Когда люди только вступают в брак, им кажется, что впереди их ждёт море любви и романтики и, конечно, они не повторят ошибок всех тех пар, которые теряют близость и взаимопонимание уже за несколько лет жизни. Но часто со временем любовь переходит в привычку, постепенно пропадает интерес друг к другу, меньше становится тем, на которые хочется поговорить и из-за этой рутины даже самый прочный союз может дать трещину.
Что же делать, чтобы не терять интереса друг к другу? Существует много способов и один и них – общее хобби. Большинство психологов сходятся на том, что общее хобби - настоящее спасение для любого брака. Но помните, хобби не спасает от кризисов и проблем – оно их предотвращает. Если ваш брак уже трещит по швам, то приглашать вторую половинку на курсы кройки и шитья, как минимум, бесполезно. Но, если вы только создали семью или планируете, то уже пора искать общее занятие, которое поможет вам не скучать вдвоём и всегда оставаться интересными друг другу.
Польза от общего увлечения
Существует очень много полезных сторон общего семейного увлечения. Во-первых, оно является связующим звеном в паре. Причем, это звено создаётся не по принуждению или по необходимости, а потому, что супругам это интересно, это их привлекает. Общее хобби даёт множество тем для обсуждения и улучшает взаимопонимание в семье.
Хобби позволяет увеличить время пребывания супругов вместе и не потому, что им некуда деться друг от друга, о потому, что им это интересно. Семейная жизнь при наличии общего хобби становится более интересной и насыщенной. Пропадает безразличие или отчуждение, попадает скука, семейная жизнь приобретает новые краски.
Игра в шахматы – хобби полезное для ума, помогает развить критическое и абстрактное мышление, научиться решать проблемы и просчитывать наперед ходы.
Отдельно стоит вспомнить о влиянии общего хобби на детей. Во-первых, мир и согласие между родителями благотворно сказывают и на детях. Кроме того, подрастающие наследники могут присоединиться к хобби родителей, и это поможет семье сблизиться ещё больше. Дети не будут ощущать себя обделёнными вниманием родителей, при этом все будут заниматься любимым делом. Кроме того, дети смогут ощущать свою важность и значимость для общего дела, что, несомненно, повысит самооценку и даст толчок к дальнейшему развитию.
Как выбрать общее хобби (Видео)
Хорошо, если пара ложилась, уж имея общее хобби или даже, если хобби стало главным толчком на пути к созданию семьи. Но что делать, если семья уже есть, а общих увлечений нет? Рано или поздно это может привести к тому, что каждый член семьи найдет себе занятие и это приведёт к отдалению и отчуждению. В такой ситуации необходимо постараться найти хобби, которое бы подошло всем членам семьи и всех увлекло. Как же это сделать?
Во-первых, надо проанализировать свои интересы и интересы всех членов семьи, возможно, у вас уже есть основа для будущего хобби. Часто близкие люди даже не подозревают, насколько много у них общего. Если вы нашли общий интерес, начинайте двигаться в этом направлении и, возможно, вы найдёте себе хобби. Если же таких интересов не нашлось, нужно проанализировать, чем бы вам хотелось заниматься, и поискать точки соприкосновения.
Занятие боевыми искусствами не только поможет укрепить мышцы и здоровье, но и воспитает умение избегать ненужной агрессии и решать проблемы мирным путём.
Рассмотрим пример: если женщине хочется заниматься кулинарией, а мужчина любит соревнования и противостояния, о можно устраивать кулинарные поединки, например, кто лучше приготовит блюдо или придумает более интересный рецепт, и приглашать друзей в качестве судей. Отличный вариант общего увлечения – домашние животные. В воспитании питомца смогут себя реализовать и нежные натуры, которым хочется о ком-то заботиться и кого-то любить, и любители воспитывать и дрессировать, и те, кому просто нравятся зверушки. Особенно обрадуются такому хобби дети.
Популярные и полезные совместные увлечения
Отличный вариант совместного хобби для людей с разными темпераментами, которым трудно найти точки соприкосновения – фотография. Фотография – полезное и творческое занятие, которое позволяет расширить кругозор и подходит людям с разными физическими данными, темпераментами и интересами. Каждый их супругов может фотографировать то, что нравится ему и искать свои приёмы, а потом делиться опытом или устраивать мини-выставки.
