Как заниматься сексом, чтобы забеременеть? Правильный секс для зачатия, чтобы забеременеть. Что делать после секса, чтобы забеременеть? Как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть? Лучшие позы для зачатия

Период менструального цикла, когда наступление беременности наиболее вероятно, называется фертильным периодом .

Фертильный период сам по себе очень непродолжителен - он длится 48 часов с момента овуляции, т.е. яйцеклетка, покинувшая яичник и отправившаяся странствовать по женским половым путям, может быть оплодотворена в течение 2 суток. Однако необходимо учитывать, что сперматозоиды остаются жизнеспособными в организме женщины примерно в течение 5 дней. То есть, только что вышедшую яйцеклетку могут встретить сперматозоиды, терпеливо ожидающие её в маточных трубах и даже в брюшной полости.

Таким образом, с учётом не только женского, но и мужского фактора, длительность фертильного периода составляет 6-8 дней . С практической точки зрения его продолжительность при расчётах иногда намеренно увеличивают, потому что бывает довольно трудно определить сроки его начала и конца.

Для того, чтобы точнее рассчитать фертильный период, нужно определить начало овуляции. Сделать это можно с помощью измерения базальной температуры в течение нескольких циклов, а также используя тесты на овуляцию по моче или слюне. В идеале овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла.

При регулярном менструальном цикле продолжительностью 28 дней парам рекомендуют заниматься любовью через день в период между 10-м и 18-м днями (считая первый день менструации как первый день) вашего месячного цикла. В этот период женский организм наиболее готов к зачатию.

Впрочем, не стоит относиться к таинству акта любви приземлено. Это окажет слишком сильное давление на весь приятный, романтичный, не терпящий никакого насилия процесс зачатия. Лучше всего в течение нескольких месяцев просто с удовольствием заниматься любовью немного загодя до предположительного срока овуляции. Когда же вы поймете, что по какой-то причине не можете забеременеть, обратитесь за консультацией к врачу.

Как часто заниматься сексом?

Долгое время считалось, что мужчине следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее фертильного периода у женщины, чтобы у него накопилось больше семенной жидкости. Отчасти это верно. Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости.

Но необходимо отметить, что «оплодотворительное» свойство спермы зависит от частоты половых актов. Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия - подвижность сперматозоидов. В то же время, несколько актов в день оказывают обратное действие - концентрация сперматозоидов значительно понижается. Означает ли это, что любовью нужно заниматься каждый день, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? Вовсе нет. Пары, имеющие половые сношения в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10, поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно забеременеть. Четыре и больше актов в неделю составляют оптимальный ритм для зачатия. При воздержании, начиная с пятого-шестого дня, эта возможность уменьшается.

Физиологичные позы для зачатия

После секса не стоит торопиться вставать сразу, лучше полежать на боку, принять позу «березки» (высоко подняв ноги) и т.п. Выбор позы напрямую зависит от особенности строения вашей матки (так, при внутреннем загибе рекомендуют лежать на животе, наклоняясь в сторону загиба, а при двурогом органе, наоборот, поднимать малый таз вверх и т.д).

Ноги не обязательно вытягивать, как у гимнастки, - главное, приподнимать таз, не давая спермотозоидам вытекать. Будет ли в качестве опоры служить бетонная стена или теплое плечо супруга - решать вам. Совет от вашего гинеколога в этом случае также не повредит.

Важное значение имеет также соблюдение интимной гигиены после полового акта. Большинство врачей рекомендуют отказаться от спринцеваний, гигиенического мыла и подобных средств. Все, что изменяет величину рН во влагалище, может навредить сперме.

Если «поймать» благоприятный для зачатия период никак не получается, вам на помощь готова прийти современная диагностическая аппаратура. Выход и созревание фолликула (особенно при проведении стимуляции) можно отследить с помощью УЗИ, чтобы ваша активная сексуальная энергия имела свою направленность в нужный день и час.

Многие мужчины и женщины, принявшие решение о зачатии ребенка, составляют что-то наподобие графика занятий сексом. У одной пары в планах каждодневные эротические тренировки, «чтобы уж наверняка!», как говорится. Другая пара принимает решение чередовать ночь любви с трех-четырех дневным простоем - накапливают сперму и «выдерживают» её. Более продвинутые планирующие пополнение семейства пары вычисляют наиболее благоприятные для зачатия дни и устраивают сексуальный марафон именно в этот период. Кто же прав?Кто достигнет заветной цели - двух полосок на тесте - быстрей?!

