Сухая перхоть – одно из наиболее распространенных заболеваний кожи головы. От нее страдает каждый третий взрослый человек, поэтому проблема устранения патологии стоит очень остро. Перхоть возникает в результате избыточного отслаивания мертвых частиц кожи.
Причиной является недостаточная выработка жира железами возле волосяных луковиц. Возникновение чрезмерной сухости кожи головы, перхоти и других патологий является серьезной проблемой.
Что представляет собой патология?
Перхоть представляет собой ороговевшие чешуйки, появляющиеся на коже головы и волосах. Является признаком некоторых заболеваний кожи, а также может возникать в результате нормальных физиологических процессов. Сухая кожа головы и перхоть свидетельствуют о недостаточной выработке жира кожей головы. Такой вид перхоти – не только косметическая проблема, поэтому нуждается в комплексной терапии.
При сухости кожи головы перхоть проявляется такими симптомами:
Механизм развития
Кожа головы полностью обновляется за две недели, поэтому на нее поверхности остаются чешуйки отмершей кожи. Если кожа здорова, то чешуйки имеют маленький размер и быстро смываются водой. Также в норме в коже живут дрожжевые грибки, которые регулируют данный процесс отшелушивания.
Если работа сальных желез нарушена, число бактерий растет, а вместе с ним и скорость отшелушивания. Это и приводит к возникновению перхоти, сухой кожи головы и другим дерматологическим патологиям.
Точной причины возникновения перхоти нет. Некоторые трихологи придерживаются мнения, что причиной является снижение иммунитета, а другие – недостаток кожного сала возле волосяных фолликулов. Перхоть может появляться и по другим причинам:
Причин, почему возникает перхоть и очень сухая кожа головы, много. Поэтому требуется качественная диагностика и комплексное лечение. Только вследствие профессиональной помощи от перхоти можно избавиться навсегда.
В чем опасность?
Многие люди переживают, заразна ли перхоть. Однако большинство причин возникновения сухой перхоти связано с нарушением работы организма. Основной причиной является повышенное количество грибка. Он присутствует в организме каждого человека в слишком малом количестве, поэтому заразится им невозможно. Повышение его количества возникает при изменении PH кожи головы. При ускорении процесса обновления клеток и появляются плотные чешуйки, зуд и шелушение кожи.
Заразиться перхотью можно только в том случае, если она вызвана стремительным увеличением грибка или кожной инфекцией.
Заражение в таком случае происходит при использовании предметов личной гигиены, например, расчесок, или чужих головных уборов. То есть сухая перхоть может передаваться от человека к человеку. Поэтому крайне важно соблюдать гигиену и не пользоваться чужими вещами и особенно предметами гигиены. При этом обострение происходит при снижении иммунитета.
Лечебные мероприятия
При возникновении сухой перхоти лечение должно быть системным. Применение специальных шампуней снимет только симптомы заболевания. Поэтому в первую очередь следует выявить и ликвидировать причину нарушения работы организма.
Наиболее эффективным решением вопроса, как избавиться от сухой перхоти, являются такие методы:
Эффективно использовать и народные средства от сухой перхоти. Наиболее безопасные и популярные из них такие:
Применение традиционных и народных средств поможет избавиться от сухой перхоти быстро и безопасно.
Однако для того, чтобы понять, что делать и какие именно средства использовать, нужно установить причину появления неприятного симптома и лишь после этого, устранив провоцирующие факторы, применять препараты для нормализации внешнего вида волос.
Перхоть (лат. Squamae) - синдром, характеризуемый высокой скоростью чешуйчатого отслоения частиц кожи на протяжении сравнительно долгого времени. Чаще всего встречается на коже головы, покрытой обильным волосяным покровом.
Если говорить проще, то перхоть — это видимые, легко отслаивающиеся частицы ороговевших клеток поверхностного слоя кожи. Чешуйки, в зависимости от вида и толщины бывают разной формы: отрубевидные, слоистые, листовидные, грубые, с выраженным шелушением, прочно удерживающиеся на коже, а также разных цветов — беловатого, желтоватого, серовато-серебристого.
Причины перхоти
Себорея («seborrhoea» , от лат. sebum — сало и греч. rhéo — теку) (более общее понятие перхоти) - заболевание, обусловленное расстройством салообразования, проявляющееся усилением или уменьшением выработки сального секрета, а также изменением химического состава кожного сала.
Основной причиной образования перхоти является дисфункция сальной железы. Она может быть вызвана неправильным обменом веществ, проблемами с желудочно-кишечным трактом, нарушением функции поджелудочной и щитовидной желез, или же инфекционным поражением грибком, а иногда от всего одновременно. Важным фактором проявления перхоти является наследственная предрасположенность (особенности строения кожи и её секреции).
Количество и качество кожного сала зависят от общего состояния организма (особенно эндокринной и нервной систем, пищеварительного тракта), пола и возраста, сопутствующих заболеваний и др. Течение болезни усугубляют хронические инфекции, (особенно , ), употребление большого количества сладкой и жирной пищи, а также загрязнения кожи. Наибольшее количество кожного сала образуется и выделяется в период полового созревания.
В старческом возрасте его количество значительно снижается. Расстройство выделения сального секрета обычно возникает в результате нарушения равновесия между эстрогенами (женскими гормонами) и андрогенами (мужскими гормонами) в сторону последних, что чаще наблюдается в возрасте от 14 до 25 лет (во время полового созревания). В этот же период мы замечаем более жирную кожу лица, спины и груди. При себорее изменяется состав сального секрета в основном за счет увеличения в нем свободных жирных кислот.
Выделяют себорею жирную (густую и жидкую) и сухую. Проявления себореи наиболее выражены на участках кожного покрова, где сальные железы располагаются в большом количестве: лицо, волосистая часть головы, грудь, спина.
Густая форма жирной себореи
В этом случае кожа уплотнена, ее эластичность снижена. Цвет кожи — буровато-серый, значительно расширены устья сальных желез, волосы густые, грубые, жесткие. Нередко выводной проток сальной железы закупоривается отторгающимися клетками кожи, пропитанными кожным салом. Если этот элемент сдавить, то выдавливается густая сальная масса. Так возникает комедон (черный угорь) — роговая пробка. При этой форме себореи довольно часто встречаются кисты сальных желез (атеромы), при вскрытии которых выделяется похожая на творог масса. В случае воспаления атеромы происходит ее вскрытие, выделяется гной, а затем образуется рубец.
Осложнениями этой формы себореи являются гнойничковые заболевания кожи, вызываемые и , например, .
