Наверное, каждая будущая мама пыталась хотя бы раз в жизни самостоятельно определить беременность до посещения врача. Узнать о том, что в животике зародилась новая жизнь, хочется как можно раньше.
Задержка менструации – один из основных признаков беременности. Но что делать, если до момента, когда могут начаться месячные, еще долго ждать? Ведь в «режиме ожидания» даже сутки кажутся вечностью.
Выход есть! Нужно прислушаться к своему организму и понаблюдать за происходящими изменениями. Внимательная женщина обязательно сможет заметить первые признаки беременности до месячных. Конечно, они не дают 100% гарантии, но благодаря им вполне можно найти ответ на волнующий вопрос.
12 основных признаков «интересного положения» до задержки
Многие дамы, которые слышат заключение врача о том, что они беременны, утверждают, что чувствовали это практически с самых первых дней после зачатия. Подсказкой им служили определенные признаки.
1. Болезненность молочных желез, их набухание.
Около 70% беременных женщин наблюдают у себя данный симптом. Однако он может сигнализировать не только о наступившей беременности, но и о приближении очередной менструации. В данном случае стоит ориентироваться на свои чувства. Некоторые дамы в положении отмечают, что перед беременностью дискомфортные ощущения являются более острыми, чем перед критическими днями. Также стоит отметить, что увеличение желез может быть вызвано действием противозачаточных таблеток.
2. Повышение базальной температуры до отметки 37,0 градусов.
К числу признаков беременности до месячных относится повышение температуры. Женщинам, которые ведут соответствующий график, гораздо проще узнать, беременны они или нет. Перед задержкой температура может повышаться до отметки 37,0 градусов. Это может быть свидетельством того, что наступила беременность. Выше 37,2-37,3 температура не поднимается. Данный симптом может сигнализировать и о другом состоянии организма, например, о начинающейся простуде.
3. Усталость, сонливость, быстрая утомляемость.
Апатия – один из первых признаков беременности до месячных. Данное чувство может дать о себе знать через неделю после дня предполагаемого зачатия. Причины усталости и сонливости заключаются в том, что гормон прогестерон, который начинает вырабатываться у беременной женщины, угнетает психику. Однако такое же состояние может быть вызвано банальным переутомлением или простудой.
4. Тошнота, повышенное слюноотделение, рвота.
Данные признаки при беременности характерны для токсикоза. Он может давать о себе знать как через несколько дней после зачатия, так и через несколько недель и даже месяцев. Четких временных границ у токсикоза нет. Для каждой женщины это сугубо индивидуально. Тошнота и рвота могут мучить даму в положении в любое время суток. У большинства женщин эти признаки проявляются в основном по утрам. При возникновении тошноты и рвоты нужно быть особенно внимательной. Симптомы токсикоза легко спутать с пищевым отравлением.
5. Частое мочеиспускание.
Через 2 недели после зачатия первыми признаками беременности до месячных могут быть частые позывы в туалет. Данный симптом наблюдают у себя многие женщины. Частое мочеиспускание особенно заметно в ночное время. Позывы в туалет прерывают спокойный сон. Обычно они заканчиваются выделением небольшого количества мочи. Происходит все это из-за изменения гормонального фона. Стоит отметить, что причина частого мочеиспускания может крыться и в другом – в болезни мочевыводящих путей, действии каких-либо лекарственных препаратов.
6. Изменение вкуса.
Многие женщины до задержки наблюдают у себя такой признак беременности, как изменение вкуса. Любимые блюда, по ощущениям будущей мамы, могут стать совершенно невкусными. Если женщина раньше курила и употребляла алкоголь, то в период беременности все это у нее может вызывать чувство отвращения. Даже запах любимых духов может стать неприятным для нее.
7. Чувство тяжести в тазовой области.
К самым первым признакам беременности до задержки относится чувство тяжести в тазовых органах. У беременных женщин размер матки увеличивается и усиливается приток крови к органам. Именно поэтому дамы могут чувствовать еще до задержки тяжесть в тазовой области. У некоторых женщин также возникает чувство «наполненности» органов.
8. Бессонница.
У многих женщин, еще не знающих о том, что они беременны, наблюдается бессонница. Данное состояние является одним из признаков беременности. Мамы «в ожидании» отмечают, что их сон становится очень беспокойным. Некоторые говорят, что они стали раньше ложиться спать. Утром они просыпаются самостоятельно довольно рано – часов в 6. Заснуть после этого не удается.
9. Боль внизу живота.
Тянущая боль внизу живота может давать подсказку женщине о том, что она беременна. Данный симптом является и предвестником менструации. Кроме этого, боли в животе могут сигнализировать вовсе не о беременности, а, например, об аппендиците.
10. Боли в пояснице.
Еще одним первым признаком беременности до месячных могут быть боли в пояснице. «Прострелы» в районе крестца дают сигнал женщине о том, что она беременна. Очень важно уметь их отличать от болей, возникающих из-за какого-либо заболевания.
11. Головные боли.
В организме женщины при беременности происходят серьезные изменения. Из-за них могут возникать головные боли. Они могут мучить беременную в течение всего первого триместра. Причиной их появления может быть не только беременность, но различные заболевания.
12. Повышение аппетита.
Повышение аппетита – один из признаков беременности. У женщин на ранних сроках возникает желание полакомиться чем-нибудь (огурчиками, мороженным и др.), проявляется тяга к определенным продуктам. Дама в положении, несмотря на повышение аппетита, должна есть в меру. Переедание в период беременности нежелательно, как и голодание. Питание должно быть полноценным. В пище беременной женщины должны в достаточном количестве присутствовать все необходимые питательные вещества.
Все эти признаки беременности перед месячными не могут гарантировать того, что женщина носит под сердцем ребенка. Каждый из них может проявляться и в других случаях. Если же хоть какие-то из этих признаки наблюдаются у женщины до задержки, и она думает, что забеременела, то обязательно стоит провести тест. Он тоже не дает 100% гарантии, но информация, полученная благодаря нему, является более точной.
Тест на беременность – один из способов узнать о чуде
Тесты на беременность доступны любой женщине. Приобрести их можно в аптеках. Они просты и удобны в использовании. Результат можно узнать через несколько минут после проведения теста. Перед применением данного средства обязательно стоит ознакомиться с инструкцией и строго ей следовать, иначе можно получить недостоверный результат.
