Отношения – это постоянный и кропотливый труд, а прочные отношения выстраиваются годами. Вам придется приложить много усилий и запастись терпением.
Мы собрали в список наиболее частые проблемы, возникающие в семейных отношениях и советы о том, как их избежать.
Отношения - та же работа, только еще более сложная.
Эштон Кутчер
1. Не сваливать вину на партнера, а брать ее на себя
Людям очень трудно брать ответственность за свои действия, поступки и отношения в том числе. Позиция жертвы помогает оправдать собственное бездействие или нежелание что-то менять. Мы заранее расписываемся в своем бессилии. Крепкие отношения невозможно построить без взаимной ответственности. Только люди, понимающие свои ошибки и открыто их признающие, имеют шанс построить счастливую . Кроме того, мало их признавать – нужно быть готовым их исправить.Есть ли в отношениях границы ответственности? Определенно, есть, но намного больше чем мы привыкли считать. Если вы совершаете какое-то действие, вы несете ответственность за все его последствия. А если действие совершаете не вы, вы все равно несете ответственность, но в этот раз – за свою на него реакцию. Например, ваш партнер в чем-то необоснованно обвинил вас, вы не сдержались и дело дошло до скандала. Кто виноват? Правильный ответ – оба. Партнер – потому что необоснованно обидел вас, вы – потому что вам не хватило мудрости ответить спокойно и попытаться обсудить проблему.
Конечно, данный пример нельзя идеализировать, бывают случаи, когда нельзя разделить вину за сложившуюся ситуацию. Но есть золотое правило – всегда пытайтесь разобраться в конфликте и понять, что лично вы можете сделать для исправления сложившейся ситуации.
2. Конфликты нужно решать, а не игнорировать
Обычно, поскандалив, люди успокаиваются, отпускают ситуацию, и конфликт вроде бы сходит на нет. Но причина, по которой произошла ссора, никуда не уходит. Затаившись, она через какое-то время выстреливает вновь, конфликт повторятся с еще большей силой.Когда люди любят друг друга, они не ссорятся, а спокойно выясняют отношения.
Антон Павлович Чехов
Что делать? Успокоиться, помириться, а потом попытаться разобраться в ситуации. Из-за чего произошла ссора? Кто виноват? Как каждый из вас может помочь решению проблемы?
3. Учитесь прощать, а не обижаться
Обида – это, с одной стороны, способ самозащиты, а с другой – попытка шантажом склонить партнера на свою сторону. Она также опасна, эмоции уходят (мы же не можем вечно злиться), а проблема остается. Иногда нам кажется, что наша обида – уже достаточное наказание для партнера, и он поймет все сам. Так считать – обманывать прежде всего себя. Конфликт опять же никуда не уйдет, если его не решить. Не лучше ли обсудить проблему, понять и попытаться простить друг друга?4. Умейте признать свою вину
Извинение – это признание своей вины и желание ее исправить. Любой конфликт нужно заканчивать извинением. Для любого человека важно, когда обидевший его партнер раскаивается, даже если вы уже обсудили ситуацию и пришли к определенным выводам. Извиняться нужно не ради одолжения, вы должны искренне осознать, в чем именно ваш промах, принять его и не побояться признать вслух.5. Воспринимайте критику трезво
Зачастую во время ссоры люди играют в игру: «кто последний, тот и прав» – если вас пытаются в чем-то обвинить, вы пытаетесь сразу ответить, чтобы не остаться крайним и виноватым. Обычно партнеры даже не слушают, что им говорит оппонент, они зациклены на своих обидах, на том, чтобы побыстрее выложить весь свой запас контраргументов. Не правильнее было бы прислушаться, что же не устраивает вашего любимого человека, и вместо того, чтобы придумывать свои недовольства, попытаться разобраться в проблеме?Возможно, наш партнер в чем-то прав, а мы закрываемся от него, боимся признать свою вину. Вы же не спорите с врачом, когда он прямо указывает на ваши проблемы – плохую осанку, избыточный вес, не говорите ему гадости вроде: «а себя ты в зеркало видел?». Так почему же мы позволяем себе так вести себя с любимыми людьми, ведь они точно не желают нам зла и, указывая на наши недостатки, пытаются сделать нас лучше?
