Проблема неприятного запаха ног очень распространённая. Все кто с ней столкнулся, знают, что основная её причина - это чрезмерная потливость ног. На самом деле пот не пахнет, ведь он больше чем наполовину состоит из воды. Неприятный запах создают бактерии, для которых выделение пота - лучшая среда для существования. Поэтому для того, чтобы нейтрализовать все запахи нужно предотвратить появление этих бактерий. Но для этого нужно узнать, главные причины появления запаха ног.
Причины неприятного запаха ног
И так, мы узнали, что пот - это источник всех бактерий, которые могут быть даже опасными для здоровья. Кожа человека выделяет его для сбережения температуры тела, а также для выведения вредных веществ их организма. Поэтому очень важно принимать каждый день душ. В силу разных факторов чрезмерное потовыделение приводит к неприятному запаху ног. Влияют следующие причины:
- некачественная обувь в первую очередь приводит к этой неприятной проблеме, ведь дешевые материалы, из которых изготавливают обувь, обеспечивают недостаточную вентиляцию кожи ног;
- нерегулярные гигиенические процедуры обеспечивают оптимальные условия для развития микробов;
- нерегулярная стирка обуви, в которой может быть масса вредных микроорганизмов;
- появления грибка на ногах, которое нарушает водно-солевый баланс кожи, от этого и неприятный запах.
В данном случае справится с проблемой запаха ног легко, ведь достаточно всего лишь правильно выбрать обувь, которая поможет кожи лучше дышать. Для этого следует покупать её только из натуральных тканей, например кожи. Особое внимание нужно уделить гигиене ног. Поэтому, их нужно мыть каждый день и желательно использовать при этом антибактериальное мыло. Отличный результат дает обычное хозяйственное мыло, которое не только убирает все запахи, но и на 100 % убивает все бактерии. Также нужно каждый день менять носки, ведь одежда впитывает не только весь запах, но и грязь.
Регулярно мойте свою обувь, для этого нужно иметь их несколько пар, чтобы чаще менять и стирать. Очень важно после стирки проверить полностью ли они высохли, ведь как уже говорилось, мокрая среда - это место размножения микробов.
Если проблема в грибке ступней, то для избавления запаха нужно вылечить именно его. Для этого достаточно проконсультироваться с фармацевтом, который посоветует нужное средство от грибка.
Очень часто причиной неприятного запаха ног может быть и патологическая склонность организма к этому. В медицине это называют «гипергидрозом» , который сопровождается нарушением потовыделения. Чаще всего это его чрезмерное выделение, но в некоторых случаях может быть уменьшение. Прежде всего, возникает это нарушение при нервном возбуждении и может быть как общим, так и местным. В этом случае нужно использовать такие методы, которые смогут нейтрализовать этот запах или помогут уменьшить потовыделение.
За помощью можно обратиться к врачу, который даст мудрый совет, как вам помочь в такой неприятной проблеме. Часто при таком лечении назначают специальные мази, которые помогут избавиться от запаха ног. Но более простой и доступный способ лечения чрезмерной потливости ног - это народные средства.
Как избавится от запаха ног в домашних условиях?
- Убрать запах пота помогут специальные стельки для обуви, которые изготовлены таким образом, чтобы кожа могла хорошо дышать.
- Для нейтрализации неприятного запаха можно использовать цветки гвоздики, которые нужно положить в обувь. Также в качестве освежителя хорошо действует лаванда.
- Хорошо в борьбе с потовыделением помогают настои и отвары из разных трав. Наиболее часто используют ромашку, шалфей, зелёный чай, шиповник. Для приготовления таких средств нужно несколько столовых ложек травы залить 1 л кипяченой воды и настоять. Для большой концентрации состава можно немного прокипятить настой. Также по желанию травы можно комбинировать, например, взять по ложке каждой. Таким отваром или настоем следует мыть ноги каждый день. Лучший результат будет, если в такой водичке парить ноги, это также поможет убрать отмершие частички кожи на ступнях.
- Отвары делают также из чайного гриба, даже много препаратов для лечения подобных проблем изготовлены на его основе. Средства для гигиены ног делают из настоя гриба, где на 1 л кипяченой воды добавляют его несколько столовых ложек. Используют как для мытья, так и для примочек.
- Неплохой эффект дают эфирные масла, которые не только убирают неприятный запах, но и убивают микробы. Для этого подходит эвкалиптовое масло, мятное, кипарисовое, лавандовое и т. д.