Тест на беременность рекомендуют проводить через 2 недели после предполагаемого дня зачатия. Если же хочется узнать о своем положении пораньше, то стоит приобрести специальный сверхчувствительный тест. Результаты могут быть либо положительными, либо отрицательными. На это укажет цвет полосок. При положительном результате первые признаки до месячных на 1 неделе будут подтверждены.
Принцип действия теста на беременность прост. Чувствительные полоски реагируют на изменение в организме уровня хорионического гонадотропина – гормона, который вырабатывается в организме беременной женщины. Если его количество сильно возрастет, то полоски это покажут своим розовым цветом.
Причины ложноположительного результата могут заключаться в следующем:
- женщина провела тест на беременность, но не учла, что со дня последнего приема препарата от бесплодия, содержащего ХГЧ, прошло меньше 14 дней;
- наличие гормон-продуцирующей опухоли (ХГЧ при этом может вырабатываться и у небеременных женщин, и у мужчин);
- после выкидыша или аборта (ХГЧ может еще какое-то время присутствовать в организме).
Если есть какие-либо сомнения по поводу проведенного теста, то его можно повторить через любой промежуток времени. Достоверную информацию о наличии или отсутствии беременности можно получить только у врача.
Месячные во время беременности – миф или реальность?
Наличие первых признаков беременности дает надежду женщинам, мечтающим о малыше. Казалось бы, все первичные симптомы имеются. Женщина находится на седьмом небе от счастья, но внезапно начавшаяся менструация разрушает все надежды. А может быть новая жизнь все-таки зародилась, и признак месячных во время беременности – это норма?
В Интернете на женских форумах очень часто можно увидеть вопросы женщин в положении по поводу критических дней во время беременности. Кто-то из людей, прошедших этот этап, утверждает, что месячные при беременности – абсолютно нормальное явление. Подтверждениями подобных слов служат истории из личной жизни. Кто-то, наоборот, говорит, что месячные во время беременности – сигнал об опасности. Неизвестно, кому верить в такой ситуации.
На самом деле менструаций у дам в положении быть не должно . Если женщина обнаруживала у себя все признаки беременности до задержки, и тест давал положительный результат, это не значит, что вся информация оказалась ложной. Возможно, беременность есть, но имеются какие-то отклонения, которые вызвали кровянистые выделения. Беременность и месячные – признак опасности.
Причины появлений кровянистых выделений во время беременности
Даже если беременность подтвердилась, бывают случаи, когда у женщины начинаются месячные. Кровянистые выделения во время беременности сигнализируют о том, что какие-то процессы в организме протекают не так, как должны. Это может происходить по различным причинам.
У женщин, которых беспокоят месячные во время беременности, может быть нарушена выработка прогестерона. При его недостаточном количестве могут наблюдаться кровянистые выделения с частичками эндометрия. Это обозначает, что матка очищается как и до зачатия. В результате этого плод может быть отторгнут. Избежать этого можно, если своевременно обратиться к врачу. Он выпишет препараты, заменяющие прогестерон.
Причинами появления месячных во время беременности могут быть патологии развития плода или внематочная беременность. Обращение к врачу, в любом случае, лучше не откладывать.
Признаки беременности, если идут месячные
Если беременность есть, то все перечисленные ранее признаки беременности (болезненность молочных желез, повышение температуры, апатическое состояние, тошнота, рвота, частые позывы в туалет, боли в животе и пояснице, головные боли, изменение вкуса и аппетита) также будут давать о себе знать при месячных. Если тест обнаруживает положительный результат, но месячные идут, то стоит немедленно обратиться к врачу, пройти обследование и сдать необходимые анализы. Помощь, оказанная своевременно, позволит избежать нежелательных последствий.
В заключение стоит отметить, что первичные признаки беременности до наступления месячных могут проявляться не у каждой женщины. У кого-то они выражены отчетливо, а у кого-то вообще не наблюдаются. Только врач может дать достоверный ответ по поводу наличия или отсутствия беременности.
Ответов
Долгожданная новость о беременности является одним из самых важных событий в жизни каждой женщины. Но когда в организме будущей мамы начинает расти и развиваться новая жизнь, ее тело подвергается множеству изменений, которые могут сказываться на общем самочувствии. Любые неприятные ощущения становятся причиной сильных переживаний и стрессов. На ранних сроках беременности представительницы прекрасного пола нередко сталкиваются с болями в пояснице. Для того чтобы это не вызывало панику, следует разобраться с причиной их возникновения.
Болезненные ощущения в области поясницы преимущественно появляются по физиологическим причинам, которые связаны с многочисленными изменениями в организме. Это не опасно для здоровья женщины и ее будущего малыша. Поэтому следует разобраться, что же именно провоцирует такие боли:
- В самые первые недели беременности тело уже начинает постепенно готовиться к тому, что плод будет постоянно увеличиваться. В первую очередь меняется строение позвоночника в районе поясницы, так как через небольшой промежуток времени вся нагрузка будет идти именно на этот отдел.
- На шестой неделе изменениям подвергается крестцовый отдел. Со временем он становится значительно эластичнее, чтобы женщина в дальнейшем не чувствовала сильного дискомфорта от давления массы ребенка на позвоночник. В данный период болезненные ощущения проявляются периодически и не влияют на общее самочувствие будущей мамочки.
- Матка начинает значительно увеличиваться в размерах и поднимается немного выше, именно поэтому поясница находится в сильном напряжении.
- Примерно на десятой неделе беременности боли в пояснице связываются со стремительным ростом плода, что становится причиной резкого скачка нагрузки на весь организм. В этот промежуток времени женщина еще не успевает привыкнуть к тяжести живота, при ходьбе для удобства приходится слишком сильно выгибать позвоночник.
- В последние дни первого триместра связки начинают интенсивно растягиваться под давлением ребенка. Эти ощущения создают сильный дискомфорт, но поводов для беспокойства быть не должно, потому что это естественный процесс.
Но не всегда боли в пояснице носят безобидный характер. У женщины в положении могут быть существенные проблемы со здоровьем, о которых она даже не догадывается. Если вовремя не обнаружить причину, то под угрозой окажется не только беременная женщина, но и ее малыш. Поэтому необходимо разобраться, какие заболевания могут спровоцировать возникновение острых или ноющих болей в поясничном отделе:
- Нарушение стула, а именно запор. Эта проблема достаточно распространена, так как пищеварительная система будущей мамы перестает справляться с тяжелой, слишком жирной и вредной пищей. Поэтому врачи всегда рекомендуют женщинам пересматривать свой рацион и переходить на здоровое питание при беременности.