6. Во всем пытайтесь найти положительные стороны
Человеческая природа такова, что все достоинства нашего партнера со временем начинают восприниматься как данность. Он таким был всегда, кажется нам. А вот недостатки начинают восприниматься все больше. Люди становятся все большими критиками, сравнивают свою пару с другими. И недостатки начинают представлять огромную проблему.Адекватный взрослый человек должен понимать, что все люди разные и неидеальные, у всех свои недостатки. Невозможно найти идеально совместимого человека, и с этим нужно просто смириться.
Вы же за что-то полюбили этого человека? Каждый раз, когда вам придет в голову очередная мысль о несовместимости, подумайте о его достоинствах, а еще лучше – почаще говорите своей половине о них. Любому человеку приятно, когда его ценят.
7. Не забывайте об искренности
У супругов не должно быть тайн друг от друга. Все должно обсуждаться. И если вы в чем-то сомневаетесь или боитесь чего-то, лучший выход – рассказать об этом близкому человеку. Чем быстрее вы избавитесь от сомнений, тем быстрее вы решите конфликт и придете к компромиссу.8. Развивайтесь, если хотите, чтоб развивались отношения
Отношения требуют постоянного развития. Мы боремся со своим эгоизмом, учимся слушать, понимать, решать конфликты. То есть мы отказываемся от части себя, своих привычек, желаний в пользу другого человека. Это действительно очень сложно. Опыт приходит с годами. И если сначала вы «работаете» с ошибками, в будущем их будет становиться все меньше и меньше. Необходимое условие – работа обоих партнеров. Только сообща можно сделать свою связь прочной и гармоничной.9. Разные интересы – это вполне нормально
Быть вместе – не значит заниматься только общими делами. У каждого должны быть личное время и личные интересы. Нет ничего страшного в том, если вы любите читать, а ваш партнер – нет. Не стоит заставлять свою половинку менять свои взгляды в угоду вам, ведь это тоже своего рода насилие над личностью. Если же пытаются склонить вас, то отнеситесь к этому спокойно, попытайтесь объяснить, что вы имеете право заниматься тем, чем вам нравится.Другой вариант – попытаться прийти к компромиссу. Например, вашему партнеру не нравится, что вы слишком много времени проводите за компьютером. Попытайтесь договориться об оптимальном времени, которое не будет возмущать близкого вам человека.
10. Иногда нужно сказать «НЕТ»!
