Аборт. От этого слова у многих мурашки по коже. Это несмотря на то, что хоть говорить об этом и не принято, но практика эта довольно распространена.
Для некоторых такая процедура – как метод предохранения и регулировки деторождаемости в семье. Для других – это ошибка, от которой раны так и не залечиваются.
Любой родитель, которого попросишь назвать самую большую беду в жизни, выделит ужас от потери ребёнка.
Женщины, потерявшие младенца через пару часов после рождения или через годы, переживают сильное горе, которое перетекает в чувство утраты. Близкие безоговорочно поддерживают родителей, помогают оплакать потерю.
Другое дело состоит с девушками, которые перенесли выкидыш или прерывание беременности по медицинским показателям, то есть, это произошло не по их инициативе. Здесь она может получить поддержку от окружающих. Хотя, нередко наблюдается обесценивание случившегося. Так как ребёнок не родился, то многие не воспринимают его как что-то цельное, сформированное. В частности, если потеря плода случился в первые месяцы беременности, когда об этом могли знать только молодые родители, то сама несостоявшаяся мать стремится уменьшить значимость этого события, рассчитывая в скором времени на новую попытку. Но и в этой ситуации она всё равно может получить помощь, сочувствие со стороны близких.
Однако в варианте с абортом, чаще девушка остаётся один на один со своими переживаниями. Здесь эта процедура не имеется в виду, как назначение врача из-за неудовлетворительных показаний (внематочная беременность, онко-заболевания и т.д.). В этой статье мы постараемся описать психологический аспект переживания этого события женщиной, которая сознательно сделала выбор не в пользу новой жизни.
Нашей целью не является анализировать моральный аспект такого решения.
Отношение государства
В нашей стране легализация произошла в 1920 году, хоть в период с 1936 по 1955 года они были запрещены. Именно в это время началось регулирование рождаемости с помощью данного метода.
Представительницы слабого пола, воспринимая это как способ предохранения, на своём счету могли иметь по 15 прерываний, некоторые достигали и 30. И такое количество вовсе не свидетельствует о легкомысленности поведения девушки, такая периодичность была характерна для большинства. На предприятиях, где были женские коллективы существовала возможность официального отгула для аборта. Все понимали и не осуждали.
В книгах по биологии, в разделе анатомии, где были показаны рисунки развития человеческого плода, вместо эмбриона рисовали черепашку или другую зверушку. То есть в те времена отношение к не рождённому ребёнку было иное, в обществе наблюдалось молчаливое согласие на этот деяение. Обесценивание жизни в момент своего внутриутробного развития произошло по многим культурным факторам: социальная и экономическая неустойчивость, пропаганда атеизма, доступность процедуры в государственных медицинских учреждениях. И всё же, если девушка переживала о содеянном, то была впоследствии вероятность развития у неё постабортного синдрома (ПАС).
Что такое ПАС?
Состояние постабортного синдрома схоже с психологическими показателями пост – травматического стрессового расстройства (ПТСР).
При ПТРС субъект точно знает, что пережил волнующее событие и поэтому реагирует на него соответствующе. ПАС может и не возникнуть, ведь важным является личный смысл, который она вкладывает в процедуру. Если для неё это всего лишь медицинская операция, «чистка», то синдром может и не развиться. Но если она привносит в этот процесс особую идею, в которой олицетворяет это как избавление от собственного ребёнка, то здесь больше шансов формирования ПАС.
Симптомы ПАС
- Комплекс вины, за которым чаще стоит сдержанная агрессия либо на саму себя, либо на партнёра, либо на другие обстоятельства, заставившие согласится на такое медицинское вмешательство.
- Формирование депрессивной триады: низкий уровень настроения, двигательная заторможенность, негативное мышление.
- Возникновение преследующих мыслей об аборте. Это может быть представлено в виде кошмаров, флешбеков (мгновенные реалистичные образы из прошлого), мощных переживаний о злосчастном дне. Некоторые женщины могут высчитывать примерное время предполагаемого рождения и неадекватно ждать этого дня для скорби.
- Наблюдается эмоциональная отстранённость. Они в этот период особенно остро реагируют на детский плач, не хотят контактировать с детьми. Особенно сближаются с теми девушками, которые или ранее делали аборты, или собираются совершить. Они могут стать активными участницами митингов и прочих программ по легализации искусственного прерывания беременности по инициативе матери, по поддержке женского пола в этом решении. Это бессознательный способ оправдать себя.
