Предлагаем следующие ванночки для улучшения кровоснабжения рук:
контрастные ванночки: 30 секунд в горячей воде, 30 секунд в холодной воде. Повторить 10-20 раз. или 1 минуту в горячей воде, 1 минуту в холодной воде. Повторить 2-3 раза. Контрастные ванночки надо заканчивать холодной водой.
Ванночки для рук увлажняющие: теплые масляные ванночки; ванночки из картофеьного отвара; отвар сельдерея. Сельдерей варить 30 минут.
Ванночки против потливости рук: 1 стакан уксуса, 1 литр воды. 1 чайная ложка соли, 1 литр воды. 1 столовая ложка отвара коры дуба, 1 литр воды. Продолжительность ванночки 5-10 минут.
При трещинах и сухости, для очень загрубевшей кожи: десятиминутные ежедневные ванночки из подогретого растительного масла; такие же ванночки делать и для локтей. После осушить локти влажным полотенцем или же кусочком марли, не вытирая досуха.
Если кожа ваших рук утратила мягкость и эластичность, попробуйте следующие рецепты. Эффективны в этом случае и ванночки из настоя трав: 2 столовые ложки смеси - ромашки, шалфея, мяты, укропа, цвета липы - заварить литром кипятка, настоять 15-20 минут. После того, как вы вытерли насухо руки, нанесите маску-кашицу на руки.
При грубой, шершавой коже рук 2 раза в неделю делайте ванночки из сока квашеной капусты или молочной сыворотки. Затем кожу смажьте жирным кремом, на руки перед сном наденьте хлопчатобумажные перчатки.
Если у вас на руках появились трещины и мозоли, применяйте ванночки из раствора крахмала (1 столовая ложка на 1 л воды). Через 15 минут сполосните руки водой и сделайте компрессы из кремов, содержащих витамин А.
Если ногти мягкие и плохо растут, значит, в организме не хватает кальция. Тогда нужно принимать внутрь глюконат кальция по 0,5 мг три раза в день после еды (в течение 20-30 дней). Полезны также ванночки из подогретого растительного масла и солевые (растворить в воде немного соли). Делают их два раза в неделю примерно в течение месяца. Каждая процедура занимает десять минут.
Для тех, у кого ломкие ногти, и для тех, кто просто хочет их немного укрепить: Ванночка с морской солью Морская соль - 1 ст. ложка, теплая вода - 1 стакан, можно добавить эфирное масло (капните на кусочек соли и растворяйте в воде). Принимайте 20 минут.
Ванночка с оливковым маслом: Оливковое масло (холодного отжима) - 0,5 стакана, разогрейте масло на водяной бане. Принимайте 15 минут.
Ванночка с витамином A: Масло подсолнечное - 0,25 стакана, витамин A - 5 капель, настойка йода - 3 капли. Смешать все ингредиенты и сделайте ванночку. держать ногти 20 минут.
Уход за ногтями — процесс приятный и крайне необходимый, особенно для женщин. Стоит заметить, что используя ванночки для укрепления и роста ногтей, которые богаты полезными элементами, Вы так же питаете кожу рук, улучшаете кровообращение. Это не может не радовать, «двух зайцев одним выстрелом», как говориться. Как правило, подобные процедуры в домашних условиях, следует проводить не реже чем 1 раз в течении недели.
Одна из основных составляющих — правильная температура воды. Вода должна быть в меру теплая, но не горячая, чуть выше температуры тела — примерно 40 градусов Цельсия. Состав необходимо подбирать, в зависимости от поставленных целей. Если вам кажется, что здоровье ваших ногтей ухудшилось в следствии нехватки витаминов — используйте ванночки, в состав которых входят элементы цитрусовых либо растений. Проблема в сухости кожи рук вокруг ногтей — необходимо использовать маслянистые и т.д.
Обязательный момент — после укрепляющих ванночек для ногтей, сделайте массаж рук с использованием кремов. Эта мера обеспечит полное усвоение полезных веществ, обеспечит рукам и ногтям дополнительную защиту и питание. Существует множество полезных кремов, некоторые из них, вы можете сделать своими руками. Особой полезностью для ногтей и кожи рук отличаются крема с богатым содержанием витаминов и минералов.
