На протяжении многих веков, человечество ищет средство для бессмертия, женская половина, тоже не против, жить вечно. Но дам, не меньше многолетия, интересует эликсир молодости и красоты, случись выбирать между двух пузырьков, добрая половина, а то и больше, выберет вечную молодость, даже при ограниченном сроке жизни. Пока не изобретено ни одно, ни другое, дамы борются, и побеждают старость, подручными и всеми доступными им средствами. На войне, как на войне, все средства хороши, и война против старости не исключение. Кто- то доверяет передовым технологиям, на индустрию красоты работают целые синдикаты, другие, разочаровавшись в новомодных и дорогостоящих средствах омоложения, возвращаются к народным, так сказать доморощенным, но доказавшим эффективность средствам. Кто-то, конечно, может возразить: «зачем, мол, бабушкины компрессы?», когда полки магазинов ломятся от готовых кремов и масок, сывороток и капсул, а домашние средства не так хорошо пахнут, да и выглядят не так эстетично. Так ведь никто и не навязывает вам отказ от цивилизации, предлагается альтернатива, вы можете сами выбирать, что вам ближе или объединять прошлое с настоящим, опыт и новинки, хозяин барин, выбор за вами.
Средства борьбы с глубокими морщинами
- Средство для борьбы с морщинами под нижним веком.
Понадобятся простейшие ингредиенты, белый хлеб и обычное сливочное масло, так что желающим испытать, не понадобятся никакие дополнительные вложения, да и хлеб с маслом, гарантировано не повредит кожу, так что никакого риска нет. Вам необходимо растопить кусочек натурального сливочного масла и пропитать в теплой кашке, мякишу белого, естественно свежего, хлеба. Положите лепешечки хлеба под глазами, распределив как можно ближе к краю века, и полежите минут тридцать. Смывайте маску комфортной для вас водой, желательно средней температуры, для эффективности повторяйте процедуру дважды в неделю, и уже после месяца процедур, вы оцените результат, глубокие морщины станут гораздо менее заметными и разгладятся. - Домашний крем для борьбы с морщинами вокруг глаз
.
Для приготовления экологически чистого, питательного и восстанавливающего эластичность кожи крема, понадобится сухая липа и ромашка, вода и сливочное масло. Чайную ложечку ромашки и чайную ложечку цветов липы, собранные самостоятельно или приобретенные в аптеке, запарьте на двадцать минут в ста граммах крутого кипятка, слейте лишнюю воду, не отжимая цветы. Размешайте, до однородной массы, горячий цветочный жмых с ложкой сливочного масла, переложите полученный крем в баночку и храните в холодильнике не больше четырех-пяти дней. Крем наносится на кожу вокруг глаз, каждый вечер, перед сном и оставляют на ночь. - Домашняя маска против глубоких морщин на лбу
.
Для приготовления маски, понадобятся дрожжи и молоко, лучше использовать не порошковые, а обычный брусочек. Дрожжи давно используются не только для выпечки, но и в косметологии, их применяют как в домашних рецептах, так и вводят в состав фабричных косметических средств. Молоко доказало свое омолаживающее действие на кожу, еще со времен Клеопатры. Дрожжи чрезвычайно богаты витамином В, который оказывает тонизирующее действие на кожу, разглаживает ее и делает более упругой, что помогает не только предотвратить появление морщин, но и разгладить уже появившиеся и достаточно глубокие. Тридцать-пятьдесят грамм дрожжей разомните с теплым молоком до консистенции пластилина, и наложите аппликацией на поверхность лба, распределите, акцентируя внимание на участке с морщинами, полежите с маской двадцать, тридцать минут. Смывайте теплой водой. Рекомендуется повторять один раз в неделю. - Маска с фасолью против морщин на лбу.
Вам понадобится обычная фасоль и плод лайма, для сока. Сок лайма отлично витаминизирует, тонизирует и высветлит кожу, фасоль питает кожу большим количеством белка и протеинами. Вам необходимо отварить пятьдесят грамм фасоли, размять ее вилочкой до состояния кашицы и, добавив чайную ложечку сока лайма, размешать. Нанося это средство на лоб, два раза в неделю по тридцать минут, вы избавитесь от морщин уже через месяц или два, в зависимости от глубины морщинок. - Маска с натуральным медом и соком алоэ.
Для приготовления этой живительной и чудодейственной маски против глубоких морщин, как на лбу, так и носогубных и в районе глаз, вам понадобится запастись натуральным, купленным на фермерском рынке, медом и завести дома целительный кустик алоэ. Полезные и лечебные свойства обоих ингредиентов, как и их необходимость для обновления клеток кожи, перечислять лишнее, все слышали и знают, что мед, что алоэ рекордсмены по содержанию витаминов и микроэлементов, восстанавливающих и сохраняющих эпидермис. Для изготовления средства, вам необходимо растопить столовую ложку меда, на блюдечке, используя водяную баню. Добавить к жидкому меду две столовые ложечки свежего сока алоэ и размешать до однородной массы. Смесь наносить на кожу лица тонким слоем, массируя места с морщинами, впитывая маску вглубь кожи. Держать пятнадцать-двадцать минут, использовать раз в неделю, смывать теплой водой. Единственное противопоказание - личная непереносимость одного из компонентов, к сожалению аллергии, на мед и алоэ не редкость, и женщинам, страдающим аллергическими реакциями, применять мед и алоэ, запрещено. - Маска от глубоких морщин на основе эфирных и натуральных масел.
