Какой эффект от обертывания водорослями. Обертывания для похудения. Что даёт обёртывание с водорослями

Водорослевые обертывания можно назвать одним из наиболее эффективных и доступных вариантов талассотерапии. Чаще всего для таких процедур косметологи используют ламинарию или пузырчатый фукус. В SPA-салонах эти водоросли применяются в виде длинных пластов или тончайшего порошка. Несмотря на то, что стоимость профессиональной терапии достигает нескольких тысяч рублей, любая красавица может испытать на себе ее волшебное действие. Ведь водоросли для обертывания тела можно купить в обычной аптеке по недорогой цене, а лечебный сеанс вы с легкостью проведете самостоятельно прямо у себя дома.

Какими свойствами обладают водоросли

Растения из морских глубин славятся уникальным набором полезных для кожи веществ. В них содержится все, что есть в соленой воде, и многое другое:

йод, железо, фосфор, кальций, калий, кремний, цинк;
витамины А, С, D, К, РР и группы В;
альгинаты, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и морская соль.

Все вышеперечисленные элементы активно впитываются кожей и благотворно влияют на нее, поэтому даже в домашних условиях обертывания водорослями дают отличные результаты:

нормализуют обменные процессы и «дыхание» кожи;
улучшают кровообращение в ней;
из клеток уходит лишняя жидкость, снимается отечность;
крово- и лимфоток в тканях активизируются;
подкожный жир расщепляется, уходит целлюлит;
кожный покров обновляется;
поверхность тела заметно подтягивается и разглаживается;
проводится профилактика варикоза;
сама процедура успокаивает и помогает снять стресс.

Правила проведения процедуры обертывания

В домашних условиях обертывание водорослями можно выполнять холодным и горячим способом. Методы проведения процедуры немного отличаются друг от друга и используются для борьбы с разными проблемами кожи. Горячее обертывание предназначено для выведения накопившихся в клетках вредных веществ, которые будут выходить из расширенных под действием тепла пор. А вместо «мусора» в эпидермис попадут полезные компоненты морской «травы». Горячие обертывания способствуют улучшению кровообращения, расширению сосудов и расщеплению жиров. Поэтому их проведение актуально при борьбе с целлюлитом и лишним весом.

Этапы горячего обертывания:

Подготавливаем кожу: принимаем горячую ванну и массируем проблемные зоны со скрабом.
Заливаем водоросли теплой водой (около 38 градусов) и ждем, пока они размокнут – не менее 15 минут. Для обертывания всего тела вам понадобится 500-600 г пластин или 150-160 мл порошка.
Накладываем морской компресс на все проблемные зоны, оборачиваемся пищевой пленкой и укутываемся в одеяло.
Держим аппликацию 30 минут. С каждым следующим обертыванием увеличиваем это время до 1 часа.
Снимаем водоросли с тела, обмываемся и наносим питательный крем.
Такие процедуры рекомендуется проводить через день или ежедневно.

Холодные обертывания работают по-другому. Под их действием поры уменьшаются, а вредные элементы выносятся с лимфой и кровью. Такие процедуры хорошо восстанавливают упругость кожи, выводят лишнюю жидкость из организма, снимают отечность, укрепляют сосуды и снимают усталость. Они тоже обладают антицеллюлитным эффектом, но не таким ярким, как при горячих аппликациях.

Этапы выполнения обертывания холодным методом:

Подготавливаем тело: принимаем душ и очищаем кожу скрабом.
Берем водорослевые полоски и заливаем водой комнатной температуры в соотношении 1:10. Оставляем водоросли размокать на полчаса.
Подготовленные пластины накладываем на проблемные зоны и обматываем полиэтиленом.
Удобно устраиваемся на диване и держим холодное обертывание не менее 1 часа.
Снимаем аппликацию, протираем кожу водой и смазываем кремом.
Такую процедуру лучше делать вечером (перед сном).

При правильном выполнении всех действий обертывание водорослями в домашних условиях будет не менее действенно, чем дорогостоящая салонная процедура. Однако одноразовые сеансы не эффективны. Для достижения стойких результатов нужно пройти 2 или 3 курса по 10-12 сеансов. Если нет каких-либо противопоказаний, косметологи рекомендуют чередовать холодные и горячие обертывания.

Видео: Обертывание морскими водорослями.

Рецепты обертываний с водорослями

Чтобы обертывания с водорослями в домашних условиях дали желаемый эффект, лучше использовать рецепты с дополнительными компонентами, которые усиливают действие морских «лекарей»:

Антицеллюлитное обертывание с уксусом.

Действие.
Убирает апельсиновую корку, оказывает лимфодренажное действие, борется с отеками и растяжками.

Состав.
Водоросли – 3 ст. л.
Уксус – 1 ст. л.
Оливковое масло – 1 ст. л.
Масло розмарина – 10 капель.

Применение.
1. Измельчаем водоросли в порошок и заливаем двумя стаканами кипятка.
2. Настаиваем массу для обертывания до тех пор, пока вода не остынет, а водоросли не набухнут.
3. Добавляем яблочный уксус и оливковое масло.
4. Капаем любой эфир, обладающий антицеллюлитными свойствами, например, розмарин.
5. В полученную смесь опускаем широкий эластичный бинт и туго обматываем его вокруг проблемных мест.
6. Сверху накладываем пищевую пленку и тепло укутываемся.
7. Держим обертывание от 30 до 60 минут, затем смываем водой и наносим крем.

Видео: Комплексное обертывание с тремя эффектами в программе "Все буде добре"

Питательное обертывание для сухой и увядающей кожи.

Действие.
Обладает увлажняющим и омолаживающим эффектом, улучшает кровообращение и хорошо питает клетки эпидермиса.

