Как массировать грудные железы при лактации. Правильный массаж груди при кормлении (видео)

Грудное вскармливание у каждой женщины проходит по-разному. Врачи рекомендуют делать массаж груди при кормлении каждый день для того, чтобы облегчить этот процесс. Важно знать, как правильно массировать молочные железы.

Польза массажа

Практически все педиатры сходятся во мнении, что ГВ является наиболее полезным при кормлении новорожденного малыша. Однако часто у женщин возникает дискомфорт, который может быть связан как с избытком молока, так и с его недостатком. Справиться с неприятными ощущениями поможет массирование молочных желез.

Даже если у кормящей мамы нет болевых ощущений, врачи советуют делать профилактическое массирование, которое можно начинать уже с рождения ребенка.

Польза массирования груди при лактации:

Облегчает отход молока.
Расслабляет мышцы бюста и активизирует работу молочных желез.
Помогает разогнать застоявшееся молоко.
Помогает улучшить кровообращение молочных желез.
Предупреждает появление растяжек и обвисание бюста.

Важно знать, что при вскармливании малыша массировать грудь можно только легкими движениями! Лимфодренажный массаж абсолютно противопоказан, поскольку он увеличивает приток токсинов.

Техника профилактического массажа

Перед тем как начать массаж, нужно тщательно подготовиться. Обязательно с мылом вымыть руки и ополоснуть грудь. Следует учесть, что при омовении молочных желез нельзя использовать душистое мыло и полотенце. Они могут вызвать раздражение.

Для процедуры можно использовать оливковое масло, которое нужно нанести в небольшом количестве на грудную клетку и руки. Затем следует принять удобную позу. Некоторые советуют лечь на спину, другие — сесть перед зеркалом. Продолжительность процедуры — максим 5 минут. Массировать бюст можно каждый день.

Как правильно делать массаж:

Положить ладони на верхнюю часть молочной железы.
Сделать круговые поглаживающие движения.
Легкими движениями массируя грудь, плавно переместиться к соску.
После массирования обязательно принять теплый душ, струей воды сделать круговые вращательные движения по часовой стрелке.

Специалисты рекомендуют таким образом разрабатывать грудь непосредственно перед кормлением. Это обеспечит приток молока, что особенно полезно при застое. Обратите внимание: если в процессе массирования появляются болевые ощущения, значит, он выполнен неправильно, и лучше обратиться к специалисту.

Техника массажа при лактостазе

Лактостаз, или застой молока, — это частое явление у кормящих матерей. Причина лактостаза в том, что в молочных железах закупориваются протоки и ухудшается проходимость молока. Если вовремя не начать лечение, это может перерасти в мастит. Чтобы такого не произошло, нужно каждый день проверять молочныежелезы на наличие уплотнений и красноты. В случае обнаружения таких признаков необходимо сразу обратиться к врачу.

При застое молокаспециалисты рекомендуют повторять процедуру после каждого кормления. Длительность ее не должна превышать 5 минут. Но перед началом необходимо полностью сцедить молоко. Важно помнить, что массаж не должен сопровождаться болезненными ощущениями.

Приготовления к лечебному массажу такие же, как и к профилактическому, а вот техника выполнения отличается:

Начинать следует с легких круговых поглаживаний ладонью каждой молочной железы. Они окажут массирующий эффект.
Слегка надавить на верхнюю часть груди. Затем, снижая давление, спускаться к соску, выполняя движения по спирали.
Провести по прямой пальцами от начала молочной железы к соску. Проделать эту манипуляцию несколько раз по всей поверхности бюста.
Зажать сосок между большим и указательным пальцем. Сделать разминающий массаж без сильного давления на него.
После этого следует медленно наклониться вперед и легко потрясти бюстом. Молоко должно опуститься к соскам под воздействием силы тяжести.
После массажа принять теплый душ. Струю воды следует направить на молочные железы и выполнить несколько вращающих движений.

Кроме массирования при лактостазе поможет капустный лист. Если его прикладывать каждый день, то спустя некоторое время уменьшатся боли и рассосутся уплотнения.

При застое молока мать может кормить ребенка каждый час. Ведь, как утверждают доктора, лучшим лекарством от застоя является вскармливание новорожденного малыша.

