Известно, что каждый наш волос в отдельности состоит на девяносто семь процентов из кератина (рогового белкового вещества), формирующегося в луковице. Такое белковое вещество у самого корня очень нежное, таким образом, достаточно молодой волос пушистый и мягкий. Когда волос растет, кератин делается прочным и крепким. Многие витамины содержатся в продуктах питания. А какие витамины нужны для роста волос?
Какие витамины нужны для роста волос
Для того чтобы клетками вырабатывался кератин у основания волос, им нужно большое количество белка. Через восемь часов еда, которая богата белками, оказывает положительное влияние на рост волос, хотя такие изменения в силах зарегистрировать только биохимик. А вы сами можете почувствовать изменения же через две недели, после насыщения своего организма белком. Витамины для волос - вот о чем пойдет речь далее. Помните, что кератин является роговым белковым веществом, которое укрепляет волосы.
Продукты, содержащие витамины для роста волос
Кератин (белок) для роста волос. Первым делом нужно отметить продукты, богатые белком. Таковым, например, является рыба, которая сочетается с кислыми фруктами (лимоном, например), такие продукты наполняют основание волоса необходимым ему кератином.
Однако в большинстве стран люди получают богатое витаминами и белком питание. Проблема, а другом, в переработке этого белка. Каждый продукт, содержащий витамины и белок, требует желудочный сок, который, в свою очередь содержит пепсин, для того, чтобы поступивший белок расщеплялся и переваривался. В верхней части тонкого кишечника, определенной кислотности достигают пищеварительные соки. В противном случае, протеиновые молекулы будут расщепляться на аминокислоты и клеткам ваших волос не хватит сырья для того, чтобы они стали великолепными. Таким образом, помните, что специалисты рекомендуют каждый раз при приеме белковой пищи добавлять к ней кисловатые фрукты (киви, яблоки и цитрусовые). Не для кого не секрет, что жители стран юга тысячелетиями обрызгивают рыбу лимонным соком.
Витамин В6, является, так называемым, мотором обмена белков. Много такого витамина - в печенке, всевозможных зародышевых ростках, орехах, соевых продуктах. Меньше - в мясе, бананах, авокадо, рыбе, зерне, шпинате.
Сера. Блеск ваших волос становится возможным при наличии достаточного количества серы.
А от перхоти, в свою очередь, вам помогут такие витамины, как A, С и E, и такой важный микроэлемент, как селен. Они защищают ваши волосы.
Какие витамины нужны при выпадении волос
Чтобы ваша прическа была пышной и красивой, нужны не только витамины для роста волос, но и витамины от выпадения волос.
Первым делом следует сказать о витаминах группы В. Если же вы покупаете какое-либо средство по уходу за волосами, то обратите внимание именно на содержание этих веществ. Среди них - В2 (или же рибофлавин), В5 (иначе называют пантенол), В6 (или пиридоксин), В9 (иначе - фолиевая кислота), В8 (иначе - биотин, как правило, выпадением волос связано с недостатком этого витамина).
Витамин А. Предотвращение сухости кожи. Применяется такженатуральный бета-каротин либо же каротиноидный комплекс, который обладает антиоксидантными свойствами. Содержится в рыбьем жире, свиной печени, моркови, абрикосах.
На следующей ступени витамин С (аскорбиновая кислота). Витамин С (с биофлавоноидом). Оказывает антиоксидантное влияние и предотвращает повреждение кожи головы, улучшает кровообращение, ускоряет заживление.
Витамины группы D - D, D2, а также D3.
Витамин Е (или токоферол). Благодаря нему повышается захват кислорода, а также улучшается кровообращение, состояние волом, а также их рост.
Витамин F. Данный витамин по-другому называется - витамин молодости. Благодаря ему обеспечивается здоровое состояние кожи, а также волос, он активно борется с их выпадением, а также таким неприятным явлением, как перхоть. Содержится он в: масле льняного семени, а также подсолнечном масле, арахисе, соевых бобах, миндале и авокадо.