Состав.
Водоросли – 3 ст. л.
Желток – 1 штука.
Камфорное масло – 1 ст. л.
Масло лимона – 10 капель.

Применение.
1. Подготавливаем водоросли по аналогии с предыдущей маской: измельчаем и заливаем кипятком.
2. Желток немного взбиваем вместе с камфорным и лимонным маслом.
3. Соединяем все ингредиенты в однородную массу.
4. Наносим смесь на проблемные места, закрываем целлофаном и оборачиваем одеялом.
5. Через час смываем маску в теплом душе без мыла.

Обертывание против дряблой кожи.

Действие.
Обладает подтягивающим и выравнивающим эффектом, борется с проявлениями целлюлита, улучшает тонус.

Состав.
Водоросли – 3 ст. л.
Глина – 3 ст. л.
Камфорное масло – 1 ст. л.
Масло апельсина – 10 капель.

Применение.
1. Смешиваем водоросли и глину (лучше белую или голубую) в равных пропорциях.
2. Добавляем негорячую воду и настаиваем смесь 15-20 минут.
3. Добавляем камфорное и апельсиновое масла.
4. Наносим маску на проблемные зоны, наматываем пищевую пленку и держим не менее 40 минут.
5. В завершение процедуры обмываемся в душе.

Противопоказания

Прежде чем использовать водоросли для обертывания, убедитесь, что у вас нет противопоказаний к ним:

варикозного расширения вен;
проблем с сердечно-сосудистой системой;
повышенного давления;
заболеваний щитовидной железы;
аллергии на йод;
ран или других повреждений на коже;
инфекционных воспалений.

Основными причинами появления целлюлита и жировых отложений на коже являются малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, постоянные стрессы. Пытаясь улучшить свою внешность, женщины и девушки исключают эти негативные факторы из своей жизни. Но природа уже сделала свое дело - на теле образовались некрасивые складки, бугорки и ямки.

Отлично помогает исправить положение обертывание водорослями от целлюлита или талассотерапия. Помимо положительного физического воздействия на состояние кожи, косметическая процедура значительно укрепляет нервную систему.

Плюсы и минусы

Морские водоросли (ламинария, фукус, спирулина) относятся к основным источникам получения ценного полисахарида - альгиновой кислоты.

Регулярное применение масок и кремов с этим биологически активным веществом позволяет женщине улучшить внешний вид кожи и поддерживать в порядке свою фигуру.

Регенерирующее и питательное действие морских водорослей базируется на их химическом составе, в который входит :

маннуроновая кислота;
микроэлементы: кальций, магний, железо, молибден, калий, фосфор, йод;
жирорастворимые и водорастворимые витамины;
ценные аминокислоты;
полифенолы.

Обертывание морскими водорослями проводится на различных участках тела в зависимости от места локализации внешних симптомов целлюлита. Это могут быть ноги, бедра, ягодицы, грудь или живот.

Во время проведения процедуры достигается не только косметический, но и лечебный эффект: во все слои эпидермиса проникают питательные вещества и минералы.

Высокая результативность обертывания водорослями основывается на фармакологическом действии ингредиентов морских растений:

Во время сеанса талассотерапии значительно ускоряется кровообращение, активизируется лимфодренаж. Это способствует снижению отечности, выравниванию кожи.
Биологически активные соединения выступают в качестве катализаторов метаболизма белков, жиров и углеводов. Благодаря запущенным ими процессам во всех слоях эпидермиса начинаю обновляться и восстанавливаться эпителиальные клетки.
Органические кислоты обладают бактерицидными свойствами. После обертываний с кожи исчезают покраснения, высыпания и даже угревая сыпь.
Аминокислоты способны активизировать доставку молекулярного кислорода ко всем тканям дермы. Под его воздействием начинают разрушаться свободные радикалы, главные виновники преждевременного старения организма.
Комплексы витаминов и микроэлементов повышают способность клеток эпителия удерживать внутри влагу. Кожа разглаживается и приобретает здоровый вид.
Талассотерапия значительно ускоряет обменные процессы. Это становится причиной быстрого выведения из тканей шлаков, токсичных соединений, продуктов распада веществ в мышечных волокнах.

Существенным плюсом обертывания морскими водорослями для многих женщин станет уменьшение объема талии и бедер. Эффект снижения массы тела достигается в результате усиления кровообращения и ускорения процессов метаболизма жиров.

К минусам косметологической процедуры можно отнести необходимость курсового использования в течение 2-3 недель. Компоненты морских водорослей обладают кумулятивным (накопительным действием) - желаемые результаты появятся не сразу.

Показания и противопоказания

Благодаря своему терапевтическому действию талассотерапия показана на первоначальной стадии тромбофлебита для устранения сосудистой сеточки на бедрах и лодыжках.

Если в семье есть предрасположенность к венозной недостаточности, то обертывание морскими водорослями рекомендуется флебологами как профилактическое мероприятие.

Также косметическая процедура проводится по следующим показаниям:

профилактика целлюлита и устранение его проявлений на коже в виде «апельсиновой корки»;
ускорение процессов метаболизма при застойных отеках;
уменьшение жирового слоя в подкожной клетчатке;
устранение бугристости, неровности кожи;
для профилактики преждевременного старения;
восстановление упругости эпидермиса;
для снижения количества воспаленных участков.

Перед посещением салона или домашнего использования ламинарии, необходимо проконсультироваться с дерматологом. Он проведет внешний осмотр, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний для талассотерапии.

Из-за повышенного содержания активных ингредиентов в ламинарии и фукусе обертывание водорослями имеет ряд существенных ограничений:

тромбофлебит на поздних стадиях;
злокачественные и доброкачественные новообразования;
беременность и период лактации;
воспалительные патологии бактериальной или вирусной этиологии;
травматические повреждения кожных покровов, ожоги, трофические язвы;
нарушения работы желез внутренней и внешней секреции;
рецидивы хронических заболеваний, системные заболевания.

