Правильно одевать ребенка нужно не только для уличных прогулок, но и для дома. Многие родители, особенно под влиянием заботливых бабушек, перекутывают детей, опасаясь, что в квартире они могут подмерзнуть. На самом деле, для малыша, особенно новорожденного, не так страшна прохлада, для него более вредным оказывается перегрев.
Как одеть новорожденного для дома правильно, чтобы дитя не замерзло или, наоборот, не перегрелось?
Особенности теплообмена
Потовые железы и система терморегуляции у новорожденных работает нестабильно, поэтому любой перегрев способен негативно отразиться на здоровье крохи. Если ребенка сильно укутывать, у него может поползти вверх температура и возникнуть тепловой шок.
Привести к перегреву способно не только обилие одежды на новорожденном, но и душное жаркое помещение, в котором он находится. Специалисты считают самой оптимальной температуру около 23 градусов, при этом в периоды сна она должна быть пониже на 2-3 градуса — малыш ведь будет спать под одеялком в кроватке, и в это время может перегреться.
К окончанию периода новорожденности терморегуляция ребенка работает более-менее слаженно: начинают работать потовые железы, способствующие отдаче лишнего тепла при небольшом перегреве, а накопленный подкожный жир помогает грудничку удерживать свое тепло внутри.
Даже сейчас вам следует внимательно относиться к самочувствию младенца и уметь видеть сигналы его организма, говорящие о том, что крохе некомфортно — так вы легко сориентируетесь, как одевать грудничка дома. Чрезмерное укутывание ребенка на первом году жизни способно привести к сильному перегреву, повышению температуры и тепловому удару с судорогами.
Домашний гардероб для самых маленьких
- Если вы пеленаете новорожденного, то при соблюдении рекомендованного температурного режима можете надеть на него хлопковый плотный комбинезончик, чепчик, а затем завернуть в пеленочку. Находясь в неподвижном состоянии, малыш может подмерзнуть, поэтому контролируйте его и решайте, нужно ли утеплять ребенка. Трогайте носик дитя — если он прохладный, накройте дополнительно младенца пледиком или запеленайте вторым слоем байковой пеленкой.
- Если вы не сторонница пеленания на первом месяце жизни, вам проще определить, как новорожденного одевать для дома, ориентируясь на температуру его конечностей. Если они прохладные — грудничка следует слегка утеплить, если они горячие — поменять вещи на более легкие. При температуре в комнате в районе 23 градусов, новорожденному дома достаточно хлопкового комбинезона с длинными рукавами, активных детей можно нарядить и в боди. Чем больше ребенок двигается, тем больше он вырабатывает тепла, а следовательно — меньше нуждается в дополнительном обогреве.
- В жаркое лето ребенок может находиться дома голеньким, или лежать в легкой маечке, подгузнике или трусиках. На ночь можно немного приодеть новорожденного, надев на него распашонку и хлопковые штанишки.
- Зимой, если отопление не справляется с обогревом помещения, нужно одевать новорожденного дома по ситуации, но постоянно проверять его температуру — при малейших признаках ее роста, а также, если вы обнаружите, что спинка и шея грудничка вспотели — переоденьте его в сухую и более легкую одежду. Если же малыш очевидно подмерзает — утеплите его. Зимой в первый месяц жизни в прохладном помещении новорожденному лучше одевать шапочку и дополнительно обогревать его периферию с помощью носочков и хлопковых варежек на ручки.
- Некоторые специалисты считают, что дома чепчик новорожденному надевать не обязательно. Но в первый месяц лучше подстраховаться и прикрывать головку малыша, особенно, если дома прохладно.
Домашняя одежда для грудничков
Одевая грудного ребенка, вы все так же должны следить, не жарко ли ему и не мерзнет ли кроха, и своевременно менять его одежду на более комфортную.
- В жаркое лето младенца нужно одевать в минимум вещей, желательно даже снять с него подгузник (ведь он больше любой одежды способствует перегреву) и прикрыть половые органы хлопковыми трусиками.
- Решая, одевать ли малыша потеплей, наблюдайте за самочувствием ребенка и ориентируйтесь на свои ощущения. Как правило, в наших квартирах достаточно тепло в любой сезон, поэтому кроху можно нарядить в футболку и ползунки, боди и гольфики или легкий хлопковый комбинезончик.
- С 2-3 месяцев отпадает необходимость надевать на головку малыша головной убор в помещении. Чепчики теперь будут использоваться вами для прикрывания головки на улице и в качестве «первого слоя» перед колючей шапкой.
- Одежда для младенца должна быть сшита из натуральных тканей. Наиболее популярные материалы для создания детского гардероба — хлопок и фланель.
- Избегайте покупки ярких вещей, а также белых нарядов — красители, закрепители цвета и отбеливатели могут остаться в волокнах ткани даже после нескольких стирок.
- Помните — главное в одежде для крохи не красота, а удобство. Процесс надевания не должен занимать много времени, поскольку ни один младенец не любит эту процедуру. Выбирая, во что одевать дитя, отдавайте предпочтение вещам, которые быстро расстегиваются и легко снимаются и одеваются на ребенка.
- Подбирая вещи, обращайте внимание на тип застежек: завязки будут непрактичными, молнии — травмоопасными, а пуговицы могут оторваться и стать проглоченными крохой. Лучше для ребенка первого года приобретать одежду с удобными заклепками.
- Нежную кожу новорожденных следует оберегать от любых травмирующих механических воздействий, поэтому весь гардероб для них должен быть выполнен «швом наружу», чтобы вещи не натирали тело грудничка.
- Голова младенца должна свободно проходить в разрез футболочек и маечек, поскольку прикладывание усилий к этому участку при надевании способно травмировать неокрепшую шейку грудничка.
- На одежде для грудничка не должно быть резинок, лучше выбрать штанишки, поясок которых выполнен в виде удерживающей мягкой манжетки — так животик крохи не будет передавливаться.
Если Вы молодая мама и беспокоитесь о здоровье своего чада, то, скорее всего, уже задавались вопросом о том, как одеть своего новорожденного малыша на прогулку. Требуется дополнительная забота о том, чтобы помочь малышу адаптироваться в этом мире. Именно на одежду следует обратить особое внимание в первые дни жизни новорожденного, ведь в это время терморегуляция организма маленького человечка ещё недостаточно хорошо работает, а прогулки на свежем воздухе очень полезны и даже необходимы.
