Испания – самая солнечная страна в Европе, это край праздников и веселья. Туризм в Испании развивается разнонаправлено, эта страна развила туристическую инфраструктуру, ориентированную на каждого. Туристические поездки в Барселону, Мадрид, Кадис можно совершать любым удобным для вас транспортом, так что вопрос о том,как туда попасть, не становится проблемой.
Виды туризма
Основные виды туризма в Испании: пляжный, горнолыжный, экскурсионный
Пляжный отдых
Первым в списке наиболее популярных испанских туристических особенностей занимает пляжный туризм. Благодаря мягкому, теплому климату пляжный сезон в этой стране практически не прекращается и привлекает как гостей из Северной Европы, так и со всего мира. Такой отдых и туризм Испании привлечет к себе каждого, начиная от детей, и заканчивая пенсионерами. Пляжи Пиренейского полуострова, а также всемирно известные Канарские и Балеарские острова, пользуются высоким спросом среди любителей погреться на солнышке. Отдельным пунктом в списке «злачных» пляжных мест является остров Ибица, здесь нашли своё пристанище хиппи, нудисты и просто любители свободного отдыха.
Горнолыжный отдых
Несмотря на теплое солнышко, страна имеет и горнолыжнуюнишу. Пиренейские горы стали излюбленным местом любителей активного лыжного отдыха, Местные лыжные курорты посещают даже звезды шоу-бизнеса и особи королевских кровей. Эта страна объединила в себе то, что казалось бы, невозможно совместить, так от самого высшего горнолыжного курорта всего час езды до моря.
Экскурсии и культурные ценности
Помимо развлечений и беззаботного отдыха, экскурсии Испании предлагают духовно и культурно обогатиться. Масса исторических памятников раскидана по всем городам этой страны. Более того, в каждом городе имеется свой неповторимый колорит, история и культурные особенности. Кроме того, туризм Испании может носить религиозный характер, страна является одним из католических центров Европы, здесь сосредоточена масса святынь и храмов.
Популярные регионы
Родина корриды имеет 17 сообществ, которые существуют автономно. Наиболее популярные из них:
- Андалусия (самая веселая и южная часть страны);
- Каталония (богата архитектурными достопримечательностями);
- Канарские острова (изысканный отдых на пляжах);
- Галисия (зеленые поля и леса);
- Риоха (винодельческий регион);
- Мадрид (столица).
- Отдых для молодежи
Испания в туризме среди молодежи очень популярна. Так молодые активные люди могут посетить в этой стране остров Ибицу, побережье Ллорет де Мар, курорт Салоу, испанский Лас-Вегас Банидром и городок Магалуф.
Отдых для семей с детьми и пенсионеров
Отдых и туризм Испании придется по вкусу, как семьям с детьми, так и пенсионерам. Песчаные пляжи, мелкое море и детская инфраструктура курорта Коста Дорада порадуют детишек. А Бланес станет тихим и уютным местом отдыха для людей преклонного возраста.
Отдых в Испании – это беспроигрышный вариант. Поехав туда однажды, вы захотите возвращаться туда снова и снова.
Чистые как слеза заливы и желтая как солнце полоса пляжей притягивает к себе желающих поплавать в прозрачной воде Средиземного моря и полежать на песке под греющими лучами солнца. В Испании имеются около 2000 пляжей. Их суммарная длина стелется на тысячи километров вдоль береговой линии. Туристам предоставляется возможность насладиться отдыхом на белоснежном песке на , который много раз получал награды соответствия пляжей всем нормам и правилам по европейским образцам. На находится феноменальный морской пейзаж, где острые как бритва утесы великолепно выделяются с притягательными своей красотой заливами. Для туристов, желающих активно провести время, пляжах Ллорет де Мар будут предложены различные виды отдыха: взятие напрокат снаряжения для рыбалки или дайвинга. Пляж Родас,
расположенный в Галисии, неоднократно получал звание самого лучшего пляжа не только Европы, но и всего мира.
Горные вершины Пиренеев предоставляют возможность всем желающим заняться зимними видами спорта, проведя отдых на горнолыжных курортных зонах Испании. Астун, Вальдескарай и Ла-Молина дадут отдыхающим уникальные условия для туризма: отличные отели и рестораны, лыжные дороги разнообразной сложности, школы, где учат лыжному катанию, парки для любителей сноуборда и многое другое. Бакейра-Берет
считается курортом с самым высоким уровнем обслуживания. Одной из причин считается то, что сюда приезжают на отдых члены королевской семьи.