Отличное хобби, которое помогает совместить приятное с полезным – кулинария. Как мы уже говорили, такое хобби подходит практически всем. Кроме того, такое хобби может со временем перерасти даже в семейный бизнес. Например, можно создать семейный кулинарный блог, где будет публиковаться не только рецепты, но секреты достижения гармонии с супружеской жизни.
Отличное увлечение для двоих бальные танцы. Они помогают лучше прочувствовать и понять друг друга, научиться больше доверять друг другу и просто интересно и с пользой провести время. Если же увлечение необходимо семье с детьми, то придется выбрать другой стиль танцев, такой, где танцевать можно будет всем вместе.
Бильярд – не совсем женское увлечение, но может стать отличным хобби для семейной пары.
Наравне с танцами объединяет семьи и спорт. Важно выбрать вид спорта, который бы подходил всем, поэтому тяжелая атлетика или биатлон – не лучший выбор. Всей семьей можно заниматься фитнесом, бегать, плавать и т.д. А ещё превосходно сближает семьи туризм и походы на природу.
Достичь гармонии в семье поможет совместный отдых на природе
Британские учёные из университета Лидса сделали выводы, что регулярные совместные выезды на природу помогают улучшить взаимоотношения в семьях. Сделать такие выводы позволил опрос, согласно которого 92% людей сказали, подтвердили, что такие путешествия позитивно сказываются на климате в семье.
По данным английского исследования наиболее прочными являются те семьи, которые в качестве хобби выбрали туризм. Действительно, длительные путешествия на природе, жизнь в палатках сильно сближают и помогают достигнуть полного взаимопонимания. Но такой экстремальный отдых подходит не всем, поэтому моно выбрать вариант попроще, например, однодневные прогулки или даже простые пикники.
Любительская астрономия – увлечение, которое позволит оторваться от рутины и посмотреть на звезды. Что может быть романтичнее совместного рассматривания неба, пусть даже через телескоп?
Одной из разновидностей отдыха на природе может стать отдых на даче. Если вся семья вместе покинет привычные городские условия и некоторое время проведет в другом месте, работая на земле или просто отдыхая. Можно придумать себе разные развлечения, ходить на рыбалку, собирать грибы, если местность позволяет. Отсутствие собственной дачи – не проблема, её можно на время арендовать. Зато такой отдых позволит всем членам семьи лучше узнать друг друга, сплотиться и найти новые общие интересы.
Почему так часты истории о том, как люди живут вместе «ради детей»?Почему, когда в семье серьезно болеет ребенок или случается другое горе «на года» — до этого готовая разводиться пара вдруг вспоминает, что они — семья и действуют сообща?
Почему я на Семейной Терапии, которую веду в виде индивидуальных консультаций, спрашивая об общей цели семьи еще ни разу, НИ РАЗУ не услышала даже просто ответа, что она есть! — хоть какая-то, но есть…
Подписывайтесь на канал и получайте новые видео ежедневно!
В нашей культуре идея осознанно ставить цели, а тем более цели семьи — психологическая экзотика. И воспринимается аналогично — как роскошное дополнение к семейной жизни. Нечто вроде — этим можно заниматься только тогда, когда уже все проблемы решены, все отлично, деньги есть, взаимопонимание налажено, дети здоровы. теперь можно и о целях подумать…
На самом деле все абсолютно наоборот.
Любой коллектив эффективен и устойчив, когда объединен общей целью, которая близка, понятна и разделяется всеми членами коллектива. Семья, конечно, коже коллектив, или команда — я этот термин чаще использую.
Обычно на этапе «до ребенка» у пары все в порядке — впереди есть цель, и цель — рождение ребенка, даже если через несколько лет. Все равно все усилия новой семьи направлены на эту цель. Жилье, ремонт, здоровье, планы — все для того, чтобы родить здорового малыша в комфортной обстановке. Рождается ребенок. И постепенно начинаются проблемы…
Дальше просто нет цели. Появляется нечто вроде цели. Муж — обеспечение семьи. Жена — ращение ребенка. Вот только где общая мечта, где общая цель, к которой стремятся все? Которая объединяет и заряжает?
Ведь обеспечивать можно, появляясь дома только утром и вечером. А растить ребенка можно и без мужа — лишь бы деньги давал…
Итак, что дает постановка общей цели в семье?
— Объединение. У людей появляется общая идея, общая цель, а вместе с ней общие планы. Сразу становится больше качественного времени, проведенного вместе — не за просмотром телевизора, а за интересной деятельностью.