Секреты правильного массажа

В процессе массирования бюста есть тонкости, о которых стоит знать:

Обычно женщины массируют молочные железы самостоятельно. А к этому процессу можно привлечь и мужа. Психологи отмечают, что совместные занятия массажем положительно сказываются на отношениях между супругами и укрепляют брак.
Массировать грудь можно и прямо во время кормления малыша. На несколько минут следует оторвать ребенка от груди и размять круговыми движениями соски и молочные железы. Медицинские сотрудники советуют делать такой массаж груди для увеличения лактации. После массирующих движений молочный проток в каждой железе расслабится, что повлечет за собой более активное выделение молока.
После каждого самомассажа нужно либо сцедить молоко, либо покормить ребенка. Главное – не допускать чувства переполненности груди. Ведь даже малейшие болезненные ощущения могут привести к застою молока.
Кормящая мама может делать и общий массаж тела. Главное – заранее рассказать массажисту о ситуации с кормлением, чтобы он мог выбрать наиболее удобную позицию для массажа. Ведь во время лактации нельзя оказывать давление на грудь, поэтому поза лежа на животе запрещена. Перед началом нужно сцедить все молоко, чтобы избежать подтеканий.

Помните, что массаж груди для лактации поможет избежать многих ненужных проблем и привнесет комфорт в самочувствие молодой мамы.

Врачи-педиатры утверждают, что грудное молоко для годовалого малыша является самым полезным питанием. Но период грудного вскармливания в каждой женщины протекает по-разному. Одним кажется, что оба полушария груди наполняются не полностью, а другие страдают от избытка. Итак, давайте рассмотрим, как повысить лактацию с помощью массажа?

Преимущества массажа при грудном вскармливании

Массаж груди для увеличения лактации не имеет каких-либо противопоказаний и рекомендован врачами для всех кормящих женщин. Чего нельзя сказать об использовании всякого рода лечебных трав, которые хоть и эффективны, но подходят не для каждой мамы.
Массаж грудей, служит укрепляющим средством для молочных желез и существенно повышает кровообращение. Если придерживаться такой процедуры каждый день, то избавиться от в груди можно в течение недели.
Массаж необходим не только когда у кормящей мамочки возникла проблема нехватки естественного питания, а также в целях профилактики. Дополнительно можно воспользоваться специальными маслами, снижающими вероятность появления растяжек.

Техника массажа груди для лактации

Педиатры и консультанты по грудному вскармливанию советуют: после каждого вскармливания делать массаж груди для увеличения кровоснабжения молочных желез. Для его проведения достаточно 5-7 минут. Можно конечно и больше, все зависит от остроты и болей в области соска.

Ниже описано ряд упражнений, как массировать грудь, для устранения застоя молока. Такой массаж можно делать кормящим мамам самостоятельно, перед каждым кормлением малыша. Но перед его началом, необходимо предварительно смазать ладони касторовым маслом.

Движения рук (левая сверху, правая под грудью) должны быть круговыми, по направлению часовой стрелки. Вначале массажируют одну дольку груди, затем переходят к второй. Очень важно, чтоб при движении больше участвовали ладони рук. Массаж груди при лактации всегда аккуратный и расслабляющий. Так кормящая мама будет меньше ощущать боль.
Прижать пальцами грудь и аккуратно вести в направлении соска. Для того, чтоб охватить всю молочную железу, такие движения делают со всех сторон. Также существенно увеличить лактацию можно путем массажа соска (нажать, оттянуть в разные стороны). Но прежде чем приступать к действию нужно осмотреть, нет ли на соске трещин. Если таковые имеются, то обязательно залечить.
Увеличить прилив застоявшегося молока и дальнейших проблем лактостаза можно при помощи массажного душа. По завершению вскармливания, оставшееся молоко и стать на 7-10 минут под напор горячего душа. Кроме того, тщательно вытереть грудь и тепло одеться.

В период грудного вскармливания откажитесь от одежды и белья плотно прилегающего к вашему телу. Ведь оно только способствует образованию застоя молока.

Депрессия и лактация: как влияют друг на друга?

