Многие будущие матери жалуются на то, что болит крестец при беременности. Возникать этот неприятный симптом может по разным причинам – как последствие травм, инфекций или воспалений. Но чаще всего ситуация проще. Болит лишь потому, что возрастает нагрузка, оказываемая на крестцовую кость. По сути, ваш крестец – нечто вроде первой колыбели, где лежит малыш.
Обо всех дискомфортных симптомах в период беременности нужно сообщать лечащему врачу. Однако лечение будет назначено совсем необязательно – возможно, уместнее окажется немного потерпеть перед появлением малыша на свет. Впрочем, болезненный крестцовый отдел может сигнализировать об опасных изменениях в организме, и тогда потребуются медицинские меры.
Боль в крестце при беременности не приходит одна – чаще всего она иррадиирует в таз и нижние конечности. Крестец располагается в организме женщины так, что именно он принимает на себя большую часть веса матки при беременности. Когда плод растет, эта нагрузка увеличивается очень резко, и опорно-двигательный аппарат не успевает полноценно приспособиться. Поэтому в большинстве случае боли проявляются именно в конце периода беременности.
Боли в крестце у беременной женщины могут иметь разнообразный патогенез. В большинстве случаев этот симптом не достоин серьезного беспокойства, но лечащему врачу о нем сказать все же стоит. Есть вероятность, что организм сообщает о какой-то проблеме. Чаще всего обследование заканчивается тем, что врач просит будущую маму собрать силы в кулак и продержаться. Но иногда боли бывают нестерпимыми, стреляющими. Стоит ли говорить, что в подобных ситуациях необходимо обратиться к доктору.
- Читайте также:
После диагностики он найдет источник проблемы, который может включать:
- Рост нагрузки на крестец. Такой патогенез развивается в большинстве случаев. Чтобы скорректировать вес живота, будущая мама держит осанку так, что напряжение крестцовой кости возрастает еще больше. Эндокринные процессы ухудшают состояние – размягчаются и растягиваются суставы;
- Особенности расположения плода. Он может давить затылочной областью на крестец, что вызовет более сильные боли;
- Нарушенный метаболизм микроэлементов. Если недостаточно того или иного микроэлемента, может стать менее плотной ткань кости. Начинает болеть в области позвоночника, крестца, нижних конечностях;
- Опасность выкидыша. Болевой синдром в области крестца может оказаться и таким тревожным сигналом. Это будет лишь один из симптомов – другие включают боли в нижней части брюшины, спазмы брюшного пресса, темные гинекологические выделения. Если беременность остановилась в своем развитии, боль может отдавать в район прямой кишки;
- Крестцовые боли могут говорить о ложных схватках. Это нормальное, здоровое явление – не беспокойтесь. Болевые ощущения не слишком выраженные, просто немного потерпите, расслабьтесь, выпейте травяной сбор;
- Ущемление нервного корешка. Распространенная проблема, из-за которой болит крестец. Обычно болит после резких движений и долгих статичных поз, например положение сидя;
- Изменение положение позвонка поясницы. В районе крестца начинает неприятно «ныть»;
- Болевые ощущения в крестце могут быть результатом незамеченной травмы. Мягкие кости и связки беременной женщины легко повредить;
- Воспаление в крестцовом отделе и тазовых органах. Это может быть инфекционное заболевание мочевого пузыря – боли при этом склонны иррадировать в крестец и поясничную область. Дискомфорт возникает во время походов в туалет и полового акта;
- Нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Это могут оказаться постоянные запоры, приступы желудочных колик.
- Возможно вы искали:
Источники болевых ощущений могут оказаться и другими, но наблюдаются реже: мышечные растяжения, варикозное расширение тазовых вен, солевые скопления, бактериальные заболевания.
Лечение
Можно поставить на девять из десяти, что боли в крестце при беременности в вашем случае – всего лишь нормальный симптом изменений в организме беременной женщины. Чтобы избавиться от этого неприятного спутника будущей радости:
- Начните больше времени посвящать прогулкам;
- При этом больше отдыхайте, расслабляйтесь, исключайте стрессовые факторы.;
- Старайтесь употреблять больше продуктов, включающих кальций;
- Используйте специальное ортопедическое белье для беременных, чтобы снизить напряжение крестца и его связок;
- Употребляйте прописанные лечащим врачом витамины;
- Посещайте массажные процедуры у опытного специалиста, который знает, как работать с беременными;
- Отдыхайте в приятной ванне;
- Плавайте в бассейне, соблюдая технику безопасности для беременных;
- Попробуйте аппликатор Кузнецова;
- Избегайте нагрузок, психического напряжения, подъемов тяжести.
