Какие секции для мальчика 5 лет. С какого возраста начинать занятия зимними видами спорта? Что учесть при выборе секции

Лучшие заведения по мнению посетителей сайт

Ярославская ул., вл12

Автозаводская улица, 18

Космодамианская набережная, 4/22кА

село Успенское, Советская улица, 50Б

м. Беговая, 1-й Хорошевский пр-д, д. 4, к. 1

Звездный бульвар, 21, стр. 1

Высокая ул., 4

ул. Земляной Вал, д.27, стр.3

Верейская ул., 29, стр. 134

поселение Десеновское, 3-я Нововатутинская улица, 13, корп. 3

ул. Главмосстроя, 6

Чаянова д.10, стр. 1, метро Новослободская

5-я ул. Ямского Поля, 27

улица Большие Каменщики, 1

Малая Юшуньская ул., 3, стр. 5

Кировоградская улица, 5

ул. Доброслободская, 5а

Южнобутовская ул., 117

3-я Мытищинская улица, 16, стр. 16

Ярославская 8 к 7

Добро пожаловать в нашу рубрику «Детские кружки и секции в Москве».

Для занятий прежде всего нужна мотивация! Современные детские кружки и секции в Москве позволяют не только открывать в детях таланты и умения, но и способствуют общему развитию молодого организма. Чтобы ребенок не заскучал, не стал «заложником» медиа-вещания и компьютера, его нужно увлекать, заинтересовывать более полезными занятиями.

В какую секцию отдать ребенка?

Рейтинг детских кружков и секций отличается в каждом населенном пункте. Где-то на первом месте стоит посещения бассейна, а где-то более популярна художественная школа. К примеру, в небольших населенных пунктах нередко популярность той или иной секции зависит от преподавателя в ней. Если он умеет ладить с детьми, и его занятия вызывают интерес у ребенка, то ученик обязательно захочет вернуться снова. Итак, самые популярные кружки и секции для детей дошкольного и младшего школьного возраста в Москве:

• рисование;
• гимнастика, легкая атлетика;
• умелые ручки;
• танцы;
• плавание.

Детям постарше, подросткам интереснее заниматься углубленными курсами и посещать узконаправленные занятия. Это может быть:

• туристический кружок;
• кружок театрального искусства;
• обучение игре на определенном музыкальном инструменте;
• спорт (футбол, волейбол, теннис и т.п.);
• секция научно-технического моделирования.

Кружки и секции для подростков нередко помогают им найти жизненный путь и выразить свой потенциал.

В какой кружок отдать малыша 3-4 лет в Москве

Самых маленьких деток сложно увлечь чем-то определенным. Да и нужно ли это? Всестороннее развитие пойдет только на пользу и не наскучит юному исследователю окружающей среды. Поэтому малышам рекомендуются общие развивающие занятия для детей. На них малыши выполняют полезные для мелкой моторики несложные задания, играют, слушают сказки и учатся общаться со сверстниками.

Как мотивировать ребенка на посещение секций

Чтобы не наблюдать у своего ребенку неприязнь к посещению кружков, родители не должны его заставлять и, главное, перегружать. Не заменяйте любимые игры малыша секциями. Не стоит создавать бешеный график посещения кружков, по которому у ребенка не останется времени на элементарные «бесполезные» занятия со своими игрушками. Пусть ребенок посещает одну секцию, но с удовольствием, по собственному желанию, чем три - четыре, навязанных родителями.

Обязательно узнавайте отзывы о детских кружках и секциях в Москве, в которые собираетесь водить ребенка, чтобы знать больше о преподавателе и т.п. И не забудьте хвалить свое чадо за успехи!

У всех заботливых родителей возникает один и тот же вопрос, куда отдать своего пятилетнего ребенка. Очень важно в выборе спортивной или развивающей секции руководствоваться не своими предпочтениями, а пожеланиями и способностями своего ребенка. В случае если вы выберете то, что не особо нравиться ребенку или не подходит по его возможностям, ваше чадо просто на просто в скором забросит вами выбранный кружок. Мы не говорим, что нужно идти на поводу у своего малыша, так как дети в этом возрасте еще не могут самостоятельно разобраться в своих желаниях. Но все же, мнение ребенка должно учитываться.