- Можно приготовить такой раствор, что будет помогать при чрезмерном потовыделении.
Смешать уксус и спирт в соотношении 1:1. Этим составом протирайте ноги каждый вечер. - Для уменьшения потовыделения и нейтрализации запаха ног в домашних условиях, можно использовать специальные дезодоранты и антиперспиранты. Они способны надолго избавить от запаха, поскольку нанося его на кожу, специальные вещества закрывают потовые протоки.
- Проверенным народным способом есть использование соды. Её нужно разбавить в тёплой воде и подержать ноги 15─20 мин.
- Также отлично убивает микробы раствор марганцовки, в котором нужно хорошо вымыть ноги, не вытирая их.
- В случае, когда на ногах есть грибок, то избавиться от него народными средствами можно с помощью обычной сметаны. Для этого необходимо каждый вечер наносить сметану на все стопы и через 20 мин смыть. Делать процедуру до полного исчезновения грибка. Сметану можно заменить кефиром или сливками, но желательно, чтобы это были молочные продукты высокой жирности. Если вы избавитесь от грибка - проблема запаха ног также исчезнет. Также можно купить в аптеке любую мазь от грибка. Как правило запах провоцирует именно этот недуг.
Если неприятный запах ног мешает вам жить и делает вас не уверенными, то избавиться от этой проблемы можно легко и безболезненно. С помощью народных средств вы навсегда избавитесь от этого заболевания без вреда для здоровья. И главное, помните, что тщательные гигиенические процедуры и надлежащий уход за своей обувью помогут предотвратить много неприятных заболеваний, в том числе запах ног.
Народные способы борьбы с неприятным запахом ног:
- Крахмал. Выручит в ситуации, когда ничего другого нет. Наносится как присыпка на сухую и чистую кожу ног, после чего можно одевать носки и обувать обувь. Отлично впитывает излишек пота, связывает его и не дает появляться запаху.
- Корочки от свежего лимона. Эфирные масла, содержащиеся в коже лимона, отлично подсушивают и ароматизируют кожу, а также уничтожают грибок. Корки от лимона необходимо растереть в руках, чтобы выделилось масло, и нанести его на сухую и чистую кожу ног до впитывания.
- Ванночки с морской солью. Соль подсушивает и дезодорирует кожу, да и бактерии и грибки очень чувствительны к действию природной соли. Каждый вечер необходимо делать ножные ванночки с добавлением 2 ст.л. морской соли на протяжении 10 минут. Ноги после процедуры нужно высушивать естественным образом.
- Кора дуба. Настой из коры дуба обладает дубильными и подсушивающими свойствами, сужает потовые протоки. Используют настой для ножных ванночек: 2 ст.л. коры дуба заливают литром кипятка на 20 минут, затем добавляют настой в ножную ванну. Достаточно 10 минут процедуры, которую следует повторять ежедневно.
- Хозяйственное мыло. Обладает сильным противомикробным свойством, снижает потоотделение. Но может пересушивать кожу, поэтому не стоит применять боле 5 дней подряд. Для достижения эффекта достаточно вымыть ноги с хозяйственны мылом в прохладной воде.
Сильно пахнут ноги. В чем причина и как с этим бороться.
Многие люди страдают от неприятного запаха ног. Жизни это никак не угрожает, однако мешает чувствовать себя комфортно и уверенно.
Существует много способов, которые помогают от этой напасти. Очень важно найти наиболее эффективные, подходящие именно вам.
Те, кто страдает гипергидрозом, имеют высокий риск получить дополнительные проблемы со здоровьем:
- грибок;
- воспалительные процессы;
- трещины эпидермиса и т.д.
Если ваша обувь постоянно мокрая, а носки приходится в буквальном смысле отжимать, эта статья будет очень полезна для вас. Мы расскажем вам, как избавиться от потливости ног и неприятного запаха раз и навсегда.
Главные причины потливости
Это могут заболевания, чаще всего эндокринной системы:
- гормональные нарушения;
- гиперфункция щитовидной железы;
- патология гипофиза.
Потливость может быть спровоцирована психологическими причинами. В таком случае мы говорим об эмоциональном гипергидрозе.
Часто наблюдается семейная предрасположенность, тогда проблема появляется еще в детском возрасте или в период созревания. Ноги усиленно потеют под воздействием высокой температуры, но большую роль играют стрессовые ситуации. В большинстве таких случаев состояние нормализуется после стабилизации гормонального фона.