- Также читайте:
Не забывайте о том, что любые лечебные меры, особенно такие, как спорт или массаж, должны контролироваться медиком, следящим за ходом вашей беременности. Возможно, что вам понадобится услуга не только гинеколога, но и невролога.
Беременная женщина постоянно чувствует значительную нагрузку, испытывает боль то тут, то там. В организме происходит много изменений, и у женщины в положении могут появиться новые заболевания или обостриться старые. Очень неприятно ощущать боль в спине во время ожидания собственного ребенка. С этим сталкиваются больше половины беременных женщин. Консультация с личным гинекологом при боли в области копчика обязательна. Если врач не обнаружил ничего опасного, то болезные ощущения в копчике в этом случае – вариант нормального состояния. Медицинские работники советуют просто перетерпеть это состояние или попробовать способы для облегчения боли.
Ребенок в утробе матери быстро развивается, постоянно набирает вес. Живот постепенно у женщины увеличивается в размерах и становится тяжелее. Она может начать жаловаться на боли в крестце. Крестец находится в начале позвоночника. Не все женщины в положении могут похвастаться отличным самочувствием при вынашивании малыша.
Область копчика не выполняет серьезных функций. Несмотря на это, принимает важное участье в функционировании опорно-двигательной системы. Обеспечивает правильное движение тазобедренных суставов и поддерживает нормальное расположение органов кишечника и мочевыделительной системы. Оказывает воздействие на подвижность и расхождение тазового дна в течение родов. Помогает правильно распределять нагрузку на позвоночник. Важно лишний раз не повреждать копчик, поскольку в будущем при беременности, у женщины могут появиться серьезные проблемы.
Причины появления недуга:
- Смещение центра тяжести в организме;
- Ребенок находится по задней стенке матки;
- Воспалительные процессы органах половой системы;
- Нарушения гормонов;
- Недостаток витаминов, кальция, магния или других элементов;
- Отложение солей;
- Наличие болезней, таких как геморрой или анальные трещины;
- Воспаления мочеполовой системы;
- Стресс;
- Диарея;
- Запоры;
- Анальная невралгия;
- Схватки «Брэкстона-Хикса».
Можно справится с неприятными ощущениями при помощи расслабляющего массажа. Если болит крестец при беременности на ранних сроках, нужно уменьшить физические нагрузки, больше гулять на чистом свежем воздухе, отдыхать только на специальном ортопедическом матрасе, правильно питаться, особенно продуктами богатыми калием. Лучше сходить к личному гинекологу или терапевту. Иногда нужно посетить невролога, уролога или гастроэнтеролога.
Беременным нельзя проходить рентгенографическое обследование, МРТ, компьютерную томографию. Сначала нужно провести “безопасные” обследования, но, если есть большая необходимость, можно прибегнуть к аппаратной диагностике. Осмотр займет не более 40 минут. Врач может исследовать тонус некоторых мышц, рефлексы, чувствительность периферических нервов. Сложно самостоятельно понять причину боли, ведь запросто можно ошибиться.
Лечение поможет оптимально распределить нагрузку с матки на связки, кости и мышцы. Можно сделать мягкую коррекцию позвоночника и тонуса мышц. Этим будет заниматься сам врач. Достаточно от 4 до 6 сеансов. Дома вам посоветуют заниматься гимнастикой. Упражнения не сложные, специально для женщин в положении и подбираются индивидуально. Они не займут много времени, абсолютно безопасные и эффективные. Такие методы значительно уменьшат неприятные болевые ощущения.
Острую боль нельзя терпеть, чтобы не было тяжелых последствий. В особенности если боль сопровождается со странными выделениями и повышением температуры. Это не является нормой для женского организма.
Советы чтобы предупредить сильную боль:
- не допуская больших нагрузок
- на стуле опираться только на спину
- носить комфортную обувь на невысоком каблуке своего размера
- Если нужно поднять вещь с пола – приседают на корточки
- Не спать на очень мягкой кровати
- Хорошо отдыхать
- Нельзя употреблять анальгетики
- Принимать поливитаминные комплексы
- Не пользоваться обезболивающими мазями, если личный врач этого не назначал
Постоянное неприятное чувство в крестцовом отделе позвоночника – причина бить тревогу.
Болит крестец при беременности во втором триместре
Начиная с 12 недели – золотой период, который не протекает без проблем. Могут возникнуть некоторые трудности. В это время токсикоз сходит на нет, так же проходят и довольно частые боли в кишечники, подробнее об этом . Ближе к 15 неделе уже ощутимы движения малыша.
Причины болевых ощущений в крестце во втором триместре могут сопровождаться массой других неприятностей:
- Боль при ходьбе. Суставы между костями таза стают мягче. Матка увеличивается, из-за чего меняется походка беременной. Чтобы боли не возникало – отводите плечи назад. Отдыхайте сидя.
