Специальное предложение только для наших подписчиц!! Женский тренинг "любовь к себе" Тренинг любовь к себе

Дата и время проведения:

Стоимость участия::

« Самооценка влияет на выбор друзей, супруга и общение с другими людьми. Самооценка определяет творческое начало, целостность, уверенность в своих силах и даже то, будет ли человек лидером или подчиненным. Самооценка самым сильным образом влияет на жизненный успех или неудачу».
(Дороти Коркилл)

КАК ЧАСТО ВЫ

КРИТИКУЕТЕ СЕБЯ?
СОМНЕВАЕТЕСЬ В СЕБЕ?
ИСПЫТЫВАЕТЕ ЧУВСТВО НЕУВЕРЕННОСТИ И НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТИ?

Так уж вышло, что многих из нас научили заполнять себя из внешнего мира и требовать (вымаливать, выуживать, вытягивать) постоянных доказательств любви от близких и не очень людей, от самого мира. Почти все, что мы делаем - это требуем: ЛЮБИ МЕНЯ.

Но в результате, получаем только чувство постоянной пустоты, нереализованности, и, как правило, нас преследуют разочарования, рушащиеся надежды и частые разлуки.

Первая и самая важная причина все этого: ТОТАЛЬНАЯ НЕЛЮБОВЬ К СЕБЕ. И логичный выход из этой неприятной ситуации - движение в сторону принятия, уважения и уверенности в себе.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ

Для тех, кто хочет любить и быть любимым
Для тех, кто хочет получать достаточно внимания от близких и важных для себя людей
Для тех, кто хочет найти новый источник сил в себе
Для тех, кто хочет повысить свою самооценку и стать увереннее

Любовь к себе - это путь к успеху в работе и в отношениях, путь к счастливой и гармоничной жизни, наполненной удовольствием.

НА ТРЕНИНГЕ ВЫ

Научитесь любить и принимать себя такими, какие вы есть
Найдете в себе источник новых сил
Полюбите свое тело
Узнаете о своих страхах, которые мешают Вам быть собой и как с ними бороться
Научитесь сохранять веру в себя, что бы ни случилось
Узнаете практики любви к себе
Улучшите свои взаимоотношения с партнером и со всем миром
Научитесь « принимать» с любовью и благодарностью
Дадите себе право и разрешение на самое лучшее в мире

Если мы принимаем себя, все, за что бы мы ни брались, начинает получаться — мы получаем удовольствие от мира и мир отдает нам самое лучшее!

Мы часто хотим, чтобы нас любили, но лишь когда мы сами примем и полюбим себя, нас полюбит кто-то еще, именно той любовью, о которой мы так мечтаем!

Дата и время проведения:

Стоимость участия::

15000 (регистрационный взнос 5000 рублей).

Отзывы

Дата: 18.12.2013 Имя: Надежда (Москва)

Добрый день! Работу над собой я начала не с этого тренинга и результаты были замечательные, но меня все равно преследовало чувство, что чего-то не хватает, как то не так все получается в жизни. И пройдя тренинг «Любовь к себе» я поняла почему. После тренинга, я никогда не знавшая и не видевшая своего отца обрела теплоту, заботу, ласку, восхищение и любовь от общения с ним. Заполнив наконец-то пустоту в душе, которая не давала мне покоя всю мою жизнь. Это помогло мне наладить отношение с мужем, я заметила, что перестала на него обижаться по поводу и без. Да и в отношениях с др.мужчинами исчезла скованность. Я узнала себя настоящей, научилась любить и принимать себя такой, какая я есть, перестав сравнивать себя с каким-то придуманным идеалом. А также я ощутила, что стала делать все с удовольствием и не жду в ответ похвалы. Чужое мнение перестало меня беспокоить и исчезло желание быть хорошей и нравиться всем. СКОЛЬКО ЭТО ЭКОНОМИТ ЭНЕРГИИ И СИЛ! Я чувствую себя взрослой, уверенной в себе женщиной, которая знает, чего хочет и может этого добиться. Ирэн, как я давно искала такого профессионала своего дела как ты и как замечательно, что встретилась именно с тобой. Большое спасибо тебе за твое внимание, заботу, чуткость, честность и помощь. Девочки, спасибо вам за поддержку. Желаю всем много любви, счастья и пусть исполнятся все ваши мечты!