Причиной потливости может быть и внешние факторы:
- питание, в частности, употребление большого количества острых блюд, пряностей, кофеинсодержащих напитков;
- ношение синтетических носков – это способствует повышению активности потовыделения и надолго сохраняет неприятный запах, с которым не может справиться даже стирка;
- обувь, изготовленная из материалов, которые не обеспечивают нормальной вентиляции;
- отсутствие банальной гигиены.
Почему появляется неприятный запах
На каждой стопе расположено более четверти миллиона потовых желез (3000 на 1 кв.см), которые в состоянии продуцировать около 250 мл пота ежедневно.
Не влажность есть источником специфического аромата. Он появляется как результат жизнедеятельности бактерий, обитающих на коже!
Микроорганизмы питаются органическими веществами, содержащимися в поте, и выделяют изовалериановую кислоту. Вот именно из-за нее и появляется устойчивый запах, который нельзя спутать ни с каким другим. От него очень сложно избавиться.
Постоянная влажная среда благоприятна для развития патогенных микроорганизмов. Потная кожа может быстро инфицироваться грибком. Появление красноты, сухости, растрескивания кожи, сильный зуд – это признаки микотического поражения.
Методы диагностики и лечения
Поставить правильный диагноз невозможно без тщательного обследования пациента. Самым популярным является тест Минора.
Он позволяет оценить работу потовых желез. Участок тела обрабатывается йодным раствором и присыпается крахмалом. При выделении пота наблюдается реакция окрашивания, и, как результат, появление пятна темно-фиолетового цвета. По размеру пятна можно судить о степени гипергидроза.
Чтобы избавиться от потливости и запаха необходимо, прежде всего, воздействовать на причинный фактор!
Среди доступных в настоящее время методов можно выделить следующие:
- фармакологическое;
- психотерапия;
- неинвазивное;
- инвазивное.
Какие лекарственные препараты назначаются при гипергидрозе
Фармакологическая терапия подразумевает применение следующих препаратов системного действия:
- антихолинергических;
- противомускариновых;
- группы бета-блокаторов;
- успокоительных (седативных).
Подобные лекарства можно принимать только по назначению врача. Не занимайтесь самолечением!
Также к этой группе относится и применение местных средств из аптеки. Наиболее популярными из них являются:
- Формидрон — 10%-ный раствор формальдегида, который применяется в качестве антисептика;
- паста Теймурова – многокомпонентный препарат на основе формальдегида, салициловой кислоты, оксида цинка, борной кислоты. Обладает противомикробными, дезинфицирующими, дубильными свойствами. ;
- паста Лассара – активными компонентами служат салициловая кислота и оксид цинка;
- Уротропин – раствор или порошок из группы антисептиков.
Ионофорез – эффективный неинвазивный метод
Заключается в применении электрического поля, при помощи которого в ткани вводятся ионы. В результате возникающего градиента потовыводящие каналы частично блокируются.
Для достижения результата необходимо проявлять настойчивость и регулярно делать процедуры – от двух до четырех раз в неделю!
Для ионофореза используется в большинстве случаев обыкновенная вода. Также врач может назначить антихолинергические средства, ботулинсодержащие препараты или хлорид алюминия.
Эффект начинает проявляться уже после 6-10 раз.
Ионофорез показывает хороший результат и, что немаловажно для всех пациентов, является безопасным методом.
Малоинвазивная методика – уколы «Ботокса»
Много сторонников имеет инъекционная терапия. Ботулиносодержащие препараты («Ботокс», «Диспорт») нашли применение и в лечении гипергидроза. Они помогают избавиться от пота и достичь практически полной сухости проблемной зоны.
Уколы делаются внутрикожно на определенном расстоянии друг от друга. Механизм действия заключается в блокировке высвобождения ацетилхолина, и, как следствие, денервации потовых желез. Таким образом, наступает временное снижение их секреции.
Степень уменьшение выделения пота балансирует от 80 до 90%, но эффект удерживается только на протяжении 4-12 месяцев.
Ежедневный уход – основа успеха
Фундаментом профилактики запаха является частое мытье. Делайте это тщательно в теплой воде с мылом. Также можете при желании деликатно потереть стопы мягкой щеткой. Особое внимание уделяйте межпальцевым промежуткам. При необходимости повторять процедуры несколько раз в течение дня.