Желающим пользоваться этой маской, придётся подготовиться и основательно скупиться в аптеке или специализированном, не на рынке, и имеющим соответственный сертификат магазине. Вам понадобятся: масло проросшей пшеницы, жожоба и авокадо, плюс эфирное масло ладана и масла розового дерева. Пропорции: по одной столовой ложке масел пшеницы, жожоба и авокадо, смешивают в закрывающейся плотно баночке, добавляют четыре капельки масла розового дерева и три капли эфира ладана, смешивают. Смесь наносится ватной палочкой на сами морщины, стараясь промочить их во всю глубину, находясь дома, можно проводить операцию в течение всего дня и оставить средство на всю ночь. Эти масла довольно быстро и качественно разгладят кожу и сделают морщины менее заметными, а то и уберут, но все конечно индивидуально, так же как и с непереносимостью компонентов. В случае аллергии на одно из масел, вам нужно отказаться от этой маски, или изучив свойства масел, заменить раздражающий вас элемент, на схожее по действию и безопасное для вас масло. Очень полезно для кожи миндальное и персиковое масло или молочко, можно добавить в маску витамин А и Е, по три капли или по одной капсуле, вариаций много и учитывая особенности своей кожи и организма, имея базу, вы легко скорректируете необходимый и безопасный состав.
В этой статье, мы с удовольствием, как и всегда, предоставили вам широкий выбор средств, против глубоких морщин , которые вы можете приготовить дома самостоятельно из недорогих и доступных каждой женщине средств. Рецепты народной медицины, проверенные временем и прошедшие через столетия, доказавшие свою эффективность, привлекают все больше сторонников. Женщин влечет не только доступность компонентов, но и желание побаловать свою кожу натуральными веществами и ограничить взаимодействие своей кожи с химией, люди устали от консервантов, и те, кто не может позволить себе натуральную косметику в магазине, готовит такую же дома, своими силами. Кроме того, не стоит забывать о
Глубокие морщины на лице – это проблема, которая с возрастом беспокоит каждую женщину. К сожалению, молодость не длиться всегда, однако ее можно продлять, используя нижеприведенные методики. Рассмотрим более подробно, как избавиться от морщин и что для того нужно делать.
Что это такое
Морщины являют собой складочки на коже человека, которые могут локализоваться на лице, шее, руках и прочих частях тела. Образуются морщины вследствие повреждения волокон коллагена и эластина – самых важных связующих частей кожи человека.
Различают два основных вида морщин:
- Мимические - развиваются вследствие активной работы лицевых мышц. Они не глубокие и обычно локализуются в области глаз человека (так называемые гусиные лапки). Так показывает практика, больше всего данному виду морщин подвержены люди-сангвиники, которые часто смеются и активно выражают свои эмоции.
- Глубокие возрастные – это прямое следствие естественных физиологических процессов старения организма. Возникает такой тип морщин у людей с возрастом от сорока лет. С глубокими складочками на коже гораздо труднее бороться, однако при регулярном применении специальных методик можно существенно продлить молодость своего лица.
Причины появления
Морщины на лбу человека чаще всего образуются по следующим причинам:
- Из-за активной мимики человека. К примеру, это может стать привычка хмурить лоб или сводить брови, из-за чего мышцы лба «привыкнут» к такой мимике и будут образовывать сначала небольшие, но затем и глубокие складочки.
- Недавно перенесенные инфекционные заболевания либо наличие хронических патологий отрицательно воздействует на весь организм, приводя к его преждевременному старению. Это также может отразиться и на состоянии кожи.
- Тяжелые болезни эндокринной системы, ЖКТ, нервной системы или гинекологические патологии у женщин способны существенно ослабить защитные силы организма и снизить упругость кожи, из-за чего она будет более склонна к образованию морщин, и на лбу в том числе.
- Злоупотребление «тяжелой» декоративной косметикой, которая не только забивает поры, но и также иссушивает кожу, что приводит к ее преждевременному старению. Самыми вредными косметическими средствами считаются пудра, тональные крема и всевозможные корректоры.
Более того, еще опасней использовать некачественную косметику, которая способна взывать аллергическую реакцию.
- Неправильный либо недостаточный уход за кожей лица способен приводить к раннему появлению морщин. Обосновано это тем, что кожа из-за недостатка витамин и увлажнения будет быстрее увядать.
- Курение, а также пассивное курение всегда отражается на состоянии кожи, при том, далеко не в лучшую сторону. Кроме образования морщин курильщики рискуют получить тусклую кожу сероватого оттенка.
- Постоянное воздействие негативных внешних факторов (яркие солнечные лучи, холодный ветер, избыточная влажность, пребывание в душных помещениях). Все это создает условия для появления морщин на разных участках лица и тела.
- Возрастные причины. Примерно с тридцатилетнего возраста у человека появляются видимые мимические морщины. Глубокие складочки на коже образуются уже к сорока годам.
Обосновано это тем, что в процессе старения кожа теряет свою эластичность и упругость, поэтому ей сложно возвращаться в прежнее положение после мимических движений.
- Очень важную роль в появлении морщин на лбу играет стресс и нервные перенапряжения (особенно если они длительные). Как показывает статистика, современный человек намного чаще подвергается переживаниям, почти каждый день волнуясь и принимая все проблемы близко к сердцу.
