Обострение запахов при беременности. Обострение обоняния при беременности – особенное восприятие запахов. На что обратить внимание

Многие женщины, когда вспоминают о том, какие первые симптомы интересного положения они заметили, отмечают, что обоняние значительно усилилось. Любые запахи при беременности воспринимались очень остро, и даже вполне естественные нерезкие ароматы могли спровоцировать приступ тошноты или рвоты. Ученые провели исследования и установили, что после зачатия ребенка, на ранних сроках беременности обоняние женщины становится очень чувствительным. При этом очень часто у будущих мам меняются предпочтения: ароматы, которые раньше нравились, начинают раздражать. Чаще всего будущие мамы не выносят вполне обычные запахи. Так, для женщины при беременности неприятным запахом может стать аромат еды (особенно жарящегося или варящегося мяса), духов, алкоголя, табака.

Почему меняется реакция на запахи при беременности

Многим женщинам будет интересно узнать, зачем эволюция наделила беременную таким острым обонянием. На самом деле все достаточно просто. В те далекие времена, когда наши предки еще жили в пещерах, женщина была очень уязвима, и чтобы выжить самой и благополучно выносить ребенка, должна была моментально реагировать на любую опасность. Так как беременная становится медлительной и неповоротливой, природа дала древней женщине острое обоняние, чтобы она могла почувствовать запах врага заранее и спастись бегством. Стремление к выживанию, выработанное многими поколениями людей, привело к тому, что при беременности запахи воспринимаются женщиной более остро.

Чувствительное обоняние беременной в наше время не надо, но от подарка природы никуда не деться, поэтому в первые месяцы интересного положения будущие мамы вынуждены мучиться, испытывая неприятные ощущения от вполне нормальных и естественных запахов. С течением беременности острота обоняния снижается и постепенно становится почти обычной, как и до зачатия ребенка. Но в некоторых случаях резкие запахи при беременности на любом сроке могут спровоцировать приступ тошноты.

Повышенная чувствительность женщины, вынашивающей ребенка, к окружающим ее запахам никак не влияет на малыша в ее животе. И только самой будущей маме доставляет дискомфорт.

Что делать

Если женщина страдает от острой реакции на любой аромат и не может вести привычный образ жизни, то ей стоит избегать неприятных запахов при беременности. Например, чтобы не испортить себе аппетит запахом готовящейся еды, можно попросить мужа или других домочадцев временно взять эту обязанность на себя, а самой на этот период уходить на улицу дышать свежим воздухом, так сказать нагуливать чувство голода. Также стоит почаще проветривать помещение и избегать контактов со средствами бытовой химии. В некоторых, особо тяжелых случаях, рекомендуется отказаться от использования косметических средств с ярко выраженным запахом.

Бывают ситуации, когда женщинам начинают нравиться резкие запахи при беременности. Например, если соседи затеяли ремонт, то некоторые будущие мамы могут иногда без раздражения вдыхать запах лакокрасочных материалов. Хоть запах краски и растворителей не вызывает у женщин в положении неприятных ощущений, на самом деле такой аромат очень опасен и не только для самой беременной, но и для ее нерожденного малыша. Исследования, проведенные врачами, доказали взаимосвязь между появлением пороков развития мочеполовых путей и почек у ребенка и вдыханием запаха лакокрасочных материалов беременными женщинами. Если будущей маме не удалось избежать длительного вдыхания запаха лакокрасочных материалов и она почувствовала тошноту, головную боль и головокружение, то ей немедленно надо обратиться за врачебной помощью, чтобы в условиях стационара была осуществлена интоксикация ее организма, иначе может пострадать здоровье ее малыша.

Беременность и запах своего тела

Часто женщины в положении замечают, что запах их собственного тела стал другим. Так ли это? Действительно ли меняется запах при беременности или это только кажется из-за обострившегося обоняния?

Значительное изменение гормонального фона будущей мамы может привести к тому, что естественный запах ее тела станет другим. Но это не значит, что он обязательно должен раздражать женщину. Может статься, что он ей даже понравится.

В то же время возможна ситуация, когда запах тела беременной сильно не изменился, но ее обостренное обоняние не желает его принимать. Особенно остро эта проблема стоит на ранних сроках интересного положения. Собственный запах тела и пота кажется женщинам в положении отвратительным и невыносимым, им чудится, что все окружающие ощущают этот неприятный аромат, исходящий от них. Некоторые будущие мамы доходят до того, что по несколько раз в день принимают душ и меняют нательное белье. Со временем, когда ранний токсикоз пройдет, собственный запах при беременности уже не будет казаться таким нестерпимым.

На что обратить внимание

В тоже время стоит заметить, что следующие изменения естественных запахов должны насторожить будущую маму:

• неприятно пахнущие выделения из влагалища, особенно если их цвет стал желтым или зеленоватым, а консистенция пенистой или творожистой;
• неприятный запах изо рта является симптомом болезней десен или зубов, заболеваний пищеварительного тракта или ЛОР-органов;
• появление запаха аммиака свидетельствует о белковом голодании организма;
• некоторое изменение запаха мочи может произойти вследствие приема витаминов или медикаментов, но если он стал резким и сильным, а цвет выделений изменился на мутный, то в этом случае беременной необходимо срочно обратиться к врачу, так как это может быть симптомом инфицирования мочевыводящих путей.