Жидкая форма жирной себореи
При этой форме себореи кожа напоминает апельсиновую корку: поры расширены, кожа лоснится, из расширенных протоков сальных желез в избытке выделяется кожное сало. Волосы на голове блестят, имеют вид смазанных маслом, пропитываются кожным салом уже на 2-3 день после их мытья, склеиваются в пряди. Волосы покрывают плотно облепившие обильные желтоватые чешуйки кожи. Возможно появление зуда кожи, а также развитие облысения. Осложнения в этом случае — все те же гнойные заболевания кожи, но уже ярко выраженные и более тяжелые, такие как — множественные фурункулы, импетиго — поражение волосяных фолликулов с образованием на их месте гнойничков, которые вскрываясь превращаются в толстые корки медового цвета; после отпадения которых могут оставаться пигментные пятна.
Сухая себорея
При этой форме заболевания создается видимость сухой кожи, хотя кожное сало вырабатывается, но оно отличается вязкостью. Оно плохо выделяется из сальных желез, поэтому поверхностные слои эпидермиса выглядят пересушенными. Кожа в этом случае очень чувствительна и легко раздражима. Перхоть сплошь покрывает кожу головы и волосы, легко осыпается, возникает зуд. Иногда перхоть наслаивается друг на друга, образуя корки серовато-белого или желтовато-серого цвета. Шелушение развивается либо в затылочно-теменной области, либо по всей поверхности волосистой части головы. Волосы сухие, тонкие, ломкие, с расщепленными кончиками.
При сухой себорее волосистой части головы активизируется микроскопический грибок — «Pityrosporum ovale» , он же - «Malassezia Furfur» , который имеется у многих людей и не вызывает заболевание, но при определенных условиях — напряженная физическая работа, психическое напряжение, снижение иммунитета, послеродовый период и пр. — он активизируется, становится опасным для здоровья и усиливает себорею.
Смешанная себорея
Этот вид себореи характеризуется сочетанием признаков жирной и сухой себореи, например, кожа лица — лоб, нос, подбородок — жирная, а на щеках — сухая. Кроме того, можно наблюдать случаи смешанных форм жирной себореи: на лице выражены признаки жидкой формы жирной себореи, а на волосистой части головы — густой.
Отдельно стоит упомянуть о таком частом осложнении себореи волосистой части головы, как себорейная алопеция (облысение) Он появляется вследствие неправильного или полностью отсутствующего лечения приблизительно у 25% людей. Чаще всего этот процесс развивается следующим образом. Поначалу выпадение волос умеренное и не выходит за рамки нормального состояния, при котором начинается повышенное выделение кожного сала (физиологическая себорея). У части больных физиологическая себорея исчезает самостоятельно через 2-5 лет и количество выделяемого кожного сала становится нормальным. В других же случаях этот процесс не нормализуется сам собой и в дальнейшем формируется стойкая себорея, приводящая в итоге к выпадению волос. Срок жизни новых волос укорачивается, они становятся тонкими, редеют и постепенно замещаются пушковыми волосами. Появляется зуд, болезненность, неприятные ощущения и чувство стягивания кожи волосистой части головы. У женщин поредение волос чаще происходит в лобной области, в отличие от мужчин, у которых волосы сильно выпадают в лобно-теменной области и редеют на висках и затылке. На волосистой части головы имеется выраженное шелушение (перхоть), чешуйки серовато-желтые, жирные, легко отделяются при поскабливании, часть из них находится на волосах. При рассматривании кожи волосистой части головы под микроскопом видно, что корневое влагалище волоса, сосочек и луковица сильно, а иногда, необратимо изменены, в связи с чем обновление выпавших волос практически невозможно. В таких случаях у женщин часто наблюдаются нарушения менструального цикла.
Себорейный дерматит
Характеризуется не только усиленным отшелушиванием, но и воспалением кожи, кожным зудом, особенно воспаляются участки кожных складок, заушных раковин и области шеи. Воспаление и шелушение может наблюдаться и в области бровей. Когда человек начинает расчесывать эти места, туда легко может попасть инфекция. Волосы при себорейном дерматите обычно сухие, тонкие, ломкие, с расщеплёнными концами.
Лечить перхоть лучше под руководством специалиста-трихолога., т.к. при лечении себореи необходимо сначала выяснить и ликвидировать причины заболевания. Специалист выясняет степень тяжести и подбирает препараты для лечения именно вашего случая. Так как при себорее происходит нарушение деятельности сальной железы, которая находится в нижних слоях эпидермиса, то лечение должно быть направлено на уменьшение салообразования, то есть быть «внутрикожным». Шампунь необходим для того, чтобы смыть сальный секрет с поверхности кожи головы, поэтому в комплексе с ним необходимо применять себорегулирующие маски или лосьоны, которые выдерживаются на голове 20-30 минут.
Если же на посещение врача нет времени или Вы привыкли полагаться на себя в этих вопросах, то перед тем, как купить одно из средств от перхоти, внимательно изучите инструкцию к нему. Итак...
Лекарства и компоненты, которые должны присутствовать в препаратах против перхоти (себореи):
Кетоконазол (Шампуни «Низорал», «Дермазол») . Эффективен для борьбы с грибком, вызывающим перхоть, однако у гриков может развиваться устойчивость к веществу, что объясняет снижение эффективности кетоконазола при длительном применении
Бифоназол (Лосьон Бифон). Сходен по действию с кетоконазолом, но дольше задерживается в коже головы, к бифоназолу не развивается устойчивость или снижение чувствительности грибка, вызывающего перхоть.
Салициловая кислота (препарат «Сульсена»), дисульфид селена, октопирод. Это средство удаляет перхоть и препятствует образованию новых «хлопьев», но не сможет справиться с причиной всех бед – кожным грибком.
Деготь (шампунь «Фридерм») и сера. Они активно отшелушивают и удаляют клетки, поэтому стоит обязательно применять их на первом этапе борьбы с перхотью.
Важно! Желательно присутствие 2-3 компонентов из списка. Следует сбалансировать диету: ограничить потребление сладкого, жирного. Пища должна быть богата клетчаткой, витаминами, кисломолочными продуктами. Также при себорее не рекомендуется сушить голову феном.
Лечение перхоти народными средствами
Если у Вас появилась перхоть, но не спешите покупать дорогие препараты. Иногда справиться с перхотью помогают старые, проверенные, народные средства. Входящие в их состав лекарственные травы и натуральные компоненты могут не только избавить вас от перхоти, но и укрепят Ваши волосы.
— Аспирин помогает не только эффективно снять , в его силах избавить вас от перхоти. Растолките две таблетки аспирина в порошок и добавьте в шампунь, оставьте полученную смесь на волосах в течение двух минут. Тщательно промойте голову.
— Средство с хинной коркой. Необходимо тщательно перемешать 2 чайные ложки хинной корки, 1 чайную ложку касторового масла, 2-3 капли розового масла и полстакана винного спирта. Полученную смесь необходимо втирать в кожу головы раз в день.
— Взбейте 2-3 яйца в малом количестве воды, полученную смесь на некоторое время нанесите на волосы, после чего смойте. Эта процедура предотвращает появление перхоти.
