Инструкция

Проанализируйте чувства и эмоции, которые вы испытываете. На первых порах это будет сделать довольно сложно, ведь переполняют бурные позитивные эмоции, он пребывает в состоянии эйфории, которая может резко сменяться и тоской, если чувства не взаимны, или что-то в идет не так, как хочется.

Оцените трезво, на каком месте для вас счастье и удобство партнера. Влюбленный человек чаще всего думает о себе, о том, что с любимым ему хорошо, а одному - плохо. Настоящие сильные чувства, в отличие от влюбленности, заставляют вас думать прежде всего о счастье, удобстве, благополучие любимого.

Заметьте, как вы ведете себя, если у партнера возникают трудности и проблемы. Всегда ли вы готовы помочь ему, отложив важные дела на потом? Влюбленный человек порой эгоистичен. Его эйфория заметно снижается, когда возникают проблемы, или любимому нужна помощь. Любовь проверяется испытаниями, трудностями, проблемами, через которые партнеры проходят вместе.

Отличным средством свои чувства являются расстояние и время. Это не значит, что вы должны без причин перестать общаться с объектом своих чувств. Но если возникает ситуация, что ему или вам необходимо уехать далеко на какое-то время, не печальтесь. Знайте, что настоящая выдержит любую разлуку, а если чувства поверхностны, то они рано или поздно утихнут и при частых встречах.

Задумайтесь об искренности своих чувств, если вас переполняют слишком бурные эмоции. Особенно это касается молодых людей. Иногда бывает так, что, будучи отвергнутыми, юноши впадают в сильную депрессию и даже думают о самоубийстве. Причина этого - отнюдь не несчастная любовь, а надуманная влюбленность, похожая на опьянение. Ради истинной любви не умирают, ради нее живут.

Попробуйте поискать в любимом . Даже если вы их не видите, они все-равно есть, как и у других людей. Попросите вам помочь в этом деле близкого человека. Влюбленность тем, что вы не видите у партнера недостатков. Если вы замечаете отрицательные черты второй половины, но готовы мириться с ними и помогать их исправлять, то это говорит о том, что вы испытываете более сильные чувства.

Не забывайте о том, что любовь - не то чувство, над которым не надо трудиться. Любовь нужно беречь и хранить, совершенствуя отношения с дорогим человеком. Любовь можно сравнить с работой над собой и над своими чувствами. Если вы готовы соединить свою жизнь с любимым , принимая и относясь с уважением не только к нему, но и к его родне, к его увлечениям и хобби, к его достоинствам и недостаткам, то, можно поздравить вас, вы испытываете глубокое, сильное и облагораживающее душу чувство.

Как понять, что ты любишь человека? Испытываешь к нему настоящее, глубокое чувство, а не мимолетную влюбленность. Как отличить любовь от зависимости? Часто люди путают одно с другим, в результате чего связывают жизнь с человеком, который им совсем не подходит. Но, когда-то убедив себя, что это и есть любовь, они не меняют своего мнения и живут с теми, с кем их связывает общее дело или привычка. Как понять, любишь ли ты человека? Существуют ли какие-то признаки, по которым можно проверить, ?

Не любовь, а влюбленность

Чувство влюбленности сопровождается очень бурными эмоциями.

Вот несколько основных признаков этого состояния:

Как правило, эмоции, сопровождающие влюбленность, скоротечны. Через месяц или полтора их интенсивность сходит на нет. И вот именно в этот период следует прислушаться к себе и спросить себя о том, действительно ли любишь ты человека или нет.

Не любовь, а зависимость

Человек может прожить много лет со своим партнером и так и не узнать, что испытывает к нему зависимость, а вовсе не любовь. К сожалению, в нашем обществе широко распространено мнение, что любовь всегда сопряжена с трудностями. Особенную популярность приобрела поговорка «бьет — значит любит». К несчастью, многие женщины принимают ее как незыблемую истину. Однако настоящему чувству любви свойственны только радость, понимание и умение идти на уступки. Насилие же ничем оправдать нельзя. Если бьет, значит не любит.

Психология зависимого человека формируется в детстве. Обычно она сопровождается и неуверенностью в себе и своих силах.

Как узнать, зависимы ли вы от своего партнера?

