28.05.2019

Как создать праздничное настроение. Психология


Нередко случается, что красная дата близка, а праздничное настроение все никак не приходит. Это не мешает полноценно приготовиться к празднику, ощутить его атмосферу. И хорошо еще, если не возникает желания отмечать свой "158" день рождения, а вот что делать, если не хочется думать даже о таких с детства любимых праздниках, как Новый год и Рождество? Хотя и с грустью перед днем рождения тоже можно бороться, используя некоторые из советов.

Украшение

Не секрет, что не бывает Нового года без украшений. Так, может, стоит начать именно с этого, с придания своему дому нарядного вида? Елка, гирлянды, дождики - все это не может не придать хоть капельку веселья. Если это другой праздник - украшать надо в другом ключе. Рассмотрим же предложения дизайнеров именно по зимним украшениям.

1. Главный символ - основной повод получить праздничное настроение. И в этом деле совсем неважно, падет ли ваш выбор на дерево из леса или же на искусственную красотку. Определитесь, какого цвета праздник вам нужен, и приступайте к "одеванию" елки всей семьей.

На настроение никак не влияет размер деревца, поэтому нет необходимости выбирать ель в три метра - берите ту, которая придется по душе. Если хочется купить простой венок на дверь или небольшой букетик веточек - берите.

2. Освещение имеет сильное воздействие на настроение, поэтому тщательно продумайте его. Свечи, гирлянды - все это составляющие сказочного настроения, поэтому пренебрегать ими не стоит.

3. Вспомните о всей квартире. Вовсе не достаточно поставить елку в главной комнате, и все. Необходимо хоть минимум радости разнести по всей квартире, не забывая о кухне и коридоре. Если живете в доме - снаружи тоже вешайте украшения.

4. Меняйте цвета. Постарайтесь украсить жилье необычно. Если чаще всего вы развешиваете цветные игрушки, возможно, пришла пора остановиться на монохромном варианте? Синий/серебристый, красный/золотой, просто белый. А если требует широкая душа - вовсе черный. Главное, чтобы, глядя на квартиру, ощущалась радость, праздничное настроение.

Если финансы не позволяют приобрести украшения, можно всей семьей засесть за их изготовление. Мало того что это принесет пользу и удовольствие, но еще и сблизит семью, даст возможность пообщаться за делом.

Конечно, перед днем рождения нет необходимости в елке и гирляндах. Но все же поставить живые цветы, приготовить свечи, разложить саше с любимым ароматом вполне уместно. Многие любят жечь индийские благовония, которые оказывают положительное воздействие на нервную систему.

План

Праздничное новогоднее настроение можно обрести, занявшись составлением плана. Решите, в каком стиле будет праздник, какие действия необходимо предпринять до его наступления. Кого пригласите в гости, куда пойдете, в какой из дней, во что нарядите детей на утренники и общественные елки? Обязательно продумайте свой наряд, прическу, макияж, ведь для женщины создание праздничного настроения начинается с украшения себя.

Поздравления

Ну и что, если до праздников еще куча времени? Поздравить хорошего человека всегда приятно. Да и собственное праздничное настроение от этого только выигрывает. Встречая друзей, знакомых, не забывайте поздравлять их с наступающими праздниками. Расплачиваясь в магазине, поздравляйте. Оставляйте сообщения и статусы в социальных сетях. Напоминайте о предстоящем празднике в салоне красоты, в сауне, на работе, в автобусе - предвкушайте.

Подарки

Дети никогда не задают себе вопрос о том, как создать праздничное настроение. Для того чтобы загореться, ребенку достаточно лишь вспомнить о подарках! Так, может, стоит брать пример с них и начать приобретать презенты для близких и не очень людей? Сувениры, безделушки или что-то более дорогостоящее - главное, начать. Зависит стоимость от финансовых возможностей и желания порадовать конкретного человека.

Коллегам, просто знакомым достаточно будет приобрести открытку, брелок, маленький символ наступающего года. Друзьям стоит купить красивые и качественные сувениры. Самые близкие будут рады билетам на различные мероприятия, бытовой технике, украшениям, парфюму, косметике, аксессуарам - всему, что вы захотите им подарить.