Домашние ванночки для ногтей:
С морской солью
Эта ванночка избавит ваши руки от слабых клеток кожи (что-то вроде небольшого скраба), повысит кровообращения вокруг ногтей, насытит кожу рук йодом. Вам необходимо подготовить:
— Морскую соль — 50 грамм (2 столовых ложки с горкой)
— 500 мл воды (два стандартных стакана)
Процесс приготовления очень простой — воду подогреть до 40 градусов, растворить соль. Опустите руки в ванночку. Длительность процедуры — 20 минут. После завершения процесса — намажьте руки увлажняющим кремом (соль может вызвать повышенную сухость рук)
С применением масла оливок
Возьмите 150 грамм оливкового масла и подогрейте его (налейте в небольшую бутылочку и поставьте под струю горячей воды). После того, как масло нагрелось достаточно хорошо (40 градусов) — перелейте в ванночку и приступайте к процедуре. Ванночку следует принимать в течении 15- 20 минут.
Ванночки для рук с витамином C
Ингредиенты:
— 150 грамм масла растительного
— 50 грамм лимонного сока
Масло следует подогреть так, как описано в предыдущем рецепте. Теплое масло смешайте с соком цитрусового. Процедура должна длиться не менее 15 минут.
Ванночки на травах
Вам необходимо подготовить:
— одну столовую ложку сухой травы череды (предварительно измельченную, спросите в аптеке)
— мята — одна столовая ложка
— 250 мл кипятка
Травы следует залить кипятком и оставить на 5 минут (дл того чтоб она остыла и впитала в себя целебные свойства трав). Длительность- 15 минут.
На основе жидкого мыла
Используют ее для нормальной кожи рук, либо для склонной к сухости и шелушению. Отлично борется с проблемой
Ингредиенты:
— 250 мл воды (40-ка градусной)
— 1 ст. ложка соли (морской)
— жидкое мыло с увлажняющим эффектом (грамм 50, не больше)
— масло эфирное (по желанию)
Способ приготовления:
все вышеперечисленные компоненты тщательно перемешайте в теплой воде. Мешайте до появления пены. Если есть желание, можете добавить пару капель хорошего эфирного масла для аромата и увлажнения. Длительность процедуры — 20 минут.
Ванночка для ногтей с йодом
— 250 мл теплой воды
— 60 грамм обычной поваренной соли
— 1 ч.л йода
Все компоненты тщательно смешайте и приступайте к процедуре. Принимайте ванночку не более четверти часа. Внимание! Обязательно после данной процедуры помассируйте руки увлажняющим кремом.
Женские руки постоянно требуют ухода и заботы. Существует множество разнообразных средств для поддержания красоты, здоровья кожи рук, для укрепления ногтей. Среди этого разнообразия особенно выделяются лечебные косметические ванночки, которые легко может приготовить и использовать дома любая женщина.
Эти средства особенно эффективны, когда необходимо быстро привести в порядок кожу, вылечить обветренную или смягчить ее после дачных работ.
Но вообще это актуально в любое время, потому что руки женщины всегда должны быть ухоженными, достойными восхищения. Поэтому сегодня расскажу, как делать ванночки для ногтей и рук в домашних условиях.
Какие ванночки для рук и ногтей можно приготовить в домашних условиях?
Рецепты домашних ванночек для ногтей
Такие ванночки очень полезны для распаривания кутикулы, укрепления ногтей, предотвращения их расслаивания. Они действуют очень эффективно, но применять их нужно регулярно. В приготовленные ванночки для ногтей можно добавить пару капель эфирного масла, которое вам больше нравится, немного морской соли для лучшего эффекта.
Из календулы и свежего сока яблока
2 ст. л. сухих растертых цветков календулы залейте 1\2 ст. воды, вскипятите, остудите. Добавьте в процеженный отвар 0,5 ст. свежевыжатого яблочного сока, все хорошенько перемешайте. Опустите пальцы в ванночку, чтобы отвар полностью покрывал ногти, проводите процедуру 15-20 минут.