В любом случае, после того как малыш появится на свет, ваше обоняние придет в норму, естественные окружающие вас запахи перестанут доставлять вам неудобства, и вопрос, меняется ли запах при беременности, уже не будет актуален.

Почти каждая беременная женщина испытывает это. Обострение обоняния при беременности приводит к иному ощущению того, как пахнет все вокруг. Начиная с определенных пищевых продуктов и заканчивая запахом тела, очень многие запахи могут вызывать тошноту, и даже чувство гнева, счастья или депрессии .

Кажется, не существует никакого механизма, который можно было бы обвинить в том, что беременная женщина становится чувствительной к определенным запахам. Согласно исследованиям, обонятельные процессы у беременных не отличаются от таковых у небеременных женщин.

Поскольку во всем виноваты гормоны, физическая причина обостренного обоняния не может иметь объяснения, несмотря на то, что беременные женщины в течение столетий жаловались на выраженную отрицательную реакцию на определенные запахи. Теперь, когда в вашем теле все меняется, неудивительно, что запахи, которые раньше были приятны, теперь вас пугают.

Какие запахи вызывают тошноту?

Какие виды запахов могут вызывать у беременных женщин тошноту? Любые, кроме запаха соленых огурцов или мороженого, говорят врачи. Обонятельная чувствительность во время беременности достаточно индивидуальна. К сожалению, вы не можете предугадать, что именно вызовет у вас рвотный рефлекс, пока запах не дойдет до ваших ноздрей. Однако многие беременные женщины упоминают определенные запахи как особенно раздражающие. Это запах фасоли , соусов для макарон, рыбы и яиц.

Согласно одному из исследований, более 40% беременных женщин, обследованных во время первого триместра, заявили о повышенной чувствительности к таким запахам как запах готовящейся пищи, сигаретного дыма, испорченных продуктов и парфюма. Хотя, возможно, нет научного подтверждения тому, что беременные женщины обладают повышенной чувствительностью к запахам, опыт многих будущих мам говорит об обратном.

Некоторые беременные даже упоминают о фантомных запахах, когда они могут чувствовать запах, хотя физически его не существует. К счастью, всего 14% исследованных беременных женщин заявили о присутствии фантомных запахов во время первого триместра. Однако самые часто упоминаемые фантомные запахи напоминали им запах гнили или фекалий.

Чтобы успокоить всех будущих мам, следует заметить, что фантомные запахи встречаются достаточно редко. Кроме того, вы можете сделать многое, чтобы ваш нос ощущал приятные ароматы.

Как справляться с обостренным обонянием

Независимо от того, какой запах вызывает у вас неприятные ощущения, лучше по возможности избегать его источников. Чтобы быть в безопасности, постарайтесь избегать любых сильных запахов, особенно резких химических. Один из способов сделать это – попросить кого-то готовить еду, пока у вас не пройдут утренние недомогания. Таким образом, если ваш желудок будет спокоен, вы не побежите в ванную, как только запах пищи достигнет ваших ноздрей.

Рыба жизненно необходима для здоровья будущей матери, утверждают врачи. Но чувствительность к запаху рыбы может сделать ее трудной для употребления. Попробуйте заменить рыбу полиненасыщенными жирными кислотами в виде добавок, чтобы получить необходимые вам содержащиеся в ней питательные вещества.

Другой способ справиться с негативной реакцией на определенные запахи – это заменить некоторые продукты другими. Например, если вы не переносите запаха яичницы, попробуйте заменить ее кашей (овсянкой). Если вы раньше ели на обед бутерброды с тунцом, замените рыбу курицей или индейкой.

Вы также можете пользоваться освежителем воздуха с приятным запахом, чтобы бороться с теми запахами, которые вам неприятны. Только убедитесь, что освежитель, в свою очередь, не вызывает у вас отторжения.

Многие меры борьбы с обостренным обонянием повторяют меры борьбы с утренними недомоганиями.

Когда вы чувствуете, что подступает тошнота, связанная с определенным запахом, попробуйте съесть что-то соленое, например, крекеры или крендельки, чтобы успокоить желудок. Может помочь, если вы будете питаться несколько раз в день маленькими порциями, вместо трех больших. Это также поможет стабилизировать артериальное давление, а ваш желудок не будет пустым – а эти две вещи могут вызывать утреннюю тошноту. Вы также можете попробовать лечь, когда испытываете приступ тошноты, разумеется, сначала покинув то место, откуда исходит раздражающий вас запах.

Если вы не можете избежать неприятного вам запаха, откройте окна, перед тем как готовить еду, чтобы в помещении был свежий воздух.

Конечно, вы не должны находиться возле тех, кто курит, или возле сильных химикатов. Если курильщик вам знаком, напомните ему, что вы беременны, или просто отойдите подальше. Чаще стирайте одежду, пользуясь мылом или порошком без запаха, это также поможет избавиться от запахов, впитавшихся в одежду.

Постарайтесь окружить себя запахами, которые помогают вам почувствовать себя лучше. Мята, лимон , имбирь, разные травы, скорее всего, помогут облегчить вашу тошноту.

К счастью, этот странный период беременности не продлится долго. У большинства женщин обонятельная чувствительность (и утренние недомогания) прекращаются в начале второго триместра беременности.

В течение 40 недель развития беременности что-то меняется плавно, что-то – быстро и коренным образом, одни изменения внешне заметны, в том числе и окружающим, на другие может не обратить внимания и сама будущая мама. Но каждый день этих недель и каждое изменение исключительно важны для развития и сохранения беременности.

