К сожалению далеко не все пары, узнав, что у них появится малыш, начинают прыгать от восторга. Очень многие пары оказываются к этому не готовыми, и скорее пугаются и расстраиваются, чем радуются. Но даже те пары, которые мечтали о ребенке и с искренней радостью узнали о его грядущем появлении, не застрахованы от проблем, которые приносит с собой долгий период беременности.
Беременность это не самый простой период в жизни женщины и всей семьи, поэтому часто именно в это время возникают новые проблемы во взаимоотношениях. Чтобы выйти достойно из этого испытания, необходимо «знать врага в лицо», узнать обо всех возможных неприятностях и заранее к ним подготовиться.
Общие проблемы в отношениях во время беременности
Существует перечень проблем, с которым сталкивается большинство семейных пар во время беременности. Ознакомиться с ним желательно еще до начала серьезных конфликтов.
Непонимание. Практически всю беременность в организме женщины происходят очень сложные гормональные перестройки. Это сказывается на настроении женщины и ее самочувствии. Мужчине очень сложно понять, что случилось с его адекватной и спокойно женой, а женщина часто бывает не в силах спокойно и разумно объяснить, что случилось, в силу тех же гормональных всплесков. Мужчина может постараться не досаждать женщине, чтобы не нервировать ее, а она может расценить это как игнор и обидеться. Это часто приводит к отчуждению и дальнейшему отдалению супругов.
Отсутствие физической близости. Очень многие супруги отказывают себе в интимной близости даже без медицинских показаний, полагая, что это может навредить малышу. На самом деле новейшие исследования доказывают, что истинных медицинских противопоказаний к интимной близости в период беременности существует крайне мало, а изменяющийся гормональный фон может подарить женщине очень много новых ощущений. Поэтому отказывать себе ни в чем не стоит, ну, кроме откровенного экстрима.
Отсутствие денег . Банальная, в общем-то проблема, которая может запросто разрушить семью. Беременность – это всегда новые расходы, а способность женщины к зарабатыванию денег резко снижается. Анализ того, сколько денег понадобится на покупку детских вещей, ремонт детской и т.д. может запросто испортить настроение кому угодно.
Отсутствие внимания . Некоторые женщины, особенно молоденькие, полагают, что вынашивание ребенка автоматически делает их центром вселенной и теперь все разговоры и мыли мужа и должны вертеться вокруг этого. Конечно, он обязан посещать женскую консультацию, УЗИ, курсы для пап и «беременный фитнес». К сожалению, большинство мужчин не могут себе позволить этого, что дает еще один повод для обид и упреков мужа в невнимании к будущему малышу и его матери.
Пути решения проблем в отношения в период беременности
Главное, что необходимо понять, в большинстве случаев в таких ситуация не бывает правых и виноватых и решать проблемы необходимо общими усилиями обеих сторон. Супругам необходимо понять, что они далеко не первые и не последние, кто столкнулся с данной проблемой и для сохранения семьи необходимо пойти друг другу навстречу. Очень важно спокойно, без упреков и без обид озвучить свои пожелания, но не ожидать от второй половинки их беспрекословного выполнения.
Если женщине хочется, чтобы муж сопровождал ее в походах в ЖК или на консультации, то по возможности необходимо это делать. Если женщина не может посещать некоторые мероприятия из-за плохого самочувствия, то лучше не ходить туда вместе и провести время вдвоем. Но и женщине необходимо помнить, что далеко не все ее желания выполнимы, и требование невозможного приводит к невыполнению просьб.
Что касается сохранения физической близости, то паре необходимо убедиться, что для отказа от нее нет противопоказаний. Основные противопоказания это наличие угрозы выкидыша, кровотечение, предлежащие плаценты и наличие венерического заболевания у одного из партнеров. Если всего этого не наблюдается, то необходимо выбрать удобные позы с учетом меняющегося самочувствия женщины и новой фигуры, и ни в чем себе не отказывать.
Очень важно любые проблемы решать сразу, не давая им накапливаться . Помните, плохое самочувствие подавленность женщины передаются малышу, поэтому если проблемы возникли – не откладывайте решение в долгий ящик.
Советы женщина по сохранению отношений во время беременности
Очень многие женщины во время беременности, особенно долгожданной и первой, настолько замыкаются на себе и своих ощущениях, что напрочь забывают о муже. Конечно, муж должен помогать, понимать, поддерживать, но всему есть разумные пределы. Сегодня его задача – зарабатывать деньги для будущего малыша, поэтому надо дать ему возможность этим заняться. Не стоит требовать от усталого мужа, вернувшегося с работы «маринованных огурчиков в шоколаде» или «чего-то такого, не знаю чего, сходи в магазин, я придумаю – перезвоню».
Очень важно понять, что период беременности очень трудно дается многим мужчинам, они могут не подавать виду, но на самом деле они переживают и не до конца понимают, как и что должно произойти. Им необходимо рассказывать, объяснять и подготавливать к грядущим изменениям . Кроме того, важно дать мужчине понять, что появление ребенка не скажется негативно на ваших отношениях, наоборот, как отец ребенка он теперь более любим и желанен. Обязательно надо стараться готовить ему еду, провожать утром на работу, даже если самочувствие «не очень», напоминать, что вы его любите, и скоро будете любить еще больше.
И еще один момент, о котором не стоит забывать беременным женщинам – собственный внешний вид
. Часто женщины во время беременности из-за плохого самочувствия или ощущения, что «уже все равно» просто запускают себя. Конечно, беременность это не время для каблуков и элегантных платьев, но забывать о себе тоже не стоит. Мужчине очень важно знать, что женщина хочет нравиться ему и прикладывает для этого усилия. Да и себе приятнее смотреть в зеркало на симпатичное и ухоженное отражение.
Советы мужчинам по сохранению отношений в период беременности
Упрямая, но правдивая статистика напоминает нам, что множество мужчин начинают изменять женам именно в период беременности. Винить в этом исключительно женщин, которые не так выглядят или не так себя ведут, нельзя, мужчинам также необходимо прилагать усилия для сохранения хороших отношений в период беременности.
Мужчинам важно понимать, что часто настроение и желания женщин в этот период не зависят от них самих. Раздражительность, плаксивость и перепады настроения могут вызываться гормональными изменениями, а вовсе не ее плохим характером или вашим плохим поведением. Спустя несколько минут после криков и слез, женщина может сама удивляться своему поведению, поэтому не старайтесь ее перекричать, лучше просто подождите, пожалейте, скажите что-то хорошее, напомните, как ее любите. Поверьте, это временно, надо набраться терпения и подождать. и всякие вкусности, помогайте по дому, можете утром сделать чай или бутерброд. Это не сложно, но поможет жене почувствовать себя по-прежнему любимой.
