Шелушение кожи на лице во время беременности является достаточно частым явлением, с которым сталкиваются женщины. В период вынашивания ребенка в организме будущей мамы происходят многочисленные изменения, охватывающие все системы и органы. В сегодняшней статье мы разберемся, почему шелушится кожа на лице у беременных и как с этим справиться?
Какая связь между шелушением и беременностью?
В период вынашивания малыша в организме накапливаются эстрогены, отвечающие за нормальный ход процесса. Гормоны замедляют функционирование сальных желез, в результате чего они перестают вырабатывать достаточное количество секрета. Когда у женщины проблемная или жирная кожа, на период беременности женщину покинет неприятный жирный блеск и постоянные прыщики.
У женщин с нормальным или сухим типом коже в процессе вынашивания ребенка придется столкнуться с неприятными симптомами. Слои эпидермиса высушатся и начнут шелушиться, а также могут проявиться аллергические высыпания и даже зуд.
Когда возникает сильное шелушение кожи при беременности нужно отказаться от использования спиртовых лосьонов и не применять скраб для удаления ороговевших частиц, так как он способен вызвать совершенно противоположный эффект.
Также отметим, что нередко причиной сухости кожи у беременных становится недостаток витаминов в организме. Для их восполнения нужен продуманный рацион и дополнительный прием поливитаминов по назначению врача.
Как избежать шелушения кожи при беременности
Когда шелушится кожа на лице на раннем сроке беременности, необходимо принять определенные меры для борьбы с этим явлением. Прежде всего, нужно прекратить использовать антибактериальное или дезодорирующее мыло. При выборе гигиенических средств необходимо выбирать мягкую очищающую косметику на жировой основе.
Прекратите злоупотреблять солнечными ванными, так как ультрафиолетовые лучи пересушивают поверхностные слои лица, вызывая вместе с шелушением и сухостью активное старение. При выходе на улице в теплое время года, если сильно шелушится кожа лица при беременности, нужно наносить особый защитный крем и надевать панаму.
В холодное время года сухая кожа вокруг рта при беременности возникает из-за холодного ветра и морозного воздуха, а также ситуацию усугубляет сухой воздух в квартире или доме.
Как ухаживать за коже во время беременности, чтобы она не шелушилась?
Почему шелушится кожа на теле при беременности мы разобрались, но теперь рассмотрим основные способы борьбы с неприятным нарушением, которое портит внешний вид будущих мам. Итак, основные особенности ухода за сухой кожей во время беременности:
Чистка и умывание
Когда шелушится кожа на лице при беременности, нужно перестать умываться любым мылом, если ранее вы это делали. Утром умывайтесь прохладной водой, а если наносите макияж, снимайте его при помощи специальной косметики. Остатки молочка или лосьона не смывайте водой, а вытирайте ватным тампоном или салфеткой.
Увлажнение
Многие задаются вопросом, когда шелушится кожа во время беременности - чего не хватает? Нередко причина в недостаточном увлажнении, так как из-за гормональных перестроений в женском организме при беременности снижается эффективность сальных желез. На фоне этого шелушится кожа на ногах, руках и на лице при беременности. Для ухода нужно использовать хорошие увлажняющие средства и периодически наносит маски, снабжающие слои эпидермиса питательными компонентами.
Здоровый сон
Немаловажную роль играет полноценный сон. Не зря врачи советуют беременным женщинам больше спать, ведь организм испытывает сильнейшие стрессы в период вынашивания ребенка. Коже на лице и других частях тела требуется отдых при беременности, поэтому для сохранения и возврата привлекательности нужно нормально высыпаться.
Самомассаж
При шелушении кожи на лице во время беременности делайте легкий самомассаж, который нормализует кровообращение и способствует поступлению питательных компонентов к этой области. После массажа делайте увлажняющие маски на основе натуральных масел (миндальное, оливковое и пр.).
Если кожа лица во время беременности шелушится очень сильно и не помогает ни один из вышеперечисленных способов, обратитесь к врачу. Попробуйте проконсультироваться с дерматологом, который проведет обследование для выявления опасных заболеваний, для борьбы с которыми могут быть назначены специальные препараты.