Перед проведением процедуры следует обратить внимание, что исключительно все морские водоросли содержат повышенную концентрацию йода в своем составе. Обертывание растениями не проводится пациентам с гиперфункцией щитовидной железы или обладающим индивидуальной непереносимостью этого микроэлемента.

Виды

Обертывание водорослями может быть горячим или холодным. Для устранения негативных симптомов целлюлита следует неукоснительно соблюдать все рекомендации к использованию, в том числе сроки курсового лечения.

Для холодного обертывания приобретенные водоросли помещаются в воду комнатной температуры на 3-4 часа.

При проведении процедуры начинают сужаться поверхностные сосуды, а шлаки и токсины поступают в общий кровоток, а затем выводятся мочевыделительной системой из организма.

Такой вид обертывания очень удобен для разглаживания верхнего слоя эпидермиса при использовании на отдельных участках. Это не занимает много времени, а эффект заметен после нескольких сеансов: кожа подтягивается, исчезают отеки, проходит усталость в ногах.

Для проведения горячего обертывания следует поместить водоросли в воду температурой около 50°C.

После нагревания кожи активизируется кровообращение в крупных и мелких сосудах, происходит усиление процессов метаболизма, в ткани проникает молекулярный кислород. Талассотерапия не только устраняет признаки целлюлита, но и способствует похудению.

Рецепты обертываний с водорослями в домашних условиях

Обертывание водорослями от целлюлита в домашних условиях не уступает по результативности салонным процедурам, позволяя сэкономить время и деньги. Помимо использования фукуса или спирулины в качестве однокомпонентной смеси, можно сочетать их с другими полезными продуктами.

Вот несколько рецептов для домашнего использования:

Водоросли и цветочный мед. 100 г влажных морских растений смешать с 2 ст. л. меда и нанести на кожу, слегка массируя. Обработанный участок следует обернуть пленкой и оставить на час. Смыть теплой водой, использовать 2-3 раза в неделю.
Молотый кофе и ламинария. 100 г водорослей смешать с кофе в равных пропорциях, нанести на очищенную кожу и держать 30 минут. Смыть, наложить увлажняющий крем. Использовать смесь не чаще одного раза в неделю.
Жидкий шоколад и фукус. Смешать в равных количествах растопленный горький шоколад и набухшие водоросли. Держать на коже не менее часа, а затем смыть теплой водой. Эту процедуру нужно проводить только за 3-4 часа до сна.
Морская капуста и косметическая глина. 50 г голубой или белой аптечной глины смешать со 100 г влажных водорослей и наложить на кожу. Держать 20-30 минут до высыхания, а затем смыть теплой водой. Использовать 1-2 раза в неделю.

При проведении талассотерапии в домашних условиях можно добавлять в смеси для устранения целлюлита любимые косметические ингредиенты:

сок алоэ,
кисломолочные продукты,
абрикосовое и миндальное масло,
отвары лекарственных трав.

Эффект

Основной причиной целлюлита является излишнее скопление жидкости, которая неравномерно распределяется на определенных участках тела.

Биологически активные вещества, содержащиеся в морских водорослях, при попадании на кожу вытягивают избыточную влагу.

Все слои эпидермиса разглаживаются, исчезают некрасивые бугры, вмятины, складки.

После курсового обертывания водорослями хорошо заметны такие изменения:

восстанавливается тургор кожных покровов;
исчезает сосудистая сеточка;
кожа выглядит более здоровой, исчезают мелкие морщинки;
нормализуется метаболизм во всех слоях дермы;
из организма выводятся токсичные продукты обмена;
кожа выглядит отдохнувшей;
исчезают прыщи и пигментные пятна.

Помимо вышеописанных эффектов, становится подтянутой фигура, снижается объем жировых отложений, а растяжки и шрамы становятся менее выраженными.

предварительно подготовить кожу: принять теплый душ и использовать скраб;
чередовать различные методы обертывания;
приобретать морские водоросли в аптеках или специальных магазинах;
держать смесь на коже строго установленное время;
после процедуры увлажнять обработанные участки с помощью молочка или крема;
при проведении курса обертываний исключить из рациона питания соленую, жирную, жареную пищу, алкоголь и крепкий кофе.

Благодаря регулярному обертыванию морскими водорослями улучшается текстура кожи, она насыщается витаминами и микроэлементами. Хорошо заметен антистрессовый эффект процедуры - нервная система становиться более устойчивой, исчезает повышенная тревожность, бессонница.

Обертывание водорослями является эффективной и полезной косметической процедурой, которая входит в список услуг практически каждого спа-салона. Данная процедура не только благоприятно сказывается на состоянии кожи, но и прекрасно борется с целлюлитом и помогает устранить лишние объемы в области талии и бедер.

Для процедуры в основном используются бурые водоросли (ламинария и фукус), но могут применяться и готовые составы для обертываний, сделанных в виде крема. Состав морской воды очень близок к составу сыворотки крови. О водорослях можно сказать, что они являются концентрированной энергией моря. Они словно губка поглощают все биологически активные вещества и морскую соль. В своем составе они содержат полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, йод, альгинаты, огромное количество витаминов (A, C, D, группы B, E, PP, K) и микро- и макроэлементов (кальций, кремний, натрий, магний и т.д.).

Процедуру водорослевого обертывания можно проводить абсолютно на любом участке тела (лицо, спина, живот, ноги, руки, область бедер и т.д.). Кожа после такой процедуры становится мягкой, упругой и увлажненной. Водоросли ускоряют регенерацию клеток, способствуют удержанию влаги в тканях и оказывают бактерицидное воздействие.