Витаминизированные бальзамы и настойки для роста здоровых волос
Для уменьшения жирности волос можно использовать следующее: взять 1 лимон, который содержит множество нужных для нас витаминов, очистить его от кожуры и семян. С помощью блендера взбить лимон до однородной массы. Отжать полученную массу через марлю. В полученный витаминизированный сок добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса и перемешать. Смесь готова к употреблению. Ее втирают в чистые волосы и кожу головы сразу после мытья. Затем оставляют на 5-10 минут пропитаться и смывают прохладной водой.
Ситуацию с очень сухими волосами поможет исправить следующий рецепт витаминной настойки. 1 ложку сухого розмарина и горсточку свежей мяты перемешать. Затем добавить к ним 1 чашку яблочного уксуса. Закрыть крышкой и оставить настаиваться на протяжении 2 недель. По истечению этого времени 1 ложку полученной настойки развести с чашкой воды и втереть в чистые вымытые волосы. Подождать около 10 минут, а затем смыть.
В наше время существует великое множество витаминных масок для волос, однако помните, что витамины для волос прежде всего, содержатся в продуктах питания. Теперь вы знаете какие витамины нужны для роста волос, и сможете с их помощью добиться здоровых и красивых волос.
Кейт Миддлтон выглядит замечательно и, без сомнения, в этом велика заслуга ее шикарных волос. Превратить свой мышиный хвостик в сияющие здоровьем локоны, как у герцогини Кембриджской, хоть и сложно, но можно. Однако одного шампуня, что бы ни утверждала реклама, будет мало. Так же, как ваша кожа и глаза теряют сияние после напряженной трудовой недели или нескольких бессонных ночей, так и состояние шевелюры зависит от рациона питания и образа жизни. Фактически специальной диеты для волос, волшебным образом изменяющей их густоту, цвет или жизненную силу, не существует; однако небольшая коррекция привычного рациона может сотворить истинное чудо.
Здоровые волосы: тайная жизнь фолликулов
Видимая часть волоса – это уже ороговевший, то есть мертвый его участок. Живая часть находится под эпидермисом, в волосяном мешочке – фолликуле.
Крошечные фолликулы – «корни», мини-фабрики по производству кератина, строительного материала для волос - живут и работают в глубине кожи. Они окружены кровеносными сосудами, по ним в фолликулы доставляются питательные вещества, из которых в фолликулах и производится кератин. Избыток кератина выталкивается из фолликула, через крохотное отверстие в коже головы, образуя видимую часть волоса.
Если вы питаетесь несбалансированно, часто испытываете недостаток тех или иных веществ, то с теми же проблемами сталкивается и фолликул – к нему попросту не поступают все необходимые элементы для того, чтобы он мог произвести качественный кератин и построить красивый волос.
Это означает, что ваша прическа будет за это расплачиваться. Изменится структура самого волоса – он станет тоньше, потеряет цвет и блеск, волосы не будут нормально расти или начнут выпадать. Внешний слой волоса (кутикула), который состоит из кератиновых чешуек, плотно прилегающих друг к другу, расслоится. Чешуйки кератина буквально перестанут прилегать друг к другу, а начнут топорщиться. В результате на ощупь ваши волосы будут казаться жесткими и неприятными, будут ломаться, а кончики посекутся.
Возможно, вы замечали, что через некоторое время после диеты начинают выпадать волосы. Это в буквальном смысле расплата, ведь лишенные необходимого питания фолликулы смогли произвести только слабые и не жизнеспособные волосы.
Однако практически все поправимо, просто необходимо подобрать правильный рацион для того, чтобы как остановить выпадение волос, так и улучшить их качество.
Необходимо помнить, что недостатки и диспропорции питания могут повлиять на здоровье волос раньше, чем вы это увидите.
Диета для красивых волос: качество продуктов
Мы живем в мире ядохимикатов и медпрепаратов. Овощи, фрукты, зерновые – все они выращиваются с применением ударных доз химии, а в молоке, мясе, яйцах, рыбе и птице содержатся совсем не маленькие остатки антибиотиков и гормонов, которые практически бесконтрольно используют в животноводстве.
Все эти вещества, пусть даже и в незначительных количествах - пестициды, гербициды, переизбыток минеральных удобрений, гормоны, антибиотики - разрушают здоровье, нарушают нормальную работу внутренних органов. А, значит, сказываются и на красоте волос, делают их тусклыми и безжизненными.