Сухость кожи во время беременности – обычное, хотя и не совсем приятное, явление. Оно представляет собой ощущение стянутости и раздражения, при которой кожный покров шелушится, покрывается мелкими чешуйками и тускнеет. Такой тип тона вызывает дискомфорт, краснеет и зудит. Сухость – это нарушение жирового и водного обмена, кислотно – щелочного баланса, а также сбои в работе потовых и сальных желез. На сильно сухом тоне появляются трещинки, через которые внутрь могут попасть микробы и бактерии, что может вызвать воспаление и прыщи. Такая кожа встречается у пожилых людей (это естественное явление в процессе увядания), у лиц с наследственным сухим тоном, при некоторых заболеваниях и у женщин в период беременности. В этой статье мы узнаем, почему бывает сухая кожа при беременности и как с этим бороться.
Сухая кожа у беременных – в чем причина метаморфоз?
Во время беременности в организме женщины происходят значительные изменения, а именно – колебания гормонального фона. Растет уровень женского полового гормона – эстрогена, который способен подавлять выработку кожного сала и снижать его секрецию. Ведь в комплексное лечение угревой сыпи входят оральные контрацептивы, содержащие эстрогены. Так, на поверхности эпидермиса выделяется меньше кожного сала.
Влияние другого гормона – прогестерона, который очень важен для будущих мам, способно снизить эластичность кожного покрова, сделать его тонким и чувствительным. Все это способствует сухости и шелушению эпидермиса. Однако действие прогестерона можно назвать палкой о двух концах: с одной стороны – это сухость, а с другой – обратный эффект, усиление деятельности сальных желез и как результат – развитие угревой сыпи.
Так, тех, у кого до беременности кожа была жирной, ожидает приятный сюрприз. Она станет нормальной, исчезнет жирный блеск, угри и прыщи. Радикально изменится уход за ней, не будет надобности постоянно припудривать ее, использовать антисептические средства и применять скрабы и пилинги. Это положительная сторона действия эстрогена на кожный покров.
Обладательницам сухой и нормальной кожи в период беременности будет сложнее, поскольку эти типы характеризуются нормальным или слабым продуцированием кожного сала. В результате кожа станет более сухой, проблемной и чувствительной, что приведет к зуду, шелушению и аллергическим реакциям.
Изменения претерпевает не только кожный покров, но и волосы и ногти. Все эти симптомы в комплексе совместно с другими могут указывать на возникновение заболеваний щитовидной железы, а именно – гипотиреоза (снижение синтеза гормонов щитовидной железы). В данном случае нужна консультация эндокринолога и коррекция этого состояния.
Также дефицит витаминов в период беременности может привести к сухости кожи. Особенно плачевно сказывается нехватка витамина А и Е, что приводит к раздражению, шелушению и сухости кожи.
Для решения этих проблем лучше всего обратиться к специалистам. Они назначат лечение для устранения вышеописанных проблем, скорректируют деятельность сальных желез, назначат лечение для сухого или жирного тона, склонного к появлению угревой сыпи. Однако следует помнить, что ожидание ребенка – это ответственный период, когда не стоит заниматься самолечением и назначать себе лекарственные средства самостоятельно.
Влияет ли сухость кожного покрова на плод
Скажем сразу, что совершенно не влияет. Беспокоиться нужно тогда, когда сухость является следствие определенной патологии. А если нет никаких опасных симптомов, то волноваться не стоит. Очень часто такого рода симптомы сигнализируют о наличии аллергической реакции на некоторые продукты питания и бытовые химические вещества. Опасность заключается только в том, что непереносимость к некоторым веществам может передаться внутриутробным путем плода.
Однако сухость кожных покровов никак не сказывается на развитии и росте плода.
Неприятные ощущения и дискомфорт испытывает только будущая мама, поскольку сухость кожных покровов может привести и к другим неприятным последствиям:
- появлению растяжек на определенных участках тела;
- зуду;
- шелушению эпидермиса;
- ломкости и сухости волос;
- перхоти;
- возникновению микротрещин.
Все эти неприятные ощущения следует ликвидировать комплексом специальных мер, которые прежде всего устранят причину появления сухости. Наружное местное воздействие также необходимо, поэтому увлажнение и питание кожного покрова являются обязательными процедурами в борьбе с его дегидратацией.