Еще что очень важно в выборе кружка – это территориальное расположение образовательной школы или секции. Ведь длительная дорого очень утомительна, в результате чего в скором времени вы сами откажетесь от этой затеи. Да, именно родители, а не ребенок. Практика показывает, что в основном взрослые отказываются от длительных поездок. Кроме этого, этот поступок может негативно отразится на вашем чаде, так как он может подумать, что спорт не обязательная вещь, от которой можно отказаться в любой момент.

С этого следует, что дорого к секции должна занимать не больше 40-50 минут. В противном случае постарайтесь найти что-то поближе к своему дому. В пятилетнем возрасте у ребенка должно быть время и на развлечение и на общение с друзьями. Если же это школьник, то дорого к секции должна быть минимальной, так как ему еще и домашнее задание нужно делать.

В какие спортивные секции принимают с 5 лет?

Все родители хотят, чтобы его чадо было здоровым и крепким. Для этого большинство родителей отдают своего ребенка в спортивные секции. К выбору спортивной секции нужно отнестись серьезно, ведь некоторые виды спорта и усиленные занятия могут негативно сказаться на здоровье малыша. Как такового определенного возраста для спорта нет, все индивидуально. Нужно учитывать физические способности, здоровье и пожелания вашего чада. Главное, чтобы до начала первого класса малыш уже проходил минимум полгода — год на спортивную секцию.

В выборе спортивного кружка не стоит руководствоваться только своим опытом, например, вы хотели в детстве ходить на футбол, а родители записали вас на гимнастику. Поэтому, вы в свою очередь записали своего ребенка на футбол. А может вашему ребенку гимнастика придется по душе. Так вот, обязательно учтите во внимание желание малыша, его возможности и состояние здоровье. А теперь поговорим подробнее о секциях, в которые берут деток с 5 лет.

Гимнастика. На гимнастику рекомендуют отдавать девочку с 4-5 лет, в то время как мальчика с 5-6 лет. Это зависит от развития ребенка, всем известно, что девочки в большинстве случаев развиваются немного быстрее мальчиков. Также большую роль для этого вида спорта является физическая подготовка. Будьте готовы, что ребенка попросят подтянуться на перекладине, сделать несколько приседаний, проверят ребенка на гибкость и т.п. Если речь касается оздоровительной гимнастики, то здесь никакой физической подготовки не требуется, только желание вашего ребенка.

Если вы не знаете, куда отдать гиперактивного ребенка, то гимнастика именно для вас. Она также будет полезна детям с проблемами с .

Командные виды спорта (к ним относится футбол, хоккей, волейбол и т.п.). В секции командного вида спорта можно отдавать детей с 5-6 лет, в зависимости от физической подготовки и развития. Данный ид спорта полезен тем, что он улучшает работу легких и сердца, а также способствует укреплению зрительного и опорно-двигательного аппарата. Ребенок учится работать в команде и правильно выражать свои эмоции. Кроме того улучшается реакция и быстрота. Единственным минусом командных видов спорта может быть высокий риск травматизма.

Боевые искусства . Как вы уже поняли, здесь речь пойдет о карате, самбо, боксе и др. На секции по боевым искусствам можно отдавать детей с 5-5 лет. Данный вид спорта подходит практически любому ребенку, вне зависимости мальчик это или девочка. Также не имеет значения характер ребенка, так как каждый находи что-то свое.

С помощью боевых искусств ребенок учится выносливости, быстрой реакции и гибкости. Также этот вид спорта позволяет выплескивать свои эмоции и негативные ощущения. Что касается здоровья, то единоборства оказывают оздоровительный эффект. Единственным минусом может быть возможность получить травму.

Плаванье. На плаванье вы можете отдать свое чадо уже с 3-4 лет. Этот вид спорта самый полезный для маленьких детей, в нем нет практически противопоказаний, единственное – это реакция на некачественную воду в бассейне.

Во-первых, плаванье оказывает положительное воздействие на здоровье и организм малыша. С помощью него можно укрепить костно-мышечную систему и улучшить кровообращение. Занятия плаваньям улучшают нервную систему. Во-вторых, это вид спорта очень полезен детям с близорукостью, сколиозом и ожирением.

Если ваш ребенок безумно любит возиться в воде, то этот вид спорта именно для вас. Помимо того, некоторым детям противопоказаны некоторые виды спорта, поэтому хорошей заменой может стать плаванье.

Спортивные танцы. На танцы можно отдавать ребенка в возрасте 5-6 лет. Их рекомендуют мальчикам и девочкам, у которых сколиоз или избыточный вес, так как занятия танцами способствуют улучшению осанки и фигуры. Единственными противопоказаниями могут быть заболевания опорно-двигательного аппарата и близорукость.