Выбрать детский подарок - особое удовольствие. Правда, вся слава достанется Деду Морозу, но ведь не это главное, а радость малыша! Тем более он уже давно ждет то, что описал в письме новогоднему деду. Ну да, вы прочитали это письмо, что ж тут поделать..

Если есть финансовые возможности, приобретите подарок и для себя. И даже можно упаковать его в красивую обертку. И положить под елку - а что, чем вы хуже других?

Между прочим, отличным подарком для себя любимой (или даже любимого) будет поход в салон красоты или спа. Там можно отвлечься от будничных забот, расслабиться, отдав себя в руки профессионалов. Массаж, маски, обертывания, очищающие процедуры... А после всего - прическа, маникюр и педикюр. Что может быть лучше для того, чтобы перед праздниками?

Стол

Что делать, если нет праздничного настроения, а Новый год уже за порогом? Конечно, идти к столу! Мало кому не доставит удовольствие красиво убранный стол, уставленный вкуснейшими и любимейшими блюдами. В течение дня, до вечернего застолья, можно побаловать себя конфеткой из детского подарка, мандарином, вытащенным из коробки, кусочком тортика, ожидающего своей очереди после основного застолья - все равно он не пригодится раньше первого января. Вдруг захотелось пиццы - не ущемляйте себя, в борьбе за праздничное настроение все средства хороши!

Фильмы

Как же без старых, добрых фильмов. И хотя ленты эти засмотрены уже чуть не до дыр, но мы снова и снова, каждый год тридцать первого декабря с ребя... ой, то есть смотрим одни и те же фильмы. И еще обижаемся, если вдруг какой-то канал решил изменить привычный ход вещей и запустил какие-то новые, неизвестные киноленты.

Казалось бы, это очень простые советы. Но они действительно работают. Поэтому, если вдруг в преддверии праздников совершенно мысль о предстоящих днях вызывает тоску - попробуйте. Хуже не будет точно. В крайнем случае вы просто сделаете все, чтобы праздник запомнился вашей семье и близким людям. И обязательно улыбайтесь - это самое сильное средство!

Выберите открытки с новогодней тематикой, подпишите каждую и смело отправляйте по всему миру. Одно осознание того, что к друзьям спешит написанное на бумаге послание, должно радовать и добавлять 100 очков к ожиданию праздника.

2. Выучите или сочините новогоднюю песню

Выучив слова Jingle Bells, Christmas Is All Around или других рождественско-новогодних гимнов и ежедневно напевая их дома и в дороге, вы поднимете себе настроение. А придумав новую песню, сможете удивить друзей.

3. Испеките печенье

Неважно, делали вы это раньше или нет. Соберите большую компанию, возьмите первый понравившийся рецепт - и вперёд!

4. Сыграйте в «Тайного Cанту»

Коллеги, одногруппники или компания друзей подойдут идеально. Большая семья? Отлично. Определитесь с бюджетом и включите фантазию: на Новый год все хотят чего-то оригинального. Сыграть можно на сайте «Тайный Санта ».

А если не хочется использовать интернет, играйте офлайн. Лайфхакер собрал правила в отдельной статье.

Один только процесс покупки уже заполнит голову тёплыми мыслями о грядущих праздниках. А о самом ношении и говорить не нужно!

6. Почитайте

Такие бестселлеры, как «Ночь перед Рождеством», «Полярный экспресс», «Как Гринч украл Рождество», помогут прочувствовать ту самую новогоднюю атмосферу. Не забудьте про плед и горячий шоколад!

7. Запустите обратный отсчёт

Пусть у вас будет календарь, где можно зачёркивать дни. Главное, чтобы ожидание праздника не стало приятнее самого праздника.

8. Установите новогодние обои

На экран смартфона или компьютера мы смотрим чаще, чем в зеркало. В нашем случае стоит сделать это преимуществом: новогодние обои добавят в вашу жизнь атмосферу волшебства.

9. Посетите предпраздничные мероприятия

Нет, мы не о застольях с неприличным количеством алкоголя, а об увеселительных мероприятиях для детей и взрослых. Стоит лишь немного поискать в интернете, и сразу станет понятно, где можно провести ближайшие выходные и активировать своё новогоднее настроение.

