Как разжечь любовь. Как разжечь любовь мужа

Несмотря на то, что все женщины и мужчины совершенно разные, существует несколько общих направлений, в которых можно работать, чтобы вызывать страсть и чувства у мужчин. Каких же? Именно ответу на этот вопрос посвящена наша статья.

Как вызвать страсть: виды чувства

Важно помнить, что для любого мужчины страсть и любовь – совершенно разные вещи, причем первое далеко не всегда подразумевает второе. Попробуем выделить несколько видов страсти:

Страсть – фантазия

Чувство, вне зависимости от его глубины, скорее всего не будет высказано. Это может быть страсть, обращенная к жене лучшего друга, к начальнице. Тогда женщина вызывает страсть у мужчины и предстает кем-то вроде богини, и всякий намек на возможное развитие отношений, а тем более, на любовь, отвергается им сразу и на корню.

Конкретная страсть

На сей раз мужчину тянет к женщине телесно, на уровне инстинктов. Она вызывает животную страсть у мужчины. Он может анализировать ее умственные способности, а может и вообще не тратить на эту, как ему наверняка кажется, ерунду. Ее присутствие заставляет гормоны мужчины бурно реагировать, а кровь кипеть, что зачастую выражается в изменении цвета кожи лица – бледности и покраснении, подергивании век и нервного тика челюсти

Истинная страсть

Выражается в том, что наличие женщины вблизи провоцирует в мужчине активную деятельность не только половых желез и органов, но и мозговых клеток. Мужчина активно действует не только в постели, но и далеко от нее.

Все страсти, указанные здесь (кроме, возможно, самой первой) конечны и могут закончиться, едва начавшись, хотя возможно и обратное – они могут длиться месяцами и годами. Истинная страсть с течением времени может перерасти во что-то гораздо большее, но если она поверхностна, и обусловлена лишь плотским чувством, то про это практически всегда можно забить – после его удовлетворения страсть может угаснуть, а интерес – ослабнуть, а то и вовсе окончательно пропасть.

Какой из этих трех видов вам больше подходит, сказать можете лишь вы сами – нам не известна ваша «жертва». Соответственно, и способов вызова страсти у мужчины – тьма. Если вы не обделены красотой, умом, или же обоими.

Страсть - это трепетное чувство, порыв или желание, которое играет, огромное значение в жизни каждого человека. Несмотря на то, что многие специалисты считают данное чувство очень важным элементом любых отношений между мужчиной и женщиной, оно не имеет ничего общего с любовью, поскольку направлено исключительно на достижение желаемого результата.

Несмотря на это, женщины, которые обладают умением вызвать в мужчине чувство страсти, надолго остаются у них в памяти, именно они испепеляют и будоражат мужскую душу.

Именно поэтому многих женщин во всем мире интересует вопрос: как вызвать страсть у мужчины, для того, чтобы завоевать его сердце?

Многие слышали о том, что «женщины любят ушами», но в тоже время далеко не всем известно, что для мужчин голос также имеет большое значение.

В том случае, если регулярно оттачивать свое мастерство управления своим голосом, можно с легкостью научиться цеплять мужчину за живое.

Одним из основных условий, которое поможет вызвать страсть у любого мужчины является соответствующий гардероб. Мужчины сходят сума от обуви на каблуках, чулок, коротких юбок, блуз с глубоким декольте, которые непроизвольно притягивают мужские взгляды.

При этом следует очень тщательно подбирать гардероб и не переусердствовать, поскольку чрезмерная откровенность может вызвать обратный эффект - в подсознании мужчины вызывающе одетые девушки ассоциируются с девушками легкого поведения.

В обязательном порядке любая женщина, которая хочет понравиться мужчине, и тем более вызвать у него чувство страсти, должна хорошо за собой следить. Дело в том, что мужчин интригуют женщины, которые успевают все делать по дому, и при этом отлично выглядят. Более того, многие мужчины говорят о том, что уважают таких женщин.

Для того чтобы покорить мужское сердце и разбудить в нем страсть, можно пользоваться различными ароматами. Причина заключается в том, что многие мужчины очень восприимчивы к запахам, а с учетом того, что некоторые ароматы способны вызывать возбуждение, их использование может стать залогом вашего успеха в деле обольщения желанного мужчины.

Помимо всего прочего, не следует также забывать о том, что путь к сердцу любого мужчины лежит в первую очередь через желудок. Именно поэтому, для того, чтобы покорить мужчину, вам необходимо его хорошо и вкусно накормить, после чего он будет полностью Ваш.

Конечно понятно, что мы не дали в этой статье инструкцию «от А до Я» о том, как вызвать страсть у мужчины, но искренне надеемся, что этот материал сможет помочь достичь вам своей цели максимально быстро и эффективно.

Как вызвать чувства у мужчины

1.

Для начала, чтобы вызвать чувства и страсть у мужчины, необходимо определить, насколько дорог вам молодой человек. Для какой цели вы добиваетесь его? Для короткого флирта или же для крепких и серьезных отношений. Еще необходимо понять, достоин ли парень того, чтобы вы на него тратили свое драгоценное время.

Если с кандидатурой и целями вы определились, то настал момент посмотреть на себя со стороны. Каким образом вы сможете привлечь своего избранника? В любой девушке должно быть то, чем она будет выделяться из всех, так называемая «изюминка», которая придаст вам красоту и неотразимость.

Вы должны хорошо ухаживать за собой, оставаться модной и стильной при любых обстоятельствах, если решили вызвать чувства и страсть у мужчины. Вам нужно быть милой, жизнерадостной, веселой, чаще улыбаться и не стесняться внимания со стороны мужчины. Улыбка очень привлекает мужчин.

Если этап знакомства, на ваш взгляд уже прошел, и вы оба остались довольны беседой, то настал момент вам проявить инициативу в общении и вызвать страсть. Пусть избранник привяжется к вам. Старайтесь писать каждый день ему маленькие сообщения на протяжении нескольких дней, потом прекратите писать и скажите что у вас что-то с телефоном. Посмотрите - его реакция на такие действия с вашей стороны не останутся незамеченной.

Наконец, немного привязать его к себе у вас получилось. Но не стоит перегибать палку, не навязывайтесь и не докучайте ему. Дайте возможность мужчине завоевать себя, ведь только так вы сможете вызвать чувства и страсть у мужчины. Так как от природы все мужчины охотники, и им совсем не интересна «легкая добыча». Разрешайте ему ухаживать за вами: дарит цветы, приглашает вас в рестораны или куда-нибудь еще.