А еще, не забывайте напоминать жене, что она, как всегда, красива и любима. Конечно, все мы понимаем, как беременность сказывается как внешности женщины, но слышать, что все хорошо, очень приятно. Гуляйте с женой за ручки, ходите в кафе по выходным, делайте все, чтобы она чувствовала себя по-прежнему любимой женщиной, а не инкубатором для ребенка.
Изменения образа жизни для сохранения отношений (Видео)
Очень часто отношения в период беременности рушатся из-за того, что женщине необходимо изменить образ жизни, а мужчина не может или не хочет делать этого и они просто оказываются в разных местах и в разных ситуациях. Например, пара привыкла вместе посещать дискотеки или шумные вечерники, а теперь жену тошнит, клонит в сон и т.д., а муж не может отказаться от старой привычки. Это прямой путь к ссорам и расставанию. Лучше постараться обоим изменить свой образ жизни, чтобы было больше возможностей проводить время вместе без вреда для семьи у будущего малыша .
Прежде всего, надо отказаться от помещения слишком людным мероприятий, например, массовых зрелищ. Во-первых, там легко подхватить инфекционное заболевание, во-вторых, там высока вероятность того, что кто-то толкнет или придавит. Лучше гулять в парках или скверах, в тишине и на свежем воздухе. Беременным необходимо нормально и хорошо спать. Это прекрасный повод всей семье перейти на рационально питание и начать вовремя ложиться спать. А ранний легкий ужин и вечерняя прогулка поможет крепче уснуть и улучшить отношения.
Для беременной женщины из всех окружающих людей самыми значимыми являются отношения с отцом будущего ребенка. Как правило, ожидание малыша делает отношения между супругами более глубокими. Но точно так же могут выйти наружу те вопросы, которые вы раньше не решались задать, - ведь именно сейчас открываются новые возможности для взаимопонимания с супругом. Часто беременность дает толчок к тому, чтобы согласовать и укрепить отношения, если вы не успели сделать этого раньше.Девять месяцев, которые вам вместе с партнером предстоит прожить в новом качестве, дают возможность разобраться со всеми незавершенными проблемами и прийти к согласию по поводу всех аспектов жизни с ребенком. Неразрешенные проблемы могут выявиться открыто для того, чтобы вы сумели усовершенствовать свои отношения, научились слушать и слышать друг друга.
И если вам дороги ваши отношения, посвятите этому вопросу сейчас как можно больше времени.
Но даже если вы с партнером решили завести ребенка давно и заранее обсуждали это событие, все же осознание собственного отцовства и нового отношения к беременной жене может прийти к мужчине далеко не сразу. В то время как вы начнете все больше проникаться ощущением зреющей в вас новой жизни, у вашего партнера такого же состояния может и не возникнуть.
Есть определенная категория мужчин, которые не принимают физиологию беременности, не воспринимают состояние своей жены. Но это не означает, что такие будущие папы не будут любить своих детей. Если партнер относится именно к такому типу мужчин, не стоит на него обижаться. Проявите понимание со своей стороны. Не рассказывайте в подробностях о своем состоянии, не обсуждайте с ним проявления своей беременности.
Мужчине спокойнее без таких рассказов, но при этом он все равно будет заботиться о вас и готовить дом к рождению ребенка. Ведь самое главное - это его отношение к вам.
Зачастую многим мужчинам требуется некоторое время, чтобы принять состояние беременности своей жены. В этом случае супруге понадобится приложить немного усилий для того, чтобы будущий папа обратил особое внимание на беременность, принял активное участие в дородовом периоде, научился делать массаж и даже прошел соответствующую подготовку к родам на курсах. Если партнер сможет стать для вас опорой во всех отношениях, и прежде всего в эмоциональном плане, если он готов к активному сотрудничеству, то за вас можно только порадоваться.
Постепенно мужчина начинает проникаться чувством ответственности за двоих людей, ведь именно на него в первую очередь надеется его любимая женщина.
С другой стороны, его чувства к ней становятся более нежными, трепетными и бережными.
В то же время мужчина может испытывать ревность к будущему ребенку, которого он воспринимает как соперника. В сексуальных отношениях возникает боязнь причинить ребенку боль. Наконец, в некоторых случаях мужчину могут смущать непривычные округлости, ярко выраженная женственность его партнерши. Также он может испытывать страх перед новой ситуацией, перед ответственностью за ребенка. И в ваших силах помочь ему справиться с непривычным состоянием.
Во-первых, дайте своему партнеру время привыкнуть к новому периоду ваших отношений. Поскольку мужчине часто бывает трудно говорить о своих страхах, начните разговор об этом первой. Расскажите ему, что происходит с вами, какие перемены вы чувствуете, что нового открываете в своем внутреннем мире, как ведет себя ребенок, если вы уже начали ощущать его движения. Дайте мужу понять, как он вам нужен именно сейчас. Рассказывайте ему о своем состоянии и спрашивайте, как он себя чувствует в новой ситуации.
Поглощение беременностью и предстоящими родами - нормальное состояние, но все же постарайтесь сохранить психологический и физический контакт с мужем. Старайтесь не обделять его своим вниманием. Хотя бы раз в неделю делайте что-нибудь вместе: пообедайте в ресторане, сходите в кино или театр, просто выберитесь на прогулку. Поговорите с ним, обсудите свежие новости, не затрагивая тему ребенка. Благодаря своей заботе и любви вы обеспечите комфорт двум людям: ребенку и его отцу.
На протяжении беременности вы также можете готовить партнера к тому, что после родов большую часть времени вам придется отдать малышу, а ему придется приспособиться к неизбежной временной "заброшенности", которая является уделом всех отцов.
Вам обоим сейчас предстоит стать хорошими слушателями, внимательными к чувствам друг друга. Чуткое взаимопонимание в дальнейшем принесет вам радость: спокойной, крепко спаянной семье легче преодолеть все трудности. В этом отношении полезно такое упражнение: сядьте рядом, лицом друг к другу. По очереди расскажите, какие чувства вы сейчас испытываете. Позвольте вашему партнеру выговориться, слушая его без комментариев, затем поменяйтесь ролями. Если при выполнении этого упражнения У вас возникнет чувство дискомфорта, постарайтесь найти время для обстоятельного разговора.
