Самые распространенные противопоказания при беременности. Какие противопоказания при беременности

Для женщин, вынашивающих ребёнка, очень важным условием создания благоприятных условия для роста и формирования плода является здоровое питание. Соблюдение принципа, кушай все, что не навредит малышу считается основополагающим. Только нужно твёрдо знать, в каких продуктах кроется опасность, а какие можно есть, когда захочется.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Питание женщины в положении

Правильное питание беременной - залог здоровья ребёнка и матери. Поэтому оно должно быть сбалансированным. Вместе с пищей в организм поступают все вещества, необходимые для жизнедеятельности зарождающейся новой жизни. Чтобы не засорять органы и системы, вредные и бесполезные продукты следует исключить из рациона. Для этого нужно владеть информацией о том, что рекомендуется употреблять в пищу, а что запрещается, а также об особенностях питания на разных сроках беременности.

Беременная должна питаться усиленно, как говорят за двоих, - это основной принцип изменения режима питания.
По энергоёмкости увеличение должно составлять от 500 до 800 ккал в сутки.
Переедание категорически запрещается, так как есть угроза появления лишнего веса женщины, повышения нагрузки на внутренние органы, что ухудшает самочувствие беременной.
Избыточное питание также влияет на массу тела плода, если она выйдет за пределы допустимых норм, то роды будут сложными. На здоровье ребёнка это скажется негативным образом.

Отказываться от каких либо продуктов во время всей беременности - это неправильный шаг. Медицинской практикой доказано, что полное отсутствие в рационе определённых блюд, может привести к неприятным последствиям в будущем. А именно, ваш ребёнок, который в утробе не будет получать данные продукты, родится с физиологическим неприятием к ним. То есть появится риск развития аллергических реакций на целые виды распространённой еды. Бороться с аллергией очень сложно, она отравит жизнь вашим детям. Им придётся отказываться от многих лакомств. Поэтому придерживайтесь алгоритма питания, который предусматривает отказ от тех или иных блюд только в определённый период беременности. Если в другом триместре их можно есть, то кушайте на здоровье.

Диет тоже не следует придерживаться, кушайте разные полезные продукты, но в ограниченных количествах. Если у вас есть сомнения, можно ли вам употреблять то или иное лакомство, или пить напитки, проконсультируйтесь по этому вопросу с доктором. Это будет правильным решением, способствующим исключению малейших рисков.

Запрещенные к употреблению продукты

Список продуктов, которые принесут вам и малышу вред, довольно широкий. Обратите на него внимание и поймите для себя, чем будет чревато их употребление.