Первый лактационный кризис - самый тяжелый. Восстановление лактации зависит от настроения женщины. Если она будет постоянно находиться в депрессии, то никакой речи о положительном результате не может идти и речи. Главное - это сконцентрироваться на позитивных эмоциях и думать только о хорошем.

Массаж груди при кормлении необходим для улучшения лактации. Посредством несложных манипуляций можно добиться улучшения процесса поступления крови к ткани. Благодаря этому дополнительно поддерживается также тонус груди и улучшается интенсивность питания каждой клеточки.

Большой популярностью также пользуется лимфодренажный массаж. С его помощью можно естественным путем вывести из кожи остатки продуктов жизнедеятельности. Шлаки и токсины негативно влияют на тонус мышц, поэтому важно регулярно от них избавляться. Если производить процедуру регулярно, то можно предупредить процесс старения организма.

Для кормящих мам достаточно использовать обычную технику. От лимфодренажа следует на время лактации отказаться, поскольку токсины могу проникнуть в состав молока и заметно ухудшить его.

Особенности проведения процедуры

Массаж груди при грудном вскармливании – это не составная часть ежедневных процедур. Он используется для устранения некоторых сложностей, которые могут возникнуть в данное время.

Процесс массажа следует использовать в следующих случаях:

Если мама и малыш в течение определенного времени вынуждены быть отдельно друг от друга, то в обязательном порядке производится сцеживание. Для этого допускается использовать ручную методику или специальные молокоотсосы. Процесс в обязательном порядке производится в том случае, если возникла необходимость на определённый период отказаться от кормления грудью. Ситуация возникает в случае приема лекарственных препаратов, которые невозможно совмещать с лактацией. Для быстрого и качественного оттока молока следует использовать особые техники массажа. Они приятны женщине, поэтому служат дополнительной стимуляцией окситоцина. Гормон помогает вырабатывать достаточное количество молока и способствует его быстрому отходу.
С помощью правильно подобранной технике массажа к ткани груди улучшается приток крови. Этот компонент играет одну из главных ролей при формировании грудного молока. Ученым удалось доказать, что регулярный массаж не только увеличивает объем молока, но и помогает ему намного легче передвигаться в груди. В таком случае вступает в действие окситоциновый рефлекс.
При лактостазе рекомендуется регулярно делать массаж и прикладывать малыша к груди. В таком случае ликвидируется вероятность застоя, которая негативно влияет на самочувствие женщины. Руками можно легко прощупать уплотненный участок. После этого необходимо постоянно на него воздействовать. Движения должны быть мягкими и плавными, не допускается оказывать давление. Посредством простых манипуляций должны быть разбиты мелкие камушки. Благодаря этому удастся предупредить усугубление болезни. Для этого необходимо перед каждым кормлением размягчать уплотненный участок. В таком случае удастся предупредить застой.
Быстрое восстановление тонуса ткани. Во время кормления грудью у женщины изменяется не только объем, но и форма груди. Слишком интенсивный рост может привести к появлению растяжек. Ситуация возникает на фоне дисфункции мышц. Они не могут больше выдерживать дополнительную нагрузку и опускаются. При использовании правильной техники массажа удается ликвидировать или предупредить образование таких негативных проявлений на коже. Благодаря этому удастся сохранить грудь в том же состоянии, в котором она была до беременности и родов.

Массаж груди с помощью душа

Массаж в период ГВ следует производить также с профилактической целью. Важно не только в точности придерживаться техники, но и регулярно выполнять процедуры.

На сегодняшний день в медицинской практике можно использовать одну из доступных техник. Ее выбор зависит от требуемого результата и цели проведения манипуляций.

Массаж с профилактической целью

Данный вариант воздействия считают легким и лояльным. Специалисты по ГВ советуют производить его регулярно. В таком случае удастся предупредить образование многих проблем, которые могут возникнуть при кормлении грудью.

Особая техника всего за несколько сеансов вернет груди прежнюю упругость и устранит боль:

Ладонь кладется в область ключицы и непосредственно под саму грудь.
После этого необходимо совершать простые, легкие и ненавязчивые движения по кругу.
Постепенно необходимо двигаться в область ореола.
Для улучшения скольжения и эффекта от процедуры следует дополнительно использовать теплую воду.