Развивающие учебные кружки и подготовка к школе

Теперь давайте поговорим о развивающих учебных кружках, которые специализируются по изучению иностранных языков, занятий на развитие логики и мышления. Что касается английского, то все прекрасно понимают, что этот язык необходим каждому человеку в сегодняшнем современном мире. Поэтому отдавать ребенка на английский язык стоит с самого детства. Вы спросите, с какого возраста лучше отдавать ребенка на английский? Так вот, чем раньше, тем лучше.

Дело в том, что дети в возрасте 3-4 лет откладывают знания с английского в том полушарии, в котором у них находятся знания с родного языка. В то время, как у взрослых усвоенный новый материал с английского откладывается совершенно в другом полушарии. Поэтому если малыш начнет с раннего возраста изучать английский, то он может стать для него таким же родным, как и русский.

Поэтому в 5 лет можно смело отдавать ребенка на курсы английского языка. Только отнеситесь с большой серьезностью к выбору школы и преподавателя. Поинтересуйтесь опытом самого учителя, если он ранее занимался более старшими детьми и у него нет практики с пятилетними, то не стоит доверять ему свое чадо.

Для детей пятилетнего возраста отлично подойдет кружок LEGO-обучение. LEGO-обучение способствует быстрому развитию детей, помогает улучшить логику и интуицию. Ребенок с помощью игры учится решать различные задачи, а также задействует умственную и физическую активность.

Изобразительное искусство

Для детей в этом возрасте хорошо подойдет кружок изобразительного искусства. Например, на уроках рисования у малыша формируется хороший вкус и к тому же расширяется кругозор. Малыш учиться наблюдательности, которая будет незаменима в начальных классах.

Помимо этого рисование помогает деткам выражать свои чувства и эмоции на холсте с помощью различных красок. Кроме этого занятия изобразительного искусства доставляют малышу радость и удовольствие.

Лепка . Дети не только занимаются рисованием на занятиях изобразительного искусства, но и лепкой. Это позволят малышу развивать мышление и фантазию, кроме того малыш улучшает моторику рук и развивает глазомер.

С началом первого учебного года одними уроками за школьной партой жизнь семилетки не ограничивается. Родители стараются максимально эффективно использовать свободное время малыша, записывая его на всевозможные дополнительные занятия. И, рано или поздно, взрослые всё равно задаются вопросом, куда можно отдать ребёнка в 7 лет. Давайте посмотрим, какие варианты лучше всего подойдут для этого возраста.

Спортивные занятия и кружки для детей от 7 лет

В первую очередь, составьте грамотный режим дня ребёнка. У него должно быть время на занятия в школе, отдых, приготовление домашнего задания, прогулки и игры. Узнайте расписание уроков и сразу внесите в график восстановление сил и обучение дома. Определите комфортные часы отхождения ко сну (в идеале, до 22:00). Оставшееся время можно распределять на дополнительную нагрузку в виде развивающих кружков и секций для детей от 7 лет. При этом не забывайте учитывать увлечения своего крохи и тип его темперамента.
Позвоночник первоклассника испытывает серьёзные нагрузки - долгое нахождение в статичной позе, ношение тяжёлого рюкзака. Чтобы укрепить его и улучшить физическую форму малыша в целом, полезно приучать его к спортивным занятиям. Предлагаем вам вместе с нами узнать, чем занять ребёнка в 7 лет, и приведём список наиболее популярных секций:

