Как недопустить беременности в первые сутки. Надежность способов контрацепции. Как определить беременность на ранней стадии

Почти для всех женщин, живущих регулярной половой жизнью, актуален вопрос о том, как предотвратить беременность. Такая мысль нередко отравляет всю радость от любовного акта. Если появление ребенка в семье пока не планируется, следует позаботиться о контрацепции, выбрать наиболее подходящие препараты, чтобы избежать беременности.

Нежелательная беременность и ее последствия

Если нежелательная беременность все же наступила, необходимо что-то предпринять. — это довольно тяжелая для женщины процедура. Помимо морального вреда и немалой нагрузки на психику, аборт отражается на здоровье и может привести к непоправимым последствиям.

Огромен риск остаться бесплодной на всю жизнь, приобрести воспаления внутренних органов, а порой и обширные кровотечения, из-за которых может быть принято решение об удалении матки. Этим может закончиться такого рода вмешательство в организм. Гормональное потрясение, которое женский организм испытывает в результате операции, влечет за собой изменения, нарушающие обмен веществ и гормональный цикл.

Поэтому вопрос о том, как предотвратить беременность, остается актуальным. Постоянно разрабатываются средства для лечения разных недугов. Ведется и разработка методов, при помощи которых можно не допустить возникновения беременности, если она нежелательна. Контрацептивные средства различны по своему действию: есть сильные и слабые, некоторые могут быть вредными для здоровья, индивидуально непереносимыми.

Предохранение от беременности допускает использование медикаментов. Назначить лекарство и способ его приема должен доктор после осмотра пациентки. Универсального средства, которым для предохранения могла бы пользоваться любая женщина, вне зависимости от возраста и состояния здоровья, не существует. Каждый организм индивидуален. Перед тем как выбирать метод контрацепции, следует получить консультацию у гинеколога.

Опытный специалист не только сможет подобрать нужный вариант, но и даст рекомендации по его применению. Например, вместо медикаментов могут быть рекомендованы барьерные средства контрацепции:

• спираль внутриматочная;
• презерватив классический;
• женский презерватив.

Средства для предотвращения беременности

Раньше довольно популярным был метод предохранения при помощи расчетов по календарю. Подсчитывались дни, когда вероятность забеременеть особенно высока или практически нулевая. Но со временем многие признали ненадежность этого метода. У каждой женщины организм уникален, и часто происходят ошибки в расчетах. Поэтому теперь этот способ предохранения мало кто использует.

Гинеколог может посоветовать женщине установить внутриматочную спираль: это давно известное и проверенное средство предохранения. Спираль вводится специалистом в шейку матки. Эти средства имеют срок годности, по истечении которого понадобится заменять их на новые. Многих привлекает именно этот способ контрацепции, поскольку не требует постоянного соблюдения каких-то действий. Спираль просто устанавливается на свое место, после чего о ней на некоторое время можно попросту забыть. А вот колпачки, надеваемые на шейку матки, и презервативы потребуют определенных действий.

Презервативы были и остаются одним из наиболее известных и доступных средств для предохранения от нежелательной беременности. Они безопаснее медикаментов, если женщина решает вопрос с предохранением без визита к врачу. Существуют презервативы мужские и женские, но последние не особенно популярны для использования. Женские средства предохранения необходимо вводить во влагалище за некоторое время до начала полового акта.

Презервативы классические не всем нравятся тем, что иногда способны приглушить ощущения от полового акта. Но появилось много вариантов, благодаря которым можно существенно разнообразить половую жизнь, внести в нее яркие краски, побаловать себя и партнера. Современные изделия выпускаются разных цветов, с различными запахами и даже вкусами, но могут порваться.

Что делать, если порвался презерватив?

Если случилось так, что презерватив во время полового акта порвался, необходимо принять срочные меры. Даже если семяизвержение у мужчины не случилось, женщина должна проспринцеваться. Это поможет снизить вероятность наступления беременности. Иногда еще до извержения спермы некоторое ее количество выделяется наружу, и даже в этой малой порции могут оказаться жизнеспособными сперматозоиды, способные оплодотворить яйцеклетку.