Если вы хотите придерживаться диеты, которая сделает ваши волосы красивыми и здоровыми, придется немного напрячься.
- Чистите все овощи и фрукты, которые можно чистить – огурцы, кабачки, морковь, яблоки, груши и т.д.;
- Все, что не получается чистить, замачивайте хотя бы на час в холодной воде – капуста, зелень, помидоры, салат, виноград;
- Откажитесь от употребления ягод, персиков и т.д. – того, что нельзя почистить или замочить, или покупайте их с рук, в деревне, у проверенных производителей, которые не используют ядохимикаты;
- Полностью откажитесь от бройлерной птицы, выращенной на птицефабриках;
- Употребляйте только домашние яйца;
- Покупайте мясо и молоко либо с рук у крестьян, либо, если вы живете в большом городе, ищите лавки с сертифицированной органической продукцией.
Диета для укрепления волос
Ешьте больше продуктов с высоким содержанием аминокислоты под называнием цистеин . Цистеин является основной аминокислотой, которая принимает участие в синтезе кератина, и находится в разных продуктах, абсолютное большинство из которых вполне доступны:
- свинина;
- птица;
- яйца;
- красный перец;
- чеснок;
- брюссельская капуста;
- молочные продукты;
- овес;
- брокколи;
- чернослив;
- изюм;
- финики.
Хорошая идея: повысьте потребление кремния, который имеет важнейшее значение для укрепления волос, ногтей и костей.
Кремний содержится:
- в цельнозерновых продуктах;
- в фасоли;
- в шпинате;
- в чечевице;
- в темном пиве (не пастеризованном).
Диета для здоровых волос
Для здоровых волос необходимо включить в питание продукты, богатые железом и цинком. Цинк жизненно необходим, помимо прочего, и для производства кератина - людей с недостатком цинка чаще всего редкие, тонкие, слабые или ломкие волосы. Недостаток цинка может также привести к раннему облысению.
Анемия - дефицит железа - является одним из наиболее распространенных причин истончения волос, особенно у женщин. Исследования показывают, что около 25% женщин хронически недополучают железо .
И цинк, и железо содержат следующие продукты:
- красное мясо (говядина, баранина);
- чечевица;
- фасоль;
- свинина;
- индейка;
- шпинат.
Обязательно ешьте постное красное мясо два раза в неделю, плюс ежедневно в рацион включайте и другие продукты, содержащие цинк и железо.
Однако будьте осторожны с потреблением морской рыбы: хоть она и является важным источником белков и омега-3 жирных кислот, рыба может содержать слишком много ртути и мышьяка, что приводит к потере волос.
Диета против седых волос
Ранняя седина часто появляется у людей (особенно у женщин), которые постоянно сидят на диетах или крайне избирательно относятся к рациону. Рано седеют, к примеру, строгие вегетарианцы или сыроеды.
Недавнее исследование показало, что волосяные фолликулы на самом деле не прекращают производство меланина (раньше именно это называли причиной седины) с возрастом - они теряют способность удерживать этот пигмент. Но при помощи некоторого изменения рациона можно успешно противостоять этому процессу.
Миндаль улучшает способность организма вырабатывать каталазу - фермент, который, помимо прочего, помогает поддерживать натуральный цвет волос. Провели небольшой опыт: у людей, которые ели 80 – 90 граммов миндаля в день в течение четырех недель, уровень каталазы в крови была на 10 %, чем у тех, кто обходился в рационе без миндаля.
Фрукты и овощи
Яркие фрукты и овощи богаты витаминами и микроэлементами, содержат сразу несколько видов антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами. Как известно, именно они повреждают клетки – производящие пигмент в том числе.
Включите в рацион:
- ягоды;
- помидоры;
- спаржу;
- шпинат;
- тыкву;
- сладкий перец.
Витамины для волос
Фолиевая кислота помогает предотвратить выпадение волос:
- цельнозерновые продукты;
- шпинат;
- молочные продукты.
Витамин B является ключевым элементом для здорового роста волос и предотвращает их выпадение:
- красное мясо;
- зеленые овощи.