Общение старших детей с будущим ребенком:
Если у вас уже есть дети, то вам предстоит не менее важная задача ввести нового ребенка в сложившуюся семью. Другие дети, особенно если они еще маленькие, обязательно будут переживать, когда центром вашего внимания станет новый ребенок, забота о котором отнимет поначалу большую часть вашего времени и энергии. Чтобы им было легче воспринять новые обстоятельства, заботливо и с любовью готовьте их к предстоящим переменам. Заверьте своих старших детей в том, что они любимы, что вы планируете проводить с ними все свое свободное время, которое сумеете выкроить в первые несколько месяцев после родов. Представьте еще не родившегося ребенка братику или сестричке. Пусть ваш старший ребенок наблюдает за движениями малыша, догадываясь, где расположены его голова, ручки и ножки.Чтобы у ребенка не возникло чувства одиночества и ненужности, попробуйте сблизить его с отцом, другими родственниками или теми, кто вам в это время помогает. Но самое главное - помните, что после рождения малыша старшим детям придется очень нелегко. Именно этим будет объясняться «нестандартное поведение», возникающее наряду с энтузиазмом и любовью к младенцу. Попытайтесь вовлечь их в свои хлопоты и переживания. Если они почувствуют, как в мамином животе шевелится их будущий братик или сестричка, то станут гораздо проще воспринимать предстоящие перемены и даже уменьшат ревность.
Если муж не придает значения беременности:
Если муж - близкий, внимательный, сочувствующий человек, с которым у вас есть общий язык, то невнимание остальных людей особо не задевает. Но иногда женщине кажется, что муж не придает должного значения беременности. Если он не тревожится по поводу болей в правом подреберье и не умиляется купленным распашонкам, скорее всего вы преувеличиваете свои беспокойства. Мужчины порой действительно остаются безучастными и нуждаются в активном вовлечении в «процесс».С другой стороны, в этот особенный период женщинам свойственно предъявлять мужу завышенные требования: чтобы он и в вопросах беременности и родов разбирался, и семью обеспечивал, и в быту помогал, и был нежным, ласковым, и среди ночи за мороженым бегал... Всего сразу не бывает, потому что мужья - такие же люди, как и их жены.
Чаще всего нехватка внимания со стороны мужа вызывает даже не обиду, а беспокойство: если он не так уж внимателен сейчас, может, тогда и ребенка любить не будет? Прежде чем предъявлять мужу обвинения, попытайтесь понять, что происходит на самом деле. Есть ли реальная почва под вашими подозрениями в равнодушии или это всего лишь тревожное ожидание? Многие люди - и беременные женщины не исключение - путают ответственность и тревожность.
Важно научиться различать их. Ответственность - это стремление готовиться к будущим событиям и уметь прогнозировать ситуации. А тревожность - это бессильное либо лихорадочное ожидание неприятностей. Взвесьте еще раз свои эмоции, успокойтесь и попытайтесь определить, что вы испытываете на самом деле.
Если муж человек замкнутый, не умеет проявлять чувства, не нужно требовать, чтобы он сразу проникся беременностью или в день родов стал образцовым отцом.
Другое дело, если муж начал много пить, стал агрессивен, в этом случае очень важно действовать. Не нужно затягивать проблему, обратитесь за поддержкой к близким или к психологу. Причины подобных проблем могут быть какими угодно, но беременность - не лучшее время, чтобы пытаться решать их в одиночку. Будучи взрослым человеком, нужно искать решение проблем, а не впадать в панику.
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя счастливым, займитесь прежде всего своими супружескими отношениями!
Секс во время беременности - мифы и реальность:
С наступлением беременности большинство пар начинает волновать вопрос, а можно ли сохранять интимную близость в этот период? Разумеется, отвечать на этот вопрос можно по-разному. Даже религии имеют на это совершенно различные точки зрения. Например, христианская религия утверждает бессмысленность половых отношений между супругами, так как главная цель - зачатие - уже выполнена. В индуизме секс с беременной женщиной приравнивается к молитве, а в даосизме утверждается, что при отсутствии секса жизненные силы в организме человека застывают, а энергии инь и ян приходят в расстройство. Медицина тоже иногда разделяется на несколько лагерей.Официальная медицина по-прежнему рекомендует воздерживаться от секса в первые и последние месяцы, то есть в периоды первого и последнего триместров беременности. Это утверждение обусловлено скорее необходимой перестраховкой медиков, и если принять это утверждение за истину, то мы найдем множество пар, которые становятся нарушителями данного тезиса. И тем не менее утверждение медиков относительно запрета секса в первые и последние месяцы беременности имеют под собой основания. В чем они заключаются и что важно помнить по этому поводу будущим родителям?
Первый триместр - на ранних сроках:
В первые месяцы беременности плод должен основательно закрепиться, «прижиться» в организме матери, поэтому при каких-то существенных неполадках организм будущего малыша может быть отторгнут - именно в этот период происходят самопроизвольные аборты, то есть выкидыши. Поэтому если у женщины есть подобные проблемы - высокая угроза выкидыша, привычное невынашивание беременности, - супругам нужно быть готовыми к временной паузе в интимных отношениях. Врач настоятельно порекомендует воздерживаться от сексуальных контактов в этот период.Но чаще всего, если никаких медицинских противопоказаний для секса нет, у женщины в первые месяцы беременности может временно исчезнуть сексуальное желание. Например, возникает такое самочувствие, которое даже мысли о сексе вытеснит на задний план. Токсикозы, усталость, сонливость и повышенная утомляемость - все это не только не располагает к интимным отношениям, но и вообще сбивает женщину с привычного темпа жизни.
Если вы действительно погружены сейчас в такое тяжелое и эмоциональное, и психологическое состояние, вас одновременно мучают тошнота, плаксивость и раздражительность, найдите все же в себе силы, чтобы объяснить свое состояние мужу. Ведь для мужчины может быть совершенно непонятно, почему вы отказываете ему, а его сексуальность между ем находится на прежнем уровне. Поэтому, чтобы такая разница в сексуальных потребностях не стала поводом для обид и ссор на «ровном месте», рассказывайте партнеру о своем состоянии в подробностях: что с вами происходит, что вы хотите сейчас, а чего - пока нет и в том числе как меняются сейчас ваши сексуальные ощущения.
Пусть ваша манера общения с мужем строится на простой формуле: что вижу, что чувствую, о том и говорю. Например, в связи с гормональной перестройкой всего организма у женщины может измениться чувствительность груди. И если раньше прикосновения к груди доставляли удовольствие, то сейчас, наоборот, эти же прикосновения могут вызвать раздражение. В этот период откровенно говорите мужу, чего вам хочется: ласки и нежности или настоящего секса. Если вы к концу дня сильно устаете, пересмотрите прежние привычки: вместо сексуальных отношений в вечернее или ночное время используйте для этого утренние или дневные часы.
Если все-таки вы совершенно не испытываете потребности в сексуальных отношениях, во-первых, не стоит паниковать, во-вторых, подумайте в это время о своем муже. Попытайтесь сохранить интимную близость весь период беременности (за исключением тех моментов, когда секс противопоказан по состоянию здоровья). А мужу нужно всего лишь объяснить, чтобы он был с вами более нежен и, возможно, более спокоен в проявлениях своего темперамента. Это во многом убережет вашу пару от недоразумений, которые возникают на сексуальной почве и выливаются в бытовые проблемы.