1. К оплодотворению готова лишь одна яйцеклетка

Обычно беременность наступает на 12–14-й день цикла. Но ее началом принято считать первый день последней менструации. Дело в том, что организм женщины включает механизмы подготовки к беременности и, таким образом, заблаговременного ее сохранения еще до того, как произошло зачатие. Во время 1–2 недель после менструации организм женщины из множества выбирает одну яйцеклетку, которая зреет в яичнике и спускается потом в маточную трубу. Этот процесс (овуляция) регулируется гормонами, и он – первое необходимое условие для наступления беременности.

Тем временем организм готовится к возможному оплодотворению. Слизистая оболочка матки растет и утолщается, в железах шейки матки увеличивается выделение слизистого секрета. Шеечный канал расширяется, чтобы сперматозоиды могли проще пройти через него.

2. К яйцеклетке допускается только один сперматозоид

К середине цикла, когда чаще всего и происходит зачатие, в организме женщины все готово для «встречи» яйцеклетки со сперматозоидом. Во время полового акта происходит семяизвержение, и во влагалище оказываются миллионы сперматозоидов. Яйцеклетки, дожидающейся их, достигают только сотни из них, а защитный слой женской половой клетки прорывает лишь один.

Происходит зачатие – и тут же включается еще один механизм защиты беременности: начинается химический процесс, делающий оболочку непроницаемой и не допускающий другие сперматозоиды к яйцеклетке. Если защиту прорвут два сперматозоида, это приведет не к появлению близнецов (это заблуждение), а к проблемам в развитии зародыша, и чаще всего такую беременность прервет сам организм. Поэтому к яйцеклетке «допускается» единственная мужская половая клетка.

3. Зародыш прикрепляется к слизистой оболочке матки

Ядра яйцеклетки и сперматозоида соединяются. В клетке начинается деление. Зародыш в это время продвигается по маточной трубе к матке, чтобы прикрепиться к ее стенке. Оказавшись в матке, состоящая уже из сотен клеток бластоциста (так к этому моменту называется зародыш) начинает выделять специальные ферменты. Они воздействуют на слизистую оболочку матки, приводя к разрывам тканей. Это нужно, чтобы образовалась смесь из крови и клеток – ими бластоциста питается. Если слизистая матки оказывается недостаточным источником питания для бластоцисты, беременность прервется. Поэтому ее утолщение и набухание – еще один механизм защиты беременности.

Итак, зародыш прикрепляется к слизистой оболочке матки. Это тоже очень важный этап в развитии и сохранении беременности. Если прикрепления не произойдет, начавшие развиваться клетки выведутся из организма в следующую менструацию, и женщина даже не поймет, что произошло оплодотворение. Если же все пойдет хорошо, менструации прекратятся, и в организме женщины запустятся новые мощные механизмы, сохраняющие беременность и готовящие ее к материнству.

4. Защитные функции прогестерона

Чтобы как следует закрепиться в матке, зародышу обычно требуется примерно 13 дней. После этого вероятность сохранения беременности становится выше. Включается еще один механизм ее защиты: эмбрион начинает вырабатывать собственный прогестерон, способствующий развитию эндометрия (слизистой оболочки матки). Это нужно для питания зародыша и развития плаценты. Формирование этого важного органа заканчивается к 15–16-й неделе, но даже не до конца развившись, плацента начинает работать.

5. Плацента для защиты крохи

Плацента – новый орган, появляющийся в организме будущей мамы специально для обеспечения развития малыша и сохранения беременности. Это одновременно и защитный барьер для ребенка, и связующее звено между ним и организмом матери. Через нее малыш дышит: по сосудам плаценты через пуповину в развивающийся организм с кровью поступает кислород и выводится углекислый газ. Через нее же он питается, получая с кровью «готовые» питательные вещества, воду, электролиты, витамины и минералы и отдавая назад продукты жизнедеятельности. Плацента также является фильтром, не допускающим к ребенку агрессивные антитела из организма мамы, но передающим защитные вещества, в том числе те, которые не позволяют развиваться инфекционным заболеваниям. Именно плацента не дает материнскому организму воспринять плод как инородное тело и отторгнуть его. Она становится эндокринной железой, то есть органом, выделяющим гормоны, вещества, регулирующие обмен веществ и физиологические процессы.

Начав формироваться, плацента выделяет хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Именно наличие этого гормона в крови и моче показывают тесты на беременность на ранних сроках. Выработка ХГЧ – очень важный механизм защиты беременности. Если этого гормона недостаточно, оплодотворенная яйцеклетка отсоединится от матки, и произойдет менструация, то есть беременность прервется.

ХГЧ влияет на желтое тело яичника, обеспечивая синтез прогестерона и эстрогенов, которые нужны для поддержания беременности и, в свою очередь, защищают и сохраняют ее. Увеличение количества эстрогенов вызывает увеличение размеров матки и наружных половых органов. В целом за время беременности матка изменится больше всего. Из треугольной она станет округлой, с 50 г в начале беременности вырастет до 1200 г, а ее объем к моменту родов будет больше в 500 раз. Увеличатся в размерах и маточные трубы, и яичники, а стенки влагалища станут более эластичными.

