Пятая неделя беременности интересна тем, что будущая мама все еще может оставаться в неведении о том, что она вынашивает маленького человечка. На 5 неделе у беременной еще нет большого живота, ее грудь еще только начинает наливаться, а между тем, ее организм уже активно готовится к вынашиванию ребенка и родам.
Изменения в организме на 5 неделе беременности
В теле будущей мамы не происходит заметных изменений, и пока о беременности женщины еще невозможно догадаться по ее внешнему виду. Зато в организме женщины происходят бурные изменения, прежде всего, связанные с активным производством целого ряда гормонов, необходимых для перестройки организма будущей мамы. Среди них одна из главных ролей принадлежит эстрогену, который к концу 5 недели становится причиной набухания грудных желез и увеличения чувствительности сосков.
Еще один важный гормон, влияющий на состояние беременной женщины — прогестерон. Он успокаивающе действует на гладкие мышцы матки, что необходимо для предотвращения ее гипертонуса (перенапряжения), который может стать причиной выкидыша. Расслабляющее действие прогестерона также испытывают органы желудочно-кишечного тракта, в результате чего замедляется перистальтика желудка, что может привести к изжоге и тошноте. Также происходит снижение тонуса кишечника, что может стать причиной запоров.
Состояние плода на 5 неделе беременности
На 5 неделе беременности у малыша лишь начинается формирование сердца, центральной нервной системы, головного мозга, мышц и костей, а также основы его скелета. Но тем не менее, с точки зрения развития будущего ребенка 5 неделя беременности очень важна. Размер плода пока не превышает 2 мм, однако его сердечко, обозначенное неделю назад, совершает первые сокращения, которые знаменуют начало работы собственной системы кровоснабжения зарождающегося организма.
Также на пятой неделе происходит закладка дыхательной системы малыша, оформляется примитивный желудочно-кишечный тракт, а также печень, почки и щитовидная железа.
Происходит увеличение нервной трубки, формирование которой началось на 4 неделе, активизируется развитие спинного мозга, вдоль которого оформляются зачатки мышечных тканей. Будущий позвоночник, имеющий пока вид спинной струны в мезодерме, на 5 неделе начинает превращаться в желобок, окаймляющий нервную трубку. Происходит закладка осевых линий скелета.
К концу пятой недели малыш уже имеет зачатки ручек, которые больше похожи на маленькие плавники, у него активно развивается кожный покров, в котором закладываются крошечные ушки и глазки.
Возможные ощущения на 5 неделе беременности
Одним из проявлений 5 недели беременности является начало раннего токсикоза. Он может иметь разную степень тяжести, более или менее значительно влияя на самочувствие и качество жизни будущей мамы. Многие женщины, считая токсикоз естественным процессом, не тяготятся им и принимают его как должное. Но если токсикоз сильно докучает беременной, то следует обратиться за помощью к врачу, чтобы не навредить самостоятельным приемом каких-либо препаратов процессу закладки основ будущего организма.
На ранней стадии беременности женщины нередко ощущают тягу к учащенному мочеиспусканию, которая может наблюдаться на протяжении всего срока до родов. Также будущая мама на таком сроке может иметь повышенный аппетит. Зачастую беременные жалуются на повышенную утомляемость. Если это происходит, следует почаще отдыхать и принимать витамины, которые назначит врач.
Некоторые женщины на 5 неделе беременности могут ощущать боли внизу живота. О них нужно обязательно сообщить врачу, так как они могут сопровождать гипертонус матки, который может привести к выкидышу.
Необходимые действия
Как только женщина заподозрит, что она беременна, ей следует сразу позаботиться о хорошем медицинском уходе. Обычно такие подозрения посещают ее как раз на 5 неделе, и связаны они с отсутствием менструации, или, как говорят, с задержкой. Для подтверждения беременности следует купить тест или обратиться к врачу. Доктор на таком сроке может назначить женщине анализы для определения уровня гормона прогестерона, который необходим будущей маме для успешного вынашивания малыша.
Так как в этот период организм малыша развивается стремительными темпами, мама должна серьезно позаботиться о своем самочувствии и питании. Чтобы ее организм получал необходимое количество витамина группы В (особенно фолиевой кислоты), рацион беременной должен содержать достаточное количество бананов, авокадо, темно-зеленых листовых овощей, капусты и свеклы, печеного картофеля. Женщине следует почаще гулять на свежем воздухе, совершать пешие прогулки и избегать негативных эмоций.