В случае если вы испытываете довольно сильные чувства к своему избраннику, не показывайте их ему, так как он сам должен влюбиться в вас, а не вы в него. Дайте знать ему, что вы сильная девушка, любви от которой нужно добиваться. И только достойный мужчина будет рядом с вами.

Если вы хотите вызвать страсть, чтобы ваш парень был влюблен в вас по уши, то вам нужно найти в себе сексуальность. И чем больше вы себя будете раскрывать, тем красивее будете смотреться со стороны. А симпатичная женщина сможет оставить отпечаток в душе мужчины. Надеемся, что наши советы помогли вам ответить на вопрос: «как вызвать чувства и страсть у мужчины».

Как вызвать чувство любви у мужчины?

Любовь - это такое чувство, заставить испытывать которое просто невозможно, при этом увеличить вероятность того, что мужчины начнут испытывать к вашей персоне повышенное внимание и сильные чувства, вполне возможно.

Для того чтобы вызвать чувства и страсть у мужчины достаточно овладеть рядом довольно простых техник, которые не потребуют от вас много времени и больших затрат. Следует отметить, что далеко не все знают принципы данной техники, а, следовательно, для многих женщин остается загадкой, как вызвать чувства у мужчины.

Для того чтобы вызвать страсть у мужчины, необходимо иметь с ним ряд совместных ярких воспоминаний. Для этих целей вполне могут подойти совместные катания на американских горках или походы в кинотеатр на сеанс жутких фильмов ужасов, от которых в жилах стынет кровь.

Дело в том, что во время такого приключения высока вероятность того, что в наиболее острые моменты вы будете держаться за руки, что является показателем доверия и некоторой близости.

В такие моменты женщина для мужчины становится более привлекательной, поскольку у него возникает чувство того, что он может вас защитить. Главных совет заключается в том, что для вызова чувству у мужчины в первую очередь необходимо проявить фантазию, которая даст возможность вам стать немного ближе.

Очень важным моментом, который вызывает в мужчинах интерес и чувства к женщине, является эмоциональная зависимость. Для того чтобы вызывать чувства и страсть у мужчины, нужно быть интересной мужчине.

Желательно быть в хорошем настроении, а также развлекать своего партнера интересными беседами, на интересующие его темы. Таким образом, вы должны заставить мужчину постоянно искать вашего общества, а также непременно думать о вас.

Довольно действенным способом вызвать страсть и чувства у мужчины является создание ситуации, в которой мужчина почувствовал бы себя значимой личностью или героем - спасителем.

Для этого можно просить мужчину выполнять несложные услуги, и после этого превозносить его реальные достоинства до небес, особенно при посторонних. При этом очень важным моментом является восхваление его достоинств на публике, поскольку для большинства мужчин, мнение окружающих, особенно мужского пола имеет ключевое значение.

В том случае, если вы будете выполнять данные правила, вы не только сможете вызвать в мужчине сильные чувства, но и вполне возможно обретете вместе с ним счастье на долгие годы.

Как разжечь огонь Любви в сердце?

Каждый человек хоть раз в жизни ощущал состояние влюблённости, когда внутри горит огонь, хочется петь, танцевать и дарить всем радость своего состояния, когда чувствуешь, что возможно всё, и любые преграды тебе по плечу.

Для достижения в своей жизни истинного успеха, процветания и счастья, необходимо переносить это состояние влюбленности на все стороны своей жизни. Влюбиться в то дело, которым ты занимаешься, влюбиться в себя, своих близких, друзей и партнеров, в свой быт, свой город, свой народ, свою планету. Это состояние расправляет крылья творчества, и освобождает внутри безграничный потенциал Творца своей жизни и Сотворца единой жизни.

В этом состоянии мы с радостью просыпаемся и ложимся спать. Нам хочется раньше встать, и заняться любимым делом, наслаждаясь каждым мгновеньем жизни, наслаждаясь самим процессом, без привязанности к результату, чужому мнению и другим ограничениям.

В этом состоянии, мы реагируем на все спокойно и с улыбкой, все принимаем с Любовью, дабы можно было ещё больше давать, с целью улучшения себя и окружающего мира.

Вопрос, как разжечь этот огонь влюбленности, дающий неиссякаемую энергию и силу, состояние радости, наслаждения и счастья?

Ответ, как всегда очень прост.

Любовь - это энергия соединяющая всё, это и есть то единое поле сознания, о котором говорят ученные, она есть внутри каждого, её не нужно искать и ждать от кого-то, иначе можно попасть в состояние «жертвы».

Проход к этому состоянию естественен и созвучен каждому.

В жизни как всегда всё продумано и находится внутри нас. Необходимо постоянно слушать своё сердце, и приучить себя следовать своим истинным желаниям и намерениям. Следуя зову сердца, своим истинным намерениям и желаниям, мы раскрываем своё предназначение, свой безграничный потенциал, находим своё место в жизни, внутри разгорается всё ярче и ярче огонь любви, мудрости и силы. Мы становимся сами собой: искренними и истинными, спокойными и уверенными, уважающими себя и других, излучающим радость и любовь. Внутри горит желание, занимаясь любимым делом, давать еще больше и качественнее, свои полезные услуги и товары, с целью улучшать свою жизнь и окружающего мира.

Конечно это целый Путь, длинною в Жизнь, на котором встречаются взлеты и падения, страдания для переоценки ценностей, слезы радости и счастья для расширения сознания, вообщем весь спектр эмоций и чувств, осознаний и просветлений, трансформаций и изменений, обновлений и преображений. И это хорошо, это дает целостное развитие, целостную картинку о себе и жизни, что делает нас мудрее и сильнее.

Вспомните фрагменты своей жизни, и почувствуйте, что с огнем в груди всегда приятней идти, снова и снова подниматься, снова и снова принимать и дарить, прощать, отпускать и любить.

И с каждым разом ты спокойней на всё реагируешь, с тихой радостью на устах, с огнем истинных намерений и любовью в сердце, и силой веры в сознании.

В чем суть фрагмента, моей переоценки?
(Вот ключевые вопросы, помогающие производить переоценку).