- Появляется желание быстрее родить другого ребёнка, который заменил бы абортированного. Часто наблюдается низкий уровень демонстрации нежных, тёплых проявлений к уже рождённым.
- У некоторых могут появиться суицидальные мысли и намерения. «Дыра», образовавшаяся от содеянного начинает заполняться алкоголем, наркотиками, беспорядочными половыми связями, опасными видами спорта, извращёнными сексуальными контактами (садо – мазо, участие в публичных оргиях и т.д.), тяготением к гомосексуальным отношениям.
Такое разнообразие реакций рождается из глубокого чувства вины и отсутствия возможности оплакать потерю.
Дисбаланс в психическом состоянии возникает из-за внутриличностного конфликта. С одной стороны, есть законное разрешение аборта. Но с другой, появляется понимание, что это неправильно, природой не было так задумано.
Некоторые, приходя на службу в церковь, всё равно не чувствовали облегчения, поэтому ходили туда ещё раз и ещё. Даже работа психотерапевта не всегда может быть эффективной. Во-первых, эта тема в программе обучения специалистов не выделяется отдельно, а рассматривается только в рамках психологической травмы. Так же сам психолог может иметь опыт столкновения с ПАС. Дополнительным негативным фактором могут быть личные убеждения специалиста, не позволяющие ему работать с таким запросом.
Так как же , чтобы оно не стало разрушающим? Как пережить аборт?
«Шаги покаяния»
- Необходимо признать тот факт, что ребёнок был.
- Осознание всех чувств, которые есть на эту ситуацию. Важно признать и столкнуться лицом к лицу даже с самыми пугающими и невыносимыми.
- Дайте имя не рождённому малышу.
- Разберитесь с ответственностью. Принято, что женщина в ответе за свой поступок, но в любом случае часть её всегда лежит на отце. Её нужно поделить между партнёрами, а так же между другими родственниками, которые могли оказывать вероятное давление.
- Теперь пришло время для раскаяния. Можно вслух произносить: «Я сожалею о том, что сделала!».
- Можно обратиться к абортируемому малышу и попросить прощения.
- Не игнорируйте общение с другими детьми.
- Настал момент вину трансформировать в грех. Какая между ними разница? Первое – это отношение к себе, составная личности. Второе – это что-то чуждое человеческой природе. И от этого можно избавиться, оставить, стереть с помощью покаяния, исповеди.
- После этого будет возможность принять новый опыт, уже переработанный, прожитый. Здесь формируется адекватное отношение к событию и к себе в целом. Это прошлое никуда не уходит, оно просто занимает своё место в сердце, в голове, в памяти. Любая пройдя через такое испытание теперь в состоянии понять цену этому поступку.
Те женщины, которые сталкивались с искусственным прерыванием беременности, знают, как тяжело бывает справиться психологически. Как пережить аборт и быстрее восстановиться — это, пожалуй, главные вопросы, которые волнуют женщин.
Как известно, далеко не всегда зачатие запланировано, и нет иного выхода, кроме как пройти процедуру аборта. Причины этому могут быть абсолютно разные. Это и финансовые проблемы, и малый возраст будущей мамы, и даже медицинские показания.
В любом случае женщине нужно жить дальше. Иногда это бывает очень сложно, так как прерывание беременности оставляет сильный отпечаток на психике. Это касается и тех представительниц прекрасной половины человечества, которые прошли через медикаментозный аборт, и тех, кому пришлось перенести операцию.
В последние годы все большую популярность набирает прерывание нежелательной беременности при помощи лекарственных средств. Эта процедура считается более безопасной для женского организма, а в особенности для его репродуктивной функции.
И все же, несмотря на более щадящее воздействие на женское тело фармацевтических средств для избавления от плода, это все же аборт, поэтому на психике данная процедура сказывается в значительной степени.
Женщинам, которые пережили медикаментозное прерывание беременности, необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы не получить в придачу серьезные осложнения. Стоит помнить о том, что еще долгое время организм будет находиться в стрессовом состоянии, потому он становится абсолютно беззащитным перед некоторыми заболеваниями. По этой причине женщине нужно забыть о вредных продуктах и всем том, что может негативно сказаться на здоровье.