Вот некоторые признаки:

Ты позволяешь партнеру плохо обращаться с тобой. Он использует физическое или психологическое насилие, манипулирует твоими чувствами и обесценивает их. При этом данное поведение тебе кажется нормальным или же ты видишь во всем только свою вину.
Ты не представляешь, как будешь жить без этого человека. Мысль об одиночестве становится невыносимой, и ты делаешь все и даже больше, лишь бы сохранить отношения. Возможно, в глубине души ты чувствуешь, что больше не любишь этого человека и иногда говоришь про себя: «Ненавижу его». Но скоро это чувство проходит, ты находишь множество оправданий для поведения партнера и продолжаешь отношения.
Тебя мучает ревность, причем часто она совершенно беспочвенна.
Ты стремишься контролировать любимого человека, знать о том, где и с кем он проводит время. Тебе хочется, чтобы он уделял побольше времени тебе.

У зависимых людей стираются личностные границы, они становятся безвольными и готовы идти на любые жертвы. Любовь для зависимых людей мучительна, они жестоко страдают в отношениях, однако прервать их не могут. Если партнер по какой-то причине оставляет их, то зависимые люди впадают в , у них появляются мысли о суициде.

Какая она, настоящая любовь?

Существуют определенные критерии, свойственные настоящей любви, по которым можно определить, что ты и вправду любишь человека.

Посмотри, что ты чаще всего испытываешь, когда находишься с любимым человеком.

Настоящая любовь всегда приносит ощущение радости и счастья. По-настоящему любящие люди несут друг другу душевное тепло, заботу, внимание.

Вот некоторые признаки гармоничных отношений:

В отношениях, где царит настоящая любовь, партнерам не нужно притворяться или казаться лучше, чем они есть. Ты точно знаешь, что человек принимает тебя полностью со всеми достоинствами и недостатками. В свою очередь и ты не идеализируешь партнера, принимая его таким, какой он есть.
Ты испытываешь глубочайшее чувство доверия к партнеру. Отношения с ним дают тебе чувство уверенности и стабильности. Тебе не хочется ограничивать его свободу, контролировать его.
Разлука не приносит ощущения тоски и боли. Ты перестаешь страдать и мучиться от отсутствия близкого человека рядом, ведь твоя жизнь не становится от этого менее интересной или ценной.
Любовь развивает творческое начало в человеке. Когда любишь, хочется созидать. В тебе может открыться талант к рисованию, пению, сочинительству и пр.
Ваши отношения — это союз двух равных людей. В нем нет места доминированию и подчинению. Вы понимаете, что несете одинаковую ответственность за гармонию в вашей паре.

Существуют ли проверенные способы, по которым можно определить, что действительно любишь человека? Когда утихнет страсть, пройдет влюбленность, нужно прислушаться к голосу собственного сердца. Только оно является самым надежным ориентиром в океане чувств.

Здравствуйте, дорогие друзья! В самом начале отношений вы вряд ли задаетесь вопросом, любовь между вами или что-то другое. С головой погрузившись в эйфорию влюбленности, вы твердо уверены, что ваши чувства самые что ни на есть настоящие, крепкие и нерушимые. Со временем бушующие гормоны утихомириваются, очарование новизны развеивается и порой мозг начинает сверлить тревожная мысль: а действительно ли между вами любовь? И правда, как понять, что ты любишь человека?

Когда вы впервые влюбляетесь в подростковом возрасте, то ни на секунду не сомневаетесь, что это пьянящее чувство вкупе с порхающими бабочками в животе и есть ничто иное, как любовь — настоящая, крепкая, до гробовой доски. Но только единицы способны пронести это чувство через всю жизнь и на Золотой свадьбе удивлять внуков рассказами о том, как познакомившись в 7 классе, не расставались до сегодняшнего дня.

У подавляющего большинства история складывается банально. Еще вчера предмет обожания казался совершенством. Вы летали от счастья просто соприкоснувшись взглядами и были на грани отчаяния, если вдруг казалось, что избранник уделил внимание кому-то кроме вас. А сегодня вы искренне недоумеваете, что такого притягательного могли найти в объекте своей влюбленности?