• Карате, бокс, айкидо и другие виды спортивной борьбы - обычно набираются дети с 5 лет, а для семилетних можно рассмотреть вариант заниматься профессионально и ездить на соревнования. Боевые искусства очень дисциплинируют ребят, учат выносливости, стойкости и формируют сильный характер. Для занятий потребуется только форма;
• Кружок танцев - для детей старше 7 лет это отличная возможность выплеснуть накопившуюся энергию и развить артистичность, гибкость, чувство ритма. Этот возраст связан с желанием подражать, и дети схватывают новые знания буквально «на лету». Выбор направлений очень разнообразен: от классического танца до эстрадного. Если ребёнку трудно определиться, сходите на пробные уроки или посмотрите соревнования по телевизору. Кроме того, занятия танцами для детей от 7 лет могут проводиться на профессиональной основе, предполагающей выезды на сборы и заграничные соревнования. На начальном этапе не требует серьёзных вложений;
• Спортивная и художественная гимнастика - ориентирована на активных детей от 7 лет, хотя случается приём и для ребят помладше. Тренирует пластичность, харизму, делает тело выносливым и послушным. Для занятий необходимо приобрести костюмы, обувь и реквизит;
• Командные игры (футбол, хоккей, волейбол, баскетбол) - учат слаженному взаимодействию и пониманию внутри команды, выносливости, быстрой реакции. Потребуется форма и специальная обувь;
• Зимние виды спорта (лыжи, сноуборд, фигурное катание) - перед тем, как остановиться на этом варианте, оцените, подходят ли зимы в вашем городе для подобных занятий на улице. Детям понадобится полная экипировка - от ботинок до лыж, сноуборда и аксессуаров. Достаточно затратный вид спорта;
• Плавание - укрепляет мышечный корсет, формирует осанку, тренирует все группы мышц. Подходит тем, кто не боится воды. Перед посещением необходимо собрать справки о состоянии здоровья ребёнка и приобрести плавательную шапочку. При выборе бассейна старательно изучите способ очистки воды и содержание хлора - несоблюдение этих норм может навредить детям.

Детские секции для девочек с 7 лет

Из списка спортивных занятий маленьким девочкам подойдут танцы, гимнастика, плавание, фигурное катание, хотя многим нравится заниматься борьбой типа айкидо и карате.
Помимо спортивных секций, маленьким леди будет интересно посетить кружки по рисованию, лепке, музыке, вокалу, театральным постановкам, рукоделию. Отталкиваясь от интересов дочери, вы непременно подберёте то, что будет ей по душе и скрасит ежедневный досуг.

Детские секции и кружки для мальчиков с 7 лет

Подрастающим мужчинам нравятся командные игры, зимние виды спорта и, конечно же, борьба. Принимая решение, в какой спорт отдать мальчика семи лет, проанализируйте его склонности и проблемные зоны. Спорт дисциплинирует и учит ответственности, и малыш должен быть к этому готов. При возникновении споров внутри семьи и затруднений, в какую секцию отдать вашего малыша в 7 лет, посоветуйтесь с врачом, тренерами, преподавателями в школе. Так вы получите комплексные знания о вашем ребёнке, его способностях и поведении, и сможете принять правильное решение. И, главное, чтобы мальчик сам желал посещать кружок и с нетерпением ждал следующего занятия. Только тогда это принесёт пользу и сделает обучение продуктивным.

Когда ребёнок подрастает и становится более активным, у некоторых родителей возникает желание отдать его в спортивную секцию. Перед ними встаёт нелёгкий выбор, при котором они зачастую руководствуются либо своими вкусовыми предпочтениями, либо степенью удалённости секции от дома. На что нужно обращать внимание, выбирая спорт для своего ребенка?

В маленьких детях неимоверное количество энергии и ее обязательно необходимо направить в позитивное русло. Это сделает спокойными Вас, а малыша — веселым, здоровым и бодрым. Самый подходящий вариант — спорт. Но тут сразу возникает вопрос выбора подходящего вида спорта.

Сначала нужно внимательно присмотреться к своему чаду. Спорт должен соответствовать его наклонностям и характеру. Забудьте о своих амбициях и учитывайте только интересы ребенка.

С какого возраста лучше отдать ребёнка в спорт?

Когда стоит отдать сына или дочь в спорт? — Лучше всего начинать приучать детей к спорту с дошкольного возраста, но это не всегда возможно – маленьких детей принимают не во все спортивные секции.

Если родители планируют впоследствии сделать спорт для ребёнка весомой частью его жизни, приучать детей к спорту нужно ещё с «пелёнок». Как это сделать? Оборудуйте у себя дома небольшой спортивный уголок со шведской стенкой, канатом и другими приспособлениями. Занимаясь с раннего детства, ребёнок преодолеет страх, укрепит некоторые группы мышц, освоит имеющиеся снаряды, почувствует удовольствие и радость от занятий.