Какой у вас тип кожи?
Следует уточнить, что каждый человек рождается с определенным типом тона, который обуславливается его генетикой. Однако в результате гормональных изменений у женщин, некоторых заболеваний и возрастного увядания, тип тона может меняться. Так, во время ожидания ребенка кожные покровы у женщины становятся суше, невзирая на наследственности и генетику. Поэтому очень важно выяснить, каким типом кожи вы обладаете на данный момент. Как это сделать?
Чтобы определить тип своего тона, нужно умыть лицо с мылом (только для диагностики, в других случаях это действие недопустимо). Оставить лицо в таком виде на час, не нанося на него никаких косметических средств. Через час обратить внимание на состоянии эпидермиса, если появилось чувство стянутости, шелушение на некоторых участках, скрытые поры, то данный тип тона сухой.
Жирная кожа проявляется крупными порами с комедонами (черными точками), жирным блеском, угревым воспалением на лице.
Нормальный тон считается близким к идеальному типу. Такой кожный покров не доставляет хлопот своему обладателю. После умывания с мылом он чувствует себя хорошо, нет стянутости, раздражения и шелушения. Лишь легкий блеск может появиться в Т-образной зоне (подбородок, нос, лоб). Также на данном участке можно заметить присутствие нескольких комедонов.
Если данный тест не дал точных результатов, то можно нанести на лицо жирный крем. Если тип тона сухой, то крем моментально впитается, не оставив жирного блеска на лице. Если нанести жирный крем на жирный тон, то возникнет определенный дискомфорт в виде тяжелой масляной пленки на лице. Нормальный тип тона отреагирует по-другому: на сухих участках крем впитается хорошо, а на жирных останется.
Какие бы изменения не произошли с вашим кожным покровам во время беременности, вам придется подстраиваться под них.
Как ухаживать за кожей во время беременности
Прежде всего придется изменить сам уход и арсенал косметических средств. Подбирать уходовые процедуры и косметические препараты придется в зависимости от нового состояния кожного покрова. Можно выбрать косметические средства определенной линии, но желательно чтобы такая косметика содержала натуральные компоненты (в этом случае риск развития аллергической реакции станет минимальным). Также важно присутствие витаминов в косметическом средстве. Они помогут сделать кожу гладкой, нежной и бархатистой, устранить сухость, шелушение и красноту. В состав косметической композиции обязательно должна входить гиалуроновоя кислота и экстракт морских водорослей. Они прекрасно увлажнят кожу и насытят ее влагой. Хороший увлажняющий и успокаивающий эффект окажет термальная вода, это необходимый уходовый продукт для чувствительной и проблемной кожи.
Ежедневный уход за кожным покровом во время беременности включает в себя три этапа:
- Первый этап- очищение кожи.
- Второй этап – тонизирование.
- Третий этап – увлажнение и питание.
Очищение
Сухая кожа во время беременности нуждается в особом уходе. Уход должен быть деликатным и нежным, чтобы не травмировать и без того сухую кожу. В качестве очищающих средств используют нежное молочко, мицеллярную воду и пенку на основе термальной воды.
Тонизирование
Обязательный этап уходовой процедуры. Тоник предназначен для устранения остатков очищающих средств. Также он готовит кожу к последующим этапам ухода. Тоник может быть приготовлен на основе термальной воды и включать в себя отвар лекарственных растений.
Нанесение увлажняющего и питательного средства
Увлажнять и питать кожу нужно два раза в день (при очень сухой коже можно и три раза). В настоящее время все кремы содержат солнцезащитные фильтры. Однако этого не всегда достаточно, поэтому нужно еще использовать и солнцезащитные кремы с высоким фактором защиты. Следует помнить, что избыток ультрафиолета сильно сушит кожу и повреждает ее структуру. Важно ухаживать за кожным покровом и во время ночного отдыха, поэтому нужно очищать и питать его вечером. Ведь именно ночью происходит усиленная регенерация клеток эпидермиса.
