Вы можете обнаружить, что ваши очень сильно изменились. Так, например, волосы у многих женщин становятся намного гуще, а ногти, наоборот – более ломкими. Хотя у некоторых будущих мам состояние ногтей улучшается во время беременности.
Но то, что у вас стали более густые волосы, не значит, что их стало больше! Просто, когда женщина беременна, волосы у нее выпадают медленнее, чем обычно. Вот что происходит: как правило, 85 – 95% волос на голове находятся в стадии роста, а остальные 5 – 15% — в стадии покоя. После окончания периода покоя эти волосы выпадают (чаще всего это происходит во время расчесывания и мытья волос) и заменяются новыми волосами. В среднем, женщина теряет около 100 волосин в день.
Высокий уровень эстрогена, который наблюдается у беременной женщины, продлевает фазу роста, в результате чего волосы выпадают медленнее, а волосины становятся толще. Некоторые женщины также замечают, что их волосы становятся более блестящими во время беременности, или что в их структуре происходят кардинальные изменения – так, например, вьющиеся волосы могут стать прямыми.
К сожалению, после родов ваша шевелюра не будет оставаться столь же роскошной. После рождения ребенка, рост волос возвращается к своей предыдущей картине, так что вы можете заметить сильное выпадение волос – так называемую послеродовую алопецию.
Если же вы заметили, что ваши волосы стали более тонкими, ломкими и выглядят безжизненными, воздержитесь от окрашивания и , пока вы беременны!
Конечно, не все беременные женщины замечают значительные изменения в состоянии своих волос до и после родов. Как правило, такие изменения более очевидны у женщин с длинными волосами.
Избыточное оволосение лица и тела
К сожалению, когда вы беременны, волосы на вашем лице и теле могут расти быстрее, что вызвано увеличением выработки в организме гормонов-андрогенов, в частности тестостерона и кортизола.
Чтобы избавиться от этих лишних волос, вы можете их выщипывать , удалять воском или просто сбривать (только не на лице!). Избегайте кремов-депиляторов, содержащих в себе химические вещества для удаления волос, которые всасываются в кровь.
Удаление при помощи лазерной или электроэпиляции считается безопасным для будущих мам, но учтите, что гормоны, которые вызывают избыточную пигментацию кожи во время беременности, могут вызвать потемнение кожи (появление пигментных пятен) после этих косметических процедур.
Если же вы не хотите заниматься удалением появившихся лишних волос, то спешим вас обрадовать: спустя три – шесть месяцев после родов большая часть этих волос исчезнет самостоятельно!
Состояние ногтей во время беременности
Что касается ваших ногтей, то вы можете и не заметить никакой разницы. Некоторые беременные женщины отмечают, что их ногти стали крепче, другие же, наоборот, считают, что ногтевая пластина стала мягкой, ломкой и слоится.
В любом случае, все эти изменения носят временный характер, и ваши ногти должны вернуться к нормальному состоянию спустя некоторое время после родов. Если вы получаете все питательные вещества, в которых нуждается ваш организм, то ваши ногти должны восстановиться в течение полугода после рождения ребенка.
В то же время, постарайтесь максимально защитить ваши ногти от воздействия агрессивных средств бытовой химии! Для этого достаточно одевать резиновые перчатки во время уборки дома, приготовления пищи и мытья посуды, а также наносить на кожу рук и ногти специальные увлажняющие крема.
И еще: если вы страдаете от токсикоза, вам лучше , поскольку во время этой процедуры вы можете надышаться парами акрила и растворителей, а это еще больше усугубит ваше состояние.
Волосы и ногти при беременности становятся предметом гордости многих женщин, поскольку они становятся намного красивее, чем были до этого. Но если вы не попали в число счастливиц, и состояние ваших ногтей или волос оставляет желать лучшего, не отчаивайтесь! Ведь совсем скоро вы станете мамой, а ради этого можно и немножко потерпеть, не правда ли?!
Для нормального внутриутробного развития малыша требуется большое количество витаминов и микроэлементов, единственный источник которых – материнский организм. Поэтому уже давно не секрет, что в период беременности женщина испытывает дефицит полезных веществ. Это может спровоцировать выпадение волос, разрушение зубов, ухудшение состояния кожи и ногтей. Кроме того, во время вынашивания ребенка часто происходит ослабление иммунитета, в результате чего организм становится уязвимым к разным инфекциям, в том числе и грибковым.