5 акушерская неделя беременности – это приблизительно третья неделя фактической беременности. С этого момента внутри у женщины начинается активное развитие маленького человечка.
В этот период, как правило, женщина обнаруживает задержку месячных. Первые результаты теста уже могут со 100% вероятностью обрадовать будущую маму приятным результатом.
О чем нужно помнить женщине, начиная с первых дней задержки месячных? Как развивается малыш, и что нужно делать, чтобы обеспечить его безопасность и правильное развитие. Как можно уменьшить неприятные первые симптомы беременности?
5 неделя беременности — что происходит в организме женщины
На 5 неделе плод прошел цикл имплантации и начинает активно и стремительно развиваться.
Матка округляется, эндометрий утолщается, увеличивается кровообращение. Плаценты еще нет, но через кровь матери к и кислород.
Изменения в организме женщины на 5 акушерской неделе беременности
Грудь и живот женщины на 5 неделе беременности
На 5 неделе беременности кроме отсутствия месячных женщина уже, как правило, чувствует странные ощущения в груди. Молочные железы под действием стремительно увеличивающихся гормонов начинают подготовку к будущей лактации.
Это может выражаться по-разному:
- Покалывание.
- Тяжесть.
- Отечность.
- Болезненность.
- Чувствительность.
- Потемнение сосков.
- Увеличение размеров.
Живот беременной женщины начинает увеличиваться только после 3 месяца.
Однако, в связи с глобальными изменениями в организме, он может на этом сроке увеличиться всего лишь на несколько сантиметров — но это не будет связано с ростом эмбриона, так как он по размеру не больше, чем рисовое зернышко.
Скорее, парочка лишних килограммов появится в связи с тем, что матка меняет свою форму, становится более округлой, подготавливаясь стать защитной оболочкой для крохи.
Видео: 5 неделя беременности акушерского срока
Признаки беременности в первую неделю задержки
Большинство женщин на момент задержки месячных уже чувствуют признаки беременности:
- Тошнота по утрам и в течение дня.
- Головокружение, слабость.
- Частые позывы к мочеиспусканию.
- Перепады настроения.
- Увеличение груди.
- Субфебрильная температура – 37.0 -37.2.
- Головные боли и бессонница.
Часто беременные чувствуют боль в пояснице . Это происходит из-за того, что матка увеличивается в размерах, тем самым растягивая связки.
Еще одним «спутником» беременности является молочница . На фоне сниженного иммунитета она начинает прогрессировать. Обильные выделения белого цвета, напоминающие творог – явный признак молочницы.
При первых ее проявлениях нужно обратиться к врачу!
Симптомы наступившей беременности у каждой женщины проявляются по-разному. У кого-то они могут быть интенсивными, и приносящими дискомфорт, у кого-то — совсем слабые.
Небольшой процент женщин долгое время даже не догадываются о наступившей беременности. Основная причина такого явления – продолжающиеся месячные . Такое случается довольно редко и носит название «цветная беременность».
Признаки многоплодной беременности до задержки на 5 неделе
Женщинам, которым посчастливилось забеременеть двойней, уже на самых ранних сроках могут догадаться о многоплодной беременности. Об этом свидетельствует чрезмерная усталость, тошнота, сопровождающаяся рвотой. Причем такое состояние может длиться не только по утрам, но и до самого вечера.
На таком сроке УЗИ уже сможет определить наличие двух эмбрионов.
Как выглядит малыш на 5 неделе беременности — развитие плода
Внешне малыш выглядит, как продолговатый слегка изогнутый эмбрион, у которого отчетливо видна головка. На 5 неделе его размер колеблется в пределах 2-3 мм. Весит будущий кроха 1 г.
Его уже видно на ультразвуковом исследовании:
На головке уже присутствуют зачатки глаз, носа и ушек. Также есть отросточки, которые в будущем станут руками.
На 5 неделе образуется хорда, которая впоследствии станет позвоночником.
Активно формируются головной и спинной мозг, кровеносные сосуды. Происходит смыкание нервной трубки, после чего начинается формирование нервной системы.
На этом этапе эмбрион уже находится в пузыречке с амниотической жидкостью, служащей ему защитой от воздействий извне.