В Испании расположено великое множество термальных родников
, имеющих удивительные лечебные свойства. Курорты Мурсия, Уэска, Жирона и Гранада, курорты славятся специальным лечением, позволяющим улучшить своё здоровье и скинуть несколько лет благодаря косметологическим процедурам.
Королевский дворец
, расположенный в является одним из самых больших в Европе. Он поражает роскошью Тронного зала и удивительной изящностью Фарфоровой комнаты. Там же расположены музей Prado, где находятся картины Рафаэля, Тициана и Эль Греко. На северо-востоке полуострова раскинулась Каталония. Её столицей является Барселона. Прогуливаясь по этому городу, можно заметить дюжины живых монументов, в которые ежедневно превращаются разукрашенные артисты. Приезжающие сюда люди с великим восхищением рассматривают Собор Святого Семейства, удивляющих туристов своим удивительным великолепием. Вечером заколдовывает чарующим видом поющих фонтанов. «Магический фонтан
» показывают туристам удивительный танец, совмещающий в одно целое движение, свет и мелодии. На набережной находится самый крупный и великолепный аквариум в мире. В нем находится огромное множество тематических бассейнов. Именно здесь предоставляется возможность познакомиться с жителями морских глубин, прогулявшись внутри стеклянного туннеля.
На юге страны находится курорт Андалусия. Там расположено легендарное наследие мавританского государства. Город Севилье являлся столицей этой страны до XIII века. Одной из достопримечательностей здесь является собор Санта-Мария де ла Седе
. На вершине его высотной башни Хиральды находится великая статуя, которая символизирует Христианство. Альгамбра
- старинный дворец. Он является одним из величественных мест Гренады. Дворцовая композиция, состоящая из множества залов, украшенных утончённым орнаментом, удивляет гостей страны своей пышностью. В XVI веке в этом городе был воздвигнут Дворец Карла V. Сейчас здесь расположен Музей испано-мусульманского искусства.
На просторах Галисии, у берегов которой причаливали свои корабли жители Древней Римской Империи расположен Сантьяго-де-Компостела
. Этот старинный город в течение многих веков служит целью странствий многих паломников, которые преодолевают большие расстояния, для того чтобы увидать величественно возвышающийся храм.
Испания необычайно обильна парками развлечений, где для детей раскрывается необычайные возможности для яркого отдыха и остаются незабываемые воспоминания. Один из таких мест называется «Магический остров
». Находящийся в Севилье, парк предлагает разного вида развлечения: водный спектакль, скоростные горки и многое другое. Знаменитая всем Майорка предлагает всем желающим прогуляться Драконовых пещерах. Там туристам открывается загадочный подземный мир.
Испания – это волшебная сказка, манящая своими красотами и загадками. Это страна, ставшая излюбленным местом отдыха для туристов из всех уголков планеты. Благодаря своему местоположению и климату, имеющему глубокие внутренние различия по всей стране, туристическая Испания привлекает туристов не только своими нежными пляжами, но и прекрасными горнолыжными курортами и достопримечательностями.
Королевство Испания уютно расположилось на большей части Пиренейского полуострова. Стране также принадлежат Канарские острова в Атлантике и Питиузские и Балеарские острова на Средиземноморье. Основную часть территории этой страны занимают горы (Пиренеи, Иберийские, Каталонские, Сьерра-Невада, Кордильера-Бетика) и плоскогорья. Испания признана самой высокогорной среди европейских стран и занимает лидирующее место по высоте над уровнем моря. Здесь находится самое обширное в Европе плоскогорье Месета высотой около 660 м, по которому протекают полноводные реки – Тахо и Дуэро.
Климат в Испании разделяется на три основных типа: на севере и северо-западе – умеренный морской с обильными осадками и умеренными температурами; на юге страны – средиземноморский с тропическим летом и мягкой теплой зимой; во внутренних областях страны – сухой, даже засушливый с высокими температурами и недостатком влаги.
Самые крупные города королевства – Мадрид, Валенсия, Барселона, Севилья, Малага, Сарагоса. Официальный язык в Испании – кастильский (испанский), население страны – примерно 46 млн человек.
