Массаж маленьким детям рекомендуют довольно часто. Педиатры, невропатологи, врачи общей практики однозначно называют эту процедуру наиболее полезной и безопасной. Массаж маленьким детям можно делать самостоятельно, но в некоторых случаях нужна помощь квалифицированного специалиста.
До года сеансы рекомендуют при нарушениях мышечного тонуса, замедленном физическом и умственном развитии, при некоторой асимметрии в связочно-мышечных структурах. Профилактически массаж маленьким детям может быть назначен и при нормальном состоянии нервной системы и опорно-двигательного аппарата.
Для грудничков сеансы домашних процедур проводятся родителями с возраста 6 недель. Массаж сочетают с ванночками, гимнастикой. В полгода желательно курсом пройти у квалифицированного специалиста массаж маленьким детям. Процедур желательно сделать от 5 до 10. В возрасте после года массаж назначают реже. Однако польза от рекомендованных сеансов бывает весьма выраженной.
Массаж ребенку в 2 года
Дети в этом возрасте подвижны и непоседливы. Они всегда в движении. Это создает трудности при массаже ребенка в 2 года. Найдите возможность отвлечь малыша игрушкой, сказкой. Выбирайте для сеанса время, когда ребенок мало возбужден, спокоен и уравновешен. Пожалуй, проще будет заниматься сразу после пробуждения или в послеобеденные часы.
Массаж ребенку в 2 года делается с целью укрепления мышц, улучшения кровоснабжения тканей. Наибольшее внимание стоит уделять группам мышц, подвергающимся наибольшей нагрузке. Это, в первую очередь, мускулатура брюшного пресса, спины, нижних конечностей. Для улучшения дыхательных функций дополнительно проводят массаж грудной клетки. В качестве дополнительного средства для общего развития проводят массаж кистей рук, пальцев. Такие воздействия аналогичны упражнениям для мелкой моторики, а, значит, улучшают речь, мышление, интеллект.
Массаж ребенку в 4 года
Массаж ребенку в 4 года часто рекомендуют врачи при осмотрах в детском саду. В этом возрасте показанием могут быть и плоскостопие, и сколиоз, и неврологические болезни. Общий массаж всего тела рекомендуют реже, чем местный. Чаще всего массаж ребенку в 4 года выполняют на область спины. Кожный покров в этот период жизни уже достаточно стойкий к механическому воздействию. Поэтому приемы массажа маленьких детей с 4 лет соответствуют таковым у взрослых.
Массаж для первоклассника
Массаж ребенку в 6 лет, как и массаж ребенку в 7 лет, могут прописать педиатры, ортопеды и неврологи. Показания часто возникают уже до школы. В таком случае при профилактическом осмотре будущего первоклассника врачи рекомендуют массаж ребенку в 6 лет.
Дома процедуры нужно проводить в форме игры, дополнять их закаливанием и гимнастикой. У специалистов массаж ребенку в 6 лет проводят курсом в 5-10 сеансов. Для достижения результата малышу придется отказаться от компьютерных игр и длительного просмотра телепередач.
В 7 лет к телевизору и компьютеру добавляются школьные занятия. Мышцы спины подвергаются сильнейшим перегрузкам. Массаж ребенку в 7 лет чаще всего делают для профилактики и лечения сколиоза.
Массаж ребенку в 10 лет
После окончания младших классов школьная программа особенно усложняется. Детям приходится изучать несколько иностранных языков, сложные точные и гуманитарные предметы. Такие нагрузки с трудом переносятся неокрепшими учениками. Массаж ребенку в 10 лет может быть назначен для коррекции типичной школьной проблемы – сколиоза. Также процедуры рекомендуют и с целью общего укрепления организма.
Массаж является прекрасным лечебным и профилактическим средствам. Массаж маленьким детям доставляет радость и улучшение самочувствия. В современных условиях наиболее важны процедуры в возрасте до года и в течение школьных лет. Здоровье, физическое и умственное развитие, психологический комфорт имеют связь с сеансами массажа. Сделайте хорошей традицией своей семьи домашний массаж. Этим вы принесете массу пользы ребенку.
Детский массаж имеет целый ряд преимуществ. Самостоятельно делая массаж грудничку, вы укрепляете вашу связь с ним. Также детский массаж улучшает сон ребенка, помогает избавиться от колик, развивает моторику, укрепляет иммунитет ребенка и даже повышает его интеллектуального развитие. Так что просто незаменим! Конечно же, вас интересует, как делать массаж ребенку.