- Неправильное питание либо частое соблюдение диеты, которая имеет ограниченное количество полезных веществ. Из-за этого организм очень страдает, так как он не получает и половины необходимых витамин и микроэлементов. Естественно, что это сразу же отображается на коже, делая ее сухой, увядшей и утратившей упругость.
- Частое употребление спиртных напитков, так же как и курение негативно влияет на состояние кожи. Более того, алкоголь ухудшает работу печени и прочих органов ЖКТ, что еще больше сказывается на кожном покрове, вызывая его отечность и желтизну.
- Недостаточный отдых и неполноценный сон.
- Излучение от компьютерного монитора, так же как и солнечные лучи плохо сказываются на коже лица.
- Нехватка свежего воздуха не только делает человека постоянно уставшим и вялым, но и также негативно сказывается на его коже.
- Загрязненность в организме токсинами.
Как убрать морщины в разных областях
Устранять морщины можно с помощью косметических процедур, как в домашних условиях, так и в салоне.
Первый вариант обойдется в разы дешевле, но его нельзя назвать менее эффективным по сравнению с дорогостоящими салонными манипуляциями.
Рассмотрим, как убрать морщины в разных участках лица более подробно.
Над верхней губой и носогубные
Убрать носогубные морщины и складочки над верхней губой довольно сложно, поскольку зачастую они появляются вследствие активной мимики человека.
Лучше всего помогают избавиться от морщин вокруг губ маски с использованием крахмала и желатина.
Также можно практиковать специальную гимнастику для губ, которая будет способствовать разглаживанию морщин.
Вокруг глаз
Кожа вокруг глаз очень чувствительная и тонкая. Она больше всех остальных областей лица подвергается появлению морщин.
Чтобы устранить морщинки вокруг глаз, следует пользоваться следующими рекомендациями:
- Правильно увлажнять кожу, так как это основа основ. Увлажненный эпидермис будет оставаться упругим в течение многих лет, чего не скажешь об иссушенной коже, с острой нехваткой витамин.
Лучше всего для увлажнения кожи в зоне глаз использовать эфирное масло персика и миндаля, сок алоэ, а также нежное кокосовое масло. При этом, данные процедуры увлажнения должны быть регулярными (не менее трех раз в неделю).
- Делать легкий массаж для зоны вокруг глаз. Для этого полезно подушечками пальцев надавливать на внешние уголки глаз и растягивать кожу. Также каждый раз при таком массаже нужно использовать жирный крем.
- Очень хорошо помогает вернуть коже глаз былую эластичность правильное питание. Для этого рацион нужно обогатить продуктами с большим содержанием коллагена и прочих полезных веществ. Лучше всего кушать морскую капусту, мясо индейки, жирную рыбу, морковь, помидоры, морепродукты и петрушку. Данные продукты обогатят организм витаминами и будут способствовать улучшению состояния кожи.
Между бровей и на лбу увлажняющие маски и специальный массаж для разглаживания морщин. К примеру, очень эффективным считается похлопывание и растирание кожи между бровей с использованием жирного крема.
На шее
Кожа на шее точно также подвергается старению, как и лицо. К сожалению, очень часто женщины уделяют много внимания по уходу за лицом и совершенно забывают про увлажнение шеи.
Чтобы избавиться от некрасивых складочек на шее следует регулярно наносить на нее питающие маски и крема. В их основе должны быть натуральные компоненты (желтки, желатин, мед, масла, огурец и т.п.).
Видео: Выбор крема
Какие существуют способы разгладить кожу
На сегодняшний день существуют следующие методы для разглаживания кожи и устранения морщин:
- Специальные маски.
- Использование кремов.
- Устранение морщин массажем.
- Применение упражнений.
- Инъекционный метод для борьбы с морщинами.
Масками
Лучшими масками от морщин являются:
- Маска из желтков и меда (1 ст. л. меда и 2 желтка). Наносить средство на двадцать минут, после чего смывать теплой водой.
- Маска из миндального масла (2 ч. л.), меда и нескольких капель розового масла. Такое средство можно наносить ежедневно на кожу с морщинами и оставлять на пятнадцать минут.
- Смешать в равных количествах сметану, несколько капель витамина Е, морковный сок и белок. Нанести готовую массу на лицо и оставить на двадцать минут, после чего смыть и увлажнить кожу кремом.
Кремами
Самыми действенными рецептами кремов от морщин являются:
- Смешать витамин Е, масло облепихи и какао масло. Готовый крем наносить на область глаз. Спустя полчаса остатки крема промокнуть бумажным полотенцем.
- Смешать кокосовое масло, три ложки молока и столько же меда. Наносить ровным слоем на все лицо и шею.
- В равных пропорциях смешать масло миндаля, очищенный авокадо и свежий огурец. Наносить на кожу несколько раз в неделю.
- Смешать небольшой кусочек воска, три желтка и две ложки оливкового масла. Наносить на кожу тонким слоем, немного втирая. Оставлять на двадцать минут, после чего остатки крема устранять бумажным полотенцем.
Массажами
Делать такие массажи от морщин можно самостоятельно в домашних условиях. Выполнять их всегда нужно с помощью жирного крема или эфирного масла.
Данные массажи предусматривают такое:
- Все движения должны быть легкими, но в то же время достаточно напористыми. В зоне вокруг глаз лучше делать похлопывающие не растягивающие массажные движения.