Не забывайте хорошо высушить ноги после мытья. Не оставляйте их влажными!
Что еще нужно?
- аптечную присыпку, картофельный крахмал или противогрибковый спрей используйте после каждой водной процедуры. В обувь насыпьте немного талька, чтобы он впитывал лишнюю влагу;
- препараты с комбинированным противопотным и дезодорирующим действием. Дезодоранты только маскируют неприятный запах, но не влияют на активность потовыделения. Оптимальными в таком случае являются антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия. При не слишком сильной потливости подойдут антиперспиранты, в состав которых входит экстракт шалфея или дубовой коры, или же бура, ионы меди и серебра.
Эффективные средства от потливости ног
При гиперидрозе наиболее действенными являются антиперспиранты, содержащие высокие дозы алюминия хлорида. Они могут надолго блокировать выделение пота.
Вы можете выбрать:
- аэрозольную форму («Dry Dry Foot Spray», «Scholl 3 в 1», «Odaban», «Maxim Dabomatic 30%», «42»);
- крем («Део-контроль», «Кросс», «5 дней», «Лавилин»).
Наносите их на сухие ноги после мытья. Эти средства не только хорошо сокращают потовыделение, но также освежают и дезинфицируют. Их положительным свойством является длительное действие. Т.о. использовать их можно один раз в несколько дней.
Для засыпания внутрь обуви выпускаются специальные порошковые формы:
- «Бородин»;
- присыпка «Одабан»;
- косметический тальк и т.д.
Ванночки – совмещаем приятное с полезным
В домашних условиях избавиться от потливости и неприятного запаха вам помогут полезные водные процедуры. В качестве наполнителя используйте:
- чай – танин , который содержится в чайных листьях, обладает подсушивающим действием. Прокипятите 3-4 пакетика в 1 литре воды в течение 10 минут, затем разбавьте холодной. Держите ноги в полученном растворе полчаса. Вначале старайтесь делать это дважды в день, а после достижения результата – 2 раза в неделю;
- кошерная соль (она крупнее, чем обычная поваренная) – приготовьте раствор в пропорции полстакана соли на литр теплой воды и держите в нем стопы 20-30 минут;
- жидкость Бурова – 2 столовые ложки растворите в 0.5 литра холодной воды, два раза в день делайте ванночки по 10-20 минут;
- очищенная сода – в 1 литре воды растворите 1 столовую ложку порошка, осуществляйте процедуры по 15 минут два раза в неделю;
- уксус натуральный яблочный – его можно использовать вместо соды, добавьте полстакана в одном литре воды;
- тепло/горячо – это попеременные ванночки с горячей и холодной водой (заканчивать холодной), контрастная температура суживает кровеносные сосуды, что уменьшает выделение пота. В холодную ванночку можно добавить кусочки льда и сок лимона. В конце протрите стопы спиртом и хорошо просушите на воздухе. Летом они рекомендуются ежедневно. Противопоказанием является сахарный диабет и заболевания сердечно-сосудистой системы;
- фурацилин – надежное недорогое средство. С помощью фурацилина можно добиться хорошего дезодорирующего эффекта и избавиться от неприятного запаха. Две таблетки измельчите и растворите в двух литрах горячей воды, остудите и делайте ванночки в течение 10 минут. Можно добавить отвары ромашки и череды.
Вечерние процедуры для уставших и вспотевших ног
В конце рабочего дня или активного отдыха наши ноги нуждаются в особой заботе. В таких случаях очень кстати ванночки с добавлением масла горной сосны, коры вербы, розмарина, чайного дерева или шалфея.
Эти средства обладают не только освежающими и дубильными свойствами, но также антибактериальными и противогрибковыми.
Хорошо помогает следующее. Вечером после мытья вотрите в стопы спирт, нанесите на подошвы антиперспирант, обмотайте пищевой пленкой и наденьте носки. Это необходимо для того, чтобы противопотное средство проникло глубоко в кожу. Делайте так на каждый вечер на протяжении недели, а затем один раз в 3-5 дней.
Важную роль играет гигиена стоп, особенно в период жары, когда потливость значительно усиливается:
- необходимо мыть ноги несколько раз в день;
- использовать дезодорирующие спреи и присыпки;
- чаще менять носки (исключительно хлопковые).
Обувь должна быть из натуральных, обеспечивающих хорошую циркуляцию воздуха, материалов.