Как-то утром я проснулся и почувствовал, что не хочу вставать и что-то делать, на меня нахлынуло, какое-то чувство уныния и апатии, пропал интерес к жизни. Я начал производить переоценку, что я сейчас чувствую? Почему я себя так чувствую? Какое за этим стоит убеждение? Я понял, что в моей груди погас огонь той самой влюблённости в жизнь, в себя и своё дело, дающий энергию, смысл и силу. Я начал вспоминать фрагменты своей жизни, когда этот огонь ярко сиял? Затем начал размышлять, благодаря чему он зажегся?
(Рекомендую произвести для себя такую переоценку, задавая подобные вопросы, просмотреть свою жизнь, и вспомнить, когда у Вас был подобный огонь в груди).

И тут всё прояснилось, именно с момента жизни, когда я вопреки всем и всему, стал следовать своим истинным желаниям, идущим из сердца, во мне зажегся огонь смысла жизни. Я влюбился в жизнь, принял и полюбил себя, и начал направлять все своё внимание, на изучение и занятия любимым делом, которое для меня было любимым на тот момент. Затем я занимался другим любимым делом, и когда я просмотрел весь отрезок жизни, то увидел, как всё это взаимно дополняло, готовило и вело меня, к главной цели всей жизни.

Представьте на мгновенье общество, в котором каждый с огнем в груди, занимается любимым делом, взаимно дополняя друг друга, это же так естественно для нашей внутренней природы, это же так естественно для окружающего мира. На мой взгляд, не естественно жить без огня в груди, не слышать своих истинных желаний и намерений, заниматься реализацией навязанных, чужих, иллюзорных желаний, не естественно заниматься не любимым делом, работать за еду, не иметь главной цели всей своей жизни.

Самоисцеление

С Новым тысячелетием пришло Новое время, оно призывает человека восстановить целостную связь и гармонию с самим собой и природой. Восстановив свою целостность - человек автоматически начинает исцеляться.

ИС-ЦЕЛиться - это стать Истинно ЦЕЛостным и вспомнить свою ИСтинную ЦЕЛь.

Настоящий Целитель - это тот, кто помогает восстановить целостность с самим собой, а значит и с окружающим миром. Целостность восстанавливается сначала в сознании, а затем как следствие, это происходит и в теле. Для восстановления целостности в сознании, необходимо обнаружить и устранить ограничивающие, противоречивые, негативные убеждения, которые и являются причинной всех проблем в нашей жизни, как внутри организма, так и во внешнем мире.

Запомните на всю жизнь, каковы наши убеждения, таковы и проекции, как внутри, так и снаружи. Наши убеждения создают проекции, это научный факт.

Даже традиционная медицина признала факт, что все болезни возникают на нервной почве, а нервничаем мы исходя из своих убеждений. Наверняка вы много раз замечали, что при одних и тех же ситуациях, одни резко начинают нервничать, а другие спокойны, третьих это вообще веселит, а четвертых заводит, то есть у каждого своя реакция, согласно своим убеждениям.

Суть нашего эволюционного развития, состоит в процессе расширения сознания, то есть постоянном выходе за рамки ограничений, а также постоянном процессе его упорядочивания. Чем выше качество упорядоченности, тем слаженней функционирует наш организм, тем крепче иммунная система, быстрей заживают раны и само исцеляется организм.

Наш человеческий разум естественным образом стремится к состоянию целостности, пытаясь уравновесить внутренние процессы. Примите решение: доверять своему телу, оно всегда стремится к максимальному равновесию и сотрудничеству в наделении нас Силой. Тело всегда говорит правду о нас самих, о наших убеждениях.

Следующий практический совет, почувствовав дискомфортное состояние, в любой ситуации, спросите себя «почему, я себя так чувствую», в ответ вы услышите, то убеждение, которое и создает эту дискомфортную реакцию, ситуацию и болезнь. Произнесите «данное убеждение аннулировать». Найдите теперь противоположное, желаемое убеждение, доставляющее вам комфорт, и скажите: «это убеждение активировать».

СЕНСАЦИЯ заключается в том, что болезнь (как и все несчастья, включая смерть близких и родных людей) - несет позитивное намерение, которое сигналит нам о том, что наше поведение и убеждения нарушают гармонию с окружающим миром и... с самим собой. Сигналит о том, что: «Внимание, пора сделать переоценку ценностей и изменить отношение к себе и окружающему миру».

Необходимо осознать глубину простой и гениальной Истины: «Причину может устранить только тот, кто её создал, - то есть мы сами». И эта простая истина - освобождает нас от многих зависимостей и страданий, от уколов, таблеток, операций, врачей, больниц, расходов времени, денег и страшных потерь...

Эта истина возвращает нас к гармонии, счастью и процветанию. Плюс эта истина запускает в нас процесс постоянного, качественного преображения.

ОСОЗНАННОЕ ПРОЩЕНИЕ...

ПРОСТИТЕ, ЛЮДИ ДОБРЫЕ!

(Письмо Дмитрия Певцова к тем кого он обидел)

Это Не бред, Не публичное самобичевание, и Не пиар-ход. Это настоятельная просьба моего организма ИЗВИНИТЬСЯ, просто попросить ПРОЩЕНИЯ.

Начало всему, конечно же, положило горе, которое случилось в моей семье. Такой неожиданный, просто неправдоподобный уход из жизни моего старшего сына Даниила… Ничего более страшного я не испытал за свои неполные пятьдесят лет...

Но у любой медали есть оборотная сторона, и уход Даниила многое поменял (и продолжает менять) во мне. Не вдаваясь в подробности моей внутренней жизни, скажу лишь, что я стал чаще "оглядываться назад" и находить в своем прошлом "долги" - то, за что я еще не извинился и не получил прощения - обиды, гнев, осуждение, ненужные слова, поступки и мысли, то, за что мне, оказывается, до сих пор стыдно.

И последней каплей стал ролик, на который я случайно наткнулся в интернете: "Певцов обругал матом... " какого-то известного артиста...

И уже не имеет значение, что на самом деле не Собрата по профессии Певцов матом обругивал, а досталось от него какому-то неумному журналисту, выполнявшему задание редакции…

Я смотрел этот ролик, и мне было стыдно, и нет тут никаких оправданий! Свою гордыню, осуждение, агрессию, безнаказанность - вот, что я там увидел.…

А в памяти всплывают другие случаи, когда я вел себя, а самое главное, ПОЗВОЛЯЛ СЕБЕ таким образом себя вести.