- Обострение остеохондроза или радикулита. В случаях, когда еще до зачатия девушка страдала от проблем с позвоночником, по мере роста и развития плода ситуация может только ухудшаться. Важно вовремя поставить в известность врача, чтобы он мог дать конкретные рекомендации.
- Гипертонус матки на ранних сроках беременности достаточно опасен для будущего ребенка. Боли присутствуют не только в районе поясницы, но и внизу живота. Если вовремя не придать значения данным симптомам, то может случиться выкидыш или замирание плода.
- Миозит. Это заболевание может поражать различные группы мышц, но чаще всего опасности подвержен именно поясничный отдел. При физической активности, смене положения тела и даже ходьбе возникают острые боли.
- Симфизит. Первыми симптомами являются неприятные ощущения в области лонного сочленения, которые постепенно усиливаются.
- Нарушения в работе почек. Они могут быть вызваны различными инфекциями, которые характеризуются учащенным мочеиспусканием, болями в пояснице, повышенной температурой тела и сильной слабостью.
При первых же симптомах какого-либо заболевания необходимо как можно быстрее проконсультироваться с врачом и начать лечение. Беременным, у которых наблюдаются проблемы с позвоночником, может быть назначено ношение бандажа, лечебная гимнастика и обезболивающие лекарства.
Помимо вышеперечисленных причин возникновения болей в пояснице к их появлению также может привести активный образ жизни и усиленные занятия спортом при беременности. Будущие мамочки должны, прежде всего, думать о своем ребенке и понимать, что чрезмерные нагрузки могут травмировать мышцы и связки, приводить к значительному истощению организма. Но если женщина днями напролет лежит на диване и мало времени проводит в движении, то это не совсем хорошо для спины. Поэтому важно найти золотую середину.
В заключение можно уверенно говорить о том, что болезненные ощущения в пояснице на ранних сроках беременности могут быть связаны с чем угодно. Следует обращать внимание на любые изменения в самочувствии и не откладывать поход к врачу. В столь важный период жизни всегда лучше перестраховаться.
Возможно, ли определить наступление беременности до задержки месячных? Есть ли первые ранние признаки беременности, еще до задержки? Ведь многие женщины говорят, что знали о своей беременности еще до положительного результата теста? А может и вы уже заметили, какие-то изменения в своем организме?
Во всем мире принято отсчитывать начало беременности от первого дня последних месячных. А так как овуляция в среднем происходит на 14 день цикла, то первые две недели беременности, фактически вы еще не беременны. В этот период начинает формироваться яйцеклетка, которая впоследствии может быть оплодотворена. Так что первые признаки беременности проявляются через 2-3 недели после оплодотворения, фактически уже на 4- 5 неделе беременности. Проще говоря, на 4 неделе цикла, еще до задержки месячных, наступившая беременность может проявить себя некоторыми признаками.
В случае, если оплодотворение успешно произошло, организм будущей мамы начинает активную перестройку, направленную на то, что б успешно выносить и родить ребенка. Эти изменения не могут происходить незаметными и бессимптомными, появляются первые незначительные признаки, которые еще до задержки месячных могут свидетельствовать о наступлении беременности. Зачастую они доставляют некоторые неудобства для беременной женщины. Но они стоят того! Пройдя все эти испытания, женщина получает заслуженную награду, маленькое чудо, своего ребеночка!
Еще до задержки месячных многие женщины начинают прислушиваться к своему организму, вот внизу живота кольнуло, вот тошнит утром или голова разболелась. Может это первые признаки беременности?
Итак, что же происходит в организме беременной женщины и какие признаки могут говорить о том, что беременность наступила, еще до задержки месячных?. Итак, давайте разберемся.
33 первых признака беременности до задержки месячных: небольшие кровотечения.
Небольшие кровянистые выделения примерно на 6-12 день после полового акта могут быть первыми признаками беременности. У женщины может возникнуть мысль, что начинаются месячные, но как-то необычно и не вовремя. Эти выделения говорят о том, что оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в стенку матки. Имплантационные выделения, как правило, не обильны, желтовато-коричневого цвета.
Небольшие кровянистые выделения могут быть и после задержки, но в этом случае стоит насторожиться и стразу обратиться к врачу, так как они могут быть признаком начавшегося выкидыша.
33 первых признака беременности до задержки месячных: изменение базальной температуры.
Женщины, которые ведут график базальной температуры, могут легко определить наступление беременности. Повышение базальной температуры до 37 и выше может служить одним из первых признаков беременности, еще до задержки. Если при отсутствии беременности, базальная температура за день - два до месячных приходит в норму, то при наступлении беременности остается на высоких значениях.
Базальная температура измеряется в прямой кишке, влагалище или во рту. Причем измерение в прямой кишке считается самым надежным. Измерять базальную температуру надо сразу после просыпания, не вставая с кровати.
Повышение базальной температуры – это следствие изменения гормонального фона женщины, происходит рост гормона прогестерона, который и вызывает повышение БТ.
33 первых признака беременности до задержки месячных: имплантационное западание.
Имплантационное западание на графике базальной температуры является одним из первых признаков наступившей беременности. Происходит западание во второй фазе цикла на один день, когда происходит резкое падение температуры и потом вновь повышение. Это следствие гормональных изменений. Прогестерон вызывает повышение температуры, а с наступлением беременности происходит резкий выброс эстрогена, который и вызывает резкое понижение температуры.
33 первых признака беременности до задержки месячных: то жарко, то холодно.
«То жарко, то холодно» - один из первых признаков беременности. Это связано с повышением температуры тела в первые недели беременности. Именно поэтому женщины жалуются, то на жар, то на холод. То становиться невыносимо жарко и хочется открыть зимой окно, когда все домашние мерзнут, то невозможно согреться под теплым одеялом, морозит и знобит. Так же следствием повышения температуры у беременной женщины может быть покраснения кожи лица к вечеру.
33 первых признака беременности до задержки месячных: недомогание.
В связи с повышением температуры тела в первые недели беременности, многим девушкам кажется, что они заболели. Так как даже небольшое повышение температуры тела до 37 достаточно ощутимо и не все женщины переносят его одинаково хорошо. Повышается общая утомляемость, работоспособность и возникает ощущения недомогания.
Так же в это время не редко у беременных появляются симптомы простуды, кашель, боль в горле, насморк. Это связано с тем, что в первые недели беременности немного снижается и общий иммунитет организма женщины. Эти симптомы можно считать первыми признаками беременности до задержки месячных.