Прерывание беременности является тяжелой моральной травмой, способной спровоцировать серьезнейшие осложнения. Нужно избегать негатива, чтобы дать возможность организму восстановиться.
Что касается физического состояния, то тут не исключаются сильные боли в нижней части живота. Это вполне естественно, учитывая сложность процедуры. Если терпеть боль совсем невмоготу, можно использовать специальные лекарственные средства, к примеру Но-шпу либо Анальгин. Сильные фармацевтические средства в данном случае не рекомендуются, так как они способны еще больше ослабить организм за счет ряда элементов, входящих в их состав.
В некоторых случаях женщину, прошедшую через медикаментозный аборт, могут мучить сильные кровяные выделения. Это тоже допустимо, но в определенных ситуациях может потребоваться дополнительная помощь специалиста. Иногда крови настолько много, что ее приходится останавливать с помощью медицинских средств. Игнорировать данный симптом нельзя, так как это может быть угрозой для жизни.
Диета и вредные привычки
Чтобы проще пережить период восстановления организма после медикаментозного аборта, необходимо следить за своим образом жизни и придерживаться специальной диеты. В рационе женщины обязательно должны присутствовать жиры и белки в нужном количестве. В данный период нужно полностью отказаться от алкоголя, никотина, кофе и других энергетических напитков. Все это способно усугубить ситуацию, то есть еще больше ослабить организм и пропустить инфекцию. Чтобы быстрее восстановить душевное равновесие, необходимо больше гулять на свежем воздухе и стараться заниматься любимыми делами. Можно придумать себе приятное хобби.
Не стоит забывать и о том, что при медикаментозном аборте организм травмируется не только в психологическом, но и в физическом плане. По этой причине стоит быть очень осторожной с физическими нагрузками и на время отказаться от сексуальных контактов.
По своей сути, матка в период после прерывания беременности становится открытой раной. Таким образом, риски проникновения инфекции вырастают в разы. Если после аборта добавится еще и воспаление половых органов, восстановление женского организма может затянуться на долгий срок.
Очень важно придерживаться всех правил, чтобы пережить медикаментозный аборт. Это очень важно для женщины, которая в будущем все же планирует стать мамой. Нужно помнить о том, что новая беременность после прерывания может произойти очень быстро, поэтому ни в коем случае нельзя игнорировать средства контрацепции.
Как психологически перенести аборт?
Многие женщины, решившиеся на прерывание беременности, сталкиваются с проблемой, как психологически пережить аборт, ведь некоторая часть общества считает его недопустимой процедурой, поэтому строго осуждает, независимо от причин.
Мало того что медикаментозный аборт сам по себе неприятный и болезненный процесс, в дополнение накладывается чувство вины, стыда и сожаления, с которыми справиться очень сложно, поэтому возникает сильнейший стресс, сопровождающийся депрессией.
Часто после аборта женщина не может справиться с психологическим состоянием самостоятельно, поэтому ей приходится обращаться за помощью к профессиональным психологам.
Несмотря на причины, которые подтолкнули женщину к аборту, психологическое состояние после подобной процедуры бывает очень сложным. Выделяются такие моменты, как чувство вины и сожаление о содеянном, повышенная агрессивность, депрессия, которая может длиться несколько месяцев, чувство невосполнимой потери, беспричинная плаксивость.
Нередко женщину после аборта посещают и суицидальные мысли. В таких ситуациях женщины часто берут на себя полную ответственность за содеянное, что психологи считают правильным шагом в сторону выздоровления.
На психическое состояние женщины, которая прошла через процедуру аборта, в большей степени влияет общественное мнение, отношение к данной проблеме партнера, религиозные убеждения, физиологические изменения и состояние гормонального фона. Однако профессиональные психологи говорят о том, что самым главным фактором, от которого должно зависеть поведение и состояние женщины, является ее личное отношение к сложившейся ситуации.
Чтобы проще пережить медикаментозный аборт, нужно постараться полностью осознать происходящее и уяснить, что обратного пути уже нет.
Нужно принять жизнь такой, какой она стала теперь. Но самое главное при этом — это простить себя. Только совершив этот шаг, женщина сможет вернуть себе душевное равновесие и продолжить вести полноценную жизнь.
Огромную роль в восстановлении после медикаментозного аборта играют близкие люди. Их правильное поведение и доброжелательное отношение способны творить чудеса. Чувство, что женщина не одна, поможет быстро прийти в норму и забыть о проблеме. Однако близкие люди должны помнить, что в столь сложной ситуации необходимо вести себя осторожно и очень деликатно, чтобы не навредить излишней заботой и вниманием.