Плюс к этому эстрогены вызывают расслабление тазовых связок у мамы (при родах это облегчит прохождение ребенка через родовые пути). Во время беременности эстрогены усиливают поглощение кислорода тканями, улучшают энергетический обмен и активность ферментов. Это важно: организму будущей мамы нужно работать за двоих и обеспечивать рост малыша. Прогестерон же снижает возбудимость матки и ее сократительную способность, что предотвращает роды до срока.

6. Полная перестройка для сохранения беременности

На 5-й неделе беременности у ребенка начинают закладываться и развиваться основные органы и системы. Сначала – нервная система, потом – сердце и кровеносная система, появляются зачатки печени и поджелудочной железы. Но все время беременности ребенок будет дышать, питаться, очищать свой организм от продуктов жизнедеятельности с помощью тела мамы, в котором растет. Поэтому, чтобы беременность сохранялась и развивалась, в ее организме происходит перестройка работы всех систем, но наибольшие перемены касаются кровеносной, дыхательной и выделительной.

Кровеносная система

Во время беременности все кровеносные сосуды расширяются. Объем циркулирующей в теле крови увеличивается в среднем на 1,5 л. Пульс учащен на 10–15 ударов даже во сне (а если растут близнецы – и больше). Сердце бьется чаще, для этого сердечная мышца растет и утолщается.

Дыхательная система

Легкие ребенка заработают только после его рождения, с первым вдохом и криком младенца, поэтому беременная женщина дышит и за себя, и за него. На каждом вдохе она поглощает на 10–15% больше воздуха, чем обычно.

Выделительная система

В период вынашивания малыша почки будущей мамы работают в усиленном режиме, чтобы выводить продукты жизнедеятельности (свои и малыша), и количество мочи увеличивается.

На уровне органов чувств

Ребенок начинает познавать окружающий мир с помощью развивающихся органов чувств задолго до того, как появится на свет. Например, он глотает окружающую его амниотическую жидкость, начиная с 12-й недели и до конца беременности, и многие исследователи считают, что именно тогда он начинает ощущать вкус и запах. Осязание формируется первым, к тому моменту, когда он начинает двигаться внутри мамы, то есть к 7­–8-й неделе. На звуки ребенок начинает реагировать к 24-й неделе, причем чем громче звук, тем сильнее реакция. Возможно, в том числе поэтому у беременной женщины изменяется реакция на привычные вкусы, запахи, звуки: теперь на них вместе с нею реагирует и ребенок, и женщина сознательно и подсознательно желает уберечь его от неприятных ощущений и дать приятные. Например, нередко беременным перестает нравиться громкая музыка, даже если до этого они ее любили. Часто обоняние становится более чутким, и будущая мама старается избегать сильных резких запахов (например, табачного). То же – со вкусом. Чаще всего женщине во время беременности кажутся неприятными на вкус те продукты, которые неполезны для развивающегося малыша (например, алкоголь, кофе). А «хочется» при этом именно того, в чем содержатся нужные в данный момент организму мамы и ребенка питательные вещества.

7. Психологические механизмы защиты беременности

Вместе с физиологическими переменами происходят и психологические – ведь изменяющийся гормональный фон, рост новой жизни внутри женщины не могут не влиять на ее поведение и реакции на окружающее. Будущая мама становится более чувствительной и ярче реагирует на все происходящее, что также охраняет ее и будущего малыша от излишних перегрузок. Исследователи отмечают сниженный или неустойчивый фон настроения, обилие жалоб, повышенную концентрацию на своем самочувствии, склонность к эмоциональным вспышкам, повышенный уровень тревожности. Но если представить себе гормональную бурю, происходящую в организме женщины на протяжении 40 недель, понимать глубину изменений во всех системах организма, заложенное природой желание женщины выносить здорового ребенка, при этом сохранив собственное здоровье, становится понятно, что тревожность и изменения настроения беременной – не прихоть и заслуживают внимания. То, что женщина становится более внимательной к своему самочувствию – тоже фактор сохранения беременности. Пусть большая часть ее волнений окажется напрасной, «ложной тревогой», зато она не упустит то изменение в организме, которое может оказаться важным, вовремя обратит на это свое внимание и расскажет врачу. В небольших количествах страх полезен и нужен, говорят психологи. Женщина, старающаяся не обращать внимания на перепады настроения и эмоции, может стать «мамой-хулиганкой», подчеркнуто игнорирующей любые знаки и предчувствия только потому, что она считает «все будет хорошо». С таким отношением можно не обратить внимания на неблагоприятные симптомы, показывающие, что в развитии беременности происходит что-то не так.

Но увлекаться страхами и негативными переживаниями тоже не стоит. Ведь плод тесно связан с матерью, и считается, что он проживает те же эмоции, что и она. Оптимизм и радостное отношение к жизни, которые испытывает будущая мама, ощущает и малыш. Это оберегает его нормальное развитие и предотвращает проблемы, сохраняя беременность. Поэтому стремление женщины, ожидающей ребенка, восстанавливать ровное эмоциональное состояние, не задерживаясь в страхе, тревоге – это тоже механизм защиты беременности.

Оченьчасто после появления двух полосок на тесте женщина говорит себе:«Постойте! А я ведь давно почувствовала, что беременна!» и для многихположительный тест становится не неожиданностью, а скорееподтверждением того, что интуиция уже и так подсказывала. Какие жепервые изменения в организме дают повод нашему подсознанию заподозритьбеременность тогда, когда мы сами еще гоним от себя всяческиепредположения говоря себе: «Ну что понапрасну фантазировать. Нужнохоть задержки дождаться!» Встатье собраны и проанализированы не только классические признакибеременности, но и признаки беременности, описываемые участницамиодного из сайтов по планированию беременности, ДО ТОГО КАК ОНИ УЗНАЛИ ОБЕРЕМЕННОСТИ и в течение недели после.