— Отвар из корня лопуха. 500 грамм корней лопуха необходимо залить 3 литрами холодной воды, поставить на огонь и довести до кипения, потом убавить огонь и томить на медленном огне 5-6 часов. Отвар нужно процедить и остудить. Полученным отваром нужно смачивать кожу головы каждый день, потом смывать теплой водой. Мыло или шампунь не применять! Хотя отвар и долго готовиться, но по эффективности он выше всяких похвал. Отвар из корней лопуха не только помогает избавиться от перхоти, но и укрепляет волосы, а также регулирует работу сальных желез.
— Ежедневно принимайте 1 столовую ложку льняного масла. Данное масло богато питательными элементами, которые чрезвычайно полезны при лечении перхоти.
— по возможности сушить волосы при комнатной температуре, стараясь как можно реже пользоваться феном;
— употреблять специальный комплекс витаминов: , .
— достаточный сон;
— занятие спортом.
Для предупреждения перхоти необходимо использовать , такие как шампунь или мыло. Шампунь может быть сухим и жидким. Дерматологи советуют мыть голову минимум 1 раз в 5 дней. Однако, в случае, когда волосы быстро становятся жирными, следует использовать шампуни для ежедневного ухода. Они более щадящие, чем обычные шампуни. Их преимущество в том, что они смывают только необходимое количество жира с кожи головы, не повреждая её и позволяя использовать такие средства достаточно часто.
Перхоть — видео
Важно! Если перхоть устойчиво держится вопреки всем косметическим усилиям и лишь немного ослабевает - обратитесь к врачу-трихологу или дерматологу. Потому что иногда белые хлопья могут только напоминать перхоть, а на самом деле быть проявлением другого кожного заболевания: себорейного дерматита, псориаза, асбестовидного лишая. При перхоти кожа, как правило, не красная и не воспалена, а чешуйки достаточно тонкие и не образуют плотного панциря на голове.
Ломкие и тусклые волосы, не поддающиеся укладке, постоянное желание почесать голову – первые симптомы сухости кожи головы. Недостаточное внимание к проблеме может привести к потере волос.
Причины сухости кожи головы
Пересушивание кожных покровов обычно вызвано нарушением их водно-липидного баланса в результате воздействия различных факторов. Из-за этого кожа усиленно теряет влагу, снижается активность сальных желез. Основные причины сухости:
- Частое окрашивание волос . В красках содержатся агрессивные вещества, которые не только изменяют структуру волос, но и раздражают кожные покровы. Особенно часто пересушивание кожи происходит при самостоятельном окрашивании волос, когда женщины хотят сэкономить на услугах парикмахера.
- Несбалансированный рацион . Отсутствие в меню продуктов, содержащих витамины A (ретинол), E (токоферол), витамины группы B, злоупотребление кофе, острыми и солеными блюдами приводит к нарушению питания эпидермиса. Также обезвоживанию кожных покровов способствует недостаточный прием жидкости.
- Неправильный выбор шампуня . При сухих волосах и коже головы не нужно покупать средства «для всех типов волос», а тем более – использовать шампуни для жирных и нормальных волос.
- Температурное воздействие . Высокие и низкие температуры отрицательно влияют на состояние кожных покровов, поэтому зимой нельзя находиться на морозе без шапки, летом нужно обязательно надевать панамы. Головные уборы должны быть изготовлены только из натуральных материалов, чтобы позволять коже «дышать». Также вредна сушка волос горячим феном.
- Заболевания ЖКТ, болезни нервной и эндокринной систем вызывают нарушение обмена веществ в организме, что приводит к обезвоживанию кожных покровов.
- Мытье головы водой из-под крана . Водопроводная вода содержит хлор, соли кальция и магния, которые интенсивно «сушат» кожу и волосы. Также вредна хлорированная вода в бассейнах, поэтому во время плавания нужно надевать шапочку.
- Аллергия , кожные заболевания . Аллергены и возбудители кожных болезней (грибки, бактерии) вызывают нарушения процессов питания и обмена в тканях, ответная реакция эпидермиса на внедрение чужеродных агентов – сухость, аллергические реакции.
- Курение и алкоголь . Вредные привычки отрицательно влияют на состояние кровеносных сосудов, кровоснабжение кожи ухудшается, она теряет влагу.
- Беременность и лактация . Гормональные изменения, происходящие в организме, могут вызывать сухость кожных покровов.
Симптомы
- Постоянное ощущение дискомфорта: зуд, стянутость кожи головы, желание ее почесать.
- Появление перхоти – чешуек отслаивающегося эпидермиса.
- Истончение, потускнение волос, их ломкость и выпадение, секущиеся кончики.
- При расчесывании волосы сильно электризуются.
- После мытья головы быстро возвращается чувство стянутости кожи.
При появлении этих симптомов можно с уверенностью говорить об обезвоживании кожи головы, но иногда зуд, перхоть и ухудшение состояния волос – спутники заболеваний, которые требуют лечения у дерматолога.
Как отличить сухую кожу головы от кожных заболеваний
Заболевания, которые сопровождаются сухостью кожи головы:
- Сухая себорея (разновидность себорейного дерматита)
– значительное снижение секреторной функции сальных желез с изменением качественного состава кожного сала. На коже появляются чешуйки перхоти, их количество постоянно увеличивается. Волосы начинают ломаться, выглядят припудренными из-за себорейного налета. Заболевание сопровождается зудом, сухостью не только кожи головы, но и лица.
Причина себорейного дерматита – некоторые разновидности дрожжеподобного грибка Malassezia, который поражает сальные железы. Провоцируют активность грибка гормональные изменения в организме, заболевания внутренних органов (колит , болезни печени и желчевыводящих путей). Также велика вероятность возникновения себорейного дерматита, если он был выявлен у близких родственников (наследственная предрасположенность).
Себорейный дерматит может быть сухим и жирным. Жирная себорея сопровождается гиперфункцией сальных желез, чешуйки перхоти жирные, желтого цвета, наслаиваются друг на друга, присоединяется воспаление сальных желез. Сухая себорея встречается реже, не всем знакомы ее симптомы, поэтому при ее появлении пациенты не обращаются за помощью к врачу, а пытаются избавиться от перхоти обычными способами. - Псориаз – неинфекционное заболевание с окончательно неустановленными причинами возникновения, большую роль в его возникновении играет генетический фактор. Начинается с сухости кожи, затем выступают розовые бугорки, покрытые белыми чешуйками (псориатические бляшки). Характерные симптомы псориаза – появление мельчайших капелек крови при удалении чешуек и образование новых элементов на месте расчесов или царапин. Кроме головы, заболевание часто поражает кожные покровы на локтях, коленях, поясничной области.
- Атопический дерматит – хроническое заболевание, причины которого – наследственные факторы, нарушения работы нервной и иммунной систем, патологии внутренних органов, интоксикации. Проявляется сухостью кожи и сильным зудом. При расчесывании кожа грубеет, на ней появляются красные пятна, позже переходящие в мокнущие ранки.