Для спринцевания советуют выбирать слабокислый раствор, который губительно воздействует на сперматозоиды.

Это может быть раствор лимонного сока или лимонной кислоты, борной или салициловой кислоты либо хозяйственного мыла.

Растворы надо делать полупроцентными, вкус у них должен быть чуть-чуть кислым. При чересчур сильной концентрации раствор может сильно обжечь слизистую оболочку. Если все-таки не удалось правильно рассчитать ингредиенты и при спринцевании ощущается жжение, процедуру необходимо сразу же прекратить. Затем следует провести повторное спринцевание водой.

Проводить процедуру спринцевания следует с применением микроклизмы, в течение 3-5 минут семенная жидкость круговыми движениями вымывается из влагалища.

Прием спермицидных препаратов

Некоторые женщины используют в качестве предохраняющего средства спермицидные препараты. Их необходимо вводить внутрь влагалища.

Когда разорвался презерватив, можно предотвратить беременность экстренным способом. Надо иметь в виду, что развитие оплодотворенной яйцеклетки начинается приблизительно на 5-й день после полового акта. Экстренная контрацепция на том и основана, что действует быстрее. Но результаты от ее применения будут успешными лишь в том случае, если меры по предотвращению зачатия принимаются не позже 72 часов со времени полового акта. В первые дни после акта принимают контрацептивы комбинированного действия орально.

По поводу приема препаратов и их дозировки необходимо советоваться с гинекологом, самостоятельный выбор контрацептива может привести к непредсказуемым последствиям. Появление тошноты и рвоты — наименее безопасные из них. Поэтому женщины, которые заботятся о своем здоровье и семейной гармонии, избегают самолечения.

Через 1-2 дня могут начаться выделения, немного похожие на менструальные. Это является свидетельством того, что зачатие не произошло. При отсутствии каких-либо реакций организма необходимо обратиться к гинекологу или хотя бы сделать тест на беременность. Экстренные меры предохранения срабатывают далеко не всегда, поэтому при регулярной половой жизни надо найти лучшее средство.

Все больше и больше женщин ищут способы избежать беременности без использования таблеток или других форм химического контроля над рождаемостью. Если вы готовы внимательно следить за репродуктивным циклом вашего организма и воздерживаться от половых отношений в определенные периоды, то сможете предотвратить беременность без использования контрацептивов. Такой способ поможет вам лучше понять свое тело и контролировать половую жизнь.

Шаги

Часть 1

Овуляция. Овуляция – это когда яйцеклетка выходит из яичников и попадает в фаллопиеву (маточную) трубу. Яйцеклетка готова к оплодотворению в течение следующих 12-24 часов, если она встретится со сперматозоидом. После оплодотворения яйцеклетка попадает в матку; другими словами вы беременеете. Если яйцеклетка не оплодотворяется в течение этих 12- 24 часов, то она погибает в фаллопиевой трубе и у вас начинаются месячные.

• У большинства женщин овуляция происходит в середине менструального цикла. В среднем цикл длится 28 дней, однако, может длиться 24 или 32 дня.

1. Узнайте, что значит быть способной к деторождению. Когда вы занимаетесь сексом, то происходит выброс сперматозоидов, которые могут жить до пяти дней. Вы можете забеременеть, если не будете предохраняться за пять дней до и после овуляции. Это наиболее благоприятный период для оплодотворения яйцеклетки. Следовательно, чтобы избежать беременности нужно воздержаться от секса в вышеуказанный период.

   • Кажется, что все просто, однако, на самом деле, довольно трудно определить точную дату начала и конца этого периода, поскольку у каждой женщины разная продолжительность цикла.
   • Цель использования того или иного способа контрацепции – не допустить, чтобы сперматозоиды встретились с яйцеклеткой в период овуляции.

2. Разберемся, как работает естественный способ контрацепции. Естественная контрацепция позволит защититься от нежелательной беременности и выбрать время для зачатия ребенка. Этот способ также называют естественным планированием семьи. Он состоит из двух частей. Во-первых, вы должны тщательно отслеживать репродуктивный цикл вашего организма, чтобы четко определить начало овуляции. Во-вторых, вы должны избегать секса за 5 дней до и после овуляции, когда наиболее велик шанс оплодотворения яйцеклетки. Если вы будете выполнять все правильно, то этот метод эффективен на 90 процентов. Если же подсчеты будут не совсем точными, то эффективность метода - 85 процентов (на один процент меньше, чем при использовании презервативов).