Мадрид и Барселона - основные туристические центры Испании
Столица Испании – Мадрид – центр политики, экономики и культуры страны. Население города – около 3,3 млн человек. Здесь находится одна из многих достопримечательностей Испании привлекающая туристов со всего мира – знаменитый древний музей Прадо, в котором хранятся уникальные коллекции живописи, скульптур, королевских драгоценностей и множество других ценнейших экспонатов. Кроме Прадо в Мадриде находятся еще два крупных музея – Музей Тиссена-Борнемисы, в котором собраны картины самых разных эпох, и Музей королевы Испании Софии, хранящий картины современного искусства. Также в Мадриде можно полюбоваться на многочисленные старинные площади, бульвары, дворцы, соборы, парки и улицы. Главной площадью Мадрида считается площадь Пласа-Майор, созданная в 1617 году. На ней построено 136 зданий, с балконов которых в прошлом наблюдали за корридой, рыцарскими турнирами и королевскими церемониями. Сейчас эта площадь – самое оживленное место в городе, здесь расположены многочисленные рестораны и кафе.
Барселона – один из восхитительных курортных городов Испании, столица Каталонии и второй по количеству населения мегаполис и один из основных центров туристической Испании. Здесь проживает около 1,8 млн человек. Барселона – это и знаменитый Кафедральный собор, и волшебные поющие фонтаны, и Старый город с живописной улицей без автомобилей Лас-Раблас, и холм Монжуик, который признан одним из самых крупных парков Европы, и вершина Тибидабо с одноименным парком аттракционов, и фантастический парк Гоэль замечательного архитектора Антонио Гауди.
Вообще, туристическая Испания – это музей под открытым небом. Эта страна хранит огромное количество всемирно известных исторических памятников, восхищаться ими можно бесконечно. Это и знаменитый Дворец Альгамра («Земной рай») в городе Гранада, построенный арабскими завоевателями в XIV веке и являющийся музеем исламской культуры; и причудливый музей Гуггенхайма в Бильбао в виде распускающейся розы, созданный по проекту архитектора Френка Гери; и замок Пеньяфиэль («Верная скала»), построенный в Х веке в провинции Испании Вальядолид. Перечислить все шедевры этой сказочной страны просто невозможно.
И, пожалуй, главное, чем привлекает Испания туристическая, – это пляжи, которых на побережье насчитывается около двух тысяч, и многочисленные курорты, Балеарские и Канарские острова и многое другое. Любой испанский пляж – это комплекс развлечений: водные аттракционы, рестораны и бары. Вход на все пляжи бесплатный.
Зона отдыха Коста-Бланка в провинции Аликанте – лидер среди испанских курортов по чистоте пляжей и воды. Столица этого курорта – город Бенидорм с песчаными пляжами Плайя-де-Леванте и Плайя-де-Поньенте.
Курорт Коста-Дорада в провинции Тарргона – полоса побережья Балеарского моря, длиной 200 км. Песчаные пляжи здесь чистые, пологие и длинные – идеальные для отдыха.
Ибица – один из красивейших Балеарских островов, международный курорт, известный своими пляжами, ночными дискотеками и клубами, культовое молодежное место.
Замечательные горнолыжные курорты, расположенные в заснеженных горах Сьерра-Невады, манят к себе любителей зимних развлечений.
Каждый турист, однажды побывавший в любом из живописных уголков Испании, будет мечтать вернуться в эту потрясающую страну-мозаику для того, чтобы окунуться в праздничную атмосферу нескончаемых фестивалей и фиест, посетить знаменитые рестораны с изысканными итальянскими блюдами и винами; побродить по старинным улочкам и современным проспектам. Испания – это коррида, фламенко, футбол, театры, музеи, монастыри, соборы. Испания – это другая жизнь, не влюбиться в которую невозможно.
Дорогие читатели! Применение парафина в последнее время стало довольно востребованной процедурой, как в косметологии, так и в медицинской практике с профилактической, адаптирующей и восстанавливающей целью. Сегодня я расскажу, что такое парафинотерапия и как делать ее в домашних условиях. Прочитав до конца статью, вы узнаете насколько полезна эта процедура и, возможно, начнете применять ее для своего здоровья и красоты.
Всем знакомы парафиновые свечи. Впервые они стали применяться для освещения на рубеже 19-20-го века. А вот в медицинских целях впервые его удивительные тепловые свойства были предложены французским врачом Бартом де Сандорфом в 1902 году.