Необходимо знать: существует период наиболее благоприятный для наступления беременности, называется он фертильным периодом. Продолжительность его составляет всего 6 дней: пять дней до овуляции и один день после нее. Значит, именно в эти дни нужно хорошенько постараться в спальне. Хотя место играет далеко не первую скрипку в вопросах зачатия.

Долгое время бытовало мнение: сперме нужно время, чтобы накопиться и «вызреть». Другими словами, мужчине следует воздерживаться от секса и мастурбации в течение нескольких дней до наступления фертильного периода у партнерши, чтобы у него собралось больше семенной жидкости.

Данная точка зрения верна лишь отчасти. Исследования показывают, чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него спермы. Но в таком деле, как оплодотворение яйцеклетки, важно не столько количество спермы, сколько ее качество. Пригодная для зачатия сперма должна соответствовать таким показателям, как: достаточное количество сперматозоидов, их высокая подвижность, хорошие морфологические характеристики сперматозоидов, невысокое количество и типы незрелых клеток сперматогенеза, а также количество и типы лейкоцитов и др.

Так вот, действительно, от частых половых актов количество спермы у мужчины уменьшается, а её качество, "оплодотворительное" свойство, наоборот, становится только лучше. Другими словами, чем больше эякуляций, тем лучше основной показатель для зачатия - подвижность сперматозоидов. По данным Всемирной организации здравоохранения количество подвижных сперматозоидов у фертильного мужчины должно достигать 50% или более.

Исследования в этой области проводил австралийский ученый Дэвид Гриниг. В его экспериментах приняло участие 118 мужчин-добровольцев. Выводы самые оптимистичные для любителей частого секса: при ежедневной эякуляции объем и концентрация спермы немного понижаются, а качество спермы улучшается - подвижность сперматозоидов увеличивается, снижается объем поврежденной ДНК. Подобные научные опыты проводились и в Великобритании: доктор Кэрол Купер и Ян Бенкс пришли к похожим выводам - сексом необходимо заниматься часто и регулярно, это сохраняет мужскую сперму здоровой.

Но важно не переусердствовать. Несколько эякуляций в день оказывают негативное действие на сперму - концентрация сперматозоидов значительно понижается.

Получается, чтобы повысить свои шансы на скорое зачатие нужно заниматься любовью в фертильный период каждый день? Необязательно.

Результаты исследований показали, что шансы на успешное зачатие у пар, занимающихся сексом в фертильный период через день, приблизительно также высоки, как и у тех пар, которые делают это каждый день. Если же секс случается только один раз в неделю, шансы на беременность снижаются вдвое.

Итак, если у женщины среднестатистическая продолжительность менструального цикла, а именно 26-30 дней, и овуляция приходится на середину цикла, то лучше всего придерживаться следующей схемы: начиная с 10-ого дня менструального цикла, соблазнять друг друга через день; сохранять частоту секса вплоть до 18-го дня. В нефертильные дни не устраивать без веских причин продолжительных перерывов.

Не стоит забывать, что на качество и количество спермы влияет не только регулярность мужских эякуляций. Негативно скажутся на фертильности мужчины: потребление алкогольных напитков и наркотиков, курение, посещение бани, сауны или горячая ванна - перегрев снижает подвижность сперматозоидов. Сидячий образ жизни, перенесенные болезни и стрессы не окажут положительного влияния на сперму. Узкое нижнее белье для мужчин (не "семейные трусы") выглядит весьма эротично, но снижает приток крови к яичкам, способствует их нагреванию, а в результате снижает качество спермы. Некоторые исследователи утверждают, что слюна отрицательно влияет на сперму, и предлагают временно воздержаться от орального секса, чтобы слюна не попадала на половые органы. Мобильный телефон в кармане мужских брюк (область близкая к гениталиям), по утверждению ряда ученых, негативно сказывается на качестве спермы.

Сбалансированное питание, активный образ жизни, продолжительный сон, прогулки на свежем воздухе способны оказать позитивное влияние на качество и количество спермы.