Не следует оказывать сильное воздействие. Массаж должен быть мягким и приятным, только в таком случае женщина после него испытает расслабление. Рекомендуется регулярно проводить процесс перед кормлением, в таком случае молоко будет лучше приливать к груди.

Лечебные процедуры

Массаж с данным назначением целесообразно проводить в том случае, если у женщины наблюдаются проблемы с лактацией. Для улучшения притока крови необходимо регулярно сцеживать молоко. В таком случае ткани будут в тонусе, а вероятность лактостаза равна нулю:

Медленно и плавно совершать круговые движения вокруг молочной железы. Начинать процесс следует от ключицы и постепенно перемещаться в противоположную сторону. При приближении к соску давление должно уменьшаться. Пальцы должны вычерчивать путь обычной спирали.
Постепенно передвигайте пальцы в направлении от основы к ореолу. Движения должна производиться по всей плоскости груди.
Женщина самостоятельно зажимает сосок, используя два пальца. Далее необходимо производить любые манипуляции без особого давления.
Мамочка становится, а затем наклоняется вперед в полностью расслабленном состоянии. Затем следует слегка встряхнуть грудь. Благодаря этому молоко сможет легко переместиться ближе к выходу.
Во время водных процедур необходимо направить струю теплой воды на молочную железу. Для улучшения лактации далее необходимо совершать плавные вращательные движения. Устранить лишнюю влагу необходимо путем обмакивания полотенцем кожи.

Уникальная технология массажных процедур помогает привести грудь в необходимую форму перед началом кормления. Благодаря этому малыш сможет получить свою еду без лишних трудностей. Для женщины важно не превышать минимальное давление. Во время процедуры должно быть приятно, а не больно.

Если ранее был диагностирован лактостаз, то женщине следует быть максимально внимательной к местам уплотнения. В таком случае допускается увеличить воздействие на проблемные участки. Для получения эффекта каждое упражнение производится в течение минимум трех минут.

Легкие манипуляции можно производить даже во время кормления

Секреты массажа

Каждая женщина в состоянии правильно выполнить каждое упражнение. При необходимости помочь в этом сможет также муж. Он может стать за спиной у мамочки и провести массаж молочных желез. Попросите его уделить внимание области шеи и плечам. В данной зоне важно также поддерживать необходимый тонус кожи. Благодаря этому женщина сможет почувствовать себя намного лучше.

В процессе проведения манипуляций следует придерживаться ряда основных правил:

Профилактические массажи необходимо производить даже в том случае, если у женщины нет явных проблем. Посредством их объединения со сцеживанием удастся предупредить развитие лактостаза. Простые движения будут стимулировать выработку молока и помогут нормализоваться гормональной системе.
Перед массажем необходимо тщательно промыть руки и грудь. Это необходимо проводить не чаще двух раз в сутки. В противном случае с кожи смывается естественная смазка, которая предотвращает размножение бактерий и вирусов. В качестве альтернативного варианта можно использовать только детские влажные салфетки.
Допускается также делать массаж непосредственно в момент самого кормления. Благодаря этому увеличивается эффективность притока молока. Женщина чувствует наполненность молочной железы, которая помогает малышу с легкостью добыть себе пищу. Достаточно совершить всего несколько массажных движений на груди. Протоки станут более расслабленными, поэтому молоко с легкостью сможет найти выход.
Негативно на процесс кормления грудью влияют любые болевые ощущения. В таком случае срабатывает защитный механизм, который прекращает формирование молока. Именно поэтому массаж следует делать с придельной аккуратностью.
Длительность одного сеанса должна составлять не более пяти минут.

Основные техники массажа

Расслабиться и хорошо отдохнуть женщине поможет массаж молочных желез. Специалисты по ГВ рекомендуют проводить его даже в целях профилактики. В процессе необходимо занимать максимально удобную позицию. Следите за тем, чтобы на грудь не оказывалось чрезмерное давление. В некоторых случаях целесообразно сцедить все содержимое для того, чтобы предупредить подтекание жидкости.