В целом беременность - это период, когда в паре по-настоящему проверяется способность к гибкости, готовности к компромиссам и в то же время умению творчески подходить к разным вопросам, в том числе сексуальным. Опыт показывает, что если паре удалось сохранить прежние интимные отношения в начале беременности, то вторая треть становится особенно приятной. И психологи - специалисты по пренатальному (внутриутробному) развитию - знают, насколько важны гармоничные сексуальные отношения в паре для благополучного протекания беременности.
Поэтому особенно сейчас паре нужно стремиться к созданию гармоничных отношений, и женщине не следует слишком принуждать себя к сексу с партнером. Это лишь усугубляет стресс начального периода, что, в свою очередь, повышает риск выкидыша. Но если вы без видимой причины чувствуете глубокое отвращение к интимной близости или с трудом достигаете оргазма, рекомендуется обратиться к психотерапевту или консультанту, специализирующемуся по вопросам сексуальности. Корни проблем могут быть связаны с вашим отношением к партнеру, в таком случае очень важно во всем разобраться, чтобы предотвратить возникновение ненужных осложнений до и после родов.
Второй триместр:
Звание «золотого периода» беременности распространяется и на сексуальные отношения в это время. Как правило, все неприятные ощущения, страхи и тревоги, связанные с первыми месяцами беременности, проходят, и к женщине снова возвращается сексуальное желание. Токсикоз отступил, самочувствие улучшилось. В организме начинают происходить различные изменения: объем циркулирующей крови увеличивается-в результате кровенаполнение сосудов влагалища и вульвы во время полового возбуждения усиливается.В этот же период, как правило, становится интенсивнее и увлажнение женских половых органов. Все эти процессы способствуют возникновению приятных ощущений во время полового акта. Многие женщины впервые испытывают оргазм именно в это время. Вы можете обнаружить у себя даже мультиоргастичность, о существовании которой раньше не подозревали или лишь смутно догадывались.
У многих женщин беременность является периодом повышенной сексуальности. Оргазм в это время безопасен и чаще всего полезен, потому что тонизирует матку и подготавливает тело к родам, который по своему характеру сроден спазмам оргазма. Период расслабленности, который следует за оргазмом, успокаивает и насыщает вас энергией.
Самая распространенная тревога у молодых родителей, связанная с сексом во время беременности, - это чувство, что половой акт может быть вреден ребенку. Если оба партнера получают от секса удовольствие и нежны друг с другом, это маловероятно. Ребенок находится в матке в окружении околоплодной жидкости, которая хорошо защищает его. К тому же женщина интуитивно чувствует наиболее удобную для себя позу, при которой давление на живот не является сильным.
Мнение о том, что ребенок может получить психологический шок от сексуальных отношений между родителями, также лишено оснований. Сейчас ребенок чувствует только состояние матери. Если женщина испытывает радость и удовольствие от занятий любовью, то малышу передаются все ее положительные эмоции. В атмосфере любви и нежности вырастают самые гармоничные дети.
Третий триместр:
В третьем триместре желания супругов могут снова снизиться по нескольким причинам. Во многом это связано с физическим состоянием женщины - большой живот затрудняет объятия, и близость с мужем начинает доставлять неудобства. Во время секса у женщины могут появляться боли.Иногда на снижение полового влечения влияют и психологические причины - из-за страха перед приближающимися родами и неизвестностью женщина зацикливается на этих переживаниях, и потребность в сексе временно исчезает.
Надо сказать, что с приближением родов некоторые проблемы или дискомфорт могут появиться и у мужчины. И хотя некоторых мужчин возбуждает новый образ его любимой, иногда округлившийся животик может повергнуть их в смятенное состояние.
Для мужчины любимая женщина временно ассоциируется с неким домом будущего малыша... Это означает, что мужчина через состояние жены, которое становится все более заметным и ощутимым, начинает осознавать собственную семейную роль. Но даже если оставить психологические аспекты, связанные с появлением ребенка в семье, чаще всего именно на мужчину падают организационные проблемы по покупке всего необходимого для малыша, выборе роддома вместе с женой, и что немаловажно, ему предстоит договориться о коротком отпуске на работе, чтобы помочь жене в первые дни после возвращения домой. Все это тоже может отразиться на сексуальной активности будущего отца.
Супругов может тревожить, что половой акт спровоцирует преждевременные роды. Но этого не произойдет, если, конечно, не пришло время рожать на самом деле. Если говорить о физиологической стороне сексуального контакта, нужно подчеркнуть его важность в деле подготовки организма женщины к родам. В семенной жидкости мужчины содержатся простагландины - гормоны, которые смягчают шейку матки, делая ее более эластичной. Таким образом, снижается риск ее повреждений при прохождении ребенка во время родов.
Во время оргазма в организме женщины вырабатывается окситоцин - гормон, заставляющий мышцы матки сокращаться, что собственно и вызывает у женщины очень приятные ощущения. Тот же самый гормон руководит процессом родов. Кроме того, сексуальная разрядка сопровождается выработкой эндорфинов - гормонов радости и удовольствия, те же гормоны являются в родах естественным обезболивающим средством. Сексуально активные, раскрепощенные женщины рожают, как правило, гораздо легче.
Ограничения и правила безопасного секса во время беременности:
Вопрос, можно ли вам заниматься сексом во время беременности, обсудите с врачом, чтобы разрешить для себя все сомнения. Все-таки у вас должна быть уверенность, что нет никаких ограничений на ваш контакт с партнером.Строгие ограничения на занятия сексом накладывают следующие причины:
хронические заболевания,
преждевременные схватки,
преждевременное раскрытие шейки матки,
многоплодная беременность,
разрыв плодного пузыря с отхождением околоплодной жидкости,
неблагоприятное прикрепление плаценты,
инфекционные заболевания,
если у вас раньше были выкидыши.
Врач также может запретить половые отношения, если вы относитесь к группе высокого риска в связи с угрозой преждевременных родов, если отмечается предлежание плаценты, невыясненное кровотечение, разрыв плодных оболочек.
Иногда в целях профилактики попадания инфекции в родовые пути врачи рекомендуют в последние восемь недель беременности использовать презервативы. Обсудите этот вопрос с врачом, чтобы разрешить для себя все сомнения. Все-таки у вас должна быть уверенность, что нет никаких заболеваний, ограничивающих вашу сексуальную жизнь.