Небольшие кровянистые выделения

Выделениямогут быть как в виде небольшого кровотечения так и просто несколькимикоричневыми капельками или даже всего лишь «желтоватым следом» натуалетной бумаге. Обычно сопровождающая их мысль: «Что-то месячные вэтот раз рано,» или «ну вот и месячные».
Это имплантационное кровотечение - один из самых ранних признаков беременности. Приблизительно через 6 -12 дней после зачатия происходит посадка эмбриона на утробную стенку. Унекоторых женщин этот процесс сопровождается кровотечением, но у многихникаких выделений не появляется вовсе, что также нормально.
Небольшиевыделения могут периодический появляться вновь в дни, когда плодноеяйцо более активно «вживается» в стенку матки. Чаще всего они«кремообразной» желтой или розовой консистенции. Могут они появляться ипосле задержки, но в этом случае необходимо обраться ко врачу, чтобыисключить угрозу прерывания беременности.
Также выделения розового и желтого характера могут быть спровацированы и эрозией шейки матки ,которая усиливается с наступлением беременности. Эрозия шейки матки –нарушение целостности покрова влагалищной части шейки матки. Прибеременности она приобретает еще более ярко-красный цвет за счетусиленного кровообращения шейки матки, может легко кровоточить приконтакте.

Повышение базальной температуры, имплантационное западание
Приизмерении базальной температуры признаком беременности является такназываемое «имплантационное западание» -резкое снижение температуры наодин день во второй фазе. Это один из признаков наиболее частонаблюдаемый в графиках с подтвержденной беременностью. Это западение может произойти по двум причинам, во-первых выработка гормонапрогестерона, который отвечает за поднятие температуры, начинаетснижаться с середины второй фазы, при наступившей беременности еговыработка снова возобновляется, что и приводит к колебаниямтемпературы. Во-вторых, при наступившей беременности происходит выбросгормона эстрогена, который в свою очередь понижает температуру.Сочетание этих двух гормональных сдвигов приводит к появлению имплантационного западения на графике.
Атакже признаком развивающейся беременности считается базальнаятемпература выше 37 градусов. Правда повышенной она остается тольконесколько первых недель, пока не начнет функционировать плацента.

Номногие действительно немного «приболевают», вероятно, из-за небольшогоснижения иммунитета. Часто встречаются жалобы на горло, насморк. В этомслучае главное – не залечить себя сильными лекарствамипротивопоказанными при беременности и больше использовать средстванародной медицины.

Повышение чувствительности груди
Набуханиеили повышение чувствительности груди – частый признак беременности,который появляется через 1 - 2 недели после зачатия. Женщина можетзаметить, как изменились ее груди; они реагируют на каждое, даженезначительное прикосновение, болят или набухают, иногда до нихпрактически невозможно дотронуться. В свою очередь есть беременные,которые «не чувствуют» свою грудьв первые неделибеременности,а некоторые даже наоборот удивляются, что грудь «как не странно неболит перед месячными» и потом узнают о наступившей беременности. Набеременность также указывает потемнение кожи вокруг сосков.

Чувство «наполненности», тяжести в тазовой области
Впериод беременности и увеличивается приток крови к органам малого таза,матка потихоньку увеличивается. Поэтому многие беременные «чувствуют»свою матку уже с первых дней имплантации и относят ее к первымпризнакам беременности. Другая, менее приятная сторона медали – появление геморроя .У многих он появляется во второй половине беременности из-за давлениярастущего плода, но некоторые будущие мамы (особенно рожавшие до этого)встречаются с этой неприятностью уже на первых неделях беременности всеиз-за того же увеличившегося притока крови.

Покалывания в матке при беременности
Многие беременные на первой-второй неделе беременности замечают периодические покалывания в матке.

Быстрая утомляемость/сонливость, несобранность
Чувствоусталости или апатия – частый признак беременности, который можетпоявиться уже в первую неделю после зачатия. Одна из ее причин –усиленная выработка гормона «прогестерона» плюс общее перестроениеорганизма на беременность. Прогестерон угнетает психику, что проявляется подавленностью, раздражительностью исонливостью. Начиная с 10 недель беременности, начинается активная гормонопродуцирующая функция плаценты. В соответствии с увеличением срока беременности иростом плода кроме прогестерона повышается уровень эстрогенов,оказывающих стимулирующее действие на психику, и сонливость проходит.

То в жар, то в холод
Ещеодним ранним признаком беременности можно считать то, что вас бросаетто в жар, то в холод и вы, соответственно, то не можете никак согретьсяв трех парах шерстяных носков, то вам становится жарко, когда на улице+10 и вы в одной футболке. Связано это в повышенной температурой тела впервом триместре беременности и с понижением артериального давления.Интересно, что многие также отмечают покраснение лица к вечеру.

Беспокойный сон
Многиееще не знающие о своей беременности женщины отмечают, что сон сталболее беспокойным. Вечером они начинают раньше ложиться спать, азачастую просто «вырубаться», просыпаются же они самостоятельно уже в6-7 утра и заснуть снова не могут. Также появляется чувство«разбитости» даже после полноценного ночного сна.

