Я всегда была своим самым большим критиком. Я всегда более строга к себе, чем другие люди. Но еще больше эта критика проявляется в отношениях и часто по отношению к другому человеку.

Мы можем обвинять его, что он не достаточно нас любит, не достаточно старается для наших отношений, а все просто потому, что боимся, боимся остаться одни, и тем самым саботируем свои отношения.

Такой самосаботаж происходит довольно часто и в мелочах, которые мы не замечаем, пока не становится слишком поздно. Первопричина всего – это наш страх. Вот несколько примеров, как мы саботируем свои отношения:

1. «Я знаю, он может найти лучше, чем я».

Я часто сомневалась в себе, потому что была не на своем месте в жизни. И проецировала эту неуверенность на своего парня. Но правда в том, что всегда будет кто-то красивее, богаче, умнее, спортивнее, веселее. Но ваш мужчина выбрал именно вас, потому что вы именно такая. Если бы он не ценил то, что делает вас такой особенной, он не был бы с вами.

Уважайте его выбор, будучи лучше, не стесняйтесь себя.

2. Говорить, что вы готовы, когда на самом деле не готовы.

Когда вы встречаете кого-то, кто сводит вас с ума, вам хочется быстрее и полностью отдаться этим чувствам. Но, во-первых, не каждому, кого вы любите, суждено быть с вами. А во-вторых, торопя события, можно только все испортить.

Некоторым отношениям нужно время, чтобы развиться. Не позволяйте страху одиночества руководить вашими отношениями.

3. Говорить «да», когда вы хотите сказать «нет».

Мне нравится проводить время с парнем, но иногда я хочу побыть одна. Но в отношениях вы не хотите отказывать, чтобы не расстроить человека, чтобы он не подумал, что надоел вам. Но мы должны чувствовать себя комфортно в том, чтобы установить определенные границы в отношениях, личное пространство. Это нормально – сказать, что вы не хотите что-то делать, и не оправдываться, почему так.

4. Не быть достаточно открытой.

Некоторые девушки предпочитают рассказывать о своих чувствах и переживаниях подругам, а не парню, чтобы его не спугнуть. А некоторые парни считают это уделом женщин – вообще говорить о своих чувствах. Но эмоциональная близость пары так и формируется – на основе взаимной искренности и открытости.

5. Не просить того, что вам нужно.

Вы должны быть уверенны в том, чтобы отстаивать ваше счастье, чтобы требовать того, что вам нужно для счастья. Вы не должны всем жертвовать ради другого человека – это нездоровые отношения, которые ничем хорошим не закончатся, как бы вы сильно ни любили человека. Если то, о чем вы просите – это слишком много для него, значит вы просите неподходящего человека.

Жми «Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Всегда есть время учиться

Однажды мне позвонил один человек и рассказал интересную историю. В течение нескольких лет он страдал от синдрома тревоги, но не решался сообщить об этом даже собственной жене, с которой прожил семнадцать лет. Хотя этот уважаемый и образованный руководитель говорит на пяти языках, им управляют эмоции. Вот уже приблизительно семь лет, как им овладела навязчивая идея, что он болен СПИДом. Его СПИД придуман, его на самом деле нет. Он - плод воображения.

Возможно, вы думаете: «Обследуйте его, и проблема будет решена». Это не всегда помогает. Навязчивое расстройство иногда проявляется в виде диктатуры сомнения. Пораженные сомнением люди сомневаются во всем, включая мнения докторов и результаты анализов.

Каждые пятнадцать дней они делают анализы на наличие ВИЧ-инфекции. Результаты всегда отрицательные. Они успокаиваются примерно на неделю, потом задаются вопросом, не ошибся ли кто при анализе, не перепутали ли образцы крови. Они знают, что не больны СПИДом, что у них нет вируса, но эмоции вселяют в них сомнения. Эти люди живут так, словно они инфицированы. Вероятно, существует больше виртуальных случаев СПИДа, рака и сердечных приступов, чем реальных. К счастью, после нескольких лет одиночества он нашел смелость рассказать о своих страданиях. Теперь открылся путь к восстановлению его эмоционального здоровья.

Никогда не изолируйтесь, даже если ваша проблема не имеет никакого отношения к любому из упомянутых мной примеров. Не имеет значения, юный вы или взрослый, - не стыдитесь разговора о самом себе. Не бойтесь говорить языком эмоций.