И хоть я и не ударил никого за последние лет тридцать, но в МЫСЛЯХ своих и в ДУШЕ я осуждал, судил, гневался и наносил удары тем, кто как мне казалось покушался на меня и на моих близких.

Вот почему я хочу попросить прощения...

Во-первых, у господ журналистов...

Последствия нашей так называемой "звездной жизни" - непрерывное, на протяжении последних почти 20 лет "обсасывание" в СМИ подробностей нашей СЕМЕЙНОЙ (а не творческой) жизни: сплетни, полуправда, откровенная клевета и непристойности - выработали во мне устойчивую неприязнь ко всему, что связано с журналисткой братией. Мои попытки не обращать сначала внимания, потом судиться, и даже взывать к СОВЕСТИ не привели ни к чему. Все это продолжалось и продолжается до сих пор. Даже из СМЕРТИ моего сына СМИ умудрились состряпать дурную и грязную историю...

Но,... НЕ я, а БОГ вам судья.

Каждый делает, что может, и не мне осуждать тех, кто как может зарабатывает себе на хлеб. И посему, ПРОСТИТЕ меня служители СМИ и всемирной Сети, если я кого обидел, оскорбил своим поведением, словом или, наоборот, отказом что-либо сказать.

Поверьте, я прошу прощения совершенно искренне!

Во-вторых, хочу извиниться перед моими собратьями по актерскому "цеху" за иногда равнодушие, иногда невнимание и, наоборот, за излишнюю настойчивость моих "творческих" предложений, с которыми я лез иногда совсем не вовремя.

И отдельно прошу прощения у Сергея Безрукова и Никиты Джигурды, с которыми, как я с удивлением узнал из СМИ, я веду непримиримую "войну". Ребята, простите меня! Никакой войны нет, никаких претензий, счетов и неудовольствий я к вам не предъявлял и не предъявляю, да и нет тут предмета каких либо агрессий и отрицательных эмоций. Да и кто я такой, чтобы что-то кому-то предъявлять?.. А вот за то, что весело участвовал, да и сам охотно распространял шутки и анекдоты по вашему поводу ПРОШУ меня простить. И хотя один великий сказал: "Мир уцелел, потому что смеялся", смех бывает разный. За свой ЗЛОЙ смех по вашему поводу прошу меня простить. Это мой грех, мне стыдно, честное слово.

Хочу извиниться и перед моими зрителями, любителями театра и кино за то, что иногда был с вами груб и неприветлив, за то, что пренебрежительно отзывался о вас и не считался с вашим мнением, за то, что нередко оказывал вам в автографе или фотографии на память, и, порой, не в самой вежливой форме. Простите меня!

Измениться в секунду невозможно, но, мне кажется, надо стараться, душа наша бессмертна, и жить надо не перед людьми, а перед Богом.

А Он все видит!

Спасибо вам и еще раз ПРОСТИТЕ меня! СпасиБо!

Дмитрий Певцов.

Секрет счастья... Прощение...

Как хорошо, как просто и светло жить, глядя людям прямо в глаза. И как отравляет жизнь обида. Как черная кошка, она пробегает между нами.

Кажется, что нас не любят, не ценят, не замечают заслуг. Нас не понимают, не уважают и что самое ужасное, с нами не считаются. Весь мир отгородился стеной. Душит обида, гложет тоска и вот- вот, потекут слезы. Ох, эти вечные слёзы огорчения!

Но стоит ли расстраиваться? Есть ли такая необходимость? Кто сказал, что нас обязаны ценить, уважать, понимать? И зачем вообще нужны поступки людей, которые символизируют почтение к нашей персоне? Не на этом ли строится вечная цепочка ты мне - я тебе? Я тебя уважаю, а ты меня уважаешь? Я тебе постирала рубашку, а ты мне, что? Повсюду договорные обязательства и эмоциональный бартер.

А если просто так дарить и отдавать, ничего не ожидая взамен?

Как? Забыть о себе? Но разве это возможно? Нет, это трудно. Куда же девать понятия - я, мое, для меня? Собрать в охапку и выбросить весь этот эгоистический мусор на свалку? Неплохо бы попробовать. Тот, у кого на это однажды хватит смелости, станет Христом, который никогда не думал о своем благе. Это было так малопонятно в древности и, увы, остается не понятым до сих пор.

Человек отклонился от Божественного плана, утратил память о своем Божественном подобии и потерял ориентиры, хотя они всегда оставались рядом.

Когда люди жили не в городах, а ближе к природе, они наблюдали за жизнью растений и животных, учились у них естественной мудрости.

Вот, например, тигрица родила тигрят, взращивает их, кормит, оберегает малышей, Пока они слабые, она защищает их от хищников и порой рискует жизнью, спасая детенышей. Ожидает ли она за это, что взрослые тигры будут так же защищать её, ослабевшую в старости? Нет, закон жизни строг, но справедлив. Слабое животное умирает или становится чьей-то добычей. А молодые тигры идут своей дорогой.

А теперь посмотрим на примере пернатых. Орлиха сносит яйцо, одно или два, а затем улетает. Долгое время орёл будет взращивать орлят в полном одиночестве. Но ему и в голову не придет обидеться на «супругу».

Рядом растут клён и дуб. Крона дуба скоро будет выше, ветки длиннее. С годами он совсем заслонит клён от солнца. Для клёна настанут тяжелые времена. Но потом дуб ещё возмужает. Его мощная крона поднимется высоко - высоко и стройному клёну снова откроется солнце.

Растения и деревья обладают удивительной терпимостью друг к другу. Все живые существа в природе покорны своей судьбе и с доверчивой радостью растворяются в существовании. У Природы женское начало и Ей свойственна гибкость.

Скажете, ну что за сравнения? У нас человеческое общество. У нас мораль, ответственность, закон! Но на поверку все это относительные истины. Общество продажное. Его законы - иллюзия. Тут можно купить, как на рынке, любые внешние формы почитания. Человек утратил искренность и невинность бытия, а вместе с ними и ключи от счастья. Жизнь человечества стала драмой под названием - Горе от ума!

Идеи о покупке славы и уважения, жажда власти и доминирования. Зачем? Чтобы творить добро и красоту? Нет, чтобы утвердить своё я и свою правоту.

Если кто-то прав, значит, найдется не правый. Борьба мнений порождает войны. Войны порождают ненависть. Это тупик.

Странно, что имея ум, в отличие от обитателей природы, человек не может выйти из этого тупика тысячи лет.