Тошнота, повышенное слюноотделение, отвращение к запахам
Этот классический признак беременностичасто возникает на 2 - 8 неделе после зачатия. Некоторые счастливицы несталкиваются с проблемой тошноты всю беременность, однако отвращение кзапахам, тошнота и рвота на ранних сроках беременности бывает у 50%женщин.
Рвотапри беременности может возникать несколько раз в день и частосочетается с тошнотой и слюнотечением. Рвота сопровож­дается понижениемаппетита, изменением вкусовых и обоня­тельных ощущений. Еерассматривают как расстройство нейро-эндокринной регуляции функцийорганизма, причем ведущая роль в этом принадлежит нарушениюфункционального состоя­ния центральной нервной системы. Однако подобнаярвота мо­жет быть обусловлена и факторами внутрижелудочной природы,часто являясь важным симптомом нарушения функции пищева­рительнойсистемы.

Нарядусо рвотой при токсикозе на ранних сроках беременности вследствиесильного раздражения слюноотделительного центра часто наблюдаетсяслюнотечение, которое может привести к значительному и неже­лательномуснижению массы тела беременной (до 2-3 кг в тече­ние одной недели).Если же обильно отделяемая слюна прогла­тывается, то, поступая вжелудок, изменяет кислотность желу­дочного сока и вызывает нарушениепищеварительной функции.

Важноучитывать, что рвота - защитная реакция, так как при этом организмосвобождается от токсических и отвергаемых ве­ществ. В этом проявляетсяэволюционно возникшая адаптация в ответ на вредные воздействия. В то жевремя вместе с рвотными массами организм теряет слюну, пищеварительныесоки, содер­жащие необходимые для организма белки (в том числефермен­ты), электролиты, в ряде случаев - частично или полностью -принятую пищу. В связи с этим при часто повторяющихся рво­тахпостепенно нарушаются водно-солевой, белковый и жиро­вой обмен, балансвитаминов и минеральных веществ, деятельность желез внутренней секреции.

На ранних сроках часто появляются «прострелы» от области таза в ноги.

Головная боль и мигрени

Внезапноеповышение уровня гормонов в организме может вызывать головные боли нараннем сроке беременности, а потому также служить косвенным признакомбеременности. Обычно к концу первого триместра головные боли утихают иоставляют беременную наслаждаться ее положением.

Небольшие отеки рук
Прогестерон так же способствует задержке солей и жидкости в организме, что можетпривести к небольшим отекам, когда при сжатии руки в кулак, вычувствуете, что пальцы стали как бы толще.

Вздутие живота, газы, расстройства кишечника
Частыйпризнак беременности - ощутимое увеличение окружности живота на самыхранних сроках беременности, когда матка еще незначительно увеличилась,связано со вздутием кишечника. В процессе пищеварения в кишечникевсегда происходит газообразование. Во время беременности кишечникстановится более «ленивым», замедляется его перистальтика, а,следовательно, снижается скорость продвижения содержимого кишечника,увеличивается его вздутие, могут появиться запоры. Этому способствуетгормональная перестройка, характерная для беременности, что приводит кувеличению кровенаполнения сосудов брюшной полости и как следствие – кнебольшому отеку стенок кишечника.

Частые позывы к мочеиспусканию
Частыемочеиспускания в течение дня и ночью обычный ранний признак наступившейбеременности. Следует отметить, что при этом нет никаких другихболезненных ощущений (болей, резей, жжения). Эти явления проходят к .Вызвано это значительными гормональными изменениями, которыесопровождают беременность. Повышенный уровень женских половых гормоновна первых порах способствует значительному приливу крови к органаммалого таза. Переполнение кровеносных сосудов вызывает временныеизменения в функционировании почек, мочеточников, мочевого пузыря. Этиявления уменьшаются во втором триместре беременности, тем не менее, ихсмело можно отнести к частым признакам наступившей беременности.

Понижение давления
Универсальнымявлением во время беременности является небольшое понижениеартериального давления. Если у женщины до беременности было невысокоедавление, то на фоне беременности возможны периодические состояниязначительного понижения АД (менее, чем 90/60 мм.рт.ст.) и, какследствие этого, - слабость, головокружение, головная боль, обморок.Ухудшение самочувствия обычно происходит при длительном стоянии, приприеме горячих ванн, при продолжительном пребывании в душном жаркомпомещении, натощак. Беременным со склонностью к гипотонии особенноважен режим дня: ночной сон 9-10 часов и дневной сон 1-2 часа.

Увеличение аппетита/тяга к определенным продуктам
«Жор» часто сопровождает зарождающуюся беременностью и считается одном из ее признаков. Необязательно,что у вас возникнет желание полакомиться солеными огурчиками иливанильным мороженым, однако у многих беременных женщин все же возникаеттяга к определенным продуктам.

Увеличение влагалищных выделений, появление молочницы

Извлагалища увеличивается выделение секрета - это связано с возрастающимкровенаполнением органов малого таза. Во время беременности вовлагалищном секрете увеличивается концентрация ионов водорода, которыезащищают организм будущей мамы от попадания в него вредныхмикроорганизмов. Но, к сожалению, в этой среде хорошо размножаютсядрожжевые грибы, и из-за этого у беременных женщин часто появляетсямолочница (кандидоз), которую обязательно нужно вылечить, иначе можетпроизойти инфицирование плода, а во время родов ткани родовых путейбудут легче рваться.

