Многие женщины носят бюстгальтер неправильно. Эластичные материалы и неподходящий размер белья позволяют бюсту «съезжать» вниз ближе к талии. Низко опущенная грудь визуально добавляет возраст и несколько лишних килограммов. С высокой грудью женщина выглядит более подтянутой, кажется стройнее и моложе.
Грудь должна располагаться на уровне середины плеча. Встаньте перед зеркалом и проведите воображаемую горизонтальную линию между плечевым и локтевым суставами. На этом месте должна находиться самая широкая и выступающая часть груди.
Слева на фото грудь расположена ниже, чем следует. Это приводит к тому, что самое узкое место фигуры «загорожено», и женщина выглядит полнее, чем есть на самом деле. Правильно подобрав размер бра, образ можно сильно изменить.
Теперь повернитесь боком. В профиль условная линия середины плеча должна совпадать с самой выступающей частью груди.
Добиться такого эффекта можно только при правильно подобранном размере бюстгальтера. Как себя правильно измерить и определить свой размер груди, читайте в этой статье, а здесь мы рассмотрим идеальную посадку бюстгальтера.
Пояс
Пояс бюстгальтера или корсетная часть - это конструкция, которая удерживает вес груди. Грудь на месте держит именно пояс, а не бретели. Поэтому плотность прилегания пояса должна быть плотной, но не вызывать дискомфорт.
В норме пояс должен располагаться параллельно полу на одном уровне по всей окружности тела. В правильно подобранном белье пояс не смещается при движении, плотно облегает, но не давит.
Рассмотрим распространенные ошибки:
- Пояс слишком мал: мягкие ткани сильно сдавлены, края врезаются в спину, а по бокам образуются бугорки и складки, даже если у женщины нет лишнего веса.
- Пояс велик: задняя часть задирается вверх, а передняя, под весом молочных желез, сползает вниз. В этом случае лифчик не поддерживает грудь, женщина вынуждена подтягивать бретели, они начинают давить на плечи, но все равно не справляются с нагрузкой. В результате – бюст просто свисает под своим весом.
- При правильно подобранном размере бюстгальтера пояс сидит плотно, но не доставляет неприятных ощущений - не сдавливает и не врезается.
Обратите внимание, при наличии лишнего веса валики вокруг пояса бюстгальтера появятся обязательно. Здесь размер не виноват. Улучшить внешний вид помогут модели с широким поясом из плотного материала.
Чтобы проверить, подходит ли вам бюстгальтер, попробуйте следующее:
Тест 1:
Поднимите руки: бюстгальтер должен остаться на месте и вокруг пояса не должно быть валиков и складок.
Просуньте под пояс большой палец и оттяните его: если пояс отойдет на 3-4 см и дальше не пойдет, то размер подобран верно.
Тест 2:
Когда наденете бюстгальтер утром, отметьте сзади нижнюю границу пояса стойким косметическим карандашом. Вечером проверьте. Если отметка будет ниже края пояса – объем велик (в течении дня он задрался наверх).
Слева типичный случай: пояс слишком широк в обхвате и не поддерживает грудь, девушка вынуждена подтягивать бретели, задирая пояс еще выше. В итоге проблема не решается - грудь висит под своим весом, пояс задирается, утянутые бретели впиваются в плечи. На картинке справа показано правильное положение пояса лифчика. Разница ощутима.
Тест 3:
Наденьте бюстгальтер, а потом снимите бретели. Чашечки могут обвиснуть, но пояс останется на прежнем месте.
Бретели
Бретели помогают «настроить» бюстгальтер по росту. Отрегулируйте бретели так, чтобы под каждую бретельку можно было засунуть палец.
Если приходится укорачивать длину, чтобы приподнять грудь, значит пояс велик в объеме и не справляется со своей главной функцией поддержки.
Бретели не должны давить на плечи и оставлять следы.