Контакты »

Дата: 22.12.2013 Имя: Екатерина (Москва)

Добрый день! Хочу сказать, что всем женщинам мира нужно пройти Любовь к себе, а некоторым и не один раз. Осознание того, что же я получила - пришло только через 4 дня, просто как снег на голову. И все что я считала «полученным» оказалось лишь цветочками. Я нашла ответ на главный вопрос моей жизни - почему все так? А просто потому что Я не любила себя. Много писать не буду, просто скажу что я очень благодарна СЕБЕ за то, что несмотря ни на что я сделала этот шаг и пришла на тренинг. Спасибо Ирэн. Она просто великолепно выполняет свою работу с полной отдачей и заботой о тех, кто ей доверился. И спасибо девочкам, которые были со мной.

Если Вы хотите разместить здесь свой отзыв, Вы можете его направить нам с помощью формы обратной связи из раздела «Контакты »

Дата: 26.12.2013 Имя: Фомина Елена (Москва)

Здравствуйте! Я с облегчением и радостью готова заявить, что наконец-то нашла профессионального и эффективного тренера, который действительно помог мне многое в себе изменить к лучшему, да что там, открыть себя настоящую! Ирэна, ты просто волшебница! Спасибо тебе за большое количество таких эффективных упражнений. Спасибо за терпение с нами, за то, что ты не оставила без внимания ни один вопрос до появления абсолютной ясности. Спасибо за твое умение быть и мягкой и строгой с нами, это мне очень многое дало. Ты была просто великолепна! Ни одного лишнего слова, замечания, чего-то такого, что могло смутить девушку, которая у вас впервые. Это так удивительно, но справится с проблемами, блоками, травмами, негативным отношением к себе можно! И это не требует долгой изнуряющей работы и бесконечных самоубеждений, что на самом деле я себя очень-очень люблю. Ключ к этим проблемам совсем в другой области. В течение этих двух дней можно было проследить, как менялись выражения наших лиц, менялось поведение, мышечное и психологическое напряжение исчезали, мы на глазах становились более спокойными, расслабленными и гармоничными. Сейчас я смотрю на себя в зеркало и вообще отказываюсь узнавать эту красотку! J Мой ум до сих пор находится в состоянии замешательства …настолько разительны произошедшие за два дня перемены во мне. Все во мне так кардинально поменялось, что это состояние сначала даже шокировало меня. Это прекрасно, что меня ни в чем не убеждали, не учили, не ломали меня, не опровергали мои убеждения. По крайней мере, именно такое ощущение у меня осталось. С меня просто сняли, смели, мягко убрали всю ту фигню, которую я себе надумала за годы жизни. И о чудо, похоже, у меня появился тот исключительный шанс узнать себя настоящую… если честно, я думала, мне это в жизни уж точно не светит! А теперь, все мои убеждения сами меняются, у них просто выбора не остается… мое отношение ко всем ситуациям, людям, событиям меняется, и мне это нравится. Кайф просто от жизни, от обычного дня, от себя самой, от мужчин … теперь все это мои, такие простые и ранее недоступные ощущения! Мне кажется, что работа в группе дала мощный синергетический эффект. Я легко (как мне кажется) улавливала нужный настрой, вместе упражнения делать легче и интереснее. Мы сами неосознанно помогали друг другу справиться с заданиями и поддерживали друг друга. Возможно, работа наедине с психологом не дала бы такого результата? Находиться на тренинге в течение этих двух дней мне было крайне комфортно, атмосфера способствует полному раскрытию, я очень довольна нашей совместной работой! Может, я не совсем ясно выразила свои мысли, но за ними годы жизни в грусти, чуть ли не отчаяния и бесконечных попытках что-то изменить в жизни к лучшему, наверное, впервые у меня появилась чувство, что это все-таки происходит со мною. Как чудо) Огромное вам спасибо за то, что вы делаете! Елена Фомина

Дата: 11.01.2014 Имя: Верещагина Марина (Москва)

Огромное спасибо за тренинг! Это был огромный шаг на пути к себе. Понятная теория и много потрясающих мощных практик и техник. Были проработаны такие важные темы как границы, отношения с родителями, собственная территория. На месте боли появилось огромное пространство, наполненное радостью и нежностью. Было потрясающе под конец тренинга почувствовать себя у Бога на руках.