Не носите одну и ту же пару обуви каждый день. Чтобы вы ощущали комфорт, она должна хорошо просохнуть и проветриться!
При повышенной потливости стоп важно пользоваться специальной косметической продукцией. Средства, предназначенные для ухода, должны содержать в своем составе антибактериальные и противогрибковые вещества:
- триклозан;
- клотримазол;
- оксид цинка;
- уротропин и т.д.
Как правильно ухаживать за обувью
При гипергидрозе стоп нужно выбирать обувь, сделанную из натуральных дышащих материалов. После каждой носки хорошо просушивайте и проветривайте ее в течение суток. Всегда имейте минимум две пары, так как лучше чередовать их.
Закрытые туфли, ботинки и сапоги усиливает потливость стоп и создает идеальные условия для развития бактерий и грибков. К сожалению большую часть года нам никак не обойтись без них!
В теплую погоду отдавайте предпочтение открытым, легким туфлям или сандалиям.
Носки покупайте только хлопковые, в крайнем случае, с минимальной добавкой синтетики. Они хорошо впитывают влагу и обеспечивают циркуляцию воздуха. Меняйте носки ежедневно, при необходимости – чаще.
Если получилось так, что запах все-таки появился, систематически проводите дезинфекцию:
- хлоргексидином;
- мирамистином;
- спреями «Микостоп», «Дезавид»;
- растворами «Лайна», «Бицин», «Бетадез».
Есть специальный ультразвуковые приборы для обеззараживания – «Тимсон», «Ксенелайт».
Может показаться несерьёзной. Между тем большое количество людей испытывают дискомфорт и неудобства по этому поводу. Они избегают походов в гости, потому что там придётся разуваться и краснеть за « . Стесняются привести домой девушку или боятся надевать открытую обувь, чтобы не омрачить впечатление о себе запахом пота. В таких случаях действительно могут спасти только аптечные средства от потливости.
Естественно, медицина, фармакология и косметология не оставили без внимания людей с подобными проблемами. Сегодня любой страдающий от неприятного запаха или повышенной потливости ступней, придя в аптеку, легко подберёт себе нужно лекарство от пота и запаха.
По способам применения и лечебному результату выделяют следующие типы , которые можно купить в аптеке:
- Кремы, мази, растворы и порошки с лечебным действием.
- Спреи и дезодоранты для ног, ароматизаторы для .
Медицинские препараты применяются для лечения повышенной потливости ног, ликвидации ужасного «душка» и уничтожения грибковых заболеваний. Препараты, которые только маскируют неприятный запах, чаще всего не обладают лечебным действием.
Устранение причин запаха и потливости
Для решения проблемы потливости ступней, избавления от , необходимо подойти с позиции – «лечить причину, а не симптомы». Современная медицина и фармакология давно и успешно справляются со всеми этими недугами. Вам остаётся только правильно подобрать средство в аптеке.
Предназначена для устранения главной – потливости. Это средство подсушивает кожу, благодаря входящим в его состав борной и салициловой кислотам, а также основного компонента – формальдегида. Кроме активных веществ, в состав данного лекарства входит масло мяты, что придаёт ему приятный аромат.
Для получения клинических результатов, следует наносить на чистую и сухую кожу. В зависимости от переносимости компонентов, которые входят в состав пасты, она наносится на время от получаса до двух часов. После этого средство необходимо смыть тёплой проточной водой. Эффект от препарата длится около 6 часов. Данную процедуру стоит повторять 1 раз в сутки на протяжении 3–4 дней. Чтобы не возникало привыкания кожи, после этого периода нужно сделать перерыв на 20–30 дней, после чего можно снова сходить в аптеку и приобрести это средство.
Ножной крем «5 дней»
Медицинское название этого средства – «ГаленоФарм 5Д». Оно продаётся практически в каждой аптеке. Исходя из названия, не сложно догадаться, что положительный результат от крема достигается через 5 дней после начала ежедневного применения.
Многочисленные отзывы об этом средстве говорят о том, что после курса лечения, излишний пот и ужасный запах исчезают на продолжительное время – до полугода.
В состав этого лекарственного крема входят: тальк, борная и салициловая кислота, а также вспомогательные вещества - камфора, стеарат цинка, ментол и карбонат магния.
Пользоваться этим средством против потливости и очень просто. Достаточно высыпать порошок из специальных пакетиков в обувь (один пакет на один ботинок), которые следует носить не меньше, чем 4–5 часов.