Гардероб для новорожденного
К моменту рождения ребёнка основной гардероб, как правило, уже приобретён. Обычно такой гардероб включает в себя следующие предметы одежды:
- Распашонку;
- Ползунки;
- Комбинезон типа боди или слипа из хлопка или фланелевой ткани;
- Шапочку из тонкой ткани;
- Шапочку из тёплой ткани;
- Чепчик из хлопка;
- Комбинезон из тёплой ткани, например, флиса;
- Утеплённый комбинезон;
- Конверт или комбинезон с утеплителем.
Подгузники и одеяла одеждой не являются, но и о них не нужно забывать.
О чём следует помнить при любой погоде
Гулять с грудными детьми следует достаточно долго и часто, ведь таким образом укрепляется их здоровье, маленький растущий организм обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Обычно прогулка с новорожденным занимает от 1 до 2 часов, а совершать её рекомендуется дважды в день. К такой прогулке следует хорошо подготовиться.
Перед тем, как одеть на ребёнка одежду, не забудьте о подгузнике. Никогда не помешает взять с собой тёплое флисовое или байковое одеяльце и дождевик, ведь погода в любое время года может преподнести неприятный сюрприз в виде неожиданного ветра, дождя или снега. Добавьте к этому простынку, носовой платок, соску и воду — и прогулочный набор для малыша готов.
Обращайте внимание на погоду. Перед выходом на улицу мы привыкли смотреть на градусник. Но температура – это лишь один из показателей. Не меньшую роль играют и другие факторы: солнечно или облачно, ветрено или нет, туманы и осадки, уровень влажности.
Зимние прогулки
Зимой следует позаботиться об утеплении конечностей новорожденного, а также головки, особенно ушек. Обеспечьте необходимое тепло этим частям тела. Ребёнка можно одеть в чепчик, тёплую шапочку, хлопковый боди, комбинезон из флиса и конверт с утеплителем. Сверху ребёнка следует укрыть тёплым одеяльцем. Такая экипировка обеспечит малышу комфорт и тепло при прогулках от -10 до -20 градусов. Если же мороз очень сильный, от прогулок лучше воздержаться.
При температуре от 0 до -10 тёплый плед использовать не нужно. Но иногда при нулевой температуре бывает такая высокая влажность и такой пронизывающий ветер, что мы замерзаем быстрее, чем на морозе. Ребёнок – тоже человек, и в таких случаях снова стоит вспомнить о тёплом пледе.
температура от -10 до -20 (кликабельно) — Х/Б чепчик + Теплая шапочка — Х/Б слип + Флисовый слип + Конверт или комбинезон + плед
Смотрим как одеть новорожденного на прогулку зимой:
Прогулки весной и осенью
Весной и осенью погода переменчива и коварна. Поэтому не помешает подстраховаться, одев кроху в несколько слоёв одежды. Так рекомендуют педиатры, ведь в случае, если малышу вдруг станет жарко, его легче можно раздеть или раскутать и снова укрыть, если начнёт замерзать. Но не переусердствуйте с укутыванием малыша. Лучше пусть он немного охладится, чем будет изнывать от жары. Всегда можно заметить, что ребёнок начал мёрзнуть, и прикрыть его одеяльцем.
температура от +2 до +8 (кликабельно) — Х/Б чепчик + Тонкая шапочка + Х/Б слип + Флисовый слип + Конверт или тонкий комбинезон
Допустим, погода хорошая, ясная и безветренная. Лучшим вариантом при температуре от +2 до +8 будет всё тот же комбинезон из хлопка, комбинезон из тёплой ткани типа флиса и ещё один утеплённый комбинезон, а для головы – чепчик и тонкая шапочка.
от +8 до + 13 (кликабельно) — Тонкая шапочка + Х/Б слип + Конверт или тонкий комбинезон
На улице от 8 до 13 тепла? Ограничьтесь хлопковым слипом, тёплой шапочкой и конвертом с небольшим количеством утеплителя.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Столбик термометра находится где-то между 13 и 17 градусами тепла? Достаточно того же тонкого комбинезона из хлопка, тёплой шапочки и велюрового комбинезона с утеплителем.
от +13 до + 17 (кликабельно) — Тонкая шапочка + Х/Б слип + велюровый комбинезон с утеплителем
А как же понять, комфортно ли Вашему чаду? Потрогайте шейку. Если она влажная, горячая, значит одежды многовато, и дитя следует раскутать. С другой стороны, чуть прохладные ручки и ножки – ещё не показатель того, что ребёнку действительно холодно. А вот холодный и покрасневший нос — явный признак того, что младенец замерзает.
Прогулки в летнее время
При температуре от +20 градусов, характерной для лета, имеет смысл отказаться от комбинезонов и оставить лишь распашонку и ползунки, а из головных уборов – чепчик. При этом не забывайте, что головку ребёнка не следует перегревать. Если солнце начинает припекать, а на малыше, кроме чепчика, одета ещё и шапочка, то последнюю лучше снять.
Летом много солнца, и солнечный свет полезен для грудничков, но не допускайте попадания на ребёнка прямого солнечного света, особенно в часы повышенной солнечной активности, с полудня до трёх часов. Во избежание солнечного удара поднимайте козырёк на коляске.
Во время дождя пользуйтесь дождевиком, но всегда оставляйте свободное пространство, чтобы свежий воздух мог проникнуть внутрь коляски, иначе пользы от такой прогулки никакой не будет.
Смотрим видео как одеть ребенка летом:
Все дети разные, и не существует универсальных советов, подходящих абсолютно всем малышам. Никто лучше матери не сможет понять своего ребёнка, и только Вы способны почувствовать, какую одежду и погоду любит именно Ваш малыш.
Если родители неопытны и некому подсказать какие-то моменты, то встает вопрос, как одевать грудничка. От того, насколько правильно ребенок будет одет, зависит его здоровье и физическое развитие. Нужно знать, что надевать дома, на улицу, и учитывать другие важные моменты.
Теплорегуляция у маленьких детей до года развита не до конца. Нельзя перегревать и переохлаждать ребенка.
Одежда для грудничка должна выбираться в соответствии некоторым требованиям.
