Просить прощения у любимого или способы как извиниться перед любимым. Как загладить вину и помириться с любимым

Вопрос психологу

Я чуть не отравила ребенка.... своего родного мальчика... Случайно дала ему вместо сиропа демиксид. слава богу он был разбавленный... вызвала скорую, приехала реанимация. промыли желудок. отвезли в больницу. там сказали. что все нормально и отпустили домой. сходили к педиатру и хирургу, прописали лекарства для профилактики. сейчас дома лечимся.... я себе не нахожу места, как я могла? уже 3-ий день реву.... хочу искупить свою вину перед сыном. но как????? раньше я считала себя хорошей мамой, сын меня очень любит. а я его... муж ничего не говорит по этому поводу,только подкалывает и кричит. если я что-то не то сделала или сказала. понимаю, что дело в том, что я навредила ребенку, а он молчит.... пыталась с ним поговорить, а он уходит от разговора....да даже если мы и поговорим, что я ему скажу? что мне плохо? так ведь я сама заслужила такое отношение...

Здравствуйте, Вера! Оттого, что вы рыдаете третий день, вы не сможете изменить ситуацию, к тому же сейчас вам нужно порадоваться тому, что всё закончилось хорошо и ваш сын здоров. Не стоит так утопать в самообвинениях, вы это сделали не специально и далее сделали всё возможное, чтобы помочь вашему ребёнку. Эту ситуацию можно проработать с психологом , чтобы вы отпустили ситуацию и продолжали жить дальше, заботясь и любя вашего ребёнка, также как вы и делали всё это время. К тому же дети очень чувствуют настроение родителей и это тоже важно прийти к внутреннему балансу.

Всего вам доброго!

Здравствуйте,Вера.искупить вину можно,продолжая горячо любить свое чадо.Вы просто совершили ошибку по невнимательности.Это с каждым бывает.Молчание мужа Вам мерещится,как осуждение.Хотя у молчания есть много смыслов.Человек устал,не разговорчив,или,дело прошлое.Но,ВЫ принимаете молчание за обвинение Вас.И это диструктивные фантазии будто-бы,становятся реальными.Просто скажите мужуЯ виновна-тогда придумай мне наказание.И вопрос решится.А,если Вам хочется замалить вину страданием,то это невротическое свойство личности.Ненужных страданий надо избегать.Кстати,страдать-это одновременно и заторможенно мыслить.А Вам нужно быть внимательной к ребенку.Всегда.

Вера, добрый день.

Вы ошиблись, но так бывает. Бывает что родительские ошибки в воспитании не так заметны (в смысле ребенок не показывает своей боли), но тоже влияют на то, что происходит в жизни уже взрослых детей. Ошибка ваша в том, что вы ищите в семье того, кто может вас простить (смотрите на ребенка и молите о прощении, того же самого ждете от мужа). Они не смогут это сделать....(говоря языком менеджеров - у них нет таких полномочий). Вы сможете простить себя сами. Просто для начала подумайте о том, чему вас научила эта ситуация (например, не держать лекарства не на своих местах...., научила пониманию того насколько вы любите своих мужчин..... и т.д.). Если сложно будет найти верное для себя решение, лучше обратиться на очную консультацию к психологу .

Как часто свое плохое настроение мы переносим на тех, кто рядом, и обижаем самого близкого человека, даже не желая этого! Что нужно сделать для примирения, и как загладить вину перед любимым? Не стоит затягивать и усугублять ситуацию, тем более что можно найти достаточно приемлемые способы ее разрешения.

Как загладить вину перед любимым?

Как загладить вину перед парнем

Прежде всего проанализируйте свои действия и постарайтесь принять свою вину. Да, он не так ответил или не сделал что-то на тот момент важное. Но, возможно, надо было сдержаться и спокойно ему объяснить его ошибку. Но теперь нужно проявить мудрость и предпринять несколько действий.