Активное антисептическое вещество, основным компонентом которого является формальдегид. Применяется при проблемах с повышенной потливостью ног. Фармакологическое действие данного препарата достигается путём снижения активности до нуля. Однако его частое применение ведёт к привыканию и снижению эффективности.
Для достижения наилучшего результата, гель следует наносить на чистую и сухую кожу стоп. Через полчаса препарат необходимо смыть. Положительное эффект после применения Формагеля сохраняется до двух недель. Спрашивайте мазь в аптеках своего города. По отзывам - это лучшее лекарство для избавления от запаха пота.
Борозин
Средство против гипергидроза ног с лечебным эффектом – борется с грибковыми поражениями кожи и уничтожает бактерии, которые вызывают запах. По составу и применению этот гель очень похож на крем «5 дней». Борозин также выпускается в форме порошка, который нужно сыпать в обувь. Производители утверждают, что средство очень хорошо проникает в кожу, за счёт чего достигается длительное (несколько месяцев) действие лекарства.
Quercus
Это медицинское средство от потливости ног. Основной активный компонент этого средства – кора дуба. Этот природный материал всегда славился своей способностью лечить проблемы с кожей стоп – нормализовать потоотделение, сужать поры, устранять , повышать здоровье кожи ног. Именно эти свойства характерны и для аптечного средства Quercus.
Лекарственный продукт выпускается в виде порошка, который перед применением нужно растворить в теплой воде. Затем надо опустить в этот раствор ноги на 10–15 минут.
После процедуры ступни следует обернуть полотенцем, удалив с ног влагу, далее просто подержать стопы на открытом воздухе. Лечиться таким способом нужно до трёх раз в неделю, пока не устранится этот отвратительный запах.
Избавление от запаха
В каждой аптеке сегодня можно найти продукцию, которая стоит недорого, применяется просто и быстро, но часто не лечит корень проблемы. Дезодоранты и спреи для ног, антиперспиранты, ароматизаторы для обуви – это средства, которые могут эффективно устранить или замаскировать «аромат» от ботинок, а купить их можно во всех аптеках вашего города. Но далеко не все из них обладают лечебным действием. Поэтому не стоит ждать, что увлечение такими спреями и приведёт к долгосрочному результату или радикальному решению проблемы. .
Данные средства можно использовать на начальном этапе лечения медицинскими препаратами, когда результат нужен уже сейчас, а процесс избавления от потливости ног может затянуться. Кроме того, продукция аптек, которая просто устраняет или маскирует запах, чаще всего гораздо дешевле препаратов, созданных именно для лечения причин этих проблем. Поэтому использовать маскирующие средства – проще и дешевле.
Однако стоит понимать, что неприятный запах ног и повышенная потливость – это проблемы, которые, рано или поздно, необходимо лечить. И когда человек, который хочет вернуть здоровье своим ногам придёт в аптеку, чтобы купить средство для лечения проблемы обязательно нужно помнить: при использовании любого препарата от потливости следует консультироваться с врачом, внимательно читать инструкции к мазям и кремам, проверять срок их годности и подлинность. И помните - покупайте медикаменты только в аптеках, где работают фармацевты и есть лицензия.
К человеку, у которого сильно потеют и неприятно пахнут ноги, окружающие относятся с некоторой долей брезгливости. Чтобы не испытывать неловкости и дискомфорта, нужно решать проблему в кратчайшие сроки.
Почему сильно потеют ноги и воняют? Сейчас вы об этом узнаете, ведь побороть потливость и неприятный запах ног можно только после определения причин их возникновения. Часто имеется совокупность факторов, которые привели к проблеме. Некоторые из них:
Повышенная потливость не несет угрозы для жизни, однако может способствовать появлению кожных болезней и психологических расстройств:
- микозы (грибковая инфекция) возникают из-за идеальных условий для жизнедеятельности грибков. Влажность и тепло в обуви способствуют их размножению. При лечении грибка ногтей и стоп используются лекарственные препараты, мази, кремы и т. д;
- кожные болезни в виде бородавок, фурункулов и карбункулов. Может обостриться атопический дерматит;
- бромгидроз;
- психоэмоциональное напряжение, при котором человек испытывает чувство неполноценности, старается избегать общественных мест.
Ноги потеют и воняют: обращаться ли к врачам?