- Начинать массаж нужно с разогрева кожи лица и шеи. Для этого следует плавно растирать кожу. Только после разогрева кожи можно более интенсивно начинать круговые движения на лбу, в зоне рта и щеках.
- После окончания массажа разрешается прикладывать пропаренное полотенце на несколько секунд. Это еще больше закрепит эффект от процедуры.
Упражнениями
Комплекс упражнений от морщин предусматривает такое:
- Зона лба. Положить пальцы на центр лба и начать опускать их вниз, постепенно надавливая. При этом нужно поднять брови и оказывать ими сопротивление. Повторять по десять раз.
- Зона между бровей. Положить указательные пальцы на область начала бровей. Постепенно сдвигать брови, но при этом оказывать сопротивление пальцами. Повторять по пятнадцать раз.
- Область возле глаз. Приложить указательные пальцы на внешние углы глаз и немного натянуть кожу к вискам. Закрыть глаза и вращать ими в разные стороны.
- Зона губ. Вытянуть губы и сжать их. Задержаться в таком положении на десять секунд, после чего вернуть их в прежнее положение. Повторять по пятнадцать раз.
Инъекциями
Лучшими инъекционными методами для быстрого устранения морщин являются:
- Инъекции с гиалуроновой кислотой позволят быстро и эффективно устранить морщины практически в любой зоне лица и шеи. Более того, данный способ может применяться и для коррекции кожи живота и груди.
Данная процедура не очень болезненная. Она довольно хорошо переноситься пациентами и редко вызывает побочные эффекты.
- Инъекции ботокса предусматривают ввод под кожу пациента особого вещества - ботулотоксина, который будет парализовать мышцы, из-за чего морщины разгладятся.
Такая методика поможет устранить даже глубокие морщины. Ее явным минусом является большой риск осложнений (потеря чувствительности, гематома, попадание инфекции, синяки и т.п.).
Перед тем, как согласиться на омоложение инъекционными методами, следует ознакомиться с противопоказаниями к данным процедурам:
- Возраст пациента до двадцати лет (лучше вообще не практиковать инъекции от морщин до тридцати лет).
- Период беременности и грудного вскармливания – это очень важное противопоказание, нарушение которого может негативно отобразиться на протекании беременности, развитии плода, а также общем самочувствии женщины.
- ВИЧ-инфекция.
- Нарушение свертываемости крови.
- Возраст пациента старше шестидесяти пяти лет.
- Ослабленный иммунитет.
- Период после недавно перенесенного хирургического вмешательства.
- Острые респираторные болезни.
- Гемофилия.
- Период после недавно перенесенного инсульта или инфаркта.
- Тяжелые болезни ЖКТ, особенно желудка, почек и печени.
- Хронические патологии (сахарный диабет, гепатит и т.п.).
Что можно сделать в домашних условиях
Для разглаживания кожи можно практиковать такие народные рецепты:
- Смешать по чайной ложке травы зверобой, ромашку, липу и шалфей. Все измельчить и залить кипятком. Добавить ложку оливкового масла и нанести на лицо. Оставить на двадцать минут, после чего смыть теплой водой. Повторять процедуру три раза в неделю.
- Залить ложку сухой ромашки стаканом белого вина. Настоять в течение недели. После этого протирать кожу готовым лосьоном. По окончании процедуры наносить на лицо жирный крем.
- Смешать ложку семян льна и столько же растительного масла. Залить все стаканом кипятка. Процедить и использовать средство для умывания.
Профилактика образования складок
Чтобы продлить молодость кожи и замедлить процесс образования морщин следует придерживаться таких рекомендаций косметологов:
- Избавиться от плохих мимических привычек. К данному пункту относится привычка хмурить брови, щуриться, ходить с постоянно опущенной головой, а также спать на высокой подушке (такой сон также влияет на появление второго подбородка).
- Использовать только качественную косметику от проверенных производителей. Лучше всего ее покупать в аптеке либо в специализированных магазинах, а не на ближайшей распродаже. Вообще, косметологи не рекомендуют каждый день применять для лица «тяжелые» косметические средства, такие как пудра, тональный крем и корректор, отдавая предпочтение натуральному цвету лица и румянцу.
- Тщательно ухаживать за кожей. К этому относиться регулярное увлажнение, питание, тонизирование и очищение кожи. При этом немало важно уметь правильно подобрать для себя крема и лосьоны, в зависимости от типа кожи, возраста и общего состояния кожного покрова.
- При проблеме угрей важно не заниматься самолечением, а обратиться к опытному дерматологу. Именно данный специалист поможет устранить такой неприятный кожный недуг.
- Полностью отказаться от употребления алкоголя и курения. Это не только избавит от появления морщин, но и также существенно улучшит общее состояние здоровья человека.
- Защищать свое лицо от прямых солнечных лучей, ветра и мороза. Для этого стоит пользоваться специальными оберегающими кремами.
- Иметь полноценный сон и отдых. Избегать сильных эмоциональных и физических переутомлений.
- Избегать стрессов. Конечно, в современном мире это будет довольно сложно сделать, однако нужно контролировать свои эмоции и стараться быть менее впечатлительным.
- Очень важно полноценно питаться. Рацион должен быть богат витаминами, белками и прочими полезными веществами. Если вы хотите соблюдать диетическое питание, то составлять его самому не следует. Лучше поручить это опытному диетологу либо гастроэнтерологу, который сможет подобрать идеальное меню для каждого человека в индивидуальном порядке.