При обнаружении симптомов, сходных с перечисленными заболеваниями, необходимо обратиться за помощью к дерматологу.
Лечение сухой кожи головы
Лечение сухой кожи головы начинается с изменения образа жизни и привычек. Нужно:
Маски для сухой кожи головы
Домашние маски способны не только устранить сухость кожных покровов, но и восстановить структуру волос, вернуть им блеск, объем, цвет. Маски делают 1-2 раза в неделю.
- Луковая маска . Свежую луковицу измельчают в блендере или мясорубке, помещают в марлю, сложенную в несколько слоев. Выделяющийся сок втирают в кожу, голову укутывают полотенцем, через полчаса смывают.
- Желтковая маска . Смешивают сырой желток куриного яйца, 20 мл водки и 50 мл кипяченой воды. Смесь втирают в кожу и волосы, укутывают полотенцем, через полчаса смывают.
- Масляно-медовая маска . К 50 мл оливкового масла добавляют 25 мл жидкого меда. Смесь наносят на волосы и кожу головы на 20 минут.
- Репейная . Теплое репейное масло в чистом виде наносят на кожу и волосы на 1,5-2 часа.
- Сметанная . Столовую ложку жирной сметаны смешивают с сырым яйцом и столовой ложкой лимонного сока . Смешивают, массу наносят на полчаса.
Маски смывают теплой водой, после моют голову шампунем для сухих волос, ополаскивают травяными отварами.
Мытье головы при сухой коже
Соблюдение правил мытья головы также важно для сохранения здоровья кожи:
- В первую очередь нужно выбрать шампунь: он должен содержать увлажняющие и питательные добавки (глиц ерин, экстракт сои и алоэ, масло ши, миндальное масло, пантенол, травяные отвары), укрепляющие компоненты (кератин, протеины шелка, пшеницы или риса), силиконы для защиты от внешнего воздействия. На этикетке должна быть надпись «Для сухого типа волос», нужно избегать универсальных средств для всех типов волос.
- Волосы при сухом типе рекомендуется мыть один раз в 5-7 дней.
- Вода должна быть горячей, так как горячая вода стимулирует работу сальных желез.
- Волосы перед мытьем тщательно расчесывают. На этом этапе можно нанести на кожу маску, приготовленную самостоятельно.
- Шампунь сначала наносят на ладони, слегка разводят водой, взбивая в пену, затем наносят на волосы и распределяют по голове.
- Во время мытья головы можно сделать массаж: шампунь распределяется произвольными круговыми движениями, при этом давление пальцами на кожу должно быть немного сильнее, чем при обычном мытье. Массаж улучшает кровообращение, восстанавливает функцию сальных желез, стимулирует рост волос.
- После мытья шампунь тщательно смывают, голову ополаскивают отваром крапивы или календулы (2 столовых ложки измельченного сырья заливают 0,5 л воды, кипятят около 3-х минут, после остывания процеживают).
- На волосы наносят бальзам или кондиционер.
- Вытирают волосы аккуратно, лучше обернуть голову полотенцем и подождать, когда ткань впитает влагу.
- Мокрые волосы не расчесывают, сушить их лучше естественным путем, без использования фена.
Видео о причинах и способах лечения сухости кожи головы
Соблюдение правил ухода помогает вернуть здоровье коже головы и волосам. Если не удается самостоятельно устранить перхоть, сухость, зуд и шелушение кожи, значит, нужно обращаться за помощью к дерматологу, который назначит необходимое медикаментозное лечение.
На сегодняшний день перхоть (себорея) является самой частой и неприятной проблемой кожи головы, которая выражается в появлении маленьких чешуек белого цвета на кожном покрове головы и волосах. Перхоть – это не что иное, как ороговевшие клетки кожи. Каждые двадцать восемь дней осуществляется обновление клеток кожного покрова, в результате чего мертвые чешуйки отстают от верхнего слоя кожи головы и остаются в волосах. Это естественный процесс, продолжающийся в течение жизни. При регулярном и тщательном уходе за волосами эти чешуйки не заметны. Но при различных нарушениях процесс обновления кожи может стать слишком частым, в результате чего проявление перхоти будет очевидным.
Данное заболевание кожи головы может наблюдаться и при жирной, и при сухой коже. Причин ее появления масса. Это могут быть нарушения работы щитовидной железы, нарушения процесса салоотделения кожи на фоне расстройства работы внутренних органов, заболевания желудочно-кишечного тракта, расстройства эндокринного характера. В некоторых случаях перхоть является следствием сильных стрессов, чрезмерной эмоциональной активности, продолжительных депрессивных состояний. Кроме того, способствовать возникновению перхоти может применение некачественных шампуней, частое использование фена, некоторые болезни. Для лечения легких случаев перхоти достаточно будет правильного ухода. Использование специального шампуня против перхоти в некоторой степени можно снизить ее образование. Но применять их необходимо систематически. Если же, несмотря на регулярный и тщательный уход за волосами в течение двух-трех недель, перхоть не исчезает, рекомендуется обратиться за помощью к врачам-специалистам: дерматологу, эндокринологу, психотерапевту.
Народные средства лечения перхоти.
Существует масса рецептов народной медицины, которые помогают в борьбе с перхотью. Любое использование должно осуществляться после консультации со специалистом.
Если перхоть беспокоит обладательниц сухой кожи головы, рекомендуется за полчаса до мытья головы втирать кончиками пальцев массажными движениями в кожу головы смесь из касторового и оливкового масел, взятых по одной столовой ложке (предварительно подогреть), с добавлением лимонного сока, выжатого из половинки лимончика. Эту смесь нужно втирать в кожу головы кончиками пальцев по проборам.
Если перхоть появилась у лиц с жирной кожей головы, то для её устранения также следует втирать в кожу головы за полчаса до ее мытья смесь, приготовленную из таких компонентов, как мед, лимонный сок, сок столетника, касторовое масло. Все ингредиенты следует взять в равном соотношении. После этого в смесь выдавить две средние дольки чеснока.
В периодах от одного мытья головы до другого после проведенного массажа головы (руками или щеткой) втирать в корни волос травяной отвар. Для его приготовления следует 400 г молодой крапивы смешать с 50 г ромашки и таким же количеством ноготков. Смесь хорошенько измельчить и заварить кипящей водой (пол-литра). Смесь поставить на огонь и кипятить с момента закипания на медленном огне в течение десяти минут. Затем отвар остудить и процедить. Если волосы сухие в отвар необходимо добавить чайную ложку кукурузного и столько же касторового масла.
Регулярное расчесывание волос густым гребешком или щеткой способствует очищению кожи головы от перхоти.