Из хвои
Смешайте 1 ст. л мелко нарезанных веточек эвкалипта, столько же сосновых иголок, залейте стаканом холодной воды, проварите на слабом огне 20 мин. Затем накройте салфеткой, пусть постоит еще 15 мин. Процедите, опустите в настой кончики пальцев на 20 мин.
Из мяты
2 ст. л. сушеных мятных листьев залейте 1 ст. кипятка, укутайте, оставьте на 15 мин. Процедите, держите пальцы в настое 10-15 мин.
С минеральной водой, чаем, соком капусты
2 ст. л. крепко заваренного чая налейте в стакан. Добавьте половину стакана свежевыжатого капустного сока, долейте минеральную воду. Опустите в такую ванночку ногти на 20 мин.
Из лекарственных трав
В домашних условиях также можно приготовить замечательную ванночку для укрепления ногтей из лекарственных трав. Для этого, смешайте по 1 ст. л. сухой травы череды, мяты, залейте их 1 ст. кипятка, накройте крышкой, оставьте на 5 мин. Опустите кончики пальцев в теплый настой, подержите 10 мин.
Из ромашки и пива
1 ст. л. сухих цветков ромашки залейте подогретым пивом (1 ст.). Подержите на водяной бане, на малом огне 15 мин. Затем процедите, остудите, опустите в настой ногти на 15 мин. После процедуры обсушите руки мягким полотенцем, нанесите питательный крем.
Ванночки для рук
Ванночки для рук хорошо смягчают кожу, делают ее нежной, бархатной. Обладают противовоспалительным эффектом, способствуют заживлению мелких ранок, ссадин, трещинок.
Для шершавой, обветренной кожи
Смешайте равное количество молочной сыворотки, капустного рассола. Подержите в таком растворе руки 5-10 мин., затем ополосните теплой водой, тщательно промокните полотенцем, нанесите питательный крем.
От ссадин, трещин на руках
Такой коже рук поможет ванночка из крахмала. Разведите в литре воды комнатной температуры 1 ст. л. крахмала, опустите туда руки на 10 мин. Можно также подержать руки в отваре льняного семени.
Для огрубевшей кожи
Размешайте в 1 л воды (воду подогрейте слегка). 1 ч. л. нашатыя, 1 ст. л. глицерина. Все хорошенько размешайте, подержите в растворе руки 5-10 минут.
Для сухой, растрескавшейся кожи
Залейте 1 ст. л. семени льна двумя стаканами горячей воды. Потомите на легком огне 15 мин. Остудите, опустите в ванночку руки на 10 мин. После процедуры, руки не ополаскивайте. Просто промокните их мягким полотенцем.
Против потливости ладоней рук
Готовится эта ванночка для рук в домашних условиях совсем не сложно. Смешайте 1 ст. натурального яблочного уксуса, 1 л. воды, 1 ч. л. соли, 1 ст. отвара коры дуба. Смешайте, делайте процедуры ежедневно, опуская в раствор руки на 10-15 мин.
Теперь вы знаете, как делать ванночки в домашних условиях для ногтей и рук. Они не требуют особенных затрат времени и средств. Если применять их регулярно, то они отлично увлажнят кожу, укрепят ногти, сделают ваши руки красивыми и ухоженными. Главное, чтобы сам процесс ухода за руками приносил вам удовольствие.
Если чистые ботинки – это лицо мужчины, то ухоженные руки – это лицо женщины. Если вы думаете, что никто не замечает, что кожа ваших рук иссушилась и потрескалась, а кутикула на ногтях отросла, то вы ошибаетесь. Мужчины, как и женщины, часто замечают вот такие детали, которые портят впечатление о человеке. Да и в конце концов, за руками нужно ухаживать не только для окружающих, но и в первую очередь для себя. Ведь вы же помните, что руки стареют первыми и потом выдают ваш истинный возраст? Поэтому сегодня расскажу, какие ванночки для рук я делаю дома, а какие – в салоне.
