Но приготовленный завтрак, поглаженная рубашка, прочие мужские вещи и другие мелочи непременно порадуют возлюбленного.
Вполне очевидно, что для гармоничного союза нужно постараться поменьше конфликтовать. Частые ссоры скорее спугнут мужчину, чем укрепят связь с ним. Претензии высказывать можно, но не постоянно и не в грубой форме.
Если женщина будет помнить об этих секретах, шанс на создание крепкой семьи значительно повысится, а партнёр будет уважать и баловать свою любимую.
Иногда некоторые моменты в личных отношениях могут зависеть и от знаков зодиака, поэтому рекомендуем найти и прочитать подробную информацию о знаке вашего избранника. Также вам поможет аудиокнига, которую можно скачать в Сети с торрентов: "Мужчина и женщина. Психология семейных отношений" (авторы: Евгений Малышев).
Предлагаем посмотреть бесплатно полезное видео
Почему мужчины уходят? Почему мужчины уходят из семьи? Что делать, чтобы мужчина был с женщиной настолько долго, насколько она этого желает? От каких женщин мужчины не уходят?
Почему мужчина отдаляется, а через время дает о себе знать снова?Ознакомившись со статьей, ты распрощаешься с навязанными обществом убеждениями и сможешь управлять своими отношениями с мужчиной. Поймешь, что все в твоих руках. И самое главное, моя задача — показать всю простоту данного вопроса и вывести тебя из лабиринта непонимания.
Если ты читаешь это, то вероятнее всего мужчина ушел от тебя или из семьи либо вы вместе, но ты опасаешься, что он уйдет рано или поздно. Если уже актуально, то можешь узнать, . А пока продолжаем по теме.
Женщины не различают двух кардинально разных понятий: “мужчина уходит” и “мужчина отдаляется”.
Начнем с первого.
Мужчина уходит не от женщины к другой женщине. Мужчина уходит от одного состояния возле женщины к другому состоянию возле другой женщины.
Да-да, мужчина, который уходил, он уходил не от тебя, а от состояния, которое чувствовал возле тебя.
Если ты зайдешь на женские форумы по запросу “почему мужчины уходят”, то в подавляющем большинстве случаев можно сделать вывод, что причина в мужчинах. “Им надо все новое… Любая женщина надоедает мужчине… Другая красивее… Грудь больше… Попа накаченнее… Моложе… Мужчины бессердечны и т.п.“
Какой бред!
Важно лишь одно. С-о-с-т-о-я-н-и-е.
Это состояние выгодно обоим в паре.
Мужчина чувствует себя:
уверенным
искреннее желает заботиться о женщине
хочет действовать, расти, развиваться, больше зарабатывать, радовать свою женщину (которая такая слабая без него)
Женщина чувствует себя:
защищенной
счастливой
за каменной стеной
радостной
Почему тогда у 98% пар один и тот же сценарий? Вначале все так хорошо, все само собой, а потом все сложнее, труднее и не так легко.
Я отвечу.
Способы «перезагрузки»:
1) рыбалка
2) встречи с друзьями
4) единоборства
5) побыть наедине
И женщины делают грубейшую ошибку, когда воспринимают отдаление мужчины на личный счет. Обижаются, разочаровываются в нем. Это говорит о низкой женской самооценке.
Мужчина дает о себе знать, и девушка самодовольно: “О, появился… А больше ты мне не нужен”. И радуется внутри, что “обломала” его.
Пойми, пожалуйста, подобное будет повторяться в твоей жизни снова и снова, пока не начнешь включать осознанность, ответственность и понимание разницы мужской и женской природы.
Важные выводы из статьи:
Мужчина уходит не от женщины, от состояния, которое получает рядом с ней
На мужское состояние можно и крайне необходимо влиять
“Мужчина ушел” и “мужчина отдалился” — разные понятия
Мужчина имеет право отдалиться, чтобы зарядиться новыми силами и любовью к женщине — такова природа мужчин
Мужское отдаление не стоит воспринимать на личный счет
От настоящих женщин мужчины не уходят
Благодарю за прочтение.
Надеюсь статья была полезной для тебя.
Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:
Наверняка все вы не раз сталкивались с мужчинами, которые даже в самых близких и замечательных отношениях стремятся соблюдать безопасную, с их точки зрения, дистанцию, старательно избегая той душевной близости, к которой стремится женщина. Почему же так происходит? Кто в этом виноват? Вы или мужчина? И можно ли эту дистанцию как-то сократить?
Начнем с того, на каком именно моменте отношений мужчина начинает демонстрировать Вам эту самую дистанцию. Если речь идет лишь о самом начале вашего романа, то возможно причина в том, что один из героев сериала «Секс в большом городе» очень точно сформулировал так: «Вы его не зацепили!». То есть, интерес-то он к Вам проявил, но не более того. А если не зацепили, то и не стоит рассчитывать на какую-то особую душевную близость! В этом случае его дистанция это просто свидетельство минимального интереса. Конечно, можно пытаться этот интерес как-то подогреть. Есть женщины, достигшие в этом искусстве поистине заоблачных высот. Но подобных усилий стоят только уж очень выдающиеся экземпляры. Если же Ваш новый знакомый к таковым не относится тема закрыта! Пойдем дальше.