Мы рассмотрим методы, используемые для массажа различных частей тела вашего ребенка. Также в конце статьи вы увидите, как делать массаж ребенку (видео).
Советы, как делать массаж ребенку
- Перед массажем обязательно убедитесь, что ваш ребенок в хорошем настроении.
- Вы должны сидеть на полу или на любой плоской поверхности, ногами образуя «форму алмаза» (колени разведены в сторону, стопы сомкнуты), чтобы комфортно разместить вашего ребенка между ними.
- Поместите полотенце или одеяло на ваши ноги и колени.
- Снимите одежду и пеленки с ребенка и положите ее на одеяло, положив голову на ноги.
- Начните с нежных поглаживаний с головы до ног и посмотрите, нравится ли это вашему ребенку, а затем продолжить массировать каждую часть тела, или перестаньте, если ребенок не чувствует себя комфортно и попробуйте сделать массаж грудничку в другой день.
1. Детский массаж ног
Лучше начинать детский массаж с ног, поскольку они менее нежные, чем другие части тела.
- Поднимите одну из ног за лодыжку.
- Аккуратно поглаживайте от бедра до стопы и назад в каждом направлении по несколько раз.
- Возьмитесь за ногу от бедра обеими руками и медленно поглаживайте от бедра до стопы, как будто вы выкручиваете полотенце.
- Большим пальцем руки сделайте ребенка от пятки до носочка. Затем ладошкой погладьте низ и верх стопы ребенка. Большим пальцем руки медленно делайте ребенка, круговыми движения по стопе каждой ноги.
- Наконец, слегка сжать и оказывают силы над каждым пальцем ноги.
2. Детский массаж рук
После ног самое время перейти к детскому .
- Возьмите руку ребенка за запястье, расслабьте его ручку легким постукиванием по плечу.
- Одной рукой поднимите за запястье руку ребенка, второй рукой обхватите плече ребенка.
- Аккуратно поглаживайте сверху вниз вращающими движениями.
- Круговыми движениями больших пальцев сделайте массаж ладони.
- Погладьте от запястья до кончиков пальцев, а затем слегка пощиплите каждый палец.
3. Детский массаж груди
Детский массаж груди может получиться веселым - ваш ребенок наверняка полюбит его!
- Установите обе руки в молитвенной позиции на грудь вашего ребенка и мягко погладьте грудь от середины к плечам.
- Начиная от верхней части груди, проведите форму сердца своими руками, ведя их к плечам, а затем вниз и снова соединяя вместе. Повторите эти шаги несколько раз.
4. Детский массаж живота
Детский массаж живота необходимо проводить с помощью нежных поглаживаний, помня о том, что живот ребенка очень нежная и чувствительная часть тела.
- Необходимо массировать кончиками пальцев по часовой стрелке, круговыми движениями.
- Легкими поглаживаниями напишите на животе «I Love U». Как это сделать, смотрите дальше.
- Напишите длинную I сверху вниз с левой стороны ребенка.
- Затем проведите перевернутую L, гладя от живота к ребрам с правой стороны к левой, а затем вниз.
- Теперь перевернутую U - нужно провести поглаживание с правой стороны живота до пупка, а затем снижая к левой стороне.
- Похлопывающими движениями пальцев пройдитесь вокруг пупка по часовой стрелке.
- Сожмите колени и ступни ребенка вместе и слегка прижмите их к животику; это поможет избежать .
После того как ребенок перешагнул 3-летний рубеж массаж не стоит исключать из его жизни или относится к процедурам легкомысленно. Занятия продолжают оставаться очень эффективным и адекватным методом воздействия на организм карапуза, способствуют его развитию и профилактике различных заболеваний.
Конечно, массаж ребенку 7 лет будет очень сильно отличаться от процедуры для 4-летнего карапуза. Чтобы правильно проводить занятия для каждого возраста необходимо знать нюансы детского развития в разные периоды.
Особенности массажа ребенку 4—10 лет
Процедура, проводимая малышам различного возраста, отличается в основном активными элементами. Пассивные же движения выполняются по схемам, применяемым ранее. Отрабатываются:
- Спина.
- Поясница.
- Ягодицы.
- Нижние и верхние конечности (обязательно стопы и ладошки).
- Грудь.
- Животик.
Процедура ребятам 4—10 лет проводится с применением всех известных приемов:
- Поглаживания.
- Растирания.
- Разминания.
- Вибрации.
- Хлопков и ударов.