- Ткань должна быть натуральной. Это необходимо для доступа кислорода к поверхности кожи. Лучше, если не будет никаких рисунков, чтобы избежать аллергических реакций на красители.
- Не должно быть грубых швов, декоративных деталей (пуговиц, молний, завязок). Лучше всего выбирать наряд с наружными швами.
- Нужно придерживаться правила многослойности. Несколько слоев позволяют держать тепло.
- Одежда должна подбираться по размеру. Не нужно покупать слишком маленькие вещи, так как они будут сдавливать тело. Одежда большого размера не сможет создать комфортную для тела температуру.
Мама может самостоятельно определить, как чувствует себя малыш, замерз он или ему жарко. В норме нос ребенка всегда теплый.
Если грудничок замерз, то его носик становится холодным. Если нос горячий, на лбу и спинке можно ощутить испарину, значит, крохе жарко.
В случае с холодом может меняться цвет лица малыша – оно становится бледным. Ручки, ножки при этом холодные. Малыш может вести себя беспокойно и плакать.
На пути к дому
На выписку из родильного дома родные начинают готовить для малыша слишком много вещей. Получается, что многое из них и не пригодится. Чтобы этого не произошло, нужно спросить о правилах, принятых в роддоме. Возможно, будут даны рекомендации.
Учитывать нужно и погодные условия. Летом одежда на выписку будет отличаться от зимнего варианта материалом и толщиной. Весенний и осенний костюм на выписку должны быть с теплой подкладкой.
На выписку из родильного дома понадобятся:
- Сплошной комбинезон, в который легко поместить ребенка.
- На голову чепчик или шапочка.
- Верхний костюм.
- Носочки.
- Конверт, предназначенный на выписку.
- Одеяло.
На выписку нужно покупать одежду практичную, которая может пригодиться и в дальнейшем для прогулок. Поэтому не стоит заострять внимание на декоративных деталях.
Лучше всего все предметы на выписку собрать самому, чем покупать готовый комплект. В последнем случае чаще всего приходится докупать вещи.
Комфорт и уют в домашних условиях
Чтобы правильно одеть малыша дома, нужно учитывать состояние его здоровья и температурный режим. Для здоровых грудничков, которые родились в срок, самой комфортной температурой считается 20–22 градуса. В этом случае нужно надеть легкую распашонку, ползунки и костюмчик. Ткань должна быть хлопковой.
Если температура воздуха дома превышает 22 градусов, то достаточно будет одной вещи из качественной ткани.
Когда дома достаточно холодно, температура воздуха ниже 20 градусов и даже достигает отметки 15, то малыша нужно одевать теплее. На нем должно быть несколько слоев: теплый комбинезон, шерстяной или трикотажный костюм, шапочка и толстые носочки.
Не должно быть никаких сквозняков. Именно на них сильно реагирует система теплообмена новорожденного. Малыш моментально простужается.
Не следует ребенка сильно кутать, если температура дома 20 градусов. Это достаточно комфортная для малыша температура, к тому же она способствует закаливанию. Малыш активно двигает ручками и ножками, развивая физическую активность. При этом учащается сердцебиение и повышается мышечный тонус. Во время сна дома при температуре 20 градусов нужно укрывать малыша одеялом.
Прогулка и времена года
Собираясь на улицу, нужно одеваться по погоде и учитывать:
- температуру воздуха;
- силу ветра;
- есть ли в планах зайти в какое-либо помещение (в этом случае зимой нужна верхняя одежда, которая легко снимается, летом с собой нужно носить кофточку или одеяльце, чтобы прикрыть ребенка от работающих кондиционеров и сквозняков).
Правило, которое действовало еще во времена бабушек, гласит: «Надевать нужно столько одежды, сколько находится на себе, плюс еще один слой».
Зима
Зимой два первых слоя всегда одинаковы, несмотря на то, сколько за окном градусов. Футболка или тонкий комбинезон, теплые ползунки или колготки, фланелевый чепчик, теплая кофточка. Одежда третьего слоя зимой будет зависеть от отметки на градуснике.
Зимой при температуре воздуха до -5 грудничку до трех месяцев удобно приобрести теплый сплошной комбинезон. На голову нужно надеть теплую шапочку с завязками, варежки. На ножки – обувь с натуральным мехом.
Температура до -10 зимой требует еще более теплой одежды. Добавляются шерстяная кофточка и штанишки, носочки, теплая шапка с двойным слоем. Верхний комбинезон обязательно должен иметь наполнитель из пуха или шерсти. Зимой должна быть удобная и теплая обувь.
Коляску тоже нужно утеплить, положив туда теплое одеяло. В коляску не должны попадать ветер и снег. Не рекомендовано поить и кормить ребенка на улице зимой при низкой температуре. Нельзя закрывать его лицо и рот шарфом. Если температура воздуха зимой доходит до -15, и тем более -20 градусов, прогулку лучше отменить.
Весна
После зимы первые два слоя одежды остаются такими же. Верхний слой весной нужно менять. Толстый плотный материал меняется на тонкую теплую ткань. Все зависит от температуры воздуха на улице. Часто весной дуют холодные ветра, поэтому с собой нужно иметь тонкое одеяло.
Если отметка на градуснике весной находится в промежутке между 0 и +8, то с комбинезона снимается подкладка, меховые варежки и шапочка меняются на теплые.
При температуре от +9 до +15 градусов одежда меняется на ту, что из тонкой теплой ткани. В безветренную солнечную погоду малыш легко может вспотеть, поэтому необходимо всегда следить за этим.
Весной солнце наиболее полезно для организма ребенка, поэтому его лицо нужно поворачивать к солнцу для насыщения витамином D.
Лето
Летом одежда должна быть просторной и из натуральных тканей. Достаточно будет распашонки и ползунков. Если погода дождливая, то нужно на коляску вешать дождевик и обязательно оставлять окошко для проникновения свежего воздуха.
Летом следует приготовить комбинезон или боди с рукавом, хлопковые ползунки или колготки и носочки. На голове ребенка должна быть тонкая панамка. Второй слой подбирается в соответствии с цифрой на градуснике.
Если она около 20 градусов, то подойдет теплая кофточка. При температуре выше 25 градусов можно просто укрыть малыша пеленкой.