• 2-3 года. Детишки в этом возрасте полны энергии, активны и подвижны. Вот почему в это время рекомендуется ежедневно заниматься с детьми гимнастикой. Малыши быстро устают, поэтому занятия не должны быть продолжительными, достаточно сделать несколько простых упражнений (хлопки, махи руками, наклоны, прыжки) в течение 5-10 минут;
• 4-5 лет. Этот возраст особенно примечателен тем, что тип телосложения малыша уже сформирован (как и его характер), а таланты как раз начинают проявляться. Этот период более всего подходит для поиска подходящего спортивного кружка для своего чада. Этот возраст хорош для развития координации. Предложите ребёнку на выбор занятия акробатикой, гимнастикой, теннисом, прыжками или фигурным катанием. С пяти лет можно начать занятия в балетной школе или попробовать себя в хоккее;
• 6-7 лет. Отличное время для развития гибкости и пластичности. Уже через год суставы сократят свою подвижность примерно на 20-25%. Можно отдать ребёнка на любой вид гимнастики, на плавание, начать занятия восточными единоборствами или футболом;
• 8-11 лет . Этот возрастной период лучше всего подходит для развития у ребёнка скорости, ловкости и сноровки. Отличная идея – отдать его на греблю, фехтование или велоспорт;
• С 11 лет стоит сделать упор на выносливость. Дети после 11 лет способны выдерживать большие нагрузки, осваивать сложные движения и оттачивать их. Выбирайте любые виды спорта с мячом, рассмотрите как вариант лёгкую атлетику, бокс, стрельбу;
• После 12-13 лет наступает возраст, когда оптимальным решением станут тренировки, направленные на развитие силы и выносливости.

Так с какого же возраста можно отдать ребёнка в тот или иной спорт? Здесь нет однозначного ответа, так как каждый человек индивидуален. Есть дети, которые в трёхлетнем возрасте умеют кататься на скейтборде или горных лыжах. Другие же и к девяти годам совершенно не готовы к большинству видов спорта .

Есть общие рекомендации, к которым стоит прислушиваться, выбирая спортивную секцию. Например, занятия для развития гибкости стоит начинать с ранних лет, так как в это время тело ребёнка более податливо для растяжек. С возрастом гибкость снижается. А вот что касается выносливости, то она, в целом, развивается постепенно - от 12 лет и до 25-ти.

Если вы приняли решение отдать трёхлетнего ребёнка в спортивный кружок, то примите во внимание — кости и мышцы ребёнка окончательно сформируются лишь к пяти годам. Чрезмерные нагрузки до этого возраста могут привести к неприятным последствиям, например, к сколиозу. Детишкам до 5 лет на самом деле достаточно лёгких нагрузок и активных игр.

В какие секции принимают детей в различном возрасте?

• 5-6 лет . Принимают на различные виды гимнастики и фигурное катание;
• 7 лет . Акробатика, бальные и спортивные танцы, восточные единоборства, плавание, дартс, а также шашки и шахматы;
• 8 лет . В этом возрасте детей берут на бадминтон, футбол, баскетбол и гольф. Есть возможность обучаться катанию на горных лыжах;
• 9 лет . С этого времени есть шанс стать конькобежцем, освоить парусный спорт, заняться регби и биатлоном, начать заниматься лёгкой атлетикой;
• 10 лет . По достижении 10 лет детей принимают на бокс и кикбоксинг, пятиборье, дзюдо. Можно отдать детей на занятия с гирей, бильярд и велоспорт;
• С 11 лет детей берут в секции по различным видам стрельбы;
• С 12 лет ребёнка примут на бобслей.

Одаренные дети могут быть записаны в спортивную секцию на год моложе.

Выбираем вид спорта, учитывая телосложение ребёнка

Приняв решение отдать своё чадо в спорт, стоит обратить внимание на его тип телосложения. Это важно, поскольку в разных видах спорта учитываются различные особенности строения тела. Для занятий баскетболом предпочтителен высокий рост, тогда как эта особенность не ценится в гимнастике. Если ребёнок склонен к полноте, родителям стоит ещё больше внимания уделить выбору направления в спорте, ведь от этого будут зависеть результаты тренировок, а значит, и уровень детской самооценки. Имея лишний вес, ребёнок вряд ли станет хорошим нападающим в футболе, однако он сможет достичь результатов в дзюдо или хоккее.