Глупо потакать абсурдным требованиям. Если что-то, о чем вас просит близкий человек, вам глубоко неприятно, вы вправе отказать. Любить вас от этого меньше не станут, наоборот, вы сможете доказать, что имеете право на личное мнение и с ним надо считаться.11. Должен быть баланс совместного и раздельного времени
Простор для независимости должен быть всегда. Не навязывайтесь, вы просто начнете раздражать. Контроль каждого шага партнера ни к чему хорошему тоже не приведет. Но и полное игнорирование отношений крайне опасно. Придерживайтесь правила «золотой середины», проводите часть времени отдельно, чтоб успеть соскучиться, отпускайте партнера на встречи с друзьями, пусть у него тоже будут хобби, тогда вы будете ценить время, проведенное друг с другом.12. «Любит-не любит» – плохая игра для отношений
Чувства не могут быть сильными и страстными постоянно, наибольшая страсть присутствует в начале отношений, а дальше чувства становятся более стабильными. Поэтому перестаньте бить в набат и не делайте трагедии, если вдруг вам показалось, что чувства притупились. Постоянные сильные переживания травмируют психику, поэтому нужно сменять их более спокойным состоянием. Никто не говорит, что нужно жить без эмоций, просто не стоит ставить их в качестве основы отношений.13. Дипломатия – залог крепких отношений
Даже критику можно преподнести так, что она будет казаться похвалой. Если вы хотите изменить партнера, заставить его сделать что-то, навыки дипломатии могут вам в этом помочь. Человек – существо упрямое, он не любит, когда его заставляют делать что-то против его воли. Задача дипломатии – сделать так, чтобы половинке казалось, что она дошла до всего сама, по собственной воле.14. Отношения должны строиться на доверии
Нужно демонстрировать доверие партнеру как можно чаще, тогда, возможно, совесть не позволит ему вас обмануть. Паранойя, подозрения могут разрушить ваши отношения. Но если человек вас обманывал в прошлом, все же нужно быть осторожнее и сделать определенные выводы.15. Если от вас чего-то требуют, дайте больше
Проявлять инициативу нужно, даже если вы уже долгое время вместе и привыкли каждый к своим обязанностям. Делайте приятные сюрпризы, принимайте участие в жизни любимого человека. Немного изобретательности и творчества – и ваши отношения получат новый виток.16. Не бойтесь отпустить отношения, которые зашли в тупик
Если вы использовали все советы, описанные выше, а отношения лучше так и не стали, подумайте, может быть, самое время такие отношения отпустить?Отношения - это один из мощных способов развития.
Шакти Гавэйн
Заключение
Если ваш партнер систематически пренебрегает отношениями и не желает меняться, то стоит задуматься о продолжении отношений. Ведь, каждый человек заслуживает быть счастливым, особенно если вы молоды и у вас нет детей.Какие самые важные отношения будут в вашей новой жизни в качестве родителя? И это не отношения с малышом, которого вы будете вынашивать. Это отношения с человеком, с которым вы делитесь и продолжаете делиться — с вашим супругом. Плоды ваших отношений — это дети, которые, в свою очередь, вырастают и покидают дом. И в пожилом возрасте с вами остаётся ваш супруг. Так что, очень важно сохранять любовь и поддерживать тёплые отношения во время беременности.
Тем не менее, некоторые изменения в ваших отношениях будут. Пока вы ещё вдвоём, но скоро вас будет трое. А может быть, и больше. Изменения в отношениях пары во время беременности неизбежны. Маленькие дети, как правило, оказывают большое влияние на жизнь своих родителей. Но, если вы играете по правилам (а это следует делать с самого начала), то изменения будут только в лучшую сторону.
В первую очередь, что вам следует сделать, так это начать думать о себе как о паре, а не просто как о родителях. Конечно, вы захотите сосредоточиться на вашей беременности и на вашем ребёнке, и это здорово, но только в том случае, если ваши отношения также стоят на переднем плане или занимают центральное место. Пары, которые ждут ребёнка, не должны забывать уделять время друг другу. Ваш ребёнок не должен стоять между вами.
Интересно только, как поддерживать ваши отношения. У вас, наверняка, заготовлена пара романтических уловок. И вот вам в помощь ещё несколько идей.
- Романтика в расписании. Сейчас хорошее время, чтобы начинать еженедельные свидания.
- Будьте спонтанными. Иногда (а лучше это делать так часто, как можете) абсолютно безо всякой причины обнимайте любимого человека, устраивайте ему праздники, делайте комплименты. Не стесняйтесь резвиться и искать приключений. Убедитесь, что секс во время вашей беременности безопасен для вас и вашего ребёнка и приносит удовольствие в той или иной позе.
- Смешивайте дела по подготовке к рождению ребёнка с занятиями, которые будут полезны для ваших отношений. Например, после похода по магазинам для детей можно посидеть где-нибудь в приятном месте или сходить в кино (не забывайте держаться за руки в темноте). А после ультразвука пообедать в любимом ресторане на свежем воздухе.