На протяжении всего периода беременности соблюдайте правила гигиены. Начиная со второго триместра старайтесь не переусердствовать с орошением и спринцеванием влагалища, не пользуйтесь интимными гелями - сделайте вашу жизнь максимально естественной, исключив достижения косметической индустрии.
Если женщина после полового акта испытывает болевые ощущения или отмечает у себя кровотечение, следует обязательно обратиться к специалисту. Очевидно, что даже одна из самых сокровенных сторон нашей жизни во время ожидания ребенка нуждается в коррекции со стороны медиков.
В каких позах заниматься сексом при беременности?
На протяжении первых двух триместров беременности в основном разрешаются все позы. Существенные коррективы в выборе поз так или иначе внесет третий триместр, когда физиологически станут невозможными или неудобными некоторые позы. В последней трети беременности позиция «мужчина сверху» может вызывать чрезмерное давление на живот, а резкие движения - преждевременный разрыв околоплодного пузыря. Коленно-локтевое положение тоже не совсем комфортно из-за нагрузки на поясницу.Впрочем, многие женщины сами отказываются от таких поз, поскольку с увеличением живота они становятся неудобны. С середины срока и далее, когда живот вырастет, следует избегать таких положений, при которых тяжесть вашего тела давит на него. Убедитесь, что в кровати достаточно мягких подушек, чтобы устроиться поудобнее.
Наиболее приемлемые позы - когда женщина сидит или лежит на мужчине, повернувшись к нему лицом или спиной. В таком положении можно контролировать глубину проникновения. Или оба партнера лежат на боку, мужчина находится сзади. Или поза «мужчина сзади»: женщина стоит на коленях, опираясь на локти, расслабив верхнюю часть тела.
Позвольте себе в этот период быть изобретательной и откровенно обсуждайте все вопросы с партнером, чтобы каждый из вас был полностью открыт - это необходимое условие для удовлетворяющего обоих полового акта.
Правил, как любить, нет, и во время беременности может наступить такой момент, когда вы сочтете полное совокупление нежелательным. Во время этого периода часто наслаждаются оральным сексом, и в связи с этим полезно знать, что влагалище во время беременности может разбухать и выделять повышенное количество жидкости из желез внутренней секреции, вследствие чего вкус в этой области и ощущения для партнера могут отличаться от обычных.
Имейте в виду, что иногда врачи не рекомендуют сексуальное удовлетворение женщины с помощью орального секса, аргументируя это условие невозможностью проконтролировать чистоту флоры ротовой полости мужчины. А вот удовлетворение мужчины таким способом женщине не противопоказано - она может доставлять удовольствие своему партнеру сколько угодно.
«Беременные» супруги часто открывают для себя совершенно новые ощущения в поисках новых любовных игр, например, взаимный эротический массаж. Многие женщины при помощи секса избавляются от неприятных ощущений, сопутствующих беременности, например, токсикоза или тянущих болей в пояснице. Если врачи по каким-то причинам запретили сексуальный контакт, не стоит вовсе отказываться от физического взаимодействия, ведь кроме полового акта существуют иные формы интимного общения.
Можно сделать акцент на нежный эротический массаж. Основные зоны, требующие внимания, - это голова, плечи, поясница, крестец и ступни ног женщины. Поищите что-то подходящее именно вам, будьте внимательны друг к другу, обсуждайте возникающие ощущения. Сексуальный массаж с ароматическими маслами позволит заняться сексом, используя только руки.
Можно использовать вибратор, но с соблюдением осторожности. Тщательно его очищайте после каждого применения, поскольку беременные очень восприимчивы к влагалищным инфекциям, особенно к грибкам.
Мастурбация может вызвать еще более сильные сокращения, чем обычный оргазм. Беременным с кровотечениями или довольно сильными предвестниками родов следует воздержаться от этого. Вообще воздерживайтесь от всего, что связано с большими физическими нагрузками или болезненными ощущениями.
Во-первых, в плане физиологии – изменения, которые происходят в организме женщины большие, а телесное состояние чаще не комфортное.
Во-вторых, в гормональном плане – все первые 3 месяца происходит гормональная перестройка организма, делающая состояние беременной женщины нестабильным.
В-третьих, в психологическом плане, т.к. даже женщины, мечтающие о материнстве и готовящиеся к беременности, делают непростые открытия, да и готовность принять весть о беременности и изменения, которые происходят в организме (к примеру, утренняя тошнота), не появляется сразу. На это нужно время. Поэтому и психологи, и врачи, ведущие беременность считают 1-й триместр нестабильным временем. Беременная может быть капризной, угнетённой, слишком тревожной. И задачей близких людей, а главное – мужа является понимание, сочувствие и поддержка беременной.
Сложностью является то, что женщина в первые 3 месяца беременности не может понятно сформулировать свои тревоги и потребности, или просто объяснить и выразить словами своё состояние. Муж и близкие люди должны обо всём догадываться сами. Просто слишком много нового с беременной происходит. Беременная может вести себя по-детски, требовать от мужа отцовской заботы и поддержки. И это естественно, т.к. часто в браке наступают периоды, когда нужно друг друга донянчивать, заменять в эмоциональном плане родителей. Не может женщина работать с полной отдачей. Есть постоянно отвлекающий внутренний фактор, и мысли начинают утекать. Женщина плохо себя чувствует, у неё может возникать токсикоз 1-й половины беременности, а если вас всё время тошнит, разве вы можете реагировать оптимистично на события? Но, это состояние непонятно будущему папе.
Будущему отцу нужно знать, комфортность состояния их половинки имеет зависимость от нескольких факторов:
- Фактор, способный надолго испортить отношения между мужчиной и женщиной, это первая (часто неконтролируемая) реакция супруга на известие о беременности. И если ваша реакция была не на 5 – постарайтесь после неё найти правильные слова, которые способны убедить будущую маму в том, что вы очень рады будущему ребёнку и хотите его появления. Учтите, что многие неполадки в семье начинаются с неявной радости при получении известия о беременности супруги. Женщина запомнит вашу реакцию на всю жизнь, поэтому исправьте недоразумение и объясните всё, не откладывая в долгий ящик.
- Далее последует период времени, в течение которого будущий папа должен доказать, что он берёт на себя заботы и ответственность за будущего ребёнка и семью в целом. Будущие мамы часто в этом сомневаются и провоцируют мужа на конфликт по различным мелочам. Но, целью этих неосознанных провокаций является выяснение того, насколько муж любит, что он готов ради этой любви терпеть. Иногда, конечно, женщина в своих провокациях перебарщивает, и возникает конфликт. Совет мужу: не воспринимайте всерьёз эти происки, помните, что всё это – замаскированная просьба о любви.
Привычка и адаптация к изменившимся реакциям и вкусам жены является важной и довольно энергоёмкой задачей.