Пусть совет и банален, но работает на все 100%. Запах хвои, распаковка коробок с игрушками, покупка гирлянд и украшений - Новый год просто обязан наступить в ближайшие дни! Кстати, выбрать ёлку - целое искусство.

11. Прогуляйтесь по центральным улицам

Администрация украшает город не только для того, чтобы мы любовались огоньками из окон автомобилей и автобусов. Так что выделите время и пройдитесь по центру: там удивительно красиво!

12. Купите подарки близким

Это приятный процесс. Кроме того, если поторопиться, можно застать хорошие скидки. Это тоже настроение поднимает.

13. И самому себе

А почему нет? Неужели всё только другим? Можно подарить что-то и самому важному и любимому человеку в этой жизни. Пусть и небольшой, но приятный подарок скрасит ваше ожидание праздника.

14. Достаньте новогоднее постельное белье

Засыпать и просыпаться среди снежинок, ёлочек и новогодних игрушек - одно удовольствие. Можете проверить.

15. Слепите снеговика

Вспомните детство и займите один из ближайших выходных активными играми. По возвращении домой праздничный стол станет вашей мечтой как минимум до ближайшего перекуса.

Торговые центры в предновогоднюю пору - просто сокровище! Сияет всё: стены, потолки, витрины. В Новый год с новыми шмотками! Как вам такой девиз?

17. Сделайте ёлочные игрушки

Ель уже куплена, а украшают её лишь шарики из IKEA? Не наш вариант.

18. И новогодний костюм ребёнку

А теперь задача посложнее: сделать так, чтобы чадо пришло на праздник в самом интересном наряде.

19. Напишите письмо Деду Морозу

Ну и что, что давно за двадцать! У Деда Мороза есть своя почта. И адрес свой есть: 162390, Россия, Вологодская область, Великий Устюг, Почта Деда Мороза.

Особых правил нет. Просто напишите письмо, приклейте марки и бросьте в почтовый ящик. А дальше ждите чуда. Вдруг Дед Мороз и письмо прочтёт, и желание исполнит?

20. Отправляйтесь в Великий Устюг

Удивительная поездка на несколько дней на родину Деда Мороза. Так и письмо, кстати, можно передать быстрее.

21. Или в любое другое путешествие

Зимой не всегда хочется ехать на север. Что говорить, на север вообще хочется редко. Но Новый год можно начать и с других приятных поездок. Например, в тёплые страны. Пусть планы будут дарить вам новогоднее настроение и чувство приятного ожидания.

Ну а что? Так делают многие. Не получается посмотреть на волшебного деда - стань им сам.

23. Подарите окружающим мандарины

Как минимум это доброе дело и интересный опыт. Удивите своих друзей или коллег, а лучше - незнакомых людей. Практика показывает: радуешь других - радуешься сам.

24. Устройте фотосессию

Это работает на ура. Атмосфера в любой фотостудии заставит хотеть Новый год даже тех, кто его ненавидит. К тому же это памятные фотографии, их всегда приятно получить.

25. Слушайте музыку

Вы, наверное, думали, что мы забудем об этом, но нет! Музыка творит чудеса, поэтому новогодний плейлист - обязательное условие для создания и поддержания новогоднего настроения.

26. Окружите себя новогодними ароматами

Или просто зимними. Мандарины, корица, анис, гвоздика, хвоя - эти запахи точно напомнят новогодние истории детства, и тёплое настроение обеспечено.

27. Украсьте свой дом

Без этого тоже никуда. Половину жизни мы проводим на работе (рабочее место, кстати, тоже рекомендуем украсить), а половину - дома. Пусть дома нас ожидает праздник, тогда и настроение будет таким же.

30. Планируйте Новый год

Во что вкладываешься, того и ждёшь. Давайте планировать меню, программу, подарки и всю новогоднюю ночь уже сегодня. Чем больше будем готовиться, тем долгожданнее будет праздник!

Как создать новогоднее настроение, если его нет? Предлагаем вам 18 вариантов, глупее и романтичнее которых трудно что-либо придумать. Но иногда именно это и работает!