- Будьте озорными. Заряжайте энергией! Оставьте в его кармане вызывающее или, можно сказать, неприличное сообщение. Это заставит его думать о вас весь день.
- Обменивайтесь сообщениями. Поддерживайте ваши отношения (и романтику) во время беременности. Не просто по электронной почте 20 раз в день, чтобы спросить его, не забрал ли он вещи из химчистки или купил ли он краску для детской комнаты. Напишите, что вы его любите и не можете дождаться встречи с ним.
- Очень важно разговаривать с вашим партнёром. Всегда важно поддерживать связь в отношениях, особенно это важно для пар во время беременности. Будьте уверены, лучше говорить о переменах, чем давать им происходить самим по себе.
- Устройте себе романтическое путешествие. Лучше сделать это сейчас, прежде чем ребёнок сделает эту поездку гораздо сложнее. Если вы собрались лететь, то перед полётом обязательно проконсультируйтесь с врачом. Выберите место с удобными кроватями и хорошим обслуживанием.
- Не бойтесь говорить шутки своей жене. Ради улыбки жены во время беременности можно делать всё. И тогда удастся сохранить прекрасные отношения надолго.
Рано или поздно в паре наступает непростой период, когда по разным причинам отношения перестают приносить радость. Но важно помнить, что за это несут ответственность оба партнера. И чтобы укрепить союз, необходимо проявить терпение, мудрость и усердие с обеих сторон. Однако не все так сложно, как может показаться. Иногда достаточно уделять отношениям немного времени, но делать это регулярно и искренне.
Маленькие праздники
Повседневная рутина и быт часто негативно сказываются на некогда романтичных и бурных отношениях. Каждый день превращается в «день сурка» и вызывает угнетающие эмоции. Но все в руках самих партнеров. Полезно время от времени убегать от рутины и устраивать для себя маленькие праздники. Необязательно искать для этого специальный повод.
Приготовьте вместе вкусный ужин, накройте красиво стол, включите приятную музыку, зажгите свечи - и праздничная трапеза готова. Если будет время, то можно встречаться и в обеденный перерыв, договорившись перекусить в любимом кафе или в ближайшем парке среди рабочего дня. Желательно периодически менять место встречи, виды блюд и дресс-код.
Помощь и поддержка
В череде повседневных забот несложно устать. Иногда на отношения не хватает ни времени, ни сил. Но любящие партнеры должны уметь оказывать поддержку и помощь друг другу. Можно время от времени брать на себя некоторые бытовые дела партнера, заранее об этом договорившись. Полезно чередовать обязанности по дому: по очереди готовить ужин, забирать ребенка из сада, выгуливать собаку и пр. Проявление заботы и поддержки очень сближает людей и укрепляет их отношения.
Компромисс имеет важное значение в любых делах. Если всегда отстаивать только свою позицию в отношениях, достаточно сложно наладить общение и заслужить уважение партнера. Нужно проявить интерес к его увлечениям, стараясь иногда ради них идти на уступки. Если, к примеру, мужчина любит футбол или бокс, то женщине можно хотя бы немного узнать об этих видах спорта, чтобы суметь поддерживать беседу с партнером и вместе посещать соревнования или смотреть их по телевизору. А мужчинам, даже если им не особо по нраву мелодрамы и сериалы, полезно тоже время от времени смотреть их вместе со своей любимой, чтобы сделать ей приятное. Но лучше всего выбрать какое-либо совместное занятие, которое бы устроило обоих в паре.
Умение быть благодарным
Некоторые психологи в качестве упражнения предлагают парам мысленно представить себе жизнь без их партнеров и составить список дел и чувств, которые не смогли бы осуществиться без их вторых половинок. Иногда такой метод помогает лучше понять то, как ценен близкий человек и отношения с ним. А еще полезно составить список вещей, за которые хотелось бы поблагодарить своего партнера: начиная от выноса мусора до рождения ребенка.