Летом нужно сократить пребывание на открытых солнечных участках во избежание перегрева. Лучше гулять в тени утром и вечером.
Если летом жаркий день, можно оставить ребенка полностью без одежды. Первый раз достаточно нескольких минут. Постепенно время можно увеличивать.
Осень
Одежда первого слоя должна состоять из хлопчатобумажного комбинезона и ползунков. Второй слой при температуре +15 будет состоять из махрового костюмчика и шапочки. При +10 нужно выбирать одежду теплее, например из флиса. Сверху обязательно нужно накрыть ребенка одеялом.
Таблица облегчит выбор одежды по погоде.
| Температура воздуха | Что важно знать о прогулке | Вид одежды |
| Выше +25 | Нужно учитывать активность солнца. Поэтому нельзя гулять с 11 часов дня и до 15 часов. С собой нужно брать воду для малыша. Не нужно надевать памперсы. | Маечка, шортики, платье, тонкая панамка или чепчик, носочки. |
| Летом +21–25 | Гулять в тени. Нужно брать одеяло, которым закрывают коляску при порывах ветра. | Легкий чепчик, хлопковый комбинезон, носочки. |
| + 16–20 | Не нужно сильно укутывать, но и раздевать слишком рано тоже нельзя. Нужно учитывать дождь, ветер, солнце. | Теплый комбинезон, чепчик или шапочка, носочки. |
| + 9–15 | С собой нужно носить сменную одежду на случай, если ребенок вспотеет. | Плотный костюмчик, шапочка, носочки, теплый плед или одеяло. |
| От 0 до +8 | Если нет ветра, то погода позволяет длительные прогулки. | Комбинезон из хлопка, чепчик, теплая шапочка, теплый комбинезон, носочки. |
| При температуре ниже 0 до -8 | Достаточно будет 40 минут прогулки. | Два слоя состоят из тонкой и плотной одежды. Обязательно взять одеяло. |
| Ниже -8 градусов | Месячного ребенка при таком показателе на градуснике лучше не брать на улицу. С малышами после месяца время прогулки сокращается до 20–30 минут. | Три слоя теплой одежды. |
Одеть ребенка по погоде не составит труда. Главное, руководствоваться основными правилами, внимательно следить за реакцией малыша и выбирать только качественную одежду.
С рождением малыша у мамы с папой возникает не только множество поводов для радости, но и немало забот. Основная из них – обеспечение правильных условий для роста и развития крохи. Если ребенок является первенцем, то у молодых родителей могут возникнуть трудности даже в таком, казалось бы, простом вопросе, как его одевание. На самом деле подбор одежды в соответствии с температурными условиями – важный аспект ухода за ребенком. Механизм терморегуляции новорожденного еще несовершенен, его очень легко переохладить или перегреть. Разберемся, как одевать грудничка каждый день дома и на прогулке по погоде.
Очень важно правильно одевать малыша по погоде, иначе он может перегреться либо переохладиться
Как одеть малыша на выписку из роддома?
Знакомство малыша с родным домом – важное событие, но до этого следует позаботиться об одежде для выписки. Ее выбор зависит от времени года.
«Обмундирование» ребенка, рожденного зимой:
- кофточка-распашонка;
- ползунки с грудкой на подтяжках или с мягким поясом выше талии (важно, чтобы резинка не натирала пупочную ранку);
- комбинезон (слип, человечек) из хлопчатобумажной ткани;
- тонкий трикотажный чепчик (подробнее в статье: );
- теплая шапка;
- теплый зимний комбинезон или утепленный конверт;
- подгузники, фланелевые и обычные пеленки.
Зимний комбинезон можно заменить теплым одеялом или конвертом. Его стоит украсить традиционным декором – голубой или розовой лентой из атласа либо капрона. Последний вариант удобнее, поскольку не будет скользить по ткани.
В межсезонье на выписку следует подготовить похожий набор с некоторыми оговорками. Шапочки требуется две, но верхняя должна быть не очень толстой. Вместо теплого комбинезона можно взять аналог из флиса и байковое одеяло.
Теплый красивый конверт может стать отличным вариантом для выписки «зимнего» ребенка из роддома Во что одевают новорожденных дома?
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Как одевать новорожденного в домашних условиях? Все зависит от температуры воздуха. Оптимальный показатель для детской комнаты + 20ºС, но и в комфортном микроклимате малыш может замерзнуть в «неправильной» одежде. Базовый набор вещей:
- слип из плотного хлопка, в котором полностью закрыты ладошки и ступни;
- альтернативный вариант – боди с длинным рукавом или кофточка на кнопках и ползунки (штаны);
- чепчик из фланели;
- если в кофточке нет «антицарапок», а в штанах открыты ступни, следует надеть на кроху носочки и трикотажные варежки.
Одежда при температуре +22ºС:
- тонкий боди с длинными рукавами и штаны (+носки) или ползунки;
- другой вариант – тонкий слип;
- шапка из хлопка.
Температура +24 ºС и выше не является комфортной для малыша. В таких условиях легко может произойти перегрев организма. Допустимое «обмундирование»:
- боди с коротким рукавом;
- штаны без носков.
При высокой температуре воздуха ребенку нужно обеспечить соответствующую одежду из легкой дышащей ткани Если в комнате более 25ºС, малыш может быть в одном подгузнике - не нужно этого бояться. Дабы не допустить появления опрелостей, его стоит периодически снимать и устраивать воздушные ванны.
Одежда после купания и для сна
Как одеть ребенка после купания? После водных процедур малыша нужно «упаковывать» согласно общим рекомендациям. Единственный нюанс – сразу после ванной на него следует надеть тонкую трикотажную шапочку. Она нужна чтобы влага, содержащаяся на волосах и в ушках, впиталась. Через 25 минут ее требуется снять и надеть сухой головной убор при необходимости.
Если доме больше 25ºС, и в течение дня новорожденный пребывал без одежды, то после купания его стоит немного утеплить. Желательно надеть тонкий комбинезон с закрытыми ступнями или носочками.
Одежда для сна подбирается в зависимости от температуры в комнате. Дополнительно младенца следует укрыть тонкой пеленкой (если в квартире тепло) либо фланелевым одеяльцем в случае прохлады. Рекомендуется отдавать предпочтение современным постельным принадлежностям. Одеяло не должно быть очень тяжелым и плотным. Важно приобретать изделия из гипоаллергенных материалов.