Не говорите с кем попало, найдите нескольких близких друзей и говорите с ними. Не забывайте, что Мастер Эмоций опережал учеников на световые годы в терминах зрелости, но при этом Он говорил открыто о Своей боли с самыми близкими друзьями. Он мог бы скрыть боль, но Он этого не делал.

Если самый здоровый, самый мудрый человек, когда-либо ходивший по этой земле, нуждался в друзьях, чтобы говорить о Своих эмоциях, то как вы рассчитываете быть здоровым в одиночестве?

Из книги Средство от усталости автора Курпатов Андрей Владимирович

Возможность есть всегда. Когда я рекомендую своим пациентам, страдающим неврастенией, сократить свои нагрузки, отключиться временно от тех дел и проблем, которые занимали их до обращения за помощью, мне часто приходится слышать: «У меня нет такой возможности...» На это

Из книги Семинар с Бетти Элис Эриксон: новые уроки гипноза автора Эриксон Бетти Элис

Интервенция «Всегда есть надежда» Поговорим о том, как использовать концептуализацию для более успешного решения проблемы и построения интервенции. Приведу пример. Горе или потеря – обычные, нормальные составляющие человеческой жизни. Но если человек в результате

Из книги Искусство Быть Собой автора Леви Владимир Львович

ЭТО ЕСТЬ В НАС ВСЕГДА Внесознательноработает селезенка, печень, костный мозг, белые кровяные тельца и прочее внутреннее хозяйство организма, в том числе и большинство клеток мозга...Бессознательночеловек ворочается во сне, вскрикивает от боли, хватается за ушибленное

Из книги Укроти дурной нрав! Самопомощь для взрывных автора Власова Нелли Макаровна

Выход есть всегда 1. Командование вами? – Любому давлению можно придать новый угол поворота.2. Обвинения и критика? – Смотрите на психологические булыжники из Зазеркалья.3. Неудачи и провалы? – Это клад новых возможностей.4. Сопротивление и противостояние? – Вид

Из книги Диалог с собаками: сигналы примирения автора Ругос Тюрид

У ВАС ВСЕГДА ЕСТЬ ВЫБОР! Если вы научились понимать, что говорит вам собака, вы сможете создать с ней гармоничные отношения.До сих пор ваши отношения с собаками были похожи на одностороннее движение: я, хозяин, говорю тебе, что ты должен делать, и ты обязан делать то, что я

Из книги Живите без проблем: Секрет легкой жизни автора Манган Джеймс

Всегда есть первый раз Старое выражение « Всегда что–то происходит впервые» может объяснить, каким образом дурная цель может подсознательно стать главной целью человека. У вас никогда не было пожара в вашем доме, но, если вы будете постоянно думать об этом, опасаясь того,

Из книги Я не виноват! автора Таунсенд Джон

3. Выбор есть всегда К свободе призваны вы, братия. Апостол

Из книги Преображение. Путевые заметки автора Калинаускас Игорь Николаевич

Шанс есть всегда Какие существуют дырки в системе социального формирования человека? По закону разброса, при производстве сложных систем всегда есть брак. Разброс в случае с изделием человек может возникать по двум направлениям: одно - это брак биологической части

Из книги Лицо – зеркало души [Физиогномика для всех] автора Тикл Наоми

Всегда есть выбор Хотя мы и наследуем внешние данные и определенные индивидуальные особенности, каждый из нас в состоянии управлять своим поведением. Определив свои черты, поняв что они означают, мы сознательно можем сдерживать те свои склонности, которые нам

Из книги Тренировка мозга для генерации золотых идей [Школа Эварда де Боно] автора Штерн Валентин

Шаг 4. Направлять мысль в новое русло! Учиться, учиться и учиться! Если новая идея появилась, ее уже нельзя отбросить. В этом и состоит бессмертие новой идеи. Эдвард де Боно. Латеральное мышление У вашей задачи есть множество верных решений Настроив свой разум на поиск

Из книги Открой самого себя [Сборник статей] автора Коллектив авторов

Из книги Правила. Законы достижения успеха автора Кэнфилд Джек

Лучшее время для правды – всегда Как показал опыт с лос-анджелесским окружным Федеральным управлением просвещения, не скажи мы правды, не видать бы нам контракта как своих ушей. Мы, возможно, ставили под угрозу свое благосостояние, но все-таки решили, что чем скорее мы

