К весне мы обычно устаем от зимы. Недостаток света, витаминов, перепады температуры — все это неблагоприятно сказывается не только на душевном состоянии, но и на нашем организме, в первую очередь на коже лица.
Конечно, в зимнем периоде есть свои плюсы — в это время можно проводить ряд косметологических процедур, которые не проводят летом из-за сильной солнечной активности: делать пилинги, шлифовки, проводить лазеро- и фотолечение, прочие процедуры. Но и весну все же хочется встретить с наименьшими потерями в своем внешнем виде. Как же помочь своей коже после зимы?
Главные враги кожи, от которых никуда не деться, — отопление и всевозможные обогреватели и кондиционеры. Из-за сухого и горячего воздуха кожа сильно обезвоживается и приобретает морщинистый, бугристый вид и некрасивый землистый оттенок, становится шершавой на ощупь. Есть в косметологии такое тождество: красивая кожа = увлажненная кожа . Увлажнение решает большинство кожных проблем: придает лицу сияющий цвет, разглаживает мелкие морщинки, делает кожу упругой и подтянутой.
Увлажнение кожи
В домашних условиях для увлажнения кожи чаще всего используют маски собственного приготовления. Практически всем подходит маска из сырого картофеля . Как бы банально ни звучало, но эффект виден сразу. Итак, 2 картофелины среднего размера трем на терку как на драники, немного отжимаем сок и накладываем на лицо на 20-25 минут. Желательно сверху накрыть лицо бинтом. Вначале может появиться пощипывание, но оно быстро проходит. Лицо после маски становиться свежим, упругим и приобретает здоровый цвет.
Еще один вариант на тему картофеля — отвариваем пару картофелин в мундире, делаем пюре, добавляем столовую ложку крахмала и 2 столовые ложки молока. Наносим на лицо и выдерживаем 15-20 минут.
Очень полезно использовать вместо скраба овсяные хлопья . Но заливать их следует не горячей водой а теплой, чтобы они были размочены не до конца. Мягко помассировав лицо по массажным линиям, можно оставить на 5-10 минут в качестве маски.
Данные маски подходят для любого типа кожи, особенно в качестве экспресс-ухода перед торжеством.
Что касается увлажняющих средств, продающихся в магазине, важно знать, что надпись «увлажняющая маска» на баночке (сколько бы эта баночка ни стоила) еще не означает, что она будет давать увлажнение и изнутри. В первую очередь производитель старается дать нам сугубо тактильные, поверхностные ощущения, которые часто являются результатом всего лишь смягчения, а не увлажнения. Поэтому не поленитесь и поищите в списке ингредиентов маски такие вещества, как алоэ, огурец, мочевина (urea), фруктовые и другие кислоты (fruit acid, mandelic, lactic acid), гиалуроновая кислота (sodium hialurunat), NMF (натуральный увлажняющий фактор). Чем ближе к началу списка стоят эти компоненты, тем выше их концентрация в маске, а значит, тем больше пользы будет от продукта.
Обратите внимание, что для комбинированной и жирной кожи лучше использовать маски в форме геля, а для сухой — маски-кремы.
Витамины для кожи
Кроме того, после зимы неплохо «покормить» кожу витаминами. Для этого прекрасно подойдут различные сыворотки. Сыворотку лучше применять на ночь на очищенное лицо или под крем. Если вы предпочитаете использовать сыворотку под крем, стоит выбирать и крем, и сыворотку одной марки — эффект будет более заметным.
В современной косметологии широко используются препараты с кислотами — чаще всего гликолевой, а также с миндальной и молочной (отдельно или в смеси). В состав средств для домашнего использования обычно входит невысокий процент кислоты, но и этого достаточно для того, чтобы придать коже упругость, частично решить проблему высыпаний и черных точек, значительно улучшить цвет лица. Благотворное действие кислот на кожу лица обусловлено тем, что, имея очень маленькую молекулу, кислоты в состоянии проникнуть сквозь эпидермис и оказать благотворное влияние на внутренние процессы в коже: укрепить коллагеновые волокна, ускорить регенерацию клеток, увеличить выработку гиалуроновой кислоты. Но с использованием этих препаратов следует поторопиться: кислоты повышают фоточувствительность кожи, поэтому применять их летом не рекомендуется. При использовании кислотных препаратов всегда пользуйтесь кремом с солнцезащитным фильтром. Запомните простую формулу: на ночь кислота, на день — крем с солнцезащитным фактором .
Начиная комплекс восстановительных процедур дома или в салоне, уточните, не нужно ли вам сделать гигиеническую . Такая процедура дополнительно очистит поры, предотвратит излишние воспаления, и последующие результаты будут более видимыми, а процедуры полезными.