Помимо этого каждая процедура такого обертывания устраняет несколько сантиметров в объеме. Полный курс процедур, по мнению многих, справляется с начальной стадией целлюлита, а также значительно улучшает состояние кожного покрова при последних стадиях целлюлита, делая ее эластичной и повышая упругость.

Процедура тонизирует сосуды и способствует их укреплению. Водорослевое обертывание является отличной профилактической мерой развития целлюлита. В качестве профилактики достаточно проводить два курса в год (по пятнадцать сеансов каждый).

Процедура обертывания водорослями способствует ускорению ферментных процессов, стимулирует кровообращение, лимфодренаж , улучшает метаболизм и кислородный обмен, а также обладает антиоксидантным действием, что является отличной профилактикой старения. Благодаря огромному количеству йода в составе водорослей, обертывание стимулирует процесс вывода жиров.

В готовые составы для обертывания помимо водорослей включают морскую соль, грязь, эфирные масла, витамины A, E, B, C. для повышения эффективности после процедуры рекомендуется на проблемные участки наносить моделирующие и антицеллюлитные средства.

Методы обертывания.
Водорослевое обертывание может проводиться двумя способами: в холодном и горячем виде. Горячее обертывание расширяет сосуды, повышая тем самым микроток крови к органам и тканям, стимулирует процесс расщепления жиров, что положительно сказывается на борьбе с целлюлитом и ожирением различных стадий. Холодное обертывание способствует укреплению сосудов, сужению кровеносных капилляров, устраняет отеки, улучшает отток лимфатической жидкости, стимулирует выведение токсинов из организма, что улучшает внешний вид кожи (она приобретает тонус и становится увлаженной). Холодные обертывания чаще всего проводят на определенной зоне тела. Перед проведением процедуры холодного обертывания водоросли замачиваются на два-три часа в воде температурой 18-20°С. Для горячего обертывания водоросли замачиваются на полчаса в воде температурой 36-38°С. На сто граммов водорослей необходимо брать литр воды.

Сегодня популярностью пользуется контрастное обертывание с применением водорослей, особенно в лечении целлюлита. В данном варианте вначале проводят горячее обертывание, после которого на этот же участок наносят охлаждающую маску на основе водорослей.

Обертывания из водорослей можно легко проводить самостоятельно в домашних условиях. Данную процедуру лучше проводить с помощником, поскольку в данном случае необходима определенная сноровка, и обязательно следует проводить на очищенную кожу тела, лучше после ванны или сауны. Благодаря раскрытию пор минеральные составляющие обертывание легко и проникнут в глубину тканей, обеспечивая высокий эффект. Отличием данного обертывания от обертывания готовым водорослевым составом заключается в том, что после процедуры наносимый состав смывать не нужно, он легко снимается единым пластом, повторяющим структуру кожи. Курс подобной «талассотерапии» в домашних условиях составляет от шести до двенадцати процедур, проводимых ежедневно или через день. Одну и ту же массу водорослей (ламинарии) можно использовать повторно только один раз (тогда ее помещают в воду до следующего использования и хранят не более пяти дней). Стоить отметить, что полезные свойства водоросли, используемой повторно, существенно снижаются. Процедура проведения в домашних условиях практически ничем не отличается от процедуры в спа-салоне, только составом, используемым для обертывания.

Обертывания водорослями очень эффективны. Результат заметен уже после первой процедуры. Стабильного улучшения можно добиться после регулярного проведения 2-3 курсов обертываний водорослями. Полный курс в домашних условиях составляет 10-12 обертываний. Между процедурами стоит делать интервал не менее 2х дней. Курс проводится раз в 3-4 месяца.

Технология проведения процедуры в спа-салоне.
Вначале необходимо подготовить кожу к процедуре, для чего провести процедуру пилинга. Она не только очистит кожу от ороговевшего слоя клеток, но и обеспечит более легкое проникновение питательных веществ в кожу. Кроме того, данная процедура улучшает выведение токсинов.

В качестве состава для обертываний используется порошок водорослей, как в чистом виде, так и с добавлением активных антицеллюлитных компонентов, к примеру, голубой глины. Для обертывания всего тела понадобиться 150-160 мл сухого порошка. Пропорция воды к порошку составляет 1:4. Тщательно размешать до получения однородной массы, напоминающей густую сметану. Смесь выдержать в течение пятнадцати минут, это необходимо, чтобы водоросли набухли.

На чистую и сухую кожу наносят приготовленный водорослевый состав, после чего для усиления эффекта тело оборачивают полиэтиленовой пленкой, а сверху укутывают термоодеялом. Продолжительность процедуры составляет примерно сорок минут.

По истечении указанного времени пленку снимают и смывают остатки состава. Затем для повышения эффективности процедуры проводят пятнадцатиминутный массаж с нанесением антицеллюлитного средства или моделирующего геля.

После процедуры обертывания водорослями появится ощущение легкости.

Показания к проведению:

сухой и жирный тип кожи,
атоничная или увядающая кожа лица,
наличие излишек жировой ткани,
чрезмерная пигментация кожи ,
внешнее проявление признаков целлюлита,
необходимость выведения вредных веществ из организма или детоксикация,
внешние признаки старения кожи,
наличие растяжек вследствие беременности и родов,
понижение эластичности кожи.

Кроме того, такая процедура обертывания показана при лечении заболеваний кожи, таких как дерматозы, сопровождающиеся зудом, обморожения, ожоги, рубцы, нарушений функционирования опорно-двигательной и нервно-мышечной систем.