Блюда из сырых продуктов - мяса, рыбы, яиц, парного молока, устриц опасны тем, что в них живут и размножаются бактерии и гельминты, а также вирусы. К ним относятся сальмонелла, глисты, норавирусы и ротавирусы. Они являются причиной возникновения кишечных инфекций и отравлений. Любая интоксикация во время беременности сказывается на состоянии матери и плода. Самочувствие беременной во время заражения может быть тяжелым: озноб и длительные поносы, обезвоживание и истощение организма. Некоторые из возбудителей оказывают негативное влияние на плод, его развитие может протекать с отклонениями.
Некачественные продукты, к которым относятся овощи, фрукты и другая еда с истекшим сроком годности. Такая пища вызывает серьёзные системные заболевания от расстройства ЖКТ до дизентерии и тифа.
Аллергены, опасные для ребёнка. Беременным лучше временно, в зависимости от срока беременности, отказаться от клубники, цитрусовых, орехов, мёда и томатов. Практикой доказано, что от употребления этой категории продуктов, у детей часто развивается , реже - ринит аллергического характера и астма.
Соль, без неё обходиться невозможно, но снизить её употребление нужно. Соль обладает свойством задерживать влагу, поэтому у беременных развиваются отёки, поднимается артериальное давление, повышаются нагрузки на внутренние органы. В результате протекание беременности осложняется и самочувствие женщины становится неудовлетворительным.
Копчения. Это заведомо вредные продукты, поэтому их рекомендуется исключить из рациона полностью. Категоричность запрета связано с канцерогенностью, входящих в состав копчёностей компонентов. А они вызывают онкологию. Например, научно доказанным фактом является связь возникновения рака, от бензопирена. Он воздействует на ткани таким образом, что они начинают неконтролируемо расти, это может происходить в организме матери и плода.
Консервы и закрутки. Их вред заключается в содержании таких добавок, как уксус, соль в большом количестве, консерванты, маринады, усилители вкуса и аромата. Особенно опасен нитрит натрия, сохраняющий свежий вид мясопродуктов. Чтобы избежать риска влияния этих веществ на организм малыша, следует отказаться от покупки продукции, содержащей их. Вредное влияние консервов заключается в изменении обменных процессов, что взрослым не так страшно, как ребёнку в утробе матери. У него сам по себе ускоренный обмен веществ, стимулировать его до критического уровня нельзя.
Маргарин и заменители содержат максимальное количество жирных кислот, влияющих на уровень холестерина. Образование бляшек в сосудах во время беременности идёт быстрее, чем всегда. Организм женщины занят тем, что поддерживает новую жизнь и не успевает бороться с наслоением вредных жиров на сосудистых стенках. То есть женщина может получить атеросклероз в молодом возрасте, что станет проблемой на всю жизнь.
Алкоголь относится к категорически запрещаемым продуктам для беременных. Он напрямую действует на развитие органов и систем ребёнка. Нарушения выражаются в , что становится причиной патологии мозга, в сбое формирования органов желудочно-кишечного тракта. Мировой практикой доказано, что употребление алкоголя может спровоцировать появление аномалий физического и умственного развития у младенца. Поэтому пить спиртное нельзя ни в коем случае.
Углеводы из категории легкоусвояемых. Это рафинированный сахар и сладкая выпечка, которые влияют на повышение веса, работу поджелудочной железы, уровень глюкозы в крови. Злоупотребление сладостями приводит к гестационному , который может остаться заболеванием на всю жизнь. Лишь в редких случаях, он уходит после разрешения от бремени.
Фаст-фуд, различные полуготовые блюда, жареная еда - это вредный рацион для беременных. Всё, что готовится быстро и без хлопот, хранится долго, кушается на ходу, содержит плохие жиры и канцерогенные вещества. Об этом следует помнить всем будущим мамам.

Этот перечень должен быть у вас в голове постоянно, он далеко не полный, поэтому расширьте его для себя сами. Для этого ориентируйтесь на собственное самочувствие и советы специалистов.

Что нельзя есть на ранних сроках

На раннем сроке беременности к питанию следует относиться с особым вниманием. В это время начинается формирование жизненно важных систем эмбриона. Любое неблагоприятное внешнее воздействие может привести в задержке развития или к выкидышу. В это период существует много категорических запретов:

Алкоголь - его полностью исключают из продуктового набора.
Напитки с газом и полуфабрикаты в виде супов, лапши и других продуктов быстрого приготовления есть не разрешается. То же самое касается чипсов и сухариков с добавками.
Майонез и кетчуп следует заменить другими приправами - подсолнечным маслом, нежирной сметаной, натуральными йогуртами и соусами домашнего приготовления.
От копчёностей следует отказаться наотрез. Поскольку в них много канцерогенов.
Аллергенно опасные орехи, шоколад, цитрусовые, красные ягодынужно кушать с большой осторожностью из-за возможной аллергии у новорожденных. Часто она развивается с первых дней появления малыша на свет.
Употребление кофе нужно сократить. Пейте только пару чашек в день, старайтесь не употреблять напиток на ночь, поскольку вам нужно хорошо отдыхать и набираться сил для вынашивания младенца. На организм ребёнка кофе практически не действует, а для матери повышение давления или бессонница могут стать проблемой.

Важно помнить, что даже разрешённые продукты во время беременности нужно есть с оглядкой на самочувствие. Главной возможностью избежания риска заболеваний является соблюдение правил гигиены и обработки пищи. Готовьте пищу правильно, проваривайте и мойте тщательно, следите за чистотой рук и посуды.

Что нельзя есть на поздних сроках

Для поздних сроков беременности есть свой перечень запрещённых продуктов. От некоторых из них следует отказаться насовсем. Другие употреблять лишь изредка.

Пить нужно в этот период только полезные напитки, а всё, что содержит кофеин беременной нужно пить поменьше. Он способствует повышению давления, препятствует усвоению кальция, выводит из организма нужные микроэлементы магний, железо, фосфор, калий. Хорошей заменой кофе является цикорий.
Жареная пища относится к категории, которую допускается есть, но редко.
Копчёности, острые приправы и жирные продукты нужно исключить из рациона, поскольку они добавляют нагрузки на органы и системы будущей матери и негативно отражаются на ребёнке.
Солёная консервация нежелательно на любом сроке беременности, а на позднем запрещена. Употребление её ведёт к повышению отёчности и утяжелению самочувствия.
Морепродукты, в том числе икра имеют существенные противопоказания для поздних сроков беременности, так как развивают у ребёнка склонность к аллергии. К этой же категории по опасности относятся мёд и некоторые фрукты и ягоды. Например, клубника, апельсины.
Про шоколад тоже желательно забыть в третьем триместре, так как он считается аллергеном для ребёнка до года.
Причиной интоксикации могут стать бахчевые, особенно те, созревание которых вызвано искусственными методами.