Если бретели впиваются в кожу и оставляют следы, то размер лифчика подобран неправильно. Грудь должна держать корсетная часть бюстгальтера, если этого не происходит и вес молочных желез переходит на плечи, то пояс велик.
Обратите внимание: у женщин с пышной грудью и полными плечами, бретели стандартной ширины, скорее всего, будут врезаться. Попробуйте более широкие – с ними наверняка будет гораздо комфортнее.
Чашки
Вся ткань молочной железы располагается в чашках. Если бюстгальтер подобран правильно, грудь занимает весь объем чашки: не оставляет пустот и не выходит за ее пределы.
Размер чашечки подобран неправильно, если:
- В нее помещается только часть груди: спереди и по бокам образуются валики из тканей молочной железы. В тонкой блузе получится «эффект четырех грудей»;
- Материал собирается в складки, если чашечка мягкая, или образуются пустоты – если формованная;
- При любом неосторожном движении грудь выскальзывает из чашечек.
Тест 1:
Просто поднимите вверх руки. Если снизу из под бюстгальтера показалась грудь, нужна чашечка побольше.
Тест 2:
Наклонитесь и опишите грудью несколько восьмерок. Если придется «заправлять» ее назад в бюстгальтер, попробуйте чашечку на размер больше.
Примеры чашечек неподходящего размера
Нужно увеличить глубину чашки, чтобы ткани железы могли полностью в них поместиться, а перемычка прижалась к грудине. Если грудь близкопасаженная, то лучше выбирать бра с низкой перемычкой.
С небольшой грудью могут быть такие же проблемы - чашка мала и рассекает грудь.
Вид сбоку на пережатую грудь. Такие валики будут заметны под любой блузой или кофтой.
Грудь может вываливаться не только сверху, но и снизу (обычно это происходит в движении).
Если чашка для груди велика, то это тоже заметно. Ткань собирается в складки, а формованные чашечки "отваливается" от тела, образуя ступеньку, которая хорошо заметна под одеждой.
При правильно подобранном размере весь объем груди находится исключительно в чашках бра, а сами чашки плотно обхватывают грудь и образуют плавные линии при переходе к телу.
Косточки
Косточки - дуги, которые «обнимают» грудь в основании – это жесткий каркас бюстгальтера, благодаря которому белье хорошо «держит» форму.
Чем больше размер чашки, тем больше диаметр косточки
«Жесткость» косточек заставляет обращать на них повышенное внимание. Они должны лежать на ребрах вокруг молочной железы. Ни давить, ни впиваться в ткани груди снизу или по бокам они не должны.
Правильное положение косточки – подгрудная складка
Чтобы косточка легла как надо, попробуйте одной рукой переместить грудную железу немного выше и к центру, а косточку разместите на грудной клетке. Если косточка смещается и давит на ткань молочной железы, то размер чашки не подходит.
В данном случае нужно увеличить размер чашки.
Если размер подобран правильно, но косточки причиняют дискомфорт, то возможно, что эта модель бра не подходит вашему телосложению, например, косточки достают до подмышек, поэтому колют и натирают.
Тест:
Снимите бюстгальтер, наклонитесь вниз и обведите грудь – то есть все, что свисает вниз – по линии подгрудной складки косметическим карандашом. Диаметр нарисованных дуг должен совпадать с костомками бюстгальтера.
Перемычка
Перемычка между чашами бюстгальтера должна плотно прилегать к телу между молочными железами. При любом размере и форме груди не должно оставаться никаких зазоров.
Если перемычка отходит от тела:
- Велика корсетная часть бра, нужно взять бюстгальтер с меньшим поясом.
- Маленькие чашки. Объема чашек не хватает, чтобы поместить туда грудь. В итоге бра прикрывает молочные железы, но не обхватывает грудную клетку. Нужно подобрать бюстгальтер с большими чашками.
Если у вас близкопосаженная грудь, то попробуйте бра с низкой перемычкой.
Вне зависимости от типа или размера груди, перемычка должна плотно прилегать к грудной клетке.