- Своевременно диагностировать и лечить любые заболевания пищеварительного тракта, нервной системы, эндокринной системы, а также гинекологические патологии. Это обезопасит человека от увядания кожи. Также нужно поддерживать иммунитет и принимать витамины.
Сохранение молодости кожи – это нелегкая задача, ведь она требует массу усилий и желания человека. Несмотря на это, при регулярном соблюдении вышеприведенных рекомендаций можно обеспечить полноценный уход за кожей и избавить ее от морщин.
Вообще-то морщины на лице можно даже опоэтизировать. Например, так, как это сделала когда-то Франсуаза Саган: нужно прожить много дней и ночей, увидеть много стран и лиц, познать любовь и разочарование, чтобы заполучить хотя бы две прелестные «стрелочки» в уголках глаз!
Однако далеко не все женщины разделяют поэтический восторг французской писательницы. И один из самых частых вопросов в косметических салонах и на женских форумах – как избавиться от морщин?
В домашних условиях бороться со следами, оставленными на лице временем, менее затратно, чем в косметологических клиниках. Да и методы более щадящие, нежели, например, лазерная шлифовка лица. Хотя и действуют не мгновенно, а при условии регулярного ухода за кожей лица.
Если морщинки уже «отметились» на вашем лице, попробуйте воспользоваться простыми кремами и масками, замедляющими старение и разглаживающими кожу.
Домашние кремы от морщин
- Пол-литровую банку лепестков свежесрезанных цветов белой лилии заварить четвертью стакана горячей воды и настаивать в течение часа под «шубой». Четверть стакана виноградного косточкового масла, половина стакана натурального меда – нагревать на водяной бане, помешивая, пока смесь не станет однородной. Следите, чтобы масса не закипела – высокая температура «убьет» все полезные свойства виноградного масла. В готовую массу влить процеженный настой лилий, как следует размешать. Свойства лилейного крема улучшатся, если вместо настоя использовать свежий сок, добытый из лепестков и сердцевин цветов. Но тут придется исхитриться, чтобы «добыть» его в нужном количестве – не менее трех столовых ложек.
- Две столовые ложки измельченной сухой ромашки заварить четвертью стакана кипятка и оставить на час под крышкой. Процедить. Когда настой остынет, соединить его с другими ингредиентами из расчета на одну столовую ложку отвара: мед – столовая ложка, виноградное косточковое масло – столовая ложка, глицерин – чайная ложка. Все компоненты тщательно растереть в однородную массу. Крем хранить в холодильнике.
- Три столовые ложки оливкового нерафинированного масла холодного отжима, две столовые ложки меда, 25 граммов натурального пчелиного воска расплавить на водяной бане. Добавить две столовые ложки порошка какао натурального либо натертую стружку горького шоколада, нагревать еще две-три минуты, хорошенько размешать. Крем-маска против морщин готова.
- Ядра абрикосовых косточек растереть в порошок, развести минеральной водой так, чтобы получилась густая кашица. Растопить на водяной бане столовую ложку меда и чайную ложку натурального пчелиного воска, смешать с абрикосовой кашицей. Влить чайную ложку лимонного сока и столько же виноградного косточкового масла. Взбивать до получения однородной массы. Крем-маска обладает не только ярко выраженным антивозрастным действием, но и отбеливает кожу лица.
- Другой вариант антивозрастного крема для лица с отбеливающим эффектом – на основе молочной сыворотки и календулы. Крепкий настой календулы – 1 столовую ложку — смешать с тремя ложками молочной сыворотки. Сюда же добавить столовую ложку распущенного на водяной бане меда. Хорошенько размешать, хранить в холодильнике. Лифтинг-эффект маски усиливается, если в крем добавить яичный белок, но в этом случае его нельзя долго хранить.
- Из смеси полезных масел можно приготовить ночной крем. Взять по одной чайной ложке: виноградное косточковое и льняное масла, масло из зародышей пшеницы. Добавить четверть чайной ложки эфирного масла лаванды. Последний штрих – три чайные ложки ланолина (его можно приобрести в аптеке) растопить на водяной бане и соединить с маслами. Массу взбить. Хранить в непрозрачной посуде в холодном месте.
- Взять: пятисантиметровый отрезок свежего корня имбиря, полторы чайные ложки кунжутного масла, две чайные ложки кунжутного масла, чайную ложку размельченных в порошок ядер из косточек абрикосов, половину чайной ложки масляного препарата витамина Е (продают в аптеке). Имбирь натереть на мелкой терке, отжать через марлю сок. Кунжутное масло слегка нагреть, всыпать абрикосовый «порошок», размешать. Остудить до комнатной температуры, влить имбирный сок и раствор витамина Е. Крем хранить в холодильнике в посуде с плотно пригнанной крышкой.
- Ягоды можжевельника, лепестки цветов шиповника, корень родиолы розовой взять в равном количестве – примерно по полторы чайной ложки. Растительное сырье измельчить и залить горячим красным сухим вином (половина стакана). Настаивать в течение пяти дней. В настой добавить – одну чайную ложку. Применять как примочку для лица: смачивать марлю, сделав в ней прорези для глаз, носа и рта, и накладывать на лицо.
- Измельченную мякоть алоэ, мед, льняную муку и молоко взять в таких количествах, чтобы при смешивании получилась густая кашица. При этом количественный перевес должен быть у алоэ. Получится хорошая омолаживающая маска с высоким увлажняющим эффектом.