В это сложно поверить, но у такого крошечного малыша размером в несколько миллиметров уже есть сердечко. Оно только начинает формироваться, но оно уже начинает функционировать. С помощью специального оборудования его удары можно услышать в конце 5 недели беременности .
Если у женщины нет времени для приготовления полезной пищи, ей обязательно нужно принимать витаминный комплекс, разработанный специально для беременных.
Есть нужно часто и понемногу. Это предотвратит появление тошноты. Если будущая мама никогда не следила за питанием, сейчас — самое время чтобы уделить этому больше внимания.
Чем натуральнее и полезнее будут продукты, которыми она питается, тем больше будет шансов, что ребеночек родится абсолютно здоровым и что немаловажно – хорошо развитым.
Для уменьшения тошноты на нужно сразу после пробуждения вскакивать с постели. Лучше полежать минут 15, съесть крекер или банан.
Очень полезны прогулки . Если по каким-то причинам у женщины нет возможности часто гулять на свежем воздухе, будет неплохо, если в помещении, где она находится, будет много комнатных цветов. Зеленые растения обеспечивают нужный уровень кислорода, плюс поглощают вредные испарения из воздуха, которые могут быть опасны для будущего ребенка.
Активный спорт противопоказан беременным, но умеренная двигательная активность приветствуется. Огромную пользу организму принесут занятия на фитболе, плавание, йога .
Чего нужно остерегаться беременным на 5 неделе:
- Долгие горячие ванны.
- Стрессы.
- Поднятие тяжестей.
- Резкие движения.
- Вдыхание вредных испарений (краски, лаки, химические препараты).
- Курение, алкоголь, наркотики.
- Принятие медицинских препаратов без предварительного разрешения врача.
Какие признаки могут указывать на то, что что-то пошло не так, и нужно обращаться к врачу:
- Обильные кровянистые выделения из влагалища в сочетании с болью в животе.
- Неожиданные острые, тянущие боли внизу живота.
- Боль и чувство жжения во время мочеиспускания.
- Озноб, повышение температуры тела выше 38 градусов без признаков простуды.
- желтого или зеленого цвета с неприятным запахом.
Популярные вопросы про беременность на 5 неделе – отвечает специалист
Задержка неделя, а тест показывает отрицательно — почему тест может не показывать беременность?
В первую очередь, нужно понимать, что задержка может быть не связана с беременностью. Лучше подождать еще несколько дней — и повторить тест.
При условии, что женщина беременна, тест может дать ложный результат по нескольким причинам:
- Слишком низкий уровень ХГЧ.
- Некачественный или просроченный тест.
- Не были соблюдены инструкции.
- В некоторых случаях это может указывать на внематочную беременность.
5 неделя беременности, акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?
Начало акушерского срока – это первый день последней менструации . Когда врачи говорят о 5 акушерской неделе, на самом деле это 3 эмбриональная неделя. Акушерский способ высчитывания беременности признан всеми гинекологами и позволяет определить приблизительную дату родов.
Эмбриональный срок считается с момента оплодотворения. Но, как правило, этот срок слегка размыт, так как не всегда удается определить точную дату зачатия.
Как отличить месячные от выкидыша?
На самом деле, ранние выкидыши случаются часто. Но не все женщины об этом знают, так как разницу между выкидышем и месячными заметить иногда невозможно.
Признаки выкидыша:
- Обильные и более длительные месячные.
- По консистенции выделения гуще, чем обычно.
- Резкие боли в животе, похожие на схватки.
- Кровь либо слишком алая, либо темно-коричневая.
Если у женщины есть подозрения о том, что у нее произошел выкидыш, желательно после всего обследоваться у гинеколога. Это нужно, чтобы убедиться, что ничего не осталось в матке.
Некоторые женщины слишком эмоционально переживают после выкидыша и склонны обвинять во всем себя.
Эта позиция в корне неправильна. Выкидыш на раннем сроке свидетельствует о том, что женщина еще не готова стать матерью.
Как выглядит живот женщины на 5 неделе беременности?
Разумеется, ребенок еще настолько мал, что не может повлиять на увеличение живота.
Но, в связи с происходящими изменениями, живот может быть немного вздутым.
Отчасти это происходит из-за нарушения пищеварения, что часто случается на ранних сроках беременности.
Еще одна причина округления животика – увеличение матки.
5 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?
Имплантация плодного яйца при искусственном оплодотворении всегда происходит немного позже. Поэтому на этом этапе проводятся мероприятия, направленные поддержание нужного уровня гормонов.