Дата: 14.01.2014 Имя: Зиновьева Евгения (Москва)

Благодаря тренингу «Любовь к себе» исчезло много вопросов к себе и родителям. С окружающими стало легче, я теперь сама границы расставляю. Конечно, еще вся работа впереди, но объем знаний, нового опыта и новые инструменты мне в помощь. Сначала даже страшно стало, но процесс изменений идет и первые уже реально есть. Понятно над чем еще работать и работать. Полученный опыт бесценен и этого я бы нигде никогда не получила. Механизмы запущены и теперь все зависит только от меня. Большое спасибо за новые возможности и новые горизонты, которые открылись для меня благодаря твоему уникальному тренингу. С любовью и благодарностью, Евгения.

Если Вы хотите разместить здесь свой отзыв, Вы можете его направить нам с помощью формы обратной связи из раздела «

Статья психолога Марины Морозовой

"Полюбите себя " - любимый совет, который сегодня дают все, кому не лень.
Kто спорит, причины многих проблем и неудач в жизни, в том числе в личной жизни и со здоровьем, лежат в недостаточной любви к себе .

Без любви к себе трудно стать любимым (любимой), так как получить что-то можно, только отдав. Однако, сложно отдать то, чего у тебя нет или не хватает даже на самого себя.
Любовь к себе - это гармония с самим собой , а только она позволяет сохранить здоровье.
Любовь к себе делает нас успешными и удачливыми, так как это - особое чувство, особая энергия Победителя .

ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ?

Христианская заповедь "Возлюби ближнего как самого себя " подразумевает изначальную безграничную любовь к себе и советует относиться к другим так же, как ты относишься к себе. Сначала возлюби себя , а потом "возлюби ближнего как самого себя ".

Однако можно сколько угодно об этом рассуждать, соглашаться с умными и мудрыми словами, но так и не полюбить себя . Потому что любовь идет не от головы, а от сердца , любовь - это чувство , и любовь к себе нужно почувствовать . А как?

Все мы когда-то хотя бы раз были в кого-то влюблены и помним состояние полета души, когда хотелось летать от счастья, помним, как мы смотрели на Нее или Него влюбленными глазами через розовую дымку, и нам нравилось все в этом человеке, мы просто не видели в нем недостатков. Или нам знакомо то чувство, которое мы испытываем к своему ребенку: море нежности и ласки, любование каждой мелочью, всепрощение. Но мы забываем (или не умеем) испытывать такое обожание к себе.

Итак, любовь к себе - это , в первую очередь, дарение себе радости .
"Любить себя !

Часто мы пытаемся полюбить себя и "спотыкаемся", потому что оказывается, что любить себя , вроде бы, и не за что. Или есть за ЧТО?

ТЕСТ: ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ?

Будьте честны с собой и сначала выполните задание, а потом уже читайте дальше.

Составьте один список, за что вы можете полюбить себя , и второй список, за что вас могут полюбить другие .

Составили? Прочитайте и сравните оба списка.

Прекрасно, если вы написали в обоих списках только одну фразу: "За то, что я есть".

Потому что любят не за что-то , а порой даже наперекор чему-то. Настоящая Любовь не терпит условий, она безусловна. Поэтому ее невозможно заслужить или купить (и не стоит стараться ее заслуживать).
Вы есть? Значит, вы уже достойны любви !

Всем нам знакомо, что "Бог есть Любовь, Любовь есть Бог ", а каждый человек "создан по образу и подобию божьему". Значит, в каждом из нас есть хотя бы маленькая частичка божественного света, божественной энергии . В нас изначально, с рождения заложен потенциал любви . У кого-то он расцветает пышным цветом, а у кого-то сохраняется где-то в далеких глубинах души, но любовь живет в каждом из нас , где-то внутри, в нашем сердце. И ее мы можем почувствовать прямо сейчас.

Хотите полюбить себя? Приходите на тренинг "Kак полюбить себя" (Охмури себя, родного!")

МЫ - НЕДОЛЮБЛЕННЫЕ ДЕТИ

Kогда мы рождаемся, мы еще помним, KТО мы, и мы любим себя . Но, взрослея, многие забывают, KТО они (в этом нам часто помогают родители, социум).

