Вынашивание малыша – счастливый, но сложный период в жизни каждой женщины, поскольку нагрузка на организм очень велика. Найти будущую мамочку, которая бы во время беременности не сталкивалась с такими последствиями, как токсикоз, отечность, боли в пояснице, практически нельзя. Не менее распространенным явлением при вынашивании ребенка является и заложенность носа. Чтобы не омрачать период ожидания любимого чада такой неприятной проблемой, будущие мамы обязаны знать, как эффективно и безопасно избавляться от нее.
Почему у беременных закладывает нос
Будущие мамы имеют неустойчивый иммунитет. Их организм чрезмерно восприимчив к разным инфекциям, поэтому сказать точно, почему при беременности возникла заложенность органа обоняния, без соответствующей предварительной диагностики и оценки общего состояния пациентки сложно. Факторов, обуславливающих такую проблему, множество, но самым распространенным является ринит.
Заболевание возникает в результате попадания в полость носа вирусной инфекции или контакта беременной женщины с веществами, которые вызывают аллергическую реакцию. При рините воспаляется слизистая оболочка носовых ходов, что приводит к их отеку, вызывающему застой слизистого секрета в носовых пазухах. Патология развивается стремительно и негативно влияет на процесс развития плода.
Ринит аллергического характера проявляется при контакте будущий мамы с домашними животными, вдыхании пыльцы некоторых растений, бытовой пыли. Инфекционный ринит сезонный, он часто диагностируется в периоды пиковой заболеваемости гриппом, ОРВИ. Толчком к развитию инфекционной патологии могут послужить переохлаждение тела, нарушения местного иммунитета, травмы органа обоняния.
Аллергический ринит – это последствие длительного нахождения беременной в непроветренном помещении, наполненном пылью, разными химическими или токсическими отходами. Он может возникать и при ношении изделий из меха, в период весеннего цветения. К отеку носовых ходов и их заложенности при беременности приводят тополиный пух, другие мелкие частички, которые вдыхает женщина на улице или в пределах дома.
Причины
Не только ринит может обусловить застой слизи в носовых ходах. Нарушают ее нормальное выделение многие другие патологии, такие как:
- синусит (воспаление слизистой оболочки придаточных носовых пазух, возникающее как последствие несвоевременного или неэффективного лечения ринита, гриппа, разных инфекционных заболеваний, после травм органа обоняния, вызванное бактериальными или вирусными инфекциями);
- гормональный ринит (не связан с простудными, инфекционными, вирусными заболеваниями, приводит к воспалению слизистой оболочки органа обоняния, ее отекам, вызван повышенным уровнем гормонов в организме);
- простуда (обширная группа ОРВИ, вызываемых многочисленными возбудителями, которые имеют всеобщее распространение и к которым есть восприимчивость);
- разрастание носоглоточных полипов или аденоидов (патология может привести к нарушению развития плода, развивается из-за перенесенных инфекций верхних дыхательных путей, приема лекарственных препаратов, воздействия на организм токсических веществ);
- искривление носовой перегородки (патология возникает у беременных из-за разрастания полипов, носовой раковины, механической травмы, опухолей).
Распространенные причины, вызывающие заложенность носа при беременности на ранних сроках:
- снижение иммунитета;
- аллергические реакции на определенные раздражители;
- инфекции, бактерии, вирусы;
- гормональная перестройка организма.
Причины, по которым возникает заложенность носа при беременности на поздних сроках:
- усиленная выработка в организме большого количества гормонов эстрогена и прогестерона;
- бактериальные и вирусные инфекции;
- увеличение объема циркулирующей крови;
- пересыхание слизистой из-за низкого уровня влажности воздуха в помещении, аллергических реакций, увеличения количества циркулирующей крови;
Какая бы причина не вызвала заложенность носовых ходов при беременности, ее нужно своевременно определить и устранить, в противном случае процессы, протекающие в организме женщины, могут негативно отразиться на развитии и формировании плода. Кроме того, насморк вызывает огромный дискомфорт. У будущей мамы:
- ухудшается настроение, аппетит, самочувствие;
- наблюдается плохой сон и слабость;
- отмечаются чрезмерная раздражительность, быстрая утомляемость.
Симптомы
Если в период вынашивания малыша появился насморк, то нужно незамедлительно начинать правильное и эффективное лечение, а чтобы это сделать, обязательно узнать, какая причина привела к такому последствию. На то, что у беременной инфекционный ринит, указывают следующие симптомы:
- ощущение сухости, зуда и жжения в носу;
- постоянная головная боль, периодически усиливающаяся;
- повышение температуры тела до 37,5 градусов;
- чрезмерное выделение слизи из органа обоняния;
- затруднительное дыхание;
- снижение чувствительности к запахам;
- слезотечение;
- опухание горла.