Изменения, которые происходят с ногтями при беременности
У женщины в деликатном положении наблюдаются различные изменения в организме, причем не только внутренние, но и внешние: растяжки, пигментные пятна, лишний вес. Состояние ногтей при беременности не является исключением. По тому, как они выглядят, можно судить о здоровье будущей мамы.
У некоторых беременных женщин улучшается состояние ногтевых пластинок, они становятся тверже и быстрее растут. Это происходит под воздействием гормонов, выделяющихся во время вынашивания ребенка. Однако чаще всего внешний вид ногтей оставляет желать лучшего: они становятся тонкими, ломаются, покрываются белыми пятнами или бороздками.
Если ногти при беременности слоятся, возможно, организму не хватает белка. Дело в том, что основным строительным материалом ногтевой пластины является кератин. Здоровье ногтей зависит также от количества поступающих в организм витаминов и микроэлементов: цинка, кальция, селена, серы, хрома, железа. Их дефицит тоже может стать причиной истончения ногтей.
В некоторых случаях ногти при беременности слоятся из-за воздействия химических веществ, входящих в состав моющих средств (ацетона, толуола), а также механических повреждений. По этой причине при мытье посуды или стирке рекомендуется пользоваться резиновыми перчатками. Они защитят ногтевую пластину от обезвоживания и мелких повреждений (царапин, трещин).
Ногти при беременности можно укрепить, воспользовавшись следующими советами:
- Восполнить дефицит витаминов и микроэлементов в организме поможет рациональное и сбалансированное питание. Необходимо употреблять в пищу такие продукты, как творог, молоко, твердый сыр, мясо, яйца, орехи, овощи и фрукты;
- Для увлажнения и укрепления ногтей в период вынашивания малыша полезно делать аппликации и ванночки с использованием оливкового, миндального кокосового масла или морской соли. Они не только насыщают ногтевую пластину питательными веществами, но и сохраняют влагу;
- Легкий самомассаж кистей и ступней мягкой щеточкой усиливает кровообращение, тем самым способствуя лучшему питанию ногтей и стимулируя их рост.
Чтобы избежать расслаивания ногтей при беременности, не рекомендуется обрезать их ножницами – лучше обработать стеклянной или керамической пилкой. При снятии лака не следует пользоваться средствами, содержащими ацетон, – они сильно иссушают ногтевую пластину.
Важно понимать, что сильно слоящиеся ногти не всегда являются признаком естественных гормональных изменений во время вынашивания ребенка. Такой косметический дефект может указывать на наличие у будущей мамы некоторых заболеваний (анемии, диабета), но в большинстве случаев слоящаяся пластина является следствием грибкового поражения ногтя.
Грибок ногтей при беременности
В результате снижения иммунитета женщина в положении в большей степени подвержена воздействию различных инфекций, в том числе и грибковых, которые нередко поражают ногти. Такие заболевания, помимо неэстетического вида ногтевой пластины, провоцируют развитие сопутствующих болезней, поэтому требуют обязательного и своевременного лечения.
Стоит отметить, что грибок ногтей при беременности не влияет на развитие плода и не является причиной выкидыша или преждевременных родов, однако при рождении малыш может заразиться этой инфекцией, поэтому не следует откладывать лечение на послеродовой период. Для устранения грибковой инфекции не рекомендуется использовать сильнодействующие антимикробные препараты. Известно, что антибиотики негативно сказываются на внутриутробном развитии плода.
Чтобы избавиться от грибка ногтей при беременности, можно применять некоторые народные средства. Один из наиболее безопасных методов борьбы с этой инфекцией – втирание отваров перечной мяты или мандаринового сока в ногтевую пластину и кутикулу. В некоторых случаях дерматологи все же разрешают беременным женщинам использовать препарат Миконазол (исключительно в виде крема) или лак для ногтей Лоцерил 5%.
Для предотвращения грибковых заболеваний следует воздержаться от посещения бассейнов и маникюрных салонов во время беременности, а также тщательно соблюдать правила личной гигиены.