С годами приходят опыт и мудрость. Вы уже понимаете, что когда чувствуешь порхание бабочек, это вовсе не говорит о том, что повезло встретить настоящую любовь. Повзрослев, вы уже меньше поддаетесь эмоциям и больше прислушиваетесь к логике и рассудку. Поэтому, прежде чем обмениваться клятвами, пытаетесь понять — это действительно та любовь, которая на всю жизнь, или же очередной дурманящий выброс эндорфина, который вскоре развеется без следа?

Вам не дает покоя вопрос, не ошиблись ли вы, выбирая свою половинку? Если сложно определить, какие чувства вас связывают — любовь, симпатия или просто привычка, обязательно дочитайте статью до конца. Вы поймете, что между вами, разберетесь в своих чувствах, эмоциях и мыслях и сможете решить, действительно ли рядом с вами тот человек, с которым вы готовы встретить старость.

Сомневаться — не значит не любить!

Если вы поделитесь своими сомнениями с друзьями, то скорее всего услышите распространенное мнение, что тот, кто на самом деле любит, в своих чувствах абсолютно уверен. А если сомневаетесь, значит вас связывает что угодно, но только не любовь. Это утверждение в корне неверно!

Вы можете искренне любить избранника, но усомниться в своих чувствах после . Если в душе говорят раздражение, гнев или обида, под влиянием эмоций может казаться, что любовь прошла или ее и вовсе не было. И вроде бы человек по-прежнему дорог, но понимаешь, что он не твой идеал. В этой ситуации не нужно спешить. Лучше подождать, пока эмоции остынут, а затем еще раз задать себе вопрос — любовь это или нет?

Итак, теперь вы знаете, что же собой представляет любовь, и какие признаки отличают ее от влюбленности и привязанности. Проанализировав собственные чувства, вы поймете — действительно ли вы любите этого человека, и есть ли смысл вкладываться в дальнейшие отношения. А возможно, вы считаете, что в этой статье упущен какой-то важный аспект любви? Обязательно напишите об этом в комментариях!

Прожив несколько лет с человеком или даже просто проведя рядом продолжительное время, многие люди задаются вопросами: «А люблю ли я его/её на самом деле? Не путаю ли я любовь и привязанность, привычку и симпатию? Тот ли это спутник, с которым бы я хотела(а) встретить старость?» . С точки зрения психологии, это абсолютно нормальные чувства, ведь постепенно эмоции отходят на задний план, а в центре появляется разум. Он-то и стремится охладить наш пыл, заботясь о нервной системе и о сердце, которое может разбиться. Так что голос рассудка – это хорошее и нужное явление, он свидетельствует о здоровой психике человека.

Признаки любви

Вообще, само понятие «любовь» у каждого человека свое, ведь каждый любит по-своему, но все-таки этому чувству присущи и общие черты: любовь – для всех это что-то хорошее, тёплое, очень важное и дорогое, вам просто хорошо, когда вы с половинкой рядом.

Давайте узнаем, какие же симптомы настоящей любви существуют:

Бескорыстие

Настоящая любовь – это самое бескорыстное чувство, и если человек пытается найти выгоду в отношениях или постоянно ждёт, что для него должны что-то сделать, то говорить о любви здесь никак нельзя. Это уже не эмоции, а пользование.

Сексуальное влечение

Один из спорных вопросов – может ли истинная любовь обойтись без секса? Сказать сложно, каждый для себя решает сам, однако психологи говорят о том, что любовь всегда сочетается с сексуальным влечением, и это абсолютно естественно. Но вместе с желанием обладать влюблённым также хочется и видеть, и слышать избранника, быть рядом и не только из-за «животных» инстинктов.

Безусловное принятие

Любить – это значит принимать партнёра всего полостью, со всеми его плюсами и минусами. Любовь не стремится переделать партнера под свои мерки и представления, она дорожит им, не взирая ни на что.

Доверие

Это очень важный показатель настоящей любви. Если вы можете абсолютно всем делиться с партнером – и переживаниями, и радостью, не боясь быть непонятым, то вас можно поздравить – у вас настоящие чувства.

Постоянство

Истинная любовь тем и отличается от влюблённости, что она не поддается внешним обстоятельствам, например, когда друзья или родственники против избранника, любящий человек остается при своем мнении и продолжает строить отношения.