Позднее парафинотерапия стала довольно востребованным методом лечения раненых солдат, да и сейчас это распространенный метод восстановления после травм и болезней опорно-двигательного аппарата, патологии внутренних органов, заболеваний нервной системы и кожи.
Что же представляет из себя парафин? Если вы видели парафиновые свечи, но представляете внешний вид парафина. Однако в медицинской практике и косметологии используется очищенный от всяких примесей 100% парафин.
Парафин – это производные нефти, воскоподобная смесь углеводородов. Быстро нагревается и расплавляется, и медленно отдает тепло. Температура плавления – 52-55ºС.
Механизм действия парафина
При аппликации парафином температура в подлежащих тканях увеличивается на 1-3ºС. В результате чего возникает гиперемия и увеличение кровотока в месте наложения парафина, улучшаются процессы метаболизма, в результате оказываются следующие лечебные эффекты:
- рассасывание инфильтратов,
- снижается воспалительный процесс,
- восстанавливаются поврежденные ткани,
- активизируются регенеративные процессы,
- улучшается питание кровью проблемных участков,
- снимается спазм мышц,
- стихает боль,
- улучшается обменные процессы в подлежащих органах и тканях.
Остывая парафин уменьшается в объеме до 10%, при этом незначительно сдавливает кожу и воздействует, как легкий массаж.
Тепловое воздействие оказывается благодаря медленному остыванию парафина. Кожные поры расширяются и их них выделяется пот вместе с токсинами и различными шлаками. Причем влага не испаряется: она остается под парафином, оставляя увлажненной кожу. Вредные вещества, выделившиеся с потом, обратно не впитываются в кожу, их молекулы тяжелее воды, а остаются на парафине, который потом выбрасывается.
При проведении косметической процедуры улучшается микроциркуляция, из-за чего кожа становится увлажненной и мягкой. Остывая парафин стягивает кожу, делая ее неподвижной и это способствует разглаживанию морщин не только на лице, но и на руках, что часто теперь наблюдается даже у молодых девушек. При проведении процедуры на руках, парафин способствует укреплению ногтевых пластин, оберегая от расслоения и придавая им крепость и здоровый вид.
Применение парафина в лечебных целях
Применение парафина оправдано лишь в тех случаях, когда в организме еще не произошли необратимые анатомические изменения в пораженных органах или тканях. Наибольший эффект будет заметен, если парафинотерапия будет одним из компонентов комплексного лечения при подострых процессах или в начальном периоде хронического течения заболевания. Лечебное действие будет эффективным при
- травмах и заболеваниях воспалительного или дегенеративного характера опорно-двигательного аппарата (переломы, вывихи, растяжение, разрывы связок и мышц, артриты, артрозы, остеохондроз),
- болезнях периферической нервной системы (радикулиты, невралгии, невриты),
- хронических заболеваниях дыхательных путей (бронхит, пневмония, трахеит и др.), болезнях печени (гепатиты), язвенной болезни,
- гипертонической болезни,
- хронических заболеваниях женской половой сферы,
- варикозе вен;
- спаечной болезни,
- кожных заболеваниях, трофических язвах, ожогах, обморожениях, ранах.
Применение парафина в косметологии
Не менее популярно применение парафина в косметологических салонах для очищения и омоложения кожи лица, рук и ног. Здесь применяются парафины с различными добавками и отдушками, например, с медом, витаминами, эфирными маслами, противовоспалительными и увлажняющими компонентами.
Парафиновые ванночки и маски помогут, если вы хотите скрыть возрастные изменения кожи, убрать морщинки на лице и на руках, избавиться от второго подбородка.
К достоинствам косметического эффекта при проведении косметических процедур можно отнести избавление от лишнего веса и целлюлита, помогут свести к минимуму рубцовые изменения на коже.
Противопоказания для парафинотерапии
Но не всем парафиновые ванночки и аппликации могут принести пользу. Ощутимый вред для здоровья возможен, если в анамнезе есть:
- острые воспалительные заболевание или обострение хронических болезней;
- ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения, выраженный атеросклероз,
- хронический гламерулонефрит, цирроз печени, сахарный диабет, повышенное артериальное давление;
- наличие на обрабатываемом участке большого количества папиллом, родинок и бородавок;
- плохая свертываемость крови;
- беременность и грудное вскармливание.
Парафинотерапия — как делать?