Все мы ждем от Нового Года чудес. Кажется, что 1 января можно начать жизнь с чистого листа. Хотя, по сути, такая возможность дается нам каждый день — но мы привыкли планировать начало новой жизни исключительно на понедельник! Мы попробуем вам доказать, что нынешние деньки можно с легкостью превратить в волшебные.

Как создать новогоднее настроение, если его нет? Легко!

Создаем новогоднее настроение — вдохновляемся видами рождественской Европы!

1. Украсьте дом. Проявите фантазию, вырежьте из бумаги/фольги/салфеток волшебные снежинки, украсьте ими стекла — хорошее настроение вам обеспечено. Повесьте дома разноцветную гирлянду и серебристую мишуру. Можно украсить стены изображением Деда Мороза (если есть) или купить небольшой пазл на новогоднюю тему, собрать его и повесить на стену.

2. Совет-бомба. Присмотрите рецептик оригинального салата, если надоел «Оливье».

Гоните прочь воспоминания в канун Нового 2016 года! Опишите обиды на листке бумаги во всех ранящих душу подробностях и сожгите его, не жалея.

3. Напишите письмо с пожеланиями Деду Морозу , Снегурочке или Санта Клаусу (тому, кому больше доверяете). Только особо не фантазируйте: лучше сконцентрироваться на трех желаниях, тогда более вероятно, что они сбудутся в новом году. Спрячьте конверт подальше от глаз до следующего Нового года. Вскроете его для проверки 31 декабря будущего года.

Помните, желания сбываются у тех, кто в них верит и желает правильно, без вреда для других. Если желаний слишком много, и они меняются чаще, чем погода за окном, тогда на «сбычу мечт» лучше не рассчитывать.

5. Приобретите небольшой календарик с изображением животного года — может это добавит вам новогоднего настроения?

Ни в одно другое время мандарины не обладают таким волшебным свойством, как в Новый год. Это вкус детства и аромат праздника!

6. Купите мандарины — и побольше! Прочитайте, и балуйте его ежедневно. Прилив сил и хорошее настроение вам обеспечены, благодаря витамину С и другим ценным компонентам. Не забудьте побаловать вкусненьким кота или собаку (или рыбок, или морскую свинку, если нет ни кота, ни собаки).

7. Отправьте открытки друзьям по почте. Можно и по e-mail, но по почте забавнее — представьте только недоумение на их лицах!

8. Купите аромасвечку. Зажгите ее, когда настроение будет падать. В воздухе воцарится приятный запах, и ваше настроение заиграет новыми позитивными нотками. По крайней мере, так утверждают производители ароматных свечей.

9. Займитесь шопингом. Подберите подарки близким. И про себя не забудьте! (Кстати, первый реально действующий совет). Можно сделать подарки и своими руками, например, необычную открытку, вы ведь не зря в школе посещали уроки труда.

10. Посмотрите новогоднюю комедию или мелодраму (например, кинофильм «Интуиция»). Можно и не одну, а каждый день — по одной вечером перед сном, пока настроение не улучшится. Упорствуйте, не оставляйте ему другого выхода!

11. Добавьте в плейлист несколько любимых новогодних песен. Или просто любимых, если от новогодних вам хочется ненадолго «сойти с этой планеты».

12. Сходите на каток, покатайтесь на лыжах или слепите с друзьями снеговика во дворе , так вы сразу убьете двух зайцев: повеселитесь и заодно позаботитесь о фигуре. И гоните от себя мысль, что проще просто кого-нибудь убить — молча лепите снеговиков.

Купите себе рождественские пряники. Не знаем, как вы, а автор статьи их обожает 🙂

13. Примите ванну с душистой пеной. Можно добавить в воду несколько капель аромамасла. Пока нежитесь в теплой воде, нанесите маску на лицо и волосы из природных ингредиентов, например, сметаны, желтка с медом, оливкового масла (так полезнее). И представьте, как вытянулось лицо наших читателей мужчин от этого совета.

14. Хочется перемен в новом году? Запоминайте: чтобы впустить новое в жизнь, нужно избавиться от старого. Так что боремся с хламом! Почистите ноутбук от бесполезных файлов и телефон от ненужных контактов , отнесите в ближайшую библиотеку стопку покрывшихся пылью газет, журналов, которые уже давненько никто не брал в руки (другим читателям они наверняка нужнее).