— Общие интересы , темы для разговоров. Клиенты иногда жалуются «мы говорим только о быте», «мы видим друг в друге только маму и папу нашего ребенка, забыли о том, что мы еще и сами по себе интересные, сильные личности с кругозором и интеллектом». Если у Вас есть общие цели, Вы будете говорить на интересные Вам темы, увидите друг друга в интересном новом свете — как людей, которые идут к результату.
— «Я занимаюсь саморазвитием , хожу на тренинги, расту, а моя жена (муж) остается прежним, не двигается» — очень популярный запрос в среде саморазвития. Если Вы договорились, в какую сторону Вы оба стремитесь, поставили цели в одном общем направлении — развиваться придется обоим с примерно равной скоростью. А с поддержкой друг друга рост получится быстрее и эффективнее.
— Наличие общей цели позволяет решать разногласия исходя из этой цели. Вы не перетягиваете одеяло — я хочу одного, а ты другого. «Хочу» уходит на второй план. Когда есть сильная общая цель вопрос другой — как будет эффективнее?
— Вместе с лишними разногласиями на почве «хочу» уходят на второй план ненужные эмоции . Цель это про разум, приходится соотносить свои порывы с реальностью.
— Уменьшается или уходит совсем ощущение дня сурка . Движение к цели делает каждый день маленьким (или не очень маленьким) шагом в ее направлении. Вы видите прогресс, вместе ему радуетесь, поздравляете друг друга, преодолеваете общие трудности — жизнь более наполнена и интересна.
Какие бывают общие цели, помимо общепринятых ипотеки, рождения ребенка, образования детей?
- По спорту. Вместе занимаетесь танцами? Бегаете трусцой? Увлекаетесь фитесом? Ставьте цели — участие в соревнованиях, какая-то совместная дистанция. Заодно обзаведетесь дополнительной мотивацией — вдвоем заниматься приятнее и меньше поводов лениться!
- По финансам. Заработать за год вместе такую-то сумму. При этом важен не вклад каждого, а общая сумма: даже если жена-домохозяйка, она может помогать мужу, организовывать его дела, вдохновлять его и т.д.
- По отношениям. Быть вместе и испытывать от этого радость. Или «365 солнечных дней в году» — ни дня в ссоре и плохом настроении. Или к такой-то дате быть друг от друга в таком же восторге, как и на первом свидании)
- По саморазвитию . Прочитать на двоих и обсудить такое-то количество новых (качественных) книг. Научиться разбираться в живописи, классической музыке, истории или в чем вам интересно. Научиться петь, рисовать, танцевать танго. Освоить технику управления эмоциями, мастерство коммуникации, пройти хороший тренинг по отношениям, бизнесу или уверенности.
- По любым ценностям , близким Вам обоим. Путешествия — посетить такие-то страны вместе. Религия — совершить такое-то послушание, обряд. Здоровый образ жизни — выработать подходящий Вам рацион питания и его придерживаться целый год (или на сколько Вы ставите цель).
И сейчас, сегодня — самое время помечтать, что случится в будущем и обсудить ваши цели. Общие — для Вашей семьи.
Если вы еще не делали это, найдите время — и сделайте прямо сегодня. Предупредите мужа или жену, что вам нужно поговорить, и вперед!
Удачи вам в постановке ваших семейных целей и взаимопонимания!
======================================
Почему образуются семейные пары? Потому что молодых людей тянет друг к другу, они поддаются гормонам, состоянию влюбленности, страсти. И в тот момент мало кто задумывается о совместных интересах, которые через несколько лет становятся главными причинами разводов. Супругам просто скучно быть рядом, возникает раздражение.
Американцы давно уже занялись этой темой, задействовав психологов и физиологов, изучающих семейные пары, их основание, жизнь, интересы, разводы, если они случаются. Печально то, что результаты говорят о том, как мало общих интересов у супругов. Супруги этим тяготятся, но ничего не предпринимают; их подсознательное раздражение оборачивается различными патологиями в поведении, клубок запутывается, человеку становится очень тяжело не только в семье, но и в социуме.