Для каждой мамочки важно заранее узнать, каким образом следует производить массаж груди в период лактации. Техника имеет ключевое значение, поэтому за ней следует постоянно наблюдать. Если у женщины отсутствуют проблемы с грудью, то целесообразность массажа отпадает.

С первых дней жизни новорожденному ребенку необходимо материнское молоко. Польза грудного вскармливания заключается в защите организма малыша от инфекций и вирусов за счет иммунной составляющей, подготовке пищеварительной системы к более грубой пище, обеспечении организма ребенка всеми необходимыми питательными веществами и микроэлементами.

Массаж груди для лактации позволяет как нормализовать процесс прибытия молока у женщин после родов (в период восстановления его выработки), так и способствует стимуляции его поступления у кормящих матерей.

Анатомические и физиологические особенности молочной железы

Во время беременности происходят основные этапы перестройки женского организма. Следует отметить, что это касается и молочных желез. Грудь заметно увеличивается в размерах и растет в первом и третьем триместре, хотя процессы в тканях и структурах, направленные на подготовку к грудному вскармливанию, идут на протяжении всей беременности. Обусловлено это изменением гормонального фона и увеличением кровоснабжения.

В первые дни после родов во время кормления из груди отмечается выделение молозива (густого желтовато-белого отделяемого), которое содержит все обходимые организму ребенка вещества. В течение 2 – 3 дней наступает период прихода молока: грудь наливается, отекает, увеличивается в объеме, а отделяемое становится менее густым и более светлым.

Здравствуйте доктор, есть ли какие-то методики массажа груди, чтобы молоко сразу же пришло?

Ответ специалиста:

Здравствуйте. Для того, чтобы молоко пришло, следует регулярно и правильно выполнять массаж груди для лактации. Не стоит ожидать, что это произойдет после первой процедуры, однако вы ощутите, что молоко начинает прибывать. Используйте комбинацию из нескольких техник (массаж груди душем, поглаживание, массаж сосков, приподнимание груди) для более быстрого достижения желаемого эффекта.

Показания к применению массажа груди для лактации

Массаж молочной железы для лактации до и после родов, а также при грудном вскармливании преследует несколько целей:

Позволяет подготовить соски и грудь женщины, что является хорошей профилактикой трещин.
Косвенно влияет на выработку молока, увеличивает его прилив.
Направлен на улучшение кровоснабжения этой зоны, что способствует повышению тонуса груди.
Если массаж проведен правильно, то налаживается отток молока, а, следовательно, уменьшается вероятность появления мастита, что особенно эффективно при лактостазе.

Массаж молочной железы для лактации не устраняет растяжки, не обладает омолаживающим эффектом!

О правилах проведения и косметическом эффекте массажа груди:

Как правильно делать массаж груди для лактации: секреты успешного выполнения

Прежде чем делать массаж, следует тщательно вымыть руки, осмотреть грудь. Если кожные покровы молочных желез не изменены, повышения температуры не отмечается, никаких болезненных ощущений нет, то можно приступать к процедуре.

Если мама кормит грудью, то проводить массаж лучше непосредственно перед кормлением!

Длительность сеанса в среднем составляет от 3 до 7 минут до 5 раз в день. В качестве увлажняющих масел применяют облепиховое масло и масло шиповника. Применять различные синтетические масла и крема запрещено, так как их компоненты могут попасть в грудное молоко. В зависимости от цели выделяют два типа массажа:

Массаж для улучшения лактации.

Можно ли проводить массаж груди для усиления лактации в домашних условиях?

Ответ специалиста:

Здравствуйте. Проводить массаж груди для усиления лактации можно в домашних условиях. Однако, следует помнить, что в случае возникновения неприятных или болезненных ощущений необходимо обратиться к врачу. Вы можете индивидуально подобрать программу из описанных техник,основываясь на собственных ощущениях.

5 этапов массажа груди для улучшения лактации

Легкими массажными движениями делают поглаживания груди в нескольких направлениях:

от центра грудины к подмышечной впадине,
от основания груди к соску,
вокруг ареолы.

Повторять эту комбинацию следует 5-6 раз!