«Спасибо» - это простое, но по-настоящему волшебное слово, услышав которое человек лучше осознает свою ценность и важность для других. Такое слово очень приятно слышать. Оно сближает людей. Благодарность полезно подкреплять не только словами, но и делами, поступками и маленькими подарками: конфеты, цветы, сувениры, романтический ужин и пр.
Если один из партнеров часто ездит в командировки или работает допоздна, то довольно сложно устроить с ним встречи или совместные занятия, по крайней мере, в рабочие дни. Однако это не значит, что общение с ним придется ограничить. В век современных технологий общаться можно не только по телефону, но и с помощью смс-сообщений, электронных писем, фотографий и видеопосланий.
Отношения на расстоянии сейчас поддерживать намного проще, чем во времена почтовых голубей. Так почему бы этим не воспользоваться? Не обязательно устраивать длительные переписки: можно просто время от времени отправлять партнеру знаки внимания в виде коротких стихов и признаний в любви, поддерживать позитивные эмоции в виде забавных смайликов и фото, или просто сообщать о семейных новостях.
Планирование совместного отдыха
Это занятие очень приятное и объединяющее. Несмотря на то, что не всегда у партнеров периоды отпусков совпадают, можно выкроить время хотя бы на совместный уикенд. Но полезно устраивать не только семейные вылазки с детьми, но и отдых отдельно для их мамы и папы. В заботе о детях сложно как следует отдохнуть вдвоем, а это очень важно для укрепления романтических отношений. При планировании совместного отпуска желательно учитывать предпочтения всех участников мероприятия, продумать все детали, маршрут, развлекательные мероприятия, прогулки и экскурсии.
Смена гардероба
Пресловутая истина о том, что людей «встречают по одежке», актуальна и для отношений в паре. Обоим партнерам не стоит запускать свой внешний вид и стараться радовать глаз своих вторых половинок новыми красивыми образами и гардеробом. Заношенный халат и стертые до дыр тапочки вряд ли будут пробуждать романтические чувства. Время от времени полезно обновлять свой гардероб, в том числе и домашнюю одежду. По возможности это нужно делать совместно, выбирая те вещи, которые понравятся обоим партнерам. Но шопинг не должен утомлять и превращаться в рутину. Всегда нужно помнить о мере и небольшой доле интриги.
Взаимные комплименты
Нельзя забывать о чудодейственной силе комплиментов. Они, как и слова благодарности, признания в любви, очень благоприятно влияют на отношения и укрепляют самооценку, что немаловажно для любого человека. Обоим партнерам будет приятно услышать друг от друга похвалу, положительную оценку их внешнего вида или поступка. Это подарит позитивные эмоции, хорошее настроение и поддержит благоприятную психологическую атмосферу в паре.
Смех не только полезен для здоровья, но и для укрепления отношений. Многие пары признаются, что влюбились в своих партнеров потому, что они смогли их рассмешить. Совместный смех и обоюдное чувство юмора очень сближают. Полезно после тяжелого трудового дня вместе посмотреть легкую комедию или юмористическое шоу. Так можно избавиться от стресса, повысить настроение и хорошо отдохнуть. Согласно исследованиям, большинство людей ищут себе партнеров со сходным чувством юмора. Оно помогает наладить общение и сохранить связь.
Обновление интерьера
Капитальный ремонт в квартире может как укрепить отношения, так и их серьезно ухудшить. Но без особой нужды не стоит приступать к кардинальной переделке жилища. Лучше частично его преобразовать, придать ему свежий и романтичный вид. Особенно в этом нуждается спальня пары. По согласованию с партнером, можно добавить в эту комнату атмосферы романтики и любви с помощью смены аксессуаров интерьера, постельного белья, штор, декора стен и мебели. К примеру, в день годовщины свадьбы или знакомства спальню можно украсить так же, как это было в первую брачную ночь в отеле.