Увы, но дальше-то все уже не так легко. Потому что если отношения с мужчиной, постоянно (или время от времени) общающимся с Вами на дистанции, Вас уже затянули, Вы практически обречены на бесконечные переживания и поиски ответов на вечный вопрос: «Почему???».
Вот тут нужно очень четко понять, к какому из двух нижеприведенных типов относится Ваш мужчина:
1. Он практически постоянно соблюдают эту самую дистанцию, держа Вас, так сказать, на расстоянии вытянутой руки. То есть, конечно же, периодически это расстояние слегка уменьшается (как правило, во время занятий сексом), но очень быстро он снова от Вас отдаляется.
2. Периодически он без особых проблем подпускает Вас очень близко и способен на очень душевные разговоры и признания. То есть, проблемы с соблюдением дистанции возникают лишь время от времени, например, после того, как вы довольно много времени провели вместе, или после слишком откровенного разговора.
Если Ваш мужчина принадлежит к первому типу, то, самый лучший совет который Вам можно дать бегите от него подальше. Разумеется, если Вы не относитесь к такому же, как и он, типу и тоже всячески не избегаете близости. Если вы «два сапога-пара» тогда никаких проблем! А вот если Ваша собственная потребность в близости значительно больше его, тогда Вам вряд ли удастся достичь в отношениях настоящей гармонии и стать счастливыми. Психологи называют это «разными уровнями близости» и считают, что подобная дисгармония является виновницей чуть ли не половины распадающихся браков. Конечно же, если два человека друг друга любят, но при этом имеют разные представления о том, что такое настоящая близость, у них есть некоторый шанс счастливо прожить друг с другом всю жизнь. Но лишь в случае, если оба способны к обсуждению своих проблем и к постоянным (всю жизнь!) взаимным компромиссам. Впрочем, есть и хорошая новость мужчин, настолько патологически боящихся близких отношений, не так уж и много. Куда больше тех, кому соблюдение дистанции в отношениях нужно время от времени. Вот о них мы и поговорим.
Итак, большая часть мужчин, к счастью, вполне приспособлены к нормальным и постоянным близким отношениям с женщинами. Просто им, в отличие от нас, рано или поздно (у всех эта периодичность очень индивидуальна) начинает хотеться побыть наедине со своими мыслями, несколько отдалившись от женщины, пусть и очень любимой. Американский психолог Джон Грэй в нашумевшей книге «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» очень точно сравнил таких мужчин с эластичной резинкой. Периодически оттягиваясь, она рано или поздно возвращаются в исходное положение.
Сразу оговорюсь, что здесь не будет обсуждаться ситуация, когда в отношениях двух людей наступает вполне реальный кризис и отдаление связано именно с ним. Тут обсуждать особенно нечего.
А вот почему он «оттягивается» тогда, когда все совершенно замечательно? Психологи считают, что все дело в непроходящей (даже на фоне самой сильной любви!) мужской потребности в независимости и самостоятельности. У кого-то она больше, у кого-то меньше, да и ее проявления у всех очень разные. Но есть эта потребность абсолютно у всех. Такова мужская природа! Для того, чтобы испытать потребность в любви и женской заботе, мужчине просто необходимо немного от нее отдалиться. И тогда он вновь может испытать жгучую потребность оказаться рядом с ней. С помощью этой своеобразной «саморегуляции» он поддерживает интерес к партнерше на постоянном уровне и избегает неизбежной усталости друг от друга, которая возникает, когда люди общаются долгое время. В нем автоматически, помимо его воли и желания, чередуются две потребности: близости и независимости. Дело в том, что в контакте с партнершей мужчина в некоторой степени теряет себя, свое Я. «Оттяжка» позволяет ему восстановить нарушенную внутреннюю гармонию, некоторое время побыть в ответе лишь за самого себя.
Самое непостижимое для женщины как после нескольких дней (а может и недель) чуть ли не полного равнодушия и отсутствия интереса к ней, он вдруг в один момент вновь становится любящим и внимательным. Женщины, отдаляясь от партнера, по тем или иным причинам, обычно с большим трудом и очень долго восстанавливают отношения на прежнем уровне.
Но перейдем от теории к практике. Что делать женщине, если ее любимый, еще вчера через каких-то 10 минут после расставания присылавший SMSку «Я соскучился!», вдруг бесследно исчезает? Первое, главное и, увы, самое труднореализуемое не впадать в панику! Как именно это сделать непонятно, но в состоянии паники Вы уж точно не сможете рассуждать здраво и наверняка наделаете кучу ошибок. Если все же Вам удалось взять себя в руки, стоит запомнить «правило четырех НЕ »:
1. НЕ искать причины подобного мужского поведения в себе, своих словах и поступках.
2. НЕ допускать даже мысли, что он Вас разлюбил.
3. НЕ пытаться преследовать его.
4. НЕ наказывать мужчину (например, нежеланием нового сближения), когда его потребность в «оттяжке» пройдет.
Если Вам удастся последовать этим советам, психологи гарантируют, что подобные зигзаги в отношениях не только их не испортят, а, напротив, внесут новую свежую струю. А в итоге, и Вы, и Ваш мужчина будете счастливы!
А дистанция... Может быть иногда это не так уж и плохо! В конце концов, не случайна же народная мудрость, что лучшие мужья это капитаны дальнего плавания!