Однако существует ум и Ум. В чем различие? Маленький ум крепко держится за - я, мое, для меня. Он жаден, обидчив и ревнив. Большой Ум ближе к Природе и естеству. Он мудр, щедр, умеет различать истину и прощать. Секрет в том, что постепенно маленький ум становится большим.

Эра Водолея эпоха большого Ума! Агрессивному и воинственному мужскому уму пришло время смягчиться, уравновеситься, стать более гармоничным.

Мужской ум склонен отрицать веру в Бога, древние знания, реинкарнации. Ему нужны вещественные доказательства, он слишком прагматичен.

Но спросите у сегодняшних детей, откуда они пришли? Они отвечают - с неба! Часто помнят, кем были раньше, в прошлых жизнях.

Допустим, что такие важные черты, как умение любить и умение прощать люди
накапливают постепенно. Нужен шанс и время, для того чтобы успеть стать мудрыми, и, вероятно, для этого отпущены целые жизни.

По мере роста человек может и должен ошибаться, с тем чтобы, больно ударившись сделать вывод: нет, нельзя, нехорошо, не хочу, не буду.

Значит, быть эгоистичным это нормально? Да, на определенном этапе. А эгоистическое общество? Тоже нормально. В своем пути развития человечество, как дети в школе переходит, из младших классов в старшие, причем с разной успеваемостью.

Наивно думать, что люди - это существа лишь земного рода. Космические просторы безбрежны. И кто знает, из каких звездных далей пришли в этот мир мы, наши дети, жены, мужья, братья и сестры, родители и соседи. Может ли их опыт быть равнозначным? Успели ли они наполнить свои сердца любовью и мудростью?

Возможно для этого они нуждаются в нашей помощи и именно сегодня. Надо дать им её и быть щедрыми.

И что же? Вас снова не ценят, не благодарят? Вашей помощи не замечают? Это нормально. Так и должно быть. Не ждите благодарности. В Природе никто никого не благодарит, но все умеют кротко принимать. Там никто никого не обвиняет, но все вместе купаются в щедрых и теплых, родительских лучах Солнца.

Пусть обиде больше не будет места в вашей жизни. Забудьте о капризах маленького я. Его время ушло! Будьте щедрыми со всеми, не выбирая, без лицеприятия. Не
жалейте своего тепла! Отдавайте его, без притязаний на взаимность, без условий и правил, без лишней гордости, просто так… Помните о том, что внутри нас, прямо в сердце, тоже живет Солнце.

Простите своих обидчиков! Широко раскройте объятия и прижмите к груди весь земной шар! Если обида это черная кошка, то прощение - белый голубь, символ мира и чистоты. Обида разделяет, прощение объединяет.

Прощение - это нечто Божественное. В нем живет Надежда.

Каждый раз, когда мы искренне и глубоко раскаиваемся в своих обидах и прощаем ближних, на сердце становится легче. Стоит ли носить годами эти каменные глыбы за душой? Ведь так просто сказать: Прости меня… или …Я прощаю тебя…

Мгновенное облегчение! Душа в такие минуты парит в небе, словно птица. А человек ощущает счастье, потому что через прощение его коснулась Высшая Доброта, другое имя которой - Любовь...

*Отрывок из книги "Роман с Ангелом"

Когда-то именно его ты выделила из толпы воздыхателей и ухажеров. А теперь вдруг начала замечать, что он ведет себя как-то не так, слишком громко смеется и вообще носки не того цвета надел.

Знай, все дело в том, что ты просто им насытилась, а для остальных девушек он по-прежнему тот самый, которого ты встретила два года назад. Всего на минуту представь, что он не твой. Что ты не можешь сейчас подойти и обнять его… Чувствуешь, в груди щемит от ревности и боли?

Перестать делать акценты на недостатках

В первые годы отношений мы все видим в розовом цвете. Со временем краски сгущаются. И мы вдруг резко начинаем менять свое мнение о привычках и увлечениях любимого. Недавно вы вместе смотрели футбол, а теперь, когда стали жить вместе, тебя раздражают все эти баталии на поле. Ведь столько дел по дому, а он на диване валяется!

На самом деле, он не изменился. Поменялась ты, у тебя появились другие заботы: уборка, стирка, забота о детях. Расскажи ему, что прогулка с ребенком важнее, чем товарищеский матч между Панамой и Гондурасом. Или просто выключи стерву и сядь, посмотри с ним игру. Как в старые добрые времена.

Сменить обстановку

Не обязательно ехать вдвоем. Можно отправиться в путешествие с детьми. Но чтобы никого из друзей-родственников-хороших знакомых рядом не было. Это работает, потому что в незнакомой местности, среди незнакомых, иностранных граждан вы начинаете еще острее ощущать себя одним целым. Настоящей семьей. Добавь к этому новые впечатления и открытия, воспоминания о которых навсегда останутся с вами.

Устраивать романтические свидания

Со временем романтика из отношений пропадает. Цветы становятся атрибутом 8 Марта или Дня рождения. Походы в кино заменяются просмотром телевизора. А в кафе зачем вообще ходить? Деньги тратить! Еще и рубашку для этого доставать и гладить… А надо достать и погладить. Потому что поход в кафе — это не просто желание вкусно поесть. Это выход в свет. Парный! И свечки домой надо купить, но не на случай сбоя в электричестве. А в виде сердечек, с ванильным запахом. И зажигать их без повода… Чтобы к концу вечера ваши глаза горели ярче их пламени.

Дать ему возможность раскрыться

Дома твой муж только ест, спит и играет в компьютерные игры? И ты уже начала воспринимать его, как просто неизменный атрибут интерьера? Срочно ищите совместные интересы! Запишитесь в школу танцев, ходите на выставки и в театр, гоняйте на картах или плавайте в бассейне. Раздели его увлечение, и он будет счастлив разделить твое!

Говорить о нем только хорошее

Ты стала замечать, что он уделяет тебе меньше внимания. Ты обиделась и пожаловалась подругам. Они поняли, оценили и с радостью поддержали историю о том, какой он нехороший. А теперь при каждом удобном случае напоминают тебе об этом. И вот ты уже сама начинаешь верить в то, что когда-то в сердцах наговорила.

Что бы между вами ни происходило, не выноси сор из избы. Рассказывай только хорошее. Это избавит тебя от лишних негативных эмоций.