Массаж ребенку можно делать как общий, так и частичный (только отдельных зон). Можно в разные дни отрабатывать различные части тела.
Процедура для малышей старше 4 лет обязательно должна включать не только пассивные, но и активные элементы. Для каждого возраста они разные.
Массаж для детей 4 лет должен включать такие упражнения:
- Лазанье по шведской лесенке (4—5 реечек).
- Бросание мячика.
- Хлопанье в ладоши.
- Прятанье ручек за спиной.
- Приседания «комочком».
- Стучание предметами один о другой.
Не стоит требовать от ребенка очень четкого выполнения всех упражнений, однако в целом он должен делать именно то, о чем его просит взрослый.
Детские манипуляции в 4 года обязательно озвучивается. Ведь словарный запас у маленького человечка должен постоянно увеличиваться, а общение со взрослыми, их речь являются очень важным фактором в этом процессе.
Массаж для малышей 5 лет подразумевает включение более сложных активных элементов. Малыши в этом возрасте уже достаточно хорошо овладели движениями всех видов. Нужно теперь научиться их сочетать. Для непосед этого возраста характерна склонность к импровизации и фантазиям. Необходимо поощрять такие качества, использовать их как основу для стимуляции развития более разнообразной моторики.
Детский массаж в 5 лет
Процедура подразумевает включение в комплекс следующих элементов:
- Копирование различных поз, движений взрослого. Они должны выполняться точно, доводиться до конца.
- Уверенная ходьба ребенка по заданному направлению: прямо, боком, змейкой, с перешагиванием.
- Прыжки с места.
- Лазания по шведской стенке на большую высоту, чем ранее.
- Имитация походки и поз птиц: утки, аиста, журавля.
Детский массаж в 6 лет дополняется подвижными играми, танцами, разучиванием новых движений. Малец должен осмысленно воспринимать упражнения, стремиться к правильному выполнению.
Массаж для ребенка 6 лет рекомендуется проводить как одиночный, так и коллективный. Различные методики игровых процедур часто используются в детских дошкольных учреждениях. Во время процедур малыши развивают и интеллект. Они разучивают стишки, сопровождающие манипуляции.
Нередко на занятиях присутствует дух небольшого соперничества, что помогает социализации маленьких человечков, их вливанию в коллектив.
Процедура для детей 6-летнего возраста
- Ходьбой с перекатом (с пятки на носочек).
- Бегом с отталкиванием.
- Прыжками с поворотами, на одной ноге.
- Метанием мяча по цели.
- Сгибанием, наклонами.
Манипуляции от 7 и до 10 лет
Детский массаж с 7 лет и до 10 подразумевает полностью ритмичное выполнение активных элементов. Практически все упражнения уже изучены ребенком. Взрослому остается только разнообразить их, следить за правильным выполнением.
- Плечевой пояс.
- Поясницу и спину.
- Нижние конечности.
Упражнения необходимо почаще варьировать, менять, однако не следует сильно их усложнять или давать большие физические нагрузки.
Детский массаж в 8 лет уже может включать различные элементы, нагружающие позвоночный столб. Специалисты рекомендуют выполнять «березку», наклоны с недолгим замиранием.
Массаж ребенку 9 лет обязательно должен включать упражнения на равновесие. Их можно делать в сочетании с разворотами туловища. Однако не следует забывать, что взрослый должен страховать ребенка, обеспечивая безопасность и исключая риск падений.
Массаж для детей 10 лет и младше важен и как способ взаимодействия со взрослыми. Именно поэтому ни в коем случае нельзя прикрикивать на ребенка или смеяться с него, если какой-то элемент получается не очень хорошо.
Детский массаж в 10 лет уже очень напоминает взрослый. Его продолжительность может достигать 60 минут. Однако следует помнить, что сила воздействия на ребенка все-таки должна быть соизмерима с его возрастом. Необходимо учитывать особенности еще не до конца сформировавшегося организма.
Добавьте комментарий.
Поглаживание - массаж спины ребенку
Исходное положение - лежа на животе, ногами к массажисту.
Выполняют поглаживание вдоль позвоночника (сам позвоночный столб массировать нельзя). Голова ребенка должна быть слегка приподнята, руки находятся под грудью. Это упражнение способствует формированию осанки ребенка, укреплению мышц спины. При направлении движения от ягодиц к голове прием выполняют тыльной стороной кисти, в направлении от головы к ягодицам - внутренней стороной кисти. Для достижения лучшего результата упражнение следует повторить 4-5 раз.