Каждый третий мужчина в Америке проводит вечерний досуг перед телевизором. Жена при этом может быть дома и заниматься своими делами или хозяйством. На первый взгляд такая домашняя идиллия: вся семья в сборе, бренчит телевизор, болтают дети, а строгий уставший папа щелкает пультом на диване. А папа рад бы не щелкать, а размяться душою, но мама его не понимает, да и неинтересно ей слушать его, тем более что за 15 лет совместной жизни такой традиции не возникло. Телевизор отвлекает, расслабляет и создает мнимое ощущение отдыха. На самом деле, нет лучшего отдыха, чем беседы с человеком, которому это интересно, который поймет и поддержит.
Такой досуг влияет на характер. Мозг атрофируется, он привыкает к состоянию кажущейся расслабленности, попытки внимательного просмотра программ на уставшую голову… Несколько лет такой жизни ведет к заметному снижению реакции и сообразительности у мужчины, привыкшему «отключаться» от семьи в поисках секундных развлечений на экране. Человек отвыкает мыслить, медленнее соображает, со временем не может проявить инициативу, с трудом принимает решения.
Немудрено, что в таких условиях отношения деградируют, люди отдаляются, нет общих эмоций, тем… Даже телевизоры, которые в современных домах в каждой комнате, и то просматриваются отдельно супругами и детьми. Ну ладно еще дети – у них своя жизнь, но супругам-то что мешает посмотреть вместе что-то, обсудить, попереживать или посмеяться? Пусть даже просмотр телевизора, если нет других интересов, но и он способен дать что-то общее, стать связующим звеном в эмоциональной связи двух любящих друг друга людей. Или уже не любящих?
Американские психологи, которые занимаются исследованием семейных отношений, утверждают, что не одним телевизором связывается семья. Кроме духовной пищи есть еще и физический труд, а он не только облагораживает, но и также становится немаловажным связующим звеном. Когда спорится работа сообща, дружно, когда вместе люди ощущают усталость и удовлетворение от проделанного, это сближает и располагает к взаимному доверию. Малоподвижный образ жизни и полнейшее отсутствие физической активности сказывается не только на здоровье людей, но и на их психике.
Даже ВОЗ озадачилась внедрением специальных программ, направленных на развитие физической активности семейных пар, которым будет полезно не только стать ближе к природе, но и по-новому посмотреть на себя и свою семью. Когда есть ощущение общего дела, общих эмоций, общего удовольствия, то и люди становятся ближе. Т.е. люди сближаются в общих условиях.
Для организации активного досуга вовсе не требуются крупные финансовые затраты. Да, можно заняться и молодежным отдыхом: роликами, лыжами, велосипедными прогулками, да хоть конным спортом или большим теннисом! Но это может осложняться покупкой обмундирования или географически неудобными регионами. Но дело не в деньгах или отсутствии снежного склона вовсе! Очень просто устраивать вечерние прогулки, совместный уход за растениями в домашнем саду, утренние пробежки или процесс закаливания, который может превратиться в добрую традицию круглогодичного обливания холодной водой. Да мало ли каких можно выдумать себе дел, чтобы проводить вместе время! Если в семье есть подростки, то общий с ними досуг не просто сближает, он помогает проникнуться психологией молодежи, что сильно облегчает взаимопонимание.
Чтобы не утратить духовную (да и телесную - тоже) близость, важно иметь какое-то совместное увлечение. Например, танцы. Нет ничего приятнее, чем танцевать в паре с любимым человеком. Как это ни странно, но в пожилом возрасте танцы дают больше уверенности и усиливают прекрасные чувства. Возвращается то далекое состояние влюбленности и беззаботности. Психологи считают, что парный танец помогает сближению, т.к. способствует внедрению в личное пространство человека. Находясь так близко, люди испытывают совершенно новые эмоции.
Еще момент. Почему на картинках, где изображена семейная идиллия, обязательно есть дом, лужайка, дети и собака? Потому что семейный любимец – это лишний повод быть домочадцам рядом, заботиться и умиляться; когда крупные цели в жизни достигнуты, можно завести домашнее животное, чтобы стало теплее и уютнее на душе. Более того, забота и ответственность – это такой огромный стимул к жизни!