- Перепелиное яйцо целиком, чайная ложка меда, половина чайной ложки глицерина – растереть, добавить несколько капель эфирного масла розы. Накладывать толстым слоем на лицо, шею и область декольте.
Кожа вокруг глаз наиболее тонкая, нежная и чувствительная. К. тому же работа мимических мышц быстрее всего приводит к образованию морщин именно в этой области лица. А любые, даже мелкие, морщинки не украшают, и избавляться от них — весьма хлопотное занятие. Поэтому начать следует с того, чтобы научиться постоянно следить за собственной мимикой, в особенности — поменьше щуриться, строить гримаски, избегать всяческих частых привычных движений, например подмигивания.
Кроме того — из общих советов — нужно упомянуть о важности беречь глаза от летнего солнца. Для защиты от действия солнца, пыли, ветра рекомендуется носить защитные очки. Берегите кожу лица!
Кожа с возрастом становится более тонкой, и, следовательно, барьер против вредного воздействия окружающей среды менее прочным. Начиная с 35 лет женщинам следует бросать курить (если они курят): кожа курильщиц старится в четыре раза быстрее. На это имеется множество причин. Никотин сужает кровеносные сосуды. Это означает, что кожа еще хуже снабжается кровью и, следовательно, питательными веществами, например витаминами. Отсюда вялость и серый цвет кожи. Кроме того, у курильщиц в клетках выделяется больше свободных радикалов. Они негативно влияют на жизненно важные клеточные вещества, разрушают протеины и ферменты. Для создания «белков молодости» — коллагенов — прежде всего требуется витамин С. Поэтому обеспечивайте организм достаточным количеством витаминов. Воздействие солнца ускоряет процесс старения кожи. Ультрафиолетовые лучи проникают глубоко в кожу, разрушают важные составные части клеток, высушивают коллагеновые и эластичные волокна. В итоге кожа становится сухой и на ней появляются морщины. Мы уже говорили о солнцезащитных очках, также не выходите на солнце без защищающих от ультрафиолета косметических средств.
Очень важным моментом является питание. Люди, злоупотребляющие жирами, солью и сахаром, наносят серьезный ущерб коже, лишая ее упругости и эластичности. Ешьте побольше овощей, зерновых продуктов и свежих фруктов, содержащих большое количество витаминов и минеральных веществ. Медицинские исследования показали, что витамины А, С и Е в сочетании с такими минеральными веществами, как цинк и селен, препятствуют снижению в тканях коллагена и эластина, сохраняющих упругость и эластичность кожи.
Занятия спортом на свежем воздухе — прекрасное средство для сохранения красоты. Больше всего полезны занятия спортом для зрелой кожи. С возрастом ухудшается естественный обмен веществ. Кожа недостаточно полно снабжается питательными веществами. В результате она становится более вялой и склонной к образованию морщин. В значительной степени это можно предотвратить, занимаясь спортом на свежем воздухе или хотя бы совершая регулярные длительные прогулки. Уровень кислорода в крови повышается, стимулируется обмен веществ. В итоге кожа дольше остается упругой и молодой. Эксперты рекомендуют заниматься аэробикой и подобными видами спорта, стимулирующими более интенсивное снабжение организма кислородом. Женщинам после сорока можно посоветовать езду на велосипеде, бег на лыжах, плавание или просто гимнастику.
Маски от морщин своими руками
Чтобы поддерживать тонус кожи, полезно периодически наносить на нее маски: тонизирующие, сужающие поры, питательные и лечебные. В летнее время лучше всего использовать для масок продукты из садов и огородов. Прежде чем делать ту или иную маску, нужно хорошенько очистить кожу. Можно сделать это либо паровым способом (глубокая очистка лица), либо с помощью лосьона на основе целебных трав с очищающим действием. Если кожа не нуждается в глубокой очистке, можете просто хорошенько умыться, лучше всего теплой кипяченой водой. Можно использовать и минеральную.
Несколько предварительных замечаний:
□ готовить смеси для любого типа масок следует всегда непосредственно перед употреблением;
□ наносить маску следует довольно толстым слоем, мягкой кисточкой или ватным тампоном. Иногда можно нанести смесь и пальцами, главное состоит в том, чтобы маска наносилась плавными движениями снизу вверх и по направлению кожных линий — это очень важно;
□ любая маска будет максимально эффективна лишь в том случае, если мышцы лица расслаблены, поэтому желательно делать это полусидя или лежа;
□ на верхние и нижние веки полезно наложить тампоны, смоченные чайной заваркой или настоем ромашки (одну чайную ложку измельченных
цветков залить стаканом кипятка и настоять в течение получаса, затем процедить).
Фруктовые маски
После очистки лица наложите на него кашицу из ягод или фруктов. Можно также смочить в соке из ягод марлю и положить ее налицо, шею и участок декольте. Такая маска питает и тонизирует кожу. Оставляйте участки кожи вокруг глаз: на нее лучше наложить тампоны, смоченные в крепком растворе чайной заварки. Глаза от этого приобретут приятный блеск и будут выглядеть бодрее. Через десять минут смойте кашицу и наложите увлажняющий крем. После этой процедуры и кожа будет светиться здоровьем, и сами вы почувствуете себя намного бодрее.