Купите мандарины — и побольше! Ешьте их ежедневно и прилив сил и хорошее настроение вам обеспечены, благодаря витамину С.

15. Организуйте уборку в своей комнате/на рабочем столе/в кухонных шкафах , разложите все по местам.

16. Гоните прочь все грустные воспоминания. Опишите обиды на листке бумаги во всех ранящих душу подробностях и сожгите его. Пепел развейте по ветру, как в мелодраме (иногда это работает).

17. Вспомните прошлое. Чего вы добились? Что нового открыли в себе? Подведите итоги года, отметьте все хорошее, что вам подарил этот год. Мысленно поблагодарите всех, кто помог вам в уходящем году. И ни за что не вспоминайте все то, что вы потеряли, чего лишились и с кем расстались — отпустите все за ненадобностью.

Всем перечисленным особенно приятно заниматься с детьми: и дом украшать, и снежинки вырезать!

18. Прочитайте новогоднюю сказку и придумайте собственное пророчество на год. И не бойтесь мечтать! Ведь сказка может стать былью. Особенно, как вы наверно уже догадались, если все вышеперечисленное вы проделаете вместе со своими собственными детьми.

Удачного вам Нового года и куда более радужного настроения в наступающем 2016!

К сожалению, не все люди перед праздниками испытывают радость. Многие, напротив, погружаются в уныние, апатию, недовольство… Почему мы, взрослея, утрачиваем ощущение чуда? Причины бывают разные: усталость, зацикленность на мелочах, завышенные требования и ожидания от окружающих и от самого Нового года, личные неприятности.

И для молодой мамы ситуация отнюдь не легче. Жизнь с маленьким ребенком похожа на круговорот бесконечных дел, которые никуда не исчезают с приходом праздничных дней. Поэтому Новый год часто приносит женщине лишь дополнительные хлопоты, порой – ощущение ограничений собственной жизни и стресс от предпраздничной суеты.

Однако «поработать» над своим праздничным настроением все же стоит. И ради себя, и ради близких, особенно ребенка: ведь дети очень восприимчивы к настроению мам. Но для начала постараемся разобраться, почему малышам так легко быть счастливыми.

Как создать праздничное настроение в душе: секрет детей

Для ребенка праздник – это не просто очередной выходной, к которому еще и утомительные приготовления требуются. Дети не понимают причины суеты и приложенных взрослыми усилий, им не требуются для ощущения праздника дорогие подарки и шикарно накрытый стол. Строго говоря, для малышей каждый день может быть праздником, если он наполнен новыми открытиями и чем-то необычным. Дети наблюдают и чувствуют мир непосредственно, искренне удивляясь любым неожиданным мелочам, поэтому способны воспринимать Новый год во всем его волшебстве: улицы и дома раскрасились яркими мерцающими огоньками, на площадях появились нарядные елки с такими разными и красивыми игрушками, и даже дома однажды вечером вдруг из ниоткуда возникла хорошенькая елочка, а рядом с ней – коробки с «сокровищами»: шарами, шишками, бусами и мишурой. Так что для детей новогодняя сказка начинается задолго до 31 декабря, а основная радость от праздника заключается в его предвкушении.

И что делать?

Конечно, непременные атрибуты праздника играют важную роль в механизме запускания особого настроения. Но зачастую они уже не оказывают такого воздействия на взрослых, потому что мы привыкли к ним и нередко воспринимаем просто как данность. Для ребенка же чудо находится не где-то вовне, а в нем самом, в его вере и ожидании сказочных событий, в его способности искренне удивляться и радоваться, поэтому он так легко погружается в новогоднюю атмосферу.

На самом деле, праздничное настроение можно пробудить в каждом человеке. Важно лишь понять, что никто, кроме нас самих, не создаст праздник в нашей душе. А прогнать тоску и настроиться на Новый год помогут шесть отличных способов.

Способ создать праздничное настроение №1. Включаем органы чувств

С детства в сознании человека закрепляются прочные ассоциации с праздником, поэтому нужно подумать, что напоминает вам о нем, и постараться вызвать приятные ощущения, задействовав все органы чувств: зрение, слух, обоняние, вкус и осязание.