Аппаратные методики ухода за лицом
Сегодня становятся все более популярными всевозможные аппаратные методики ухода за лицом. В этом многообразии стоит начинать с малого. Хорошим подспорьем в уходе за кожей весной (впрочем, это можно делать курсом в любое время года) станут такие процедуры, как биомеханическая стимуляция (БМС), микротоки, фонофорез.
— это механическое воздействие на мышцы с целью получения особых — психофизических — эффектов. БМ-стимуляция создает избыточное давление в тканях, в результате чего кровь интенсивнее поступает к кожному покрову и улучшает питание клеток. Результат — кожа лица светлеет и розовеет, ощущается свежесть и бодрость.
Микротоки — одна из актуальнейших процедур в любое время года, особенно весной. Специальными металлическими токопроводящими электродами (по форме они напоминают цилиндры) косметолог обрабатывает лицо по массажным линиям по специальной схеме, при этом можно обрабатывать и зону глаз (что немаловажно, так как с глазами можно проводить очень узкий круг манипуляций, а в свою очередь микротоки воздействуют на них волшебным образом — осветляют темные круги, сокращают гусиные лапки и сеточку морщинок). За счет повышения мышечного тонуса она позволяет добиваться выраженного эффекта лифтинга лица и тела без пластической операции. После воздействия микротоков заметно уменьшается второй подбородок, разглаживаются складки в области носогубного треугольника. За счет активизации внутриклеточных процессов синтеза коллагена и эластина повышается гладкость и упругость кожи, нормализуется количество влаги и восстанавливается тургор, что помогает максимально отсрочить появление морщин и устранить уже имеющиеся. Полученный результат подтяжки кожи носит длительный характер. Благодаря мягкому воздействию применение данной методики возможно в любом возрасте.
Ультразвуковой фонофорез — это распространенный метод физиотерапии и аппаратной косметологии, основанный на сочетании воздействия ультразвука и специальных лечебных или косметических средств. Под влиянием фонофореза происходит активация клеточного обмена, лимфодренажа и местного кровообращения. Ультразвук ускоряет процессы регенерации, уменьшает отеки, оказывает противовоспалительное, обезболивающее действие, повышает адсорбционные свойства кожи, вследствие чего введение в ткани лекарственных веществ позволяет им интенсивнее воздействовать на кожу. Проникающие при фонофорезе активные вещества накапливаются, образуя «кожное депо», из которого они постепенно поступают в кровь.
Из мануальных салонных методик стоит выбрать комплексные уходы , направленные на ремоделирование кожи (обновление кожи за счет постепенного воздействия косметических препаратов и косметологических манипуляций), хиромассаж (один из самых энергетических видов массажа, при котором помимо отличных косметических эффектов — разглаживание мелких морщин, улучшение цвета лица, нормализации работы сальных желез — также снимается головная боль, улучшается общее самочуствие и настроение).
Плохая новость: даже если вы соблюдали все наши рекомендации относительно ухода за кожей лица в зимний период и грамотно собирали косметичку, когда отправлялись на отдых в горы, встретить весну с кожей как у младенца вам вряд ли удастся (поверьте, всему виной не то, что вы ленились, а все-таки весьма агрессивные для нас природные условия). Хорошая новость: если вы следовали нашим советам, то работа по восстановлению предстоит не столь глобальная.
Светлана Замуруева, косметолог-эстетист клиники «Докторпластик»
«Летидор» передал все ваши вопросы по подготовке кожи к весне эксперту: косметологу-эстетисту клиники «Докторпластик» Светлане Замуруевой. Почему за несколько месяцев холодов с кожей происходят такие метаморфозы? Если вы увидели в зеркале чрезмерно чувствительную, сухую и бледную кожу лица с явными признаками шелушений, раздражений, аллергических реакций (например, на мороз - это так называемая холодовая аллергия), значит, на календаре март.
Кстати, даже короткий отдых в теплых краях зимой положительно сказывается на состоянии кожи (все дело в восполнении витамина D).
Почему это происходит? Все дело в колебаниях температур - на улице очень холодно, а в помещении жарко и к тому же сухо. Сильный мороз заставляет сосуды кожи сужаться, холодный ветер разрушает защитную мантию кожи. А обогреватели в помещении действуют на кожу так, что даже не знавшие ранее ничего об избыточной выработке кожного сала сталкиваются с проблемой жирного блеска.
Стянутость и сухость кожи пройдут самостоятельно. Но если аллергические реакции и сосудистый рисунок кожи сильно выражены, нужно срочно обратиться к специалисту. Само это не пройдет!