• Постарайтесь спокойно поговорить, признайте, что были не правы, попросите прощения у парня , расскажите ему о своих чувствах. Если ссора была пустяковая, этого может быть достаточно.
• Сделайте что-нибудь приятное для него. Приготовьте любимое блюдо, устройте ужин при свечах.
• Подарите ему что-то очень нужное и приятное, пусть и недорогое, что ему давно хотелось. При этом обязательно скажите что-нибудь приятное.
• Наденьте его любимое платье, прочитайте свои стихи, в которых расскажите о своих чувствах. Пусть с точки зрения литературы они будут несовершенны. Главное – искренность и эмоциональность, которые не оставят парня равнодушным.

В любом случае важно, чтобы он поверил в ваше раскаяние, почувствовал, что вам тяжело и плохо без него, понял, насколько он важен для вас. При этом хороши все способы выражения. Простой жест может сказать любимому человеку больше, чем длинная, но неискренняя речь.

Как при примирении не наделать новых ошибок

Иногда попытка примирения заканчивается неудачей, только ухудшая отношения. Обдумывая, как загладить вину, оцените серьезность положения, учтите особенности характера мужчины, вспомните о предыдущих ссорах. Ни к чему не приведет разговор, если допущены следующие ошибки.

• После извинения вы начинаете обвинять парня в разрыве, подчеркиваете его недостатки, говорите о его ошибках. Это чаще всего приводит к новой ссоре.
• Не нужно мириться по телефону или переписываться при помощи электронной почты или смс. Намного действеннее живой разговор, когда вы видите его реакцию и по ней определяете, какие слова лучше сказать.
• Не стоит обещать, что это было в последний раз. Это вызывает недоверие, особенно если такая ситуация уже была.
• Никогда не лгите при выяснении отношений.
• Не спрашивайте у него, в чем ваша вина и как ее исправить. Это значит, что вы не поняли своей ошибки.

Иногда возникают ситуации, когда мужчина обижает свою возлюбленную, сам того не желая. Как загладить вину перед девушкой в таком случае? Как и чем загладить свою вину перед девушкой и сделать это максимально быстро, подробно рассказано в данной статье.

От различных жизненных ошибок не застрахован ни один человек. Именно поэтому даже в самых крепких и любящих парах случаются ссоры. Из-за разных взглядов на мир и психологических отличий очень часто случается так, что мужчина нечаянно обижает свою девушку. Но при желании он сможет легко исправиться и загладить свою вину.

В первую очередь стоит запомнить, что не следует пытаться изменить сложившуюся ситуацию сразу после ссоры. Под влиянием сильных эмоций женщина может быть просто не готова принять извинения. Необходимо дать ей остыть и прийти в себя. Отличным решением будет в этот момент просто молча сделать любимой чашку ароматного чая и принести десерт, а затем оставить ее наедине с самой собой. Она обязательно оценит по достоинству такой жест, даже если для виду воспримет его критично и якобы не захочет принимать.

Также каждому мужчине необходимо знать, что недопустимо просить прощения по смс или электронной почте. Даже если девушка находится далеко от возлюбленного - текст не лучший способ признать свою вину. Ведь гораздо проще выразить свои мысли на "бумаге", но вот искренность на ней передать не удастся. Многие женщины считают подобные извинения самой простой отговоркой и боязнью поговорить с глазу на глаз. Поэтому следует настраиваться на личную встречу в ближайшее время после ссоры или готовить душевное теплое видеосообщение, которое также сможет помочь помириться в самый короткий срок.

Важно помнить, что не бывает безвыходных ситуаций. Даже при самых сильных ссорах вполне можно помириться, если быть искренним в извинениях и приложить максимум усилий, чтобы загладить свою вину.

Также важно, извиняясь, не потерять свою мужественность и чувство гордости. В некоторых случаях представители сильного пола, пытаясь загладить свою вину перед женщиной после сильной ссоры, готовы пойти на все и выполнить любые ее прихоти. Это не лучший вариант примирения, так как может привести к тому, что девушка просто перестанет уважать своего партнера, как мужчину.

Первым делом потребуется наладить контакт с женщиной. Если она категорически отказывается от встречи и бросает трубку, заслышав голос виновника ссоры, то можно подключить к этому процессу ее друзей. Например, попросить подруг пригласить девушку в кафе или на прогулку, а вместо них прийти на встречу самостоятельно. Вряд ли адекватная барышня, увидев подмену, тут же убежит домой. Минимум, она согласится выслушать парня.