Маленькие сюрпризы
Еще один способ улучшить отношения - записывать на маленьких обрывках бумаги действия, которые хотелось бы сделать вместе. Затем эти бумажки нужно сложить в одну емкость и каждый день или в выходные доставать по одной и выполнять написанное. Здесь самое главное - элемент неожиданности и игры. Такой метод увлекает, интригует и привносит что-то новое в рутинные отношения пары.
Игра в «гляделки»
Иногда полезно просто молча посидеть друг напротив друга, смотря в глаза партнеру хотя бы 3-5 минут. При этом нужно обращать внимание на детали лица близкого человека, изучать глазами каждый сантиметр. Древние буддисты и индусы считали, что через глаза можно «объединиться» душами друг друга.
Общение перед сном
Совместные тренировки
Совместные занятия спортом тоже неплохо сближают, к тому же стимулируют к активным тренировкам. Ведь вдвоем гораздо веселее заниматься, чем в одиночестве. Можно вместе с партнером записаться в какую-нибудь спортивную секцию, ходить в спортзал или в бассейн, увлечься парными активными играми (теннисом, пинг-понгом, бадминтоном) или танцами. А проще всего начать бегать по утрам или совершать велопрогулки на природе.
Встретить отношения на расстоянии можно довольно часто. Для кого — то это обязательный фактор. Один партнёр из пары может уехать на довольно большое расстояние по работе, или по семейным проблемам к родственникам. Именно такие отношения образуют дополнительно, какие — то трудности и стрессы. Можно подумать, что такие отношения даже обречены. Причины могут быть разного характера: недоверие, ревность, не достаток внимания второй половинки и многие другие. Но, даже несмотря на это можно парам сохранить отношения.
Способы поддержки отношений на расстоянии
1. Первым способом является то, что нужно рассматривать расстояние как возможность благоприятного характера. Составьте список всех преимуществ отношений на расстоянии, даже если они кратковременные. Такие отношения дадут вам возможность на дополнительное личное время, которое вы можете потратить на себя или провести его со своими друзьями и близкими. Можете найти занятие по своим интересам и своей индивидуальности.
2. Нужно иметь чёткое ожидание. Когда два человека хотят сохранить отношения на расстоянии им нужно убедиться, что каждый из них придерживается одного и того же мнения, если оно касается их отношений, потому что большое расстояние может довести ситуацию к разным недоразумениям. Вы должны чётко решить для себя, сколько вы будете созваниваться или видеться друг с другом.
3. Ещё одним способом будет являться то, что вы должны пояснить для себя конечную цель. Вы должны будете обсудить будущие отношения и те моменты, если вы будете в дальнейшем жить вместе. Это покажет одному и другому партнёру, то что ваши отношения движутся в определённом направлении и вы не напрасно тратите свои старания. Постарайтесь поговорить и договориться о каких — то сроках. И несмотря на , то даже если у вас не получится, сами старания послужат хорошему началу. Смотрите реально на установление этих сроков.
4. Конечно, главным фактором для отношений будет являться общение каждый день. Но бывает и такое, что есть такие люди, которые не любят телефонные разговоры, их раздражает общение по письму сообщений, да и вообще плохо дружат с новыми технологиями. Но эмоциональная поддержка является главным моментом в отношениях. Правда, не обязательно разговаривать длительное время по несколько часов каждый раз. Помогут даже те разговоры, которые длятся по несколько минут. Но удивить друг друга можно, отправив открытку или письмо, также отправить подарочек или цветы .
5. Ну и конечно стараться к регулярным встречам. Конечно, нужно сделать установку как часто вы будете видеться. И договориться, кто к кому будет приезжать.
6. Ещё одним пунктом является вопрос доверия. Старайтесь разговаривать друг с другом и доверять. Ревность это самая распространённая проблема в таких отношениях. Проводите разговоры на темы, что каждый из вас чувствует, и доверяйте друг другу, пока не появилась причина, для подозрений в неверности.