Особую опасность представляют грибы, их вообще лучше не употреблять. Поскольку даже съедобные грибы, растущие в условиях плохой экологической обстановки могут стать ядовитыми. Употребляя их в пищу, вы подвергаете риску свою жизнь и жизнь будущего ребёнка.

Что нужно употреблять с осторожностью?

Если вы без каких-то из этих продуктов не можете обходиться, то проконсультируйтесь с доктором о том, в каких количествах вам можно вводить их в рацион, и в какие сроки снижать их употребление.

Последствия неправильного питания

Знать перечень запрещённых продуктов - это одна сторона вопроса, нужно понимать, к каким последствиям приведёт их употребление вопреки запретам. А они могут быть поистине трагическими.

Например, алкоголь, даже в малых дозах изменяет кровоток в плаценте. За этим кроется опасность наступления . То есть, мозг не получает необходимого питания и начинается торможение его формирования. Алкоголь в крови матери - это опасность для ребёнка получить фетальный алкосиндром, приводящий к аномалии в развитии. Поэтому прежде чем выпить сто граммов, подумайте, какая беда может приключиться с младенцем.

Обладая информацией об опасностях тех или иных продуктов, женщина может организовать своё питание таким образом, что пища будет помогать ей переносить беременность, а не создавать дополнительные проблемы. Желаем вам благоразумия и рекомендуем воспользоваться рекомендациями специалистов, данными в этом материале.

Нормальное течение беременности — важнейшая составляющая рождения здорового малыша. В период вынашивания крохи будущая мама то и дело сталкивается со сдачей различного рода анализов, проходит ряд обследований. Главная цель такого контроля — профилактика и своевременное выявление возможных патологических процессов в ее организме. Некоторые отклонения могут быть довольно безобидными, а ряд состояний может нести серьезную угрозу для малыша, которого женщина вынашивает в своей утробе. Среди назначений, которые могут быть получены беременной, встречается и прохождение курса гипербарической оксигенации (или посещение барокамеры). В каких случаях назначается подобная терапия и насколько она безопасна для женщины «в положении»?

Многие специалисты утверждают о неоспоримой пользе барокамеры для беременных. Так ли это на самом деле?

Что такое барокамера

Барокамера (другое название — гипербарическая камера) представляет собой герметичную капсулу с прозрачными окошками, внутри которой нагнетается большое атмосферное давление. Воздействие на организм сопоставимо с погружением под воду на глубину порядка 5 метров, поэтому человек может испытывать чувство заложенности в ушах. Специальные датчики, которыми оборудовано устройство, фиксируют уровень кислорода, а также давление внутри «саркофага». Данные показатели контролирует доктор либо медицинская сестра. Телефон, установленный в саркофаге, позволяет сообщить пациенту о любом дискомфорте, который у него вдруг возник. Присутствие медицинского работника обязательно на протяжении всей процедуры гипербарической оксигенации. Продолжительность нахождения пациента в барокамере назначается индивидуально. Данная цифра может варьироваться в пределах от 20 до 60 минут.

Подготовка и особенности проведения терапии барокамерой при беременности

Специфические особенности проведения гипербарической оксигенации диктуют и определенные правила к ее проведению, а также требования к безопасности.

Терапия гипербарической оксигенации может быть назначена после 12-ой недели гестации.
В барокамеру беременная помещается в положении лежа.
В ходе терапии ей нужно лежать и вдыхать обогащенный кислородом воздух (фактически чистый кислород).
Явного дискомфорта не должно быть, но легкий шум в ушах женщина может почувствовать.

Повышенное давление, создаваемое внутри капсулы, повышает риск возгорания, поэтому на этапе подготовки к процедуре беременной необходимо:

Полностью исключить присутствие синтетических материалов.

Одежда должна быть полностью выполнена из хлопка. С целью уменьшения вероятности возникновения статического заряда волосы лучше смочить водой.

Не допускается использование любых косметических продуктов.