Витамин С способствует формированию кератина, сохраняет волосы послушными и сияющими:
- свежие овощи и фрукты;
- цитрусовые.
Не стоит ожидать мгновенных результатов от перехода даже на самую здоровую диету для волос: возможно, пройдет несколько месяцев, прежде чем будут заметны первые изменения.
На упаковке продукта питания принято указывать его энергетическую ценность и состав. Но очень маловероятно, что в этом списке обнаружится такое вещество, как кератин. Тем не менее, пища – это лучший и наиболее доступный источник «строительных материалов», необходимых для его синтеза. Рассмотрим, в каких продуктах содержится кератин, для чего он нужен и как восполнить его недостаток в волосах.
Кератин – это сложный протеин, белок, аминокислотный состав которого может сильно различаться в зависимости от того, какой фрагмент тела он формирует. У человека это вещество содержится в коже и ее производных: ногтях и волосах, а также в зубах. Оно может быть менее или более эластичным и прочным, но всегда нерастворимо в воде. Основная функция кератина – защитная. Между прочим, следствием кератинизации являются и мозоли, ведь они нужны для того, чтобы оберегать мягкие ткани от излишнего трения.
Волосы человека состоят преимущественно из этого белка, причем его концентрация зависит от расы. Так, в прямых и гладких прядях эскимоса может содержаться более 95% кератина, а в курчавой шевелюре африканца его значительно меньше. Но и в рамках одного народа этот показатель отличается, ведь люди живут в разных условиях.
Пока кератина достаточно, локон выглядит блестящим, остается упругим и прочным. Но как только белок начинает «вымываться» в процессе окрашивания или химической завивки или разрушаться из-за высоких температур, структура волоса изменяется. Его стержень становится пористым, неровным, ломким. Примерно то же самое происходит с ногтями или эпидермисом, когда воздействие на них окружающей среды слишком агрессивно, а образование кератина идет недостаточно быстро.
Продукты, необходимые для синтеза
«Готовый» кератин нельзя получить с пищей. Но можно употреблять те продукты, которые способствуют его синтезу в коже и волосяных луковицах, то есть содержащих набор полноценных аминокислот. А это, в первую очередь, мясо, желательно постное (оно лучше усваивается): крольчатина, телятина (говядина), иногда — баранина. Пойдут на пользу и рыба, и птица, и яйца. Белками также богаты кисломолочные продукты, сыры. Содержатся они и в некоторых фруктах (яблоках, ананасах, грушах), крупах (гречке, пшене).
Для синтеза кератина необходимы сера, медь, кремний, железо, цинк и кальций, а также целый ряд витаминов: A, C, E и группы B. Самые главные аминокислоты, входящие в состав кератина, это цистеин и глицин. Их можно получить из мяса и субпродуктов, семян подсолнечника, сои, грецких орехов, пшеницы. Особое значение имеет витамин B6, который участвует в процессе белкового обмена. Самая высокая концентрация B6 обнаружена в печени, бобовых (в частности, сое), пророщенных злаках, различных орехах. Есть он в мясных, зерновых продуктах, дарах моря, некоторых овощах и зелени (авокадо, шпинате).
Отсюда можно сделать вывод: для утоления потребности в кератине нужно полноценно и разнообразно питаться, не пренебрегать продуктами животного происхождения. В крупах, фруктах и овощах белки тоже присутствуют, но они (как правило) не являются полноценными, поэтому вегетарианцам для поддержания здоровья волос имеет смысл принимать витамины и пищевые добавки.
Особенности усвоения
Кератин образуется из белковых соединений, которые предварительно расщепляются на отдельные аминокислоты. Чтобы это расщепление произошло, пищеварительные соки должны быть достаточно кислыми. Повысить их кислотность можно, употребляя белковые продукты с некоторыми фруктами (например, цитрусовыми, киви, яблоками, ананасами), а также ягодами (брусникой, клюквой), овощными заготовками (квашеной капустой).
И, конечно же, важным условием нормального переваривания животной пищи и успешного усвоения полезных веществ является отказ от алкоголя и никотина, которые отрицательно влияют на обмен веществ.