Из книги Мальчики и девочки - два разных мира автора Еремеева Валентина Дмитриевна

Почему есть дети, которые не хотят учиться? Давайте зададимся вопросом: а чего, собственно, мы хотим, когда беремся за воспитание ребенка? Отбросим на время красивые фразы о гармоничной личности (что само по себе, конечно, верно) и подумаем, чего мы хотим от данного

Из книги Французские дети едят всё автора Бийон Карен Ле

Глава 3 Школа для желудка Начинаем учиться «есть по-французски» Mignonne, Mignonne. Si tu veux du pain, Je t’en donne. Si tu n’en veux pas, Je te b?tonne! Малышок, малышок, Хочешь хлеба – вот кусок! Как поешь – похвалю, А не будешь – отлуплю! Французская детская песенка Наступил сентябрь. Начала нового

Из книги Слышать, понимать и дружить со своим ребенком. 7 правил успешной мамы автора Маховская Ольга Ивановна

Из книги Опасные отношения. Стоп! Оберег от психотравм автора Трофименко Татьяна Георгиевна

Риск есть всегда Вступая в любые отношения, вы рискуете получить психотравму при их разрыве. Риск увеличивается, если вы вступаете в интимные отношения с: непорядочным человеком, человеком, в любви которого к вам вы не смогли убедиться.Именно непорядочный и

Наконец-то в России остро встал вопрос хранения и утилизации отходов! К сожалению, говорить об этом стали только тогда, когда начались последствия.

Сегодня поговорим о том, почему мусорные свалки еще долго никуда не денутся.

Мусор в России практически не перерабатывается — почти все, что мы выкидываем, остается лежать на мусорных полигонах.

Естественно, это опасно как для окружающей среды, так и для самих людей:

Согласно исследованиям Йельского университета и департамента здравоохранения штата Нью-Йорк, женщины, проживающие в радиусе 1,5 км от свалки, имеют на 12% большую вероятность родить больного ребенка. Проживание возле свалок повышает вероятность развития нарушений нервной системы на 29%, костно-мышечной системы — на 16%, кожи — на 32%.

Также это ведет к загрязнению окружающего воздуха, почвы и грунтовых вод. Вредные вещества со свалки способны проникнуть вглубь земли на 20 метров. А дальше токсичные соединения и нитраты через артезианские скважины и водонапорные башни попадают в питьевую воду, несмотря на все системы фильтрации. Помимо этого мусорные полигоны выделяют в атмосферу продукты разложения органических отходов.

«Конечно, надо ввести раздельный сбор мусора, а затем его перерабатывать» — скажете вы! Я тоже .

Но Росприроднадзор утверждает, что в России это экономически не выгодно:
Во-первых, нужно вложить очень много средств в инфраструктуру по переработке. Опыт Европы показывает, что это долгосрочная перспектива, так как там потребовалось 15 лет, чтобы увеличить долю переработанных отходов в 2,5 раза.
А во-вторых, в России спрос на многие вторичные продукты является очень низким.

В общем, вопрос уже многие годы остается открытым, а тем временем горы мусора не просто гниют на просторах нашей страны, а еще и постепенно заполоняют ее.

В подмосковном Волоколамске весь месяц идут протесты против располагающегося в 3-х километрах от города мусорного полигона «Ядрово»: жители жалуются на невыносимый запах от свалки. Ситуация усугубилась, когда 21 марта несколько детей из волоколамской школы были госпитализированы с подозрением на отравление. 29 марта власти Волоколамска сообщили об очередном крупном выбросе сероводорода в «Ядрово».

Жители вышли на митинг и добились введения режима чрезвычайной ситуации в городе: власти должны в срочном порядке получать финансирование из бюджета для помощи жителям и решения ситуации.

Фото: miggerrtis

Но такая ли это хорошая новость? Пока решается вопрос со свалкой «Ядрово», в 60 км от Москвы во Владимирской области рядом с 26 населенными пунктами готовится место для самого большого полигона в стране.

Это будет полигон твердых бытовых отходов на площади 1200 га. Чтобы вы понимали, площадь полигона в Волоколамске всего 3 га.