Необходимо удалить декоративную косметику, не наносить на кожу никаких кремов, бальзамов и масел. То же относится и к волосам, а также слизистым.

Накануне сеанса, а также за сутки до него не следует ставить вагинальные свечи.
Перед посещением барокамеры не используйте дезодоранты, парфюмы.
Также необходимо снять все украшения — кольца, серьги, цепочки.
Если у женщины длинные волосы, их необходимо собрать в хвост. Специальную резинку для этих целей выдадут в самом процедурном кабинете.

Важно!
Входя в барокамеру, тело должно быть обезжирено, на нем не должно быть никаких посторонних предметов и одежды из синтетики.

Барокамера во время беременности

Многие женщины «в положении» с осторожностью и недоверием относятся к любым терапевтическим процедурам. Не стало исключением и назначение курса гипербарической камерой. Насколько оправданы их опасения?

Барокамера при беременности: показания к процедуре

Ни для кого не секрет, что прием многих медикаментозных препаратов во время вынашивания малыша оказывает на него не самое лучшее воздействие. Сторонники метода гипербарической оксигенации считают данный вид альтернативной терапией, способной при определенных патологиях нормализовать состояние здоровья женщины и без лекарственных препаратов. Перед посещением гипербарической камеры женщина обязана посетить не только терапевта, но и эндокринолога, невролога, а также ЛОР-врача. В каких случаях доктор чаще всего принимает решение о назначении гипербарической оксигенации? Показаниями служат:

Кислородное голодание малыша, подтвержденное обследованиями, а также состояния, способные привести к развитию гипоксии.
Гипотрофия крохи — отставание во внутриутробном развитии.
Поздний токсикоз (гестоз) у женщины.
Нарушения нормального маточно-плацентарного кровообращения, функций плаценты (плацентарная недостаточность).
Развитие устойчивой анемии с угрожающе низкими показателями гемоглобина.
Наличие у беременной гепатита.
Присутствие у будущей мамы врожденного или приобретенного порока сердца.
Течение беременности на фоне различных хронических патологий. Наиболее распространенной причиной назначения барокамеры является присутствие сахарного диабета.

Кроме прочего, приверженцы барокамеры уверяют, что прохождение курса гипербарической оксигенации уменьшает проявления токсикоза, является хорошей профилактикой преждевременного родоразрешения. Подобное мнение разделяют не все врачи, поэтому перед началом терапии целесообразно получить консультацию у нескольких специалистов. Решение должно приниматься на основании текущего состояния будущей мамы, ее анализов, а также оценки анамнеза. Терапия барокамерой не является частью пакета обязательного медицинского страхования, поэтому проводится на платной основе.

Что происходит во время барокамеры при беременности

В ходе процедуры женщина подвергается воздействию кислорода под повышенным давлением. В результате каждая клеточка ее организма активно насыщается этим полезным и жизненно необходимым элементом. Далее, с током крови расщепленный кислород попадает и в плаценту, а значит, и к малышу, восполняя тем самым его недостаток у крохи. Именно повышенное давление барокамеры обеспечивает ключевое отличие процедуры гипербарической оксигенации от обычного дыхания — дыхание в барокамере приводит не просто к насыщению кислородом эритроцитов, а к насыщению собственно плазмы уже растворенным кислородом. Количество и продолжительность сеансов определяется индивидуально. В среднем, это от 8 до 12 процедур (может быть и меньше).

Польза барокамеры при беременности

Несмотря на определенные страхи и опасения, результат прохождения гипербарической оксигенации в целом положительный. В результате посещения барокамеры:

Повышается содержание кислорода в клетках крови.
Происходит нормализация внутричерепного давления у беременной.
Укрепляется ее иммунитет.
Происходит дополнительная стимуляция органов дыхательного аппарата.

Среди приятных «побочных явлений» отмечается также:

Улучшение психоэмоционального состояния женщины. Будущая мама становится более спокойной и уравновешенной.
Улучшение кровоснабжения и насыщение клеток кислородом благотворно сказывается на состоянии кожи, ногтей и волос.

Беременная буквально «молодеет на глазах», становятся более крепкими ногти, исчезает проблема выпадения волос (если таковая присутствовала). Ранки, высыпания и гнойничковые поражения, которые стали результатом гормональных изменений, также заживают. Косметические эффекты, конечно, не должны становиться основной причиной посещения барокамеры. При желании женщина может пройти «курс кислорода» уже после рождения малыша.