Противопоказания для проведения процедуры:

наличие аллергической реакции на составляющие обертывания,
аллергия на йод,
наличие воспалительных процессов в острой форме в области обертывания,
наличие трофических язв,
варикоз,
сердечно-сосудистые заболевания,
наличие инфекционных и вирусных заболеваний в острой форме,
повышенное или пониженное давление,
наличие раковых опухолей,
чрезмерная работа щитовидной железы.

Результаты водорослевого обертывания.
Косметический эффект заметно выражен уже после первой процедуры водорослевого обертывания. Кожа выглядит гладкой и излучает молодость (эффект лифтинга) и красоту. В результате проведения процедуры значительно повышается тонус и эластичность кожи, сглаживаются проявления целлюлита.

Обертывание водорослями дает следующие эффекты:

усиление кровотока в области воздействия;
очищение кожи;
способствует ускорению расщепления жира в подкожной жировой клетчатке;
стимулирует регенерацию клеток кожи, ускоряя заживление ран;
способствует выведению излишков жидкости из тканей;
помогает выведению токсинов из организма;
устраняет отеки;
процедура значительно улучшает вид послеродовых растяжек, а в незапущенных случаях и вовсе устраняет их;
профилактика растяжек и дряблости кожи;
процедура повышает иммунитет кожи к различным инфекциям извне;
насыщает кожу витаминами и микроэлементами;
способствует общему расслаблению тела, снятию стресса и усталости.

В сочетании с другими процедурами (в частности медовое обертывание и обертывание глиной) обертывание водорослями моделирует красивые контуры тела.

Обертывания для похудения – это, несомненно, один из самых эффективных методов коррекции фигуры, ведь с их помощью за короткий промежуток времени пропадает целлюлит, сантиметры в объемах ножек, бедер и животика постепенно тают и идеальные формы начинают проявляться. А разве не об этом мечтает каждая женщина, желающая выглядеть всегда шикарно и привлекательно в глазах противоположного пола.

Обертывания для похудения эффективны не только при проведении в салонах красоты, делать их можно и в домашних условиях , так как для данной, кстати, очень приятной процедуры не нужно изысканных средств, вполне достаточно плитки шоколада или какао-порошка. Да, да, ничего удивительного, даже любимое лакомство может творить чудеса, превращая лишние сантиметры целлюлита в гладенькую, ровную кожу, тем самым поднимая настроение. Ну что, вы все еще думаете, что шоколад пагубно скажется на вашей фигуре?

Для того чтобы побаловать себя «сладкими» процедурами совершенно не стоит посещать салоны-красоты и тратить уйму денег. Обертывания в домашних условиях – это в первую очередь работа над собой, своим телом, которая требует немного свободного времени. Готовы? Тогда вперед к наслаждениям!

В борьбе с целлюлитом как говорится, все методы хороши, даже шоколад. Нет, тем более шоколад! Его мы будем наносить на тело в качестве основы для обертывания, но прежде нужно подготовить кожу к этому столь приятному процессу.

Места, которые подверглись напасти целлюлита, стоит хорошенько размять с применением шоколадного масла. Затем отшелушить ороговевшие частички кожи на ногах, бедрах, животике и талии. Делать это лучше всего кофейным скрабом.

Готовится он так:

2 ст.л. кофейной гущи перемешать с небольшим количеством жидкого мыла (геля для душа)
и добавить 2 капли лимонного масла

Если готовить скраб лень, а дома есть уже бережно приготовленный изготовителями косметики – возьмите его. По завершению подготовительных процедур переходим к основной, той, к которой понемногу подбирались – шоколадному обертыванию .

Для приготовления шоколадной массы необходимо 200 гр. какао-порошка растворить в 500 мл. горячей, но не кипящей воды, затем добавьте в нее чайную ложечку масла оливок и пару капель любимого эфирного масла. Полученную ароматную смесь охладите и наносите на проблемные участки слоем по 2-3 мм. Когда намажетесь, чтоб шоколад не высох, оберните тело пищевой пленкой и мигом под теплое одеяло на 15-20 минут наслаждаться сладким ароматом шоколада.

Смывать шоколадное обертывание необходимо теплой водой, а потом кожу увлажнить любым питательным кремом, а еще лучше – антицеллюлитным, благо такой в любой аптеке или косметическом салоне всегда есть.

Помните, для шоколадных обертываний не стоит использовать магазинское лакомство, ведь в нем присутствуют ароматизаторы и сахар, а они для процедуры являются злейшими врагами, сводящими на «нет» все усилия. Если уже и взяли плитку, то смотрите, чтобы в ней было не менее 50% какао-бобов. Растопите плитку на паровой бане или же в микроволновке и по аналогии добавьте масла.

Что мы видим, сделав шоколадное обертывание? Кожа становится увлажненной, подтянутой, упругой, с нежным шоколадным оттенком, целлюлит «растворяется», а настроение приподнимается. Даже тот, кто не любит шоколад, не останется равнодушным к такой приятной и ароматной процедуре. Это даже можно назвать ароматерапией, ведь запах шоколада дарит прекрасное настроение, успокаивает, а иногда и ободряет.

Как известно, шоколад является прекрасным антиоксидантом и предотвращает старение кожи . А все потому, что он содержит в себе кофеин. Помимо всего в шоколаде очень много витаминов и минералов. Помните, максимум пользы вам даст настоящий, черный и горький шоколад, меньше ее вы получите от молочного, ну и только приятный вкус откроется в белом шоколаде, который «богат» шоколадным маслом и сахаром.

Учтите! Если у вас аллергия на шоколад, или какие-то его компоненты, стоит прекратить его употребление как внутрь, так и для обертываний и прочих процедур. Нельзя проводить процедуру обертываний шоколадом (и не только им) если вы носите ребеночка или имеете проблемы с давлением. Гипертония, варикозное расширение вен, повреждения кожи, а также наличие в организме различных опухолей, которые склонны к развитию также делают шоколадные обертывания недоступными для вас. Вы же не хотите сознательно навредить своему самому дорогому богатству – здоровью?