Есть понятие «бинарная психика беременной женщины»: ваша жена теперь является не совсем тем человеком, которого вы хорошо знаете. Многое в ней поменялось, а что именно – в этом она ещё не разобралась. Лучше вам научиться «считывать» желания, настроения, капризы жены раньше, чем это сделает она сама.
Главным результатом в отношениях в этот период является прохождение испытания на то, насколько прочны отношения и сформирована ли надежная супружеская команда, способная брать на себя ответственность друг за друга и будущего малыша.
Семейные отношения во втором триместре беременности
Второй триместр беременности является временем относительной стабильности: серьёзные перемены 1-го триместра заканчиваются. Женщина уже приняла беременность, перестроила свои жизненные планы под рождение ребёнка. Часто во 2-м триместре беременности регистрируют отношения и узаконивают брачные союзы, если этого не сделали ранее.
Женщина как жена плотнее входит в семью мужа, к ней начинают относиться серьёзнее. Раз семья заводит ребёнка – значит всё серьезно. Также ближе к семье жены становится и муж.
Часто, отношения между поколениями складываются непросто, особенно если молодая семья живёт вместе с родителями. Для женщины очень важно как отреагирует вся большая семья на известие о появлении ребёнка. Если реакция была не на 5 – задачей мужа является поддержка жены и старание восполнить недостающую в реакции родственников радость. Психологи считают, что нельзя долго утаивать от близких свою беременность – это может приводить к затруднённому восприятию бабушками и дедушками ребёнка.
Ко 2-му триместру беременности появляется удовольствие от беременности: живот делается округлым, женщина начинает ощущать движения ребёнка, нормальная женщина делается мягкой и пушистой кошкой, которая мурлыкает оттого, что внутри неё котятки. Нестабильность психики 1-го триместра уступила место защищённости от тревог и переживаний.
Поддержка жены мужем во 2-м триместре беременности:
От мужа требуется готовность откликаться на произошедшие с женой изменения, выслушивать подробный и часто повторяющийся рассказ о них. Если беременная женщина почувствует, что её не готовы выслушать, а то, о чём она рассказывает вам не интересно, она очень обижается, сохраняет и копит обиду, а также может сделать глобальный вывод о ваших отношениях.
Как выработать адекватное отношение к беременности?
Определяющий фактор течения беременности это отношение будущей мамы к своему состоянию.
Если будущая мама будет чувствовать себя слабой, немощной, не будет знать что ей можно и нельзя, бесконечно тревожится из-за новых телесных ощущений, она будет психологически трудно переживать беременность.
Беременность (особенно первая) является временем, когда женщине нужна поддержка, грамотный совет, информация, консультации врачей и советы опытных мамочек. Поэтому, не позже середины беременности обращайтесь в центр, занимающийся ведением беременности.
Беременность является прекрасным временем жизни, полным новых переживаний, временем раскрытия эмоционального мира. Муж в этот период должен проявить способность и желание участвовать в выборе врачей, центров.
Тревоги будущей мамы по поводу изменения внешности. Принимаем новый имидж
Задачей 2-го триместра является принятие изменений, уже произошедших с вами. Вам становится маленькой привычная одежда – не нужно расстраиваться, нужно воспринять это как хорошую возможность изменить гардероб и опробовать новые фасоны, расцветки, материалы.
Не нужно противиться этим изменениям. Нужно прочувствовать новую красоту и стиль. Это будет помогать вам воспринимать себя как маму. Муж в это время должен говорить жене приятные слова, которые будут подтверждать её единственность и новую привлекательность.
Внутреннее состояние будущей мамы зависит от того, насколько она уверена в своей внешности. Помните, беременная женщина прекрасна как-то по-новому, подсвечена красотой изнутри.
Во 2-м триместре беременности женщиной овладевает желание всё успеть, она начинает понимать, что к концу срока беременности привычное течение её жизни закончится и начнётся новая жизнь, а какая – она этого не знает. И этот определенный срок родов делает каждый день ценным и женщине хочется успеть побольше всего сделать.
Часто именно в течении срока беременности женщина дописывает диплом или диссертацию, доделывает ремонт, завершает другие глобальные проекты.
Родные люди должны поддерживать женщину в её активности, говорить ей о том, чтобы она «поберегла себя» только тогда, когда большая затрата сил может навредить её здоровью.
Не запирайте женщину дома, не огранивайте круг её деятельности и не сужайте круг общения. Всё это будет происходить само собой, из-за внутреннего желания в 3-м триместре беременности.
Во 2-м триместре беременности больше времени уделяйте друг другу. Для мужчины беременность станет временем расцвета деятельности и подъёма сил. Перед будущим папой откроются новые возможности, за спиной вырастут крылья. Эту энергию воплощайте в деятельность, но не забудьте и о том, что будущая мама будет требовать, совершенно законно, времени и внимания больше чем раньше. Конечно, вы работаете ради неё и будущего ребёнка, но не нужно забывать об ужине вдвоём, прогулках на природе, очень полезных беременным, простом сидении дома вдвоём в обнимку.
Во 2-м триместре беременности изменяются отношения со старшими родственниками. Во-первых, с собственной мамой, т.к. будущая мама начинает тянуться к маме. Даже если в ваших отношениях выраженное противостояние периоды желания вернуться под крылышко мамы, есть в первые и последние месяцы беременности. Но, если будущая бабушка будет вести себя авторитарно, отстраненно или нечутко – противостояние усилится и закрепится на долгое время.
Если у беременной женщины есть бабушка – с ней контакт может складываться легче, ведь беременной нужен опыт, и если есть возможность перенять его у старших родственников, это отлично.
Будущая мама может сблизиться со свекровью, особенно если отношения с мамой у беременной натянутые. Но, не нужно позволять вторгаться в ваши отношения родственникам, т.к. усиление их влияния на вас может разрушить ваши отношения. Берегите границы семьи, отсекайте всё, что может вас разъединять. В настоящее время, многие браки разрушены свекровью и тёщей. Запомните строчку из Библии: «да оставит человек отца и мать свою и прилепится к жене своей».
Особенности семейных отношений в 3-м триместре беременности
- Перераспределяется внимание: часто, за время, проведённое супругами вдвоём до беременности, может возникать распределение ролей в семье: кто-то «ребёнок», а кто-то «родитель». Нужно учитывать, что когда родится малыш психологическая ниша «ребёнок» будет занята, и вам придётся «подвинуться». Для того, чтобы послеродовый период прошёл гладко, нужно постараться изменить что-то в ваших отношениях пока ребёнок ещё внутри. Партнёр, который привык к максимуму заботы и внимания, должен научиться заботиться и поддерживать сам. Это нужно воспринимать как своеобразный тренинг.