Не стоит забывать о сухости век во время беременности. В данной зоне кожный покров очень чувствительный, тонкий и нежный. Поэтому применение крема для век является обязательным. Страдают от сухости и губы, они также могут шелушиться и трескаться. Для устранения неприятных симптомов можно делать массаж губ. Его проводят зубной щеткой, легкими круговыми движениями. После массажа на губы нужно нанести питательные или увлажняющие вещества. Например, мед, оливковое масло, сметану или сливки.
Дополнительный уход за кожным покровом включает в себя применение скрабов и пилингов. Скрабы должны содержать мелкие абразивные частицы и не травмировать эпидермис. Их проводят 1- 2 раза в неделю. Также можно приготовить скрабы в домашних условиях из натуральных продуктов и масел.
При выборе скрабов и косметических препаратов нужно внимательно изучить этикетку на наличие в них эфирных масел. Они являются сильными аллергенами и могут вызвать аллергическую реакцию.
В период ожидания ребенка лучше отказаться от салонных процедур. Если вдруг по каким-то причинам они необходимы, то врача – косметолога стоит предупредить о своем состоянии.
Помимо уходовых процедур не стоит забывать о здоровом образе жизни, который является залогом молодости и красоты.
Также важна профилактика сухости кожного покрова. Для этого предпринимают следующие меры:
- соблюдение питьевого режима, в день необходимо выпивать около 2-х литров чистой воды;
- сбалансированное и правильное питание;
- соблюдение режима сна и отдыха;
- категорически не использовать при умывании мыло (даже детское);
- умываться слегка теплой водой (горячая и тепла вода иссушает кожный покров);
- использовать специальную деликатную пенку для умывания;
- регулярно увлажнять кожу, использовать увлажняющие маски;
- использовать солнцезащитные кремы;
- регулярно скрабировать лицо, чтобы устранить шелушение;
- во время использования бытовой химии надевать защитные резиновые перчатки;
- в зимнее время контролировать уровень влажности в помещении (батареи и кондиционеры сильно сушат воздух, что негативно сказывается на кожном покрове);
- использовать в качестве увлажняющих средств для тела оливковое, кунжутное или подсолнечное масло.
Как устранить сухость при помощи масок
С помошью натуральных ингредиентов в домашних условиях можно приготовить увлажняющие и питательные маски. Перед приготовлением и нанесением масок на лицо следует убедиться в отсутствии аллергической реакции. Итак, самые эффективными являются следующие маски:
Витаминная
Чтобы приготовить увлажняющую смесь нужно приобрести в аптеке ампулы с витаминами А и Е. Эти жирорастворимые витамины отлично питают и увлажняют, а также являются основой для любых масок. Смесь готовят следующим образом: 2 столовые ложки измельченных овсяных хлопьев смешивают с 1 столовой ложкой оливкового масла и добавляют 2- 3 капли витамина А и Е. Смесь хорошенько перемешивают и наносят на лицо на 15 минут, затем смывают водой комнатной температуры.
Яичный желток и овсянка
Сварить овсяную молочную кашу. Взять две столовые ложки каши, добавить 1 столовую ложку масло авокадо, затем добавить 1 яичный желток. Все перемешать и нанести на лицо. Оставить на 20 минут, затем смыть водой.
Грушевое пюре
Грушу разминают вместе с кожурой, добавляют 1 столовую ложку оливкового масла и 1 столовую ложку натурального йогурта. Смесь наносят на чистое лицо толстым слоем на 20 минут, затем смывают водой комнатной температуры.
Творог и сок петрушки
Берут 2 столовые ложки натурального творога, добавляют 1 чайную ложку свежего сока петрушки, 2 чайные ложки льняного масла, пол чайной ложки рыбьего жира и цедру половина лимона. Все перемешать и нанести на лицо на 15 минут. Маску смывают холодным отваром петрушки, затем наносят на лицо питательный крем.
Мед и йогурт
Взять 1 столовую ложку натурального меда и 1 столовую ложку натурального йогурта. Все ингредиент тщательно смешивают и наносят на сухие участки лица или на все лицо. Смесь оставляют на лице 15- 20 минут, затем смывают прохладной водой.
Если сухость сильно выражена и ничего не помогает, то необходимо в срочном порядке обратиться к врачу для выявления истиной причины явления.