С детства мы учимся обижаться, бояться, раздражаться, суетиться. И в результате мы забываем, что ЛЮБОВЬ живет внутри нас , в нашей душе, и начинаем ее искать, пытаемся ее заслужить, заработать, выпросить, завоевать, заставить любить себя . Мы забываем, кто является источником любви , и в итоге любовь прячется в глубинах нашего сердца, мы перестаем излучать (а значит и получать) ЛЮБОВЬ .

K сожалению, практически все мы, выросшие в советскую эпоху и период перестройки, - "недолюбленные дети ", нас "не долюбили " наши родители.

Но и они не умели, в большинстве своем, безусловно любить (а любили нас за пятерки, послушание, честность, трудолюбие ), так как они тоже - "недолюбленные дети ".
В то время иначе и быть не могло, так как человек был всего лишь "членом коллектива", "винтиком большого механизма". Помните: "Партия сказала "надо", Kомсомол ответил "есть"? Несомненно, в том времени были свои плюсы, но человеческая личность не была тогда ценностью, главным был коллектив.
Любовь к себе была переименована в это "страшное" слово - "эгоизм". Мы пытались осчастливить человечество, хотя трудно осчастливить даже одного человека, не будучи счастливым .

КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ

При перепечатке статей психолога Марины Морозовой активная ссылка на этот сайт и имя автора обязательна.

основан на:
– психологических,
– энергетических,
– духовных практиках

В ходе данного мини-курса вы получите четкий вектор обретения любви к себе.

Действенные способы для тех, кто хочет полюбить себя и продвигаться в своей жизни дальше, обретая самоуважение, самоценность и уверенность в себе.

Продолжительность – 5 занятий

Мини-курс подготовлен в удобном формате, изложен доступным и понятным языком. В ходе него мы выполняем простые и понятные упражнения, практики, медитации.

Программа мини-курса:
Любовь к себе

Любовь к себе или эгоизм?
Восстанавливаем связь со своей Душой
Осознаем коренные причины нелюбви к себе.
Понимаем чего мы достойны
Открываем поток Любви к себе
Формируем верные убеждения
Авторские энергетические практики в помощь
Результат после мини-курса – Вы встаете на верный путь любви к себе

5 занятий с доступом ко всем материалам мини-курса
на 12 месяцев

Внимание! При оплате в комментариях обязательно указывайте свою почту .

Отзывы участников

Ирина Еничева

Мария, благодарю за курс и медитации. Все прекрасно работает. После медитаций хожу и прям ощущаю как я сияю и купаюсь в энергии любви. Даже какое-то просветление внутри и осанка как у королевы.

Наталья Евдокимова

Мария, благодарю за прекрасный курс! Очень много открытий и осмыслений пришло, все излагается очень понятно, без лишних рассуждений. Очень хорошие практики и медитации на курсе. Работы над собой предстоит много!

Мария Смирнова

Спасибо, Мария! Этот курс я начала слушать первый раз, но он сразу меня впечатлил. Я очень много сейчас работаю в этом направлении. Поняла, что надо брать ответственность за свою жизнь. Кроме меня ее изменить никто не сможет. А менять себя и свое восприятие мира не так легко, как кажется. Но главное начать, иметь намерение и действовать. Думаю этот курс очень мне поможет! Спасибо за четкую, доступную и интересную информацию!

Эльвиза Муминова

После того как прослушала этот урок перед сном, задумалась ” кто Я? , как почувствовать свою душу на физическом уровне? И приснился сон… Я летала… Причем было ясное физическое ошущение что летала душа моя, и я чувствовала как она выходит из тела, а потом заходит обратно , т.к знала что сплю и скоро проснусь… Ошущение не передаваемое…. Именно ощущение и осознание того как душа входит и выходит из моего тела. Вот так отвеет, подумала я, на мой запрос перед сном. Почувствовала таки душу свою . Благодарю, Мария!!!

Занятие с элементами тренинга . «Как полюбить себя».

Женщина, которая ценит себя слишком низко, сбивает цену всех женщин.

Нелли Маккланг.

Цель : Осознание педагогами своей индивидуальности. Создание условий для поиска своих сильных сторон. Развитие умения любить и ценить себя. Тренировка уверенного поведения в ситуации публичного выступления.

Оборудование:

1. Магнитофон.

2. Записи спокойной музыки (звуки природы).

3. Листочки для теста.

4. Цветные мелки, цветные карандаши.

5. Листы бумаги А 4.