Визуальная проверка
В начале статьи мы определили правильное месторасположение груди. В правильно подобранном бюстгальтере грудь не должна опускаться ниже нижнего края чашечки или косточки. Если грудь провисает, то бюстгальтер с функцией поддержки не справляется. Нужно еще раз проверить размер или выбрать другой фасон бра.
Попробуйте надеть обтягивающую блузу из тонкой ткани. Линии правильно подобранного и посаженного по фигуре бюстгальтера сольются с линиями тела: плечо и бок будут ровными, не появится валиков и заломов.
В правильном бюстгальтере удобно. Его не чувствуешь и не нужно постоянно поправлять. Подходящий по размеру бюстгальтер снимет нагрузку со спины и позволит наконец-то расправить плечи, вне зависимости от размера груди.
Дамы с особым вниманием подбирают бюстгальтер для лета. Ведь он должен идеально очерчивать форму груди, в то же время не выказывая своего присутствия. Самое главное требование к летнему белью - оно должно быть натуральным, тонким и отменного качества. Очень популярны в летнее время такие модельки бюстгальтеров, как анжелика и брасьер, балконет и лифчик с пуш-апом. Они помогают эффектно очертить соблазнительный бюст, в то же время способны спрятаться под самым откровенным нарядом. Кроме того, для открытых платьев или топов подойдут бюстгальтеры-трансформеры с скрещивающимися на груди бретелями. Сегодня мы расскажем о том, какие есть распространенные ошибки при выборе бюстгальтеров для лета.
8 главных ошибок
1. Зимой, и летом - один и тот же лиф
В теплое время года тело склонно немного увеличиваться в объеме. Поэтому для удобства стоит покупать отдельно лифчик для этого периода. Пусть он будет из тончайшего хлопка, который практически неощутим.
2. Материал нижнего белья
В жаркое время года откажитесь от синтетических материалов и бюстгальтеров с толстым слоем поролона. В таком нижнем белье ваша грудь не будет ощущать себя комфортно, кожа будет потеть, взывая раздражение. Лучший выбор для жаркого лета - топы и бюстгальтеры из натуральных тканей и без поролона (или с минимальными его содержанием).
3. Кружевные лифчики под футболками
Кружевное белье прекрасно смотрится в постели, но далеко не так хорошо под повседневной одеждой. Под одежду из тонких тканей надевайте бесшовное белье без декоративных деталей, чтобы оно было максимально незаметно.
4. Телесный лифчик не в тон кожи
В гардеробе любой девушки должно быть по меньшей мере два бюстгальтера телесного оттенка - более светлый для зимы и темный для лета, в тон загорелой кожи.
5. Страх перед выглядывающими бретелями
Бретели, выглядывающие из-под одежды, давно уже перестали считаться чем-то криминальным. Единственное условие - они должны либо попадать в тон одного из цветов одежды, либо эффектно контрастировать с нарядом. Кстати, нередко такие детали лифчика, как лямки, превращают в элегантное и стильное дополнение имиджа. Мы говорим о выборе бретелек с декором. Тогда их не нужно прятать под одежду: достаточно выбрать их по стилю.
6. Не выставляем грудь на показ
Пышная грудь, соблазнительно выглядывающая из глубокого выреза, - это хорошо, но бюст ни в коем случае не должен вываливаться из бюстгальтера. Грудь должна идеально «лечь» в чашечки.
7. Лифы без бретелей и большая грудь
Если вы обладательница бюста небольшого размера, тогда имеете возможность пощеголять летом в тончайшем белье без косточек на узких бретельках или же без них. Но при наличии груди от второго размера и больше, лучше не забывать об эффектной поддержке. Иначе в открытом летнем наряде фигура проиграет, если бюст будет выглядеть провисшим.
8. Самокрепящиеся чашечки в сильную жару
Они подходят далеко не всем и через несколько часов ношения могут отклеиться, так что такой вариант не подходит использования в условиях жаркой погоды.