Продукты на фото: пилинг для лица, придающий сияние коже, Dr.Konopka"s; увлажняющий спрей для лица Dream Cream, «Черный жемчуг»; увлажняющее средство для лица 3 в 1 Vine Active, Caudalie; антивозрастной уход Redermic C10 с витамином С, Е, La Roche-Posay; крем-маска с ретинолом, iSystem; дневной крем «Энергия и сияние», Himalaya Herbals; сияющий крем для лица «Белая Королева», L’Occitane; увлажняющий крем для лица с цветочным медом, Garnier Когда можно приступать к восстановлению кожи после зимы? Конечно, идеальная ситуация для косметолога, если клиент правильно ухаживает за кожей постоянно! Но такие случаи бывают не очень часто, поэтому если сейчас ваша кожа в плохом состоянии, начинать ее восстановление нужно незамедлительно.
Не бойтесь, что очередной мороз сведет все ваши усилия на нет.
Если домашний уход подобран грамотно (либо специалистом, либо самостоятельно - в случае, если вы знаете особенности своей кожи), то никаких досадных неожиданностей не случится. Но даже если вы уже ухаживаете за кожей лица самостоятельно, весной все же стоит посетить специалиста. Он расскажет вам о состоянии вашей кожи на данный момент и поможет подобрать уход, необходимый здесь и сейчас. Нередко клиент ошибается и неправильно определяет проблему кожи лица, тем самым мы упускаем время.
Какие салонные процедуры помогут коже? Если кожа неровная, тусклая, если после умывания появляется ощущение стянутости, начать нужно с поверхностных химических пилингов на основе миндальной, молочной кислот или ферментов. С одной стороны, подобные пилинги оказывают мощное стимулирующее воздействие на кожу, устраняют гиперкератоз, не вызывают выраженного шелушения и не требуют восстановления и реабилитации. С другой стороны, они являются проводниками, позволяют более глубоко проникать в кожу активным веществам, содержащимся в масках и сыворотках.
Обычно хватает четырех-шести процедур с интервалом в 10-14 дней.
Если кожа раздраженная и чувствительная, начинать нужно с процедур, восстанавливающих гидролипидную мантию кожи. Это могут быть уходы, микротоковая терапия, электропарация.
Если цвет лица неровный, кожа стала менее упругой, ее защитные функции ослаблены, поможет озонотерапия. В ходе этой безболезненной процедуры смесь с кислородом и озоном вводится подкожно тончайшими иголочками. Внешний вид кожи улучшается после первого сеанса.
Продукты на фото: ампулы для кожи лица «Идеальное сияние», Babor; липосомированная сыворотка с тройной молекулой ретинола Retiage, Sesderma; розовый разглаживающий концентрат, Weleda; ревитализирующая сыворотка, Thermes Marins de Saint Malo; средство с витамином С и гиалуроновой кислотой, ARTISTRY; эмульсия-активатор с 10% содержанием чистого витамина С, Clinique; водорослевое эфирное масло, Repêchage Какими косметическими средствами можно пользоваться дома, чтобы ускорить процесс восстановления? Зимой коже катастрофически не хватает питательных веществ, поэтому выбирайте кремы и сыворотки, обогащенные витаминами А, Е, С. С помощью подобных средств можно активизировать метаболизм кожи, повысить ее эластичность и тонус.
Однако использовать витаминизированные кремы нужно грамотно. Лучше это делать за два часа до сна, нанося средство на тщательно очищенную кожу.
В этот период активен межтканевой обмен - утром человек проснется с ухоженной и отдохнувшей кожей. Если наносить эти средства перед сном, когда активен межклеточный обмен, то утром лицо будет отечным, а кожа будет выглядеть нездоровой.
Продукты на фото: CC-крем с spf-15, Mary Kay®; корректирующий крем Roséliane CC Cream, Uriage; BB drops для лица, Erborian; увлажняющий BB-cream 5 в 1 «Идеальная кожа», NIVEA; кремовые румяна, Romanovamakeup Меняется ли как-то уход за кожей лица, если женщина беременна? Разумеется. Например, в период беременности и лактации женщинам лучше воздерживаться от использования сывороток и кремов с витаминами (их компоненты могут вызвать аллергическую реакцию). Особенно это касается витамина А, ретинола. Дело в том, что в чрезмерном количестве витамин А оказывает тератогенное воздействие и может отрицательно влиять на развитие плода.
Помимо использования средств с витамином А в составе, беременным лучше воздержаться от аппаратной косметологии и мезотерапии.
Будущим мамам я могу рекомендовать ручной массаж лица, лимфодренажный массаж, увлажняющие уходы. Фото: Shutterstock.com; архивы пресс-служб Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!
— ежегодное испытание: несколько месяцев она страдает от перепадов температуры, холодного и сухого воздуха помещений. И к весне нередко начинaет капризничать. Мы попросили специалистов выделить три главные причины того, что кожа портится в преддверии весны, и наметить план борьбы с этими проблемами.