Вполне возможно провести парафинотерапию в домашних условиях, но при условии, что у вас нет тех заболеваний, которые противопоказаны при парафинотерапии. Тем более, что стоимость проведения подобной процедуры в салонах колеблется в пределах от 500 — 2000 руб. за один сеанс. Провести процедуру дома не сложно, если вы заранее приготовите все необходимое для ее выполнения.
Предлагаю вам пошаговое проведение процедуры в домашних условиях.
Что вам понадобится?
- Емкость для расплавления парафина.
- Емкость(ванночка) для погружения в парафин рук или ног.
- Кисточка для нанесения парафина.
- Косметические средства для увлажнения кожи перед нанесением парафина и питательные крема.
- Пленка пищевая или полиэтиленовая.
- Марлевая маска для лица.
- В зависимости от того, куда вы будете накладывать парафин, вам понадобятся теплые варежки, носки или одеяло.
- Помощник.
Для рук
Перед началом процедуры необходимо расплавить парафин в парафинонагревателе, на водяной бане или в отдельной емкости до жидкого состояния. Важно помнить, что в парафин не должно попасть ни капельки воды, иначе в ходе процедуры можно получить ожог кожи.
- Парафин наносится на очищенную кожу рук, поэтому предварительно вымойте руки, уберите лак с ногтей. Вместо мыла попробуйте приготовить такой скраб: в равных частях возьмите сухое молоко или детскую молочную смесь, геркулес (молоть его не надо) и морскую соль. Можно приготовить побольше скраба, сложите его в закрытую баночку и пользуйтесь им при необходимости. Скрабирование необходимо для того, чтобы убрать ороговевшие частицы кожи с рук.
- Затем возьмите немного в руки полученного скраба, добавьте чуть косметического масла (например, масла жожоба, оливкового или миндального) и легкими массажными движениями втирайте скраб в кожу. Не забудьте потереть ладонные и тыльные поверхности рук, между пальцами. Затем хорошо вытрите руки полотенцем и приступайте к следующему этапу.
- Это очень важный момент. Перед нанесением парафина важно смазать руки кремом. И от того, какие составляющие будут в этом креме, те полезные вещества потом проникнут в кожу. Можно сделать такой крем: возьмите столовую ложку воска, растопите его на водяной бане, добавьте по столовой ложке (или одного из них) оливкового масла, масла календулы, облепихи, зверобоя и т.д. Можно еще добавить по 5 капель витамина А и Е или добавить содержимое капсулы аевита. Нанесите крем на руки и обязательно втирайте крем в кожу так, чтобы руки стали теплыми или горячими — холодные руки нельзя опускать в парафин. Крем нам нужен для того, чтобы после процедуры можно было легко снять парафиновую маску.
- Жидкий парафин перелейте в емкость, куда будете окунать руки. Если у вас ванночка с парафинонагревателем — это будет еще лучше. Сначала одним пальцем проверьте: не горячо ли будет. Температура парафина должна быть приятной.
- Опустите руки в емкость с парафином и сразу же достаньте их оттуда. Через несколько секунд повторите погружение кистей в парафин, так сделайте несколько раз, чтобы в итоге получились толстые парафиновые перчатки. Если кожа рук у вас чувствительная, то нанесите первый слой специальной кисточкой, а потом окунайте руки в ванночку с парафином, тоже в несколько подходов.
- Затем вам понадобится помощник, он поможет вам закутать руки пищевой или полиэтиленовой пленкой, а затем надеть теплые варежки или термоперчатки.
- Продолжительность процедуры не более 20 минут. По истечении этого времени, аккуратно снимите отработанный парафин и выбросьте его, он впитал в себя ненужные шлаки и токсины, поэтому для дальнейшего использования не пригоден.
- В завершение процедуры смажьте руки питательным кремом и слегка помассируйте. Если процедуру проводили вечером, то наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте их на время сна, а утром увидите, какие нежные и мягкие стали ваши ручки.
Процедуру можно повторять не чаще 1 раза в неделю. Поскольку по времени процедура занимает немало времени, то лучше ее проводить в выходной день. Но эта процедура того стоит.
Для лица
Перед началом процедуры скрабом или пилингом очистите лицо, нанесите питательный крем на лицо. В питательный крем можно добавить разные питательные добавки, тогда эффект от процедуры будет еще более эффективным.