Поменяться ролями

Мы часто считаем, что разлюбили, когда перестаем понимать друг друга. Попробуй всего день смотреть на ситуацию его глазами. Рассуждай как он. Поступай как он. А его попроси вести себя так, как обычно ведешь себя ты. Это отзеркаливание позволит решить многие проблемы. Ты увидишь много нового и интересного в своем поведении. Он найдет ошибки в своем. И вечером вы просто посмеетесь над всем этим и поймете, что чувства никуда не делись.

Женская любовь, а точнее, влюбленность, может вспыхнуть внезапно и к кому угодно. Заинтересованный взгляд, мягкое дружеское поглаживание по руке, ухаживание за столом и другие мелочи могут спровоцировать в женщине бурю страстей. Женщина может влюбиться от того, что ей жалко мужчину, влюбиться просто так, от ничего неделания, влюбиться в героя телесериала или, что случается редко, в своего мучителя или насильника. Женская влюбленность абсолютно непредсказуема и порой необъяснима, она подобна сухой траве, которая вспыхивает от малейшей искорки и может превратиться в пожар. Женщины часто влюбляются как попало и в кого попало.

Совсем другое дело – мужская любовь. Ее можно сравнить с деревом, каждая ветвь которого – это новая, более высокая, более сложная стадия в жизни мужчины. Их любовь более логична, и ее можно умелыми руками разжечь в сердце желаемого мужчины. Любовь мужчины подобна огню, она редко возникает внезапно, как, например, огонь во время грозы. Его нужно разжигать постепенно, он еле теплиться и от малейшего ветерка может затухнуть. Попробуйте сами зажечь дерево в лесу при помощи только спичек и веток, без бумаги, сухой травы, бензина, духов и других спиртосодержащих веществ, и вы поймете, как это тяжело – разжечь огонь в сердце мужчины. Но трудностей боятся только трусы, и любое дерево горит, надо только стараться. Так давайте же узнаем, как завоевать сердце мужчины, который вам дорог.

Первое и основное, что вы должны уметь – гореть огнем. Только горящий факел может разжечь большое дерево, маленькие искорки кокетства здесь не помогут. И если вам удалось заинтересовать его, значит, первая, самая нижняя ветвь интереса его дерева горит. Это уже хорошо! Ибо прежде, чем вы услышите от него «я тебя люблю» вы должны услышать «мне с тобой интересно!» Однако помните – разгоревшись в первый же день вашего знакомства, молодой человек не обязательно позвонит вам на следующий же день. Это идет стадия «переваривания пищи», обмозговывания случившегося, ему нужно понять, действительно ли ему это нужно или же это был всего лишь легкий флирт. Он может зреть от одного дня до одного года. Одни в состоянии сразу понять, что вы и есть тот человек, который ему нужен по жизни, а другие перебирают девушек, словно пробуя пирожные, пытаясь понять, какое из них вкуснее. Поэтому переходим к следующим правилам, которые помогут выделить вас из рядов конкуренток.

Второе – разгоревшись, не навязываться, поскольку даже самые вкусные пирожные надоедают, если есть их часто. Нельзя задавать вопросы типа «А вы женаты? А у вас девушка есть?» Нельзя навязывать ему свой номер телефона или спрашивать его номер. Нельзя предлагать продолжить знакомство завтра или назначать самой встречи. Нельзя звонить и слать смс первой, если он не звонит и не шлет смс сам. Нельзя после вчерашнего классного вечера на следующее утро подходить к нему в качестве «его девушки» и вести допрос по поводу того, почему он не пожелал вчера спокойной ночи или всячески показывать окружающим, что между вами вчера что-то было. Нельзя навязываться в какие-либо походы или поездки вдвоем, если он не приглашает. Этим вы насторожите мужчину и скорее оттолкнете от себя, нежели притянете. Иными словами, нельзя залезать на более высокую ветвь его дерева, ветвь ответственности и самостоятельного принятия решений, ветвь сомнений и обдумывания ситуации. Не спешите забраться на нее, он должен пропустить вас сам, так сказать, «созреть». Никогда не забывайте о том, что мужчина – азартный охотник, и ему интересна та дичь, которая ускользает, а не та, которая сама бежит к нему в сеть.

Третье – показать ему, что вы небезразличны другим мужчинам. Если он вяло реагирует на ваши полыхающие глаза, смело разворачивайтесь с фразой «прошла любовь, завяли помидоры» и начинайте недвусмысленный флирт с коллегой из соседнего кабинета, позвоните при нем какому-нибудь другому мужчине, пококетничайте, посмейтесь от души в трубку, на худой конец, назначьте встречу. Неважно, кто это будет, троюродный племянник или бывший одноклассник. Не бойтесь, что мужчина вашей мечты немедленно разочаруется в вас и, униженный и оскорбленный, покинет навсегда. Если вы ему действительно интересны, единственное, о чем он подумает, прежде чем кинется в бой отвоевывать ускользающую дичь «а чем я хуже??????» Можно просто как бы невзначай «вспомнить» историю о том, как вы месяц назад чуть было не вышли замуж за президента одного крупного холдинга, но его сестра (вот стерва!) неожиданно помешала вашим планам. Третья ветвь – ветвь собстенничества, азарта и завоевания. На эту ветвь он так же должен позвать вас сам. Так что, если вы заметили прохладу с его стороны, не напирайте с вопросами «а что случилось? Ведь вчера было все хорошо…» Уйдите сами, без предупреждения и оправданий, ничего не объясняя и не комментируя. И если ему будет больна мысль о том, что сегодня вечером с вами будет ужинать другой мужчина, он непременно кинется отвоевывать утраченные позиции. Помните песню про альпинистов Владимира Высоцкого? Про то, как тяжело ползти вверх, замерзая в снегу от ледяного ветра, как хочется во чтобы то ни стало добраться до заветной вершины, и для этого не жалеть ни здоровья, ни сил. А потом, достигнув долгожданной цели, завидовать тем, кто только начинает этот путь, потому что у них все еще впереди! Абсурдно, не правда ли? Но в этом вся мужская суть. Они не могут просто жить и радоваться достигнутому, им обязательно нужно пощекотать адреналин, встряхнуться, чтобы не заснуть. Присмотритесь на рынках, как умелые продавцы имитируют бойкую торговлю – они просят так называемых «подсадных уток» создать искусственную толпу, чтобы заинтересовать остальных людей, что же там такое продают. Так и мужчины, они интересуются теми женщинами, которые вызывают интерес у других. И если дело пошло дальше, значит, вы благополучно миновали эту ветвь и переходите на следующую.