Одежда для прогулок на улице зимой и осенью
Правильно одеть ребенка, если планируется выход на улицу – непростая задача для молодой мамы. В глобальной сети можно найти фото-коллажи и таблицы, разработанные педиатрами, которые содержат информацию об оптимальном количестве и толщине вещей в зависимости от температуры окружающей среды и возраста малыша, однако они носят ориентировочный характер и не являются прямым руководством к действию.
Зимой температура воздуха также может сильно колебаться, поэтому единого шаблона по одеванию для мам нет: нужно подстраиваться под ситуацию | Температура, ºС | Особенности прогулки | Примерный список одежды |
|---|---|---|
| -10 и ниже | В очень холодную погоду нежелательно выходить с новорожденным на улицу. Из-за несовершенной работы местного иммунитета слизистой оболочки носоглотки ребенок может простудиться. Если нет возможности остаться дома, следует позаботиться о прогревании воздуха, который вдыхает кроха. В этом поможет теплая шаль, накинутая на капюшон коляски. Кроме того, можно использовать конверт, чтобы прикрыть личико новорожденного. В «транспортном средстве» должны находиться теплая подстилка и одеяло. | слип из хлопка; головные уборы из хлопка и шерсти; слип из плотной ткани (флиса, велюра); теплые носочки; рукавички; комбинезон с толстым слоем утеплителя (250 гр.) или конверт на овчине; флисовый плед. |
| 0 до -10 | В ноябре и декабре оптимальная продолжительность прогулки – 40 минут. Большинство малышей при такой температуре очень крепко спят. Уберечь кроху от сквозняков поможет теплое одеяло. Кожу лица желательно смазать защитным кремом для младенцев с пометкой «0+». Если планируется поход в людное место, на слизистую оболочку носа стоит нанести оксолиновую мазь. Это защитит грудничка от проникновения вирусов. | слип из хлопка; шапочки из хлопка и шерсти; слип из плотной ткани; теплые носочки; рукавички; комбинезон с толстым слоем утеплителя (250 гр.) или конверт на овчине. |
| +1 до +8 | Такой температурный интервал идеально подходит для променадов на свежем воздухе в течение длительного времени. Ребенок будет спокойно спать, а мама сможет отдохнуть. | слип из хлопка; хлопковый и теплый головные уборы; слип из плотной ткани; носочки; рукавички; комбинезон или конверт с тонким утеплителем (50 гр.); тонкий плед. |
| +8 до +15 | В переходные периоды высок риск перегреть кроху. Лучше одеть его полегче, но взять с собой дополнительное одеяло на случай ветра или снижения температуры. | слип из хлопка; слип из плотной ткани; плотная шапка; комбинезон с тонким утеплителем (50 гр.). |
Кроме того, прогулка прогулке рознь. Некоторые мамы пользуются возможностью и совершают покупки в магазинах, а кто-то предпочитает пройтись по парку или скверу. Все эти факторы следует учитывать, подбирая гардероб. Ответ на вопрос, как одеть новорожденного на прогулку, зависит не только от погодных условий, но и от особенностей променада.
Одни груднички отлично спят на свежем воздухе по 2-3 часа, другие устраивают истерики, просятся на руки, извиваются, кричат. Разумеется, одежда активных младенцев должна быть более легкой, тогда ребенок не перегреется и не вспотеет.
Как одевать новорожденного зимой и осенью? Ориентироваться можно на следующие советы опытных мам. Нельзя допускать, чтобы малыш вспотел. Сначала маме следует одеваться самой, а затем заниматься «обмундированием» крохи. Если выйти на улицу с малышом, кожа которого покрылась испариной, он может простудиться даже в самой теплой одежде.
- «Упаковывать» кроху так же, как и себя, – неправильное решение. Лучше руководствоваться правилом: «как себя + один слой + одеяло». Такой подход обусловлен тем, что малыши в большинстве случаев лежат в коляске и не двигаются, в то время как мама проявляет физическую активность.
- Во время прогулки стоит периодически контролировать состояние ребенка. Трогать при этом носик или щечки не имеет смысла, поскольку они контактируют с прохладным воздухом. Лучше прикоснуться к шее. Если она влажная и горячая, ребенок одет слишком тепло. Холодная кожа – признак того, что кроха замерз (рекомендуем прочитать: ).
- Если во время прогулки планируется поход по магазинам, одеть ребенка необходимо так, чтобы с него легко можно было снять лишнюю одежду. В этом случае удобнее использовать не теплый комбинезон, а конверт плюс одеяло.
- При небольшом дождике не стоит отказываться от променада. Маме нужно обзавестись резиновыми сапогами, плащом и удобным зонтиком. Малыша следует защитить от осадков с помощью чехла для коляски.
Подбирая одежду для годовалого ребенка, также обращаем внимание на температуру. В диапазоне температур от +5 до -5 следует остановить свой выбор на такой одежде: колготах и майке, свитере, синтепоновом комбезе, шерстяных носках, теплых ботинках, шерстяной шапке и варежках. При температуре -5…-10°С , следует одевать дополнительную одежду. Например, льняную или хлопчатобумажную рубашку. Поверх хлопковых носков надевайте носки из шерсти.
Когда зимой держится мороз и постоянная температура -10…-15°С, набор нижнего термобелья следует дополнить флисовой одеждой. Одевайте две пары носков: хлопчатобумажные и сверху теплые из шерсти. В случае такой погоды, надевайте теплые сапоги или даже валенки. У комбеза должна быть пуховая подстежка и достаточно большой капюшон, который можно накинуть на теплую шапку. Без пары шерстяных или меховых варежек не обойтись.
Изобретение термобелья стало просто спасением в зимнюю погоду. Термобелье позволяет влаге беспрепятственно выделяться наружу, а теплый воздух создает на коже защитное покрытие. За счет этого ребенок не будет мокрым, даже если вспотел в результате активных игр. Если ребенок страдает аллергией на шерстяные вещи, одевать термобелье нежелательно. Подойдет футболка или свитерок из хлопковой ткани с добавлением синтетической нити. От вещей из 100% хлопковых тканей лучше отказаться, поскольку чистый хлопок быстро намокает, впитывая пот и долго сохнет, сильно охлаждая тело.