Если вы пытаетесь забеременеть, занимайтесь сексом регулярно. Не забывайте об интимной близости в «безопасные дни», не обижайте своего партнера отказом в период, когда нет овуляции. Это может негативно сказаться на ваших отношениях. Важно сохранить страсть; секс - это не только средство продолжения рода, это удовольствие. Расслабьтесь и прислушайтесь к себе, к своим желаниям - просто любите и будьте любимы.

Полина Корепина

Зачатие после аборта: возможна ли беременность после аборта?

Резус-конфликт: избежать осложнений

Самопроизвольное прерывание беременности: почему?

Новые статьи:

Комментарии

Дина(Гость)

Не получается забеременеть, очень хотим ребенка. У гинеколога была, анализы хорошие, но у меня хронический аднексит и загиб матки к зади. Врач сказал с ним можно заберементь. Это правда?

Саня)(Гость)

Народ, а если я со своей занимался сексом, но так получилось, что сперма попала ей "куда-надо",но только снаружи...И я до этого три дня назад перестал пить антибиотики)А занимался с ней последний раз за неделю до этого!!!Может она залететь,а?

Nana(Гость)

У меня была проблема слабых мышц, но я нашла решение на сайте http://www.secretfinness.ru ,начала заниматься не давно и уже есть не большой,но результат, который нравиться не только моему врачу, но и Мужу. теперь можно думать о планировании беременности.

Еленка(беременная)

Я не могла беременеть 4 года т.к.был аборт в 18 лет.4года не предохранялись у меня не происходила овуляция (из за этого постоянно были задержки и болезненные месячные к тому же поликистоз яичников)и тут решила сходить в церковь, попросить ребеночка у бога.Вы не поверите но я в этот же месяц и забеременела.Я была в шоке и в то же время прыгала от счастья может это только совпадение а может наша вера помогает нам.Сейчас я собираюсь в роддом нам уже 38 недель.Девчонки верьте и будте уверены что у вас будет малыш тогда все получится!!! УДАЧИ)))

юлька(Гость)

люди запрокидывайте ноги вверх у вас все получиться всем помогает и вам поможет.почему помогает потому что,у многих женщин шейка матки изогнута,поэтому бедные сперматозоиды не могут перепрыгнуть через этот барьер.удачи всем.

Катенька(Гость)

читаю и поражаюсь.....не от оргазма зависит забеременеете вы или нет!
И что у Вас 1 год не получается это еще ничего.....многие и по 10 лет не могут.....просто не пришло еще Ваше время.....я вот забеременела после 2-х лет активных "боевых" действий

Почему иногда так получается: в то время, когда ну никак не готова стать матерью, стоит только взглянуть на мужчину – наступает беременность. А когда так хочется, чтобы появился малыш, что только не делаешь – и овуляцию высчитываешь, и секс чуть ли не по часам, а результата всё нет! Прямо закон какой-то работает. Обидно!

Вот и мы с мужем решили запланировать беременность. Подошли к этому делу серьёзно – оба проверились у врачей (всё отлично, как оказалось), отбросили в сторону все вредные привычки, питаемся только экологически чистыми продуктами, два раза в неделю ходим в спортзал и один раз в бассейн. Всё остальное свободное время стараемся проводить в постели. Уже прошло четыре месяца, а у меня всё ! Может что-то не так?

Что нужно для зачатия?

Из курса анатомии я знаю, что для того, чтобы зачать ребёнка, нужна одна яйцеклетка и один сперматозоид. Но кроме этого надо соблюсти ещё несколько условий. Это, во-первых, яйцеклетка должна быть жизнеспособной. Во-вторых, активные жизнеспособные сперматозоиды в большом количестве. В-третьих, встреча яйцеклетки и сперматозоидов должна произойти в течение 36 часов после овуляции яйцеклетки (период фертильности).

Жизнь сперматозоида составляет примерно пять дней (после семяизвержения столько времени сперматозоиды не погибают, попав в женские половые органы). Поэтому к двум дням жизни яйцеклетки добавляем пять дней жизни сперматозоидов – получаем семь дней полной фертильности (способности к оплодотворению).

Как часто нужно пытаться зачать ребенка

Попытки нельзя никогда оставлять – пытаться и пытаться! Но надо делать это с умом.

Заниматься любовью, чтобы забеременеть , надо в зависимости от наличия «опасных» дней. То есть, чтобы зачать ребёнка, за четыре-пять дней до овуляции надо активировать свою сексуальность. И продолжать активно заниматься любовью, чтобы забеременеть примерно в течение недели.