Кроме того, не способствуют нормальному обмену и некоторые медикаменты.
Косметика и «бразильское выпрямление»
Кератин, полученный в лаборатории и содержащийся в косметических средствах, по своим свойствам отличается от природного и действует по-другому. Чаще всего внешние изменения при использовании мистов, флюидов и кондиционеров не заставляют себя ждать: волосы становятся гладкими, «весомыми», выглядят здоровыми, подробнее об этом можете . Но при этом их структура остается прежней. Проникнуть внутрь кортекса (волосяного стержня) может только гидролизованный кератин; обычный же просто образует на поверхности волоса защитную пленку, которую необходимо постоянно обновлять.
Иными словами, косметические средства (за некоторым исключением) действуют поверхностно, но все же помогают локонам выглядеть лучше. Однако, выбирая очередной шампунь или бальзам, важно удостовериться, что в составе нет силиконов и парабенов, а сам кератин стоит не в конце списка ингредиентов. Что же касается процедуры кератинового выпрямления (восстановления), то она, при видимой эффективности, может окончательно испортить тонкие локоны: белок проникает внутрь волоса, но связи между его волокнами разрушаются, и через какое-то время шевелюра возвращается в исходное состояние.
Стоит повторить, что лучший способ восполнить недостаток кератина – это питаться правильно и разнообразно, а при необходимости – подпитывать волосы покупными средствами, в составе которых имеется этот белок.
В статье обсуждаем кератин для волос, рассказываем, как он действует, каковы его достоинства и недостатки кератиновых процедур. Вы узнаете, как проводят процедуру кератинового выпрямления волос в салоне, и как сделать кератиновую маску дома.
Кератин — высокопрочный, нерастворимый в воде фибриллярный белок, из которого состоят роговые производные эпидермиса кожи — ногти, волосы, ороговевшие участки кожи у человека. По структуре кератин бывает:
- мягким (альфа-кератин);
- твердым (бета-кератин).
В строении роговых производных эпидермиса человека участвует альфа-кератин, из него более чем на 80% состоят волокна волос. Прочность кератина снижается из-за постоянных окрашиваний, химической завивки и высокотемпературной сушки и укладки волос. Волосы теряют блеск, становятся пористыми и ломкими.
В 2006 году в Бразилии придумали, как с помощью кератина выпрямить вьющиеся от природы локоны. Сегодня с помощью кератина не только выпрямляют волосы, но и делают восстанавливающие процедуры для поврежденных локонов. Чаще всего кератин получают из овечьей шерсти и добавляют в средства для волос. Именно его считают более родственным кератину, который вырабатывает организм человека.
Достоинства и недостатки процедуры
Как любое косметическое средство, кератин имеет достоинства и недостатки.
Плюсы кератинового выпрямления:
- восстанавливает природную структуру волос;
- повышает прочность волос и запаивает секущиеся кончики;
- выпрямляет волосы и фиксирует результат до 4 месяцев;
- придает волосам блеск, они становятся шелковистыми, легко поддаются укладке;
- способствует долгому сохранению цвета окрашенных волос.
Минусы кератиновой процедуры:
- средства с кератином могут содержать формальдегид, который при нагреве выделяет токсичные пары;
- процедура не подходит для сухих и тонких волос;
- кератин утяжеляет волосы;
- высокая стоимость процедуры в салоне;
- во время беременности и в период лактации нельзя проходить кератиновые процедуры.
Кератиновое выпрямление волос
Процедура выпрямления волос с помощью кератина заключается в следующем: частицы кератина проникают в волосы и заполняют собой микротрещины. Под действием температуры в 230 градусов волосяные чешуйки запаиваются. За счет этого, кератиновый состав удерживается внутри волоса и служит своеобразным каркасом, который сохраняет пряди волос в прямом состоянии.
Варианты процедуры
Процедуру кератинизации проводят по бразильской и американской технологии. Американский вариант процедуры считается более безопасным, т.к. кератиновые препараты имеют натуральный состав и не содержат формальдегид. Однако, бразильское выпрямление волос держится дольше и стоит дешевле американского.
Как проводят процедуру в салоне
Процедуру проводят чаще всего по стандартной программе:
- Волосы аккуратно расчесывают расческой с частыми зубчиками.