При морозе ниже 15°С старайтесь надолго не выходить из дома. Если все же собрались прогуляться с малышом, следует одевать ту же одежду, что и при температуре выше -15°С . Время пребывания на столь морозном свежем воздухе стоит уменьшить до 30 мин. Чтобы щеки не были все время красные, нанесите на кожу детский жирный крем.
Как одеть ребенка зимой в поликлинику?
Если необходимо посетить детскую поликлинику, на грудничка рекомендуется надеть несколько слоев одежды в соответствии с погодой. Стоит учитывать, что педиатрические отделения обычно хорошо отапливаются. Лучше «упаковать» кроху так, чтобы с него без затруднений можно было снять теплые вещи. Во время визита к доктору потребуется полностью раздеть младенца. Одежда должна иметь удобные застежки. Согласно общепринятым правилам, дети до года пропускаются к врачу без очереди, но поскольку таких малышей может быть несколько, ожидания не избежать. Идеально, если в поликлинику могут прийти мама с папой: пока один взрослый стоит в очереди, второй гуляет с крохой на воздухе.
Одежда для прогулок на улице летом и весной
В теплое время года подобрать правильный гардероб для малыша проще, чем зимой и осенью, однако в этот период стоит учитывать переменчивость погодных условий.
| Температура, С | Особенности прогулки | Примерный список одежды |
|---|---|---|
| +15 до +20 | В апреле и мае следует принимать во внимание не только, сколько градусов за окном, но и другие обстоятельства – ветер, облачность, влажность. Нежелательно раздевать ребенка слишком рано. В «транспортном средстве» всегда должно лежать одеяло. | слип из хлопка; носочки; комбинезон из флиса или велюра; шапка из хлопка. |
| + 20 до + 25 | Теплые солнечные лучи не повод оголять кроху. Ведь ультрафиолет в избыточных количествах опасен для нежной кожи. Тело должно быть закрыто одеждой из тонкой натуральной ткани, которая пропускает воздух. | боди из хлопка; носочки; тонкий головной убор. |
| + 25 и больше | В жаркие дни рекомендуется гулять до 11:00 и после 15:00. С собой необходимо иметь тонкую пеленку, чтобы при необходимости накидывать ее на капюшон коляски и создавать тень крохе. Перед выходом на улицу важно запастись питьевой водой. | майка; подгузник; тонкий головной убор; носочки по желанию. |
Летом при температуре выше 25 градусов у грудного ребенка могут возникнуть опрелости под одноразовым подгузником (рекомендуем прочитать.
Здравствуйте, милые мамочки и все интересующиеся тем, как одевать новорожденного! Меня зовут Лена Жабинская, и я с удовольствием поделюсь с вами своим богатым опытом в этой теме.
Сегодня вы узнаете, как правильно подбирать одежду в зависимости от температуры воздуха, а также мы с вами развенчаем несколько популярных мифов в этой области, поэтому, как говорится, не переключайтесь и читайте внимательно, узнаете много нового!
Тем, как протекает процесс теплообразования.
А именно, у новорожденного обмен веществ, процесс выработки энергии и процесс образования тепла протекают в несколько раз интенсивней, чем у взрослого человека.
Это означает, что при одной и той же температуре окружающего воздуха младенцу будет теплее и жарче по ощущениям, чем его маме.
Иными словами, если маме прохладно, младенцу нормально. Если маме нормально, младенцу тепло. Если маме тепло, младенцу жарко. Если маме жарко, у младенца реальная угроза перегрева!
Помните об этом всякий раз, когда рука потянется к дополнительной кофточке для грудничка. И лучше наденьте её на себя.
Тем, как протекает процесс теплоотдачи.
Сейчас как раз поговорим о холодном носике и холодных пятках, которые многие рассматривают как признак чуть ли не переохлаждения грудничка.
Когда новорожденный находится в комнате или на улице, и вокруг прохладно, его организм реагирует на это вполне логично и правильно. А именно, начинает уменьшать потери тепла, сокращая сосуды кожи, чтобы последнее сохранялось внутри организма, а не растрачивалось впустую. Это помогает не мёрзнуть.
На практике мы ощущаем это так: бледная или бледно-розовая кожа, прохладная на ощупь. Обычно это носик, щёчки, ладошки, ступни, иными словами, то, что больше всего контактирует с окружающим воздухом и поверхностями.
Если у ребенка прохладный носик и ножки, это хорошо, это значит, что его организм умеет правильно реагировать на прохладный воздух и защищать себя от замерзания.
А вот если в прохладном помещении ножки ярко-розовые, а носик тёплый, это очень плохо – это значит, что малыша уже испортили систематическим перегревом и он не умеет сохранять тепло, когда требуется, поэтому может легко замёрзнуть.
Основные правила одежды новорожденного.
Лучше переохладить, чем перегреть.
Почему именно так? Во-первых, потому что переохладить младенца практически невозможно! Это объяснятся механизмами теплообразования и теплоотдачи, о которых мы говорили чуть выше. Повторимся – организм новорожденного вырабатывает намного больше тепла, чем организм взрослого человека.
Поэтому ребёнку всегда жарче, чем взрослому при одинаковых одежде и температуре.
И, во-вторых, потому что перегрев намного более опасен, чем переохлаждение.
Признаки перегрева:
Последствия систематического перегрева:
- Ребенок разучивается самостоятельно регулировать теплообразование и теплоотдачу. В будущем это чревато частыми простудами.
- Дефицит жидкости в организме вследствие её потерь от перегрева.
- Частые ОРВИ с осложнениями как результат постоянного дефицита жидкости.
- Частые простуды от того, что продувает пропотевшего ребенка.
- Колики, газики и вздутие живота от дефицита жидкости и густых желудочных соков, которые не могут переварить еду.
Натуральные ткани
Оптимальный материал для малышей – 100% хлопок.
Потому что гипоаллергенен, кожа в нём прекрасно дышит, не потеет.
Хлопок прост в уходе, выносит стирку при 40-60 градусах, что позволяет, как правило, отстирать все возможные пятна.
Минимум рисунков и красителей.
Оптимальный цвет одежды – белый, потому что исключает контакт с нежной кожей каких-бы то ни было красителей.