Ход занятия:

Задумайтесь - как часто вы пренебрегаете собственными интересами, увлечениями и планами ради мужчины? А как часто это ценится?

Очень часто женщины, недостаточно высоко себя ценящие, привлекают к себе мужчин, которые относятся к ним плохо и без должного уважения. Это не удивительно - если у вас нет аппетита к жизни и вы не любите себя саму, ни один мужчина не сможет оценить вас по достоинству!

Полюбить себя значит научиться любить себя такой, какая вы есть (хотя, разумеется, оставляя за собой право на самосовершенствование) - причем любить себя полностью: тело, ум, стиль, увлечения, образ жизни и т.д. Любить себя также включает умение позаботиться о себе, воплотить свои мечты в жизнь, заниматься любим делом, уважать свои вкусы и привычки. Если вы сами не полюбите себя - как же смогут вас полюбить другие?!

Воспользуйтесь методикой Уилла Боуэна, основанной на позитивном мышлении. Для начала, вам нужно написать список тех ваших качеств, которые вы цените в себе. Неважно, нравятся ли эти качества другим людям - главное, что вы можете себя похвалить за них. Это могут быть такие мелочи, как, например, умение приготовить вкусный вишневый чизкейк. Выработайте у себя привычку каждый день начинать с того, чтобы улыбнуться своему отражению в зеркале и сказать, как вы себя любите. Вот увидите - такое позитивное начало дня непременно повысит ваше настроение и самооценку!

Кроме того, в течение дня вам необходимо как можно чаще хвалить себя и делать себе комплименты. Вам удалось не опоздать на работу, ваши волосы сегодня уложены лучше обычного, вам улыбнулся случайный прохожий? Не стесняйтесь хвалить себя! Вскоре вы обнаружите, что у вас много положительных качеств, за которые вам нужно себя любить и ценить, а также за которые вас должны уважать другие. Продолжайте хвалить себя на протяжении 21 дня, и вы увидите, как изменится мир вокруг вас и отношение к вам окружающих!

Попытки самокритики должны осознанно отслеживаться вами и немедленно пресекаться. Не ругайте себя за неудачи, наспех нанесенный макияж или не вымытую посуду. Вы должны думать о том, какой опыт вы можете вынести из каждой ситуации и что полезного для себя можете из нее извлечь. Хвалите себя за то, что вы стремитесь решить любой возникающий вопрос, несмотря на то, что не всегда делаете это правильно. Все мы люди, и никто из нас не совершенен. Однако, работая над собой, вы каждую минуту стремитесь к совершенству!

Кроме того, перестаньте жаловаться на себя и на жизненные обстоятельства, не обсуждайте других людей и не критикуйте их. Постарайтесь мыслить позитивно как минимум 21 день. Более того, Уилл Боуэн предложил в первый день следования этой методике надевать на руку браслет, чтобы, если вы забудетесь и решите покритиковать себя, перевесить этот браслет на другую руку и начать отсчет дней заново, продолжая до тех пор, пока 21 день подряд браслет не продержится на одной руке.

Выработайте для себя позитивные установки - например, «Я люблю и одобряю себя во всем!», «Я - источник любви и гармонии» и т.п. Говорите себе это каждый раз, когда у вас появляется свободная минута, и очень скоро вы увидите результат!

Только полюбив себя, вы сможете получить любовь других людей, и только вы можете наполнить себя любовью так, чтобы привлечь в свою жизнь тех мужчин, которые по-настоящему полюбят вас и будут достойны вашей любви.

: “Морское путешествие”

Все участники становятся в круг. Ведущий говорит названия фигур и объясняет, как их показывать:

“ капитан” - (выполняется одним игроком - рука подносится ко лбу);

“ спасательный круг” - (2 человека берутся за руки);

“ бочка” - (3 игрока обхватывают друг друга за плечи);

“ шлюпка” - (4 игрока становятся друг за другом, руками имитируя движения весел).

Участники начинают хаотично двигаться. По команде ведущего они должны объединиться и изобразить названную фигуру. Участники, оставшиеся вне фигуры, попадают в плен к пиратам, т.е. выходят из зоны игры.

Цель: повышения энергетического потенциала, развитие внимания, быстроты реакции.

Я не случайно выбрала это упражнение в качестве, поскольку все мы с вами являемся капитанами нашего корабля по имени «Жизнь» и только от нас зависит насколько комфортным будет плавание.