Самая обсуждаемая в последнее время тема аборта стала все чаще появляться на женских форумах, ведь это не просто обычная операция как аппендицит, а гораздо серьезнее, ведь его последствия очень сложно пережить эмоционально. Быть мамой – предназначение каждой женщины, которое заложено самой природой. Девушка взрослеет и становится женщиной, способной выносить и родить дитя, но иногда все же случаются такие события когда приходится идти против природы.
Как бы ни было печально, но к прерыванию беременности прибегают женщины и молодые девушки все чаще по разным причинам: неблагополучное материальное состояние, слишком юный возраст, нежелание иметь детей «сейчас» или вообще, невозможность выносить, вероятность родить ребенка с отклонениями. Прервать беременность – пол беды, ведь приходится потом ждать последствий, которые могут быть очень печальными.
Последствия аборта
Постабортный синдром – так принято называть совокупность психических и физических болезней, возникающих у большинства девушек после проведения операции как сразу, так и с течением времени. Последствия от пережитого стресса могут быть самыми разнообразными: от алкоголизма до невозможности иметь детей в будущем. Каждая женщина, пережившая аборт, страдает после сделанного, ведь начать жить снова после убийства собственного дитя очень сложно.
Очень важно прийти в себя после пережитого и обрести душевный покой, даже если смятение, боль в душе не дают жить спокойно, необходимо наладить эмоциональное состояние, чтобы прошлое больше не беспокоило и отпустить ситуацию как неизбежную. 
Возможно, что урегулировать свое эмоциональное и психическое состояние удастся нескоро, но в любом случае необходимо провести мысленный диалог с собой, чтобы объяснить себе причину и успокоить. Хорошо когда рядом есть родные и близкие, которые смогут поддержать, сказать теплые слова, помочь разобраться в себе и своем поступке. Конечно, проще пережить аборт тем, кто сделал это вынужденно вследствие невозможности выносить, противопоказаний для беременности или изнасилования. Ведь тогда, женщина не может сделать практически ничего, чтобы родить здорового и живого малыша.
Однако, чаще всего девушка идет на этот шаг добровольно и оказавшись перед выбором, делает его не в сторону не родившегося малыша. После прерывания беременности причины уже неважны, сделанного нельзя вернуть, а впереди еще длинная жизнь и нужно следовать своему пути дальше, оставив как можно меньшую часть себя с неродившимся ребенком. Психика женщины уже нарушена и, кроме депрессии, могут возникнуть ряд болезней, связанных с проведением самой операции.
Не секрет, что самым безопасным является медикаментозное прерывание, делающееся на раннем сроке до 1 месяца. Хирургическое вмешательство чревато невозможностью иметь детей в будущем и это риск с которым осведомлена любая девушка, делающая этот шаг. Поэтому на него стоит идти осознанно и с готовностью принять и выдержать все последствия.
Как избежать постабортный синдром
Как правило, женщины полностью осознающие свой поступок, переживают аборт легче, чем юные девушки, не понимающие как жить после этого. В любом случае, это потрясение требует от женщины большой силы воли и духа, твердого характера, чтобы не сломить хрупкую женскую натуру.
- Разговор с собой. Очень важно сесть и хорошо подумать о причинах, толкнувших на аборт, об обстоятельствах, которые не могли сложиться иначе. Не нужно упрекать себя и говорить «если бы», обвинять в происходящем и опустошать свой мозг, нужно отпустить это как прошлое. Если будет совсем тяжело,то лучше поплакать вдоволь и перейти эту черту, начать жить снова.
- Простить себя. Очень важно получить прощение от своей души за этот поступок, искренне и со всеми эмоциями выразить просьбу о прощении к себе и малышу, можно сходить в церковь и раскаяться в своем грехе.
- Найти весомые причины. Мы всего лишь люди и часто совершаем ошибки, так что нужно найти причины, которые обусловят поступок и помогут в борьбе с самобичеванием.
- Не замыкаться в себе. Ходить по улице с друзьями, близкими, чаще бывать в компании, на свежем воздухе. Свежие новости и разговоры вдохнут в жизнь силы и энергию, стоит только дать близким доступ к своим чувствам, страхам, всем эмоциям. Если есть любимый человек, то переживать это происшествие вдвоем гораздо легче, чем одной, ведь поддержка любимого и ласковые слова помогут лучше, чем любое лечение у лучших психологов.