Аллергический вазомоторный ринит определяется по таким симптомам, как:
- зуд и жжение;
- кашель;
- приступообразное чихание;
- слезотечение;
- храп и сопение;
- изменение голоса.
Симптомы воспаления и отека носовой слизистой оболочки, вызванного гормональными изменениями в организме:
- сухость носовой полости;
- образование корки в носу;
- чихание;
- нарушение носового дыхания;
- плохой сон;
- ночной храп;
- постоянное чувство усталости, вялость.
При гормональном рините заложенность носа во время беременности возникает сразу и проходит сама собой после рождения малыша. Лечить патологию специальным образом нет необходимости. Выделения из носа при гормональном рините имеют прозрачный цвет, не содержат примеси гноя и крови, как это бывает при заболевании инфекционного или бактериального характера. Насморк усиливается в положении лежа. Температура, кашель и головные боли при гормональном рините не наблюдаются.
Опасность
Игнорировать насморк во время беременности нельзя, как и заниматься его самостоятельным лечением. Опасность таких действий очень велика. Нужно понимать, что женщина в период вынашивания плода испытывает повышенные эмоциональные нагрузки, токсикоз, ей требуется постоянный полноценный отдых. При насморке затрудняется носовое дыхание: это вызывает сильный дискомфорт, беременная не может нормально спать, в результате этого она становится уставшей, раздражительной, ее мучают частые головные боли и головокружения.
Другие последствия несвоевременного и неправильного лечения заложенности носа у будущих мам:
Лечение заложенности носа при беременности
Все без исключения препараты, которые прописываются при рините, в период вынашивания малыша использовать нельзя. В любом триместре могут применяться только те средства, которые оказывают мягкое и щадящее воздействие на организм будущей мамы. Это объясняется тем, что при беременности женский организм чрезмерно уязвим и способен среагировать на поступающее лечение проблемами, связанными с развитием эмбриона и полноценным функционированием органов.
Беременным не рекомендуется использовать при насморке сосудосуживающие капли. Они вызывают сужение капилляров плаценты, что негативно сказывается на общем состоянии плода, который недополучает достаточное количество кислорода и требуемых питательных веществ. Если по определенным причинам использовать более щадящие методы терапии нельзя, нужно выбирать только те препараты, которые имеют минимальную концентрацию и детскую дозировку.
Еще две группы медикаментозных средств, от которых лучше отказаться в период вынашивания:
- солевые растворы для промывания пазух носа (их применение часто приводит к развитию патологий ушей);
- антибактериальные капли, в составе которых есть эфедрин, псевдоэфедрин, фенилэфрин, оксиметазолин, инданазолин, тетризолин, нафазолин (лекарства, содержащие перечисленные компоненты, опасны для ребенка, поскольку негативно влияют на закладку всех систем его организма).
Медикаментозная терапия
Следует помнить, что использовать аптечные препараты для лечения насморка в любом триместре, нужно только в крайних случаях. Терапия должна включать в себя безопасные народные средства, массаж, дыхательную гимнастику и такие консервативные методы, как промывание носовых ходов физраствором. Если выхода нет, то лучше всего использовать перечисленные средства от заложенности носа при беременности:
- детские капли (Назол Бэби, Назаваль, Отривин Бэби);
- капли на основе масляных вытяжек из лекарственных растений (Пиносол);
- средства с морской водой (Аква Марис, Маример, Долфин);
- гомеопатические капли (Эуфорбиум, Композитум);
Дыхательная гимнастика
Улучшить носовое дыхание помогут такие упражнения:
- не спеша, сделать вдох ртом, частями выпускать воздух носом;
- закрыть пальцем левую ноздрю, сделать вдох через правую, открыть левую ноздрю и через нее выдохнуть, затем выполнить все наоборот;
- медленно вдохнуть носом, сделать медленный выдох ртом, но с сомкнутыми губами;
- с закрытым ртом посчитать вслух до 10, глубоко вдохнуть и выдохнуть носом.
Улучшить носовое дыхание и облегчить состояние поможет такое физическое упражнение: поставить ноги на ширине плеч, на вдохе, медленно поднять руки вверх, ладони при этом должны направляться вниз, на выдохе – постепенно опускать руки. При выполнении упражнения нужно обязательно следить за тем, чтобы дыхание осуществлялось только носом. Для достижения желаемого эффекта упражнения повторяются 3-4 раза.