Важно!
Избегайте передозировки кислорода. Даже самые полезные вещи в избытке наносят вред.

Барокамера: противопоказания к терапии при беременности

Как и любая терапия, процедура гипербарической оксигенации может принести не только пользу, но и вред. Чтобы это не произошло, следует внимательно изучить противопоказания к посещению барокамеры и, конечно, не производить данное назначение самостоятельно. Гипербарическая камера не рекомендуется при:

Патологических состояниях ЛОР-органов (встахиевых труб, пазух носа). Если имеют место воспалительные процессы, аномалии строения, нарушение проходимости, полипы.
Воспаление легких.
Повышенная чувствительность к кислороду.
Гипертония (повышение артериального давления) — показатели выше 160/90.
Острое течение простудных заболеваний.
Хронические заболевания в стадии обострения.
Эпилепсия — в текущее время или в анамнезе.

Наличие боязни замкнутого пространства (клаустрофобии) также является противопоказанием к проведению процедуры — стресс, полученный женщиной, с лихвой перекроет то положительное воздействие, которое окажет кислород.

Барокамера при беременности: отзывы о терапии

Направление на курс гипербарической камеры, конечно, врач выдает не просто так. При этом разное не только физическое, но и эмоциональное состояние и восприятие данной процедуры определяет и различия в оценке гипербарической оксигенации.

Екатерина. При установленном диагнозе «гипоксия плода» прошла курс барокамеры. Первые процедуры вызывали страх, но в дальнейшем все проходило в удовольствие. Малышка родилась здоровой. Ребенку 3 года, отклонений не выявлено.

Ольга. Во время беременности прошла лечение из 8 процедур. Впечатления не очень положительные — присутствовало чувство заложенности в ушах, да и страх ограниченного пространства также сказывался. Ребенок родился здоровый.

Диана. Назначение для посещения барокамеры получила при гестозе. В результате отмечалось улучшение состояния.

Виктория. Довольна, что прошла лечение (10 процедур). Маточный тонус приводил к тому, что сосуды недостаточно питали плаценту. Сама процедура не вызывала никакого дискомфорта.

Терапия барокамерой вызывает неоднозначные мнения не только у женщин, но и у врачей. Если имеются показания, особенно гипоксия плода, то, конечно, данный вид терапии способен изменить ситуацию в лучшую сторону. Однако для принятия окончательного решения по данному поводу лучше получить консультацию у нескольких специалистов.

Угроза прерывания беременности и выкидыша на ранних сроках особенно велика. В этот период эмбрион только прикрепляется к стенке матки, поэтому любая инфекция, лечение лекарственными препаратами и народными средствами, чрезмерные физические нагрузки запросто могут привести к выкидышу.

Так, например, противопоказаниями для на ранних сроках могут быть следующие факторы:

аборты или предыдущие выкидыши;
повышение тонуса матки, сопровождающееся болями внизу живота;
кольпит или .

Особенности использования лекарственных трав

Многие женщины в положении заменяют лекарственные препараты народными средствами, будучи уверенными в том, что «полезные, натуральные травки», просто не могут быть опасными. И напрасно, поскольку многие из растений противопоказаны при беременности, другие необходимо принимать с особой осторожностью, строго соблюдая дозировку, а об использовании некоторых видов и речи быть не может.

Так, например, казалось бы, на первый взгляд безобидная ромашка при беременности имеет ряд противопоказаний. Если вы используете растение для наружного применения, то бояться нечего, а вот с отварами стоит быть аккуратнее. Чрезмерное употребление травяных чаев на основе ромашки может привести к тонусу матки и преждевременным родам.

Противопоказания при беременности также касаются и использования мяты, в частности эфирного масла. Дело в том, что растение снижает тонус кровеносных сосудов, что опасно при варикозном расширении, вызывает сокращения матки, а масло мяты может стать причиной аллергической реакции.

Противопоказанием для использования мелиссы при беременности может служить низкое артериальное давление и индивидуальная непереносимость. Некоторые специалисты утверждают, что растение изменяет уровень половых гормонов, нарушая гормональный фон, что на ранних сроках беременности может привести к выкидышу.

А вот облепиха, например, противопоказаний при беременности практически не имеет. Учесть только стоит возможную аллергическую реакцию и повышенную кислотность желудка.