Женщина прерывает беременность по разным причинам, начиная материальной несостоятельностью, заканчивая фразой «я ещё не готова». Но суть остаётся одна, аборт не может пройти бесследно. Всегда остаётся некое чувство вины и гадание, а что могло быть дальше. На самом деле нельзя вернуться в прошлое и всё исправить, есть лишь сегодняшний день и будущее. Именно на этом нужно сконцентрироваться, а мы вам поможем.
Формы аборта
Первая разновидность - это аборт, который планируется заранее. Женщина обращается в клинику, проходит обследование. Данный вид прерывания допустимо делать до срока вынашивания 8 недель.
Второй вид - самопроизвольный, иначе говоря, выкидыш. Такое прерывание может случиться внепланово в результате жизненных обстоятельств, болезней. Женщине гораздо сложнее переносить выкидыш, если ребёночка очень ждут.
Третья форма - аборт терапевтического плана. В некоторых случаях наблюдается состояние женщины, которая не может доносить плод с учётом своего здоровья или иных особенностей.
Причины аборта
- На сегодняшний день не все молодые девушки готовы стать матерями так рано. Именно это сподвигает их делать аборт. Если жизнь только набирает обороты, причём парень выступает против появления малыша на свет, возникает необходимость прерывания нежелательной беременности. Сюда же можно отнести интенсивный ритм жизни, неготовность молодых пар обзавестись ребёнком и прочие другие аспекты, подталкивающие девушку на аборт.
- Ещё одна причина кроется в материальной несостоятельности. То есть девушка может и хочет родить, она готова стать матерью, но не зарабатывает предостаточно на себя и малыша. Либо отец будущего ребёнка как в воду канул. Безденежье и сильное отчаяние сподвигает отказаться от плода, обратившись в клинику. В эту же категорию причин можно отнести занятость карьерой, банальное отсутствие времени и денег.
- К этому спектру относятся причины прерывания беременности, которые связаны со здоровьем женщины. Существуют патологии и болезни, которые сложно поддаются лечению или не поддаются вовсе. На этом фоне девушка навсегда отказывается от возможности иметь детей, чтобы они не появились на свет с врождёнными патологиями. Данная жизненная ситуация больнее всего бьёт по психоэмоциональной среде женщины. Пережить аборт и справиться с моральным потрясением гораздо сложнее, как если бы дама отправилась на прерывание, всё обдумав.
- Ещё одна причина аборта, которая относится к сложным проблемам, это вынужденное прерывание беременности из-за появившихся пороков у плода. Безусловно, каждая будущая мать вправе выбирать, прерывать беременность или рожать. Но разумные женщины поступают правильно, не подвергая риску младенца. Мнения на этот счёт разнятся, одни готовы до конца дней своих воспитывать дитя с пороками, другие предпочитают сделать аборт сейчас.
Постабортный синдром
Несложно распознать это состояние. Из главных признаков выделяют сильную апатичность, нежелание заниматься любимыми делами, домашними хлопотами, работой.
Постабортный синдром включает в себя навязчивые мысли и чувство тревожности, незащищённость, страх неизвестно чего. Не обходится без нервозности, истерик, постоянных слёз.
Снижается работоспособность как умственного плана, так и физического. Появляется беспричинная усталость, девушка уже с утра чувствует себя удручённой.
Также синдром сопровождается полным нежеланием общаться с людьми, пусть даже самыми близкими. Стремление к одиночеству и постоянное прокручивание мыслей ещё сильнее усугубляют положение.
Естественно, пропадает желание кушать, сокращается вес тела. Нарушается сон, появляются кошмары. Ещё немаловажно - снижается либидо и теряется чувство собственной привлекательности.
Следует внимательно изучить все признаки, после чего предпринять соответствующие меры. Иногда бывает так, что необходимо посетить психолога, сексолога, гинеколога и других узконаправленных специалистов.
- Аборт говорит о том, что женщина ещё не готова в полной мере стать матерью, отдаться воспитанию детей или содержать их без материальной поддержки со стороны. Ситуация неприятная, но уже пройденная, необходимо постараться её отпустить.