Существует несколько типов строения тела, согласно используемой в медицинской практике схеме Штефко и Островского. Давайте рассмотрим их подробно:

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

1. Астеноидный тип – данный тип телосложения характеризуется выраженной худощавостью, ноги обычно длинные и тонкие, а грудная клетка и плечи узкие. Мышцы развиты слабо. Зачастую у людей с астеноидным типом сложения тела наблюдается сутулость наряду с выступающими лопатками. Такие дети склонные чувствовать себя неловко. Учитывая эти факторы, родителям важно найти секцию, где их ребёнку будет комфортно в психологическом плане. Здесь важно не только само направление в спорте, но и подходящий коллектив. Таким детям легко заниматься гимнастикой, баскетболом, а также любыми видами спорта, где делается упор на скорость, силу и выносливость, — лыжи, велоспорт, прыжки, гребля, метания, гольф и фехтование, спортивное плавание, баскетбол, художественная гимнастика.
2. Торакальный тип сложения тела характеризуется равной шириной плечевого пояса и бёдер, грудная клетка часто широкая. Показатель развития мышечной массы средний. Эти дети проявляют высокую активность, им подходят виды спорта, связанные со скоростью и развивающие выносливость. Подвижным ребятишкам подходят различные гонки, мотоспорт, лыжи, из них получатся превосходные футболисты и биатлонисты, акробаты и фигуристы. Можно отдать ребёнка с данным типом телосложения на балет, капоэйру, прыжки, увлечь их байдарочным спортом.
3. Мышечный тип сложения характерен для детей с массивным скелетом и развитой мышечной массой. Они выносливые и сильные, а значит, стоит выбрать спорт, направленный на развитие силы и скорости. Такие дети могут проявить себя в альпинизме, единоборствах, футболе, пауэрлифтинге, заняться водным поло и хоккеем, а также достичь хороших результатов в тяжёлой атлетике и ВоркАуте.
4. Дигестивный тип — тип телосложения дигестивный характеризуется невысоким ростом, широкой грудью, наличием небольшого животика и жировой массы в других частях тела. Эти ребята не отличаются подвижностью, они медлительны и неуклюжи. Однако это не означает, что он не могут приобщиться к спорту. Чтобы привить им интерес к занятиям, выбирайте тяжёлую атлетику, стрельбу, хоккей, атлетическую гимнастику, рассмотрите как вариант виды единоборств или мотоспорт, метание и WorkOut.

Как выбрать спорт, учитывая детский темперамент?

Характер тоже имеет значение при выборе видов спорта. От него зависит, каких успехов ребёнок сможет достичь. Например, дети с высокой степенью активности вряд ли смогут проявить себя в видах спорта, где тренировки – это бесконечная череда повторяющихся упражнений, где требуется умение концентрировать внимание. Им нужно подобрать занятия, где ребёнок сможет выплеснуть избыток энергии, лучше всего, чтобы это был командный вид спорта.

1. Спорт для сангвиников. Дети с таким типом темперамента лидеры по натуре, они не склонны поддаваться страху, им нравится экстрим, им подойдёт спорт, где они смогут проявить все эти качества, показать собственное превосходство. Они комфортно почувствуют себя на занятиях фехтованием, альпинизмом, каратэ. Сангвиникам придётся по вкусу дельтапланеризм, горнолыжный спорт, спуск на байдарках.
2. Холерики – люди эмоциональные, но они способны разделить с кем-то победу, поэтому детям с этим темпераментом лучше найти себя в командном спорте. Борьба или бокс – неплохой вариант для них.
3. Флегматичные дети склонны добиваться хороших результатов во всём, в том числе и в спорте, потому что их природные качества – это упорство и спокойствие. Предложите ребёнку с таким темпераментом пойти на шахматы, на фигурное катание, заняться гимнастикой или стать атлетом.
4. Меланхолики – очень ранимые дети, их может задеть излишняя строгость тренера. Лучше выбрать для них один из командных видов спорта или отдать на танцы. Отличный вариант – конный спорт, он подходит для всех, а также стоит рассмотреть занятия стрельбой или парусным спортом.

В какую секцию отдать детей, учитывая состояние их здоровья?

Если вы выбрали направление в спорте для своих детей, учли все факторы – их предпочтения, тип телосложения, характер, то теперь стоит обратить внимание на здоровье будущих спортсменов. Лучше посоветоваться с педиатром, который знает особенности организма ребёнка. Врач подскажет, какие виды спорта противопоказаны в каждом конкретном случае, а какие пойдут на пользу. Педиатр определит, какой уровень нагрузки подойдёт вашим детям. Рассмотрим рекомендации, касающиеся выбора вида спорта при различных заболеваниях.