Руки кладут на молочные железы таким образом, чтобы соски приходились на центр ладони, так приподнимают грудь кверху 9-10 раз.
Две руки (одна сверху, другая снизу) охватывают грудь, проводят легкие круговые движения по часовой, а затем против часовой стрелки. Повторяют 5-6 раз.
Сосок зажимают между большим и указательным пальцем, делают легкие вращательные движения.
Массаж молочной железы душем. Стоя под теплым душем следует направить струю (напор воды должен быть легким и не вызывать неприятных ощущений) по направлению от основания груди к соску. До 5 раз для каждой молочной железы.

Ожидаемый правильный эффект от этой процедуры: отсутствие болевых ощущений в молочных железах при приходе достаточного количества молока. Если молоко появилось на каком-либо этапе, то стоит прервать массаж и покормить ребенка. Выполнение оставшихся техник следует отложить до следующего кормления.

Как делать массаж груди при вскармливании?

Ответ специалиста:

Здравствуйте. Массаж груди при вскармливании следует непосредственно делать перед самым кормлением. Попробуйте каждую из техник по-отдельности, отметьте те, при которых ощущаете прибытие молока. Комбинируйте эффективные методики.

Начинают массаж при лактостазе, как и массаж при лактации, с поглаживания, во время которого замечают умеренно болезненные участки уплотнения, кожные покровы над ними должны быть обычной окраски, отека и повышения температуры не должно быть.
Стараются размассажировать участок уплотнения, не прибегая к физическому усилию. В этом случае важна не интенсивность надавливания или растирания зоны, а длительность работы. Преимущественными массажными движениями следует считать круговые в участке уплотнения, которые чередуются с легкими направленными от основания груди к соску, частота их повторов должна достичь 10-15 раз. При появлении интенсивных болевых ощущений или любых других нежелательных реакций следует прекратить проведение процедуры и обратиться к врачу.

Согласно последним рекомендациям гинекологи выступают против сцеживания молока после каждого кормления, так как этот метод в некоторых случаях может привести к травматизации путей оттока. В индивидуальных случаях, при повышенной склонности к лактостазу, мастопатиях и маститах в анамнезе лечащий доктор может посоветовать сцедить избыточное молоко, которое пришло.

Массаж грудной железы душем противопоказан при лактостазе, так как невольно может стать его причиной.
На проблемные участки за несколько минут до массажа применяют сухое тепло. Обычно в этой роли выступает проглаженная пеленка или носовой платок. Температура наносимого предмета должна не более, чем на 1 градус превышать температуру тела, чтобы не вызвать ожог и не стимулировать процессы воспаления этой зоне. Применение грелок, компрессов противопоказано, так может спровоцировать развитие мастита.
Массаж сосков при лактостазе не проводится, так как причина процесса кроется в нарушении оттока молока по выводным протокам, находящимся в толще молочной железы, поэтому стимуляция сосков является бессмысленной.

Очень часто причиной лактостаза является неправильное питание кормящей мамы, поэтому следует пересмотреть рацион или даже применить диету.

В случае появления в толще молочные железы болезненного инфильтрата (боль не стихает после кормления), резкого ухудшения общего состояния (слабости, вялости), повышения температуры тела до 39 и выше, не связанного с простудой или любым хроническим заболеванием следует немедленно обратиться к врачу.

Когда противопоказано проводить массаж груди

Противопоказаниями к проведению массажа груди для лактации являются:

Обильная и нормальная выработка молока при отсутствии лактостаза. В этом случае дальнейшая стимуляция увеличения выработки молока может повлечь за собой как появление участков застоя молока, так и в дальнейшем стать основной причиной развития мастита.
Воспалительные заболевания кожи, молочной железы. Улучшение кровоснабжения в этой зоне при наличии даже незначительных гнойничков может способствовать распространению воспалительных агентов в организме женщины вплоть до сепсиса. В тех случаях, когда инфекция попадает с грудным молоком в кишечник малыша, несостоятельность иммунной системы может проявиться либо тяжелой формой дисбактериоза, либо неспецифическим иммунным ответом с дальнейшим развитием вторичного иммунодефицита.
При наличии каких-либо новообразований (в случаях, когда грудное вскармливание не запрещено) проведение массажа противопоказано до консультации с врачом-маммологом, так как усиление кровообращения может спровоцировать прогрессирование заболевания.
При мастите проведение процедуры категорически запрещено, так как это может привести к дальнейшему распространению процесса и его прогрессированию вплоть до флегмоны молочной железы.
При завершении грудного вскармливания следует исключить все действия, направленные на то, чтобы молоко прибывало, и в первую очередь это касается массажа.
В случае серьезных хронических заболеваний со стороны всех органов и систем проведение массажа груди не рекомендовано, так как это может привести к ухудшению общего состояния женщины и угрожать ее жизни.