- Вы не сможете повлиять на то, что уже произошло. Некоторые специалисты считают, что аборт - это не что иное, как защита не рождённого дитя от злых умыслов, неблагополучной жизни. Ведь к появлению ребёнка на свет нужно тщательно готовиться, а вы пока не можете этого обеспечить.
- Осознайте свою ответственность. Подумайте, смогли бы вы дать малышу все необходимые блага или лучше отложить беременность и материнство на более благоприятное время? Постарайтесь понять, что на данном этапе жизнь не заканчивается, вы подарите счастливую жизнь чуть-чуть попозже, когда будете готовы к этому на 100%.
- Ни в коем случае не обдумывайте сейчас свои поступки. Вы приняли решение, всё чётко проанализировали, посоветовались с врачом. Примите ситуацию, пусть со слезами и полным отчаянием, но не уходите в себя. Впредь постарайтесь не допускать случайной беременности.
- Обратитесь к гинекологу, который вас оперировал. Посоветуйтесь с ним по поводу возможных последствий, пусть врач посоветует хорошего психотерапевта. Аборт всегда сопровождается гормональным дисбалансом. Гинеколог должен выписать медикаменты направленного действия, которые стабилизируют уровень гормонов. Не лишними будут аптечные витамины, которые наладят работу всех систем, в том числе ЦНС.
- Если женский врач не выявил отклонений в состоянии вашего здоровья, имеет смысл привести в норму психоэмоциональный фон и с кем-то поговорить. В качестве случайного человека может выступать психолог. Он определит, где спрятан корень проблемы, вытянет его наружу и устранит. Нередко специалист прописывает антидепрессанты, которые помогают справиться с постабортным синдромом.
- В случаях, когда нет денег и желания обращаться за профессиональной помощью, выговоритесь подругам или близкому человеку. Попросите поддержки, пообщайтесь на форумах с людьми, которые также пережили нечто подобное. Поймите, что вы не находитесь один на один со своей бедой.
- Практически все случаи аборта заканчиваются тем, что после него у женщины падает либидо. Снижается сексуальная активность, пропадает желание сближаться с мужчиной. Девушка больше не чувствует себя желанной, как раньше, хотя это и не так. Теряется всякое влечение друг к другу. В подобных ситуациях требуется помощь сексолога или любая другая терапия (отпуск, хобби, поход по магазинам, отдых на природе и пр.), которая позволит вам повысить либидо.
После аборта девушка впадает в депрессивное состояние, которое сопровождается совокупностью симптомов. Такое расстройство иначе именуют постабортным синдромом, который напрямую связан с психоэмоциональным фоном человека. Требуется профессиональная помощь и постоянная работа над собой.
Видео: как жить после аборта
В наши дни вопрос отношений, семьи и брака актуален как никогда. Люди постоянно находятся в поиске второй половинки, строят по кирпичику отношения, ищут взаимопонимание и любовь, чтобы в дальнейшем обрести нерушимый союз - семью. Но есть и еще один не менее важный вопрос в этой теме - беременность. Кто-то ждет этого состояния с нетерпением, кто-то только-только начинает думать о детях, а кто-то еще совсем не готов или вовсе не хочет иметь детей.
Но порой так случается, что женщине приходится По каким причинам? Что необходимо знать о
Причины прерывания беременности
Если еще несколько десятков лет назад такая процедура, как аборт, была вовсе не актуальна, а где-то она даже запрещена, то сегодня женщины все чаще обращаются в больницы по этому вопросу. И причин тому может быть множество:
- Одна из главных причин прерывания беременности - неготовность стать мамой. Чаще всего данная проблема касается молодых девушек, чья жизнь еще только набирает обороты. Работа, учеба, постоянная занятость - все это не позволяет девушке стать полноценной мамой. Да и кроме того, очень часто молодые пары просто не готовы морально к такой ответственности, и потому их первым шагом является обращение в медицинское учреждение.
- Второй причиной для аборта служит невозможность обеспечить достойное воспитание будущему малышу. Такая проблема касается уже более взрослых людей, которые только приступили к построению карьеры и полностью погружены в нее. А как известно, для воспитания самостоятельной личности нужно много сил, времени и денег. Ответственные пары прежде всего готовят условия для будущего малыша и уже потом принимают столь ответственное решение - рожать или не рожать ребенка.