Подготовка к дыхательной гимнастике:
- промыть носовые ходы, используя солевой раствор;
- закапать орган обоняния противовоспалительными каплями, снимающими отек слизистой оболочки;
- измерить температуру тела, если она повышена, выполнять гимнастические упражнения нельзя;
- проветрить и при необходимости увлажнить помещение (температура не должна превышать 18 градусов).
Польза дыхательной гимнастики:
- устранение носовой непроходимости;
- уменьшение отечности;
- улучшение кровообращения в области носа;
- нормализация оттока слизи.
Точечный массаж
Этот метод помогает облегчить состояние женщины и способствует улучшению носового дыхания. Он предполагает воздействие подушечками пальцев на определенные точки, способствующие стимуляции кровообращения в области органа обоняния. Точеный массаж нужно делать каждый день 3 раза в сутки. Инструкция для манипуляций:
- с умеренной нагрузкой точечно надавливать места вдоль переносицы с двух сторон;
- помассировать крылья органа обоняния;
- сделать массаж части лица под носом.
Народные рецепты
Сильная заложенность носа при беременности пройдет, если делать ингаляции. Для этого женщина должна вдыхать пары вареного картофеля и травяных отваров. Чтобы усилить эффект, в отвар добавляют несколько капель эфирного масла эвкалипта. При насморке не менее эффективны прогревания и фруктовые капли. Яблочный или морковный сок полностью заменяет аптечные препараты. Для достижения желаемого результата нужно закапывать нос 3-4 раза на день. Пересыхание слизистой носовых ходов остановит звездочка. Средство оказывает еще и антибактериальное действие.
Популярные рецепты народных средств от заложенности носовых ходов во время вынашивания ребенка:
- капли на основе поваренной соли и сока лимона, снимающие воспаление и отек слизистой оболочки органа обоняния (25 мл лимонного сока смешать с 40 мл кипяченой воды и ½ ч. л. поваренной соли, полученное средство закапывать по 2 капли в каждый носовой ход 3 раза в день на протяжении 5-7 дней);
- средство на основе натурального меда, оказывающее противовоспалительное и питательное действие (1 ч. л. натурального меда смешать с 1 ч. л. сливочного или растительного масла, полученным составом смазывать слизистую оболочку носовых ходов 2-3 раза в день до момента полного выздоровления);
- средство на основе сока алоэ для очищения и снятия воспаления (из нескольких листков цветка выжать сок, разбавить его 3 каплями кипяченой воды, закапывать содержимым нос 2-3 раза в день до момента полного выздоровления).
Профилактика
Чтобы не столкнуться с проблемой, будущие мамы должны соблюдать такие простые правила:
- близкий контакт с людьми, которые болеют простудными заболеваниями или гриппом, нужно исключить;
- людные места желательно посещать только в случае крайней необходимости;
- курс витаминотерапии должен проходиться регулярно;
- режим отдыха и труда нужно строго соблюдать;
- при наличии аллергии или склонности к ней желательно полностью ограничить контакт с потенциальными раздражителями-аллергенами.
Видео
Текст: Ольга Натолина
Заложенность носа при беременности – это распространенное явление. Для 30 процентов женщин заложенность носа сопровождает беременность, как и другие неприятные симптомы, в виде токсикоза, отеков, болях в спине.
Причины и симптомы заложенности носа при беременности
Причиной заложенности носа при беременности может быть ринит. Он возникает, когда в носу воспаляются и отекают ткани. Из-за чего дыхание затрудняется, вы можете начать чихать, и может появиться насморк . Ринит при беременности похож на насморк аллергического характера. И может быть вызван воздействиями окружающей среды. Заложенность носа при беременности очень распространена в первые три - шесть месяцев срока. И все признаки ее могут бесследно пройти сразу спустя две недели, как ребенок появится на свет.
Если у вас возник ринит при беременности, то симптомы будут проявляться в виде заложенности носа, чихании, ощущениях зуда в носу и даже кашля. У некоторых беременных могут возникать головные боли. Некоторые исследования говорят о том, что ринит при беременности имеет гормональный характер. Ведь организм беременной активно вырабатывает эстроген. Этот гормон влияет на увеличение слизи и провоцирует опухание тканей в носу, что я Процедуры, которые могут облегчить заложенность носа при беременности является причиной заложенности носа при беременности.