В первые месяцы жизни ребенок, лежа на животе, ощущает неудобство, поэтому при проведении процедуры его следует придерживать за ноги левой рукой чуть выше голеностопного сустава. Массаж спины ребенка выполняют правой рукой. Начиная с трехмесячного возраста, массировать спину ребенка можно двумя руками.
Прямое растирание - массаж спины ребенку
После плавных поглаживаний следует перейти к прямому растиранию спины.
Процедура массажа заключается в легком сдвигании кожи спины, при движении правая рука двигается снизу вверх, а левая - сверху вниз.
Движение рук осуществляют одновременно.
Растирание по спирали - массаж спины ребенку
Массаж выполняют двумя руками; пальцы правой руки должны двигаться по часовой стрелке, а пальцы левой - против часовой стрелки.
Движение во время массажа осуществляют снизу вверх, не затрагивая область позвоночника.
В ходе процедуры кожа спины ребенка должна слегка покраснеть.
Массаж спины следует завершить плавным поглаживанием.
Рефлекторное разгибание позвоночника - массаж спины ребенку
Исходное положение - лежа на боку.
Данное упражнение рассчитано на безусловный рефлекс ребенка, связанный с раздражением мышц спины, в результате которого происходит работа мышц-сгибателей и мышц-разгибателей. Массаж способствует укреплению мышц спины. Его рекомендуется делать 2-3 раза в день.
Большим и указательным пальцами двигаться по спине ребенка вдоль позвоночника (справа и слева от позвоночного столба соответственно), а свободной рукой придерживать его ноги.
При этом ребенок рефлекторно будет сгибать и разгибать позвоночник.
Повторить по 3 раза на правом и левом боку.
Теперь вы знаете, как делать массаж спины ребенку.
Как делать массаж живота ребенку?
Массаж живота рекомендуется делать в сочетании с другими видами массажа, а также отдельно от других упражнений. Массаж способствует развитию мускулатуры живота, а также улучшает работу кишечника, помогает при запорах и метеоризме.
Поглаживание - массаж живота ребенка
Исходное положение - лежа на спине.
Основными приемами массажа живота являются различные виды поглаживания: по косым мышцам живота, встречные, круговые. Каждый прием нужно повторять по 4 раза.
Массаж живота ребенка начинают с круговых поглаживаний по часовой стрелке.
Поглаживания можно производить ладонной поверхностью кисти или ее тыльной стороной.
Во время массажа запрещается затрагивать половые органы ребенка и область правого подреберья. После этого необходимо произвести поглаживание косых мышц живота; массирующие движения должны быть направлены в сторону позвоночника и в сторону пупка.
Растирание - массаж живота ребенка
После поглаживания следует перейти к растиранию мышц живота - сначала выполнить круговое растирание, а затем по прямым мышцам.
Для выполнения кругового растирания нужно делать круговые движения одной рукой по часовой стрелке в области от пупка до ребер.
Затем двумя руками сделать растирание по прямым мышцам живота, все движении должны быть активными и ритмичными. К концу процедуры кожа ребенка должна слегка покраснеть.
Встречное поглаживание - массаж живота ребенка
Для этого нужно делать плавные встречные движения руками таким образом, чтобы тыльная сторона пальцев левой руки была внизу правой половины живота, а ладонь правой руки - в верхней части левой половины живота.
Руки должны попеременно двигаться вверх и вниз.
Поглаживание косых мышц - массаж живота ребенка
После встречного поглаживания живота начинают поглаживать косые мышцы живота.
Руки должны находиться по бокам немного ниже поясницы.
Для выполнения этой процедуры нужно плавно передвигать руки навстречу друг другу.
В конце упражнения пальцы массажиста должны соединиться чуть выше талии ребенка. Повторить 7 раз.
В конце приема необходимо снова вернуться к круговым поглаживаниям живота. После поглаживания живота можно перейти к поглаживанию груди.
Теперь вы знаете, как делать массаж живота ребенку.
Массаж спины для детей – гарантия полноценного развития ребенка, если начать манипуляции с самого рождения. Перед каждым родителем встает вопрос, какому массажисту доверить свое дитя. Ответ прост — такому, во время процедур у которого малыш не кричит от боли.
Крик во время процедур ранит в первую очередь психику грудничка, ни о каком восстановлении не может идти речь.
Спазмированные мышцы легко поранить, только нежные, ласковые прикосновения, спокойный голос, уверенные движения принесут ожидаемый эффект.