Травы, противопоказанные при беременности: гвоздика, грыжник голый, зверобой, календула, крапива, мать-и-мачеха, полынь горькая, ревень, сосна, почки, живица, тысячелистник. Это далеко не полный перечень того, что противопоказано при беременности. Помните, что травы, которые вы использовали до беременности, теперь могут привести к непоправимым последствиям. Поэтому всегда следует знать точно – можно ли что бы то ни было употреблять, будучи в интересном положении.

Лекарства, запрещенные при беременности

В период беременности запрещены практически все антибиотики, препараты хинина, противоопухолевые средства, гормональные препараты, антикоагулянты, ингибиторы, транквилизаторы, некоторые противосудорожные препараты.

Лучше, конечно, отказаться от приема любых лекарств, а в случае крайней необходимости обдуманно «взвесить» все риски. Так, например, такие препараты как Мезим и Мукалтин особых противопоказаний при беременности, прописанных в инструкции, не имеют, но, как и всех других лекарственных средств, их использование должно быть согласовано с лечащим врачом.

Физиотерапия при беременности – противопоказания

Противопоказания для массажа, посещения барокамеры и бассейна при беременности практически идентичны: инфекция, токсикоз, обострение хронических заболеваний, высокое давление, эпилепсия, кожные высыпания, болезненные ощущения, кровянистые выделения. Также откажитесь от сеансов в барокамере при непроходимости евстахиевых труб или повышенной температуре.

Беременность диктует женщине определенные правила, соблюдая которые, женщине приходится кардинально пересматривать свои привычки и пристрастия. Возникает множество нельзя и ограничений, чтобы малыш родился здоровым. Что собой представляют эти запреты?

Есть научные подтверждения того, что этанол, точнее, алкоголь отрицательно воздействует на внутриутробное развитие ребенка. Он вызывает:

патологии головного мозга;
физическую и умственную отсталость;
уродства черепа (лицевого);
дефекты развития внутренних органов.

Курение оказывает менее губительное воздействие на плод. Но угарный газ, который содержится в сигаретном дыме, замещает в гемоглобине кислород, с потоком крови доставляемый к плоду: малыш начинает испытывать гипоксию, что влечет за собой рождение плода с малым весом, преждевременную отслойку плаценты, угрозу преждевременных родов и даже гибель ребенка.

Лекарственные средства

В первые два триместра беременности лучше вообще отказаться от приема лекарственных препаратов. Не занимайтесь самолечением, консультируйтесь с доктором.

Разумеется, не отказывайтесь от занятий физическими упражнениями, особенно, если до беременности вы регулярно систематически занимались аэробикой, шейпингом, легкой атлетикой. Однако теперь стоит себя ограничить. Противопоказаны прыжки, поднятие тяжестей, падения – все это может закончиться выкидышем или серьезной травмой. Займитесь плаванием, пилатесом, йогой для беременных, пешими прогулками.

Прием солнечных ванн

Откажитесь от длительного пребывания под солнечными лучами. Ультрафиолетовые лучи могут привести к появлению на коже пигментных пятен, вас может хватить солнечный удар, что спровоцирует выкидыш.

Продукты питания

Не употребляйте в пищу свежие или плохо сваренные яйца – это чревато сальмонеллезом, слабо термически обработанное мясо грозит токсоплазмозом. Кофеин, содержащийся в кофе провоцирует напряжение сердечно-сосудистой системы. Можно употреблять не более трех чашечек в сутки. После 20 недели следует избегать употребления острого, соленого, копченостей, консервов – они вызывают жажду, а излишняя жидкость в организме приводит к отекам.

Медицинские исследования

Категорически запрещено делать флюорографию и рентген – это может поразить нервную систему ребенка.

Стрессы

Беременность уже сама по себе является стрессом для организма. Больше отдыхайте, не конфликтуйте, избегайте отрицательных эмоций – все это негативно скажется на малыше.

Долгое сидение, вибрация в транспортных средствах могут стать причиной преждевременных родов. Кроме того, при этом нарушается кровообращение в малом тазу, а это может привести к гипоксии плода.

Домашние животные

Любимые кошечки и собачки - переносчики серьезных болезней, гельминтов, бешенства, токсоплазмоза – это заболевание особенно опасно для беременных.

Противопоказания по беременности и родам

Перечень причин, по которым женщинам нельзя беременеть и рожать, достаточно велик. Прежде всего, стоит рассмотреть заболевания при которых существует угроза жизни женщины, в случае, если она захочет забеременеть и рожать.