Поэтому постарайтесь, чтобы одежда именно этого оттенка преобладала в гардеробе грудничка, особенно если кроха склонен к аллергии или в семье есть аллергики.
Как альтернативу можно рассматривать белые ткани с рисунком. Это несколько разнообразит гардероб и сделает его веселее.
Одежду насыщенных ярких оттенков стоит использовать с осторожностью и не каждый день.
Нет дискомфорту.
В одежде должны отсутствовать резинки, давящие и перетягивающие ножки, животик, шейку. Совершенно недопустимо, если при снятии какой-то одежды вы видите на теле малыша следы от неё. Это может препятствовать нормальному кровообращению.
Не должно быть пугавиц, молний и иных застёжек на спинке, потому что малыш большую часть времени именно лежит на ней.
Свобода движениям.
Одежда ни в коем случае не должна стеснять движений малыша и препятствовать его развитию.
И речь идёт не только о пелёнках, но и о неудобных ползунках, кофточках, особенно в несколько слоёв и в больших количествах.
Как одевать новорожденного
В роддоме.
Несмотря на то, что мы живём в двадцать первом веке, в каждом медицинском учреждении существуют свои правила.
Где-то допускается приносить для новорожденного одежду из дома, где-то это категорически запрещено и предлагается пеленать его в местные пелёнки.
Узнать это наверняка можно, позвонив или приехав в роддом, в котором вы планируете рожать ребенка.
Пелёнки или ползунки
Я находила для себя удобным пользоваться пелёнками, которые в большом количестве выдавались прямо в роддоме ежедневно. Потому что их не приходилось стирать в случае, если они пачкались, а нужно было просто сдавать.
В этом плане пользоваться принесённой из дома одеждой не совсем удобно именно из-за отсутствия возможности её постирать самостоятельно.
Кроме того, в роддоме вам придётся одевать и раздевать новорожденного очень часто, около 5-8 раз за день, потому что происходят постоянные обходы и осмотры крохи медицинскими работниками.
Обработать пупок и складочки. Осмотреть и взвесить. Проверить слух. Поставить прививку. Взять кровь на анализ. И много других процедур, каждую из которой делает разный специалист в разное время.
Всё это я к тому, что, как вы понимаете, намного проще развернуть пелёнку, показать малыша доктору, и завернуть обратно. Часто при этом младенец даже не просыпается.
А вот раздевать и одевать обратно в комбинезончики и ползунки, по-моему, намного проблематичней и доставляет больше неудобств ребенку.
Но если вы придерживаетесь позиции не пеленать уже с рождения, то этот вопрос можно решить, если взять с собой несколько комплектов одежды.
Скорей всего, вы пробудете в роддоме 3-5 дней (как большинство мамочек), и это не так много, чтобы переживать лишний раз по поводу одежды. Можно провести эти дни и в пелёнках, и в домашних ползунках, можно взять домашнюю одежду на всякий случай, попробовать так и так, и понять, как вам удобней.
На выписку
Как одевать новорожденного на выписку, зависит от времени года, на которое предполагаются роды, а также температуры воздуха.
Одежда на выписку по теплоте и иным согревающим свойствам не должна отличаться ничем особенным от той, в которой вы будете гулять на улице при схожих погодных условиях уже в день виписки или на следующий.
Поскольку я всегда за практичность в покупках, то и выбирать одежду на выписку новорожденного я рекомендую ту, которую вы потом сможете носить.
Речь идёт о комбинезонах по сезону, которых сейчас огромное многообразие на прилавках магазинов, разных расцветок и материалов, на любой вкус и кошелёк.
Летом
Если выписка летом, в тридцатиградусную жару, более чем достаточно однослойного хлопчатобумажного песочника для мальчика (комбинезончик длиной до колен и локтей) или платьица для девочки.
Зимой
Если приходится одевать младенца на выписку зимой, покупаем заранее зимний комбинезон-конверт – идеальная одежда для новорожденного на зиму. Выглядит как теплый комбинезон с капюшоном, ручки закрытые (то есть не нужно надевать варежки), а вместо ножек сплошной мешок.
Такая конструкция позволяет лучше сохранять тепло внутри одежды (так же, как в варежках теплее, чем в перчатках, так и в мешке теплее, чем в классическом комбинезоне с ножками) и намного проще и удобней в эксплуатации (проще говоря, легко надевать и снимать).
Весной и осенью
Если выписка ранней весной или поздней осенью, когда на улице уже промозглое межсезонье, советую выбирать тот же комбинезон-конверт, но не зимний, а осенне-весенний.
Если выписка поздней весной или ранней осенью, и на улице только слегка прохладно, отлично подойдёт тканевый комбинезон на флисе, из ткани типа плюша. Можно найти очень милые комбинезончики в виде медвежат с ушками и хвостиками, или зайчиков.
В любом случае с одеждой на выписку не стоит увлекаться, потому что вас, скорей всего, будут встречать на машине, и на улице вы проведёте с ребенком всего ничего.
Поэтому под низ любого комбинезона, тем более теплого зимнего или межсезонного, достаточно надеть один хлопчатобумажный слой одежды, чтобы не вспотеть в машине, и не идти до подъезда с потным малышом, который в этом случае как раз больше рискует простудиться, чем если бы не был мокрым.
Дома.
Поскольку ребёнок вырабатывает в несколько раз больше тепла, чем взрослый, то ему намного жарче при одинаковых условиях. Это физиология, и законы одни для всех здоровых малышей.
Кроме того, грудничок находится в одноразовом подгузнике, который создаёт дополнительный слой одежды на 30% поверхности кожи крохи. Поэтому очень важен правильный температурный режим в помещении.
Комфортная температура воздуха в комнате, в которой находится новорожденный, 18-22 градуса.
При этих условиях малыш не может замёрзнуть в принципе, даже находясь в одном подгузнике.
23 градуса и выше для новорожденного – это уже жарко, некомфортно. Не забывайте про особенности его теплообмена и не верьте сказкам тех, кто рассказывает, что новорожденные любят плюс 28 градусов, потому что столько было у мамы в животе.
Это принципиально разные состояния: состояние плода в утробе и состояние родившегося ребенка. После рождения все процессы в организме начинают протекать принципиально по-другому. Поэтому сравнивать эти состояния как минимум некорректно с медицинской точки зрения.