Итак, можно сделать вывод, что для лета стоит купить бюстгальтеры, сшитые по классической выкройке. В нем должны быть чашечки, которые полностью прикрывают грудь, в меру широкие и мягкие бретели и достаточно широкая корсажная часть. Все это актуально для женщин нормальной и крупной комплекции. Поскольку худышки могут позволить себе вовсе ходить без белья. В жару обязательно нужно отказаться от лифчиков с поролоновыми чашечками, поскольку в них будет намного жарче. Не стоит злоупотреблять силиконовыми изделиями. В жару под силиконом тело будет очень сильно потеть.
комплект бюстгальтеров под то и это дорог и требует немалых вложений - не только финансовых, но также физических и моральных. Как не разориться и не сойти с ума при выборе подходящих предметов белья, выяснила секс-блогер Татьяна Никонова. Для начала она инкогнито посетила специалиста по подбору бюстгальтеров Алину Гизатуллину, а затем обратилась за комментариями к онкологу-маммологу Эндокринологического научного центра РАМН Елене Абдуллаевой и инженеру Денису Кривцову.
Разберитесь, зачем вам бюстгальтер
Правильно подобранный бюстгальтер удерживает грудь на месте, не позволяя ей неприятно, а для некоторых и болезненно болтаться при активных движениях, помогает держать осанку и визуально стройнит. Благодаря ему также обозначается наличие талии, он меняет форму груди на желаемую, оформляет верхнюю часть торса под выбранную одежду и радует тех, кого радует. Других функций у бюстгальтера нет, и носить его стоит, если любая из них для вас важна. В то же время бюстгальтер не поможет юной девушке выглядеть взрослее (особенно если у неё нет денег на что-нибудь дорогое и роскошное), не создаёт носительнице более респектабельный образ (пеняющие за отсутствие бра найдут, до чего докопаться ещё), не является обязательным предметом одежды и тем более не влияет на здоровье положительным образом.
Не носите его, если вам не нужно
Плохо подобранный бюстгальтер причиняет боль и дискомфорт . Давящее бельё нарушает отток лимфы и крови, грудь отекает, и если у женщины случаются циклические боли и нагрубание груди перед месячными, ощущения становятся ещё хуже. Некоторым женщинам неприятно носить любую «арматуру», даже подобранную по всем правилам, аргументы «но ведь так красиво и прилично» для них справедливо не работают.
Вы не можете быть до конца уверены, правильно ли вы подобрали размер и модель бюстгалтера, если вы его неправильно надеваете.
Самое главное - правильно разместить грудь в чашках бюстгалтера. При неправильно подобранном размере чашки (маленькая) или пояса (большой), грудь немного распластывается по грудной клетке. Такие ошибки могут сильно влиять на окончательный размер изделия. Наша задача собрать грудь и разместить ее в чашках бюстгалтерах.
Уделите время и внимательно изучите полезную информацию, тогда ваш бюстгальтер будет выполнять свои функции в полном объеме, а вы будете чувствовать себя комфортно весь день.
Сначала наденьте бюстгальтер
Есть несколько популярных способов того, как женщины всего мира проделывают эту манипуляцию.
Вы можете надеть бюстгальтер задом наперед и зафиксировать застежку на удобном уровне. Затем провернуть его вокруг туловища так, чтобы чашечки оказались впереди, и продеть руки в бретели. Плохо
Также вы можете использовать этот же способ, но только предварительно перевернув и вывернув лиф наизнанку. Тогда чашечки будут располагаться под грудью и при последующем перемещении вперед и надевании бретелей они легко займут свое место. Плохо
Наконец, вы можете сразу накинуть лямки и прикрыть грудь, а уже потом завести руки за спину и застегнуться на ощупь. Хорошо
Последний способ предпочтительнее, поскольку белье меньше растягивается, дольше сохраняются его характеристики, и самое главное, вы можете прочувствовать и выбрать необходимое вам натяжение пояса.