Четвертое – выяснить увлечения понравившегося вам мужчины и всячески поддерживать их, пополнять его коллекции приятными сюрпризами и подарками, болеть за его футбольную команду и многое другое. У любого человека есть какое-либо хобби – компьютерные игры, коллекция моделей автомобилей, оловянные солдатики, редкие природные минералы, порнофильмы, морские ракушки и многое другое. Часто хобби мужчин бывают совершенно неожиданными и непредсказуемыми. Грозный с виду парень может оказаться любителем собачек карманной породы, а хиленький всерьез увлекаться йогой и часами медитировать, не реагируя на ваши пироги с вишневым джемом. И если вы позволите себе хоть раз высмеять «этот детский сад», даже просто не вовремя усмехнуться, считайте, что вы потеряли его навсегда, но если будете разделять его интересы и пополнять его полки неожиданными приятными сюрпризами – вы обретете преданного и надежного друга, который будет доверять вам, как самому себе. Потому что это – ветвь доверия, которую вы будете бережно холить и лелеять, дабы она процветала.

Пятое – понравиться его друзьям. Сумели очаровать мужчину – сумейте очаровать и его друзей. Вы можете быть хоть принцессой, но если его друзья будут, что называется, «капать ему на мозги», говорить, что вы им не нравитесь, подчеркивать ваши недостатки и придумывать про вас всякие небылицы, не видать вам своего принца, как своих ушей. Для парней любовь – не главное, главное – не уронить свой авторитет перед друзьями. Пятая ветвь – ветвь самолюбия, самоутверждения. Со своими друзьями он познакомит вас только после того, как вы успешно покорите первые четыре ветви. И если этот процесс затягивается, значит, вы еще недостаточно «своя в доску» в его понимании.
Далее следуют более верхние ветви, к которым относятся постельные отношения, знакомство с вашей стряпней и с родителями, предложение о совместной жизни, создании семьи и рождении ребенка. Все эти ветви не менее важны для мужчины, чем первые пять. На любой из них ваши отношения могут прекратиться, но если ваше пламя будет таким же сильным, как и в первый день вашего знакомства, то вы с легкостью зажжете и эти ветви, ведь главные и основные вы уже прошли.

Если вы с партнером длительное время находитесь в отношениях, то, возможно, что иногда вы будете чувствовать себя слишком уставшими, напряженными и рассеянными, чтобы по-настоящему оценить его. В таком случае потребуется некоторое время, чтобы выяснить, как вновь разжечь былую искру в отношениях. Важно помнить, почему вы любите своего партнера и зачем решили возобновить романтику, которая у вас была на ранних этапах отношений. Воссоединение с вашим партнером - важно для вас обоих и может помочь вам лучше относиться к жизни и отношениям.

Шаги

Часть 1

Смейтесь вместе с партнером. Смех определенно заразен и помогает людям чувствовать себя более непринужденно и расслабленно. Смех и чувство юмора помогают снять напряжение в отношениях и справиться с неизбежными взлетами и падениями совместной жизни. Найдите то, что непременно понравится вашему партнеру и развеселит его.

• Помните про моменты, которые вас рассмешили в течение дня, и поделитесь ими с партнером, когда вернетесь домой.
• Найдите телевизионное шоу, которое заставляет вас обоих смеяться, и проведите свидание за его совместным просмотром.

1. Пусть партнер знает, что вы рядом. Даже если это недолгий разговор, крайне важно поддерживать связь друг с другом. Напомните партнеру о своих чувствах и что вы рядом, когда он нуждается в вас. Отправляйте сообщения, чтобы показать свой уровень заинтересованности в отношениях, это также поможет стать ближе. Не забывайте говорить:

   • «Я люблю тебя»
   • «Я восхищаюсь тобой»
   • «Я скучаю по тебе»
   • «Мне жаль, что у тебя выдался плохой день. Есть хоть что-нибудь, чем я могу тебе помочь?»
   • «Не могу дождаться времени, когда увижу тебя»
   • «Ненавижу видеть тебя в таком состоянии. Я могу что-нибудь сделать?»

2. Устраивайте свидания, используя новые идеи. Откажитесь от шаблонных свиданий, вроде ужина или похода в кино. В длительных отношениях важно пробовать новые идеи, чтобы сохранить магию любви. Если вы идете на ужин, попробуйте сходить в новый ресторан и время от времени одевайтесь нарядно. Испробуйте следующие идеи:

   • сходите на дискотеку;
   • устройте вечеринку;
   • отправьтесь на пляж;
   • покатайтесь на коньках;
   • совершите поездку на термальные воды;
   • спойте в караоке;
   • запишитесь вместе на кулинарные курсы.

3. Делайте «приятные мелочи». К примеру, напишите записку, чтобы проявить свои чувства, выкиньте мусор или приготовьте ужин, когда любимый человек устал. Эти небольшие поступки показывают, что вы заботливо относитесь к партнеру. Такие приятные мелочи часто зависят от конкретной пары, то есть не найдется двух пар, которым бы нравились одни и те же маленькие жесты. Главное - быть искренним в своих поступках, чтобы они исходили из самого сердца.

   • Если вы и ваш партнер предпочитаете кинофильмы, спланируйте особенный вечер кино для вас двоих с любимыми закусками.
   • Удивите своего партнера небольшим подарком - подарите цветы или какой-то предмет, связанный с его увлечениями.

   Часть 2

   Станьте ближе друг к другу

   1. Говорите по душам. Хотя, возможно, в начале отношений было трудно оторваться друг от друга, и вы могли говорить всю ночь напролет, но со временем интимные, увлекательные разговоры могут перейти к вопросам, касающимся финансов, детей и списков дел. Найдите время начать разговор и обсудить темы, которые вы оба очень любите. Выясните, какие темы вас действительно объединяют, и обсудите их.

      Делайте комплименты своему партнеру. Находясь в длительных отношениях, вы и ваш партнер начинаете воспринимать друг друга как должное, и забываете совершать поступки или говорить теплые слова, которые вы использовали в начале отношений. Делайте комплименты своему партнеру, тем самым показывая, что он вам небезразличен.