- Еще одной неприятной ситуацией для женщины является наличие серьезных заболеваний или патологий. Несмотря на то, что большинство болезней сегодня можно вылечить или как минимум ослабить настолько, что человек и вовсе забудет о них, у будущей мамы могут возникнуть серьезные проблемы при беременности, которые могут привести к выкидышу. Как пережить вынужденный аборт? Такая ситуация является одной из самых критических, потому что в таком случае чаще всего женщина желает забеременеть, но не может, и это накладывает сильный отпечаток на психику несостоявшейся мамы.
- И последней, не менее сложной проблемой является ситуация, когда уже беременная девушка вынуждена прервать беременность в случае наличия патологий у плода. Конечно, при обнаружении серьезных заболеваний каждая мама имеет выбор - сохранять беременность или прервать, пока еще не поздно. И отношение к этому вопросу у каждого человека индивидуально. Кто-то считает, что только-только зародившаяся яйцеклетка обязана стать в будущем полноценным человечком, пусть и больным, а кто-то решается на аборт, чтобы не мучать ребенка и себя. Выбор здесь сугубо индивидуален, но факт один - женщины, пережившие аборт, испытывают огромное нервное потрясение, с которым не так легко справиться.
Для чего же мы так подробно рассматриваем каждую причину аборта? Все дело в том, что какой бы ни была ситуация, после прерывания беременности каждая женщина проходит через сложный жизненный этап. В зависимости от причины аборта девушка может как спокойно пережить процедуру, так и погрузиться в тяжелое психическое состояние - постабортный синдром.
Постабортный синдром
Постабортный синдром представляет собой психическое расстройство, которое может повлечь за собой более глубокие последствия - депрессию и апатию.
Симптомы данного расстройства распознать достаточно легко. К ним можно отнести:
- Навязчивые мысли, которые могут повлечь за собой возникновение беспокойства, нервозности.
- Сниженную работоспособность, беспричинную усталость.
- Нежелание находиться среди людей, стремление к уединению.
- Ухудшение аппетита, нарушение сна.
- Понижение либидо.
Следует обратить внимание, что это основные симптомы, которые могут маскировать более серьезные проблемы.
Какие могут быть последствия?
Одним из распространенных последствий постабортного синдрома является возникновение конфликтов в отношениях. Нередко у женщины, сделавшей аборт, возникает неприязнь к своему партнеру, особенно если решение о прерывании беременности было продиктовано мужчиной. Но даже если решение принималось совместно, без давления, то данная проблема все равно может проявиться.
Причиной конфликтов необязательно может быть проблема в женской психологии. Как ни странно, но мужчина в данной ситуации тоже может быть подвержен постабортному синдрому. Это вовсе не говорит о слабости духа вашего партнера. Психологически мужчина также подвержен переживаниям, только в отличие от женщин мужская половина человечества старается не проявлять своих эмоций.
Таким образом, порой проблема постабортного синдрома может быть неожиданным явлением как для женщины, так и для мужчины, что способно привести к проблемам в отношениях.
А теперь давайте перейдем к решению вопроса о том, как пережить аборт.
Самостоятельное решение проблемы
Подойди к решению проблемы можно разными путями. И если вы стали замечать за собой какие-либо симптомы постабортного синдрома, не стоит пугаться: вариантов, как справится с этой проблемой, множество.
Волнение о сделанной операции в первый месяц возникает у 90 % женщин. Это вполне нормально, и принимать возникшее волнение за постабортный синдром пока не стоит. Однако нормализовывать состояние нужно уже сейчас. Как пережить аборт самостоятельно?
Разговор по душам
Прежде всего вам нужно отпустить морально случившуюся ситуацию. Будь то намеренный или вынужденный аборт. Это может показаться странным, но вам необходимо поговорить со своим не родившимся малышом. Как это сделать?
Вы можете использовать снимки УЗИ или же просто представить плод в своем воображении. Не бойтесь быть откровенной. На этом этапе очень важно выпустить свои эмоции и переживания наружу. Вы можете попросить прощения, рассказать, почему вы решились на такой шаг или что принудило вас к этому. Говорите все, что у вас на душе.
Для этого может потребоваться немало времени, а может быть, даже и не один раз, однако данный способ прекрасно помогает справиться с депрессией в первое время после проведения операции.