Другими словами, досуг, быт, хобби, разовые авантюры и прочие эмоциональные и физические нагрузки должны приниматься супругами совместно. В конце концов, что это за семья такая, если муж и жена живут своей жизнью и своими интересами? Иногда можно и не заниматься ничем полезным, а просто дурачиться или поностальгировать о «делах ушедших дней…». Американцы любят рассуждать и общаться, и в этом их заслуга перед другими парами. Они организовывают всевозможные школы и тренинги, собирают супружеские пары, разговаривают, предлагают им ролевые игры, тесное общение. Кстати, игры можно развить до очень интересных масштабов, причем, задействовать в них и детей. Втянуться в игру, отвлечься от дел, ссор, кредитов и забот и наступает единение. А потом уже ничего не страшно, ведь супруги вместе!
Немаловажной является и совместная культурная программа. Посещение выставок, концертов, музеев, театров. Совместное стремление быть «на волне времени» дать повод обсудить увиденное, развлечься и пополнить свой кругозор. К сожалению, статистика оказывается плачевной: каждая четвертая пара после 40 лет устраивает культурные походы, и каждая восьмая пара после 50 лет задумывается о совместной культурной программе. При этом интервалы культурных мероприятий могут исчисляться годами. Большинство пар сетует на нехватку времени, но не понимают, как можно его планировать так, чтобы досуг попадал в семейные графики.
В заключение можно добавить, что все хорошо в меру. Личное пространство, личное время и личные увлечения еще никто не отменял. Даже супругам нужны минимум два часа в сутках, чтобы они побыли наедине с собой и отдохнули от общения. Что касается хобби, то вполне допустимо, ведь у каждого оно может быть своим и разным. Другое дело, что надо стараться проводить время вместе, но не в ущерб собственным интересам. Тем, кому удается найти эту «золотую середину», могут считать себя успешной и счастливой семьей. Да это и так понятно будет!
ОБЩИЕ ДЕЛА В СЕМЬЕ ИЛИ КАК ПРОВЕСТИ СВОЁ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ С ДЕТЬМИ.
Ничто так не объединяет детей и родителей, как общие дела. Общие дела - это не только отличный вариант семейного отдыха. Такие занятия помогают сплотить семью, наладить семейные отношения, установить взаимопонимание и гораздо лучше узнать друг друга.
Как найти общее дело? На первый взгляд, кажется, довольно сложно найти общее дело для детей и родителей. На самом же деле все не так уж и страшно: достаточно просто хорошенько присмотреться к интересам домочадцев и остановить свой выбор на тех занятиях, которые увлекут всех. Самое главное - обойтись без принуждения, совместные увлечения должны приносить только радость и быть полностью добровольными.
Желательно, чтобы идея общих хобби все-таки исходила от родителей. Как правило, детки очень восприимчивы и не откажутся заняться с родителями практически любым делом. Да и начинать лучше, пока они еще маленькие.
Конечно, нередко и родители, внимательно присмотревшись к интересам детей, втягиваются в процесс и сами, начиная что-то клеить, шить или мастерить вместе с ними. При этом все получают от данного процесса одинаковое удовольствие. В принципе, не так уж и важно, кто именно явился инициатором общего дела, самое главное - чтобы оно увлекало по-настоящему и нравилось всем членам семьи без исключения.
Польза общих дел. Общие занятия полезны и для детей, и для их родителей. К тому же общие хобби превосходно развивают умение концентрироваться и воспитывают в детях дисциплину, целеустремленность, ответственность и другие не менее важные качества. Общие дела заметно сближают людей и делают их жизнь гораздо интереснее. Родители могут совершенно другими глазами взглянуть на своих детей, а дети во время совместных занятий намного лучше узнают своих родителей.
Как увлечь семью? Как правило, общее дело выбирается постепенно. Например, если родители очень любят читать, нужно попробовать увлечь чтением всю семью. С этой целью для начала можно просто собираться по вечерам и читать что-нибудь вслух. Если начать чтение с увлекательных историй небольшого объема, остальные домочадцы быстрее смогут понять, насколько в самом деле интересен данный процесс. А по окончании чтения будет полезно обменяться впечатлениями.
Именно таким образом можно легко организовать практически любую деятельность. А для того, чтобы быстро увлечь семью выбранным занятием, понадобится проявить лишь немного настойчивости, терпения и фантазии. Сборку моделей самолетиков по ее окончании всегда можно превратить в масштабные сражения на открытом воздухе, а собирание мозаики из простого и монотонного складывания пазлов можно преобразовать в процесс создания чудесных картин, которыми впоследствии можно будет украсить стены квартиры.