Ринит , вызывающий заложенность носа при беременности не несет никакой опасности ни маме, ни будущему малышу. Но делает жизнь беременной женщины дискомфортной. У нее может нарушиться сон, из-за чего будет повышенная раздражительности и постоянное чувство усталости. Если причина заложенности носа - острый ринит, то надо быть осторожным и вовремя начать лечение, ведь он может дать осложнения на уши, и превратиться в хронический синусит . В любом случае, обязательно покажитесь врачу, чтобы тот правильно поставил диагноз, чем вызвана заложенность носа при беременности.
Лечение заложенности носа при беременности
Если заложенность носа при беременности не вызвана простудным заболевание, острым ринитом или синуситом. И это установил врач на консультации. То снять отечность носа, неприятные симптомы, так называемого ринита при беременности, могут простые правила и средства народной медицины. Ведь медикаментозное лечение здесь противопоказано, и его нужно проводить только с разрешения и под наблюдением врача.
Поэтому, в домашних условиях снизить проявления этого синдрома при беременности можно так:
- Выпивайте большое количество воды каждый день. Исключите кофе, и другие продукты с содержанием кофеина, чтобы не вызывать обезвоживание.
- Следите за уровнем влажности в квартире. Если нужно приобретите специальные приборы увлажнители воздуха. Это снизит нагрузку на нос, он не будет пересыхать, и ткани в нем будут меньше раздражены.
- Держитесь подальше от разных раздражителей, в том числе и аллергических, например, дым, порошок и так далее.
- Если на улице холодно, одевайтесь теплее, дабы не усугубить ситуацию с заложенностью носа при беременности.
- Физические нагрузки в небольших количествах помогут разогнать кровь, тем самым снять отек с тканей в носу. И облегчить симптомы заложенности носа при беременности.
Процедуры, которые могут облегчить заложенность носа при беременности, не являющиеся медикаментозным лечением:
- Гимнастика для дыхания. Одна ноздря зажата пальцем, через другую делаем глубокий вдох и выдох. Потом меняем ноздри. Или через одну вдыхаем, через другую выдыхаем. Или вдыхаем через нос, делаем выдох через рот.
- Точечный массаж. Надавливаем на точку на переносице, массируем круговым движением. Затем, массируете крылья носа указательными пальцами, слегка надавливая. Затем надавливаете на область между носом и губами, там располагается впадина, и также, на впадину на подбородке. Повторить несколько раз в день.
- Прогревание для ног. Надеть носки перед сном, предварительно насыпать в них горчицы. Прогревание уменьшит отек тканей в носу.
- Смесь из хрена. Смешать хрен, мелко натертый, с яблоками, добавить чуть-чуть сахара. Небольшое количество такой смеси, две ложки в день снимет заложенность носа. Хрен в целом повышает иммунитет и борется с бактериями.
Такие простые рекомендации снимут заложенность носа при беременности, при этом, не нанеся вред здоровью малыша. Но прибегать к самолечению, можно после консультации с лечащим врачом. Ведь причины заложенности носа при беременности может правильно установить только специалист.
У беременных женщин достаточно часто наблюдается заложенность носа. Многие будущие мамы постоянно жалуются на постоянный насморк и отечность в носу. Но почему же такое состояние так часто наблюдается у беременных? Как же лечить такой недуг, чтобы не нанести вреда плоду?
Как и при любом другом заболевании, первым делом надо определить причину, которая вызвала заложенность носа, после чего врач должен выбрать максимально правильное и обдуманное лечение, учитывающее положение пациентки.
Причины и симптомы заложенности носа у беременных
Такое состояние может наблюдаться у беременных женщин из-за того, что ходы носа воспалились и раздражаются. Такие же причины заложенности бывают при аллергии. Распространено мнение, что при беременности возникший насморк объясняется гормональными изменениями: плацента начинает вырабатывать эстроген в больших количествах, увеличивающий выделение слизи, а также вызывающий опухание структур внутри носа, затрудняя тем самым дыхание. Заложенность носа может быть и из-за сухого воздуха в помещении, поэтому лучше всего пользоваться увлажнителем.
В зависимости от того, как тип вредоносного возбудителя попал в организм беременной, заложенность носа сопровождается:
- Выделениями гнойного или слизистого типа различной окраски;
- Высокой температурой;
- Болями в горле;
- Ощущением разбитости;
- Влажным кашлем.
Если же беременная женщина жалуется на сухую заложенность носа, то вероятным первоисточником болезни стала аллергическая реакция. Из-за того, что изменяется иммунный статус, такие симптомы зачастую возникают даже у тех, кто до беременности никогда не жаловался на аллергию. Одновременно с этим, затрудненное носовое дыхание может сопровождаться сухим кашлем, зудом кожи лица, чиханьем, слезотечением.