33 первых признака беременности до задержки месячных: увеличение чувствительности груди.
Увеличение чувствительности груди один из первых признаков беременности до задержки. Многие женщины отмечают, что грудь увеличивается, набухает, а ее чувствительность возрастает. Любое прикосновение становиться болезненным. Иногда грудь болит так сильно, что прикоснуться к ней становиться практически невозможно.
Так же наблюдаются изменения на коже вокруг сосков, шишечки в этих местах становятся более заметными и из сосков, при надавливание, выделяется жидкость. Это говорит о том, что организм готовиться к такому важному процессу, как грудное вскармливание. Это симптом может проявиться еще до задержки месячных, в 1-2 неделю беременности.
И наоборот, не редко грудь не дает никакой симптоматики. Женщины замечают, в груди нет никаких изменений, тогда как обычно в это время перед месячными грудь становилась болезненной.
33 первых признака беременности до задержки месячных: чувствуете «наполненность» внизу живота.
У женщин во время беременности наблюдается приток крови в область малого таза, а матка начинает стремительно расти. Именно с этим связано ощущение наполненности внизу живота. Чувство наполненности внизу живота можно считать одни из первых признаков беременности. Женщины, находящиеся в ожидание ребенка чувствуют матку уже с 1-2 недели беременности.
33 первых признака беременности до задержки месячных: повышение или снижение сексуального влечения.
Гормональная перестройка организма ответственна и за сексуальное влечение женщины. В первые недели беременности возможно ее снижение или наоборот повышение. И если нет никаких медицинских противопоказаний к половой жизни, например угроза выкидыша, то не стоит отказывать себе в радостях секса.
33 первых признака беременности до задержки месячных: покалывания в матке.
У беременных постоянно где-то что-то колит. Покалывания в области матки верный спутник беременности. Это связано со стремительным увеличением матки в объеме, а на более ранних сроках, когда о росте матки говорить еще рано, это связано с тем, что усиливается кровоток в район органов в малого таза, что и вызывает покалывания в матке. Покалывания, сильные или не очень, боли в низу живота, то справа, то слева, в зависимости от того, в каком яичнике созрела яйцеклетка - первые признаки беременности до задержки.
33 первых признака беременности до задержки месячных: бессонница.
К первым признакам беременности до задержки месячных относятся бессонница и беспокойный сон. Многие женщины отмечают, что лечь спать хочется раньше и засыпаешь очень быстро и крепко, но в тоже время просыпаешься рано, а уснуть снова никак не удается. Или наоборот, что б уснуть приходиться долго ворочаться в постели, а сон становиться очень беспокойным.
33 первых признака беременности до задержки месячных: рассеянность, сонливость, быстрая утомляемость.
Рассеянность, сонливость, забывчивость, быстрая утомляемость – вот спутники и одни из первых признаков наступившей беременности еще до задержки. Это связано с гормональной перестройкой организма – организм женщины готовиться к беременности и делает соответствующие перестройки. Интенсивно растет гормон прогестерон и именно он вызывает угнетение психики беременной. Становиться тяжело сосредоточиться на работе, хочется спать или просто не хочется ничего делать.
Но не стоит переживать, такое состояние не будет продолжаться всю беременность! Уже на 10 неделе начнется выработка плацентой гормона эстрогена, а именно он оказывает возбуждающее действие на психику женщины, отвечает за хорошее настроение.
33 первых признака беременности до задержки месячных: боль внизу живота.
Наступившую беременность можно спутать с начинающимися месячными. Боль внизу живота, как перед месячными является одним из первых признаков беременности. Но месячные так и не начинаются ни завтра, ни послезавтра… В этом случае стоит идти в аптеку и покупать тест на беременность. Многие женщины жалуются, что боль в низу живота продолжается и во время всей беременности, именно в те дни, когда должны быть месячные.
33 первых признака беременности до задержки месячных: боли в пояснице.
Боль или прострелы в пояснице в районе крестца могут говорить о наступившей беременности. Причем болеть поясница может не только в состоянии стоя или при ходьбе, но и возникать во время сна, когда невозможно найти удобную позу. Поясница болит и в положении лежа на спине, и на боку, а проходит, когда встаешь с постели. Так и наоборот, может наступать облегчение в положении лежа, но болеть при ходьбе. Боль и прострелы в пояснице могут сопровождать женщину на протяжении всей беременности и являются первыми признаками беременности до задержки месячных.
33 первых признака беременности до задержки месячных: отвращение к запахам.
Отвращение к запахам, один из легких вариантов токсикоза. Этот симптом является одним из первых признаков беременности еще до задержки. Рвоты нет, но некоторые запахи, которые раньше не вызывали никаких эмоций, например запах вареного мяса или каких-то других продуктов, могут вызывать отвращение и казаться неприятными. Неприятие могут вызывать не только запахи еды, но и парфюма, косметики и прочие.
33 первых признака беременности до задержки месячных: изменения вкуса.
Изменение вкусовых предпочтений явный признак беременности и может проявляться уже на 1-2 неделе после зачатия, то есть еще до задержки. В связи с гормонально перестройкой организма меняются и вкусы женщины. Те продукты, которые были любимыми до беременности, становятся вдруг не вкусными или даже вызывают отвращение. И наоборот, может тянуть съесть что-то экзотическое и не привычное, что в обычной жизни до беременности есть совсем не хотелось.
33 первых признака беременности до задержки месячных: токсикоз.
Не редко токсикоз начинается уже с первой недели и является первым признаком беременности еще до задержки месячных. Проявляется он тошнотой и рвотой. Как правило, умеренный токсикоз не угрожает здоровью ни женщины, ни ребенка. Опасен он становиться лишь в том случае, если из-за тошноты и рвоты женщина не может принимать питье и еду, в результате чего начинается обезвоживание и потеря веса.
С первых недель беременности токсикоз может проявляться, как укачивание в транспорте, непереносимость запахов и прочее. Однако, как правило, ко второму триместру эти симптомы перестают мучать беременную и женщина может вернуться к нормальному питанию.
Сама по себе тошнота может быть симптомом множества других заболеваний, отравления и без других признаков явным симптомом беременности считаться не может.
33 первых признака беременности до задержки месячных: ощущение дискомфорта в позе сидя.
Первым признаком беременности еще до задержки является ощущение дискомфорта в позе сидя. Беременные жалуются, что никак не могут найти удобную позу для сидения. Приходиться постоянно «ерзать на стуле» прежде чем удастся как-то более менее удобно усесться.