После ЭКО каждую неделю проводится УЗИ. На 5 неделе врачи уже могут точно определить — удачно ли закрепилось плодное яйцо к матке.
Обязательным является анализ крови для определения уровня ХГЧ.
Опасны ли ОРВИ, грипп — и другие заболевания на 5 неделе беременности?
Иммунитет женщины на первых неделях беременности всегда снижен. В связи с этим есть риск появления насморка и простуды.
В этом случае, беспокоится не о чем. Полноценный отдых и регулярное употребление жидкости помогут быстрее прийти в норму.
Если состояние ухудшается — лучше сразу обратиться к врачу , так как острые инфекционные заболевания могут повлиять на правильное развитие малыша.
Как правило, опасность представляют только такие виды вируса, с которыми женщина столкнулась впервые. Например, гепатит или токсоплазмоз .
Появление новой жизни – это всегда чудо. Независимо от того — желанная эта беременность, или нет, маленький кроха, в самом начале своего существования как никогда нуждается в поддержке и безопасности.
Главная задача каждой мамы в начале беременности – понять всю ответственность за будущее своего ребенка.
Срок беременности 5 недель от зачатия или 7 акушерских - это время, когда у эмбриона активно происходит закладка всех органов и систем организма, а у женщины активнейшим образом продолжается выработка женских гормонов, обуславливающих не всегда приятные ощущения в 5 недель беременности. Кто-то рассказывает в дальнейшем, что первый триместр для них оказался самым тяжелом, а кто-то говорит, что и не чувствовал интересного положения, все было как всегда.
Основные признаки беременности в 5 гестационных недель
Кроме задержки менструации, токсикоза, высыпаний на лице и теле, сонливости, может измениться вес. Если токсикоза нет, то, вероятнее всего, вы можете немного набрать. Особенно если хорошо кушаете. Те же, кто страдает от токсикоза, напротив, сбрасывают вес. Расхождения возможны пока не большие - плюс-минус килограмм. В норме же будущая мама прибавляет в неделю порядка 300 граммов. Это нормально. Пока прибавка почти вся откладывается «в маме», но очень скоро набирать вес начнет и ребенок, плацента, плюс увеличится количество амниотической жидкости .
В шейке матки у женщины образуется слизистая пробка - тот самый комочек слизи, отхождение которого является одним из предвестников скорых родов . Слизистая пробка - это защита ребенка от восходящей инфекции из влагалища.
Еще один не слишком приятный признак интересного положения - повышенное слюноотделение. Его считают одним из составляющих токсикоза. Но на деле «слюнявость» сохраняется на протяжении всей беременности. Слюни текут и во сне, на подушку, что очень не приятно. Но сделать с этим ничего нельзя...
Если вдруг все ощущения беременности на пятой неделе пропали
Бывает так, что в это время вдруг признаки интересного положения пропадают. Внезапно исчезает тошнота, грудь становится мягче и безболезненной. Почему так происходит на пятой неделе развития эмбриона и нужно ли этому радоваться?
К сожалению, такое резкое облегчение самочувствия нередко свидетельствует о прекращении развитии плодного яйца, гибели эмбриона - замершей беременности . Но не обязательно. Иногда самочувствие будущих мамочек улучшается из-за изменения погоды, бытовых условий и т. д. Например, жила женщина несколько месяцев в непривычном для нее жарком климате, часто испытывала тошноту, как проявление токсикоза, но, попав домой, в прохладу, ей стало значительно легче. Нет, беременность продолжила развиваться, просто негативная симптоматика исчезла.
Но бывает и так, что никакой видимой причины, по которой бы признаки беременности на пятой неделе исчезли, нет. Тогда можно поступить следующим образом.
1. Сдать анализ ХГЧ в динамике, посмотреть, активно ли идет нарастание хорионического гонадотропина.
2. Сходить к врачу и при необходимости сделать УЗИ, чтобы проверить жизнеспособность эмбриона. Обязательно УЗИ необходимо сделать, если имеются кровянистые выделения из влагалища или необычные боли.
Опасности - внематочная беременность
Без УЗИ на данном сроке нельзя быть точно уверенными в том, что беременность маточная. При внематочной беременности ХГЧ точно так же растет, есть токсикоз и другие признаки интересного положения. Первым звоночком могут стать спазмы с одной стороны живота. Многие женщины воспринимают это как боль в яичнике из-за желтого тела, но оно тут ни при чем. Боль не проходит, становится постоянной и острой, распространяется по всему животу.