Чтобы сделать совместную деятельность еще более интересной, можно даже устраивать соревнования с призами, различные викторины и тематические посиделки. Главное - относиться к выбранным занятиям с любовью и искренностью. И даже если поначалу найти общие занятия не удаётся, нужно продолжать работать в данном направлении и искать увлечения, способные захватить и объединить всю семью.
Какие хобби могут стать общими? При желании общим может стать практически любое занятие. Вариантов развлечений на любой вкус всегда достаточно много. Однако есть и наиболее распространенные хобби, с которыми можно столкнуться гораздо чаще, нежели с какими-то иными увлечениями.
- Изготовление поделок . Поделки могут быть самыми разными: украшения, кукольные домики и оловянные солдатики, а также самодельные торты, печенье и др.
- Путешествия . Пожалуй, это одно из популярнейших семейных хобби. Путешествовать можно где угодно: по соседним регионам или по дальним странам, а можно просто отправиться в лес или постепенно открывать для себя собственный город. Места, где удалось побывать всей семьей, потом можно отмечать на глобусе или на карте мира. Да и общие семейные снимки всегда приятно посмотреть.
- Спорт . Спортивных развлечений существует великое множество: можно устраивать вылазки на природу, осваивать езду на велосипеде, а также кататься на лыжах или коньках. Не менее популярным видом спорта являются шашки и шахматы. А игра в снежки способна зарядить позитивом на целый день.
- Коллекционирование . Самое главное в этом деле - выбрать, что именно коллекционировать: монетки, брелоки, марки, засушенные растения или еще что-то интересное. Понадобится определиться и с местом для хранения коллекций. Кстати, подобное увлечение потом всегда можно передать внукам или даже правнукам.
Конечно же, это далеко не полный перечень совместных семейных увлечений. В качестве общих хобби можно выбрать все, что угодно, главное - чтобы занятие пришлось по душе всем.
Картинка:
Приведу пример двух жизненных ситуаций, о которых Вы, вероятно, можете знать из личного опыта.
История первая. Человек сидит в очереди перед кабинетом важного чиновника. Вместе с ним еще человек двадцать. И все только за одной единственной справкой. Просидели уже пару часов. Выходит секретарь и вместо ожидаемой фразы: - «Следующий», произносит: «На сегодня прием окончен, Иван Петрович уехал на совещание». И тут же сидящий в очереди человек соединяется с двадцатью людьми из очереди, неизвестными ему ранее и никогда не интересовавших его. Они уже объединены гулким ором в просторном коридоре.
История вторая. Семейная пара существует не первый десяток лет, иногда кто-то из супругов, а может и вместе, начинают считать, что устали друг от друга. Они живут вместе, но считают, что это как-то по инерции, по привычке… Они терпят друг друга, понимая, что много обиды, разногласий в их отношениях. Вроде бы самые близкие друг другу люди на свете негодуют, злятся, думают о том, как им что-то изменить в своей жизни. И внезапно что-то происходит. Самое неприятное, если это болезнь их ребенка. Не банальная простуда, а что-то серьезное, что требует длительного лечения и сложного ухода за больным. И теперь уже эти же самые близкие друг другу люди (родители ребенка) объединены для решения общей задачи – лечения ребенка. Все обиды и разногласия, отрицательные эмоции уходят.
Сегодня очень хочется разобраться, есть ли что-то общее в вышеописанных историях?
Ответ должен знать отличный руководитель. Когда этот руководитель хочет из своих сотрудников сделать не просто группу, а именно успешную команду.
Ответ должен знать великий тренер. Когда этот тренер хочет из нескольких человек сделать не просто команду, а именно команду победителей.
Цель коллектива, которая близкая и понятная всем его членам, делает этот коллектив эффективным и устойчивым.
А что же такое семья? Это коллектив из двух или более человек.
К моему большому сожалению, в России самостоятельные осознанные цели ставят не более 20%. Из этих 20% менее 40% ставят цели семьи. Бывает, конечно же, что цели навязываются обществом или ставятся самопроизвольно спонтанно. Молодые люди поженились и приняли решение о рождении ребенка. Они сдают необходимые анализы, начинают вести здоровый образ жизни, перестают предохраняться, узнают про путем изучения литературы и страниц интернета. Через какое-то время случается чудо! Рождение младенца! Общее счастье! Они достигли своей цели. А что дальше? Прошло всего три месяца и в некоторых семьях мы видим депрессивную молодую маму, которая вместе с этим вечно уставшая и раздраженная, такой же уставший и раздраженный молодой папа. В их семье взаимопонимание начинает стремиться к нулю, новая значимая для них цель отсутствует, а день проходит, как под копирку повторяя предыдущий. Безусловно, совместная любовь между собой и к их малышу связывает их вместе, они ждут и надеются, что малыш подрастет, а пока… И молодые родители просто ждут и терпят, не видя никакого движения вперед.