Следующий обязательный этап примирения - это устранение основной причины ссоры. Мужчине потребуется на какой-то время забыть о своей гордыне и просто искренне попросить у девушки прощения. В его речи ни в коем случае не должно быть фальши и наигранности. Важно не просто извиниться за произошедшее, а объяснить, что представитель сильного пола понял свою ошибку и приложит все возможные усилия, чтобы не повторить ее в будущем.

Чтобы полностью исключить обиду женщины, следует закончить примирение приятным сюрпризом для нее. Это может быть как нечто неожиданное, так и банальный букет цветов, если у парня нет более оригинальных идей. Главное - от души.

Отличным вариантом сюрприза станет какой-то небольшой подарок, о котором дама давно мечтала. Это еще раз продемонстрирует, что мужчина помнит обо всех ее прихотях и мечтах, а, значит, он все тот же заботливый и внимательный человек.

После того, как примирение состоялось, представителю сильного пола не стоит сразу давить на свою возлюбленную и пытаться моментально вернуть отношения к прежнему их этапу. Нужно дать девушке время окончательно забыть о негативе.

Каждый из нас может порой обидеть человека, но не каждый может признать вину и попросить прощения. Разные знаки Зодиака имеют разную и особенности восприятия извинений. Некоторые будут держать обиду вечность, а кто-то готов сразу простить. В любом случае нужно уметь правильно извиняться, а мы расскажем, как это лучше делать в рамках Зодиака.

Овен

Его легко оскорбить, но также легко он простит. Признаки обиды проявляются через ледяное молчание и беспощадное отсечение всяческих контактов. Может показаться, что Овен будет вести себя так вечность. Прежде всего, они ценят честность и откровенность. Вы должны показать, что действительно признали свою вину и смиренно идете навстречу. Убедите Овна, что его взгляд на ситуацию правильный и понятный вам. Тогда вы получите прощение.

Телец

Надо признать, что эти личности сами частенько провоцируют конфликты. Все потому, что они любят спорить, для них это вроде развлечения. Если вы поссорились в результате такой очередной забавы, но лучший способ вернуть расположение Тельца – это напомнить ему о каких-либо сентиментальных моментах, которые были между вами. Вообще они очень лояльные и нередко приходят мириться сами.

Близнецы

Как правило, человек этого знака любит словесные бои, им только дай повод. В таких словесных перепалках Близнецов практически невозможно заткнуть, к тому же они не чувствуют границ и могут наговорить много гадостей – всего лишь спортивный интерес. В большинстве случаев, они очень любящие и щедрые люди. Если вы обидели Близнеца, то постарайтесь его обезоружить тем, что первые слова будут произнесены вами. Скажите ему лично, что скучаете и сожалеете о ссоре, и тогда все обиды будут моментально забыты.

Рак

С этими ребятами нужно быть предельно осторожными. Но если случилось так, что все-таки вы обидели Рака, то, во-первых, будьте готовы к тому, что он захочет отомстить. Чтобы избежать таких ситуаций, срочно отправьте Раку дорогой подарок с длинным письмом о том, как вы чувствуете себя ужасно виноватым. Возможно, придется побиться пару месяцев таким образом в закрытую дверь, но рано или поздно Рак остынет и простит.

Лев

Еще один знак, который использует споры в качестве спорта. Львы не любят обсуждать проблемы, это ставит их в неловкое положение. Также они никогда не станут извиняться первыми. Именно поэтому лучший способ наладить отношения со Львом – сделать вид, что ничего не произошло. Если же это не помогает, то пора пустить в ход юмор. Шутите над этой ситуацией без страха, Лев будет благодарен за повод посмеяться и оценит ваши действия.

Дева

Этот знак может быть до смешного упрямым и мстительным. Если вы хотя бы раз серьезно обидели Деву, то готовьтесь к долгой борьбе. Самый первый шаг – письменное извинение, в котором вы признаете, что Дева всегда права. Признавая полную зависимость от этого знака, вы помогаете кормить эго Девы, которая любит чувствовать себя нужной и контролировать других. Главное – не пытайтесь отправить подарок, потому что он быстро вернется к вам обратно.