Если неприятность не удается устранить самостоятельно, нужно обратиться к специалисту. В организме мог произойти серьезный сбой. Для начала стоит проконсультироваться с терапевтом, который назначит комплексное обследование на наличие патологий. Если они отсутствуют, необходимо посетить дерматолога и получить его рекомендации.
Врач может выписать лекарства против повышенного потоотделения и рекомендовать успокаивающие препараты.
Это связано с тем, что гипергидроз вызывается нервным перенапряжением или постоянными стрессами.
Обычно прибегают к настойке валерианы, пустырнику, корню пиона и другим лекарственным растениям.
К помощи транквилизаторов или бромидов прибегают в исключительных случаях, так как они имеют побочные эффекты, к ним быстро привыкают и принимать их можно не более трех недель.
Фармакологические средства
Сильно потеют ноги и воняют, а вы не знаете, что делать? Предлагаем рассмотреть некоторые препараты:
Гигиена
Чаще всего для предотвращения обильного выделения пота и запаха необходимо просто соблюдать гигиену:
- ежедневно 1–2 раза мыть ноги с антибактериальным мылом. Оно лучше других средств очищает кожу, может быть жидким или кусковым. Мытье надо начинать с теплой воды, постепенно ее температуру уменьшать и ополаскивать уже холодной или заваркой крепкого чая. Применение контрастного душа также очень полезно;
- тщательно вытирать ноги специально предусмотренным для этого полотенцем. Это предотвратит размножение бактерий;
- применять специальные ванночки, пользоваться специальными кремами, спреями и присыпками.
Обувь и носки
Обувь и чулочно-носочные изделия напрямую влияют на состояние кожного покрова ног. Поэтому к их состоянию необходимо относится очень серьезно:
Раствор марганца, уксус или перекись водорода используют для удаления зловония от обуви. Обрабатываются внутренние поверхности.
Народные средства
Народные методы оказывают прекрасный эффект при борьбе с потливостью и запахом ног и используются в профилактических целях.
Можно припудрить кожу ног картофельным крахмалом, сверху надеть носки. Излишки влаги абсорбируются, вследствие чего бактерии будут меньше размножаться.
Солома овса (2 ст. л.) заливается кипящей водой, настаивается около часа. Полученный настой не процеживать и разбавить теплой водой. Принимать ванночку в течение 20 -30 минут.
Листья березы заложить в носки, менять два раза в сутки.
Губительной кислотностью для бактерий и грибков обладает уксус. Ванночки делаются как из разбавленного продукта, так и из чистого. Для этого требуется немного подогреть уксус (1 литр), влить его в тазик и опустить туда ноги.
Держать 15–20 минут. После процедуры уксус с не смывать. Ванночки принимать пять раз через день. Для нежной дермы уксус разбавляют водой.
Рецептов ванночек много. В большинстве случаев они делаются на основе: коры дуба, мяты, шалфея или ромашки. Также используется липовый цвет, заварка чая, крапива, чистотел, соль, сода, марганец и йод.
Для протирки стоп после ванночки пользуются лавандовым, шалфейным, тимьяновым и эфирным маслами, а также шкурками лимона и яблочным уксусом.
Они придают коже аромат, борются с бактериями и дезинфицируют кожный покров.
Срочные меры
Что можно предпринять для срочного избавления от неприятного запаха пота ног? Для срочного устранения запаха и потливости необходимо принять водные процедуры и сменить носки, затем:
- использовать специальный дезодорант;
- протереть кожный покров спиртом;
- обработать дерму и ногти неразбавленным уксусом.
Профилактика потливости ног
- Избегать стрессов.
- Соблюдать гигиену.
- Регулярно стричь ногти и желательно делать педикюр.
- Очищать ноги от ороговелостей. Для этого можно использовать пемзу.
- Правильно питаться. Чрезмерное употребление в пищу пряностей, чеснока, кофе, крепкого чая может привести к повышению потообразования. В рацион должны быть включены продукты, содержащие цинк.
- Внимательно следить за своей обувью. Носить только качественные модели и хлопчатобумажные носки.
- Вовремя обращаться к врачу при наличии заболеваний, способствующих повышенному потоотделению.
Средств для борьбы с потливостью и неприятным запахом ног большое множество. Ввиду индивидуальности каждого человеческого организма, наилучший результат может быть получен лишь вследствие многократных экспериментов и проб.
Дополнительная информация о гипергидрозе ног - в следующем видео.