   • Отслеживание репродуктивного цикла организма включает в себя три ежедневные задачи: измерение базальной температуры тела, анализ цервикальной слизи и записи всех результатов в дневник. Подобное отслеживание называется симптотермальным методом контрацепции. Со временем, вы сможете анализировать эти данные и вычислить начало и конец фертильного окна.
   • Хитрость заключается в том, чтобы вычислить безопасные для секса дни. Большинство женщин для большей безопасности избегают иметь половые отношения в следующем промежутке: несколько дней до начала и несколько дней после конца фертильного окна. Если вы не хотите воздерживаться от секса, то в вышеуказанный период пользуйтесь презервативами или другими методами контрацепции.
   • Отслеживание менструального цикла не может быть точным на все 100 процентов. Такие факторы, как увеличение или потеря веса, стресс, болезни и старение могут резко изменить цикл из месяца в месяц. Если вы хотите, чтобы естественный метод контрацепции был эффективным, нужно по возможности строго выполнять все измерения и анализировать данные в течение долгого промежутка времени.

   Часть 2

   Наблюдаем базальную температуру тела

   1. Купите базальный термометр. Базальной температурой тела называется самая низкая температура организма в течение 24 часов. Сразу после овуляции наблюдается незначительное повышение базальной температуры тела. Мониторинг базальной температуры тела в течение длительного времени позволит определить точное начало фертильного периода. Базальные термометры можно купить в любой аптеке.

      Измеряйте и записывайте базальную температуру тела каждое утро, в одно и то же время. Наиболее точный способ это измерять базальную температуру непосредственно после пробуждения, перед тем, как встать с постели и начать двигаться. Держите термометр рядом с кроватью и заведите привычку первым делом измерять свою температуру.

      Обратите внимание на резкий скачок температуры, который произойдет между 7 и 12 днями измерений. Перед овуляцией средняя температура тела будет колебаться между 36,2 и 36,5 градусами Цельсия. Через два-три дня после овуляции температура тела резко повысится от 0,4 до 1,0 градуса. Эта высокая температура, как правило, длится от семи до двенадцати дней. Отслеживание этого температурного скачка из месяца в месяц поможет определить начало каждой овуляции.

      Измеряйте температуру тела каждый день в течение, как минимум, трех месяцев. Вы не можете полагаться на точность данного метода, если не будете производить измерения в течение трех или более месяцев. Если ваш цикл регулярный, то трех месяцев должно быть достаточно, чтобы помочь вам определить наиболее благоприятные дни для зачатия на следующие несколько месяцев.

      • Если ваш цикл не регулярный, то измерения нужно производить в течение 6 месяцев и более.
      • Заметьте, что болезнь, стресс, алкогольные напитки и другие факторы могут повлиять на температуру вашего тела. Вот почему необходимо использовать данный метод измерения наряду с другими, на случай, если базальная температура тела по какой-то причине не может учитываться.

   2. Анализируйте ваши измерения, чтобы предугадать начало овуляции. После трех или более месяцев отслеживания температуры тела, используйте свои записи, чтобы попытаться предугадать начало овуляции. Анализировать данные нужно следующим образом:

      • Посмотрите на свой график и найдите тот день, в который обычно происходит температурный всплеск каждый месяц.
      • Отметьте на календаре два или три дня до начала этого температурного всплеска. Вероятнее всего, в этот день у вас была овуляция. Помните, что температура тела не повышается через два-три дня после овуляции.
      • Для практики естественной контрацепции, избегайте незащищенных половых отношений, по крайней мере, за пять дней до и после предположительного начала овуляции.
      • Используйте данный метод наравне с другими, чтобы обезопасить себя от нежелательной беременности.

   Часть 3

   Анализ цервикальной слизи

   1. Каждое утро исследуйте цервикальную слизь. Начните проверку в последние дни менструации. Цервикальная слизь изменяется по цвету, запаху и структуре в течение всего цикла. Проверяя ее каждый день, вы сможете определить благоприятные для зачатия дни.