При перхоти за двадцать минут до мытья волос хорошо наносить на кожу головы горчичную массу (для ее приготовления следует горчицу в порошке развести водой до образования сметаноподобной кашицы), после чего смывать ее водой комнатной температуры (но не горячей!): если кожа сухая, то использовать мыло нельзя, если жирная - смыть с применением шампуня. При повышенной сухости кожи после мытья головы рекомендуется втирать крем с помощью тампона или пальцами надавливающими движениями от макушки к краевой линии роста волос.
Стойким выраженным эффектом против перхоти обладают маски-аппликации с помощью дегтярных препаратов.
Лечение сухой перхоти.
Для устранения сухой перхоти эффективен и такой способ: растереть желтки двух куриных яиц с двумя десертными ложками льняного масла и таким же количеством рома. Смесь втереть в кожу головы и волосы и оставить на час. После этого смыть теплой водой без шампуня.
При сухой перхоти народная медицина рекомендует пару раз в неделю втирать в корни волос и кожу головы растительное масло или вазелин. В случае применения вазелина следует предварительно вымыть голову, поскольку такая процедура сохраняет свое действие на протяжении нескольких дней.
Для лечения перхоти на сухих волосах эффективно использовать настой мать-и-мачехи. Для его приготовления необходимо столовую ложку сырья заварить 200 мл кипящей воды и настоять до остывания. Настой втирать в корни волос и кожу головы.
Хорошо для втирания в кожу головы применять смесь из коньяка, лукового сока и отвара корней лопуха. Для его приготовления следует взять столовую ложку коньяка соединить с четырьмя столовыми ложками лукового сока и шестью столовыми ложками корней лопуха. С помощью смеси сделать сильный массаж головы в течение десяти минут (кожа должна «гореть»). Затем смочить в горячей воде махровое полотенце, слегка отжать и покрыть им голову. Как только полотенце остынет, его снова нужно смочить в горячей воде и так шесть раз. После процедуры голову следует обмотать фланелевой тканью и оставить на ночь. После ночного сна следует сделать сильный массаж кожи головы и расчесать грубой щеткой.
Укрепить сухие и ломкие волосы, а также избавиться от перхоти помогут втирания настоя крапивы. Для его приготовления следует две столовые ложки измельченных сухих листьев заварить двумя стаканами кипящей воды, оставить для настаивания на полтора-два часа. После этого отвар процедить.
Для этой же цели, а также для лучшего роста волос хорошо применять чеснок. Необходимо за два часа до мытья волос втирать в кожу головы кашицу или сок чеснока, разбавленный растительным маслом в равном соотношении. Процедуру можно делать не чаще раза в неделю на протяжении двух-трех месяцев. После втираний чесночного сока или кашицы голову укутывать не следует, дабы избежать раздражения кожи.
Бороться с перхотью можно и таким способом: в столовую ложку сока репчатого лука добавить две столовые ложки водки и столовую ложку касторового масла. Смесь следует втереть в кожу головы и оставить на час. Делать это лучше в день, когда вы моете голову.
В этих же целях можно воспользоваться смесью касторового масла (50 г) и спиртовой настойки календулы (50 мл).
В борьбе с сухой перхотью полезно втирать в кожу головы массажными движениями с помощью тампона облепиховое, касторовое или репейное масло (лучше предварительно подогреть). Сверху укутывать голову целлофаном и махровым полотенцем. Это усилит эффект процедуры. Масло выдерживать в течение часа-двух, после чего мыть голову. В качестве ополаскивателя можно использовать отвар из ромашки, сухих листьев облепихи и липового цвета. Для его приготовления необходимо смешать по две столовые ложки ромашки и липового цвета и добавить четыре столовые ложки сухи листьев облепихи. Смесь заварить кипящей водой (два стакана), поставить на слабый огонь и кипятить в течение десяти минут с момента закипания. Отвар процедить и использовать в теплом виде.
Четыре столовые ложки измельченной луковой кашицы смешать со столовой ложкой меда, добавить немного растительного масла. Состав втирать в корни волос, сверху лучше надеть резиновую шапочку (или шапочку для душа). Состав выдержать в течение часа, после чего смыть.
Смешать взбитый яичный желток со столовой ложкой касторового масла. Для повышения эффективности процедуры в состав можно добавить чайную ложку спиртовой настойки календулы, коньяка, рома, водки. Смесь втереть в корни и нанести на волосы, обернуть сверху полотенцем и выдержать в течение трех часов. После того волосы следует хорошо вымыть с шампунем. Данную процедуру рекомендуется делать раз в неделю.
Хорошо борется с перхотью, а также улучшает состояние сухих и ломких волос смесь из взбитого куриного яйца с добавлением чайной ложки меда и двух чайных ложек растительного масла. Состав втереть в кожу головы, сверху голову покрыть полотенцем и оставить на сорок минут. После этого состав необходимо смыть.
Ополаскиватели для сухих волос с перхотью.
Для избавления от перхоти, а также для предотвращения ее появления рекомендуется применять ополаскиватели из настоя листьев розмарина (две столовые ложки сырья на стакан кипятка). С этой же целью можно втирать в кожу головы смесь из любого растительного масла и нескольких капель эфирного масла розмарина.
А вот рецепт еще одного ополаскивателя: четыре столовые ложки измельченного корня аира залить полулитрами воды, поставить на слабый огонь и прокипятить в течение пятнадцати минут с момента закипания, затем охладить и процедить.
Лечение жирной перхоти.
Заварить столовую ложку измельченных стеблей и цветков пижмы двумя стаканами кипящей воды, плотно закрыть и оставить на два часа для настаивания. После этого настой процедить. Данный настой применяется для мытья волос без использования шампуня. Такую процедуру следует проводить через день на протяжении месяца.
Смешать половину литра шестипроцентного уксуса с половиной литра воды, поставить на огонь. Как только закипит, добавить измельченные листья крапивы (100 г) и проварить в течение получаса. Полученный отвар использовать для ежедневного мытья волос без шампуня. Курс терапии составляет десять дней.
В лечение жирной себореи эффективно включать такой рецепт: заварить две столовые ложки измельченного корня аира болотного литром кипящей воды, поставить на слабый огонь и прокипятить с момента закипания пятнадцать минут. Как только отвар остынет, его необходимо процедить и втереть часть в кожу головы. Выдержать двадцать минут, а затем ополоснуть волосы оставшимся отваром.
При жирной себорее и повышенном салоотделении хорошо после процедуры мятья головы и высушивания волос втирать в кожу настой из листьев крапивы (столовая ложка сырья на стакан кипятка, настоять в течение полутора часов). Процедуру делать раз в неделю в течение месяца.
Устраняет жирную перхоть и укрепляет волосы настойка календулы на спирту. Ее следует втирать в кожу головы на полчаса, после чего смывать теплой водой.