Если происходит разрыв маточной трубы, где развивается плодное яйцо, возникает острейшая боль, головокружение, потеря сознания (часто). Начинается маточное кровотечение.
Для точной постановки диагноза и одновременно с этим хирургического лечения, проводят лапароскопическую операцию. Плодное яйцо удаляют. Маточную трубу по возможности оставляют. Однако уже прооперированная маточная труба в дальнейшем часто оказывается непроходимой, что приводит вновь к внематочной беременности в ней же.
Что видно на УЗИ
Примерно с четвертой или пятой недели после зачатия специалист видит в плодном яйце эмбрион. А в 5 недель уже может измерить его длину, увидеть некоторые структуры его организма и услышать сердцебиение. По размеру КТР (копчико-теменному размеру) можно с очень высокой точностью (плюс-минус два дня) посчитать срок беременности.
Когда смотрят жизнеспособность беременности, то на таком сроке оценивают именно сердцебиение плода. В первые дни оно может быть несколько уреженным, но потом достигает частоты от 150 ударов в минуту.
Кроме эмбриона и хориона (будущей плаценты) врач видит желточный мешочек. Его размер - 6-8 мм. В норме желточный мешочек в 12 неделям исчезает за ненадобностью. Если же уже в 5 недель после зачатия или в 6 недель беременности желточного мешочка нет - это плохо. Неблагоприятный признак. Однако часто бывает так, что его просто не видят.
О замершей беременности говорит отсутствие сердцебиения у эмбриона при КТР более 3 мм. Однако, если один врач не увидел сердцебиения, это значит, что нужно срочно делать чистку матки. Следует через несколько дней повторить УЗИ.
Пороков развития у эмбриона на этом сроке еще не видно.
Что происходит с эмбрионом на пятой неделе
Возраст эмбриона уже более месяца! А весит он чуть менее грамма. Рост примерно 8-13 мм.
У ребенка видны на УЗИ ножки, правда, она пока больше похожи на плавники. Ручки состоят из двух частей: плеча и предплечья. А в области кистей перепонки - это будущие пальчики малыша.
Увеличивается в размере мозг. Совершенствуется сердце, теперь оно двухкамерное. Активно растут легкие, и появляются зачатки бронхов.
Формируются пищевод, передняя стенка живота, тонкий кишечник. А аппендикс и толстый кишечник уже есть. Появилась поджелудочная железа - важнейший человеческий орган, обеспечивающий образование гормона инсулин. Работает печень - создает кровь.
На будущем лице эмбриона различаются черты - глаза, нос, рот. Даже крохотные ноздри имеются!
Плацента или хорион становится массивнее. Пуповина связывает эмбрион со стенкой матки, которая его питает.
Хвостик у эмбриона все еще сохраняется. Но не беспокойтесь, к 8 неделе он исчезнет.
Что чувствует женщина
Особо никаких изменений: раздражительность сменяет ощущение эйфории от своей будущей новой роли. Неудобства могут возникать из-за подросшей груди. Приходится приобретать новые бюстгальтеры. Но они еще пригодятся, во время лактации. Так что, покупайте сразу удобное белье из натуральной ткани с широкими лямками. Очень удобны бюстгальтеры со специальными внутренними кармашками, в которые можно вложить впитывающие вкладыши (во время беременности у многих женщин подтекает молозиво).
Повышенный аппетит - явление нормальное. Ведь часть получаемых организмом полезных веществ уходит ребенку. Следует немного увеличить калорийность рациона, но только не за счет сладостей или фаст-фуда. Упор можно сделать на кисломолочные продукты, мясо, фрукты и овощи.
Относительно питания будущих мам есть подробные инструкции. Особенно опасным является заражение бактерией Листерия (вызывает листериоз). Симптомы: тошнота, диарея, рвота. Часто вызывает повреждения организма ребенка и самопроизвольное прерывание беременности. Избежать заражения этой бактерией можно, если отказаться от употребления некипяченного молока, творога (особенно домашнего приготовления), мягких сортов сыра, плохо прожаренного мяса и рыбы, яиц птиц без достаточной термической обработки, плохо вымытых овощей и фруктов.