Некоторые пары пускают это дело на самотёк, некоторые считают, что секса одного раза в неделю достаточно. Но это не так. Секс как спорт: чем больше тренировок, тем спортсмен сильнее, а техника его лучше отточена. Если тренировки прекращаются, навык теряется. Но с другой стороны – перенапряжение тоже ни к чему хорошему не приведёт. Всё должно быть в меру.

У мужчины объём спермы с каждым соитием уменьшается вместе с числом здоровых жизнеспособных и подвижных сперматозоидов. На их восстановление требуется время. Вот почему не нужно по три раза на дню заниматься любовью, чтобы забеременеть.


Но это не относится ко дню, когда происходит овуляция. Заниматься любовью в день овуляции нужно хотя бы два раза – утром и вечером. Сутки после овуляции – идеальное время для зачатия.

Для того чтобы есть несколько способов – можно сделать , посчитать по календарю, сделать ультразвуковое исследование.

Сколько раз в неделю нужно заниматься сексом, чтобы зачать ребёнка

Мы выяснили, что женщина готова к зачатию ребёнка на протяжении недели из менструального цикла. Мужчина, конечно, всегда готов. Но и ему нужно немного времени на подготовку. В мужских половых органах должно выработаться нужное количество здоровых подвижных сперматозоидов. Идеальное время на это – один-два дня. Тогда концентрация сперматозоидов увеличится, как и шанс на успешное оплодотворение.

То есть получается, что оптимальное число занятий сексом, – это четыре-семь раз в неделю в течение женского цикла. Но в период фертильности, лучше увеличить активность.

Известно, что «мальчиковые» сперматозоиды (те, которые несут Y-хромосому) менее жизнеспособны, но более быстрые. Поэтому они «ускользают» в первую очередь. При частых соитиях, когда запас спермы подходит к концу, остаётся больше менее подвижных «женских» сперматозоидов (те, которые несут Х-хромосому). Они более жизнеспособны.

Не забывайте о спорте – в то время, когда фертильность заканчивается, продолжайте тренировки, чтобы зачать ребёнка.

В статье описаны условия и сексуальные позы, наиболее благоприятные для зачатия ребенка.

Пары, планирующие беременность, стараются высчитать и предусмотреть наиболее подходящие для зачатия дни, время и позы. Конечно, можно забеременеть без особых усилий, и даже вовсе не планируя, но вероятность наступления беременности повыситься, если заниматься сексом при определенных условиях.

Несколько дней до выхода яйцеклетки из яичника (овуляции) считаются идеальными для секса с целью зачатия. Происходит овуляция единственный раз в месяц, отследить ее можно при помощи специальных тестов либо по изменению базальной температуры.

Попадая в женские половые пути, сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению до 120 часов , в то время как неоплодотворенная яйцеклетка живет не более 24 часов . Таким образом, если секс случился за 1 – 4 дня до овуляции, наступление беременности более вероятно, чем от полового акта во время выхода яйцеклетки или несколько позже него.

ВАЖНО: Если оплодотворение не произошло, через 2 недели после овуляции начинается менструация.

Видео: Зачатие ребенка после месячных: какие дни наиболее приятны для оплодотворения

Чтобы произошло зачатие, нужно заниматься сексом не реже 2 – 3 раз в неделю , но лучше, если это будет происходить чаще (в идеале — через день).

У пар, которые не отслеживают овуляцию и занимаются сексом 1 раз в неделю, вероятность наступления беременности составляет 10%.

Можно ли заниматься сексом для зачатия каждый день?

Для зачатия нужно ежедневно заниматься сексом в особый период: 4 дня до наступления овуляции и 1 – 2 дня после него. В остальные дни цикла можно заниматься сексом столько, сколько захочется партнерам.

Если качественные или количественные показатели спермы ниже нормы, для зачатия нужно заниматься сексом через день в период овуляции. За время, когда половой акт отсутствует, качество спермы несколько улучшается и шанс забеременеть возрастает.

ВАЖНО: По статистике наступление беременности у пар, практикующих секс ежедневно, происходит не чаще, чем у пар, которые делают это через день.

Когда заниматься сексом: утром или вечером, чтобы забеременеть?

Беременность может наступить как после утреннего, так и после вечернего секса. Однако вероятность оплодотворения яйцеклетки несколько возрастает, если заниматься сексом во второй половине дня. В этот период активность сперматозоидов максимально увеличивается.