Обычный лимонный сок прекрасно борется с перхотью. Им следует натирать кожу головы. Первая процедура может оказаться неприятной, поэтому время воздействия – сколько вытерпите. Постепенно его следует увеличивать до получаса. Спустя указанное время волосы промыть теплой водой.
Для устранения перхоти применяется обычный яблочный уксус. Его следует втирать в кожу головы массирующими движениями. Через полчаса волосы промывают теплой водой с применением кондиционера. Такая процедура оказывает отшелушивающее и смягчающее действие. Курс лечения составляет одну-две недели.
При жирной перхоти хорошо втирать кашицу или сок чеснока в кожу головы не чаще, чем раз в неделю. Процедуру лучше проводить за два часа до мытья волос. Покрывать голову полотенцем во время процедуры не нужно, во избежание раздражения. Лечебный курс составляет два-три месяца.
Для устранения перхоти при жирных волосах хорошо втирать в кожу головы смесь из десяти столовых ложек настойки календулы на спирту и одной столовой ложки касторового масла.
Для укрепления волос и избавления от жирной себореи эффективен такой рецепт: 25 г луковой шелухи и пять зерен измельченной гвоздики залить стаканом спирта, хорошо закрыть и поставить в темное место для настаивания в течение двух недель. Втирать в кожу головы. Процедуру можно делать раз в неделю.
Кожуру от шести лимонов залить полутора литрами кипящей воды, поставить на слабый огонь и проварить в течение пятнадцати минут с момента закипания. После того, как отвар остынет, его следует процедить и использовать в качестве ополаскивателя раз в неделю.
В борьбе с жирной перхотью эффективно помогает дегтярное или ихтиоловое мыло. Пользоваться им следует не чаще одного раза в неделю.
Втирать в корни волос сок алоэ вера. Процедуру можно проводить ежедневно на сухие волосы. Смывания не требуется.
Если жирная перхоть для вас – явление систематическое, для борьбы с ней рекомендуется с осени заготовить корни репейника. Корни следует выкопать, вымыть и просушить. Хранить необходимо в морозильной камере. Взять две столовые ложки корней лопуха в измельченном виде и залить 200 мл кипятка. Смесь поставить на слабый огонь и проварить ее с момента закипания в течение двадцати минут, после остывания отвар процедить. Использовать в качестве втираний в кожу головы.
Отвар ромашки отлично помогает бороться с жирной себореей. Для его приготовления необходимо две столовые ложки цветков ромашки заварить литром кипятка, поставить на слабый огонь и кипятить в течение пяти минут с момента закипания. Использовать в качестве ополаскивателя после каждого мытья головы.
В качестве ополаскивателя от перхоти эффективно использовать отвар из березовых листьев и шишек хмеля.
Для этой же цели можно использовать отвар из крапивных листьев и травы мать-и-мачехи. Взять по две столовые ложки сырья и заварить 200 мл кипящей воды. Смесь поставить на медленный огонь и дать закипеть. Затем отвару дать настояться и процедить.
Для избавления от перхоти народная медицина рекомендует втирать отвар из хвоща полевого и соцветий арники. Для его приготовления необходимо взять по столовой ложке сырья, залить стаканом кипятка, поставить на огонь и прокипятить на слабом огне в течение пяти минут. После этого отвар нужно процедить и применять в теплом виде.
Кроме компрессов, масок и втираний для избавления от перхоти стоит пересмотреть свой ежедневный рацион. А именно, отказаться от соленого, копченого, сладкого, ограничить потребление животных жиров. Вместо них больше употребляйте фрукты и овощи, крупы.
Интересные факты
- По статистике перхоть чаще всего наблюдается у лиц молодого возраста от 14 до 25 лет.
- В 1874 году французский анатом и гистолог Луи Шарль Малассе с помощью микроскопа обнаружил в составе перхоти неизвестный грибок . Данное открытие позволило выявить одну из причин возникновения перхоти.
- У 90% людей, страдающих себореей и перхотью, также наблюдаются проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечным трактом ).
- По статистике у каждого второго человека хоть раз в жизни возникали проблемы с перхотью.
Строение кожи и придатков кожи
Кожа служит преградой между окружающей средой и организмом человека.Основными функциями кожи являются:
- терморегуляция (происходит потребление и выделение тепла );
- защитная (защищает организм от химических и механических воздействий );
- выделительная (выделяет наружу кожное сало, воду и продукты распада );
- иммунная (Т-лимфоциты и клетки Лангерганса борются с попавшей в кожу инфекцией );
- дыхательная (кожа поглощает кислород, а выделяет углекислый газ );
- резорбционная (кожа способна впитывать различные лекарственные и косметические средства ).
- эпидермис;
- дерма;
- гиподерма (подкожно-жировая клетчатка ).
Эпидермис
Эпидермис является поверхностным слоем кожи, в котором происходит непрерывное размножение новых клеток и ороговение старых.В эпидермисе содержатся следующие типы клеток:
- кератиноциты - продуцируют кератин;
- клетки Лангерганса - макрофаги, выполняющие защитную функцию;
- меланоциты - продуцируют меланин;
- клетки Меркеля - осязательные клетки.
Описание слоев эпидермиса
| Наименование слоя | Описание слоя |
| Базальный | Базальный слой состоит из одного ряда клеток, которые располагаются непосредственно на границе с дермой. Клетки данного слоя характеризуются тем, что они беспрерывно размножаются, образуя новые клетки кожи. Также в клетках базального слоя содержится пигмент меланин, который определяет цвет кожи, оберегает ее от влияния ультрафиолетовых лучей и обуславливает эффект загара. Имеющиеся клетки Меркеля в базальном слое принимают участие в реализации кожной чувствительности. |
| Шиповатый | В шиповатом слое клетки располагаются в три – восемь рядов. Особенностью данного слоя является то, что новые клетки кожи, образовавшиеся в базальном слое, тут скрепляются цитоплазматическими выростами. |
| Зернистый | Зернистый слой состоит из одного – пяти рядов плотно прилегающих клеток. После шиповатого слоя клетки, скрепленные специальными выростами, здесь начинают процесс ороговения. Также в данном слое содержатся эпидермальные макрофаги - это клетки, основной функцией которых является борьба с попадающей внутрь кожи инфекцией. |
| Блестящий | Блестящий слой наблюдается на таких участках тела как ладони и стопы, где слой эпидермиса является достаточно плотным. Также в данном слое продолжается процесс ороговения эпителиальных клеток. |
| Роговой | Роговой слой состоит в непосредственном контакте с окружающей средой и осуществляет барьерную функцию, предотвращая проникновение микробов внутрь кожи. Данный слой состоит из ороговевших клеток, плотно прилегающих друг к другу и содержащих кератин (вещество белковой природы ). |
Обновление верхних слоев кожи на голове посредством незаметного отшелушивания мертвых клеток происходит каждые три – четыре недели, что является нормальным физиологическим процессом. У людей, страдающих перхотью, скорость отмирания клеток увеличивается по причине повышенной выработки новых клеток кожи, то есть в роговом слое значительного усиливается процесс ороговения клеток. Вследствие чего происходит накапливание мертвых клеток, и возникает частое их отшелушивание. По данной причине в большинстве случаев развивается сухая перхоть.