Заболевания, при которых существенно нарушено кровообращение: порок сердца, тяжелая форма гипертонической болезни.
Заболевания легких – при дыхательной недостаточности, болезни почек, которые могут спровоцировать почечную недостаточность.
Красная волчанка, цирроз, онкология.
Эпилепсия.

Временные противопоказания при беременности

Обострение хронических заболеваний.
Инфекционные болезни.
Существенное похудение.
Химиотерапия.
Назначение лекарств, не совместимых с беременностью.

Период ожидания ребёнка - самое трепетное, волнующее и ответственное время для женщины. Первостепенная задача беременной - скорректировать образ жизни таким образом, чтобы исключить все риски для малыша.

Что категорически нельзя делать беременным женщинам:

Чтобы эмбрион гармонично рос и развивался, нужно отказаться от некоторых привычек. Конечно, поначалу это может быть очень сложно, но поверьте - вы поймёте, что все лишения стоили того, когда впервые возьмёте здорового и румяного младенца на руки.

- на ранних сроках

В первой половине беременности нельзя:

Курить и употреблять алкоголь - это самый очевидный совет, но обозначить его всё же стоит. Спиртное, наряду с никотином может стать причиной выкидыша, недоношенности и тяжелейших пороков внутриутробного развития.
Заниматься сексом, особенно без предохранения. Половые акты на ранних сроках могут спровоцировать гипертонус матки и стать причиной отслоения плодного яйца. Что же касается необходимости предохранения - заболевания, передающиеся половым путём - это серьёзная опасность для эмбриона.
Бесконтрольно принимать медикаменты. Всё, что поступает в ваш организм, так или иначе, может отразиться на состоянии ребёнка. Поэтому, если вам необходимо избавиться от какого-либо физического дискомфорта при помощи медикаментов - согласуйте своё решение с врачом.

Справка! Выбор биологически активных добавок и витаминно-минеральных комплексов также должен быть согласован с врачом.

Испытывать физические и психологические перегрузки. Если ваша работа связана со стрессом или физическими нагрузками - от неё лучше отказаться. Перегрузки с большой вероятностью могут привести к замиранию беременности, порокам развития или даже выкидышу.
Принимать горячие ванны, посещать сауну, парить ноги. Высокие температуры приводят к расширению кровеносных сосудов и понижению артериального давления. Такое состояние может спровоцировать выкидыш.
Убирать туалет за котом/собакой/черепахой. Контактировать с уличными животными. Кошки - это главные переносчики токсоплазмоза, собаки - рассадники бешенства, а домашняя черепашка может заразить сальмонеллёзом. Если у вас есть домашние любимцы - переложите заботу о них на других членов семьи. Воздержитесь от покупки новых питомцев, а также ни при каких условиях не контактируйте с уличными животными.
Болеть ветрянкой, краснухой. Эти болезни крайне опасны для взрослого человека, а тем более - для беременной женщины. Избегайте всех мест с большим скоплением детей, а также не контактируйте с больными малышами. На этапе планирования беременности сделайте анализ крови на антитела против возбудителя, а если заболевание не было перенесено в детстве - сделайте прививку.
Простужаться. Конечно, порой это сложно, особенно учитывая необходимость регулярно посещать поликлиники или ездить на общественном транспорте, но снизить риски необходимо. Одевайтесь по погоде, а в сезон простуд не выходите из дома без защитной медицинской маски.
Вдыхать химические пары, а также соприкасаться с химическими ядами. Не посещайте помещение, если в неё не так давно травили насекомых, а также не наносите на кожу противомоскитный крем, не прочитав инструкции.
Делать флюорографию и рентген (в том числе стоматологический). Облучение подобного рода может негативно сказаться на состоянии плода.
Красить волосы или делать хим. завивку. Запрет распространяется на все косметические процедуры, где используются агрессивные химические составы или продукты с сильной отдушкой. В первом случае процедура может сказаться на состоянии плода, во втором - вызвать сильные приступы токсикоза.

Обратите внимание! Гормональный фон во время беременности сильно меняется, и это может повлиять на результат окрашивания, ослабив или исказив действие колера.