- Погружение будущей мамы в себя: беременная прислушивается к себе, своим ощущениям, движениям малыша. Почти все мысли сейчас о малыше и его будущем.
Даже женщины властные, решительные, активные, могут передать решение многих вопросов мужьям. У неё теперь другие заботы.
- У женщины появляется желание «свить гнездо»: будущая мама может захотеть шить, создавать запасы на зиму. Если на это есть возможности – можно прислушаться к своим желаниям. Вы должны чувствовать, что в период беременности и кормления в доме вам уютно, комфортно, надежно. Чем меньше окружающие вас вещи будут вас раздражать, тем больше сил вы отдадите ребёнку и мужу. Но, обустраивая дом, постарайтесь не командовать, учтите, что все эти изменения затрагивают мужа не так сильно, как вас. Поэтому он не сможет посвятить обустройству дома много времени и сил.
Предродовые тревоги будущей мамы:
Мужу нужно учесть, что в конце беременности будущая мама отлична от себя самой до беременности и внутренне, и внешне. Нельзя сравнить внутренние состояние женщины в последнем триместре беременности и её обычное состояние.
В последние недели беременности возникает тревога и обостряются страхи даже у спокойных будущих мам.
И если муж слушает, утешает, поддерживает вас, то шанс, что тревоги быстро пройдут высокие.
Если женщина идёт на осмотр к врачу, другое место, которое связано с повышенной психологической нагрузкой, муж должен помнить о том, что женщина во 2-й половине беременности очень внушаема. И при каждой возможности сопровождать жену и не оставлять её в ситуациях, требующих быстрого принятия решения.
Идём в декретный отпуск. Изменяется социальная ситуация:
Сейчас часто беременные женщины работают почти до родов, переносят большую часть декретного отпуска на период после родов. Так лучше не делать. Месяц нужен будущей маме, чтобы обжиться дома, привыкнуть к новому положению, отоспаться, настроиться на новую программу.
Для всех глобальных изменений нужно время. Резкий переход от жизни женщина, которая работает, имеет широкий круг общения, к роли домохозяйки и матери маленького малыша, которая практически всё время сидит дома, может выразиться в выраженной послеродовой депрессии.
Пройдёт время, и вы настроитесь на домашний образ жизни. Будут формироваться новые привычки, дома появятся насиженные уголки, там вам будет уютно и спокойно быть с мужем. Тогда вы спокойнее примите нового члена семьи.
Советы будущим мамам:
Не нужно противиться изменениям, которые несёт вам беременность. Почувствуйте насколько приятны эти изменения.
Погрузившись в беременность, помните, что есть ещё муж, и ему нужно ваше внимание и тепло.
Нужно научиться разделять своё внимание между будущим ребёнком и его отцом.
Не нужно стесняться проявлять слабость и просить о помощи.
Нужно рассказывать о тревоге и радости, а не выплесками эмоций, но прежде нужно убедиться, что муж готов вас слушать.
Советы будущим папам:
Нельзя отстраняться от чего-либо, связанного с беременностью и родами.
Нужно помнить, что важно не только сделать, решить и оплатить, но и выслушать, прокомментировать, откликнуться, т.е. иметь постоянный диалог с женой.
Нельзя забывать о том, что изменения, которые происходят с женой, ею не всегда отслеживаются, оцениваются и контролируются. Если жена поведёт себя по-детски – вам нужно оставаться взрослым.
Советы обоим будущим родителям:
Нужно, чтобы в период беременности, да и после, было распределение обязанностей в семье. Вам будет легче разделять заботы о ребёнке.
Хорошо, если семья патриархальная. В таких семьях ребёнку развиваться легче. А если супруги постоянно борются за власть, и постоянно выясняют кто из них главный, это отрицательно влияет на ребёнка.
Постоянно нужно помнить, что вы не враги друг другу. Не нужно вставать по разные стороны.
Прежде всего надо попытаться расслабиться, поэтому речь пойдет о конструктивных способах расслабления, применяемых в психологической практике. Простейшими из них могут быть просмотр любимых позитивных телепередач, чтение книг и прогулки на свежем воздухе. Эти нехитрые действия снимают психологическое и физиологическое напряжение.
Известным и результативным средством корректировки психоэмоционального состояния является классическая музыка. Так, для снижения интенсивности чувства тревоги и неуверенности психологи рекомендуют «Мазурку» Шопена, «Вальсы» И. Штрауса, а для поднятия жизненного тонуса и улучшения настроения очень хорошо подходят «Венгерская рапсодия» Ф. Листа и сюита «Маскарад» А. Хачатуряна. Очень хороша аутогенная тренировка, где посредством максимального мышечного расслабления в сочетании с самовнушением человек обучается воздействовать на свое физическое и психическое состояние.
Приведу пример схемы, по которой могут происходить занятия.
Войдите в спокойное состояние, пусть дыхание будет глубоким и ровным. Мысленно (либо надиктовав на магнитофон) повторяйте примерно следующий текст:
«Посторонние мысли, заботы и звуки уплывают все дальше и дальше с каждым выдохом. Все мое внимание сосредоточено на дыхании. Дыхание ровное и спокойное. Я чувствую, как с каждым выдохом стираются все следы напряжения и отрицательных эмоций. Я чувствую, как все больше и больше растворяюсь в наполняющих меня ощущениях расслабленности, покоя, блаженства...»
Впрочем, текст вы можете подобрать сами. К концу занятия дайте себе установку на состояние бодрости и хорошего настроения.
Кроме того, я полагаю, что вас во многом беспокоит неизвестность, которая и порождает тревогу: как все будет с вами и малышом? Обладание информацией - мощное орудие для снятия тревоги. Для этого регулярно посещайте женскую консультацию, делайте все необходимые исследования. Постарайтесь установить доверительный контакт со своим лечащим врачом.
Вы также можете обратиться к психологу. В частности, в Москве работает бесплатная служба психологической помощи населению, где вас встретят высококвалифицированные специалисты.
Мы в браке уже 3 года. У нас с мужем очень нежные идоверительные отношения. Сейчас мы ждем ребенка и ребенок желанный. Муж немного волнуется, не повлияет ли рождения малыша на наши супружеские взаимоотношения?
Конечно, рождение ребенка - знаковое событие, которое не может не повлиять на внутренний уклад жизни семьи. Если до этого момента пара целиком посвящает свою жизнь друг другу, то с появлением нового члена семьи происходит неминуемое перераспределение ролей. И это абсолютно естественно. Вероятно, ваш муж опасается, что новый человечек поглотит все ваше внимание, а он, супруг, раньше - такой значимый, вдруг окажется на вторых ролях. Чтобы этого не произошло, следует соблюдать следующие правила.