Составьте подборку хороших новогодних фильмов, сказок и мультфильмов. И периодически смотрите их вместе с малышом. Такие совместные просмотры не только объединяют, но и помогают ребенку познакомиться с праздником и сформировать свои положительные ассоциации на будущее.

Если у вас есть ритуал укладывания ребенка под музыку, самое время заменить привычные колыбельные на рождественские и новогодние песенки. Активизировать аудиоканалы восприятия можно, сменив мелодию на телефоне или звонок будильника на что-то веселое и праздничное.

Наполните дом приятными запахами. Ароматы цитрусовых, корицы или ванили могут создать хорошее настроение. Зажгите ароматические свечи и наблюдайте с малышом за мерцанием огоньков, ему это непременно понравится.

И, конечно же, побалуйте себя вкусненьким. Рождественские пряники или другая праздничная выпечка с горячим ароматным чаем обычно вызывает огромный восторг у детей, так почему бы не разделить их радость?

Вечером можно побаловать себя теплым глинтвейном или горячим шоколадом, а в выходной испечь что-то вкусное вместе с малышом.

Способ создать праздничное настроение №2. Усиливаем ожидание

Праздничное настроение зарождается в результате ожидания и предвкушения. И настроиться на Новый год поможет дополнительный акцент на каждом проходящем дне.

Интересный способ – это создание и ведение специального новогоднего календаря, где отмечены все оставшиеся до праздника дни, каждый из которых скрывает какой-нибудь сюрприз за своим окошком. За основу можно взять традиционный за рубежом и не так давно пришедший к нам рождественский календарь.

Его можно купить в интернет-магазине (такой календарь рассчитан на 24 дня до начала праздника) или сделать собственными руками. Для любителей клеить-вырезать можно предложить вариант стенгазеты с окошками, а для рукодельниц, возможно, интереснее будет сшить кармашки-сумочки для каждого дня. В окошки/кармашки календаря для взрослых можно положить задания (вспомнить самый счастливый день, найти самое удачное фото жены/мужа и распечатать, назвать открытие своего личного года и т.д.), в кармашки для детей – записки с заданиями (спеть песенку, рассказать стишок, нарисовать картинку, найти клад и т.д., чтобы получить небольшой подарочек). В общем, идей новогодних календарей много.

Способ создать праздничное настроение №3. Творим вместе

Лучший способ «заразиться» от ребенка новогодним настроением – поучаствовать в детских приготовлениях к празднику. Посмотрите, с каким удовольствием и интересом ребята рисуют новогодние картинки и мастерят поделки. Может, именно в этом процессе и скрывается зимнее чудо, способное зажечь в сердце огонек вдохновения и веры?

Не теряйте времени и начинайте с малышом сами творить праздник: вырезайте снежинки, раскрашивайте елочные шары, мастерите карнавальные костюмы, создавайте праздничные открытки и композиции из природных материалов. Вы и сами не заметите, как погрузитесь в зачарованную атмосферу Нового года.

Способ создать праздничное настроение №4. Придумываем сказку

Обычно проходит по одному сценарию: застолье, просмотр телепередач и возможные походы по гостям или к городской елке. Не бойтесь сломать устоявшийся стереотип и использовать фантазию – придумайте новый сценарий праздника, в котором могли бы принять участие и вы сами, и ребенок, и папа, и даже гости. Это может быть карнавальная сказка, разыгранная для друзей и заснятая на видеокамеру, или упрощенная игра-квест, в которой ваш муж и ребенок должны выполнить задания, чтобы получить подарки. Придумайте свою сказку, чтобы на следующий год вам захотелось изобрести что-то новое и неожиданное!

Способ создать праздничное настроение №5. Украшаем дом

Наверное, сложно ощутить праздничную атмосферу, если все вокруг напоминает о буднях. Поэтому дом нужно преобразить, для начала «вооружившись» тряпочками и пылесосом. Не забудьте подключить ребенка к наведению порядка, он будет гордиться, что с помощью его усилий все вокруг готовится к встрече Нового года.