Весы

Представляем главного любителя драмы из списка знаков Зодиака. Эти люди очень плохо справляются с чувством обиды и, как правило, всячески подкармливают его внутри себя. Если вы обидели представителя этого знака, то поздравляем – вас ждет настоящая холодная война. Весы могут месяцами не разговаривать с обидчиком. Лучше не пытаться им что-то доказывать. Необходимо выждать некоторое время и попробовать сгладить вину красивым подарком, к примеру, картиной.

Скорпион

Лучше стараться избегать любых конфликтов со Скорпионами. Иначе вы рискуете стать главным врагом. Эти люди невероятно мстительные. Мало того, они считают себя агентами кармы, которые вправе решать, какое наказание понесет обидчик. Единственное, что поможет уладить ситуацию – это дорогие подарки или возможности для карьерного роста Скорпиона.

Стрелец

Этот знак можно считать самым добрым. Все потому, что Стрельцы обладают уникальной способностью по-настоящему увидеть обе стороны спора. Лучше всего просто быть честными с ними и сразу признавать свою вину. Стрельцам не нужны особые извинения, им достаточно конструктивного разговора или сентиментального подарка. Они одни из тех людей, кто могут моментально простить и никогда не вспоминать о ссоре.

Козерог

Что можно сказать о Козероге? Это очень гордый и упрямый знак Зодиака. В случае серьезного конфликта, они, не задумываясь, начнут чернить ваше имя, чтобы проучить. Если вам действительно важны отношения с Козерогом, то готовьте дорогой подарок. Либо просто смиренно ждите после того, как принесете извинения.

Водолей

У людей этого знака очень четкие представления о нравственности и морали. Кроме того Водолеи очень рациональные. Они руководствуются своими ощущениями, поэтому если им кажется, что у вас негативная энергия, то не станут прощать, даже если вы будете извиняться каждый день. Если же вы нравитесь Водолею, то прощение получите очень быстро, так как они стараются держать при себе полезных людей.

Рыбы

Нельзя сказать, что Рыбы злопамятные, но, тем не менее, они делают выводы. Даже если они принимают ваши извинения, то у вас довольно долго сохраниться ощущение, будто обида никуда не ушла. Рыбы руководствуются интуицией, поэтому вы никогда не сможете узнать, простят они вас или нет. Но они никогда не откажутся от подарков в качестве извинений.

Если вы причинили кому-то боль, бывает не так просто принести извинения. Несмотря на то, что сложно переступить через свою гордость и извиниться, но это будет стоить того, если вы сумеете восстановить отношения. Вы уже находитесь на правильном пути, если хотите урегулировать ситуацию, вместо того чтобы игнорировать ее. Теперь вам нужно только выбрать правильный способ извиниться и восстановить все. Нижеследующие шаги расскажут вам, как начать восстанавливать пострадавшие отношения.

Шаги

Часть 1

Посмотрите на произошедшее объективно. Все ли предельно ясно? Были ли вы виноваты, а другой человек – прав? Или вы имеете дело с более сложной ситуацией? Ситуация намного сложнее и запутаннее, если вы не знаете, кто и в чем виноват. Подумайте над тем, что произошло и решите, за что вам нужно извиниться.

• Если вам ясна ваша вина, ситуация для вас упрощается, хотя это не значит, что вам будет легко извиниться. Например, если вы взяли у кого-то автомобиль и поцарапали ее, то предельно ясно, как вы должны извиниться.
• С другой стороны, проблема может быть не настолько очевидной. Например, вы и ваш друг не разговариваете уже несколько месяцев, потому что вы оба оскорбили друг друга, заведя ваши отношения в тупик. Может быть сложно разобраться, как начался конфликт и кто в нем виноват.