- Боль в животе. Круглая связка растягивается и вызывает резкие болевые ощущения, может появиться судорога внизу живота. Если в прошлом у вас была операция на животе, то боль появляется в области операционных швов. Поможет умеренно теплая ванна и релаксация.
- Боль в пояснице. Необходимо придерживаться диеты, богатой кальцием (находится в молоке, орехах, рыбе, мысе, зелени), принимать карбонат. Подушка для сна должна иметь анатомическую формую. Некоторые ходят на плаванье, аэробику. Если высокое давление, тусклый цвет мочи – сходите к гинекологу.
- Боль в боку. Женщин распирает в правом подреберье. Появляется тошнота, изжога, вздутие, отрыжка, отсутствие аппетита, переутомление, головная боль. Организм больше вырабатывает прогестерон, который расслабляет матку, чтобы не было угрозы выкидыша.
- Преэкламсия. Повышается кровяное давление. У женщины появляется отечность и белок в моче.
Если боль связанна с беременностью, вам пропишут витамины или определенные лечебные средства. Нужно носить бандаж и делать специальные несложные упражнения, которые только способствуют снятию напряжения пояснично-крестцовых мышц. Беременной женщине желательно постоянно поддерживать свое здоровье.
Если возникает боль в крестце на последних стадиях, то это может значить приближение родов. Несвоевременные роды сопровождаются прерывчатыми повторными болями. Повышается тонус матки. Тренировочные схватки – нормальный рабочий процесс. Если беспокоитесь за малыша – сходите к гинекологу. Он сделает определенные анализы (к примеру, мазок или анализ крови, мочи), расспросит об ощущениях и проведет осмотр. Возможно у вас перенапряжение поясничного отдела позвоночника. Например, это возникает из-за долгих пеших прогулок или поднятия тяжести.
Очень болит крестец при беременности
Причины острой боли:
- Внематочная беременность;
- Мочекаменная болезнь;
- Опасность потери ребенка;
- Замершая беременность.
При любых вышеперечисленных симптомах необходимо срочное вмешательство медиков.
Если болит крестец при 7 неделях беременности
Малыш на 7 недели – почти сформированный ребенок. Эта неделя самая ответственная. У беременной могут возникнуть неприятные ощущения. В этот период нужно обезопасить себя от эмоциональных стрессов и пить побольше жидкости. Нельзя принимать горячие ванны. Нужно наблюдаться постоянно у гинеколога, чтобы не было выкидыша или других серьезных проблем. На консультации вас могут отправить к другому врачу. Возможно крестец поразила инфекция.
Видео на тему «»
Непосредственно во время беременности организм любой женщины испытывает существенно увеличенную нагрузку. В это время довольно часто начинают обостряться некоторые хронические болезни или даже появляться новые, которые собственно в «небеременном» состоянии вообще никогда не давали о себе знать. А, кроме того, время от времени сама женщина, находящаяся в таком «интересном» положении, вполне может испытывать боли, причем, то тут, то там. Это, прежде всего, связано с происходящими во время беременности резкими изменениями, и очень во многих случаях, от этого практически никуда не денешься. Вот, так например, нередко сами женщины жалуются на боли где-то в крестце. Что же провоцирует такое неприятное состояние и ощущения?
Крестец - что это вообще?
Крестец - это довольно крупная кость, имеющая форму небольшого треугольника. Она расположена непосредственно в основании позвоночника буквально между двумя тазовыми костями и, конечно же, она образует верхнюю заднюю часть всей полости таза. А вот своей верхней частью крестец плотно соединяется с последним поясничным позвонком, а именно нижней частью - уже с копчиком.
Боль в крестце при беременности, что делать?
Непосредственно во время беременности боли в крестце могут возникать по совершенно разным причинам. Так, например, они могут быть просто вызваны смещением центра тяжести именно в организме женщины, что в особенности чувствуется с быстрым ростом живота. Беременная, как правило, все больше прогибает спину именно в поясничном отделе, что естественно сказывается на состоянии всего ее здоровья, вызывая, таким образом, определенные боли, и в том числе, боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
А вот так называемые (это ) совсем нередко проявляются неприятной болью именно в поясничном и тазовом отделе позвоночника. Особенно боль может локализироваться именно в районе крестца. В этом случае, как правило, не принимают никаких особенных мер, ведь эта так называемая «репетиция» и вправду будет очень нужна организму непосредственно перед «главным выступлением». И совсем другое дело, если такой дискомфорт или даже боль становятся совершенно невыносимыми. Тогда обязательно нужно будет постараться максимально расслабиться, и даже возможно, поспать. Хорошо при этом помогает расслабляющий массаж. И если рядом с вами есть кто-нибудь, то просто попросите его о такой помощи. Также вы вполне можете выпить сок или же обычный травяной чай, иногда при таких болях помогает и совсем легкий «перекус».