33 первых признака беременности до задержки месячных: отвращение к алкоголю или просто неприятие его организмом.
У беременных сразу же на первых неделях беременности, еще до задержки месячных, может возникнуть отвращение к алкоголю, вплоть до рвоты. Это же относиться к табачному дыму. Это связано опять же с гормональными перестройками в организме и изменениями вкусовых пристрастий.
Хотя может быть и наоборот, вдруг возникает непреодолимая тяга, например, к пиву, которое до беременности женщина вообще не пила и вкус вызывал отвращение.
33 первых признака беременности до задержки месячных: частые головные боли.
Головные боли часто возникаю у беременных в первый триместр. Эти симптомы могут служить скорее косвенным признаком беременности. Связно это с резким изменением уровня гормонов в организме женщины. Эти боли, как правило, проходят к окончанию первого триместра, когда организм уже полностью перестроился и подготовился к беременности, а уровень гормонов выровнялся.
33 первых признака беременности до задержки месячных: частые мочеиспускания.
Частые мочеиспускания не очень приятный признак беременности и может появиться еще до задержки месячных. Зачастую беременная раз 10, а то и больше может встать за ночь по маленькой нужде. Это связно опять таки с ростом женских гормонов, перестройкой организма. Временно меняется работа почек. Происходит интенсивный приток крови к матке, она увеличивается в размерах и давит на мочевой пузырь беременной, что и приводит к увеличению частоты мочеиспускания.
33 первых признака беременности до задержки месячных: увеличение выделений из влагалища.
Как уже упоминалось ранее, во время беременности наблюдается резкий приток крови к органам мало таза, в частности к матке. Это и вызывает увеличение влагалищных выделений.
Увеличение влагалищных выделений в свою очередь играет защитную функцию - ионы водорода, в большом количестве содержащиеся во влагалищной жидкости, защищают организм будущей мамы от вредоносных микроорганизмов.
33 первых признака беременности до задержки месячных: молочница.
Но так же, следует знать, что в этой среде – влагалищном секрете – создается благоприятная среда для размножения дрожжевидных грибков кандида, которые вызывают развитие молочницы. Молочницу обязательно нужно лечить, так как при родах она может увеличить количество разрывов, а так же может вызвать инфицирование плода.
33 первых признака беременности до задержки месячных: потемнение кожи вокруг сосков.
Как уже было сказано, грудь одна из первых реагирует на наступление беременности и потемнение ареалов вокруг сосков может быть первым признаком беременности до задержки месячных. Однако, этот признак скорее косвенный и без других более очевидных признаков беременности… может быть симптомом ПМС.
33 первых признака беременности до задержки месячных: раздражение слюноотделительного центра.
Одним из первых признаков беременности до задержки является увеличение слюноотделения у женщин. Иногда это может привести к резкому снижению веса, до нескольких килограммов. Для беременных такая потеря веса не желательна и не безопасна. Если же эта слюна проглатывается, то это может привести к изменению кислотности желудочного сока и как следствие к проблемам с пищеварением.
33 первых признака беременности до задержки месячных: небольшие отеки рук, ног.
Небольшие отеки рук и ног один из первых признаков беременности. Как уже было сказано выше, в первые недели беременности, т.е. еще до задержки месячных, в организме женщины наблюдается резкий рост гормона прогестерона. Прогестерон в свою очередь вызывает задержку в организме женщины солей и избыточной жидкости. Что и приводит к незначительным отекам рук и ног. Если сжать руку в кулак, то становиться заметно, что они немного увеличились в объеме.
33 первых признака беременности до задержки месячных: вздутие живота, расстройство кишечника.
Одним из ранних признаков беременности еще до задержки месячных можно считать увеличение объема живота, когда сама матка еще совсем немного увеличена. Это связано с тем, что во время беременности происходит замедление работы кишечника, что может привести к вздутию живота и запорам. А так же, в связи с гормональной перестройкой в организме беременной женщины происходит приток крови к органам малого таза, что приводит к отеку стенок кишечника.
33 первых признака беременности до задержки месячных: понижение давления, обмороки, потемнение в глазах.
Снижение артериального давления достаточно распространенный признак беременности и может появиться еще до задержки месячных. Снижение давления может привести к частым головокружениям, головным болям, слабости, а иногда даже к обморокам. Зачастую это происходит в жаркую погоду, когда беременной женщине приходиться долго стоять или выполнять еще какую-то тяжелую нагрузку. Так же головокружения и обмороки возможны после горячей ванны, натощак.
33 первых признака беременности до задержки месячных: увеличение аппетита.
Увеличение аппетита один из самых известных признаков беременности, может проявиться уже на ранней стадии, еще до задержки. На женщину вдруг нападает «обжорство», появляется неуемная тяга к поеданию каких-либо продуктов, которых раннее не хотелось, иногда специфических на вкус.
33 первых признака беременности до задержки месячных: изменение настроения.
Частые перепады настроения – спутник беременности. Раздражительность, частая смена настроения, плаксивость могут проявить себя на ранней стадии беременности, уже на первой неделе после зачатия, то есть еще до задержки месячных. Женщина может быть веселой и вдруг ни с того ни сего начать плакать или наоборот, приступ дурного настроения может моментально сменить смех и веселье.
33 первых признака беременности до задержки месячных: чувство тревоги и страха.
Следствием гормональной перестройки в организме беременной женщины может быть чувство тревоги и страха, возникающее без всякой на то причины. А так же нервное возбуждение или беспричинная меланхолия. Эти признаки беременности могут проявиться уже на 1-2 неделе после зачатия, еще до задержки месячных.
33 первых признака беременности до задержки месячных: Рост ХГЧ.
Рост гормона ХГЧ объективный признак беременности. ХГЧ ответственен за нормальное протекание беременности у женщины и обнаруживается только в период беременности и иногда при некоторых заболеваниях. Рост ХГЧ отмечается уже на первых неделях беременности еще до задержки месячных. Отследить рост ХГЧ можно при помощи лабораторных исследований мочи и крови. Анализ крови на ХГЧ позволяет обнаружить рост ХГЧ на самых ранних сроках. Так же определить рост ХГЧ можно при помощи тестов на беременность. Определять уровень ХГЧ имеет смысл не ранее 10-12 дней от предполагаемого зачатия.
33 первых признака беременности до задержки месячных: задержка менструации.