И, наконец, задержка менструации
Задержкаменструации/нарушение менструального цикла - самый известный ираспространенный признак беременности, который заставляет женщинупройти тест на беременности. При беременности у женщины происходитмесячная задержка менструации. У многих беременных женщин наблюдаетсякровотечение, однако, как правило, менструация быстро заканчивается ипроходит менее интенсивно, чем обычно. Задержку менструации можнообъяснить множеством других причин, кроме беременности. Впрочем, есливы ведете активную сексуальную жизнь и у вас задержка, лучше пройтитест на беременность.

Счастливой вам беременности и легких родов!

Экзотические кулинарные пристрастия будущих мам и резкое изменение их вкусов были замечены уже давно. Кто не слышал анекдотов о муже, который ночью чуть ли не в пижаме бежит искать для беременной жены персики или соленые огурцы... Страстная поклонница соленых огурчиков в этот период может превратиться в отъявленную сладкоежку, а любительница шоколадок, мороженого и варенья вдруг захочет есть все соленое и острое. По опросу, проведенному продуктовой компанией Cow & Gate, оказалось, что более 60% беременных женщин испытывают неодолимое влечение к смешиванию совершенно несовместимых продуктов. Среди них - лимон с солью и перцем, мороженое и чипсы, заправленные горчицей, и множество других комбинаций.

«Если говоришь про запахи, то весь первый триместр я вообще не могла переносить кухонные запахи, особенно резкие, такие, как запах жареного лука. И вообще обоняние так обострилось!..»

«А я во время беременности пристрастилась нюхать... мыло! Обычное детское, я его съесть прямо хочу! И до сих пор (дочке 10 месяцев), когда открываю новый кусок мыла, я его обязательно лизну пару раз...»

«Начало моей беременности пришлось на конец весны - начало лета, когда все открывают форточки. Обоняние обострилось настолько, что я могла без труда сказать, какое блюдо готовят в каждой квартире - с первого этажа по двенадцатый».

«Раньше мне нравились духи с тяжелыми цветочными ароматами. А в первые месяцы беременности я их возненавидела и полюбила легкие, свежие запахи...»

Попробуем разобраться, почему и откуда возникают все эти пристрастия. Единой и стройной теории на этот счет нет. Вот несколько наиболее популярных точек зрения.

Под знаком прогестерона

Теория, «обвиняющая» во всех причудах беременных женщин прогестерон, - основная (все остальные теории говорят в целом про то же самое, но другими словами).

В начале беременности в коре головного мозга образуется так называемая доминанта беременности, которая способствует готовности выносить и родить ребенка, а также обеспечивает психологический настрой женщины.

Доминанта беременности - это очаг возбуждения в головном мозге, возникающий у беременной после прикрепления яйцеклетки в слизистую оболочку матки, обусловленный постоянным поступлением сигналов из матки в головной мозг. На гормональном уровне доминанта поддерживается повышенной выработкой прогестерона.

Гормон прогестерон синтезируется яичниками, плацентой и корой надпочечников. С момента прикрепления плодного яйца к стенке матки начинается усиленная выработка прогестерона, который способствует сохранению беременности (подавляет активность гладкой мускулатуры матки, воздействуя на центральную нервную систему, поддерживает сформированную доминанту беременности; стимулирует подготовку молочных желез и рост матки, подавляет реакцию отторжения плодного яйца). Содержание прогестерона в крови матери неравномерно растет, увеличиваясь в 2 раза к 7 - 8-й неделе, а затем постепенно повышается до 37-38 недель.

Снижение уровня прогестерона указывает на наличие патологии беременности и требует заместительной терапии. Увеличение уровня гормона указывает на наличие почечной недостаточности (нарушение его поведения). Выработка прогестерона полностью прекращается лишь при далеко зашедших изменениях в плаценте, например при замершей беременности.

Именно активному повышенному уровню прогестерона можно приписать самые принципиальные изменения во время беременности, и именно он запускает каскад биохимических изменений в организме. Он же запускает так называемый «поисковик» для нахождения в теле матери необходимых ресурсов эндокринной и вегетативной нервной системы для обеспечения развития нормальной беременности. Иначе говоря, этот гормон определяет, что в норме и что в дефиците, и выстраивает «программу» для того, чтобы ликвидировать все дефициты. В результате организму матери дается команда удовлетворить дефицит, вызывая нужную потребность. Например, при нехватке кальция возникает желание съесть мел, при дефиците аскорбиновой и фолиевой кислоты - зеленные овощи, при нехватке витаминов группы В - желание выпить пива. При этом поисковик следит, чтобы женщина не съела ничего, что будет вредно ей или ребенку. Именно для этого в желудочно-кишечном тракте происходят такие изменения, которые облегчают процесс отторжения неподходящей в данный момент пищи и продлевают процесс переработки подходящей.

Возможные сбои

Однако не всегда дело обстоит так просто. В тех случаях, когда в организме женщины есть скрытые нарушения обменных процессов, команда «поисковика» может быть парадоксальной, т.е. такой, которая вместо ликвидации дефицита способствует его усилению. В результате получается порочный круг. Например, в организме не хватает железа, и у женщины на фоне серьезной анемии (снижения количества гемоглобина) появляется специфический металлический вкус во рту, но при этом у нее возникает отвращение к мясу, хотя именно потребление мяса могло бы хотя бы отчасти помочь решить проблему нарушенного обмена железа. В таких случаях единственный выход - этовитаминно-минеральныекомплексы. Хотя иногда и на них могут быть отвращающие обонятельные реакции. Почему возникает подобный феномен - пока загадка, которую еще предстоит разгадать науке.