Помимо этого, заложенность носа у беременных может иметь причины, которые характерны только для женщин в таком положении. В период беременности на организм женщины воздействует большое число гормонов, представленных эстрогенами и прогестеронами. Излишки гормонов провоцируют набухание кожи и заметное увеличение носа. В большинстве случаев, заложенность носа наблюдается без выделений.
Насморк у беременных по механизму возникновения считается вазомоторным: в межклеточном пространстве слизистой носа накапливается больное количество воды, в связи с чем и возникает отек.
Но заложенность носа развивается не в течение всей беременности. Как правило, такое состояние наблюдается или перед родами, или во второй половине срока. Конечно, заложенности приносит неудобства: из-за отсутствия нормального дыхания у женщины нарушается сон, ухудшается аппетит и настроение. Это, конечно, сказывается и на плоде, поэтому нужно принимать определенные меры для устранения заложенности.
Как облегчить заложенность носа во время беременности?
1
Дыхательная гимнастика
Зажимаем пальцем одну ноздрю, через другую выполняем глубокий вдох и выдох. Повторяем упражнение для второй ноздри. После чего повторяем упражнение, но вдыхаем через рот, зажимая ноздри по очереди.
2
Точечный массаж
Нужно найти точку на переносице и массировать ее круговыми движениями в течение нескольких минут (лучше указательным пальцем). После чего надо перейти к точкам, расположенным на крыльях носа. Их массируем указательными пальцами, немного надавливая. Затем нужно надавить на впадину, расположенную в зоне между губами и носом. Такая же впадина имеется и на подбородке. Массаж займет около 5-10 минут и существенно облегчит заложенность носа.
3
Прогревание ног
Надеваем теплые носки, куда предварительно следует насыпать горчичный порошок. Прогревание такого типа снизит отек тканей в носу и позволит облегчить состояние.
4
Лечебный эликсир
Смешиваем натертый хрен с сахаром и яблоками, принимаем по 2 ложки смеси в день. Это поможет устранить заложенности носа и улучшить иммунитет.
Лечение заложенности носа у беременных
Если у беременной женщина заложенность не прошла в течение нескольких дней сама по себе, то это должно стать поводом для беспокойства. Рекомендуется обратиться к отоларингологу или терапевту, чтобы те определили источник симптомов. Если причиной недуга является инфекция, то лечение должно быть комплексным и состоять из нескольких мероприятий:
1
Прием противовирусных и антибактериальных препаратов, которые были подобраны в соответствии с положением беременной;
2 Частое питье жидкости, чтобы свести к минимуму вероятность обезвоживания;
3 Орошение слизистой оболочки ходов носа. Рекомендуется пользоваться готовыми солевыми растворами.
Кроме того, врачи назначают процедуры, проводимые в манипуляционном кабинете. Очень часто пользуются холодными ультразвуковыми ингаляциями с применением отваров из лечебных растений, раствора соды и противовирусных препаратов.
Нужно напомнить, что во время беременности заложенность носа нельзя лечить физиотерапевтическими процедурами. Беременным женщинам противопоказаны разные варианты излучения и теплового воздействия, в т.ч. запрещено парить ноги.
Если врач подтвердил аллергический характер появления заложенности носа, то лечение должно начинаться с определения раздражителя. В этом случае необходимо устранить все симптомы: и заложенность носа, и сухой кашель, и чиханье. Чтобы облегчить дыхание, разрешено использовать промывку носовых ходов солевыми растворами и местный массаж.
Антигистаминные препараты для беременных женщин обычно назначают с осторожностью, потому что многие эти средства (капли, сиропы, таблетки) при беременности противопоказаны, потому что в некоторой степени оказывают влияние на плод.
Требуется ли лечение заложенности носа у беременных?
Когда у беременных женщин возникает заложенность носа, которая не проходит в течение недели и более, то речь идет уже не только об инфекции. Это уже полноценный ринит. В таком состоянии не требуется какого-то специфического лечения, потому что носовое дыхание через некоторое время после родов будет восстановлено самостоятельно.
Но молодые мамы все-таки стараются понять, как вылечить заложенность носа при таких обстоятельствах. На деле все достаточно просто. Наиболее оптимальным вариантом видится закапывание солевого раствора или орошение носовых ходов при помощи увлажняющих спреев. Причем использовать эти средства разрешено практически в неограниченном количестве.
В тех случаях, когда заложенности носа возникает систематически, все равно не рекомендуется использование спреев и назальных капель с содержанием сосудосуживающих веществ. Применение таких препаратов возможно только при острой необходимости, эпизодически и в минимальной дозировке.