Как и обычно: все гениальное – просто. Поэтому если вы думаете, что сейчас я буду рассказывать про ванночки с добавлением корня мандрагоры и звездной пыли, то нет:) Быстро привести ногти в порядок мне помогает обычная содовая ванночка. В теплой воде растворяю 1-2 ч. л. соды и опускаю руку отмокать. Когда одна рука побудет в ванночке минут десять, занимаюсь ее очисткой: с помощью апельсиновой палочки, отодвигаю кутикулу и вычищаю ложе ногтя. После содовой ванночки делается это все без лишних усилий. Затем отмачиваю другую руку и все повторяю.
Недавно увидела в магазине такую штуку, как солевые таблетки для ванночек, сразу купила, потому что цена смешная – 40 рублей.
Главный плюс использования таблеток – удобство, не нужно ничего отмерять, насыпать: таблеточку кинул в воду и готово. К сожалению, упаковка от них случайно выбросилась, но назывались они Кокетка, производства, кажется, Беларусь. В составе морская соль, глицерин, лактоза, краситель (так как таблетки розового цвета).
Таким образом получается одновременно уходовая и очищающая ванночка для рук и ногтей. После процедуры нужно обязательно смазать руки питательным кремом. Особенно мне нравится, что отросший ноготь после ванночек становится таким равномерно белым.
В домашние ванночки с морской солью иногда добавляю 1 ч. л. йода: йод помогает бороться с расслаиванием и ломкостью ногтей.
Вообще люблю экспериментировать с ингредиентами. Кладу в ванночку то, что есть под рукой и что полезно для ручек: соль, йод, растительные масла (оливковое, виноградной косточки, жожоба), эфирные масла (лимона, лаванды, иланг-иланга), лимонный сок, витамины А и Е. Смешиваю составляющие на свое усмотрение, дозирую на глаз, подержу в смеси руки, и – вуаля: ноготочки блестят, кожа рук гладкая и бархатистая, и даже настроение повышается после такого релакса.
После шеллака ногти неизбежно начинают слоиться (особенно если сделать несколько раз подряд). Сгладить поверхность ноготков мне помогают не дорогостоящие средства, а ванночка из оливкового масла и морской соли. Подогреваю немного масла и растворяю в нем соль. Опускаю ручки на 10 минут. Особенно хорошо делать такую процедуру после принятия ванны или еще лучше –после бани. Итак, держу руки в масляной ванночке, а затем надеваю хлопчатобумажные перчатки и баиньки. Утром и ногти, и руки просто не узнать!
Недавно открыла для себя еще один рецепт: ванночки из ягод. В летний период – самое оно. Любые кислые ягодки (клюкву или смородину, например) толку до кашицы и опускаю в нее руки. Если лень возиться – просто выдавливаю сок из ягодок на ногти и втираю. Ногти после таких витаминных бомб становятся крепкими и лучше растут.
Хотела написать еще про салонные процедуры-ванночки, но решила оставить это на следующий пост:) В общем, если хотите, чтобы вам целовали ручки, не ленитесь ухаживать за ними!
Светлана Маркова
Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!
7 мар. 2016 г.
Содержание
Зимой мы постоянно снимаем перчатки, чтобы достать кошелек, оплатить билет в транспорте, проверить звонки на телефоне. И вот тут российские холода делают свое дело. Кожа замерзает, сушится, трескается, ручки превращаются в сморщенные некрасивые «куриные лапки». Настоящим спасением от этой неприятности служат ванночки. Они оказывают смягчающее, целебное и профилактическое действие. Простота выполнения позволяет проводить процедуру дома, а в зависимости от основного компонента ванночек достигаются различные результаты.
Множество домашних забот сопутствуют женщине в течение всей ее жизни, большая часть из которых дурно сказывается на руках. Стирка, уборка, готовка, пестование сада или огорода, неоднократные купания ребенка сушат кожу. Появляются микротрещины, морщины, контактная экзема, шелушение. Всего этого можно избежать, если принять превентивные меры:
- Любая домашняя и садовые работы должны выполняться в перчатках или с использованием защитных средств.
- Периодически при купании делайте контрастный душ для ручек. Это увеличит кровообращение, что поспособствует процессам регенерации.