Не стоит употреблять в пищу продукты и блюда, которые готовят сомнительные люди в антисанитарных условиях. Не покупайте на улице пирожки, хот-доги, пиццу и т. д.
Также опасность представляют продукты животного происхождения без достаточной термической обработки и сырые овощи, так как они - источники других опасных бактерий, Сальмонеллы или Эшерихии коли. Мясо следует готовить при температуре не ниже 70 градусов. Яйца после варки обязаны иметь твердый желток. Голландский соус не следует кушать будущим мамам, так как он содержит сырые яйца.
Печень не стоит употреблять на регулярной основе, так как она - источник большого количества витамина А, опасного в высоких концентрациях для беременных.
Почему нельзя есть рыбу
Потенциально опасна для будущих мам и кормящих грудью женщин рыба. А все потому, что в водоемах, в которых она росла, могла содержаться в большом количестве ртуть. Засорение ею воды происходит из-за промышленных выбросов.
Чем старше и крупнее рыба, тем она потенциально опаснее. За рубежом женщин, в том числе планирующих беременность , предупреждают о риске употребления мяса акулы, рыбы-меч и других крупных пород рыб.
Меньше всего ртути содержится в консервированном тунце (но не в белом!), лососе и креветках. Из неконсервированной рыбы лучше выбирать размерами помельче и кушать не более, чем по 350 граммов в неделю. Кстати, потенциальную опасность представляет не только морская рыба, но и пресноводная. Ее можно употреблять беременным и кормящим женщинам, а также детям не более 230 граммов в неделю (вес указан до приготовления).
Кофе
Много написано о том, что кофе будущим мамам пить не следует. Однако этот запрет не категоричен и употреблять кофеиносодержащие продукты можно, но только в ограниченном количестве.
Безопасно пить по 2 чашки кофе в день, при том расчете, что одна чашка кофе содержит 150 мг кофеина. Кроме кофе кофеин содержат и многие противопростудные лекарства и продукты, вроде шоколада. Их тоже нужно учитывать.
Кофеин возбуждающе воздействует на нервную систему. Его действие начинается примерно через 15 минут после попадания в организм. Немного увеличивается артериальное давление, пульс. По причине чего кофе советуют пить будущим мамам с низким давлением, оно характерно для первого триместра беременности. Однако кофе - это еще и мочегонное средство, по причине чего часто пить его не следует, организм теряет жидкость.
Еще недавно считали, что кофеин провоцирует выкидыши. Но последние научные исследования это опровергают. Такая взаимосвязь была выявлена, скорее всего, потому, что любительницы пить помногу кофе, еще увлекаются спиртным и часто курят. Однако доказано, что большие дозы кофеина (выше 300 мг в сутки) приводят к задержке внутриутробного развития плода и в результате этого рождению маловесного плода.
5 неделя, становимся на учет по беременности (видео) :
5 неделя беременности
5 неделя, становимся на учет по беременности
2013-06-05T00:00:00
Можно ли красить волосы и пить лекарства
Раньше считалось, что этого нельзя делать, особенно в первом триместре беременности, поскольку краска проникает через кожу головы в кровь. Но сейчас известно, что краски попадает в кровь очень малое количество, и оно не оказывает на организм матери и ребенка негативного влияния.
В крайнем случае можно использовать для покраски волос натуральные красители - отвар из шелухи лука, хну, басму, ромашку и т. д.
Что же касается лекарств, то с ними нужно быть очень аккуратными. Например, многие транквилизаторы и антидепрессанты вызывают пороки развития у плода, если принимаются на первых неделях после зачатия. А снотворные препараты провоцируют зависимость не только у матери, но и у ребенка. Есть данные о том, что у детей, мамы которых длительное время принимали барбитураты, после родов имели чрезмерную возбудимость и страдали эпилептическими припадками. Кроме того, у них наблюдалось нарушение свертываемости крови.
Очень опасны для плода противоопухолевые (противораковые) препараты. Они тормозят развитие злокачественной опухоли, но не только. Приводят к нарушению развития тканей и органов эмбриона. Они - виновники дефектов нервной трубки плода, аномалий скелета, кистей рук и т. д. Цитостатические средства противопоказаны на протяжении всего периода беременности.