А если все в порядке, то не забывайте иногда баловать себя не только обертываниями, но и парой ломтиков шоколада. На фигуре это не отразится, а вот настроение улучшится, да и память станет более длительной.

Вы не являетесь приверженцем шоколада и желаете найти альтернативу? Тогда домашние обертывания для похудения из глины или морских водорослей будут очень кстати.

Как делать обертывание глиной, каков результат получим

Теперь переходим непосредственно к самой процедуре

Для этого возьмите 100 грамм порошка глины и разбавьте его теплой водичкой до кремообразной консистенции, а затем наносите на проблемные участки тела, которые одолел целлюлит. В завершение обернитесь в пищевую пленку и оденьтесь потеплее или укутайтесь парой пуховых одеял, чтобы создать эффект сауны. Домашние обертывания для похудения из голубой или белой глины длятся от получаса до 45-ти минут, и повторять их стоит 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. В таком случае вы получите прекрасный результат, который вас приятно удивит.

Чтобы процесс удаления целлюлита проходил быстрее, можно в обертывание глиной добавлять морские водоросли или спирулину , которые усиливают обменные процессы и провоцируют выход шлаков и токсинов из кожных покровов. В результате глиняного обертывания вы поднимите общий тонус кожи, она станет гладенькой, подтянутой и ровненькой, не испорченной целлюлитной пленкой. Признаки старения кожи, чувство усталости, отечность – от всего этого вы избавитесь, если будете регулярно делать обертывание глиной.

Противопоказаний обертываниям глиной нет, ведь получить передозировку просто невозможно. Отказаться от процедуры стоит только беременным женщинам и особам, у которых есть явные повреждения кожного покрова. Закрепить результат поможет антицеллюлитный крем, который необходимо наносить на кожу сразу же после смывания глины с поверхности тела (делать исключительно теплой водой).

Не забываем и про водорослевое обертывание, которое подарит вам:

- воспоминания о целлюлите, как о страшном сне, ведь благодаря обертываниям на основе водорослей «апельсиновая корочка» постепенно раствориться, оставив на своем месте гладкую и бархатистую кожу;

Стройность, ведь регулярное проведение водорослевого обертывания может убрать с талии или бедер парочку сантиметров, которые уйдут надолго;

Нежную и подтянутую кожу, прекрасно увлажненную, ту, которая уже не будет шелушиться без весомых на то причин (следствие получения из водорослей массы питательных веществ и витаминов);

Выведение застоявшейся жидкости из организма, которая провоцирует образование солей шлаков и токсинов, действие которых, бесспорно, очень пагубное;

Избавление от отечности, которая отравляет жизнь многим дамам, в особенности тем, который ведут активный образ жизни и любят носить эффектную обувь на каблучке;

Антистрессовый эффект и общее улучшение здоровья.

Как же проводиться водорослевые обертывания в домашних условиях?

Существуют два вида процедур, это холодное обертывание и горячее обертывание водорослями , а уж которое выбирать – решайте сами. Но прежде стоит разобраться, какими же свойствами обладают водоросли и почему именно на них стоит обращать внимание при решении проблемы целлюлита.

Морские водоросли – это своего рода адсорбент, который собирает самые полезные и качественные вещества их глубин моря для того чтобы приносить максимум пользы. В составе растений есть:

Кислоты класса Омега-3, о пользе которых наслышаны многие;

Такие элементы, как калий, натрий, магний, кальций, а также многие другие;

Массу витаминов - A, C, D, всю группы В-витаминов, E, K и PP;

Йод и морскую соль.

Все компоненты водорослей также и прекрасно впитываются в кожу в процессе процедуры обертывания в домашних условиях. Результатом является активация работы жировых клеток, вследствие чего начинается расщепление подкожного жира; выведение лишней жидкости из организма; обновление покрова кожи.

Перед тем как делать антицеллюлитные обертывания морскими водорослями стоит подготовить кожу . На проблемном участке ни в коем случае не должно быть никаких ранее нанесенных остатков крема или иных косметических средств. Тщательно промойте живот, ягодицы или бедра теплой водой и отшелушите ороговевшие клетки кожи скрабом. Теперь кожа в полной мере готова к водорослевым обертываниям. Максимального эффекта можно достичь после приема горячей ванны или посещения сауны (бани), ведь поры кожи будут расширенны, кровь по венам будет течь активно, чем активируется процесс расцепления жира и «апельсиновой корочки».

Стоит отметить, что антицеллюлитные обертывания водорослями не несут никакого лечебного действия, самая главная цель – это устранение косметических дефектов кожи , которые возникают с годами. Если ваша цель не просто устранить целлюлит, но и еще оздоровиться дабы данная проблема вас не волновала, то обращайтесь к специалисту.

Когда предпочесть горячее обертывание?

Если лишние сантиметры и целлюлит стали невыносимыми, то отдайте предпочтение горячему обертыванию из морских водорослей, которое будет более эффективным благодаря повышенной температуре, которая активизирует работу обмена веществ. Также горячее обертывание позволит полезным веществам и минералам лучше усвоиться в кожном покрове. Объемы на талии, животике и бедрах уйдут быстро, если вы пройдете полный курс антицеллюлитных обертываний, который состоит из 10-12 процедур.

Готовиться обертывание следующим образом :

водоросли (ламинарию или фукус) замачивают в течение 20-30 минут в теплой воде, температура которой составляет 40-60 градусов и этот порог лучше не пересекать, так как при более высоких температурах полезные свойства водорослей исчезают, и процедура не будет эффективной.