Задержка месячных – это один из самых очевидных и известных симптомов наступившей беременности. Однако, задержка месячных может быть и при ряде некоторых заболеваний, а так же реакцией организма на стресс, переохлаждение или резкую смену часовых поясов, например при путешествиях, поездках в отпуск. Но в случае, если вы ведете активную и регулярную половую жизнь и у вас задержка месячных, необходимо сделать тест на беременность, что бы подтвердить или опровергнуть сомнения.
33 первых признака беременности до задержки месячных: положительный тест.
Один из самых простых и доступных способов определения беременности – тест на беременность. Стоит он не дорого, цена начинается от 12-15 рублей. Очень прост в применении и продается практически в каждой аптеке. Когда можно делать тест на беременность? В этом вопросе необходимо следовать инструкции к тесту. Большинство тестов предназначены для использования с первого дня задержки месячных. Но существуют и более чувствительные тес ты, производители которых уверяют, что возможно тестирование и на более ранних сроках, еще до наступления задержки месячных. Делать тест желательно с утра, при этом не мочиться до теста как минимум 6 часов. Тогда концентрация ХГЧ в моче достигнет максимально уровня и более вероятно получить точные результаты.
Следует отметить, что положительный тест практически всегда означает наступление беременности, кроме исключительных случаев, когда при некоторых заболеваниях так же наблюдается повышение ХГЧ в крови. Однако отрицательный тест не всегда говорит об отсутствии беременности. Иногда так же бывают случаи, когда вторая полоска видна очень слабо и не четко. В этих случаях надо повторить тестирование через 2 дня, что бы подтвердить или опровергнут все сомнения.
И в заключении хочется сказать, что первые признаки беременности до задержки месячных всегда относительны и могут быть симптомами затянувшегося ПМС. Самым точным признаком беременности является отсутствие месячных. В этом случае, для получения точного результата необходимо обраться к врачу.
Вот, что о первых признаках беременности до задержки месячных говорит медицина. А психологи советуют женщинам расслабиться и не спешить в этом важном деле. Спешка и материнство не совместимы. Поэтому учиться терпению надо уже сейчас. При появлении первых признаков беременности до задержки месячных следует дождаться первого дня задержки и сделать тест. Если тест отрицательный, месячных нет, а первые признаки беременности сохраняются, следует выждать два дня и повторит тест. И нет смысла покупать пачками тесты, разочаровываясь, когда один за другим тесты показывают отрицательный результат. Списывая все на то, что тесты не качественные или сделали вы их рано. Такое поведение ведет к неврозам, что в свою очередь ведет к нарушениям в гормональном фоне женщины и не способствует наступлению беременности. Настройтесь на позитивный лад, вы в любом случае станете мамой, не в этом цикле, так в другом!
Беременность – счастливое и одновременно тревожное время, своеобразная проверка организма «на прочность»: именно тогда проявляются все слабые места. И, как гласит народная мудрость: «Где тонко, там и рвется», - обостряются хронические заболевания и дают о себе знать те, о существовании которых женщина и не подозревала.
Почему болит поясница при беременности
Тянущие боли в области поясницы различной степени интенсивности и локализации периодически возникают у половины будущих мам на ранних сроках беременности. Обусловлено это явление, прежде всего, изменением гормонального фона. Эндокринная система усиленно продуцирует гормон релаксин, способствующий расслаблению доселе неподвижных связок тазобедренных суставов, крестца и лона. Легкий дискомфорт, испытываемый беременной, имеет физиологический характер и не служит поводом для беспокойства.
Если женщина до беременности имела проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то в 50% случаев они только усилятся во время вынашивания ребенка. Однако не всех здоровых в этом плане девушек боль обходит стороной: растущая матка смещает центр тяжести в организме, меняется привычное положение позвонков, иногда происходит застой крови в мышцах, и в итоге ломота в пояснице обеспечена.
Когда есть повод обратиться к врачу
- Боль, приобретающая характер спазмов с тенденцией к усилению, может свидетельствовать о . Сильное растяжение мышц лона, причина симфмзита, может повлечь за собой внутренне кровотечение. Симфизит лечится в условиях стационара под тщательным надзором медиков.
- При боли в пояснице в совокупности с высокой температурой, отечностью, изменением цвета мочи, головной болью имеется полное основание заподозрить наличие инфекционных или воспалительных процессов мочеполовой системы или желчного пузыря. Если в анамнезе женщины имеются пиелонефрит, панкреатит или мочекаменная болезнь, ей необходимо срочно обратиться в больницу;
- Самое страшное, что могут предвещать боли в поясничном отделе, нарастающие, схваткообразные – начавшийся выкидыш. Подобное состояние, сопровождающееся нетипичными выделениями из влагалища, бурого или коричневатого цвета, - .
Как облегчить боль?
Боль в пояснице физиологического характера можно предупредить или снизить её интенсивность следующими методами:
Лозунг «Движение - жизнь!» во время беременности приобретает особое значение. Гимнастика, плавание, аквааэробика или долгие пешие прогулки – вот неполный перечень разрешенных во время ожидания малыша «лекарств». Разумная физическая нагрузка не только облегчит болевые ощущения в области поясницы, но и облегчит в будущем процесс родоразрешения, а в перспективе поможет быстрее вернуть добеременную фигуру.
- Сбалансированное питание.
Этот постулат необходимо соблюдать и женщинам, не имеющим проблем с опорно-двигательным аппаратом. Молочные продукты, столь богатые кальцием, должны обязательно присутствовать в рационе всех беременных. В ряде случаев, по показаниям, врач может назначать дополнительных прием препаратов, содержащих кальций.
- Массаж.
Массаж как таковой не является панацеей от болей в спине, но облегчение он, несомненно, приносит. Сеансы с легкими, поглаживающими движениями лучше проводить в конце рабочего дня – это поможет снять напряжение и расслабить затекшие мышцы.
- Полноценный отдых.
– залог хорошего настроения и общего самочувствия. Идеально, когда беременная спит на , равномерно распределяющем нагрузку на позвоночник. Во время бодрствования также важно использовать любую возможность, чтобы дать отдых мышцам спины и позвонкам, для чего следует просто немного полежать расслабившись на жесткой поверхности.
- Нетрадиционная медицина.
Методы нетрадиционной медицины: гомеопатию, иглоукалывание, рефлексотерапию, остеопатию и мануальную терапию, – можно применять только после консультации со специалистом и своим лечащим врачом!