      • Для проверки, вымойте руки, затем вставьте два пальца во влагалище и извлеките.
      • Или же вы можете использовать ватную палочку, чтобы извлечь слизь. Тем не менее, вам придется дотронуться, чтобы проверить текстуру слизи.

   2. Изучите текстуру и цвет. Эти характеристики слизи меняются со дня на день в зависимости от гормональных колебаний, свидетельствующих о начале овуляции. Вот типы слизи в разные периоды цикла:

      • Через 3-5 дней после менструации у вас, вероятнее всего, практически не будет цервикальной слизи. Маловероятно, что вы забеременеете в это время.
      • После этого, слизь будет выделяться в небольших количествах и будет немного липкой. Маловероятно (но не невозможно), что вы забеременеете в течение этого времени.
      • Третий период, когда слизь будет белого или желтовато-сливочного цвета. В этот период вы скорее всего забеременеете, однако, ваш фертильный период еще не достиг своего пика.
      • После этого, вы заметите, что слизь стала прозрачной, эластичной и вязкой, как яичный белок. Ее можно будет растянуть между пальцами, не нарушая целостности. Значит, у вас овуляция. Вероятность забеременеть в этот период очень высока.
      • После этого консистенция слизи снова будет непрозрачной в течение нескольких дней.
      • Концом цикла считается начало менструации.

   3. Тщательно записывайте характеристики цервикальной слизи в дневник. Записывайте, какого она цвета и текстуры. Воспользуйтесь одной и той же таблицей, что и для измерения температуры тела. Не забывайте указывать дату. Вот несколько примеров подобных записей:

      • 4/22: Слизь липкая и белая.
      • 4/26: Слизь молочного цвета и вязкая, как яичный белок.
      • 4/31: Начались месячные; сильное кровотечение.

   4. Записывайте и анализируйте цервикальную слизь. Картина станет более точной, если вы будете отслеживать цервикальную слизь в течение трех и более месяцев. Попробуйте отследить закономерность, чтобы определить период, благоприятный для зачатия.

      • Самый благоприятный период для зачатия, когда слизь имеет консистенцию яичного белка. Избегайте половых отношений за несколько дней до и после этого. Вы можете прекратить заниматься сексом, когда консистенция слизи меняется: из липкой становится молочного цвета.
      • Сравните эти данные с измерениями базальной температуры тела. За несколько дней перед скачком температуры ваша слизь из липкой превратится в вязкую. Обычно овуляция происходит в период между изменениями консистенции слизи и скачком температуры тела.

   Часть 4

   Отслеживание цикла по календарю

   1. Помимо измерения температуры и анализа слизи, вы можете использовать календарь, чтобы отслеживать свой цикл. У большинства женщин с регулярным циклом, он длится от 26 до 32 дней, хотя есть женщины, у которых цикл короче или длиннее. Первый день вашего цикла - это первый день менструации. Последний день менструации является началом следующего цикла.

      • У многих женщин наблюдается незначительное изменение менструального цикла из месяца в месяц. Стресс, болезнь, потеря или набор веса и другие факторы могут повлиять на цикл.
      • Для того чтобы календарный метод мог быть полезным, он должен быть использован в сочетании с другими методами отслеживания.

   2. Отмечайте менструальный цикл на календаре. Можете обозначать кружочком день начала менструации каждый месяц. В конце каждого цикла, сосчитайте количество пройденных дней.

   3. Постарайтесь предугадать благоприятный для зачатия период. Во-первых, найдите кратчайший цикл. Вычтите 18 из числа дней цикла и запишите эту цифру. Далее, найдите первый день вашего текущего цикла в календаре. Прибавьте записанную цифру к первому дню текущего цикла. Вы получите наиболее благоприятный для зачатия день.

      • Чтобы найти последний фертильный день, найдите самый длинный цикл. Вычтите одиннадцать из этого количества дней, и запишите цифру. Найдите первый день текущего цикла. Теперь прибавьте полученное число к первому дню текущего цикла. Вы получите последний фертильный день.