Когда масса будет готова, начинайте делать горячее обертывание. Намажьтесь ламинарией не толстым слоем и обернитесь пищевой пленкой. Если масса покажется очень вязкой и неприятной к телу, используйте в качестве барьера марлю, сложенную в 1-2 слоя. Длительность процедуры порядка получаса, время можно увеличить, но не более чем на 15-20 минут. По завершению смойте водоросли и намажьте кожу увлажняющим кремом.

Специалисты в области обертываний советуют проводить данное в вечернее время , желательно после 18.00, но не позже 22.00. В этот промежуток обменные процессы в организме находятся на пике, кожа готова впитывать в себя полезные компоненты, что даст максимально положительный эффект от процедуры.

Стоит учесть, что горячее обертывание имеет противопоказания : процедуру не стоит проводить при болезнях сердца и тем людям, у которых есть варикозное расширение вен.

Холодное обертывание применяется для лечения целлюлита, отечности, усталости в ногах, выводит шлаки и токсины, отлично подтягивает кожу, прибавляет ей эластичности и упругости. Его можно проводить даже при венозном расширении вен, ведь температурный порог не превышает 22 градуса.

Готовиться смесь под холодное обертывание аналогично горячему, но воду стоит брать температурой не более 22 градусов. Для усиления охладительного эффекта можно добавлять в массу ментол или мяту.

Длятся антицеллюлитные обертывания 30-40 минут, причем результат становиться видным уже после первых 2-3 раз: кожа подтягивается и становится упругой. Курс – 12-15 процедур, его можно повторять каждые 3 месяца, тогда эффект будет продолжительным и очень привлекательным.

Становиться понятным, что обертывания для похудения на основе шоколада, водорослей и глины очень эффективны в борьбе с целлюлитом и лишними сантиметрами на теле . Главное – то упорная борьба за шикарное тело, которая длится не долго, но начатый путь нужно пройти до конца.

Отличным дополнением к антицеллюлитным обертываниям будет правильное питание и исключение жирной, сладкой и жареной пищи, которая вредит фигуре и может пагубно отразиться на общем состоянии здоровья.

Всё ещё изнуряете себя диетами и непосильными нагрузками в тренажёрном зале? Силы на исходе, а терпение вот-вот лопнет? Действительно, не позавидуешь таким способам избавления от лишних килограммов. На самом же деле ускорить сжигание жировых отложений можно гораздо проще. Нужно лишь время от времени делать водорослевое обёртывание для похудения, в основе которого лежит использование ламинарии (морской капусты).

Естественно, речь не о продукте питания, который можно купить в любом магазине. Бурая водоросль в виде порошка продаётся исключительно в аптеках, и на её основе можно приготовить шикарную антицеллюлитную смесь для коррекции фигуры в проблемных местах.

Принцип действия

Ничего удивительного в том, что обёртывание водорослями способствует быстрому похудению, нет. Этот уникальный продукт - кладезь витаминов, минералов, кислот, антиоксидантов и прочих полезных веществ. Каждая составляющая по-своему участвует в процессе сжигания жиров, а пищевая плёнка со своим термоэффектом только увеличивает результативность процедуры.

Вот как это всё действует на организм:

обогащение кожи такими питательными веществами, как йод, аскорбиновая кислота, ниацин, холин, калий, кальций, и другими витаминами и минералами;
в результате кожа, страдающая от целлюлита, постепенно разглаживается, становится ровной, упругой, гладкой: через 3-4 процедуры от апельсиновой корки не остаётся и следа;
активные компоненты улучшают крово- и лимфотоки;
ускоряется обмен веществ в проблемном месте;
жиры начинают расходоваться организмом, расщепляться и выводиться вместе с избыточной жидкостью;
ламинария - отличный скраб, который прочищает поры, улучшая клеточное дыхание;
термоэффект от ускоряет заведённые водорослями биохимические процессы - соответственно, результатов похудения можно добиться в самые короткие сроки.

А если к водорослям добавить ещё несколько ингредиентов, способствующих похудению, обёртывание позволит добиться невероятных результатов.

При этом стоит учитывать, что в ламинарии очень много йода и витамина С, передозировка которых может привести к появлению на коже ожогов, раздражений, покраснений и даже пигментных пятен. Так как морская капуста настолько интенсивно воздействует на организм, необходимо осторожно ею пользоваться в целях похудения и обязательно иметь в виду противопоказания.

Происхождение названия. Термин «ламинария» восходит к латинскому слову «lāmina», которое переводится как «пластинка». И действительно, эти водоросли по своей форме напоминают полоски.

Противопоказания

Учитывая агрессивное действие ламинарии на кожу, обёртывание морскими водорослями разрешено далеко не всем. Если проигнорировать список противопоказаний, можно всерьёз навредить себе.

Нельзя худеть таким способом при следующих заболеваниях и состояниях:

беременность и лактация;
склонность к аллергическим реакциям;
индивидуальная непереносимость компонентов обёртывания;
сбой в работе щитовидной железы, которая не переносит переизбытка йода;
проблемы с кровообращением;
повреждения кожного покрова в обрабатываемом месте.

Ламинария - только на первый взгляд безобидная водоросль. Если неправильно с ней обращаться, она может всерьёз навредить даже в рамках простого обёртывания. Так что будьте аккуратнее, решаясь проводить такую процедуру в домашних условиях.

Если записаться на неё в салон, там проведут медицинское обследование на наличие противопоказаний и определят, можно вам делать водорослевые обёртывания или нет. Дома же вам придётся брать этот груз ответственности на себя.

С миру - по нитке. Ламинария - древнейший продукт питания у японцев. Они называют её травой бессмертия, приписывая ей чудесные свойства омоложения.