Бюстгальтер на вас, но это далеко не все, многое еще предстоит сделать.
Проверьте спину
Проведите пальцами по внутренней стороне поверхности задней части лифа и внимательно убедитесь в том, что ничего не перекрутилось, изделие плотно прилегает к коже и не образует каких-либо ненужных складок. После этого проконтролируйте, расположен ли пояс бюстгальтера прямой линией параллельно полу, желательно, чтобы он был ровно под лопатками.
Наклонитесь вперед
Независимо от того, какой у вас размер, вы должны быть совершенно уверены в том, что ткани молочной железы удобно размещаются в чашечках.
Для обладательниц скромных параметров это будет несколько проще: нагнитесь, потяните лиф вниз и покачайте грудью из стороны в сторону, когда вы выпрямитесь, она должна идеально заполнить чашечки, а соски оказаться в их центральной части.
Женщинам с более пышными формами придется чуть сложнее, здесь нужно действовать следующим образом:
Опустите торс вперед, пусть ваша грудь свободно падает в чашечки;
Потяните одну чашку вниз и рукой выведите грудь из боковой и подмышечной части ровно в центр чашечки. Проследите, чтобы весь объем груди лежал в чашке и не выбивался в сторону.
Если изделие снабжено косточками, то они должны располагаться строго на грудной клетке, а не на груди.
Повторите то же самое с противоположной стороной.
Выпрямитесь
Ткани молочной железы должны полностью заполнять переднюю часть бюстгальтера, не выходя за пределы косточек. На этом шаге важно убедиться в том, что соски располагаются по центру.
Стоя прямо, выполните финальный тест, который поможет удостовериться в том, что грудь в чашечках располагается правильно, а пояс лифа параллелен полу.
Женщины с большой грудью могут заметить, что в вертикальном положении грудь может немного выпирать из под чашки.
Ситуацию легко исправить, просунув указательный пальцы в зазор между грудью и верхней частью чашечек, аккуратно проведите ими вдоль всей поверхности кромки.
Итак, задача выполнена. Теперь вы можете убедиться в том, что ваша грудь полностью заполняет бюстгальтер, не распластывается по грудной клетке и не выпирает из верхней части, особенно это актуально в случае, если вы привыкли носить белье с пуш-ап эффектом.
Если ваше нижнее белье не остается в нужном положении в течение всего дня, и его постоянно требуется поправлять, то это явно свидетельствует о том, что вы сильно ошиблись при выборе размера и/или подобрали неверную модель бюстгальтера.
Если вы успели заметить, то в моде сейчас процветает стремление к естественности и удобству, которое для нас – поколения, выросшего на гламурной эстетике MTV и глянцевых журналов 2000-х, – временами выглядит шокирующе. Например, это касается моды на открытую демонстрацию груди, в которой лифчик больше не играет роль защитного «барьера», а сведен до двух тонких треугольников из ткани или же вовсе отсутствует. К тенденции присоединяются ученые (нет, не британские!) из Университета Франш-Конте французского города Безансон, которые заявляют, что лифчик нам, женщинам, по определению вообще не нужен. Оказывается, ношение бюстгальтера в сравнении с полным отказом от последнего не имеет преимуществ ни по медицинским, ни по анатомическим, ни по психологическим показателям. Тут сразу и вспоминается исторический факт о том, что лифчик – это не изобретение во благо человечества, а предмет одежды, задуманный, чтобы спрятать от мужских глаз сексуализированную и объективированную часть женского тела – грудь. Между прочим, точно так же как и длинные юбки в свои времена. Но сегодня мы же носим мини и не жалуемся, что макси нам жизненно необходимо? Так вот, мы нашли 10 причин отказаться и от лифчика или как минимум взять от него отпуск на все лето.