Вросший ноготь при беременности
Врастание ногтевой пластины в околоногтевой валик – еще одна распространенная проблема у будущих мам. Пальцы ног беременной испытывают дополнительную нагрузку вследствие отеков, увеличения массы тела, ношения узкой неудобной обуви. В результате края ногтя врезаются в тело, вызывая покраснение и воспаление. Вросший ноготь при беременности – состояние очень неприятное, сопровождающееся как минимум дискомфортом и как максимум сильной болью при ходьбе.
Не рекомендуется проводить самостоятельное лечение этой проблемы – народные методы не всегда дают желаемый результат, а их применение чревато осложнениями. Консервативное лечение, назначенное специалистом и начатое при первых признаках воспаления, способно быстро принести облегчение.
Для того чтобы убрать покраснение и отечность кожи, спровоцированное вросшим ногтем при беременности, врачи рекомендуют:
- Сделать теплую солевую ванночку или добавить в воду настой ромашки, календулы. Продолжительность процедуры – 10-20 минут;
- После размягчения кожи продезинфицированным инструментом достать и обрезать угол ногтя;
- Несколько раз в день смазывать поврежденный участок соском алоэ или наложить повязку с использованием мази Левомеколь.
Целесообразность назначения антибактериальных препаратов определяется лечащим врачом. Важно знать, что любая проблема в период вынашивания ребенка, в том числе и с ногтями, должна решаться только после консультации со специалистом.
Текст: Ирина Самарина
4.83 4.8 из 5 (23 голосов)
Во время беременности в организме женщины происходят существенные изменения, это касается и ногтей. Изменения объясняются как гормональными колебаниями, так и нехваткой минеральных веществ и витаминов. На вопрос, как сохранить красивыми ногти во время беременности , а также на многие другие интересующие будущих мамочек вопросы ответит ТопГород.
Во время нестабильности гормонального фона в период беременности может наблюдаться как улучшение состояния ногтей, так и ухудшение - ломкость, расслоение, сухость и так далее. Практика показывает, что у большей части будущих мам ногти растут интенсивнее, чем до беременности. Однако многие женщины жалуются на слабость ногтевых пластин и прочие проблемы. Все дело в том, что в период вынашивания ребенка женщина отдает ему большую часть витаминов и микроэлементов, необходимых для формирования плода, в том числе и кальций, который так нужен нашим ногтям и волосам. Разберем некоторые вопросы, которые интересуют большинство беременных женщин.
Можно ли красить ногти во время беременности
Часто будущие мамы переживают по поводу того, можно ли красить ногти, находясь в «интересном положении», не навредит ли это малышу . По мнению специалистов, во время беременности не желательно покрывать ногти лаком, хотя значительной опасности для ребенка компоненты лака не представляют. В этом вопросе очень важно чувство меры.
Если говорить о том, каким лаком лучше накрасить ногти, следует помнить, что в его составе не должно быть камфары, формальдегида и толуола . Эти вещества опасны для здоровья малыша, могут вызывать аллергические реакции и отравляют организм.
При удалении лака из поверхности ногтей категорически не рекомендуется использовать ацетон . Кроме вреда самим ногтям, ацетон оказывает негативное влияние на центральную нервную систему. Лучший вариант - безацетоновые средства с кальцием и витаминным комплексом. Специалисты советуют пользоваться специальной косметикой для беременных.
Уход за ногтями во время беременности
Каждая женщина хочет иметь красивые, здоровые и ухоженные ногти, период беременности - не исключение . Чтобы укрепить ногти , делайте массаж рук, используя крем или специальное лечебное масло. Втирайте средство по уходу за ногтями в ногтевую пластину и кожу вокруг нее.
Не стоит забывать о народных рецептах . Втирайте в ногти лимонный сок и оливковое масло, делайте ванночки для рук из жидкого витамина А, содовые ванночки (1 стол. л. питьевой соды на 1 ст. воды, 10-15 капель йода).
Чтобы ногти не слоились, делайте ванночки из морской соли без ароматических добавок. При работе с химическими порошками надевайте резиновые перчатки.
Наращивание ногтей во время беременности
Ногти в период беременности лучше не наращивать , так как различные материалы и растворители, используемые в этой процедуре, могут негативно воздействовать на ребенка. К таким вредным веществам относятся клей для ногтей, акрил, лак и жидкость для снятия лака.