Несложные манипуляции, приемы вполне доступны для изучения, а нежные руки родителей уже сами по себе будут позитивно влиять на эмоциональное состояние малыша. Главная составляющая детского массажа – любовь, главная оценка правильно проведенной процедуры – улыбка дитя.
В чем польза упражнений и ручных манипуляций
Физические упражнения и массаж спины для укрепления мышц грудничка с рождения до совершеннолетия способствуют развитию:
- сильных мышц;
- прочных косточек;
- моторики;
- стойкой сердечнососудистой системы;
- иммунитета;
- закаленной нервной системы;
- сбалансированию всех процессов в пищеварительном тракте.
Если для ослабленных, больных детей детский массаж спины жизненно необходим, то для здоровых карапузов он станет хорошей профилактикой, гарантией прекрасной осанки.
Нежное касание вызывает мощные импульсы, которые через рецепторы кожного покрова поступают в кору головного мозга, вызывая нормализацию психо — эмоционального состояния грудничка.
Главные, неоспоримые правила
- Проводите все занятия в игровой форме, даже если кроха уже давно не грудничок.
- Составьте комплекс упражнений для укрепления мышц спины грудничку, за один раз необязательно использовать его полностью.
- Если дитя не настроено выполнять то или иное движение, не настаивайте.
- Помните, лучше мышцы недоработать, чем переработать.
- Главная задача всех процедур – дарить радость дитяти.
- Организм грудничка лучше воспринимает процедуры с утра и до обеда.
- Необходимо выдержать 1 час до приема или после приема пищи.
- Первые сеансы проработки мышц, если нет других показаний врача, можно начинать по достижению крохой 15 – 20 дней.
- Не старайтесь устроить баню в комнате, где будете работать с дитем. Карапуз будет чувствовать себя комфортно при 23-25°С.
Общеукрепляющие приемы и упражнения
Классические приемы проработки мышц для детей практически не отличаются от взрослых своей последовательностью: поглаживание, растирание, разминание.
По мере взросления дитяти меняются виды манипуляций, их интенсивность.
В каком возрасте и сколько делать процедур для грудничков
Максимальный результат даст полный курс из 10 сеансов, которые можно проводить через день или ежедневно.
0 – 3 месяца
Кроху с рождения можно класть на животик. Пытаясь поднять головку, дитя будет самостоятельно выполнять упражнения для укрепления мышц спины. Для грудничков это выражается напряжением продольных мышц.
Задача родителей сделать нежное поглаживание вдоль спинки, внизу вверх, затем наоборот, от позвоночника к ребрышкам. Вся процедура займет 1-2 минуты.
Кладем крохотулю на бочок, для страховки держим одной рукой, другой выполняем движения, возбуждающие рефлекс Галанта. Свободной рукой, вернее указательным или средним пальцем, медленно, с легким нажимом проводим вдоль позвоночного столба, отступив от него на 1 см, сверху вниз. При нажатии грудничок рефлекторно будет изгибаться, прогибаясь в поясничке. Это действие укрепит мышцы спины, будет способствовать развитию их гибкости. Переверните дитя на другой бочок, повторите процедуру.
В месяц, полтора можно для укрепления продольных волокон для упражнений использовать гимнастический мяч. Кладем кроху животиком на мяч, надежно придерживаем, немного покачиваем гимнастический предмет.
Параллельно с укреплением спинки у ребенка нормализуется пищеварительная система, исчезнут колики и вздутие.
3 – 6 месяцев
При достижении дитем 3 месяцев, при наборе более 5 кг можно разнообразить массаж для укрепления мышц спины грудничка.
Делаем поглаживание всей поверхности, нежно проводим непрерывными веерными, восьмиобразными и круговыми движениями, работаем 30 – 60 секунд.
Поглаживание заменяет растирание, которое можно выполнить:
- ладонями;
- подушечками пальцев;
- локтевым краем руки.
Просто сдвигаем руки, легко имитируя пиление или штрихование. По мере взросления грудничка увеличиваем время от 2 минут до 4.
При разминании подойдет простое пощипывание.
Весь массаж для возраста 3 – 6 месяцев будет занимать 5 — 6 минут.
Немаловажную роль играют упражнения для грудничка. Для укрепления спины продолжаем использовать мяч, увеличивая амплитуду колебания. Раскачиваем гимнастический снаряд, надежно страхуя ребенка.
Положите грудничка животиком вниз, впереди, на расстоянии его вытянутой ручки, расположите яркую игрушку, которую кроха захочет достать. При напряжении мышцы малыша интуитивно будут укрепляться.