Во-первых, объясните мужу, что вам очень нужна его помощь и забота в этот период, что вы нуждаетесь в нем. Мужчина всегда чувствует себя увереннее в роли защитника, поэтому позвольте ему стать таковым, тем более что вам действительно нужна его поддержка.
Во-вторых, и от вас потребуются некоторые усилия. Забота о ребенке - как будущем, так и родившемся - вовсе не отменяет необходимости продолжать заботиться о муже. Обязательно выкраивайте время, когда вы можете сходить в кино, на прогулку, в гости. Помните, что рождение ребенка может стать действительно счастливым, интересным и незабываемым периодом жизни вашей семьи. Главное - суметь грамотно выстроить отношения и распределить семейные роли и обязанности, любя и поддерживая друг друга.
Не секрет, что во время беременности отношения между мужем и женой меняются и, к сожалению, не всегда в лучшую сторону. Заметно округлившийся животик, бушующие гормоны, нестабильное эмоциональное состояние способны сильно испортить отношения. В какой-то момент вы чувствуете невероятное единение с мужем и вот уже через секунду вам кажется, что он к вам охладел и всячески вас избегает. Если к этому состоянию добавить еще и отсутствие моральной поддержки со стороны партнера, то этом может послужить причиной к частым ссорам или даже желанию расстаться.
Советы для поддержание хороших отношений в семье во время беременности
Совместный отдых
Сложно во время беременности вести обычный образ жизни. Если вы раньше любили вместе с мужем ходить в спорт зал или выезжать на природу, то сейчас вам явно будет не до этого. Однако это вовсе не значит, что теперь вы должны быть каждый сам по себе. Найдите какие-то точки соприкосновения, ходите вместе не вечерние прогулки, в бассейн, или в гости к друзьям. Одним словом, найдите то, что вы оба любите делать вместе и продолжайте наслаждаться обществом друг друга.
Разговаривайте по душам
Обращайте внимание на мужа
Очень часто так бывает, что ожидание малыша полностью поглощает женщину и она забывает о своем муже, мало уделяет ему внимания. Уделяйте время своему партнеру, показывайте, как вы его цените и уважаете, формируйте в нем положительные эмоции по отношению к ребенку, говорите о его важности в семье, сделайте так, чтобы он не боялся того, что ребенок его затмит и будет для вас на первом месте.
Самые распространенные причины ссор во время беременности
Выбор имени ребенку
Пожалуй, выбор имени для малыша одна из самых распространенных причин ссор во время беременности. Например, может не согласиться с вашей идеей назвать ребенка в честь бабушки или дедушки и захочет ему дать какое-то редкое, уникальное имя. В то время как вы сторонник классических, старых имен. Решить эту проблему можно только приложив массу усилий, со своей стороны. Прежде всего, не спешите с окончательным принятием решения. Возьмите тайм аут и договоритесь поговорить об этой проблеме значительно позже. За это время вам нужно не просто определиться с именем, но и собрать массу аргументов в его пользу, например, расскажите о том, какую ассоциацию у вас вызывает выбранное имя, какое у него значение, как красиво оно звучит с отчеством и т.д. Обязательно выслушайте аргументы супруга. Для компромисса можно выбрать имя, которое вы оба еще не называли.
Недостаток внимания
Во время беременности женщина может предъявлять повышенное требование к своему мужу, так как ей часто кажется, что он недостаточно внимания ей уделяет. Действительно, ожидание ребенка – это тяжёлая работа, по этой женщине необходима помощь. Вместо того, чтобы обвинять мужа в том, что он вам не помогает, формулируйте конкретные задачи для него, открыто просите помочь. Не стоит жаловаться постоянно ему о своем плохом самочувствии тем самым вызывая у него жалость. Такие проблемы как: утренняя тошнота, отекшие ноги, чувствительная грудь и т.д. лучше обсудить во всех подробностях с подругой чем с мужем. Старайтесь больше проводить времени вместе, тогда он сам будет видеть все сложности, с которыми вам приходится сталкиваться и будет пытаться облегчить ваше состояние.
Страхи во время беременности
Беременность всегда сопровождается переживаниями и страхами. При чем, этим страхам подвержены как женщины, так и мужчины. На самом деле ваш муж очень сильно переживает о вас, но не всегда он готов об этом говорить или открыто это демонстрировать. Любая мелочь, такая как плохой анализ мочи или внезапная боль в боку, низкий гемоглобин и т.д., могут напугать вашего мужа не на шутку. Поэтому старайтесь не драматизировать ситуацию сообщайте ему плохие новости с юмором, не заставляйте его нервничать без повода. Только так он сможет дать вам моральную поддержку и защитить вас от собственных страхов.
Финансовые вопросы
Еще одна причина для ссор во время беременности - увеличение финансовых расходов. Вы оба можете удивиться как много денег иногда требуется для поддержания беременности и родов. Отсутствие уверенности в завтрашнем дне, может привести к стрессу, а он, в свою очередь, конфликтам и частым ссорам. Лучший способ хот как-то контролировать денежные расходы – планировать свой бюджет и строго его придерживаться. Не откладывайте решение финансовых проблем на потом, лучше покончить с ними до рождения ребенка. Старайтесь вдохновить супруга на больший заработок, а также откладывайте хотя бы небольшую сумму на случай каких-то непредвиденных расходов в будущем.
Вмешательство родителей
Как правило, пара начинает чествовать себя семьей не после регистрации брака, а после того как узнает о беременности. Но родители могут помешать молодым супругам создавать свое гнездышко, постоянно вмешиваясь со своими советами.
Что бы не советовали и не говорили вам ваши родители окончательные решения должны принимать только вы с мужем. Обязательно поговорите с вашим мужем если вы считаете, что вмешательство родителей зашло слишком далеко, не давайте идти ему на поводу родителей. Напоминайте ему о том, что он сам скоро станет родителями, поэтому ему важно научиться принимать все решения самостоятельно.
Скандалы и ссоры с мужем вредят грудным детям
Ссоры супругом во время беременности довольно частое явление. Буйство гормонов может сделать вас склонной к скандалам. Но вы должны помнить о том, что ссоры могут привести к затяжной депрессии, тревожности, расстройству нервной системы у вас, как матери. Все это очень негативно влияет на эмоциональное состояние ребенка как во время беременности, так и после его рождения. В особо тяжелых случаях беременность может закончиться преждевременными родами. Резкие перепады настроение и постоянные раздражения могут так же препятствовать усвоению питательных веществ в организме матери и ребенка, что так же в дальнейшем скажется на состоянии ребенка.
Сильный стресс можете спровоцировать повышение кровяного давления и вызвать гормональный дисбаланс в организме матери, что может закончится выкидышем. Депрессия во время беременности, как правило, перерастает в послеродовую депрессию, которая сильно вредит матери ребенка.