И что же происходит, если ставится общая цель?
- Объединение семьи. При появлении в семье общей идеи, ставится общая цель, в этот момент молодые родители начинают формировать общие планы. Их меняются. Вместо привычного просмотра сериалов по телевизору их совместное время препровождение замещается более интересным и качественным. Они вместе придумывают и реализуют то, что они захотели и запланировали.
- Семейные интересы , темы для разговоров. Когда обращаются за консультацией молодые семейные пары, их основные переживания, что все совместные разговоры уходят на бытовой уровень, становятся малоинформативными и, как правило, не интересными. Только общение мамы и папы. Когда появляются мысли о том, что ваша вторая половина остается интересной личностью и у Вас есть общая цель, то ваши беседы приобретают новые направления. Вы обсуждаете интересные Вам темы, идущие к нужному Вам результату.
- Саморазвитие. Также на консультировании часто поднимается тема саморазвития . Один из супругов недоволен, что он развивается, растет, посещает семинары, тренинги, а вторая половинка не продвигается в своем развитии, остается на прежнем месте. Когда Вы договариваетесь, куда вместе стремитесь, четко понимая общую цель, то и развиваться будете с относительно равной скоростью, и будете поддерживать друг друга, добавляя заботу в свои отношения.
- Сама общая цель помогает избегать разногласий. У Вас не возникает ситуаций, когда один из супругов говорит: «Я хочу одно, а ты хочешь другое», т.к. уже имеется общая цель, и вы обдумываете, как наиболее эффективно её достичь.
- Ненужные эмоции не проникают в Вашу жизнь, т.к. нет лишних претензий друг другу относительно «Я хочу одно, а ты хочешь другое». Для достижения цели применяется логика и разум, эмоции второстепенны. Главное, чтобы сама цель вызывала мощные положительные эмоции.
- Снижение или прекращение ощущения копирования предыдущего дня. При правильном планировании достижения цели каждый день приводит Вас к новым результатам. Вы шаг за шагом приближаетесь к своей общей цели, видите ежедневный результат, вместе порадоваться ему, проанализировать и внести коррективы. Каждый день становится интересным и наполненным. Ваши отношения ближе.
Самыми распространенными общими целями считаются: рождение и воспитание детей, ипотека и кредит.
- Активный образ жизни . Вы всё можете делать вместе. Занятия танцами, пробежки, фитнес, йога. Можете поставить цель – выступить на соревнованиях. У Вас будет возможность больше времени проводить вместе и подбадривать друг друга.
- Семейный бюджет. Ставите себе цель годового семейного дохода. Делите на месячные доходы. И Вы должны понимать, что даже если жена сидит с младенцем, она может помогать мужу, организовывать его дела, вдохновлять его и т.д. Также можете ставить цель по годовому расходу, планируя свои расходы каждый месяц.
- Взаимоотношения. Цель, может быть – проводить каждый день с веселым смехом минимум 30 минут. Или ощущение ежедневного счастья при встречах. Или подготовка восхитительных выходных. Вы будете не только лучше проводить совместно время, но и больше думать друг о друге во время подготовки.
- Саморазвитие . Определив, что Вам взаимно интересно приступить к изучению. Можно углублять свои знания в живописи, истории, классической музыке. Развиваться в танцах, рисовании, пении. Совместно читать и обсуждать серьезные произведения. Пройти тренинг по семейным отношениям , коммуникациям, эмоциям. Вы постоянно можете мотивировать себя, видя свои плоды стараний и радуясь за успехи любимого.
- Разное. Что обоих вас приводит к позитивным чувствам. Цель путешествовать, тогда пропишите, какие города, места, страны вы хотите посетить и когда. Здоровый образ жизни, тогда подберите оптимальный для вас рацион питания, прогулки, физические упражнения.
В декабре месяце подводятся итоги уходящего года, ставятся цели на будущий год. И в январские праздники вы снова наслаждаетесь общими занятиями.