Причина № 1: сборы по утрам будут проходить быстрее
Оделись, причесались, выпили кофе и бегом по делам. Не будет для вас секретом, что лифчики для нас, как для мужчин – носки: тот самый белый с тонкими бретельками, который к этой блузке идеально подошел бы, куда-то испарился, что стало причиной того, что вы вывернули наизнанку весь комод и вдобавок, понервничав, оставили ключи внутри квартиры...
Причина № 2: вы сэкономите деньги
Любой лифчик стоит денег, а тот, у которого кружево не блестит предательски, лямки не растягиваются уже через месяц, а чашечки не покрываются катышками, стоит еще и солидных денег. А теперь стоит только написать список лифчиков, которые необходимы: а) бежевый, б) черный, в) спортивный, г) без лямок, д) push up, – и при средней стоимости модели около 3 000 руб. вы уже экономите солидную сумму...
Причина № 3: вам не будет душно летом
Лифчик и лето – вещи совершенно несовместимые, так что если уж принимать решение отказаться от этого предмета женского гардероба, то в теплый сезон все к этому обязывает: меньше пота в самых неожиданных местах, неприятных ощущений «ой-ой, как чешется» и только легкий бриз, который теперь беспрепятственно обдувает все тело.
Причина № 4: вы почувствуете себя свободнее
Переосмыслите в голове это ощущение, когда вы приходите с работы уставшая, снимаете одежду, а следом и тесный лифчик, надеваете пижаму и чувствуете, как от легкости бытия у вас за спиной вот-вот вырастут крылья. А теперь представьте, что без лифчика эти ощущения не заканчиваются, и, что особенно приятно, пижамы как уличная одежда сейчас как раз в тренде...
Причина № 5: да здравствуют наряды с открытой спиной!
Эти чертовски сексуальные свитера с глубочайшим вырезом на спине, шелковые топы с затейливой сеткой из лямок на спине, а еще самые обычные мужские рубашки, которые можно носить задом наперед, не застегивая все пуговицы на спине, – теперь все это ваше по закону. И никакого мухлежа с прозрачными бретельками, мы же не в школе!
Причина № 6: скучные водолазки и неприметные топы будут выглядеть гораздо сексуальнее
Надоела серая футболка, которую вы носите уже несколько лет подряд? Просто забудьте надеть под нее лифчик, и она будет смотреться как будто это игривый топ с декольте. Не знаете, что надеть на вечеринку? Берите ту же самую рубашку, в которой в пятницу утром вы были в офисе, но только не застегиваете на ней первые 4–5 пуговиц...
Причина № 7: майки на тонких бретельках не будут смотреться на вас как на школьнице...
Которая очень стесняется своего размера А. Потому что если вы уже давным-давно окончили и школу, и институт, стесняться вашего собственного тела – это как минимум странно. А если это так, то, возможно, именно такие майки помогут вам отпустить стереотипы на свободу и просто почувствовать себя комфортно в своем теле.
Причина № 8: следы от резинок лифчика перестанут жать и чесаться
Воистину райские ощущения, которые в полной мере испытают те, кто по жизни часто ошибался с размером лифчика (еще бы, это же целая наука!), а потом в метро на эскалаторе пытался «отловить» куда-то упавшие бретельки или опустить лифчик пониже одним движением, чтобы он теперь злобно натирал где-нибудь в другом месте.
Причина № 9: вы откроете для себя, что некрасивой груди не бывает
Но, к сожалению, существуют лифчики, которые хотят придать разным формам груди одинаковое очертание правильного округлого шара, которого на самом деле в природе не существует.
Причина № 10: после эксперимента вам, возможно, захочется перейти на легкие лифчики
Попробуйте продержаться несколько дней без лифчика вообще, и на плотные лифчики с push up и закрытыми чашками у вас, возможно, выработается что-то вроде аллергии. Если отметите такое за собой, попробуйте легкие модели лифчиков бралетт – они не имеют косточек и поддерживают грудь лишь за счет ткани и в том числе подходят и обладательницам пышного бюста.