Для женского организма особенно важно соблюдать режим дня. Обратите внимание на ваш образ жизни. Старайтесь следить за питанием, употребляйте больше продуктов, содержащих витамины, чаще бывайте на свежем воздухе. Постарайтесь вовремя ложиться спать и как можно меньше перетруждаться.
Как можно чаще проводите время с любимым человеком и в кругу друзей, не замыкайтесь в себе. Как только вы вернетесь к привычному образу жизни после аборта, вы заметите, что беспокойство и нервозность отступают, а ваша жизнь вновь наполняется красками.
Помощь любимого человека
Каждая женщина знает, как важна поддержка любимого человека каждый день. Что и говорить о такой ситуации, как аборт, который в любом случае представляет собой вмешательство в женский организм, что может стать большим стрессом. Даже если вы осуществляете используемые препараты обычно сильно влияют на гормональный фон женского организма, из-за чего и может возникнуть расстройство.
В такой ситуации разговор и поддержка близкого человека, будь то ваш супруг или же просто родной человек, нужна как никогда. Прекрасно, если ваша вторая половина сама понимает тяжесть вашего положения и стремится быть рядом. Но не бойтесь самостоятельно идти на диалог.
Поговорите с вашим близким. Объясните, что вы нуждаетесь в поддержке и вам необходимо высказаться. Расскажите о своих страхах и о том, что вас тревожит. Изучите истории пар, переживших аборт, поговорите с людьми, которые прошли через это. Проводите больше времени вместе, на время смените обстановку - порой достаточно просто прогуляться в парке или посетить место культурного отдыха.
Разговор по душам именно с вашим мужчиной принесет больше пользы, чем диалог с подругой или родственником. Ведь именно с этим человеком вы связаны наиболее сильно, и он также причастен к данной ситуации.
Обращение к специалисту
Если вы стали замечать, что разговоры и самовнушение не помогают, симптомы постабортного синдрома проявляются все сильнее, медлить нельзя. Как пережить аборт, если вы заметили, что не справляетесь сами? Необходимо обращаться к специалисту.
Гинеколог
Первый врач, к которому следует пойти, - это специалист, который занимался вашей операцией, либо же ваш гинеколог. Почему необходимо начать именно с него?
Чаще всего причиной постабортного синдрома является расстройство гормонального фона. Из-за этого порой женщина сама не может определить, как пережить медикаментозный аборт и почему же беспокойство не покидает ее. В таком случае нормализовать состояние своего организма поможет курс выписанных препаратов и витаминов, назначить которые может вам только специалист после изучения анализов и особенностей женского организма.
Психотерапевт
Но если ваш лечащий врач не нашел проблем с организмом, необходимо обратиться к психотерапевту и выяснить, как психологически пережить аборт. Чем может помочь этот специалист?
Прежде всего психотерапевт определит корень вашей проблемы и подскажет, как морально пережить аборт. В зависимости от тяжести ситуации врач назначает определенные медикаменты (это могут быть обычные успокаивающие или препараты более широкого спектра действия) или же проводит психотерапию.
Сексолог
И последний специалист, к которому необходимо обратиться, - это сексолог. Поскольку аборт - серьезное решение для обоих партнеров, на данной почве нередко возникают проблемы в сексуальной жизни. Одной из таких проблем является иначе говоря, отсутствие влечения друг к другу. Причем проявиться данное расстройство может как у мужчины, так и у женщины, потому обращаться к специалисту следует вдвоем.
Врач может назначить препараты, не только позволяющие вернуть сексуальную активность, но и разобраться в семейных проблемах, возникших после проведения операции. Обращение к сексологу поможет найти ответ на вопрос, как пережить стресс после аборта.
Нельзя затягивать
Последнее, что стоит сказать о данной проблеме, - это то, что многие по каким-то причинам не желают обращаться к врачам и пытаются справиться с проблемой самостоятельно до последнего. Но не забывайте, что если на первом этапе возникновения беспокойств вы не смогли самостоятельно преодолеть это, то нельзя тянуть с обращением к специалисту. Чем дольше вы медлите, тем сильнее углубляются корни проблемы, и исправить их будет намного сложнее. Не бойтесь посещать специалистов. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее сможете вернуться к привычному образу жизни.
Заключение
Теперь вы знаете, как пережить депрессию Даже самую серьезную проблему можно решить, главное - не бояться искать пути решения. Если вы задаетесь вопросом о том, как пережить депрессию после аборта, не сидите сложа руки.