Для увлажнения и подтягивания кожи век нужно время от времени делать маску с яичным желтком. Яичный желток взбить, добавить в него столовую ложку оливкового, касторового или кунжутного масла. Нанести на участки кожи вокруг глаз, держать 10-15 минут, после этой процедуры дта упругости кожи век маску нужно аккуратно смыть теплой водой.
Для повышения упругости кожи век можно делать маску из банана. Смешать в равных количествах банановое пюре и мягкое натуральное сливочное масло. Нанести на кожу век, держать 15 минут, смыть теплой водой.
Для масок можно использовать ягоды клубники, малины, смородины. Не обязательно делать из них кашицу, достаточно просто протереть чистое лицо разрезанной вдоль ягодой и оставить на несколько минут, после чего обязательно наложить увлажняющий крем. Используя любые фрукты для масок, выбирайте самые свежие, без червоточин и вмятин. Если у вас нормальная кожа, особенно хороши маски из груши, крыжовника, сливы.
Нормальную кожу лучше всего только подпитывать, слегка увлажнять и тонизировать. С этой целью рекомендуется в течение двух недель протирать лицо виноградным соком. Или ежедневно протирайте лицо ломтиками яблока: такая процедура прекрасно тонизирует и витаминизирует кожу, способствует сужению пор. Для сухой, дряблой или стареющей кожи: натрите на мелкой терке яблоко, добавьте мед и растительное масло. При жирной коже используйте помидоры, ягоды вишни, абрикос — все они сужают поры и немного сушат кожу. Кроме этого, смешивайте ягоды с кисломолочными продуктами (особенно хорошо сочетаются абрикос и кислое молоко) — такие маски оптимально подходят для жирной кожи. Чтобы сузить поры жирной кожи, наложите налицо кашицу из кислых яблок и оставьте на десять минут, затем смойте теплой водой.
Травяные маски
При жирной коже для масок лучше использовать травы, обладающие подсушивающим действием. К ним относятся шалфей, мать-и-мачеха, полевой хвощ. Смешайте все травы, залейте небольшим количеством кипятка, дайте настояться несколько минут, а затем смочите марлю в настое и положите на жирные участки кожи. После того как марля подсохнет, снова смочите ее в растворе, и так несколько раз. Оставшийся раствор можно использовать для приготовления льда, которым полезно протирать кожу на ночь. Такая процедура прекрасно влияет на кожу, тонизируя ее и одновременно закаляя. Вместо смеси трав, указанной выше, можно использовать настой календулы — она обладает всеми описанными свойствами.
Теперь о сухой коже, которая часто шелушится, раздражается, на ней легко возникают морщинки. Чтобы не допустить этого, при уходе за сухой кожей в состав питательных масок должны входить масла, если сам продукт их не содержит. Из фруктов для сухой кожи прекрасно подходит персик. Разомните мякоть и наложите на предварительно очищенную кожу на десять минут, после чего смойте теплой водой и смажьте питательным кремом. Для сухой кожи полезны белковые маски. Смешайте один взбитый белок с половиной чайной ложки квасцов, нанесите полученную массу налицо и оставьте на 10 минут. Или используйте такую смесь: яичный желток, несколько капель лимонного сока, 10 г оливкового масла. Перемешайте, добавьте половину столовой ложки сметаны и еще раз перемешайте. Наложите эту смесь на сухие участки кожи и подержите 10-15 минут, чтобы маска успела впитаться, потом смойте остатки теплой водой. В качестве основного компонента масок для сухой кожи используйте также льняное семя, отваренное в небольшом количестве воды.
Маски из картофеля
Картофельная маска придает коже нежность и бархатистость, снимает раздражение и увлажняет. Возьмите большую картофелину, натрите на мелкой терке, добавьте муки и оливкового масла. Тщательно перемешивайте все составляющие до получения густой кашицы. Равномерно нанесите ее налицо, шею и область декольте. Через 15-20 минут смойте маску теплой водой. Неплохое средство от морщин также и молодой картофель. Он витаминизирует и увлажняет кожу, возвращает ей свежий вид. Отварите молодой картофель, разомните его, добавьте сметану или сливки. Приготовленное пюре равномерно наложите на лицо. Через 20-25 минут смойте маску теплой водой.
Капустная маска
В капусте содержится множество минеральных солей, необходимых для кожи. Возьмите капустные листья, измельчите, добавьте горячей воды и дайте несколько минут настояться. Затем процедите полученный настой, добавьте столовую ложку растительного масла и нанесите полученную массу на лицо. Через 15- 20 м и нут смойте теплой водой.
Дрожжевая маска
Дрожжи богаты витаминами группы В, они тонизируют, очищают и питают кожу. Возьмите небольшой кусочек дрожжей, разомните их, смешайте с молоком или нежирной сметаной и нанесите на кожу. Особое достоинство такой маски в том, что смесь можно использовать несколько раз. Кстати, осенью к дрожжевой маске рекомендуется добавить еще несколько компонентов: возьмите три столовые ложки овсяных хлопьев и налейте в них полстакана молока. Все тщательно перемешайте и добавьте кусочек дрожжей, а также несколько капель сока апельсина или лимона.
Творожная маска
Увядающая кожа нуждается в особом уходе. Ей жизненно необходимы естественные увлажнители и множество природных активных веществ. Все это дают кисломолочные продукты, и не только при внутреннем употреблении. К столовой ложке творога добавьте немного сметаны, наложите кашицу налицо и шею и оставьте на 15 минут. Затем смойте маску теплой водой. Делайте такую процедуру три раза в неделю. Уже через месяц вы будете приятно удивлены результатом.