Давайте сейчас с помощью небольшого теста попробуем определить насколько сильно вы себя любите.

а)Психологический тест "Любите ли вы себя?

2. Считаете ли, что Вас преследуют неудачи?

3. Сообразуете ли свой поступок с мнением окружающих?

4. Имеете ли привычку вспоминать и переживать прежние разговоры и ситуации?

5. Испытываете ли Вы смущение, когда Вас хвалят в Вашем присутствии?

6. Можете ли длительное время находится в одиночестве?

7. Чувствуете ли несомненную зависимость между материальным положением и душевным комфортом?

8. Часто ли испытываете опасения, что случится самое плохое?

9. Трудно ли Вам проявлять свои чувства к другим?

10. Можете ли противостоять человеческой общности, в которой живете?

Подсчет баллов: за каждый ответ «нет» на вопросы от 2 до 9 получите 5 баллов, за ответ «да» на эти вопросы - 0 баллов;

за ответы «да» на вопросы 1 и 10 - 5 баллов, за ответы «нет» на эти вопросы - 0 баллов.

Результаты:

35-50 баллов: вы себя любите, значит, любите и других, что в большей степени предопределяет ваши успехи и жизнерадостность. Благодаря этому получаете от окружающих положительные стимулы, и корабль вашей жизни плывет под парусами. Умеете оценивать достоинства других. Помогает вам и то, что вы считаете себя личностью с достоинствами и потенциальными возможностями.

15-30 баллов: трудно сказать, любите ли вы себя. Наверняка вы редко думаете об этом. Вы не всегда используете свои способности, обращая внимание на свои слабости, а также на слабости других. Это может вызывать у вас минутную неприязнь к самому себе, невозможность отвлечься от собственной личности, дарить другим внимание и любовь.

0-10 баллов: вы определенно не любите себя. Ожидаете, что с вами случиться плохое и, признайтесь, эти ваши ожидания нередко сбываются. Бывают мгновения, когда вы ненавидите себя и в результате принимаете ошибочные решения. Пришло время измениться. Подумайте об этом.

Психологический смысл упражнения.

Создание условий для поиска своих сильных сторон, тренировка уверенного поведения в ситуации публичной презентации.

Материал: листы бумаги А4, карандаши.

Инструкция: Участникам нужно подготовить и предоставить рекомендацию, чтобы быть принятым в закрытый элитарный клуб. Подготовить такую рекомендацию на самого себя. В ней нужно отразить свои главные достоинства, сильные стороны, представить себя как достойного оказаться в "элитарном клубе". На что именно обратить внимание, участники решают самостоятельно, но следует напомнить им, что речь должна идти о реальных, а не вымышленных фактах и достоинствах.

1.Какие презентации лучше всего запомнились, чем именно?

2. Если у кого-то возникли затруднения, то с чем они связаны, как их можно преодолеть?

в)Упражнение: « Все боятся, а я нет». Каждый участник должен продолжить эту фразу с обоснованием того, почему он этого не боится.

г) Упражнение: «Рисунок-Шедевр».

Каждый участник в течении 2-3 мин под звуки спокойной музыки рисует какую-либо картину, а затем представляет ее, как великий шедевр.

Рефлексия упражнения. Проговаривание чувств, эмоций. Что было легче, а что труднее: нарисовать или сделать презентацию

Притча: О самой красивой женщине

Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень.

Один из моряков сказал своему другу:

— Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.

— Да, ты прав, старшая дочь вождя красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись.

— Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.

— Ты что с ума сошёл? Она же такая… не очень.

— Это моё решение, и я это сделаю.

Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.

— Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!

— Это хороший выбор. Моя старшая дочь красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.

— Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.

— Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.

— Я хочу жениться именно на ней.

— Хорошо, но как честный человек я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.

— Нет, я хочу заплатить именно десять коров.

Они поженились.

Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты. Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.

— Как живёшь?

— Я счастлив.

Тут входит та самая красивая женщина.

— Вот, познакомься. Это моя жена.

— Как? Ты что женился ещё раз?

— Нет, это всё та же женщина.

— Но как это произошло, что она так изменилась?

— А ты спроси у неё сам.

Подошёл друг к женщине и спрашивает:

— Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?

— Просто, однажды я поняла, что стою десяти коров.

Рефлексия.