1. Покажите ваши смешанные чувства. Когда вы обидели кого-то, то можете не чувствовать себя полностью виновным. Люди склонны скрывать свою вину, действуя агрессивно и оборонительно, оправдывая свой поступок. Возможно, нелегко откровенно признать свою вину, но если вы хотите извиниться перед кем-то, то должны сосредоточиться на том, как сделать все правильно, и не осложнять ситуацию еще больше. Задайте себе следующие вопросы, чтобы разобраться в ваших чувствах:

   • Боитесь ли вы выглядеть ничтожным человеком в глазах других, признав свою вину? Не бойтесь, признав свою вину, вы, наоборот, будете выглядеть лучше в глазах окружающих.
   • Вы знаете, что совершили ошибку, но пытаетесь скрыть это, чтобы сохранить свою репутацию? Этим вы только навредите себе, создав себе репутацию злого и упрямого человека.
   • Беспокоитесь ли вы о том, что это борьба между самоуважением и уважением других?

2. Поставьте себя на место того, кого вы обидели. Что он думает об этой ситуации? Думаете ли вы, что он также в негодовании и раздражен, как и вы? Постарайтесь на минутку посмотреть на случившееся глазами другого человека.

   • Измените ваше отношение к ситуации. Если вы все еще чувствуете злость, обиду и недоумение или вам просто все надоело, поймите, что ваши отношения с другим человеком намного важнее вашей правоты.

3. Запишите на бумаге причины, по которым вам необходимо извиниться. Перенесите ваши эмоции на лист бумаги. Это поможет вам детальнее разобраться в ситуации и понять, как все исправить.

   • Признайте свои ошибки. Смените высокомерие на искренность.
   • Даже если вы думаете, что вы оба виноваты, будьте выше и мудрее этой ситуации.
   • Теперь посмотрите внимательно на причины, описанные вами. Что особенно бросается вам в глаза? Повторяется ли что-то? Например, вы можете найти примеры ситуаций, где вы вели себя эгоистично по отношению к этому человеку или другим людям. Сама ситуация может быть не настолько важна, насколько ваш негативный настрой, поэтому обратите внимание на этот аспект, так как извиняясь, вы должны суметь передать человеку, что вы поняли это.

4. Приносите извинения от чистого сердца. Если вы все еще озлоблены, лучше отложить разговор на некоторое время. Необязательно извиняться перед кем-то, если вы все еще сами не остыли от эмоций. Ваше извинение не будет искренним.

   • При необходимости, дайте себе время остыть и позвольте времени залечить раны. Но не ждите слишком долго, так как чем дольше вы будете держать в себе злость и чем дольше вам будут не доверять, тем сложнее будет восстановить взаимоотношения.
   • Признайте, что вы поступили плохо и что пора исправить ситуацию, возникшую вследствие вашего поступка. Признать ― не значит смириться. Это значит принять вещи такими, какие они есть.
   • Поймите, что нормально чувствовать гнев вначале, но не используйте свой гнев в качестве оправдания. Помните, что речь идет о вашей ошибке, а не о якобы запятнанной репутации.

5. Решите, что сделать, чтобы исправить свою ошибку. Выйдите за рамки желания скрыть свою вину и лучше подумайте, о том, как все исправить. У всех разные способы приносить извинения, и только вы можете знать, что нужно сделать, чтобы исправить ситуацию.

   • Иногда, принести извинения – значит просто переступить свою гордость и извиниться за свое поведение.
   • Иногда причиненный ущерб требует большего, чем просто извинений. Вы можете взять обратно ваши слова и показать, что сожалеете. Например, если вы нанесли ущерб чьему-либо имуществу, возмещение ущерба поможет сгладить вину.

   Часть 2

   Спланируйте ваши действия

   1. Решите, что сказать. Репетиция сложного разговора до его наступления поможет вам держать свои эмоции под контролем в нужный момент. Просмотрите еще раз ваш список, подумайте о том, где вы бы могли поступить иначе, и найдите решения для ваших будущих действий. Затем приготовьте мысленно вашу речь или напишите на бумаге то, что вы должны будете сказать при разговоре с этим человеком. Помните о следующем:

      Встретьтесь с человеком лицом к лицу. Даже если возможно принести извинения по телефону или по электронной почте, куда правильнее сделать это лицом к лицу. Это покажет вашу готовность снова быть рядом с этим человеком.

      • Если вы должны загладить вину перед членом вашей семьи, которого вы давно не видели, постарайтесь встретиться на нейтральной территории, а не дома у кого-то из вас. Это позволит избежать напряженности, которая может возникнуть на территории одного из вас.
      • Если вы не можете встретиться лично, тогда лучше написать письмо от руки, а не отправлять его по электронной почте или телефону.