Общая площадь мусорных свалок в России еще на 2014 год была равна 4 млн га — 0,2% территории всей страны (около 1,7 млрд га). Для сравнения: площадь Нидерландов равна 4,15 млн га, что совсем немного больше площади наших свалок. Ежегодно объем отходов прирастает на 5 млрд тонн и требует до 0,4 млн га новых участков, так что, скоре всего, в этом году площадь наших свалок даже превысила размеры Голландии, потому что за последние годы вопрос переработки или утилизации отходов в России так и не был решен.

Сейчас жители Волоколамска добиваются закрытия свалки, жители Владимирской области пытаются предотвратить строительство новой, но проблему наличия мусора, к сожалению, так не решить — это всего лишь вопрос, под чьими окнами он будет храниться.

Советы, с которыми вы всегда будете выглядеть дорого.

Давайте признаем — все мы хотим выглядеть дорого, изысканно, стильно, элегантно. Это список можно продолжать до бесконечности. Но среднестатистическая женщина в нашей стране не может позволить себе спустить всю зарплату на дорогущие туфли, сумку или пальто. Но не стоит забывать, что всегда существуют способ, которые помогают выглядеть дороже, чем весь образ стоит вкупе в реальности.

Мы собрали двенадцать стилистических советов, как сделать образ респектабельным и дорогим. Главное — следить за собой и не гнаться за трендами. Не зря же Коко Шанель говорила: «Мода проходит, а стиль остается»!

1. Подгоняйте одежду в ателье

Не торопитесь сдавать одежду на следующий день после покупки из-за того, что она немного не так сидит. Подумайте, вдруг вещь станет «вашей», если ее немного ушить в плечах/талии или подрезать длину? Поверьте, все труды и средства окупятся, когда вы посмотрите на себя в зеркало! Все усилия и затраченные средства однозначно будут стоить того.

2. Вкладывайтесь в классику

Пальто из верблюжьей шерсти, бежевый тренч, нейтральная гамма и прямой крой — это те вещи, которые уже много лет не выходят из моды и стали классикой. Выгоднее потратиться на дорогое пальто или плащ вместо того, чтобы каждый сезон покупать по новой дешевой куртке.

3. Выбирайте длину ниже колена

Нет, мы не говорим, что надо срочно избавиться от любимых мини. Но согласитесь, юбка или платье до середины икры выглядят очень утонченно и аристократично. Большой плюс в том, что девушкам невысокого роста такой длины можно не бояться, она не укорачивает силуэт, а наоборот вытягивает его.

4. Одевайтесь во все белое

Белый цвет придает невероятной изысканности образу. А уж если выбрать полностью белый наряд… Вы точно не останетесь незамеченной! Вы можете надеть белое платье или собрать комплект из белых брюк, блузки и жакета. Только следите, чтобы оттенки белого в разных предметах гардероба совпадали по тону, и, конечно, чтобы одежда была чистой и тщательно выглаженной.

5. Накиньте жакет на плечи

Самый шикарный способ носить жакет ― не надевать его. Знаменитости используют этот трюк так давно и успешно, что скоро рукава на пиджаках вообще превратятся в атавизм. Конечно, у этого приема есть недостатки ― если поднять руки вверх, поправить волосы или кого-нибудь обнять, есть серьезный риск уронить жакет на асфальт. Но для променада от работы до машины, от машины до магазина или до дома он вполне подойдет!

6. Подберите шейный платок

Массивное колье из кристаллов только удешевит образ. Если же вы не мыслите жизни без украшения на шею, отдайте предпочтение шейному платку. Пару уроков на YouTube, и вы научитесь завязывать его так, как вам идет и нравится!

7. Найдите свой идеальный жакет

Если вы нашли безупречно скроенный жакет, считайте, вам повезло. Он способен на все: «утихомирит» кружевные платья, придаст дениму элегантности, а широким брюкам лаконичности. Только не забудьте о нашем первом пункте и обязательно отнесите новый жакет к портному, если необходимо, — такая вещь должна сидеть идеально.

8. Выбирайте сумку жесткой формы

Элегантности образу придают сумки жесткой формы, а никак не торбы, шоперы и рюкзаки. А вот в размере и цвете можно себя не ограничивать.