В зависимости от запущенности кожи для ухода дома пользуются кремами, масками и ванночками. Существуют множество простых рецептов красоты. Масляный крем для рук и ногтей легко приготовить самой. Для этого смешивают указанные ниже компоненты, растапливают на водяной бане и взбивают до охлаждения. Срок годности – около недели при хранении в холодильнике:
- масло сливочное – 50 гр;
- настой трав (например, крапивы, ромашки) – 2 ст.л.;
- масло оливковое – 2 ч.л.;
- жидкий не засахаренный мед – 1 ст.л.;
- эфиры иланг-иланг, герани, иссопа – по 3 капли.
Питательная маска, после который вы почувствуете особенную мягкость, готовится из 1 столовой ложки жирной сметаны и смеси эфирных масел герани, мандарина, мирры (по 4-5 капель). По желанию добавляется ложка жидкого меда. Состав наносится от кистей рук до локтей включительно. Спустя 30 минут маска смывается с кожи подкисленной яблочным уксусом теплой водой.
Не всегда у женщины есть возможность сходить в косметологический салон. Не страшно! Даже новомодная парафинотерапия доступна для проведения дома. Просто приобретите в специализированном интернет-магазине все необходимые принадлежности. Выйдет гораздо дешевле, нежели еженедельно посещать кабинет косметолога. Правильно ванночки для рук в домашних условиях (кроме парафиновых) проводятся по следующим принципам:
- Позаботьтесь о снятии маникюра.
- Продезинфицируйте руки перекисью водорода или помойте антибактериальным мылом.
- В удобную емкость наливаете теплую, но не горячую воду. Чтобы сберечь стол, используйте в качестве подставки салфетку, полотенце.
- Добавляете компоненты, в зависимости от состояния кожи.
- Опускаете руки в емкость на 10-20 минут.
- Промокаете кожу полотенцем и наносите легкий увлажняющий крем.
Инструменты и оборудование:
- целлофановые перчатки или пакетики;
- губка или кисть для нанесения парафина;
- обычные теплые перчатки либо полотенце;
- парафин косметический – 2-3 кг.
парафиновая ванна или любая удобная емкость;
Инструкция проведения ванночек:
- Расслабьте и погрузите одну руку, если вы проводите процедуру одна, или обе руки (при наличии помощника) в емкость на 5-10 секунд. Выньте, дайте парафину немного застыть и снова опустите руки. Восковой слой, покрывающий кожу должен составлять приблизительно 5 мм. Существует и другой способ, когда вместо погружения парафин наносится кистью или обычной поролоновой губкой.
- Наденьте целлофановую перчатку на руку, замотайте махровым полотенцем. Так вы сохраните тепло на коже, усилите эффективность процедуры. Для большего комфорта вместо полотенца используйте любые теплые перчатки.
- Подождите 20 минут, после снимите всю эту конструкцию вместе с парафином и смажьте кожу любимым кремом.
Парафин растопите в стеклянной емкости на водяной бане, периодически проверяя его температуру на запястье.
Стоит отметить, что парафиновые ванночки подходят не всем. Существует целый ряд противопоказаний: поврежденная кожа, гнойные заболевания, опухоли, астма, диабет, гипертония, аллергия на компоненты косметического парафина. Перед походом в салон или проведением ванночек дома лучше посоветуйтесь с терапевтом. Он поможет выбрать оптимальный вариант. Это позволит вам наслаждаться процедурой без зазрения совести.
Теплые
В отсутствии парафина отличным решением будут ванночки для кожи рук с солью. Они не только заживляют кожу, но оказывают лечебный эффект. Успокаивают боль при артрите, артрозе, способствуют восстановлению суставов после перелома, расслабляет уставшие мышцы. Рекомендуются при псориазе, нейродермите, потливости рук. Ванночки с солью противопоказаны людям с инфекционными заболеваниями, несвертываемостью крови, гнойными воспалениями и открытыми повреждениями кожи. Порядок работы:
- Растворяется 2 ст.л. морской или столовой соли.
- Руки погружаются на 15 минут. Больший эффект достигается, если использовать специальную ванну для подобных процедур с функцией гидромассажа.