Причина №1: обезвоженность
Весной многие жалуются на то, что морщины стали более заметными, кожа шелушится, а на новые косметические средства реагирует самым непредсказуемым образом. Все это последствия обезвоживания, которое в свою очередь спровоцировали морозы, сухой воздух закрытых помещений, ветер и перепады температуры. Причем если у вас нормальная или комбинированная кожа, вы все равно в зоне риска. И даже жирной коже весной может влаги не хватать. Чтобы проверить, коснулась ли вас эта проблема, эксперт марки Kiehl"s Елена Алексеева советуетпровести простой тест. Перед сном смойте косметику и ложитесь спать с абсолютно чистым лицом. Если утром появилось ощущение стянутости, нужно бороться с обезвоженностью. Благо, и решить эту задачу не трудно.
Что делать? Пейте воду! В первую очередь организм необходимо . Ведь увлажнять кожу, но при этом воду почти не пить, бессмысленно. Рекомендации тут просты и всем хорошо знакомы: выпивайте не менее двух литров воды в день. Большей частью в первой половине дня. Если вы начнете активно добирать до нормы за пару часов перед сном, назавтра проснетесь с отеками.
Что делать? Используйте увлажняющие средства! И, конечно, уход за кожей после зимы должен включать . «Ищите те, в составе которых будут с ненасыщенными жирными кислотами и различные воски, которые образуют на поверхности кожи тонкую пленку, препятствующую испарению влаги, — советует Елена Алексеева. — Глицерин и гиалуроновая кислота также способны притягивать воду. Эти компоненты создают между кожей и окружающей средой барьер, надолго удерживающий влагу в эпидермисе и защищающий его от агрессивного действия окружающей среды».
Поклонницы домашних ухаживающих средств могут использовать масло виноградных косточек или зародышей пшеницы. Прекрасно увлажняет авокадо. Маска из этого плода (мякоть половины авокадо с двумя столовыми ложками молока) не только хорошо насыщает кожу влагой, но и восстанавливает ее защитный липидный барьер.
Причина №2: нехватка витаминов
Весенний — это не просто страшилка. Не зря врачи рекомендуют пропивать курсы поливитаминов именно на исходе зимы. Ведь в продаже к этому времени остаются лишь овощи и фрукты прошлого урожая, и полезных веществ в них почти нет. Впрочем, если просто пить поливитамины, коже от них толку тоже будет немного. Организм распределит все поступившие «полезности» по значимости органов, большую часть отдаст мозгу, сердцу, легким… А кожа в этой очереди окажется последней.
Что делать? Использовать обогащенные витаминами кремы и сыворотки. Раньше толку от них было не так уж много: достаточно крупные молекулы витаминов вглубь кожи проникнуть не могли. Однако сейчас, по словам врача-косметолога, эксперта марки IXXI Марины Лебединской , для их доставки используются специальные транспортные молекулы, которые «протаскивают» витамины через эпидермис. Самыми важными витаминами для восстановления кожи являются А, С и E. Это мощнейшие антиоксиданты также предотвращают атаку свободных радикалов, защищая от преждевременного старения. Витамин С повышает иммунитет кожи, укрепляет стенки кровеносных сосудов и улучшает цвет лица. Витамин Е разглаживает, подтягивает кожу, активизирует микроциркуляцию крови. А витамин А запускает процессы обновления и борется с фотостарением. К сожалению, витамины в коже практически не накапливаются, поэтому применять такие средства ухода надо так же, как и обычные витамины-пилюли — регулярными курсами: «вымазали» баночку и пару месяцев переждите.
Причина №3: тусклый цвет лица
В холода организм настроен на энергосбережение: хочется укутаться в плед и весь день просидеть в кресле, так что двигаемся мы гораздо меньше. Подобный образ жизни здоровым румянцем вас не наградит. Да и зимой кожа обновляется в несколько раз медленнее, на ее поверхности скапливается слой ороговевших клеток, который делает ее неровной и тусклой, ведь от нее неравномерно отражается свет.
Что делать? Как только на дворе будет устойчивый плюс, переходите с жирных питательных средств на увлажняющие кремы и флюиды с SPF и обязательно дополните уход сывороткой. Врач-дерматовенеролог, тренинг-менеджер Vichy Елена Елисеева рекомендует выбирать средства с экстрактами алоэ, гамамелиса, ромашки и ягод.
Доставайте скрабы и гоммажи, средства с кислотами, которые нежно отшелушат верхний слой клеток. И пока солнце еще не очень сильное, сходите на салонный пилинг. Все это поможет коже выглядеть свежо. После пилинга полезно сделать маску с витамином С, экстрактами водорослей, коллагеном и гиалуроновой кислотой. И не забывайте, что выходить на солнце после любого отшелушивания необходимо только под защитой крема с SPF, иначе можно покрыться пигментными пятнами. Для ранней весны вполне хватит средства с SPF 15-25, но уже к маю вам потребуется крем с SPF 30 и даже 50.