ВАЖНО: Если у мужчины имеются сексуальные проблемы, лучшим будет утренний секс, так как именно в это время в организме в большом количестве вырабатывается тестостерон, отвечающий за сексуальное влечение.

Главное правило при выборе позы для секса: сперма не должна вытекать наружу . Таким образом, сразу же исключаются все позиции, в которых женщина находится сверху.

ВАЖНО: Допустимы различные сексуальные позиции, но для того, чтобы произошло оплодотворение, незадолго до семяизвержения придется сменить позу на наиболее благоприятную.

Выбор позы также должен быть направлен на то, чтобы максимально сократить путь сперматозоидов. Чаще всего зачатие происходит в позах: «женщина снизу» и «мужчина сзади».

Видео: Топ 5 поз для зачатия ребенка

ВАЖНО: При загибе шейки матки для зачатия рекомендуется коленно-локтевая позиция, при высоком расположении шейки – поза «мужчина сверху», при смещении (повороте) матки – поза «на боку», причем женщина должна лежать на той стороне, в какую смещена матка.

Сразу же после секса женщина должна лечь на спину и подложить под ягодицы мягкий валик или подушку. Этого будет достаточно, чтобы не дать сперме вытечь. Те, кто уверен в своих физических способностях и не против поэкспериментировать, могут после полового акта делать «Березку».

В общем, все действия женщины после секса должны быть направлены на то, чтобы повыше поднять бедра.

Сколько лежать после секса, чтобы забеременеть?

Оказавшись во влагалище, большая часть сперматозоидов уже через 3 — 5 минуты попадают в матку. Чтобы дать шанс сперматозоидам благополучно преодолеть длинный путь, женщина после секса должна спокойно полежать на спине 15 – 30 минут.

Через сколько дней после секса забеременеешь?

Беременность невозможна без овуляции. Если с качеством и количеством спермы нет проблем, и регулярный секс обеспечивает наличие внутри матки жизнеспособных сперматозоидов, беременность может наступить, как только сперматозоид доберется к яйцеклетке.

Скорость движения сперматозоида составляет около 3,5 мм в минуту, то есть оплодотворение яйцеклетки возможно уже через 1 час.

Самое главное условие при планировании беременности – взаимное желание мужчины и женщины стать родителями, подарить миру малыша. Независимо от позы, времени суток и количества половых актов, мужчина и женщина должны получать удовольствие друг от друга, и тогда плод их любви, раньше или позже, обязательно появится на свет.

Видео: Как быстро забеременеть?

Физическая близость - немаловажная составляющая любовных отношений. Многие пары, мечтающие о визите аиста, интересуются, как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть. Мнения специалистов в этом вопросе разделились. Давайте рассмотрим их.

Рождение детей: нужен ли график?

Многие представительницы слабого пола, которые мечтают стать мамами, отправляясь к гинекологу, зачастую задают ему один и тот же вопрос: как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть? Давайте узнаем мнения специалистов. В целом профильные врачи придерживаются двух позиций. Одни считают, что регулярные занятия сексом способствуют улучшению качества семенной жидкости. Другие же, наоборот, думают, что чрезмерные плотские утехи негативно сказываются на активности сперматозоидов, а это может препятствовать зачатию.

Но как показывает медицинская практика, чем чаще у представителей сильного пола происходит эякуляция, тем лучше качество семенной жидкости. При ежедневном семяизвержении количество активных сперматозоидов уменьшается. Однако главенствующую роль в зачатии играет не количество, а качество. При этом мужчина обязательно должен вести здоровый образ жизни. Употребление алкогольных напитков, курение, ношение тесного нижнего белья, несбалансированное питание - все это может привести к снижению его способности к зачатию.

То же самое касается и женщины, ведь от здоровья репродуктивной системы зависит многое. Врачи не рекомендуют устраивать сексуальные марафоны. Вы будете ежедневно проводить тест на беременность и с разочарованием смотреть на одну полоску. В первую очередь нормализуйте свое психоэмоциональное состояние. Половые акты - это не работа, вы должны получать удовольствие. К тому же не стоит забывать и о своем партнере. Только от большой любви рождаются дети.