Ну, а потом приходит время для самого приятного занятия – непосредственно украшения дома. Развесьте гирлянды, бусы и мишуру, нарядите елку, наклейте на окна снежинки, тематические наклейки и витражи, а на подоконники можно поставить новогодние и рождественские композиции из домиков, фигурок, подсвечников… Пусть малыш вам помогает, даже если он пока не может справиться со всем самостоятельно и часто делает не так, как вам хотелось бы (например, вешает все игрушки на одну ветку). Главное, что вы создаете праздник общими усилиями.

Способ создать праздничное настроение №6. Гуляем и веселимся

Природа, свежий воздух и физическая активность – неиссякаемый источник положительных эмоций, недаром все дети получают огромное удовольствие от прогулок. Поэтому за праздничным настроением отправляйтесь на улицу. Если ваш малыш еще гуляет в коляске, вы можете позволить себе неспешно пройтись по празднично украшенным паркам, полюбоваться выставками ледовых скульптур. Если же вашему карапузу требуется больше активности – берите санки, ледянки, лыжи, коньки и отправляйтесь вспоминать детство с крутыми горками, неуклюжими падениями на льду, снежной крепостью и громким смехом.

Настроение – субстанция, конечно, капризная, но если вспомнить, что рядом с вами находится мощный стимул для положительных эмоций – ваш малыш, управлять своим восприятием жизни станет намного проще. Самое главное – это захотеть почувствовать себя счастливой, разрешить себе вновь стать ребенком и веселиться наравне с детьми.

Очень эффективный способ пробудить в душе новогоднюю радость – это использование приема визуализации. Он заключается в создании мысленных образов желаемой действительности.

Читайте вместе с ребенком зимние и новогодние стихотворения, рассказы и сказки. А после прочтения попробуйте нарисовать или слепить понравившихся героев и ситуации. Так вы сможете глубже проникнуться сказочной атмосферой, наблюдая результаты своих трудов.

Звёздные родители

Эвелина Бледанс, актриса, телеведущая, и Семен (2 года)

Как правило, хорошее настроение в Новый год у нас есть всегда. Обычно праздничную атмосферу в наш дом приносит елка. Мы живем за городом, и прямо перед нашим домом посреди клумбы растет чудесная ель, которую мы каждый год наряжаем вместе с Семеном. Конечно, я даю ему небьющиеся игрушки, так как он привык кидаться шарами как мячиками.

Дмитрий Маликов, композитор, певец, и Стефания (14 лет)

Чтобы создать новогоднее настроение, мы уже в первых числах декабря украшаем беседку на нашем загородном участке, которую летом используем для барбекю. Наряжаем там елку, проводим иллюминацию, а пока суд да дело, успеваем приготовить вкусный шашлык и попить чаю с травами. А еще мы к Новому году обязательно вешаем шары на нашу любимую яблоню.

Настроение мы можем создать себе только сами своим желанием иметь . Счастье в душе не зависят от чего-либо или от кого-либо. Желание радоваться заложено в нас самих и потому, мы сами можем его возродить. Сделайте усилие над собой, и жизнь ответит вам благодарной улыбкой.

Праздники задуманы людьми для радости

Это проверенный веками способ вспомнить, что жизнь хороша, а жить - хорошо. Но мы не всегда в состоянии следовать их законам. Бывают ситуации, когда ничто не радует, когда проблемы и неприятности заслоняют все, и нет никакого желания и стимула веселиться. Ожидание праздника больше не переполняет душу радостью, и воспринимается, как набор рутинных дел и обязанностей. Между тем, стоит приложить немного усилий, и жизнь наладится, а мир праздника окажется наполненным любовью, счастьем, чувством единства с людьми и гармонией с миром. Прикоснувшись к празднику по-настоящему, всем своим существом, и мыслями, и чувствами, человек оживает. Потому что, погода в душе - зависит только от нас самих.

Научите себя радоваться

Стремление к радости заложено в нас самих и потому, мы сами можем его возродить, если оно пропало. Способов и мотивов как это сделать - множество - и каждый сам волен выбрать свой путь. Прежде всего, необходимо понять, что именно мешает вам почувствовать позитив?

Это общая усталость, либо апатия или неприятности личного и житейского плана? Всё это решаемые проблемы, от которых вы рано или поздно все равно избавитесь. Тогда что? Попробуйте определиться, насколько ваши проблемы затронули самое главное - жизнь и здоровье - вашу и ваших родных. Вспомните, что ваши близкие рядом с вами. А проблем и болезней, у кого их нет? Отбросьте все неглавные проблемы и позвольте себе влиться в общий поток предпраздничного настроения.