• Занятия волейболом, баскетболом и футболом противопоказаны близоруким детям, а также тем, кто страдает астмой или плоскостопием. Но эти виды спорта помогут укрепить опорно-двигательный аппарат;
• Художественная гимнастика избавит ребёнка от плоскостопия и поможет укрепить мышцы спины, сформирует красивую осанку;
• Плавание – подходит всем детям без исключения. Занятия в бассейне благотворно влияют на мышцы всего тела, в том числе спины, укрепляют нервную систему;
• Хоккей противопоказан, если у ребёнка имеются хронические заболевания, но он хорошо развивает дыхательную систему;
• Единоборства, художественная гимнастика, занятия лыжным спортом и фигурным катанием показаны при слабо развитом вестибулярном аппарате;
• При слабой нервной системе подойдут занятия детской йогой, плаванием и конным спортом;
• Теннисом стоит заняться для развития мелкой моторики и внимания, но этот вид спорта не подходит близоруким детям и тем, кто страдает язвой желудка;
• Езда верхом рекомендована при судорожном синдроме, болезнях желудочно-кишечного тракта и диабетикам;
• Укрепить сердце и дыхательную систему можно, занимаясь конькобежным спортом, лёгкой атлетикой или прыжками в воду ;
• Фигурное катание противопоказано при сильной близорукости и болезнях плевры.

Желая приобщить детей к спорту, не стоит бояться экспериментов, будут победы, будут и неудачи. Однако никогда не списывайте неудачи ребёнка в спорте на разные обстоятельства, ведь они являются результатом приложенных усилий. Достигая успехов своими стараниями, дети будут снова стремиться к победам, сталкиваясь с неудачей, станут прилагать больше усилий.

Любой спорт полезен и важен, ведь он вырабатывает сильный характер, ответственность и дисциплинированность. Главное, чтобы ребенок занимался им с удовольствием!

Читаем также:

Когда ребенку исполняется 5 или 6 лет, родители начинают размышлять о выборе спортивной секции. В многообразии различных видов тренировок тяжело подобрать вариант, который не только понравится ребенку, но и будет укреплять его здоровье. Чтобы сделать осознанный и безопасный для малыша выбор, изучите наше руководство по выбору спортивных занятий для дошколят.

Детский спорт с пользой для здоровья

Прежде чем отдавать свое чадо в спортивную секцию, сходите с ним на осмотр к специалисту. В данном случае лучше выбрать врача при спортивном клубе, нежели участкового педиатра, поскольку терапевт не всегда знает специфику отдельных видов нагрузок. Только заручившись одобрением доктора, можно планировать график тренировок.

1. Любые серьезные проблемы с дыхательной или кровеносной системой могут быть противопоказанием к занятиям активными видами спорта. Если у ребенка повышенное давление, нарушенные сердечный ритм или бронхиальная астма, ему идеально подойдет лечебная физкультура.
2. Выбирая вид спорта, учитывайте существующие хронические заболевания ребенка. Если малыш плохо видит, ему не подойдут ни контактные виды единоборств, ни такие подвижные игры, как волейбол, баскетбол или футбол.
3. Если кроха часто простужается и тяжело переносит заболевания дыхательной системы, ему противопоказаны любые виды спорта, требующие продолжительного контакта с холодным воздухом, будь то лыжи, коньки или хоккей. Страдающим хроническими тонзиллитами и синуситами не подойдет и плавание в бассейне. От водных видов спорта стоит воздержаться малышам с болезнями мочеполовой системы.
4. В возрасте 5-6 лет деткам не стоит заниматься теми видами спорта, которые могут приводить к неправильному формированию мышц в случае неправильных тренировок. К таким видам спорта относятся, например, бадминтон и большой .

Не стоит заставлять ребенка интенсивно тренироваться с дошкольного возраста. Неокрепший растущий организм негативно реагирует на чрезмерные нагрузки, вызванные неправильным режимом тренировок. Если ребенок быстро устает, капризничает без повода, легко отвлекается и плохо спит, задумайтесь о снижении спортивных нагрузок или смене тренера.

Любые подвижные занятия могут быть полезны для здоровья малыша, но их можно улучшить, если проводить на свежем воздухе. Именно занятия на улице принесут вашему чаду максимум пользы. Отлично укрепляет иммунитет и плавание в бассейне. Спортивные занятия, которые проводятся в просторных, хорошо проветриваемых помещениях всегда предпочтительнее маленьких спортзалов без вытяжки. Такого мнения придерживается эксперт Юлия Ермак, видеосюжет которой вы можете посмотреть на нашем канале.

На что обращать внимание, выбирая спортивную секцию?