Стоит отметить, что эти и другие средства являются сильными аллергенами . Особенно противопоказано наращивать ногти в первом триместре беременности. Эта процедура сказывается как на здоровье малыша, так и на здоровье самой мамы. У женщины возникают тошнота, головокружение и даже потеря сознания.
ТопГород рассказал, как сохранить ногти во время беременности в хорошем состоянии. Стремление быть красивой понять можно, однако стоит ли ради этой красоты жертвовать здоровьем малыша? Помните, что истинная красота ногтей - в их ухоженности и аккуратности.
Изменение состояния ногтей во время беременности связано в основном с колебаниями гормонального фона женщины и нарушением обмена веществ, то есть, с естественными физиологическими причинами, которые нельзя устранить. Однако вполне реально поддерживать здоровье и красоту ногтей во время беременности, соблюдая несложные правила.
Изменение состояния ногтей при беременности
Почему во время беременности ногти часто становятся хрупкими, слоящимися и сухими? Состояние здоровья ногтей во многом зависит от обмена веществ в организме. Чтобы ногти выглядели крепкими, здоровыми и блестящими, к клеткам ногтевых пластин должны поступать все необходимые питательные вещества и вода в достаточном количестве. Гормональная перестройка организма во время беременности приводит к заметным изменениям обмена веществ. Это влияет на внешний вид женщины, на состояние ее волос, кожи, ногтей. Не обязательно изменения будут негативными. Нередко женщина во время беременности «расцветает» - ее волосы становятся густыми и здоровыми, кожа – свежей и сияющей, ногти – крепкими и гладкими.
Но каждая женщина индивидуальна, и у некоторых гормональная перестройка приводит к временному ухудшению состояния ногтей. Дополнительным фактором, ослабляющим ногти во время беременности , является токсикоз. Если будущая мама столкнулась с этой проблемой, в ее организм просто не попадет (или не удержится в нем) достаточное количество питательных веществ, витаминов, минералов, необходимых для здоровья ногтей.
Обычно после рождения ребенка и завершения грудного вскармливания обменные процессы в организме нормализуются, и к ногтям возвращается здоровый вид. Но ведь и в период ожидания малыша каждая женщина хочет быть красивой и ухоженной.
Можно ли красить и наращивать ногти во время беременности?
Врачи не рекомендуют наращивать ногти во время беременности , так как многие химикаты, используемые при этом процессе, являются сильными аллергенами. Наиболее серьезный вред данная процедура может нанести во время первого триместра, когда «закладываются» все системы и органы будущего младенца. Известно, что агрессивные химические вещества попадают во время этого процесса в общий кровоток будущей мамы и малыша, и врачи предполагают, что вред от этого может быть довольно существенен.
Можно ли красить ногти во время беременности ? Серьезных научных данных, однозначно подтверждающих вред от окрашивания ногтей для здоровья будущей мамы и малыша, нет. Но и безвредность данной процедуры для ребенка не подтверждена. Многие будущие мамы отказываются от окрашивания ногтей во время беременности, чтобы избежать риска. Если вы все же приняли решение продолжать красить ногти в этот период, помните следующие правила:
- Изучайте состав лака и прочих жидкостей, которые вы применяете. В числе запрещенных веществ: формальдегид, формалин, ацетон (эти вещества проникают через органы дыхания в кровоток матери и малыша, вызывают развитие аллергии у будущего младенца, ослабляют его иммунитет), толуол (обладает канцерогенным действием), камфара (эфирное масло, при вдыхании может спровоцировать повышение тонуса матки).
- Используйте для ухода за ногтями ту продукцию, на которой явно указано, что она разрешена для беременных женщин и кормящих матерей. Производители выпускают подобные линии косметических средств ухода за ногтями (лаки, базовые покрытия, средства для снятия лака), и эти продукты не содержат таких опасных веществ, как формальдегиды, ацетон, толуол и т.д.
- Приоткройте окно в помещении, в котором собираетесь красить ногти. После окончания процедуры покиньте помещение и хорошо проветрите его.
- Избегайте вдыхать запах используемых средств, держите руки на достаточном расстоянии от лица.
- Если при окрашивании ногтей вы испытали приступ головной боли, тошноту, слабость или головокружение, следует прекратить процедуру и покинуть помещение.