- Промывают волосы специальным шампунем, который тщательно удаляет все загрязнения и приподнимает чешуйки волос для лучшего проникновения кератина.
- На влажные волосы наносят средство, содержащее кератин.
- Волосы сушат феном без укладки.
- Делят волосы на пряди, после этого выпрямляют каждую из них утюжком при температуре 230 градусов.
Уход за волосами после процедуры
- Не мойте волосы в первые 3-4 дня, чтобы кератин прочно вжился в структуру волоса.
- Используйте специальные шампуни после кератиновой процедуры, которые не содержат сульфаты и парабены.
- Не окрашивайте волосы в течение 2 недель после процедуры.
Отзывы о процедуре
Ниже представлено несколько отзывов о кератиновом выпрямлении волос.
Анастасия, 28 лет
Делала кератин один раз. После него волосы стали невероятно гладкими и мягкими на ощупь, трогала их постоянно. Выпрямление продержалось около полутора месяцев, потом волосы стали постепенно закручиваться. Отпугивает высокая цена на процедуру и средства для волос.
Валерия, 31 год
Волосы после бразильского выпрямления не пушатся и не вьются, даже во время дождя. Рекомендую! Минусы: жуткий запах во время процедуры и потеря объема прически.
Маргарита, 38 лет
Выпрямляю волосы с помощью кератина каждые полгода. Сделала уже 5 процедур. Раньше без кератина моя голова после мытья была похожа на одуванчик, и каждый раз приходилось долго работать утюжком, чтобы привести волосы в порядок. Девушкам с поврежденными волосами очень рекомендую кератин!
Средства с кератином для волос
Большинство производителей профессиональной косметики для волос выпускают средства с кератином для самостоятельного использования. Подробно рассмотрим основные из них.
Loreal серия Pro-keratin
Профессиональная серия средств с кератином — шампунь, ополаскиватель, маска и сыворотка (концентрат). Продукты обогащены про-кератином, который реконструирует поврежденные участки волос и укрепляет их структуру по всей длине.
Стоимость шампуня, ополаскивателя и маски — от 900 до 1500 рублей (в зависимости от средства); стоимость сыворотки — около 9000 рублей за 30 ампул по 10 мл.
Estel серия Keratin
Профессиональная серия состоит из кератинового шампуня, маски и кератиновой воды. Применяют как в салонах красоты, так и в домашних условиях. Все средства содержат гидролизованный кератин в разной концентрации. Шампунь деликатно очищает волосы. Маска с кератином восстанавливает поврежденные волосы, придает им эластичность и здоровый блеск. Завершающий этап процедуры — распыление по всей длине волос кератиновой воды, которая делает волосы плотными и упругими.
Стоимость серии — от 1300 рублей.
Kapous серия Magic Keratin
Большая серия средств по уходу за волосами с кератином и маслом карите. Линейка средств состоит из шампуня, бальзама-ополаскивателя, маски, сыворотки, средств для укладки (лак, мусс). Подходит для уставших, сильно поврежденных волос. Возвращает им жизненный тонус, уплотняет структуру, лечит повреждения после химической завивки, окрашивания.
Стоимость — от 300 до 600 рублей (в зависимости от средства).
Kharisma Voltage
Маска с кератином и коллагеном подходит для сухих и вьющихся волос. Волосы становятся послушными при укладке и не пушатся при высокой влажности. Производится в Китае и продается в экономичной пластиковой упаковке “дой-пак”. Стоимость — около 350 рублей.
Белита-Витэкс серия Keratin Active
Серия косметических средств белорусского производства с кератином. Состоит из шампуня, маски, сыворотки и репейного масла с кератином. Серия восполняет недостаток кератина в волосах, уменьшает ломкость, придает волосам мягкость и блеск.
Стоимость — от 115 до 250 рублей (в зависимости от средства для волос).
Правила выбора средств с кератином
При выборе средства с кератином важно обратить внимание на состав продукта:
- Для волос подходит гидролизованный кератин, т.к. он глубже проникает в структуру волоса и медленнее вымывается. Кератин в чистом виде способен укрепиться только в структуре внешней оболочки волоса и после первого мытья смывается.