Непосредственно на поздних сроках беременности такие болевые ощущения именно в районе крестца так же могут свидетельствовать и о начале преждевременных родов (читайте статью: ). И если вдруг такое наблюдается, в особенности, если при этом еще и отмечается напряжение матки, а сами боли носят схваткообразный или периодический характер, тогда конечно нужно срочно обратиться к своему врачу.
Кстати сказать, иногда, боли именно в крестце при беременности могут так же появляться, если сам ребенок находится именно в заднем положении (или как его называют в затылочном). Именно в этом случае затылок ребенка попросту давит маме на крестец.
Вполне возможно, что боли, проявившиеся именно во время беременности, вовсе никак не связаны с этим вашим состоянием. Причиной их резкого возникновения могут так же служить, например, некоторые аномалии развития позвоночника, а так же и патологические процессы где-то в мышцах ягодичной области, кроме того и поражения крестцово-подвздошных связок, и даже некоторые инфекционное поражение крестца. Помимо этого совершенно нередко причиной такой резкой боли в крестце бывает еще и какое-либо гинекологическое заболевание.
И поскольку реальных причин возникновения резких болей в крестце во время беременности вполне может быть невероятное множество, всегда, если есть такая необходимость, нужно будет просто обратиться к наблюдающему вас гинекологу или терапевту. А уже после консультации сам врач, если данный случай будет попросту не в его компетенции, отправит саму женщину к более узкому специалисту: к примеру, неврологу, урологу, или же гастроэнтерологу.
Возможно так же что, женщине придется носить специальный дородовой , прекрасно поддерживающий живот и реально облегчающий нагрузку, приходящуюся именно на позвоночник. Общие же рекомендации в таких ситуациях, прежде всего, заключаются в самых умеренных физических нагрузках, а так же в прогулках на свежем воздухе, и конечно коррекции питания (питание должно быть с увеличением продуктов, богатых кальцием), и конечно отдыхе на специальном ортопедическом матрасе.
Многие женщины при беременности часто жалуются на боль в крестце. Причем боли могут появляться в различных местах. Итак, попытаемся разобраться, в чем заключается причина боли в крестце, и какие меры при этом нужно предпринимать.
Крестец представляет собой кость, в виде треугольника, образующую заднюю часть таза, которая располагается в основании позвоночника. Низом крестец соединен с копчиком, а верхом с позвонком поясницы.
Болит крестец при беременности причины
Профилактика и способы облегчения боли в крестце
С первых, периодически повторяющихся болей в крестце необходимо обратиться за помощью к специалисту. В случае, если не обнаружится ничего серьезного, то прибегнуть к облегчению симптомов боли можно в домашних условиях.
Нужно принять позицию, которая более удобна для вас. Она выбирается для каждого индивидуально, та, в которой будущая мамочка менее всего ощущает дискомфорт и боли.
Можно попросить у супруга или обратиться к врачу, сделать массаж на крестце. Его необходимо проводить в удобном положении для беременной женщины. При методе массажа нужно влиять на болезненные места и в район крестца. Нажатием или давлением руки, которая сжата в кулак, кругообразными движениями следует умеренно надавливать на место сосредоточения боли. С течением времени дискомфортные ощущения оставят беременную, однако результатом стараний могут быть синяки на спине.
Другим простым, но также эффективным методом, который сможет помочь уменьшить боль в крестце является метод расслабления и устранения нагрузки с поясницы с помощью фитбола (гимнастического мяча). Будущим матерям следует выполнять легкие упражнения: перекатываться на мяче с стороны в другую в положении сидя. Акушеры-гинекологи советуют беременным женщинам подружиться с фитболом во время беременности.
Кроме этого, для облегчения рекомендуют применять сухое тепло. К примеру, теплое вареное яйцо, мешочек с подогретой солью прикладывать в места возникновения боли. До начала процедуры в обязательном порядке необходимо проконсультироваться со специалистом.
Строго запрещается
Во время беременности, чтобы избежать провокации боли в крестце строго запрещено:
- поднимать и носить любые тяжести;
- сидеть на мягкой мебели;
- долго сидеть.
Не нужно забывать чаще гулять на улице, больше ходить, заниматься фитнесом для беременных женщин, принимать комплекс поливитаминов. Носить дородовой бандаж, помогающий снимать нагрузку с поясницы, облегчающий такой прекрасный период жизни – встречу с любимым малышом. Необходимо помнить, что здоровье ребеночка зависит непосредственно от здоровья матери. Следовательно, на сегодня это самое ценное, что есть у женщины. Берегите себя!