- на поздних сроках

Во второй половине беременности к списку вышеперечисленных запретов прибавляется ещё несколько пунктов. На поздних сроках нельзя:

Ходить на каблуках. Живот округляется, центр тяжести тела смещается, а высокие каблуки только усугубляют положение. Позвоночник искривляется, а на ногах вырисовывается заметная варикозная сеточка. Выбирайте модели обуви с удобной стелькой и устойчивой подошвой, где высота каблука не превышает 4 см.
Участвовать в толкучке. Поездки в переполненном вагоне метро или автобусе, посещение массовых мероприятий - всё это может быть чревато получением травм, ушибов или ударов по животу.
Носить обтягивающую одежду. Заранее позаботьтесь о том, чтобы в вашем гардеробе были свободные штаны, юбки и платья, которые не будут пережимать живот, затруднять дыхание и перекрывать местное кровообращение.
Стимулировать роды. Иногда женщины, пытаясь «подогнать» рождение ребёнка к желаемой дате, используют различные практики, чтобы спровоцировать схватки. Это крайне неразумное и опасное занятие. Не пытайтесь контролировать естественные физиологические процессы.
Паниковать. Чем ближе дата предполагаемых родов, тем больше тревожных и навязчивых мыслей посещает голову матери. По возможности избегайте этого - настройте себя на позитивное мышление, занимайтесь тем, что доставляет вам удовольствие и успокаивает.

Что нельзя есть при беременности:

Правильное и сбалансированное меню - это залог здоровья как роженицы, так и малыша. Иногда у будущей мамы возникают спонтанные вкусовые желания. Хочется чего-то чрезмерно жирного, сладкого, солёного или вовсе сочетания несочетаемого. Постараемся разобраться - каким желаниям можно потакать, а каким всё же не стоит.

- на ранних сроках

Первый триместр беременности - во многом решающий. Эмбрион только начал своё развитие, все жизненно важные органы и системы ещё не успели сформироваться. Важно, чтобы будущая мать составила для себя такой рацион, в котором будет достаточно «строительных материалов» и минимум пищевого «мусора». Под запрет попадают:

Обратите внимание! Кофеин препятствует усвоению кальция, и вымывает из организма магний, фосфор и калий.

- на поздних сроках

Во второй половине беременности также есть свой список запрещённых продуктов питания:

Жареная и жирная пища: содержит канцерогены, опасные для развития ребёнка, способствует отложению лишнего жира и отеканию конечностей.
Острое. Все блюда с большим содержанием перца раздражают пищевод, вызывают метеоризм, а в некоторых случаях правоцируютсильный гипертонус матки.
Солёное. Соль задерживает жидкость в организме и провоцирует образованию отёков. Это сильно ухудшает самочувствие будущей матери.

Важно! Если вы испытываете нестерпимое желание съесть какой-нибудь запрещённый продукт - посоветуйтесь с лечащим врачом. Возможно, таким образом ваш организм сигнализирует о нехватке определённых питательных веществ.

Каким спортом нельзя заниматься беременным:

Ежедневные прогулки на свежем воздухе, лёгкая разминка по утрам, йога и плаванье - всё это крайне полезные и продуктивные занятия для будущей матери. Но от некоторых видов спорта, в силу их специфики всё же придётся отказаться.

- на ранних сроках

Травмоопасные виды спорта. Боевые искусства, скейтбординг, катание на роликах и коньках, конный спорт. Во всех вышеперечисленных видах спорта есть риск упасть, сломать конечность или получить удар в живот.
Тяжёлая атлетика. Женщинам, находящимся в интересном положении запрещено поднимать груз тяжелее 5 кг. Пренебрежение этим правилом может привести к отслойке плаценты и внутренним кровотечениям.
Интенсивное кардио: прыжки в высоту и длину, бег, занятия на тренажёрах и все упражнения, заставляющие напрягаться мышцы брюшного пресса, могут вызвать гипертонус матки

Справка! В европейских странах врачи рекомендуют будущим мамам совершать неспешные велопрогулки для укрепления мышц ног. В России же данный вид спорта находится под запретом. Вполне вероятно, такое расхождение обусловлено крайне малым количеством безопасных велодорожек.

- на поздних сроках

Список спортивных запретов первой половины беременности также распространяется и на вторую. Большой живот сильно затрудняет движение и нарушает координацию, поэтому даже разрешённые упражнения становится делать всё труднее и труднее. Не перенапрягайтесь и не заставляйте себя делать то, что доставляет вам физический и моральный дискомфорт. Расскажите о своих ощущениях лечащему врач и попросите подобрать для вас наиболее щадящие и полезные активности.

Заключение

Беременность, это не то состояние, где допустимо действовать методом проб и ошибок. Вы будете чувствовать себя гораздо спокойнее, зная, что ваш образ жизни абсолютно безопасен для малыша и способствует его гармоничному развитию.

Специально для - Елена Кичак