Праздничные хлопоты создают ощущение праздника

Приятно уже само ожидание праздника, а предпраздничные хлопоты лишь создадут необходимую праздничную атмосферу. Создание предпраздничной атмосферы - это работа, ради которой надо засучить рукава. Но не тяните все на своих плечах. Распределите обязанности в подготовке к празднику между всеми членами своей семьи. Предпраздничная уборка квартиры - обязательный атрибут подготовки. Каким-то непостижимым образом чистота способна воздействовать положительно на настроение человека. Составьте праздничную программу, подберите любимую музыку, украсьте квартиру в соответствии с тем, какой праздник наступил.

Лучшим украшением праздника будет гармонично сделанный букет, который вызовет бурю положительных эмоций, придаст торжественность и шик любому событию. Живые цветы созданы самой природой для того чтобы восхищать, дарить тепло и хорошее настроение.

Воздушные шары, также, передадут атмосферу праздника, разбудят радостные эмоции и вызовут улыбку. Они - как привет из детства, наполнят положительными эмоциями любое торжество.

Ещё ощущение праздника можно создать с помощью тематических песенок, фильмов, телепередач, книг и мультфильмов. Выбирайте на свой вкус.

Настоящий праздник требует серьезной подготовки

Совершенно недопустимо оставлять все приготовления на последний день. Спешка обернется тяжелой нагрузкой, а усталость может испортить любой праздник. Все практические вопросы лучше решить заранее, как можно полнее приготовив все для предстоящего вкусного и беспечного веселья.

Это освободит вас от ненужных хлопот в последний день и позволит подготовиться к встрече события в лучшей форме, поскольку даст возможность основательно заняться самым приятным - вопросами праздничного туалета и преображением себя: в принца или короля - для мужского пола, в королеву - для женского пола. Парикмахерская, маникюр, косметические процедуры создадут необходимый особый эмоциональный праздничный настрой для девушек и поднимут настроение.

Существует много праздничных атрибутов способных создать праздничное настроение. Особенно приятные: - красиво накрытый стол - вкусные блюда - приятное общение - подарки - застольные песни

Можно использовать любимые ароматы. Настраивают на оптимизм и повышают энергичность запах апельсина, лимона, какао, яблок с корицей, ванили, розмарина и перечной мяты. Ароматические свечи и масла добавят к атмосфере праздника ощущение уюта, гармонии, пробудят в вас чувства радости или ностальгии.

Музыка отлично поднимает настроение. Главное, чтобы она была динамичной и жизнерадостной.

Впустите праздник в свою жизнь

Бегайте по магазинам, закупайте продукты, подарки, праздничные украшения, туалеты, делитесь своими фирменными рецептами и выслушивайте их от других. Купите для себя подарок. Что-то очень желанное, о чем вы давно мечтали.

Впустите праздник в вашу душу. И обязательно - поздравляйте, поздравляйте и поздравляйте! Расширьте общение. Станьте добрее.

Общее радостное предпраздничное настроение объединяет, примиряет, сметает барьеры и даже устраняет вражду. Чужое позитивное настроения порой способно на чудо, которое поможет и вам обрести чудесный и радостный праздничный настрой.

Заставьте себя вдруг поверить и ощутить, что все беды и неприятности остались в прошлом. Продлите праздничный настрой. Отдавая позитив в окружающую нас среду, мы имеем возможность получить взамен тоже много хорошего, способного сделать нас счастливее, успешнее, умнее.

Праздник - это не определенная дата календаря, это состояние души. Счастливый человек делится ощущением счастья со всеми окружающими его близкими людьми, и поэтому созданное вами праздничное настроение можно сохранить и приумножить, делясь им с другими. Если верить в себя, то ваши усилия непременно будут вознаграждены по достоинству, и это праздничное событие надолго запомнится и вам, и вашим гостям.

Видео: Утро после праздника

Весёлая история утра после праздника.


© 2024
colybel.ru - О груди. Заболевания груди, пластическая хирургия, увеличение груди