Как делать массаж груди, чтобы молоко прибывало? Пробовала несколько методов, выполняя их через день, но эффекта не почувствовала.

Ответ специалиста:

Здравствуйте. Для того, чтобы массаж груди для лактации был эффективен, следует делать его каждый день. Чередуйте различные техники, сочетайте массаж груди душем с методиками поглаживания, применяйте массаж сосков. Старайтесь выполнять эту процедуру перед каждым кормлением.

Задать бесплатный вопрос врачу

Период кормления у каждой женщины протекает по-разному. Некоторые испытывают неприятные ощущения от избытка молока, у других, наоборот, оно вырабатывается в недостаточном количестве. Нередко кормящие матери сталкиваются с заболеваниями, связанными с застоем молока. Массаж груди при грудном вскармливанииспособен решить эти проблемы. Он рекомендуется женщинам уже в первые сутки после родов, так как совсем не имеет побочных действий.

Полезный эффект массажа груди для кормящих

Правильно проведенный массаж приносит неоспоримую пользу и маме, и ребенку.

Каковы же полезные свойства этой процедуры для кормящей женщины?

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Массажные движения в области груди способствуют расслаблению мышц и активизации работы молочных желез. Благодаря этому молоко в груди не застаивается, а процесс кормления происходит легче и быстрее.
Массаж помогает усилить кровообращение, что приводит к выработке большего объема молока.
При массаже укрепляются грудные мышцы. Регулярно проводя полезную процедуру, женщина предотвратит обвисание, потерю формы своей груди, появление растяжек, а также быстрее восстановит фигуру после родов.
Регулярно ощупывая свою грудь во время массажа, женщина сможет вовремя заметить уплотнения (лактостазы), которые указывают на застои молока.
Массаж груди при кормлении, проводимый на начальной стадии появления лактостазов, способен предотвратить возникновения тяжелого осложнения - .

Как правильно делать массаж груди

Массировать каждую грудь необходимо около 5 минут. Не следует опасаться сжимать молочные железы слишком сильно: это способствует усилению лактации. Перед проведением процедуры важно тщательно вымыть руки и грудь, а также полностью сцедить молоко.

При массаже можно использовать касторовое или оливковое масло, но необходимо следить, чтобы оно не оказалось на сосках. Процедура не должна доставлять женщине дискомфорт. Неприятные ощущения свидетельствуют о неправильной технике массажа. Удобнее всего массировать грудь, сидя перед зеркалом. Кормящая мама должна находиться в расслабленном состоянии и иметь позитивный настрой.

Смазав чистые руки небольшим количеством масла, выполняйте следующие массажные действия:

сильно надавливая на грудную клетку сверху, совершайте круговые движения в одной области груди в течение нескольких секунд, затем передвигайте пальцы к следующему месту. Проводите массаж по спирали, направляясь к соску;
легкими движениями поглаживайте область декольте и грудь сверху вниз;
наклонясь вперед, аккуратно потрясите руками грудь. Застоявшееся молоко при этом опустится вниз под воздействием силы тяжести;
зажав сосок двумя пальцами, поводите его в разные стороны, покрутите, осторожно оттяните. Такие действия очень эффективны для повышения лактации. Если у вас имеются трещины на сосках, предварительно необходимо залечить их. При повышенной чувствительности сосков такой массаж делать не рекомендуется;
завершите массаж под теплым душем. Направляйте несильную струю воды на каждую грудь поочередно.

Благодаря регулярному массажу груди женщина способна предотвратить множество проблем и превратить процесс кормления ребенка в настоящее удовольствие. Кормящая мама должна помнить, что лучшем массажем молочных желез является прикладывание малыша к груди исключительно по требованию.