• В первую очередь, у ребенка должно быть желание заниматься спортом. Понять, какая секция подойдет вашему дошкольнику может быть сложно. Покажите ему видео различных спортивных состязаний, расскажите о правилах и преимуществах. Это поможет малышу определиться.
• Во-вторых,учитывайте физические и психологические особенности своего дошкольника. Если он невысок ростом, не пытайтесь отдавать его на волейбол или баскетбол. Полноватого ребенка не стоит отдавать на или . Подобные занятия только укоренят в психике малыша комплексы из-за того, что вы поставили его в заведомо невыгодные условия.
• Удачный выбор секции зависит и от характера ребенка . Общительным малышам будете весело играть в команде. Если ваш кроха любит быть в центре внимания, ему подойдут занятия легкой атлетикой, ведь победой не придется делиться ни с кем. Для замкнутых и стеснительных деток идеальным выбором станут индивидуальные виды спорта, такие как плавание, теннис, гимнастика.
• Третий важный фактор при выборе секции - это хороший тренер . Он должен сочетать в себе и умение преподавать и знания детской психологии. Не всегда прославленный спортсмен может найти общий язык с детьми и создать для них комфортную атмосферу для развития. Побывайте на занятиях выбранного тренера, прежде чем записывать своего ребенка к нему в группу. Пообщайтесь с мамами других деток, которые уже занимаются с данным тренером и узнайте их мнение.
• Учитывайте и расположение спортивной школы. В идеале она должна быть недалеко от дома или садика, чтобы ребенок меньше времени проводил в дороге и мог быстрее попасть с тренировки домой. С другой стороны, расположение не должно быть решающим фактором, если малышу не подходят виды спорта или тренеры ближайшего детского спортивного клуба.
• Помните, что некоторые виды спорта требуют значительных затрат на снаряжение. Например, если ваша дочка будет участвовать в танцевальных конкурсах, ей понадобятся туфли и костюмы. Если вы не готовы к дополнительным расходам, выбирайте секции, не требующие специальной экипировки.

Какую спортивную секцию выбрать для ребенка 5-6 лет?

• Плавание - один из наиболее щадящих и полезных для детского здоровья видов спорта. Детки могут плавать с первых дней жизни, потому в возрасте 5 или 6 лет ничто не помешает им начать посещать бассейн. При выборе бассейна обратите внимание на отношение администрации к медицинским справкам, необходимым для допуска в воду. Перед покупкой абонемента также стоит изучить состояние спорткомплекса, температуру воды и качество ее очистки.
• Активным компанейским мальчишкам идеально подойдут занятия или баскетболом , или волейболом . Все эти виды спорта оказывают общеукрепляющее воздействие на растущий организм, укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, развивают ловкость и повышают скорость реакции. Игра в команде также развивает коммуникативные навыки и способствует лучшей адаптации в новом коллективе. С другой стороны, командные виды спорта могут быть весьма травматичными, потому потребуются расходы на качественную экипировку: удобную спортивную обувь и защитное снаряжение.
• Боевые искусства, будь то или восточные единоборства , позволят ребенку выплеснуть избыток энергии и получить полезные навыки самообороны. Вопреки распространенному мнению, такие секции подходят не только для мальчишек, но и для девчонок. Боевые искусства развивают ловкость и координацию, повышают скорость реакции. Дыхательные практики восточных единоборств служат профилактикой простудных заболеваний и успокаивают нервную систему. Высокий риск травм можно свести к минимуму при помощи защитной экипировки.
• отлично развивает гибкость и грациозность, гарантирует хорошую осанку. Такие занятия подойдут артистичным деткам, которые любят выражать себя в движении. В качестве менее травмоопасной альтернативы гимнастике можно выбрать спортивные или бальные танцы.
• Любые дисциплины легкой атлетики укрепляют мышечную и костную системы, развивают ловкость, скорость и силу. Однако однообразные тренировки могут быстро наскучить малышам, потому такие секции подойдут только действительно увлеченным и целеустремленным деткам.
• Зимние виды спорта, такие как и , укрепляют иммунитет за счет закаливания и развивают выносливость. Такие секции подойдут малышам, которые легко переносят холод. Минусами занятий являются высокая травматичность и солидная стоимость снаряжения.
• подойдет амбициозным крошкам, которые любят побеждать. Занятия улучшат координацию и ловкость, укрепят опорно-двигательный аппарат и дыхательную систему. К сожалению, стоимость тренировок обычно очень высока.