Если вы поставили цель в скором времени стать родителями, выполните для начала следующие подготовительные действия:

• откажитесь от вредных привычек;
• нормализуйте рацион;
• больше гуляйте и отдыхайте;
• посетите профильного доктора, пройдите комплексное обследование;
• восполните витаминный запас;
• занимайтесь сексом в соответствии с днями цикла.

Кстати, когда лучше всего заниматься сексом, чтобы забеременеть, вам может подсказать профильный доктор. Если будущие родители абсолютно здоровы, то с учетом фаз менструального цикла специалист расскажет, какие дни считаются наиболее благоприятными для зачатия.

Высчитываем овуляторную фазу: повышаем шансы на зачатие

Каждая женщина прекрасно знает, что цикл менструации проходит несколько фаз:

• менструальное кровотечение;
• овуляторный период;
• лютеиновую фазу.

Накануне менструации и сразу после нее забеременеть практически невозможно. В исключительных случаях может произойти зачатие, если менструальный цикл нестабилен. В остальном с природой не поспоришь. Именно в период овуляции созревает яйцеклетка, которая готова принять сперматозоид и оплодотвориться. В связи с этим многие представители противоположных полов задаются вопросом, как часто нужно заниматься зачатием в период овуляции.

Для начала давайте определимся, когда наступает цикл овуляции. Расчет мы будем делать исходя из средних показателей цикла, длящегося 28 дней. Овуляторная фаза наступает примерно на 10-14 день цикла менструации. Именно этот период является самым благоприятным для зарождения новой жизни. Созревшая яйцеклетка живет ровно 24 часа. За это время она должна встретиться со сперматозоидом.

Бытует мнение, что по дню цикла можно рассчитать зачатие мальчика или девочки. Некоторые доктора утверждают, что Y-хромосомы считаются мужскими, но они плохо приспосабливаются в щелочной среде женских детородных органов, поэтому очень быстро погибают. Если вы мечтаете о рождении маленького принца, то сексом нужно заниматься за сутки до наступления овуляции и непосредственно в этот же день.

А вот за зачатие девочки отвечают хромосомы Х, которые уж очень приспособлены к щелочной среде. Они могут жить в женском организме до 7 дней. Если вы хотите, чтобы аист принес вам очаровательную девочку, вступайте в половой контакт со своим партнером за несколько дней до овуляции, в ее период, а также в течение 1-2 суток по ее завершении.

Обратите внимание, что обязательно нужно правильно рассчитать время наступления овуляции, поскольку цикл у каждой женщины индивидуален. Если по какой-то причине зачатие не происходит в течение нескольких месяцев, обратитесь к профильному доктору. К сожалению, женщины нередко подвержены различным заболеваниям, которые могут привести к так называемой ановуляции.

Обзор лучших поз, повышающих шансы на зачатие

Если послушать обывательские разговоры женщин, то можно узнать, что существуют лучшие позы для беременности. У многих профильных докторов такое мнение вызывает улыбку, поскольку для оплодотворения нужно, чтобы будущие родители были абсолютно здоровыми и способными к деторождению. Но несмотря на то что большинство лечащих специалистов к такой позиции относятся скептически, некоторые их коллеги все-таки придерживаются мнения, что существует перечень лучших поз для занятия сексом, которые повышают шансы на зачатие.

Если вы хотите стать родителями, вступайте в половой контакт привычным для вас способом, не нужно устраивать из этого аттракционы или гимнастические трюки. Оптимальной позой для зачатия считается миссионерская. В таком положении семенная жидкость сразу попадает в шейку матки. Некоторые женщины по окончании полового акта принимают позу березки, чтобы семенная жидкость не вытекала. Но это необязательно, поскольку во влагалищном проходе уже остались миллионы активных сперматозоидов.

Лучшие позы для зачатия, по мнению некоторых специалистов, помогают определить пол будущей крохи. Итак, для рождения мальчика лучше выбирать позиции с максимально глубоким проникновением, поскольку, как уже говорилось, хромосомы Y плохо выживают в щелочной среде. К числу таких поз можно отнести «догги-стайл» и «наездницу». Существует мнение, что во время женского оргазма выделяется некоторый секрет, продлевающий жизнь хромосомам Y.

А вот если вы хотите стать родителями милой крошки, тогда выбирайте позы, в которых проникновение будет неглубоким. Так путь сперматозоидов увеличивается и повышается шанс выживания только хромосом Х.