До этого мы говорили о пристрастиях, которые в целом не угрожают жизни матери, однако в ранние сроки беременности у некоторых женщин возникает желание употреблять в пищу несъедобные продукты: мел, глину, песок, известку, землю. Некоторых очень привлекают пары бензина, ацетона и других летучих веществ. Подобные явления, к счастью, редки. Нужно ли удовлетворять такие пристрастия? Конечно, удовлетворять такие желания не стоит. И вызваны они опять же «командой» того же «поисковика». Если такие желания носят устойчивый характер, важно обязательно посетить врача, т.к. они обусловлены нейрохимическими изменениями в организме. Вероятно, пары столь вредных веществ каким-то образом влияют на работу головного мозга: организм так реагирует на измененный баланс процессов возбуждения и торможения. Но будущей маме ни в коем случае нельзя удовлетворять такое желания, ведь вредные пары могут оказать уродующее действие на формирующийся плод. Врач в подобных случаях корректирует ситуацию назначением препаратов, улучшающих обменные процессы в мозге (глицин, глутаминовая кислота, витамины).

Итак, именно гормональная перестройка организма сильно влияет на вкусовые предпочтения (желание одного и отвращение от другого). По словам всемирно известного доктора медицины Мишель Глисман, «эти эксцентричные гормоны, которые носятся по организму в первые три месяца беременности, вызывают причуды вкуса».

Защитная реакция

Самуэль М. Флаксман и Пол Шерман заявили, что тошнота, рвота и измененные вкусовые пристрастия во время беременности выполняют благотворную функцию: это природный механизм защиты матери и плода от болезненного состояния, вызываемого продуктами питания, а также защита плода от вредных веществ, которые могут отрицательно повлиять на формирование его органов и тканей. Их выводы помогают объяснить, почему многие беременные женщины на первых порах начинают питать отвращение к мясу, некоторым овощам и напиткам, содержащим кофеин, и отдают предпочтение продуктам со слабовыраженным вкусом. По словам Шермана, с помощью отвращения к пище формируется также защита от токсинов, вырабатываемых микроорганизмами и другими тератогенными (вызывающими дефекты развития плода) веществами.

В то же время в первые три месяца беременности клетки эмбриона дифференцируются и начинают формировать структуры. На эти развивающиеся структуры и системы органов - руки, ноги, глаза и центральную нервную систему - во время критической стадии формирования новой жизни могут неблагоприятно воздействовать тератогенные вещества, содержащиеся в некоторых растениях; их компоненты могут оказывать отрицательное действие и на течение беременности: например, петрушка может вызвать сокращение матки, провоцировать угрозу прерывания. Не случайно организм беременной зачастую отказывается от пряностей.

Что делать, если очень хочется чего-то вредногои совсем не тянет на полезное?

1.Когда вкусовые и обонятельные пристрастия пугают, сводят с ума или не позволяют житьнормальнойповседневной жизнью,обратитеськ врачу.

2.Если вам чего-то очень хочется, то приятного аппетита! Но помните о разумных дозах и о разумности потребностей. Например, если вам хочется есть песок, то, конечно, делать этого не стоит.

3. Будьте разборчивы при желании пробовать новое. Тогда вряд ли вы чем-нибудь отравитесь или «заработаете» аллергию. Для начала старайтесь выяснить состав столь привлекательно пахнущего продукта.

4.Важно всегда помнить, что причуды или капризы - ваше личное дело, они не должны стать поводом для обиды, слез или даже депрессии. Ваши близкие не виноваты в том, что не угадали, чего вам сегодня хотелось на обед: старайтесь говорить о ваших пристрастиях, обсуждайте их - и понимания будет больше.

5.Беременной женщине порой трудно у годить,поэтому постарайтесь относиться к себе с юмором: это поможет лучше всего!

Капризы интуиции

Известно, что вкусы и желания беременной женщины меняются. Природа снабдила будущую маму так называемой «пищевой интуицией беременной». Современные диетология, медицина и биология не располагают полной информацией об абсолютно правильном питании беременной женщины. Известен лишь основной принцип: питание должно быть разнообразным, максимально полезным и содержащим минимальное количество обработанных и искусственных продуктов. В первом триместре беременности идет активная перестройка организма и его адаптация к новому состоянию. Теперь свои потребности через маму высказывает ребенок, требуя полезные для него микроэлементы, витамины и питательные вещества. С этим придется считаться и маме, и ее семье, обеспечивая страстно желаемые продукты. Однако здесь, как нигде, уместен разумный подход. Прислушиваться к своим желаниям важно, но удовлетворяйте их в разумных количествах.

Итак, что бы ни скрывалось за столь странными пристрастиями беременных женщин, к ним надо прислушиваться и иногда задуматься над тем, какой именно дефицит пытаются ликвидировать наши «капризы». Ученые признают, что некоторые случаи вкусовых предпочтении невозможно объяснить. И в любом случае не заставляйте себя есть то, что считается «хорошим» для вас, если вам этого не хочется.

Вегетативная нервная система - часть нервной системы, отвечающая за работу внутренних органов.