   2. Извинения. Скажите человеку, перед которым вы хотите загладить свою вину, о своей ошибке и начните дискуссию. Имейте в виду следующее:

      • Нацельтесь на то, чтобы, после вашего разговора, ваши взаимоотношения стали еще сильнее, чем они были прежде.
      • Следите за своими движениями, голосом, положением тела. Если вы на самом деле сожалеете, то все эти вещи должны помочь вам передать вашу искренность. Зрительный контакт – хороший знак того, что вы говорите то, что думаете, и не стараетесь избегать вашего собеседника или скрыть истину проступка.
      • Избегайте начинать предложения со слова “ты”. Вместо этого скажите: "я чувствую", "я думаю, что", "я считаю", "я думал, что" и так далее. Вы не должны обсуждать его поступок.
      • Избегайте даже намека на оправдания. Так вы можете снова вступить в конфронтацию.

   3. Будьте просты и кратки. Долгие извинения могут привести к путанице. Ваши высказывания должны быть четкими и эффективными. Никто из вас не захочет застрять на целый день в этой неприятной ситуации.

      Позвольте другому человеку выразиться. Постарайтесь не рассуждать о его чувствах или взглядах. Даже если вы попытались поставить себя на его место, вы все действовали согласно своим убеждениям. Предоставьте ему пространство, время и свободу выразить свои чувства и воздержитесь от реплик, даже если считаете какие-то из его рассуждений несправедливыми.

   4. Поддерживайте слова действиями. Выражение подлинного сожаления будет гораздо эффективнее, если вы сопроводите его обещаниями. Начните с того, чтобы предложить способы восстановления нанесенного ущерба. Например, если вы сломали что-то, тогда предложите купить новое; если вы оскорбили человека, перечислите его хорошие стороны и заявите, что вы сказали все это только потому, что завидовали его достижениям; если вы испортили какое-то мероприятие - предложите организовать новое. Будь то деньги, время или внимание, которое вы забрали у кого-то, сделайте так, чтобы вернуть это обратно.

      • Объясните, каким образом вы собираетесь внести измениться. Если можете как-то подтвердить ваши слова, то сделайте это. Например, вы могли бы сказать, что никогда больше не будете ездить на квадроцикле после того, как покалечили чью-то овцу, и покажите ваше объявление о продаже квадроцикла.
      • Будьте честным, рассказывая другому человеку, об уроках, которые вы извлекли из этой ситуации. Это поможет ему понять, что вы реально извлекли урок и раскаиваетесь в случившемся.
      • При необходимости, вы можете также заключить сделку с человеком, которому даете обещание. Это крайняя мера, эффективность и необходимость которой зависят от степени и глубины вашей вины. Например, вы могли бы сказать: "Если я не выполню свое обещание, вы можете продать мою коллекцию Star Trek".
   5. Споры являются частью жизни в большинстве отношений. Недоразумения или ссоры, которые удалось грамотно загладить, действительно могут сделать вас ближе друг к другу, помочь лучше понимать друг друга и прощать недостатки.
   6. Смиритесь со своими собственными ошибками, прежде чем приносить извинения.
   7. Бывают ситуации, когда вам приходится приносить извинения за кого-то, как правило, члена семьи или близкого друга, за которого вы чувствуете ответственность. Оказавшись в подобной ситуации, постарайтесь не брать на себя вину, чтобы не навредить себе. Помните, что мы ответственны за свое собственное поведение.

   Предупреждения

   • Если вы постоянно уверены в своей правоте, то это путь сделать себя несчастным. Помните, что у всех есть свое мнение, отличное от вашего. Это не значит, что чужое мнение обязательно ошибочно, оно просто другое. Ваше мнение является всего лишь одним из миллионов других мнений, и поэтому, чтобы не провести всю жизнь в конфликтах, вы должны научиться держать сердце и разум открытыми. Работайте над тем, чтобы уметь принимать как свое мнение, так и мнение другого человека. Просто скажите: “Твое мнение/суждение/взгляд отлично от моего”. Будьте терпимее к другим людям.