Жертвенность

Настоящая любовь предполагает, что человек будет готов чем-то пожертвовать ради любимого. Причем жертвенность не подразумевает какого-то обмена, самое главное – это ваше личное моральное удовлетворение от того, что вы сделали счастливым человека.

Как понять, любите ли вы на самом деле человека?

Способ № 1 – тест

Если в вашей жизни наступило такое время, когда у вас никак не получается разобраться в собственных чувствах, то попробуйте пройти для себя вот такой тест, отвечая искренне на несложные вопросы:

Когда вы засыпаете, вы думаете о любимом человеке, вам хочется желать ему приятной ночи и дорого утра?
Вы стараетесь и стремитесь поступать так, чтобы сделать его счастливым?
Вы хорошо, спокойно чувствуется себя рядом с ним/ней?
Когда вы начинаете думать о нём/ней – вы улыбаетесь или волнуетесь?
Торопите ли часы и считаете ли минуты до встречи с ним?
Вы считаете его самым лучшим на свете?
Вы уже знаете обо всех его недостатках, но все равно продолжаете любить человека и принимать его таким, какой он есть?
Разлука с ним/ней удручает вас, тревожит вас?

Ответив утвердительно на все вопросы, вы подтверждаете, что чувства у вас самые настоящие, а вот если среди ответов были заминки и неуверенность, то, возможно, стоит взглянуть на ваши отношения глубже и вдумчивее. Но помните, отвечать на вопросы следует в спокойном состоянии – без особой эйфории или размолвки.

Способ № 2 – классический

Один из самых распространённых и действенных психологических методов – разделите лист бумаги на две колонки, запишите все плюсы и минусы вашей половинки, так вы сможете увидеть реальное отношение к нему и оценку его личности. Проанализировав количество достоинств и недостатков, вы поймете, что на самом деле к нему испытываете, и, конечно, преобладание положительных качеств – это ещё одно свидетельство вашей любви.

Способ № 3 – медитация

Это отличный способ отдохнуть, отвлечься и заглянуть внутрь себя – для этого сядьте в удобное мягкое кресло или на приятный ковёр, отключите все источники звуков, закройте глаза и начните глубоко, но медленно дышать носом.

Успокоившись и отключившись от посторонних мыслей, представьте любимого человека. Запомните все свои ощущения – что вам хотелось? Подойти и обнять? Или вы расстроились и захотели убежать? Определитесь со всеми своими чувствами – медитация очень хорошо помогает понять истинные чувства к любимому.

Способ № 4 – жесткий, но верный

Методика считается одной из самых действенных – попробуйте представить на несколько минут, что близкого человека нет больше с вами, или, наоборот, возможно, вы вообще никогда не встречались. Что первое вам приходит на ум? Как вы себя чувствуете во время этого, что вам это приносит – боль и неприятные ощущения? Как известно, человек понимает всю значимость кого или чего-либо только после его потери, поэтому результатом этих размышлений станет понимание того, что на самом деле вы испытываете к избраннику.

Любовь или привязанность?

Ещё один момент, который волнует многих, как же всё-таки различить и понять – любовь или привязанность связывает вас? Возьмите на заметку простое условие: истинная любовь – это, прежде всего, бескорыстная забота, а привязанность – это всё же некого рода психологическая зависимость от человека.

И в основе привязанности лежит не бескорыстие и счастье, а зависимость и даже страдания, которые испытывает зависимый, а если привязанность сопровождается ещё и особыми чувствами, лишающими человека свободы, то можно говорить уже о психологической одержимости.

Конечно, разобраться в своих истинных эмоциях не так-то просто, но вы теперь точно знаете, что можно и нужно сделать. Пусть вам не придется сомневаться в своем выборе. Любите и будьте любимы!

Чувство влюбленности - это одно из самых захватывающих, волнующих и в тоже время пугающих чувств, которое каждый из нас рано или поздно испытывает.

Влюбившись однажды, вам уже немыслимо представить свою жизнь без своей второй половинки. Конечно же, вы жили как-то и до встречи со своим любимым человеком, но на самом деле вы всего лишь существовали, до тех пор, пока вы двое не встретились.