Доказанное повреждающее воздействие на эмбрион оказывают следующие препараты (список большой, мы приводим только крохотную его часть):
- Акутан (используется для лечения кожных проблем);
- Тегисон или Сориатан (для лечения псориаза);
- Талидомид (седативное снотворное);
- Диэтилстилбэстрол (синтетический аналог эстрогена, в прошлом веке использовался для предупреждения невынашивания беременности).
Не принимайте никакие лекарственные средства и витаминные добавки, которые вам не назначил врач.
Физические упражнения и трудовая деятельность
Активный образ жизни полезен для будущих мам. Доказано, что женщины, физически активные, быстрее и легче рожают, а их детки имеют более высокий коэффициент интеллекта. Исследования проводились среди здоровых будущих мам, не имеющих угрозу невынашивания беременности , пульс которых не превышен 140 ударов в минуту при высоких нагрузках.
Наилучшим видом спорта для беременных является плавание. Но подойдет и любой другой, если будущая мама занималась им длительное время до зачатия.
Обычные пешие прогулки полезны всем беременным, так как они тренируют сердечно-сосудистую систему и сердце. А вот видов спорта, где возможны травмы, лучше избегать.
Работать будущим мамам не воспрещается. Но нужно соблюдать некоторые правила. Например, не сидеть часами на одном месте, двигаться, это поможет избежать отеков. А также делать перерывы на отдых и употреблять достаточно жидкости.
Работать на вредном производстве, например, химическом, машиностроительном, литейном не стоит.
Начало зарождения новой жизни, каким знаменуется 5 неделя беременности, свидетельствует о том, что пора подумать о мерах, способствующих нормальному вынашиванию плода. Одним из факторов, влияющих на поддержание самочувствия будущей мамы и формирование здорового ребенка, является грамотно организованное питание. Необходимость при беременности конкретной диеты, составленной из полезных продуктов, определяется врачом на основании детального обследования.
К пищевым разновидностям, поставляемым во время беременности нужный для энергетического баланса белок, относятся бобовые, рыба, нежирное мясо. Стимулируют нормальное развитие плода молочные продукты, особенно кисломолочные разновидности, поставляющие не только белок, но и кальций.
Обязательной составляющей любой диеты при беременности должны стать разнообразные фрукты, ягоды, зелень, овощи. Исключение составляют только те виды, на которые возникает аллергическая реакция.
5 опасных продуктов при беременности
Диетический стол № 5
Иногда возникает необходимость назначения гипоаллергенной диеты номер 5 женщинам во время беременности. Показанием может служить гастрит, хронический колит или болезни желчных путей, а также печени. В такой ситуации врач дает конкретные рекомендации, которые включают следующие правила:
- ограничение в употреблении соли;
- преимущественное применение фруктово-овощных, молочных видов продуктов;
- рыбные и мясные разновидности должны быть в отварном виде.
Если назначена диета 5, то базовое питание при беременности составляют запеканки, пудинги, легкие супы, вязкие каши. Необходимость приема конкретного витаминно-минерального комплекса определяет врач.
Для поддержания диеты 5 во время течения беременности составляется разнообразное меню, например из следующего состава блюд:
Диета стол 5. Что можно? Что нельзя?
Что кушать при токсикозе
Токсикоз часто является одним из явных симптомов наступившей беременности к началу 5 недели.
Чтобы снизить неприятные проявления, следует совершать ежедневные прогулки.
После пробуждения нужно взять за правило не вставать немедленно с кровати. Полезно вначале неспешно прожевать любимое печенье или немного орехов ( , например), которые перед сном должны быть положены на прикроватную тумбочку.
Специальная диета может не потребоваться, но целесообразно включить в ежедневное питание на пятой неделе беременности продукты, содержащие большое количество белка:
- бобовые;
- мясо;
- морковь;
- орехи;
- рыбу;
- молочные продукты.
Те кушанья, которые вызывают неприятие, необходимо исключить, несмотря на очевидную полезность во время беременности.
Принимаемая за день пища должна быть разделена на 5 – 6 приемов, что облегчает пищеварение. Содействует снятию позывов к тошноте жевание орехов, ломтика лимона, сухариков, сухофруктов.
Некоторым справиться с утомительным токсикозом при беременности помогает употребление напитков через полчаса после основного приема пищи.
Неплохим средством является мята, поэтому выручить смогут леденцы с ее вкусом.
В домашних условиях полоскание рта отварами и настоями шалфея, ромашки или мяты уменьшают слюнотечение.