И все-таки стоит дважды подумать, прежде чем пользоваться лаками и прочими агрессивными средствами маникюра. Мы рекомендуем уделять особое внимание уходу за ногтями во время беременности и наслаждаться их естественной красотой.
Процедуры ухода за ногтями во время беременности
Массаж пальцев рук и ногтей
эффективно стимулирует обменные процессы в роговой пластине ногтя. Косметологи рекомендуют использовать специальный лосьон или масло для массажа рук. Во-первых, это облегчит процесс массажа, сделает его более приятным и безболезненным. Во-вторых, масло или лосьон питает кожу рук, смягчает кутикулы, смазывает ногтевые пластины, предохраняя их от пересыхания. В качестве массажного масла можно использовать специальное косметическое средство или базовые растительные масла, которые продаются в аптеках и в продуктовых отделах супермаркетов. Хорошо подходит для этой цели оливковое, персиковое, абрикосовое масло, ореховые масла (миндальное, грецкого и кедрового ореха), масло зародышей пшеницы. Для укрепления ногтей
в базовое средство иногда добавляют эфирные масла, но надо осторожно относиться к их выбору – далеко не все из них разрешены при беременности
.
Солевые ванночки укрепляют ногти и насыщают их минералами. Особенно полезны солевые ванночки для ногтей на последнем триместре беременности , когда значительная доля минералов из организма женщины «вымывается» и идет на построение костей будущего младенца. Хороший эффект дают ванночки с морской солью. Если ее нет под рукой – принесет пользу и ванночка из обычной поваренной соли (чайную ложку соли следует растворить в стакане теплой воды). При слоящихся ногтях помогают содовые ванночки (1 столовая ложка соды на стакан теплой воды). Процедуры надо проводить ежедневно, в течение 20 минут, хотя бы 1,5-2 недели.
Витаминно-масляные ванночки для ногтей - простая и эффективная процедура. После нее руки выглядят ухоженными, как после сеанса маникюра у мастера. Основа ванночки – любое базовое растительное масло, которое необходимо подогреть на водяной бане до 37-38 градусов. В это масло добавляют несколько капель раствора витамина А, который продается в аптеках. Для отбеливания ногтей и их укрепления в ванночку можно добавить сок половинки лимона. Принимать такую ванночку для ногтей следует 10-15 минут. Повторять процедуру рекомендуется еженедельно.
Картофельная ванночка – это натуральное и абсолютно безопасное средство для укрепления, защиты и питания ногтей во время беременности . Картофель отваривают прямо в кожуре, а затем отвар сливают, охлаждают до температуры тела и погружают в него руки (или ноги) на 15 минут. Можно поступить иначе – отварить в небольшом количестве воды только картофельную кожуру, затем охладить отвар и процедить его. В картофельную ванночку можно добавить чайную ложку оливкового масла для усиления питательного эффекта.
Что еще можно предпринять, чтобы сохранить здоровье ногтей при беременности?
Поддерживать здоровье ногтей во время беременности
будет проще, если соблюдать следующие правила:
- Правильно питаться. Если во время беременности питаться несбалансированно или не соблюдать режим питания, страдают все органы и системы будущей мамы - в том числе кожа и ногти.
- Защищать руки от агрессивных факторов. Во время беременности необходимо сводить к минимуму контакт с любыми средствами бытовой химии. Если же избежать использования агрессивных химических средств невозможно – обязательно защищайте руки резиновыми перчатками. Кроме того, на состояние кожи рук и ногтей негативно влияет ветер, влага и перепад температур. Поэтому ежедневно используйте защитный крем для рук, а в холодное время года не выходите на улицу без варежек или перчаток.
- Высыпаться! Недостаток сна беременной женщины приводит к нарушениям обменных процессов, что негативно влияет не только на самочувствие будущей мамы, но и на ее внешность.
- Пить достаточно жидкости. Для предотвращения сухости кожи и ломкости ногтей во время беременности женщинам рекомендуется выпивать около 2 литров чистой воды ежедневно, если это не запрещено по медицинским показаниям.
Будущая мама прекрасна - от загадочной улыбки и до кончиков ногтей. Уделяйте своим ногтям во время беременности чуть больше внимания, и результат вас не разочарует!