Примите удобное положение, расслабьтесь. Будет хорошо, если парафин на лицо вам поможет нанести помощник. Первый слой нанесите кисточкой, смоченной в расплавленном парафине, обходя зоны около глаз. Закончив накладывать первый слой, положите на лицо подготовленный заранее кусок марли так, чтобы он покрывал полностью лицо и как показано на фото выше.
Спустя несколько секунд нанесите следующий слой парафина поверх марлевой салфетки, с интервалом в несколько секунд нанесите 5-7 слоев. Через 30-40 минут осторожно снимите парафиновую маску движением снизу вверх.
В завершение процедуры нанесите на лицо питательный крем соответственно вашему типу кожи.
Для ног
До начала процедуры почистите огрубевшую кожу стоп скрабом, пемзой или электрической пилкой. После этого обязательно нанесите увлажняющий крем.
Сама процедура для ног мало чем отличается от подобной процедуры для рук. Также окунаете несколько раз стопы в парафин, затем обматываете ноги пищевой пленкой несколько раз и надеваете теплые носки.
После экспозиции в 20-30 минут парафин снимаете, а на ноги наносите питательный крем.
Для тела
Сначала потребуется расплавить парафин до жидкого состояния до температуры 60-90º в специальных парафинонагревателях или на водяной бане. Рекомендуется для лечебных целей использовать стерильный парафин. Этого можно добиться его прогреванием до температуры 110-140º 15 минут. Следите, чтобы в парафин не попала вода!
Для аппликаций парафин применяют в чистом виде, с добавлением лечебной грязи, озокерита и порошка березы для усиления лечебного эффекта.
Непосредственно до начала процедуры поверхность кожи смазывают вазелином или из пульверизатора наносят смесь парафина с рыбьим жиром или хлопковым маслом. Чаще такое нанесение применяют на раневые, ожоговые и изъявленные поверхности. Но я бы не рекомендовала на такие поверхности самим наносить парафиновые смеси, пусть этим лучше занимаются медики.
А в качестве оздоровительных или восстановительных процедур после травм, после снятия болевого синдрома при артритах, радикулитах, остеохондрозе и т.д. такую процедуру можно провести и дома.
Для этого жидкий парафин на предварительно смазанную вазелином поверхность в несколько этапов плоской кистью наносят на проблемные зоны: воротниковую зону, область поясницы, на суставы, чтобы в итоге получился слой примерно в полсантиметра. Затем сверху прикрывают парафиновую аппликацию пищевой или полиэтиленовой пленкой, а сверху укутывают чем-то теплым. например, одеялом.
Длительность процедуры – 30 -60 минут, после снятия парафиновой аппликации необходимо отдохнуть в течение часа, укрывшись чем-то теплым. На курс лечения необходимо провести не более 15 процедур. Повторный курс парафинотерапии можно провести не раньше, чем через месяц — два.
Приготовить парафиновую аппликацию можно немного по-другому, и я считаю, что этот метод более простой. Для этого расплавленный парафин перелейте в плоскую емкость, чтобы получился слой парафина толщиной в 2-3 см. Подождите немного, пока парафин немного не затвердеет, а потом, опрокинув емкость, переложите его на пищевую или полиэтиленовую пленку. Оберните пленкой парафин и положите на поясницу или сустав, сверху прикройте одеялом или полотенцем и оставьте на полчаса. После проведения процедуры не допускайте переохлаждения нагретого места.
Где можно купить парафин?
Если вы решили проводить процедуру парафинотерапии дома и не знаете, где его можно купить, то не отчаивайтесь. В настоящее время много интернет-магазинов, где цена упаковки колеблется от 100 рублей. Стоимость зависит от веса упаковки и добавок (растительные компоненты, эфирные масла и отдушки).
Косметический парафин расфасован по 450 -500 мл, этого объема хватит на 4-6 процедур. Чтобы сделать ванночку для рук или ног вам потребуется парафина в объеме 1500 мл.
Для лечебных целей парафин должен быть обязательно в чистом виде без различных добавок. Такой парафин лучше спрашивать в аптеках.
А в этом видео вы увидите, как правильно надо делать парафинотерапию для рук.
Дорогие читатели, сегодня вы ознакомились с проведением в домашних условиях такой полезной процедурой – парафинотерапией. Думаю, что прочитав эту информацию, вы легко можете сделать эту процедуру в домашних условиях.
Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.
Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.
Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.