Особенности домашней процедуры

Чтобы сделать водорослевое обёртывание для похудения в домашних условиях, нужно придерживаться особой инструкции. В ней пошагово расписано, как и что делать на разных этапах.

Приготовление

В аптеке можно найти водоросли в виде слоевищ или порошка (крупки). Последний вариант для обёртываний предпочтительнее. Но если нашли только слоевища, просто измельчите их в блендере.
15 гр (это 1 стол. лож.) сухих, измельчённых водорослей залить стаканом талой (фильтрованной / отстоявшейся /минеральной без газа) воды комнатной температуры, можно - тёплой. Нельзя заливать ламинарию кипятком или горячей водой. Она просто сварится и потеряет все драгоценные свойства.
Оставить залитые водой водоросли на 1,5 часа. Они впитают в себя воду и разбухнут.
По прошествии этого времени завернуть разбухшие водоросли в несколько слоёв чистой марли и слегка отжать.
Получившуюся водорослевую кашицу использовать в рецептах для обёртываний, которые будут способствовать похудению.

Подготовка

Распарить кожу в горячей ванне.
Растереть её мочалкой.
Сделать массаж со скрабом.

Нанесение

Водоросли - вещь очень скользкая, поэтому проводить обёртывание рекомендуется там, где можно не бояться запачкать мебель, пол, одежду.
Водорослевую пасту нанести круговыми движениями на худеющие руки / ноги / живот (бока или талию).
В течение 1-2 минут массажировать, чтобы почувствовать разливающееся по телу тепло.
Начиная снизу, двигаясь по спирали вверх, обернуть проблемный участок тела в пищевую плёнку в 5-6 слоёв. Она должна плотно прилегать к коже, чтобы паста не стекала. Но слишком туго заматываться тоже ни к чему, потому что можно сдавить кровеносные сосуды.
Укутаться: надеть тёплые вещи, обернуться в платок, шарф или плед.
Полежать, расслабившись, 30-40 минут - именно столько будет действовать водорослевое обёртывание.

Завершение

Раскутаться.
Разрезать плёнку.
Смыть тёплой водой без моющих средств водорослевую пасту.
Нанести на проблемный участок крем. Оптимальным вариантом будет антицеллюлитный крем. Альтернативой может стать увлажняющий, лифтинговый или омолаживающий.

И ещё несколько полезных и далеко не лишних советов в помощь для водорослевого обёртывания:

Если после процедуры осталось ещё немного водорослей, нужно замочить их в холодной воде и поставить на нижнюю полку холодильника. Её можно будет использовать ещё 2-3 дня. Но перед следующим обёртыванием их нужно будет отжать по новой.
Если в составе рецепта указаны такие смягчающие компоненты, как мёд или оливковое масло, время водорослевого обёртывания автоматически можно продлить до 1 часа. Если добавки агрессивные (горчица, перец), сократить до 20 минут.
Частота применения - 1-2 раза в неделю.
Курс похудения - не более 10 процедур.
Чтобы добиться хороших результатов, сбалансируйте питание: следите за калориями, не ешьте много мучного и жирного, налегайте на фрукты и овощи.
А если вдобавок вы ещё и спортом займётесь, коррекция фигуры пройдёт на ура. Для этого будет достаточно утренней зарядки или лёгкой получасовой пробежки.
За 2 часа до процедуры желательно ничего не есть. Из напитков разрешается кефир или зелёный чай.

Как видите, обёртывание водорослями для похудения легко можно провести в домашних условиях. Но учитывайте, что салонные процедуры (они называются талассотерапией) всё-таки гораздо эффективнее. Во-первых, там с вашим телом будет работать мастер. Во-вторых, используются профессиональные косметические средства от ведущих мировых брендов, которые выгодно отличаются от водорослевой пасты собственного приготовления.

Любопытный факт. В древних китайских манускриптах говорится об указе, который обязывал всех жителей Поднебесной ежедневно употреблять в пищу морскую капусту для сохранения красоты, молодости и здоровья.

Рецепты

Если всё-таки решено худеть с помощью домашнего водорослевого обёртывания, нужно грамотно подобрать рецепт. Можно использовать ламинарию в чистом виде (т. е. залитую водой и отжатую), как было описано выше. Но лучше добавлять к ней различные ингредиенты для усиления эффекта.

Классическое обёртывание

150 гр отжатых от воды водорослей без дополнительных компонентов нанести на проблемный участок.

С мёдом

К 100 гр отжатой ламинарии добавить 50 мл тёплого жидкого мёда.

С лимоном

Смешать 100 гр водорослей с 40 мл лимонного сока, добавить 3-4 яичных белка.

Комплексное обёртывание

К 100 гр ламинарии добавить 50 мл натурального оливкового масла холодного отжима. Последний продукт можно заменить косметическим маслом авокадо, грецкого ореха или манго.

С кефиром

50 мл тёплого кефира смешать с 100 гр отжатых водорослей.

С маслами

Смешать 100 гр с 50 мл тёплого масла (оливкового, облепихового, масла из виноградных косточек, касторового).

Медово-масляное обёртывание

100 гр ламинарии смешать с 50 мл пчелиного растопленного мёда, 20 мл персикового косметического масла, добавить немного эфирных масел по вкусу.

Обязательно используйте водоросли для обёртываний, если хотите похудеть в каких-то конкретных местах. Это уникальный природный дар, который сделает вашу кожу молодой и упругой, лишённой целлюлита и жировых складок. Если всё делать грамотно, результат будет заметен уже после первой процедуры, особенно если она будет проведена в салоне. Хотите выглядеть красиво и соответствовать мировым стандартам красоты? Ламинария - вам в помощь!