6 – 9 месяцев
Шестимесячной крохе проведите тест, и вы узнаете, можно ли делать массаж для детей. Для спины малыша следует подобрать манипуляции, упражнения, согласно состоянию его мышц.
Положите дитя на животик, немного приподнимите за талию и задержитесь на несколько секунд. Здоровый грудничок рефлекторно встанет в позу «ласточка».
Не стоит мучить дитя снова, если дитя не прошло этот тест, уделите особое внимание упражнениям и массажу по укреплению его мышечной системы.
Прижмите крохотулю спинкой к себе, обнимите его в районе таза и слегка медленно покачивайтесь вперед – назад. Через некоторое время малыш будет сам рефлекторно выполнять это движение, как только вы прижмете к себе спинку.
На первых порах достаточно сделать 3 – 5 наклона. Потом вам будет трудно удержать грудничка от желания делать наклоны.
Удерживая дитя за подмышки, кладем его животиком на гимнастический мяч, который слегка качаем. Через некоторое время, когда кроха будет уверенно держаться в позе «ласточка» более 5 секунд, меняем поддержку, теперь держим его за бедра.
После выполнения упражнений делаем массаж спины ребенку, положив его на животик.
Не забывайте золотое правило — работаем на расстоянии 1 сантиметра от позвоночника.
- Поглаживание выполняем раскрытыми ладонями, непрерывно гладим всю спинку круговыми, спиралевидными движениями 3 — 5 раз.
- Плавно переходим к растиранию, которое отличается только тем, что движения становятся более быстрыми и интенсивными и выполняются подушечками 2,3,4 пальцев. При растирании можно передвигаться как вдоль туловища, так и поперек, мягко прорабатывая межреберное пространство. Постепенно наращивайте количество повторений от 3 до 5 раз.
- Для разминания переходим на более медленный темп, теми же пальцами делаем круговые, с легким надавливаем движения, передвигаясь от попки к голове. Разминание делаем 2 – 4 раз, ориентируясь на состояние ребенка.
- Вся процедура заканчивается нежным поглаживанием.
9 – 12 месяцев
К 9 месяцам дитя не только уверенно ползает, сидит, но иногда уже и ходит.
Можете смело добавить для гимнастики мяч, палочку, кольца из пластика, различные игрушки.
Идеальное упражнение для укрепления спинки, животика, рук – мостик. Кто-то из родителей кладет грудничка себе на колени животиком вниз таким образом, чтобы верхняя часть тела свисала. Ножки крепко удерживаются.
Внизу, на расстоянии вытянутой руки крохи раскидать любимые игрушки, предложить ему собрать предметы по одному. После 5 — 8 наклонов, меняем положение, перевернув маленького любимчика с живота на спинку, по-прежнему свисающую с родительского колена. Теперь игрушки держим перед ребенком, повторяем наклоны.
Ходьба на четвереньках прекрасно укрепляет мускулатуру спины. Заставить кроху передвигаться легко с помощью той же завлекалочки – любимой игрушки, которую незаметно перекладываем все дальше.
Ставим дитя на ножки, держим за колени одной рукой, другой поддерживаем малыша за живот, которого просим достать игрушку, сделав наклон вперед. Это сложно упражнение можно начинать с 1- 2 раз, доводя до 3 — 4.
Теперь можно позволить грудничку расслабиться и перевернуться по обеим сторонам с живота на спину.
Заканчиваем гимнастические упражнения, сделав их дважды. Из лежачего положения на животе, из которого малыш встает следующим образом:
- поднять голову;
- встать на колени;
- подняться на ножки с помощью взрослых, держащих его за руки.
Положив ребенка на живот, начинаем делать массаж. Детский массаж спины этого возраста включает все классические приемы, каждый из которых начинается и заканчивается поглаживание. Переход от одного движения к другому происходит плавно, с постепенным увеличением интенсивности.
Выше описаны правила выполнения поглаживания, растирания и разминания. При растирании кожа грудничка может слегка покраснеть, это хороший знак, свидетельствующий о приливе крови, наполнении кровеносной системы кислородом.
Разминание можно дополнить пощипыванием и закончить массаж легким похлопыванием. Все приемы выполняем по 3 – 5 раз. Общее время увеличивается до 15 — 20 минут.
Совершенствуйте свои умения, чтобы при необходимости сделать дитяти лечебный, расслабляющий или дренажный массаж.
Загрузить скрипт -->
Запишитесь к врачу