Как избавиться от заложенности носа в домашних условиях?
Некоторые врачи отмечают, что заложенность носа является признаком беременности. Причем такое состояние зачастую не проходит в течение всей беременности. Чтобы свести к минимуму периодичность его появления, необходимо придерживаться некоторых правил:
1
Пить как можно больше жидкости ежедневно. Исключить из рациона кофе и любые продукты с содержанием кофеина, чтобы не было обезвоживания;
2 Следить за уровнем влажности в помещении. Если есть необходимость, можно купить специальный увлажнитель воздуха, что позволит снизить нагрузку на дыхательные органы и раздраженность тканей слизистой оболочки;
3 Стараться не контактировать с раздражителями, в том числе и аллергическими (дым, порошки, шерсть, пух). Если аллергическая реакция все-таки возникала, то влияние раздражителя необходимо свести к минимуму;
4 Если на улице прохладно, то лучше одеться потеплее, чтобы не осложнить состояние заложенности носа;
5 Незначительные, но постоянные физические нагрузки позволяют разгонять кровь, что поможет в снятии отека в носу. Кроме того, спорт позволит устранить симптомы заложенности носа у беременных. Беременным можно больше гулять по парку или лесу, если позволяет состояние;
Конечно, игнорировать состояние заложенности носа беременным женщинам никак нельзя. Если мама не может нормально дышать в течение долгого времени, то это сказывается и на малыше, ведь недостаток кислорода будет приводить к замедленному развитию плода. Поэтому внимание нужно концентрировать даже на несущественных симптомах и не затягивать с походом к врачу.
Заложенность носа при беременности – относительно распространённый симптом. Вызывать её могут разные причины, часть из них требует немедленного лечения, другая часть исправляется незначительными изменениями в образе жизни.
Основная же проблема с тем, чтобы избавиться от заложенности носа при беременности, это возможные побочные эффекты, которые лечение окажет на плод. Многие серьёзные средства нельзя применять вообще, другие только на определённом сроке, третьи только если опасность для матери перевешивает риск для ребёнка.
В любом случае решать должен врач. Задача женщины – определить, что ситуация достаточно серьёзна и записаться к терапевту до того, как она выйдет из-под контроля.
Почему закладывает нос при беременности
В целом причин не так уж много:
В редких случаях причиной может становиться переохлаждение, стресс, недостаток сна, но появляющаяся в результате заложенность держится недолго (порядка нескольких часов) и обычно проходит само собой, без необходимости в специфическом лечении.
Проблемы с окружающей средой – как распознать
Если у женщины постоянно заложен нос, это может быть вызвано состоянием окружающей среды. Симптоматика в этом случае очень характерна и проявляется исключительно заложенностью и трудностями со сном – но стоит больной выйти на улицу, как всё проходит без каких-любо усилий.
Чтобы снять заложенность никаких специфических препаратов не потребуется. Достаточно:
- регулярно проветривать помещение – как минимум утром и вечером по десять минут;
- поддерживать влажность на уровне в сорок-шестьдесят процентов – для этого можно купить специальный увлажнитель, декоративный фонтанчик, аквариум или просто поставить в комнате большую кастрюлю с тёплой водой;
- поддерживать температуру на уровне двадцать-двадцать пять градусов – зимой пользоваться обогревателем, летом кондиционером либо вентилятором;
- регулярно проводить влажную уборку и протирать в квартире пыль.
Никакие другие средства не нужны – максимум, можно купить капли с морской водой (Аквамарис, например) и капать время от времени, чтобы увлажнить слизистые.
Если запустить такой насморк, он чреват развитием аллергии и проблем с лёгкими.
Аллергия – чем лечить
Аллергические проявления значительно неприятнее, чем просто пересушенный воздух, поскольку затрагивают не только носовое дыхание, но и другие процессы. Симптоматика, опять же, характерна:
Картина может дополняться проявлениями со стороны кожи и тогда женщина заметит, что у неё появляется красная зудящая сыпь там, где кожа нежнее и тоньше всего. А может дополняться проявлениями со стороны ЖКТ и тогда появится понос, боли после еды, тошнота и даже рвота.
Аллергию легко отличить от других проявлений, поскольку она не только сопровождается комплексом симптомов, но и прекращается, как только пропадает контакт с аллергеном. Аллергия на пыль? Стоит женщине выйти из дома, как ей становится легче. Аллергия на пыльцу? Наоборот, стоит войти домой и закрыть окно, как заложенность отступает.