Дерма
Дерма представлена соединительной тканью и состоит из двух слоев.В данном слое кожи содержатся сальные железы, усиление работы которых затрудняет отслаивание ороговевших клеток с поверхности кожи, что в дальнейшем может привести к образованию перхоти. Кожное сало, не позволяя уже отмершим частичкам кожи отпадать, в итоге ведет к возникновению конгломератов (слипшиеся кусочки ороговевшей кожи ). По данной причине в большинстве случаев развивается жирная перхоть.
Гиподерма
Подкожно-жировая клетчатка представлена жировыми скоплениями и соединительной тканью. Данный слой обеспечивает подвижное прикрепление кожи к органам и тканям, а также создает дополнительную защиту организма от механических повреждений.Придатки кожи
К придаткам кожи относятся:- Сальные железы. Вырабатывают секрет - кожное сало, которое смазывает волосы и защищает кожу.
- Потовые железы. Выделяют воду и продукты распада, а также являются важной составляющей в процессе терморегуляции.
- Волосы. Являются производными эпидермиса и покрывают практически все тело.
- Ногти. Ногтевое ложе покрывает ногтевая пластина, состоящая из рогового вещества.
Причины появления перхоти
Основными причинами развития перхоти являются:
- нарушение работы желез кожи;
- нарушение гормонального фона;
- грибок;
Нарушение работы желез кожи
Нарушение работы желез кожи может произойти вследствие следующих причин:- Нервный стресс. Волнение провоцирует увеличенную продуктивность сальных желез.
- Тяжелая и жирная пища. Ведет к изменению состава кожного сала.
- Горячая пища. Горячее вызывает прилив крови к желудку, вследствие чего вызывается усиленная работа сальных желез и кожи.
- Гормональный сбой. Влечет за собой изменение работы сальных желез, а также изменение консистенции кожного сала.
Нарушение гормонального фона
Кожно-волосяной комплекс состоит из волосяной луковицы, сальной и потовой желез, которые выделяют смазку (кожное сало ), которая помогает отшелушивать ороговевшие частицы кожи. Увеличение уровня андрогенов (группа гормонов, производимых семенниками и яичниками ) у мужчин или у женщин провоцирует повышение продукции кожного сала. Данные нарушения ведут к изменению качества кожного сала, которое перестает быть текучим, а становится более густым.Густое кожное сало провоцирует склеивание ороговевших частиц кожи, не позволяя им отпадать, что впоследствии приводит к их отшелушиванию пластами (перхоть
).
Нарушение выделения и изменение консистенции кожного сала может привести к развитию такого заболевания как себорея.
При себорее могут наблюдаться следующие симптомы:
- зуд кожи головы;
- высыпания на коже в виде покраснений, покрытых жирными или сухими чешуйками, которые способны к слиянию;
- гнойнички на коже головы.
Также причинами себореи могут являться:
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- эндокринные нарушения;
- гиповитаминозы;
- наличие хронических очагов инфекции в организме.
Грибок
Кожа человека покрыта невидимой водно-липидной смазкой, имеющей кислую среду. Данная смазка защищает организм от множества микробов, которые садятся на поверхность кожи, уничтожая их. Однако в случае попадания данных микробов в кожу начинается процесс отторжения, то есть организм начинает усиленно вырабатывать кожное сало. Данный защитный механизм затрудняет процесс отслоения чешуек с поверхности кожи, что впоследствии приводит к перхоти.При повышении продукции кожного сала большую роль играют грибки (Питироспорум Овале ), которые в норме живут на поверхности кожи, они в данный период начинают размножаться и расти с большей интенсивностью. Чувствительность кожи головы обостряется к продуктам жизнедеятельности грибка, что в результате приводит к грибковому поражению кожи. Впоследствии грибки, покрытые кожным салом и отмершими чешуйками, образуют бляшки, которые отшелушиваясь вызывают зуд и постоянную перхоть.
В норме на поверхности головы у человека находится 45% грибковой флоры, однако при нарушении работы сальных желез данный показатель может увеличиться до 70%.
Следует заметить, что данные грибки благотворно влияют на работу кожи, поскольку они участвуют в поддержании ее микрофлоры , защищая от проникновения внутрь болезнетворных бактерий и вирусов . Также грибки поддерживают нормальный pH (кислотно-щелочной баланс ) кожи.
Кожные заболевания
Перхоть, например, может быть ранним признаком псориаза. Данное заболевание является аутоиммунным и заключается в том, что собственные иммунные клетки (макрофаги ) воздействуют на поверхностные слои кожи, вызывая их омертвление. Данное явление приводит к отшелушиванию кожи большими слоями в виде перхоти. Однако имеются отличия, которые позволяют достаточно быстро определить у человека наличие псориаза, например, появление псориатических бляшек красноватого цвета.Предрасполагающие факторы
Также существуют предрасполагающие факторы, которые могут спровоцировать развитие перхоти.Эндогенные факторы:
- авитаминоз (например, недостаток витаминов А );
- снижение защитных сил организма (например, после перенесенной острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) );
- дисбактериоз кишечника (например, после лечения с помощью антибиотиков );
- генетическая предрасположенность (если у родителей наблюдается наличие перхоти ).
- ежедневное мытье головы неподходящим шампунем (смывается натуральная смазка, которая покрывает кожу головы );
- регулярное использование фена с горячим воздухом приводит к пересушиванию кожи (фен следует держать на расстоянии 30 см от волос и использовать щадящий режим );
- частые стрессы (провоцируют работу сальных желез );
- курение (химические вещества, находящиеся в табаке, способствуют ослаблению защитных сил организма );
- недостаток в организме витаминов и минеральных веществ (может привести к сухости кожи либо к усилению работы сальных желез );
- хроническое переутомление (ведет к ослаблению иммунитета );
- частое окрашивание волос (приводит к повреждению и развитию сухости кожи ).
В каких областях чаще появляется перхоть?
Чаще всего перхоть появляется на волосистой части головы в затылочно-теменной области, так как в этом месте происходит повышенное выделение кожного сала. Также возникновение перхоти в данной области может быть вследствие повышения численности грибка Pityrosporum Ovale. Данный грибок является условно-патогенным и бессимптомно находится на коже у большинства людей (в тех местах, где происходит наибольшее скопление сальных желез
).Также перхоть может наблюдаться на следующих участках:
- брови;
- ресницы;
- подмышечная впадина;
- лобок.
Что такое перхоть?