9. Носите светлые брюки

Светлые оттенки всегда облагораживают. Если же у вас нет желания одеваться в белое с ног до головы, достаточно выбрать светлые брюки. Выбирайте на свой вкус и в соответствии с типом фигуры, — это могут быть скинни, брюки-клеш, кюлоты и многое другое.

10. Выбирайте каблуки, а не платформы

Зачастую платформы и танкетки утяжеляют образ, а вот с каблуком редко можно ошибиться. Шпилька или толстый каблук — такая обувь всегда смотрится элегантно. Осторожнее надо быть с декорированной обувью — следите, чтобы в остальном образ был более сдержанным.

11. Ищите классические принты

Полоска и классика в монохромных оттенках — беспроигрышный вариант на любой случай, а вот цветочные и цифровые принты редко смотрятся стильно и элегантно. Комбинировать сразу несколько орнаментов, пусть даже классических, в одном наряде могут лишь люди с безупречным вкусом и необычным видением, поэтому лучше идти по проверенной дорожке и не выбирать больше одного орнамента в образе.

12. Покупайте лаконичную бижутерию

Не всем нравятся украшения из драгоценных металлов, да и стоят они недешево, поэтому бижутерия еще долго будет пользоваться спросом. Украшения из пластика, страз и бисера оставьте младшим школьницам. Выбирайте небольшие, скромные и неброские украшения. Это могут быть тонкие чокеры, металлические серьги, браслеты с декоративным жемчугом.

Да, моя милая, да…

Так вот проходят года:

То по течению плавненько в низ.

Без суеты, волненья и брызг.

То по стремнине брюхом по дну,

Шишку набьет, да еще не одну.

То вдруг нужда быстрее поплыть.

Зубы сожми – только не ныть.

Холодные струи раны обмоют,

Все хорошо, только косточки ноют.

Где ж берег заветный? Вдали!

Снова ныряй, кувыркайся, плыви.

Да, моя милая, да…

Так вот и будет всегда:

Выйдешь на берег, обсохнешь немного,

Снова мечта...

Прикосновением губ на твоих предплечьях,
Огнём ожиданий, молитв бесконечных.
Восторгами искр, ожидаемой встречи,
А город огнём, в не мерцающий вечер.
И сон не раскрашен, хотя и беспечен,
Он в холоде ждёт, без надежды на встречу.
Снежинками тает, узорами блещет,
Теплом озаряет и мыслями лечит.
Но каждой минутой безмолвие хлещет,
Он будет всегда возвращаться под вечер…

Будет день и будет пища,
Только будет не у всех.
Кто-то принц, а кто-то нищий,
Где-то слёзы, где-то смех.

Будет день и солнце встанет,
Только не везде светло.
Есть места где всё в тумане,
Не везде всегда тепло.

Будет день и утро будет,
Но не все проснутся в нём.
Вечно жить не могут люди,
Все когда-нибудь умрём.

Будет день, а в нём проблемы,
Где-то много, где-то мало.
Все мы винтики системы,
Её денег власть создала.

Будет день и жизнь покажет,
Только к вечеру - какой.
Он...

Всегда ни причём, а при ком-то,
Слуга он не званьем - душой.
Такой он породы и сорта,
Он злее собаки цепной.

Отдав жизнь тому кому служит,
За шефа, на смерть он готов.
Хозяев заботой окружит,
Желания поняв без слов.

Он преданней пса и смелее,
И палкой его не прогнать.
От боли он лишь свирепея,
Хозяйских врагов будет рвать.

Такие во всех есть эпохах,
С душою раба и слуги.
Им жить без хозяина плохо,
Без властной над ними руки.

Не манят их дальние страны,
Не снятся цветные...

Всегда есть тот, кому бросаешь ты
В сердцах проклятья или горя стоны,
Когда бредешь в кошмаре пустоты
Вслепую, натыкаясь на препоны.

Всегда есть тот, к кому приходишь ты,
Когда в кольцо сжимают сердце тучи,
Когда измяты, скомканы листы
Из книги, что казалась самой лучшей.

Всегда есть тот, кого не помнишь ты,
Когда стихает канонада боя,
Когда стираются тревог черты,
Когда блаженствуешь в тиши покоя…

Всегда есть тот…..

– Можно ли студентам не держать строгий пост? О воле Божией

Всегда есть время учиться