- После кожа промокается полотенцем, наносится питательное средство.
В удобную емкость наливается 2-3 литра теплой воды.
Смягчающие
- В удобную емкость налейте пол-литра теплой воды, добавьте заготовку.
- Смойте состав, намажьте кожу легким кремом.
Растворите крахмал (1 ч.л) кипятком (1 ст).
Отличный рецепт для девушек с загрубевшими и обветренными руками. Если делать ванночки для кожи рук на ночь, то используйте 2 ложки крахмала, а этап 4 пропустите. Пусть кожа высохнет самостоятельно, после чего смажьте ее глицерином, утеплитесь перчатками и спокойно ложитесь спать. Руки будут благодарны вам за заботу! После ванночки кожу отличает особая мягкость, гладкость, бархатистость.
Среди улучшающих качество кожи пользуется заслуженным вниманием глицериновая ванночка:
- Погрузите руки на 15 минут.
- Промокните кожу и смажьте увлажняющим кремом.
В 2 литра добавьте по 1 чайной ложке нашатыря и глицерина.
Существует и картофельная ванночка:
- Добавляете полстакана семян льна.
- Ставите емкость на слабый огонь.
- Когда картошка разварится и варево станет похожим на густую кашу, снимите с плиты.
- Охлаждаете до комфортной температуры, погружаете руки на 15-20 минут.
- Смываете остатки, промокаете кожу полотенцем, наносите крем.
Очищаете и измельчаете 1 картофелину в кастрюльку.
Питательные
Выполните процедуру с оливковым маслом, питающим ручки как нельзя лучше:
- Погрузите руки на время от 15 до 20 минут.
- 5 минут помассируйте кисти с касторовым маслом.
- Бумажной салфеткой снимите с кожи излишки жира.
Подогрейте 2 ст. л оливкового масла и добавьте к 1,5 л теплой воды.
Для роста ногтей
Делайте йодовые ванночки для ногтей с морской солью и лимоном:
- Перелейте в удобную емкость, выжать половину лимона в раствор.
- Добавьте морскую соль для рук (1 ст.л) и йод (3-4 капли).
- Погрузите пальцы на 20 минут.
- Периодичность процедуры – 2 раза в неделю.
2 ст.л. меда растворите стаканом теплого молока.
Ванночки для укрепления ногтей с ромашкой:
- Погрузите ногти в жидкость на 15-20 минут.
- Оставшиеся от процедуры пакетики используйте как компрессы для век.
2 пакетика аптечной ромашки заварите половиной литра кипятка.
От трещин
Паровая ванночка с лавровым листом:
- Выключите плиту, подержите руки над паром 10 минут.
- Промокните кожу, смажьте детским кремом.
На 20-25 листочков лаврушки понадобится литр воды. Варите 10-15 минут при низкой температуре.
Водяная ванночка с лавровым листом:
- Выключите плиту и остудите жидкость до комфортной температуры.
- Перелейте в удобную емкость, погрузите туда руки на 15 минут.
- Промокните кожу, смажьте кремом.
Выполняется первый пункт из предыдущего рецепта.
Ванночки с эфирными маслами:
- Заживляют трещины эфиры герани, чайного дерева, иссопа, мирра, ромашки, эвкалипта, шалфея. Добавьте 3-4 капли. Будьте осторожны! Предварительно проверьте переносимость компонентов на сгибе руки.
- Погрузите руки на 10 минут.
- Промокните полотенцем, намажьте кожу заживляющим кремом.
В удобную емкость налейте теплую воду (2 л) и кунжутное масло (3 ст. л.).
Видео про ванночки для кожи рук
С содой
Если у вас обнаружили грибок ногтей, отличным лечебным рецептом станет ванночка с содой. Простой компонент есть на кухне у любой хозяйке, размягчает кожу. Пораженные болезнью места после ванночки с легкостью поддаются обработке.
С морской солью
Если вы хотите подарить своим ручкам праздник, попробуйте провести ванночки для ногтей в домашних условиях. Смягчает кутикулу, укрепляет ногти, делает кожу гладкой. Просто добавьте в воду морскую соль и лимон, подержите руки 15 минут.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