- В составе кератин должен занимать позицию в начале или середине списка компонентов продукта.
- Выбирайте средства без формальдегида или с его допустимым содержанием — не более 0,2%
Маска с кератином в домашних условиях
Маска на основе желатина — хорошая альтернатива дорогостоящей процедуре кератинизации в салоне. Подходит для всех типов волос.
Ингредиенты:
- Желатин — 25 г.
- Бальзам для волос — 25 г.
- Вода — 45 мл.
Как приготовить: Размешайте желатин в воде. Поставьте смесь на водяную баню, помешивайте, пока желатин полностью не растворится. Добавьте в смесь комнатной температуры бальзам для волос. Хорошо перемешайте желатиновую маску. Бальзам для волос можно заменить репейным или касторовым маслом.
Как использовать: Вымойте голову шампунем. Нанесите маску на пряди с помощью кисточки для окрашивания волос. Наденьте шапочку для душа или оберните волосы пищевой пленкой. Укутайте голову полотенцем. Время действия маски — 40 минут. Смойте маску прохладной водой, чтобы желатин не растворился от теплой воды и не вымылся.
Результат: Входящие в состав желатина коллаген и кератин заполняют микротрещины на волосах, разглаживают локоны и ламинируют их по всей длине. Пряди становятся гладкими и мягкими уже после первого применения маски.
Что запомнить
- Расспросите мастера о составе препарата для кератинизации перед процедурой.
- Длительность эффекта от выпрямления волос с помощью кератина зависит от состояния волос и ухода за ними после процедуры.
- Кератин делает пряди гладкими и блестящими, однако утяжеляет их, убирает объем.
- Салонная процедура кератинизации не подходит для тонких волос.
Волосы - это богатство женщины. Не так важна длина и густота, как ухоженный и здоровый вид волос.
Блеск - один из основных критериев, по которым можно оценить качество волос. За блеск волос отвечает кератин. При недостатке этого белка волосы выглядят тусклыми, даже если их структура не повреждена.
Продукты, богатые кератином
Компенсировать недостаток кератина следует изнутри. Кератин содержится в продуктах, богатых белком. К ним относятся молочные продукты, говяжье и куриное мясо, мясо баранины, красные овощи. Белок хорошо усваивается, если употреблять продукты, богатые белком, в сочетании с кислыми фруктами. Также богата кератином морковь. Содержащиеся в ней полезные вещества хорошо усваиваются в сочетании с жиром, например, варёная в бульоне морковь или морковные оладьи с маслом или сметаной.
Не стоит забывать и про витамины. Причем витаминно-минеральные комплексы, полезные для волос, оказываются очень эффективными и для здоровья ногтей. Таким образом, приводя в порядок локоны есть возможность усовершенствовать внешний вид дамской, а иногда и мужской, руки.
Домашние средства, маски и шампуни с кератином
Несмотря на разнообразие вкусной и богатой витаминами пищи и готовых витаминных комплексов, поддерживать здоровый вид волос нужно и извне. Этой цели служит огромное многообразие косметических средств по уходу за волосами. Начиная, традиционно, с шампуней с кератином и заканчивая капсулами для волос - изобилие методов воздействия на нуждающиеся в реабилитации волосы просто поражает. В зависимости от выбранной линии и наличия её продуктов выстраивается пошаговый уход.
Но, безусловно, самый бюджетный и при этом достаточно эффективный способ, включающий в себя всего понемногу из вышеперечисленных методов, это насыщение волос кератином в домашних условиях. Мы можем использовать простые и доступные ингредиенты, из которых без труда можно сделать маску.
Например, смешайте эфирные масла, витамины А и Е в жидком виде, экстракт облепихи, яйцо, сок половины лимона и немного воды. Приготовленную смесь нужно наносить на влажные волосы. Дать маске впитаться 15-20 минут, затем её нужно смыть, помыв голову шампунем.
Кератин в жидком виде станет уместным и актуальным дополнением к любой домашней маске для волос. Придерживаясь вышеупомянутых способов насыщения организма кератином, можно вез особых усилий стать обладателем роскошной шевелюры!