- промывания – можно проводить их морской водой либо чистым физиологическим раствором из аптеки, они смоют аллерген и увлажнят слизистые;
- ограничение контакта с аллергеном – в худших случаях рекомендуется переезд в другой климатический пояс, где растения-аллергены не растут;
- применение антигистаминных средств – допустимо только с разрешения врача, на поздних сроках, когда вероятность повредить плоду невысока.
Ограничение контакта – самое эффективное, поскольку промывания дают только временный эффект, а препараты вызывают привыкание. Когда женщина родит, можно будет медленно приучат организм к аллергену, но это требует терпения и времени.
Если вовремя не пролечить аллергическую заложенность, со временем может развиться бронхиальная астма, а плод может страдать от недостатка кислорода и связанных с ним проблем.
Инфекция – на ранних сроках и в последний триместр
Если у беременной заложен нос, это может свидетельствовать о протекающей в организме инфекции. Обычно симптоматика усомниться не позволяет. Для неё характерны:
- высокая температура – от тридцати семи и пяти до сорока;
- общие симптомы воспаления – головная боль, боль в мышцах, слабость, головокружение при попытке встать с постели, отсутствие аппетита, тошнота, проблемы со сном, либо бессонница, либо постоянная сонливость;
- заложенность носа – вкупе с большим количеством слизи, на последних стадиях болезни зелёной или жёлтой;
- кашель и боли в горле – если были поражены верхние дыхательные пути;
- кашель и боли в груди – если были поражены нижние дыхательные пути.
Даже при отсутствии высокой температуры заложенность носа и кашель подозрительны. Стоит начать мерить температуру каждый день, возможно, она окажется субфебрильной.
Вылечить инфекцию при беременности трудно за счёт того, что большая часть антибиотиков противопоказана из-за побочных эффектов для плода. Пока болезнь находится на ранней стадии, лечить её предлагают народными средствами – конечно, только после консультации с врачом. Среди них:
Дополнительно прописывают постельный режим (организм и так тратит все силы на борьбу с болезнью, нагружать его не следует) и пить травяные сборы вместо чая . Шалфей, ромашка, календула, мята и мелисса, а также цитрусовые соки, напиток из мёда, лимона и имбиря, ягодные морсы, фруктовые компоты – всё это даст организму дополнительные витамины, убережёт его от обезвоживания, увлажнит слизистые.
На более поздних стадиях, когда становится понятно, что справиться с болезнью без решительных мер не получится, назначают:
- антибиотики, которые уничтожат возбудитель;
- противовоспалительные, которые снимут симптомы и уберут отёк.
При этом и в 1 триместре, и в 3 триместре полностью противопоказаны сосудосуживающие капли, которые прописывают не беременным при любой заложенности. Они воздействуют на весь организм, соответственно, сужают сосуды плаценты и могут привести к тому, что плоду начнёт не хватать кислорода. Даже самые щадящие средства этой группы использовать нельзя.
Гормональная перестройка
Повышение уровня гормонов – естественное состояние для беременности, которое отличается от любого другого насморка постоянством и полным отсутствием других симптомов. Отёк держится, дышать тяжело, но больше ничего не происходит.
Снять состояние нельзя, оно пройдёт само собой с родами. Но можно беременным при заложенности носа её облегчить. Для этого:
Можно заниматься аромотерапией – капать в воду при мытье несколько капель любого эфирного масла.
Гормональный насморк появляется ко второму триместру, по этому признаку его тоже можно узнать и не беспокоиться больше необходимого.
Но если заложенность сопровождается болями, чиханьем, отёком глаз, температурой – это повод немедленно обратиться к врачу и начать принимать меры.
В большинстве случаев данное состояние появляется в результате инфекционных заболеваний, возбудителями которых являются вирусы или патогенные бактерии. К таким болезням относятся:
- ОРВИ
К факторам, которые воздействуют на развитие патологического состояния, относятся:
- Переохлаждение
- Стрессовые ситуации
- Снижение защитных сил организма
- Авитаминоз
Заложенность носа обычно сопровождается , затрудненным дыханием через нос, ринореей, повышением температуры, головной болью, кашлем. Также при аллергических реакциях может возникать слезотечение, чихание, покраснение век. В некоторых случаях присоединяется сонливость, потеря аппетита, головокружение, боль в области носа.
Среди возможных осложнений патологии при беременности: гипоксия плода и интоксикация организма. При заложенности носа женщина чувствует постоянную усталость, часто наблюдается повышение давления. Нежелательным последствием считается также токсикоз.
Опасными последствиями у женщины также являются:
- Снижение слуха, появление .
- Возникновение синусита.
- Бронхоспазм.
- Ларингопатия.