Морковная маска
Это замечательная питательная маска. Натрите на мелкой терке 2—3 средних моркови, добавьте сок половины лимона, яичный желток и 20 г оливкового масла. Тщательно перемешайте все ингредиенты и наложите маску налицо. Через 20 минут смойте ее большим количеством теплой воды.
Применяют также медовую маску (одна столовая ложка меда с одним яичным желтком), маску из свежей простокваши или масляную. Последнюю приготовляют так: смешивают одну часть касторового масла с четырьмя частями подсолнечного, персикового или миндального масла, смесь подогревают, а затем смоченный в ней тонкий слой ваты накладывают на лицо. Маску следует применять в течение 10—15 минут перед утренним умыванием или вечером, незадолго до сна.
Маски из смеси меда с желтком и из простокваши хорошо смывать без мыла; для удаления масляной маски снимают слой ваты, пропитанный маслом, и протирают кожу сухим тампоном. Маски можно чередовать, делая их 2-3 раза в неделю.
Для сохранения хорошего состояния кожи лица недостаточен только уход за ней: необходимо сочетать местное лечение с гигиеническими мероприятиями, укрепляющими общее состояние организма. Весьма полезна утренняя гимнастика с последующим обтиранием влажным полотенцем. Надо регулировать деятельность кишечника, избегать переедания. Соблюдая указанные рекомендации, можно предупредить раннее увядание кожи и сохранить в хорошем виде лицо и в пожилом возрасте.
Примечание . Маски лучше всего снимать с лица сухим или смоченным в воде ватным тампоном, не нажимая на кожу и не растягивая ее. Сухую и шелушащуюся кожу после снятия маски смазывают питательным кремом.
Здесь мы говорили о профилактике морщин путем ухода за кожей, но нельзя забывать, что наиболее, пожалуй, эффективными методами являются гимнастика и массаж с целью укрепления и омоложения кожи лица.
Для начала нужно понять, что провоцирует появление морщин, и постараться поработать с этими негативными факторами преждевременного старения кожи:
- «Плохая» генетика. Очень важная причина появления морщин. И, пожалуй, единственный фактор, на который пока нельзя повлиять. Но отчаиваться не стоит, потому что этого далеко не единственный триггер раннего старения.
- Загар. Да, с загаром ты выглядишь стройнее и скорее всего нравишься себе гораздо больше, чем без него. Но каждая новая порция солнечных лучей провоцирует старение кожи и появление морщин. Обрати внимание, чтобы в твою ежедневную систему ухода обязательно входил увлажняющий дневной крем с фактором защиты SPF15 и воздержись от интенсивного загара на пляже.
- Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и курение еще никого не делали красивее и моложе. В твоих силах полностью исключить это негативное влияние на здоровье и внешний вид.
- Отсутствие грамотного ухода. Питание и увлажнение необходимы для кожи любого типа. Очень важно, чтобы уход был регулярным, а средство — правильно подобранным с учетом твоего возраста и особенностей кожи лица.
- Неправильное питание. Обилие сахара и быстрых углеводов, слишком жирная и соленая пища, фастфуд — все это негативно сказывается на состоянии кожи.
- Обезвоживание. Если ты пьешь мало воды и вместо этого злоупотребляешь кофе и газированными напитками, кожа будет получать недостаточное количество влаги, что, в свою очередь, быстро приведет к сухости и появлению морщин.
Домашние маски
Попробуй эти средства от морщин на лице — в совокупности с изменениями в образе жизни, о которых говорилось выше, они дадут заметный результат. Эти маски стоит накладывать 1−2 раза в неделю на область лица и шеи.
- С желтком и медом. Тебе понадобятся 1 желток и 1 чайная ложка меда. Смешай ингредиенты, наложи на кожу. Через 20 минут смой теплой водой и нанеси питательный крем.
- Картофельная. Одну сырую картофелину натри на терке, добавь столовую ложку оливкового масла и мелко порезанную петрушку. Нанеси на кожу на 15 минут. Эта маска также позволяет улучшить цвет лица, избавиться от пигментных пятен и покраснений.
Массаж лица от морщин в домашних условиях
Еще одно простое, но очень эффективное средство, которое можно использовать как для профилактики, так и для избавления от уже появившихся морщинок. Массаж можно сочетать с гимнастикой для лица от морщин:
- Слегка надави ладонями на лоб и надбровные дуги, одновременно приподнимая брови, стараясь таким образом создать сопротивление.
- Мягкими круговыми движениями помассируй щеки, двигаясь от уголков губ к ушам.
- Открой рот, растяни губы как можно шире и произнеси гласные звуки У, И, А. Повтори несколько раз.
- Вытяни шею вперед, посмотри вверх, затем поверни голову вправо и влево, не теряя напряжения.
- Для смягчения носогубных складок выполняй круговые движения указательными пальцами, спускаясь от переносицы к уголкам рта и обратно.
- Помассируй область между бровями, двигаясь от переносицы к концу каждой брови и обратно.
- Массирующими, разглаживающими движениями проработай лоб, шею, а также область подбородка. Лучше всего делать массаж с использованием увлажняющего крема или лосьона для кожи. Повторять процедуру можно каждый день.