В большинстве случаев боли в области поясницы на ранних сроках беременности не несут в себе никакой угрозы здоровью будущей мамы и малыша. Тем не менее, природу возникновения этих болей необходимо выяснить вместе с наблюдающим врачом, чтобы исключить все возможные риски. Следите за своим здоровьем, и пусть дискомфорт в пояснице не досаждает вам в такое удивительное время – беременность!
Боли в пояснице при беременности ― распространенная жалоба женщин в положении. Такое явление способно возникать в самый неожиданный момент, независимо от гестационного срока. Одни женщины страдают от боли сразу с наступлением беременности, другие ― ближе к родоразрешению. Болезненность в этой зоне не всегда вызывает опасения, и в акушерской практике считается нормальным явлением. Но бывают ситуации, когда это сигнализирует об опасности, и нужно как можно скорее отправляться к врачу. Давайте рассмотрим, возможные провокаторы спинной боли и как отличить норму от опасного состояния.
Что именно будет вызывать спинную резь, зависит от уровня физического развития мышц и срока гестации. К общим физиологическим, не угрожающим развитию плода, причинам боли принято относить:
- Смещение главной точки тяжести в позвоночнике.
- Изменение пропорциональности тела женщины.
- Интенсивное увеличение веса будущей роженицы.
- Понижение тонуса мышц под влиянием женских гормонов.
- Несоответствующий образ жизни (дефицит двигательной активности, скудный рацион).
Все эти факторы не провоцируют осложнений по отношению к малышу или к его маме. Они хорошо корректируются с помощью физкультуры, массажа, стабилизации распорядка дня, ношения бандажа.
Болит поясница при беременности, первые недели
Не каждой даме досаждает поясница при беременности на ранних сроках. Возникнет боль или нет, зависит от особенностей строения таза и количества вырабатываемого прогестерона. В норме она носит кратковременный характер, и в положении лежа полностью проходит.
Почему же возникает дискомфорт? Это происходит по причине размягчения связок в малом тазу, для его плавного расхождения, чтобы малыш вскоре появился на свет. Этот процесс провоцируют гормоны прогестерон и релаксин. Ощущение распирания и сдавливания в области лобковой кости может вызываться ростом матки и растягиванием мышц брюшной полости.
Болит поясница при беременности, второй триместр
С наступлением 14 гестационной недели дно матки поднимается до 7 см, и постепенно высота дна достигает 27-29 см выше лонного сочленения. Такие физиологические перемены вызывают повышенное давление на мочевой пузырь, кости в малом тазу, кишечник. Такое смещение органов и колоссальная нагрузка на двигательный аппарат вызывает боль в пояснице.
С наступлением второго триместра даже визуально становится заметна деформация спины. Позвоночник прогибается, формируя ложный кифоз, а округлившийся живот заметно подается вперед. Это вызывает неравномерное перераспределение нагрузки между позвонками, что зачастую ощущается во время пеших прогулок, нахождения в некомфортных позициях тела, отдыха на слишком мягкой кровати.
Болит поясница при беременности, последний триместр
В этом периоде поясница болит практически у всех беременных дам и провокаторов этого более чем предостаточно. Дискомфорт присутствует постоянно ― женщине тяжело сидеть и даже лежать. Вот самые расхожие причины боли в пояснице в последние месяцы гестации:
- Вес плода быстро увеличивается за счет накопления подкожной жировой ткани и приближается к весу при рождении, а это более 3 кг. Поэтому женщине с каждым днем все тяжелее носить малыша под сердцем.
- Когда гормональное влияние на крестовые сочленения усиливается, они становятся гипермобильными, и поясница во время беременности становится болезненной.
- Нагрузка на мочеполовую систему в этом триместре максимально высокая, поэтому появляется отечность. Кроме этого, сильно увеличивается количество циркулирующей крови и сердечно-сосудистой системе ее сложно перекачивать. Эти факторы становятся причиной увеличения веса беременной за счет большого количества застойной воды в организме. Такое стечение обстоятельств заставляет поясницу выдерживать троекратную нагрузку.
На заметку! Поясница при гестации может вовсе не болеть. Если физическая форма женщины в норме, она активна и здорова, а гормональный фон в полном порядке, то боли в спине могут не появляться вплоть до начала родов.
Почему болит поясница при беременности ― угрожающие факторы
Беременным важно адекватно реагировать на любой дискомфорт в пояснице. Поэтому в некоторых случаях нужно не нагонять панику, а в некоторых - не отмахиваться от боли, списывая ее на усталость спины, а бежать к гинекологу.
Так, нетерпимая резкая боль часто свидетельствует о внематочной беременности или отслоении плодного яйца и наступающего выкидыша. Болевой синдром в спине и лобковом участке указывает на гипертонус матки и риск прерывания беременности. В обоих случаях нужна медицинская помощь для своевременного сохранения беременности. Кроме этого, есть ряд иных причин:
- Панкреатит . Болезненность поджелудочной может проявлять себя нарушением процесса пищеварения, несварением желудка. Поясница и живот при беременности при этом болит достаточно сильно и в большей мере боль сконцентрирована в верхнем секторе брюшины и постепенно переходит в поясничный отдел.
- Пиелонефрит . Не менее серьезным заболеванием при гестации является воспаление почек. Болевой синдром может быть слабовыраженным или просто невыносимым. В любом случае, женщине нужно поскорее пройти лечение, поскольку эта болезнь очень опасная и самостоятельно не пройдет.
- Симфизит . Повышение подвижности суставов и уменьшение плотности сухожилий считается природным процессом в период гестации. Но иногда в лонном сплетении начинается воспалительный процесс под названием симфизит. При этом заболевании постоянно ноет поясница при беременности, а при надавливании или резком движении ногами боль резко усиливается. Такая патология часто требует приема противовоспалительных средств, поскольку женщина не в состоянии нормально передвигаться.
- Межпозвоночная грыжа , приступ остеохондроза и другие патологии опорно-двигательного аппарата. Данные заболевания, имеющие место до зачатия, ближе ко второму триместру начинают прогрессировать и доставлять сильную боль в области поясницы. Такое состояние очень неблагоприятно для беременности и может вызывать гипертонус матки, гипоксию плода и даже преждевременные схватки.
- Выкидыш или внеплановые схватки . В обоих случаях боль может концентрироваться в пояснице, при этом живот может вообще не болеть. Главное, понять характер этих болей ― они должны быть резкими и ритмичными, словно схватки. На ранних сроках с болью появляются патологические вагинальные выделения, а на поздних ― дополнительно отходят воды.