- Развитие фарингита или ангины.
- Хроническая инфекция.
- Раннее отхождение околоплодных вод.
- Кровопотеря при родоразрешении.
- Воспаление органов половой системы.
- Осложнения после родов.
Если состояние сопровождается кашлем, то тонус матки усиливается, в результате чего возникает риск выкидыша или преждевременных родов.
Опасно ли состояние для плода?
Специалисты утверждают, что при беременности заложенность носа, спровоцированная инфекцией, является опасной. Это объясняется тем, что возникает риск внутриутробного инфицирования плода.
Кроме того, инфекционные заболевания нарушают газообмен в легких, что воздействует на развитие гипоксии у эмбриона.
В таком случае у плода наблюдается кислородное голодание, что впоследствии приводит к умственной задержке.
Если заложенность носа сопровождается повышенной температурой, у плода могут возникать пороки сердца и сосудов, мышечной и костной ткани, нервной системы. Также такое состояние опасно повышенным тонуса матки, внутриутробной гибелью плода, нарушенным в плаценте кровообращением.
Безопасное медикаментозное лечение
Лечение заложенности носа у беременных должно быть направлено на устранение основной причины заболевания, а также на снятие основных симптомов. Кроме того, важно помнить, что самостоятельный подбор медикаментозных средств и лечение ими во время беременности категорически запрещается.
Это обусловлено тем, что многие лекарственные препараты могут влиять на развитие плода. Поэтому женщине необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, который назначит безопасное лечение.
Терапия может включать использование таких групп препаратов:
- Сосудосуживающие лекарства. С осторожностью назначают при ринореи и заложенности носовых проходов такие капли, как Ксимелин, или Тизин. Необходимо знать, что такие лекарства могут воздействовать на формирование плода, поэтому решение о том, применять их или нет, должен принимать врач.
- Солевые растворы. Безопасными средствами при беременности являются растворы на основе морской соли, например, Но-соль. Их используют для промывания носа.
- Препараты на растительной основе. Можно использовать при заложенности носа гомеопатическое лекарство Делуфен и фитопрепарат . Эти средства снижают воспалительный процесс, уменьшают размножение патогенных бактерий, снимают отечность слизистой носа.
- Антибактериальные препараты. С четырнадцатой недели беременности могут назначить беременной антибиотики местного действия: Изофру или .
Также важными составляющими лечения считается питьевой режим, правильное и сбалансированное питание, употребление витаминов, оптимальная температура и увлажнение воздуха в помещении.
Помимо того, назначают также прием витаминно-минеральных комплексов.
Необходимо помнить, что использование лекарственных препаратов оправдано при беременности в том случае, когда польза для беременной превышает вероятность опасности для будущего ребенка. При беременности можно использовать безопасные народные средства.
Эффективные народные средства
- Питье теплого молока с добавлением меда.
- Закапывание носа соком или .
- Закапывание носовых проходов морковным или .
- Массаж крыльев носа.
- Нанесение на переносицу и виски .
Также эффективным лекарством является употребление чаев из лекарственных растений. Для беременных подходят такие целебные травы:
- Ромашка
- Зверобой
- Подорожник
- Липа (цветки)
- Земляника (листья)
В нос можно закапывать настои лесной мальвы, тысячелистника, шалфея, душицы, мать-и-мачехи.
Промывание носа и ингаляции
Эффективными и безопасными методами лечения заложенности носа при вынашивании ребенка являются ингаляции и промывание носа.
Чтобы промыть нос, можно использовать такие средства:
- Раствор морской соли. Препараты на основе этой соли можно приобрести в аптеках (Маример, Квикс, Салин, ). Их можно заменить раствором поваренной соли. Для этого половину чайной ложки соли разводят в чашке теплой воды и процеживают.
- Антисептические растворы. Применяют , Масла тимьяна, шиповника, чайного дерева, ромашки.
- Проводить ингаляцию также рекомендуется с помощью минеральной воды Боржоми.
- Укрепление иммунной системы (физические упражнения, здоровый образ жизни, употребление витаминов).
- Соблюдение врачебных предписаний.
- Правильное и сбалансированное питание.
- Оптимальный питьевой режим.
- Проветривание помещения и увлажнение воздуха в нем.
- Прогулки на свежем воздухе.
- Избегание переохлаждений и контактов с больными людьми.
- Полноценный сон.
Полезное видео: массаж от заложенности носа
Важно знать, как предупредить развитие заложенности носа при беременности. С этой целью следует придерживаться следующих правил профилактики:
Кроме того, беременной следует избегать стрессовых и конфликтных ситуаций.