Перхоть состоит из омертвевших клеток кожи, которые из-за чрезмерного отшелушивания проявляются в виде серовато-белых чешуек.В норме у человека в течение месяца происходит процесс отмирания определенного количества клеток кожных покровов. У людей, страдающих перхотью, этот процесс наблюдается гораздо чаще, примерно, каждые десять дней. Это происходит по причине снижения или, наоборот, увеличения выработки кожного сала.
В зависимости от типа волос перхоть принято разделять на два типа:
- сухая перхоть;
- жирная перхоть.
Сухая перхоть
Жирная перхоть
Лечение перхоти
В настоящее время существует большой спектр препаратов от перхоти, однако, следует заметить, что такого рода средства необходимо подбирать индивидуально в зависимости от клинической картины и причины развития перхоти.Средства, используемые в представленных ниже масках, обладают следующими лечебными свойствами:
- Яичный желток содержит бета-кератин, богат жирными кислотами, которые глубоко питают и увлажняют кожу головы.
- Оливковое масло питает и увлажняет кожу.
- Лимонный сок стабилизирует работу сальных желез и кислотно-щелочное равновесие, также обладает кератолитическим действием, помогая отшелушивать ороговевшие частицы кожи.
- Кефир. В состав кефира входят витамины группы В, А, кальций и белок, которые увлажняют, питают кожу головы, а также укрепляют корни волос.
- Касторовое масло увлажняет и укрепляет волосы, способствует отшелушиванию кожи.
- Для приготовления маски необходимо взять один яичный желток, столовую ложку оливкового масла, одну чайную ложку меда и одну чайную ложку лимонного сока. Все ингредиенты необходимо тщательно смешать и затем втирать в кожу головы по линиям пробора. После нанесения маски голову следует накрыть шапочкой и держать в течение сорока минут, после чего необходимо помыть голову. Данную маску рекомендуется применять два раза в неделю в течение одного месяца.
- Для приготовления маски потребуется четыре столовые ложки кефира, одна столовая ложка оливкового масла и один яичный желток. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать, после чего нанести полученное средство на кожу головы (до мытья волос ) и оставить на час – полтора. Данную маску следует применять два раза в неделю в течение полтора – двух месяцев.
- В два яичных желтка необходимо добавить по одной столовой ложке касторового масла и лимонного сока, после чего тщательно перемешать. Приготовленную маску следует наносить на кожу головы (до мытья волос ) на один час с периодичностью два раза в неделю. Длительность лечения составляет один – полтора месяца.
- Необходимо смешать салициловую кислоту (два грамма ), касторовое масло (пять грамм ) и водку (сто грамм ). Приготовленный лосьон следует наносить на кожу головы на полтора – два часа до мытья головы. Данное средство следует применять через день до полного выздоровления.
- Березовый деготь (пять грамм ), касторовое масло (десять грамм ) и водку (сто грамм ) следует смешать и наносить на кожу за два часа до мытья головы. Данный лосьон следует применять два - три раза в неделю до полного выздоровления.
Отвары
| Название отвара | Лечебное действие | Способ приготовления | Применение |
| Свекольный сок | богат витамином C, бета-каротином, снижает воспалительный процесс | Необходимо сварить свеклу, после чего полученным свекольным соком следует ополаскивать волосы. | Данный отвар следует использовать два – три раза в неделю в течение месяца. |
| Отвар крапивы | содержит витамин А и Е, укрепляет волосы, нормализирует работу сальных желез | Две столовые ложки сухой крапивы добавить в 400 мл горячей воды и поставить на медленный огонь на пятнадцать – двадцать минут. После варки отвар необходимо процедить и остудить. | Приготовленным средством следует ополаскивать волосы после мытья головы два раза в неделю. Длительность лечения составляет один – два месяца. |
| Отвар календулы | устраняет перхоть, укрепляет волосы, уменьшает жирность волос | Две столовые ложки календулы необходимо залить 400 мл горячей воды, после чего поставить на медленный огонь на пятнадцать минут. После варки полученный отвар необходимо процедить и остудить. | Готовым отваром следует ополаскивать волосы после мытья головы один – два раза в неделю в течение одного – полтора месяца. |
Профилактика перхоти
Выделяют следующие методы профилактики перхоти:
- гигиена волосистой части головы;
- защита кожи головы от воздействий не нее высоких и низких температур;
- диета и обильное питье;
- профилактика стресса и укрепление иммунитета.
Гигиена волосистой части головы
Для поддержания гигиены кожных и волосяных покровов необходимо соблюдать следующие рекомендации:- помнить о том, что такие предметы и личные вещи как расческа, мочалка, а также головные уборы предназначены исключительно для индивидуального пользования;
- необходимо содержать все предметы личной гигиены в чистоте и заменять их по мере изнашивания;
- шампуни и косметические средства следует подбирать соответственно типу волос;
- мыть голову рекомендуется по мере загрязнения;
- не рекомендуется мыть голову очень горячей водой, так как тепло способствует повышенной выработке кожного сала;
- во время сушки волос необходимо выставлять на приборах щадящий режим (теплый воздух ).
- Шампунь Низорал. В состав данного средства входит противогрибковое вещество (кетоконазол ).
- Паста Сульсена 2%. В состав пасты входят сернистое соединение, а также полезные добавки, за счет чего нормализируется функция жировой секреции кожи. Пасту необходимо втирать круговыми движениями в корни волос. После десятиминутного перерыва средство следует смыть теплой водой. Процедуру рекомендуется проводить раз в неделю.
Защита кожи головы от воздействий не нее высоких и низких температур
Зной и прямые солнечные лучи равносильно, как и холод негативно влияют на состояние кожи головы, провоцируя тем самым возникновение перхоти. В качестве профилактики в этом случае рекомендуется носить сезонные головные уборы.Диета и обильное питье
Качественное и полноценное питание играет ключевую роль в профилактике многих кожных заболеваний, в том числе и при проявлении перхоти.Во избежание каких-либо патологических изменений со стороны кожи рекомендуется употреблять те продукты питания, в которых содержиться достаточное количество витаминов и минеральных веществ.
| Витамины и минеральные вещества | Продукты питания | Оказывающее действие |
| Витамин B6 | грецкие орехи рыба, печень, бананы | Оберегают кожу от неблагоприятного воздействия со стороны окружающей среды, а также способствуют увлажнению кожи. |
| Витамин PP | сыр, помидоры, капуста | Восстанавливает защитные функции кожи. |
| Цинк | орехи, семечки, говядина | Участвует в процессе обновления клеток кожи. |
| Кальций | бобовые, зелень, молочные и кисломолочные продукты | Участвует в секреции сальных желез При недостатке кальция снижается эластичность кожи. |
Также необходимо сократить поступление той пищи, которая может способствовать возникновению перхоти. Например, жирная, сладкая, острая и соленая еда.
Что касается обильного питья, то это объясняется тем, что достаточное количество жидкости, поступающее в организм, способствует нормализации обмена веществ.