- Обязательно прочитайте —
Несмотря на все трудности и моменты, любящие пары, если любят друг друга могут пройти любые расстояния и разлуку. Можно сколько раз думать и придумывать разные ситуации, чтобы проверить своего партнёра на верность и, конечно же, многие выбирают расстояние, так как считают, что расстояние самый проверенный способ. Но в некоторых случаях это заблуждение.
Отношения на расстоянии — видео
Каждый из нас хочет любить и быть любимым, однако не всем это удается. В чем же проблема? На это вопрос помогают ответить психологи, составившие список правил, которые необходимо соблюдать для того, чтобы и сохранить и улучшить отношения с близкими вам людьми.
1.Следует знать, что думает ваша вторая половина о ваших отношениях. Вы же не хотите влюбиться в того, кто не собирается быть с вами откровенным?
2.Не путайте любовь и секс. Часто в начале отношений секс и страсть ошибочно принимается за любовь.
3.Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и отрыто говорить об этом со своим партнером. Многие мужчины и женщины бояться открыто говорить о своих желаниях и пытаются скрыть их. В результате появляется чувство разочарования, потому что вы не получаете того, чего хотите. Отношения – это не игра в догадки. Близость не возможна без честности.
4.Вы должны быть одной командой. Обладая различными умениями, данными и возможностями, вы должны стремиться к одной цели.
5.Научитесь уважать своего партнера вместе со всеми его отличиями от вас самих. Одинаковых людей нет. И жизнь потому и интересна, что мы все разные.
6.Не следует мириться с недостатками партнера. Идеальных людей не существует, и оттого, как мы будем относиться к недостаткам других: мириться с ними, пытаться исправить их, зависит многое. Если вас что-то не устраивает, то открыто говорите об этом. Пусть ваш партнер объяснит, почему он так поступает. Только тогда вы сможете придти к согласию.
7.Решайте все проблемы, как только они появляются. Если откладывать решение проблем в долгий ящик, то они превратятся в лавину, которая не оставит от ваших отношений и следа.
8.Учитесь договариваться. Времена, когда невесту выбирали родители, прошли. Теперь культура отношений между мужчиной и женщиной играет куда меньшую роль, чем раньше. Все зависит только от вас.
9.Научитесь слушать своего партнера. Тогда у него появится чувство опоры.
10.Работайте над тем, чтобы у вас появилось ощущение близости. Близость никогда не появляется сама. Когда ее нет, люди становятся неинтересными друг другу.
11.Делитесь друг с другом планами на будущее. Не расценивайте свадьбу как соглашение, благодаря которому вы проведете всю оставшуюся жизнь вместе.
12.Следите за личной гигиеной. Нельзя недооценивать роль, которую она играет в ваших отношениях.
13.Не забывайте о сексе. Это один из важных элементов ваших отношений. Разговоры под одним одеялом после хорошего секса создают ощущение близости.
14.Никогда не ложитесь спать, если испытываете негативные чувства. Постарайтесь избавиться от них до сна.
15.Не бойтесь просить прощения. Каждый из нас делает ошибки, и чем раньше вам удастся их исправить, тем лучше.
16.Вы должны зависеть друг от друга, но эта зависимость не должна быть во всем. Полная зависимость от своего партнера делает несчастными обоих.
17.Сохраняйте самоуважение и чувство собственного достоинства. Вашей второй половине будет легче любить вас, если вы сами любите себя.
18.Украсьте свои отношения новыми интересами. Попробуйте заняться каким-либо видом спорта, которым никто из вас до этого не занимался.
19.Сотрудничайте друг с другом. Делите обязанности. Чем честнее будет ваше сотрудничество, тем более близкими будут ваши отношения.
20.Серьезно относитесь к здоровью. Хорошее здоровье – залог успеха любых отношений.
По материалам Psychology Today
Подготовил Александр Тимошик