В условиях выше 23 градусов в комнате гарантированы опрелости, плохой сон, колики и т.д.
Если в комнате 18-22 градуса, то одного слоя хлопчатобумажной одежды на малыше достаточно. Причём достаточно, если это будет комбинезон, боди или платье с тканью до локтя и колена, то есть не закрывающие полностью ножки и ручки.
Нужны ли чепчик, шапочка и носочки?
Молодые мамочки часто задают вопрос, одевать ли чепчик дома?
Шапочка, чепчик и носочки ребенку в помещении не нужны в принципе!
Потому, что ухо и стопа являются главными рефлексогенными зонами в организме. Если они постоянно прикрыты и не умеют контактировать с прохладным воздухом или полом, то в будущем любая ситуация, в которой они открываются (прошёл 2 минуты без шапки, промочил ножки) неминуемо приведёт к болезни.
Нужны ли царапки?
На вопрос одевать ли новорожденному царапки, врачи отвечают отрицательно. Дело в том, что с помощью пальчиков кроха познаёт мир. Малыш трогает пелёночку, себя, маму, и тем самым запускает множество процессов в центральной нервной системе, которые обеспечивают развитие головного мозга.
Одевая на ручки царапки, вы ограничиваете и тормозите развитие крохи.
Если в помещении меньше 18 градусов, что бывает, к примеру, когда зимой дома отключают батареи, или когда пришли холода, а отопление ещё не дали, очень удобно будет надеть хлопчатобумажный комбинезон с длинным рукавом и штанишками.
Если дома меньше 16 градусов, логично добавить ещё и теплую кофточку.
На улицу
Как одевать новорожденного на улицу напрямую зависит от того, в какое время года предстоит прогулка, и какая при этом температура воздуха.
Ещё раз напомним главное правило, про которое нельзя забывать при одевании младенца на прогулку.
Ребёнку намного жарче, потому что он вырабатывает намного больше тепла, чем взрослый.
На практике очень удобно руководствоваться следующим правилом при одевании грудничка на улицу: на один слой легче, чем себя.
Как бы то ни было, с первым ребенком всегда непросто понять, сколько одежды – хорошо и достаточно, но, в то же время, не чересчур. Поэтому я приведу варианты одежды на прогулку на разное время года при разной температуре, в удобной для мамочек таблице.
| Время года | Температура воздуха | Одежда |
| Лето | +18 +23 | Одноразовый подгузник, хлопчатобумажный комбинезон с длинным рукавом и длинными штанишками. |
| Жаркое лето | +24 +28 | Одноразовый подгузник, хлопчатобумажный комбинезон с коротким рукавом и штанишками-шортиками, или платье, или футболка. |
| Очень жаркое лето | +29 +35 | Опасность перегрева! Только одноразовый подгузник, а по возможности – без него (на одноразовой впитывающей пелёнке с голой попой. |
| Теплые весна и осень | +14 +17 | Одноразовый подгузник, хлопчатобумажный комбинезон с длинным рукавом и штанишками, носочки, хлопчатобумажная тканевая шапочка, теплый комбинезон на флисе или плюше. |
| Прохладные весна и осень | +8 +13 | Одноразовый подгузник, футболка или боди, хлопчатобумажный комбинезон с длинным рукавом и штанишками, теплый вязаный комбинезон или кофточка, носочки, хлопчатобумажная вязаная шапочка, демисезонный комбинезон-конверт на синтепоне. |
| Тёплая зима | -5 +7 | Одноразовый подгузник, футболка или боди, хлопчатобумажный комбинезон с длинным рукавом и штанишками, шерстяная кофточка, носочки, шерстяная вязаная шапочка, зимний комбинезон-конверт. |
| Зима | -15 — 6 | Одноразовый подгузник, футболка или боди, хлопчатобумажный комбинезон с длинным рукавом и штанишками, шерстяной комбинезон, носочки, шерстяная вязаная шапочка, зимний комбинезон-конверт. |
| Холодная зима | -20 -16 | Одноразовый подгузник, футболка или боди, хлопчатобумажный комбинезон с длинным рукавом и штанишками, очень тёплый шерстяной комбинезон, носочки, шерстяная вязаная шапочка, зимний комбинезон-конверт. |
Одевая малыша зимой на улицу, когда температура воздуха ниже минус 10 градусов, если вам неспокойно, вы можете смело надевать побольше одежды, потому что при такой температуре воздуха перегреть младенца практически невозможно – всё лишнее тепло он смоет сбросить в процессе дыхания.
В других случаях внимательно осматривайте грудничков после прогулки на признаки отсутствия перегрева (о которых мы говорили в начале статьи). Если обнаружили какой-то из них, в следующий раз одевайте прохладнее.
В поликлинику
Собираясь в поликлинику, заранее продумайте состав одежды новорожденного на предмет её удобства и быстроты снятия и надевания.
Очень может быть, что кроха испугается непривычной обстановки и манипуляций врача, и будет громко плакать. В такой ситуации очень важно не копаться и суметь одеть его максимально быстро.
На этот же случай предусмотрите свою одежду, если вы кормите грудью – чтобы вы могли, при необходимости, покормить малыша и успокоить.
Если малыш искусственник, это заменит бутылочка с тёплой водичкой или смесью.
Во время сна
Отвечая на вопрос как одевать новорожденного во время сна, важно прояснить, какая температура воздуха в помещении, где спит ребенок. Или сон происходит на улице?
Малыш не нуждается в какой-то специальной одежде именно для сна. Как правило, сон происходит в той одежде, в которой кроха бодрствует в помещении или гуляет на улице.
Так, в помещении грудничок спит в хлопчатобумажном комбинезоне с длинным (если температура воздуха 16 градусов) или коротким (если от 18 до 22 градусов) рукавом. В этом случае допустимо накрыть его сверху пелёночкой или не жарким пледом.
Если малыш спит на улице, то он делает это в том же, в чём гуляет. Ориентироваться здесь удобно по таблице, которая приведена выше.
В одевании новорожденного на улицу нет ничего сложного, главное здесь, как и везде, не перегибать палку и находить золотую середину. Не дать замёрзнуть, и не перегреть.
Сделать это совсем не сложно, если быть внимательным к своему малышу и ориентироваться на его и свои ощущения.