На что может указывать характер и локализация болей в пояснице при беременности
Понимая, какой может быть боль в пояснице, можно сориентироваться, как действовать. Рассмотрим варианты возможной боли в спине.
Острая режущая боль в спине при беременности
Если сильно болит поясница при беременности, это может быть:
- Острый пиелонефрит: сопутствующими симптомами будет высокая температура, сильная слабость, изменение окраса мочи.
- Обострение мочекаменной патологии: движение песка или закупорка желчного пузыря камнями будет вызывать острую боль в пояснице с приступами рвоты, в моче будут визуализироваться кровяные следы.
- Приближение родов: если болит поясница как при месячных при беременности, это верный признак начала родов.
- Разрыв шва на матке после кесарева сечения: сильнейший болевой синдром будет локализоваться в поясничном отделе и по всему животу. Также появится слабость, которая может окончиться обмороком. Такое расхождения шва бывает очень редко и случается, если вторая беременность случилась слишком рано.
Все вышеупомянутые признаки требуют незамедлительного обращения за экстренной медицинской помощью.
Важно! Если у женщины тянет поясницу при беременности без каких-либо других симптомов, то причин для паники нет, но проконсультироваться с гинекологом не помешает.
Тянущие боли в пояснице, отдающие в ногу при беременности
Во время движения нередко ощущается дискомфорт в поясничном отделе, распространяющейся на одну или обе ноги. Причиной такого состояния бывает:
- Перегрузка на позвоночник. Состояние имеет место после 20 гестационной недели, и усиливается при неудобной позе во время сидения или при ходьбе.
- Патология позвоночного отдела. Если до беременности был сколиоз или остеохондроз, то с большой вероятность эти болезни будут прогрессировать.
Когда тянет поясницу на раннем сроке беременности, женщине рекомендован очный осмотр акушера-гинеколога, а также невролога или хирурга. Никакого риска для беременности такие патологии не создают, но для облегчения состояния женщине нужно пройти курс массажа, физиотерапии и выполнять рекомендации доктора.
Боль в пояснице и животе при беременности
Когда боль в спине сопровождает более серозный симптом ― твердый и болезненный живот, это весомый повод насторожиться. Такое состояние бывает при:
- Внематочной имплантации плодного яйца.
- Риске выкидыша или внепланового родоразрешения.
- Остром воспалении почек.
- Схватках Хикса (подготовительные и абсолютно нормальные для второй половины гестации сокращения матки).
Если боль не проходит, а, наоборот, нарастает, вызов «скорой» должен быть обязателен.
Стреляющие боли в пояснице при беременности
При резких движениях нередко женщины отмечают, что в пояснице как будто «стреляет». Если болит спина и поясница при беременности очень часто или даже постоянно, то такая боль носит неврологический характер, и женщине нужен осмотр невропатолога. Причины могут быть следующими:
- Радикулит.
- Остеохондроз.
- Межреберная невралгия.
- Защемление нерва.
- Ишиас.
- Узкий позвоночный канал.
Иногда такой характер болей присущ почечным коликам. Но вместе с болью должны появляться и другие признаки патологии ― повышение давления, скачки температуры тела, сильная отечность.
Тянет низ поясницы при беременности ― что можно предпринять самостоятельно
Учитывая всю серьезность боли в пояснице, на первом месте должен быть поход к гинекологу. К счастью, чаще боль оказывается физиологической и женщина со спокойной душой отправляется домой.
Но как быть, если постоянная боль ухудшает качество жизни и не дает полноценно спать, передвигаться и просто наслаждаться периодом беременности? В этой ситуации остается только один выход ― создать комфортные условия для своей спины, чтобы боль утихла. Улучшить свое состояние поможет легкая физкультура для беременных, массаж, правильно подобранная одежда, обувь и даже кровать.
Избавление от боли в пояснице при беременности ― смена образа жизни
Чтобы унять боль в пояснице, прежде всего, нужно изменить свой ритм дня, привычки и условия для отдыха. Специалисты дают следующие рекомендации женщинам в положении:
- Женщинам, которые работают большую часть дня находясь в сидячем положении, нужно каждый час делать легкую разминку или просто прогуливаться по офису. Также не помешает удобный стул с регулятором высоты и наклона спинки.
- Если есть возможность, на протяжении дня нужно периодически принимать горизонтальное положение, чтобы позвоночник смог расслабиться.
- Во время сна нужно находиться на боку, чтобы спина полноценно смогла отдохнуть. Для этого лучше всего купить подушку для дам в положении.
- После 14 гестационной недели стоит приобрести бандаж от боли живота и поясницы при беременности. Приспособление в виде широкого пояса позволяет равномерно распределить нагрузку. Кроме этого, он хорошо фиксирует животик и женщине намного легче двигаться.
- Важно отказаться от каблуков и носить одежду соответствующего размера. Это облегчит движения тела и не будет создавать лишнюю нагрузку.
- Важную роль в профилактике боли в пояснице играет рацион беременных женщин. В меню должно быть много молочных продуктов и других источников кальция. А чтобы этот элемент смог усваиваться, женщине нужно часто гулять для достаточного количества витамина D.
Облегчение боли в пояснице при беременности ― физическая активность
Спортивные тренировки при гестации нужно нормировать, ведь их главная задача не накачать мышцы и побить рекорды, а деликатно помочь организму подготовиться к родам.
Для профилактики боли можно выполнять любой комплекс для беременных, но когда проблемы уже начались, лучше прибегнуть к видам спорта, где полностью отсутствует нагрузка на поясницу в вертикальном положении. Поэтому лучше выбрать один из следующих вариантов:
- Мама-йога. Это специальный комплекс из расслабляющих асан, подобранный для беременных. Упражнения направлены на растягивание разных отделов спины и выполняются в виде скручиваний, наклонов, правильного дыхания.
- Плаванье. В воде позвоночник полностью разгружается и поочередно начинают работать разные группы мышц. Тело во время плаванья становится более легким и женщина активно занимается спортом, не перенапрягая ни одну часть спины.
- Аквааэробика. Занятия в воде с инструктором позволяют укрепить мышечный корсет, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и полноценно подготовиться к приближающимся родам. После нескольких групповых занятий большинство женщин забывает о боли.
Внимательно следите за своим состоянием, и если у вас появились болезненные ощущения в животе, которые регулярно отдают в поясницу при беременности, не пренебрегайте визитом к акушеру-гинекологу. Пускай этот симптом окажется просто ложной тревогой, но вы будете уверены в том, что с вами и малышом все в порядке.