Я помню, как впервые влюбился в свою девушку; это было какое-то пугающее чувство, поскольку до встречи с ней мне удавалось избегать чувства влюбленности. Особенно хорошо помню этот переход от состояния влюбленности в Ванессу до состояния любви к ней.

В начале отношений Ванесса была той женщиной, которая заставляла меня улыбаться, а в итоге стала неким катализатором моего счастья и радости. Я называл её эффектной девушкой, теперь она самая красивая на всём белом свете для меня. Когда-то она была предметом моего обожания, сегодня она любовь всей моей жизни.

Каждый из нас испытывает любовь по-разному и в разное время. Любовь – это понятие крайне субъективное, но я с уверенностью могу сказать, что каждый, кто познавал это чувство, согласится, что оно самое прекрасное.

Вот 10 способов понять, что вы любите именно того человека, либо он вам просто нравится:

1. Ваш любимый человек - лучшая часть вашего дня

Американский актёр и музыкант Чайлдиш Гамбино, в одной из своих песен поёт: «Когда я один, я предпочел бы быть с тобой». Та часть дня, когда я вижу свою девушку, для меня самая приятная. Если вы действительно любите кого-то, вы никогда не устанете от этого человека.

Неважно, насколько удачным был день, вашему дорогому человеку под силу даже просто своим присутствием украсить его. Если же человек вам всего лишь нравится, он или она смогут сделать ваш день лучше, но, вероятнее всего, им не удастся стать его лучшей частью.

2. Первый человек о ком вы думаете, проснувшись утром – ваша половинка

3. Собственные интересы на втором плане

Любовь самоотверженна. В своем личном мире я был самым важным человеком до тех пор, пока не встретил свою девушку. Когда я влюбился в нее, ее интересы стали для меня намного важнее моих собственных.

В этом и есть вся любовь. Ваши интересы всегда кажутся незначительными в отличие от интересов вашего любимого человека.

4. Вы готовы сделать что угодно

Если бы мне пришлось составить список того, чего бы я ни сделал для своей девушки, он наверняка был бы пустой. Когда вы влюблены в кого-то, вы сделаете все что угодно, лишь бы этот человек был счастлив.

Когда вам просто напросто нравится человек, вы тоже на многое можете пойти ради него, но тем не менее, ваши возможности будут ограничены. А у настоящей любви границ нет.

5. Вы не боитесь выражать свои чувства у всех на виду

Я имею привычку сообщать всему миру о любви к своей девушке. Когда вы на самом деле любите кого-то, вам хочется, чтобы все и каждый об этом знали. Вы не стесняетесь своих чувств. Когда вам нравится кто-то, вы непременно воздержитесь от проявления чувств на людях.

6. Ваша любовь – несовершенство

Моя девушка самая прекрасная из всех кого я знаю, но и у нее есть недостатки. Но для меня это вовсе не недостатки, а ее особые качества, которые я люблю.

Когда я в шутку напоминаю об ее недостатках, она считает, что я смеюсь над ней, но на самом деле я обожаю эти её несовершенства. Любовь – это умение принимать недостатки вашей второй половинки.

Вы можете знать недостатки человека, который вам нравится, но принимать их вы научитесь, лишь полюбив его.

7. Вы планируете долгосрочное будущее

Когда вы влюблены в кого-то, очень сложно представить свое будущее без этого человека. Исходя из этого, вы будете планировать свою жизнь с вашим любимым человеком на долгосрочную перспективу.

Вы не станете поддаваться краткосрочным искушениям, которые могут навредить вашим целям. Когда вам кто-то просто нравится, планировать будущее страшно.

8. Вы становитесь лучше

Никто не идеален, всегда есть куда расти дальше. Но чувство влюбленности подталкивает вас к самосовершенствованию.

Вам хочется стать лучшей «версией» для человека, которого вы любите. Сегодня я намного лучше, чем был до встречи со своей девушкой.

9. Ваши чувства ни чем не обусловлены

Когда вы безоговорочно любите кого-то, это значит, что ваша любовь не знает условий и она абсолютна. На самом деле я не люблю термин «бескорыстная любовь», звучит как-то слишком многословно. Но я верю, что настоящая любовь не ограничена какими-то либо условиями.

Когда вам нравится человек, ваши чувства напрямую зависят от обстоятельств.