      • Конкретизируйте. Вместо того чтобы сказать: «Ты хорошо выглядишь», скажите что-нибудь вроде: «Мне нравится, как это платье подчеркивает твою талию» или «Мне нравится, как ты выглядишь в этой рубашке».
      • Вместо того чтобы сказать: «Ты такой умный», скажите: «Я восхищаюсь тем, какой ты интеллектуал, и как ты искренне обсуждаешь разные вопросы».

   2. Сосредоточьтесь на том, что у вас и вашего партнера есть общего. Хотя, быть может, будет проще сосредоточиться на негативных аспектах ваших отношений, попытайтесь уделять больше внимания положительным моментам - это поможет вашим отношениям процветать. Особенно важно сосредоточиться на том, из-за чего вы полюбили друг друга.

      • Например, возможно, вас сблизил общий интерес к бегу, единая вера или совместное желание помогать другим.
      • Составьте список всех причин, благодаря которым вы полюбили своего партнера и попросите его сделать то же самое. Затем сядьте вдвоем и поделитесь своими списками; восстановите связь, заново переживая начало ваших отношений.

   3. Поддерживайте физический контакт каждый день. При контакте с кожей вырабатывается гормон окситоцин, который увеличивает чувство близости. Имеется в виду не только физическое прикосновение как прелюдия к сексу. Целуйте любимого человека утром перед уходом на работу, обнимайтесь при встрече и делайте друг другу массаж, чтобы расслабиться после долгого или трудного дня.

      • Держитесь за руки и не стесняйтесь длительных объятий, особенно если кому-то из вас необходимо снять стресс.

   4. Внесите небольшие изменения, чтобы разнообразить сексуальную жизнь и разжечь страсть в постели. Если вы живете вместе, уберите ненужные вещи из вашей спальни, то есть детские игрушки, документы и разбросанную по полу одежду. Расставьте свечи, купите новые простыни - сделайте все, что потребуется, чтобы привнести интимную обстановку в вашу спальню.

      • Если вы засыпаете перед телевизором, подумайте о том, чтобы убрать телевизор, ноутбук и другую электронику из спальни. Договоритесь отключать электронные устройства, когда вы вдвоем в спальне, чтобы создать в ней интимную атмосферу.

   5. Отправляйте шаловливые СМС. Напишите ему, как вы взволнованы, что увидите его и что вспоминаете последнюю проведенную ночь вместе. Или пришлите свою откровенную фотографию. Сообщения такого типа могут по-настоящему возбудить вашего партнера!

      • Помните, отправляйте только тот текст, который вам комфортно отправлять; не нужно считать себя обязанным отправлять что-либо, даже своему партнеру.

   Часть 3

   Принимайте долгосрочные решения

   1. Чувствуйте себя уверенно. Низкая самооценка может проявляться как чувство, будто вы не заслуживаете того, чтобы к вам хорошо относились, или что все станет только хуже. Эти мысли могут саботировать отношения и со временем станут реальностью. Вместо того чтобы саботировать свои отношения, работайте над созданием уверенности в себе и в своем партнере.

      • Если в прошлом вам причинили боль, залечите эти раны и поймите, что вы достойный человек, знайте: вы заслуживаете отдавать и получать взамен любовь.
      • Вместо того чтобы избегать физической близости, потому что вы стесняетесь собственного тела, научитесь принимать себя таким, какой вы есть. Если вы решите изменить свое тело (например, похудеть), знайте, что идеальный вес не изменит вашу неуверенность и что все зависит от того, насколько комфортно вы себя чувствуете в собственном теле.

   2. Умейте прощать. Ничто так не убивает отношения, как старые обиды. Если у вас и вашего партнера есть нерешенная проблема, которая только усугубляет ваши отношения, пора простить друг друга и двигаться дальше. Открыто обсудите проблему вдвоем и постарайтесь оставить ее в прошлом. Если вы не успели все предотвратить, то, возможно, пришло время обратиться к семейному психотерапевту, чтобы помочь вам снова возродить ваши отношения.

      • Нет ничего плохого в том, чтобы ходить на консультации - это может быть чрезвычайно полезным способом наладить отношения и сблизиться эмоционально.

   3. Проводите некоторое время порознь. Тот факт, что вы привязаны друг к другу, не означает, что вам необходимо быть вместе каждую секунду. В сущности, после проведенного порознь времени отношения только улучшаются, поскольку вы можете выпустить пар, возобновить контакты с друзьями и расслабиться. Договоритесь с партнером о том, сколько времени вы хотите проводить порознь; например, один вечер раз в неделю или одни выходные каждый месяц. К этому решению вы должны прийти по обоюдному согласию.

      • Время от времени, устраивайте девичники или мальчишники, либо отправьтесь на выходные в спа-центр.
      • Небольшой отдых друг от друга часто заново разжигает отношения, тем самым увеличивая предвкушение и возбуждение от встречи.
      • Не бросайте свою деятельность или хобби, когда находитесь в отношениях. Продолжайте рисовать, танцевать, писать картины или ходить в спортзал, даже если ваш партнер не участвует в этом занятии.

   4. Сходите куда-нибудь вместе. Совместная поездка может сблизить пару, особенно когда внимание сосредоточено на отношениях и друг другу. Поездка позволит переключить внимание от ежедневных факторов стресса на партнера и ваши отношения. Вы можете попробовать совершить путешествие мечты или просто провести хорошие выходные за городом. Составьте список тех мест, в которых вы оба всегда хотели побывать, и выберите то, которое сильно нравится вам обоим. Каждый день предпринимайте шаги, которые приблизят вас обоих к тому месту. И наконец, старайтесь создать новые воспоминания, сделать фото и снять видео, чтобы позже вы могли вновь пережить воспоминания.

   Часть 4

   Берегите свою любовь
   1. Излишне говорить, что в конечном счете это может навредить вашим отношениям. Если это возможно, постарайтесь уменьшить количество стрессовых ситуаций в вашей жизни, а также боритесь со стрессом с помощью регулярных тренировок, занятий йогой или медитаций. Приобщите и партнера к этим занятиям, особенно если он в этот период подвержен стрессу.
      • Планируйте время таким образом, чтобы избегать стрессовых ситуаций, связанных с конечными сроками выполнения того или иного задания. Решайте задания по мере их появления, а не позволяйте им накапливаться; используйте ежедневник, чтобы следить за поставленными обязанностями.
      • Уделяйте больше времени тому, что приносит вам удовольствие. Жизнь не может состоять из одной работы, не лишайте себя развлечений, возьмите за правило хотя бы один день в неделю уделять тому, что вам нравится.