Не у каждой женщины беременность проходит без проблем. Зачастую во втором триместре у будущих мам изменяется состояние кожи, волос и ногтей. Одной из самых распространенных проблем является сухость и шелушение кожи. Почему появляется сухая кожа при беременности, и как можно устранить данную проблему? Об этом и поговорим.
Причины сухости кожи у беременных
Беременные женщины часто отмечают, что кожный покров на лице и теле становится сухим и шелушится. Также повышается чувствительность кожи, появляются признаки раздражения. При этом страдает не только лицо, но и руки, ноги, шея.
Сухая кожа во время беременности – это знак того, что организм нуждается в восполнении водного баланса. Для обеспечения жизни малыша на четвертом-пятом месяце женщинам в положении нужно пить не меньше, чем 2 литра жидкости в день. В это время в организме происходит увеличение количества крови, а также образуются околоплодные воды. Вода, которая поступает в тело беременной, прежде всего, идет на обеспечение нужд и потребностей малыша, а на остальное ее может и не хватить. Но уже после двадцатой недели в тканях и органах происходит задержка влаги, поэтому не стоит пить больше чем 1-1,5 литра воды за день.
Изменение функционирования эндокринной системы способствует снижению салоотделения, происходит это благодаря эстрогену. Поэтому сальные железы работают в менее активном режиме, и кожный покров не полностью увлажнен. Концентрация прогестерона, отвечающего за эластичность кожи, также снижается, поэтому может появиться угревая сыпь или шелушение.
Сухая и тонкая кожа, ломкие волосы и слоящиеся ногти, как и ряд других симптомов, могут свидетельствовать о том, что щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов.
Также дефицит витаминов вызывает шелушение и ощущение сухости. Для восполнения их недостатка рекомендуется разнообразить рацион, а также принимать витаминные комплексы или рыбий жир.
Нужно ли говорить о симптомах врачу
Многие беременные женщины не обращают должного внимания на такой симптом, как сухая и шелушащаяся кожа на лице и теле. Однако доктор должен быть в курсе всех перемен, беспокоящих беременную. Поэтому стоит говорить и о сухости кожных покровов. Это нужно, чтобы вместе с врачом подобрать оптимальный способ устранения сухости.
Как же все-таки моментально убрать морщины и мешки
под глазами?
Как ни странно, ответ на этот неразрешимый вопрос нашелся в одной примечательной статье. Ее автор - молодая 38-летняя женщина - подробно описала, как ей удалось практически моментально избавиться от глубоких морщин и мешков под глазами, без косметики, ботокса и других всем известных методов омоложения.
Помните, что сухость эпидермиса может быть сигналом о начале болезни, которая может отрицательно сказаться на здоровье ребенка. Иногда при зуде начинается аллергия, которая передается от матери малышу.
Определить точные причины и поставить диагноз под силу только врачу. Для этого он должен:
После определения причины, назначается соответствующий лечебный комплекс. Зачастую это коррекция рациона, прием витаминов, а также применение косметики с увлажняющим эффектом.
Влияет ли сухость кожи на плод
Волноваться в таких ситуациях нужно только тогда, когда сухостью организм показывает, что внутри происходит начало заболевания или патологии. Однако в большинстве случаев это всего лишь аллергия на продукты питания или бытовую химию. Опасность заключается в том, что непереносимость каких-либо веществ или болезнь (если она есть) может передаться от матери внутриутробным путем ребенку.
Отрицательного влияния на малыша сама по себе сухость кожных покровов не оказывает. Это явление никаким образом не скажется на развитии и здоровье плода.
Пострадать может только мать, так как иногда подобный дефект тянет за собой еще несколько неприятных недугов, которые не доставят любой женщине удовольствия.
Сухость кожи нередко приводит и к другим неприятным симптомам:
- на теле в отдельных местах появляются растяжки;
- ощущение зуда;
- шелушение;
- перхоть;
- образование микротрещинок.
Все эти «побочные» симптомы нужно устранять комплексом мероприятий, которые должны быть направлены на борьбу с причиной. Локальное воздействие также необходимо, поэтому коррекция питания и увлажнение кожи потребуются в обязательном порядке.
Уход за сухой кожей во время беременности
При вынашивании малыша женщинам стоит осторожно подходить не только к приему лекарственных препаратов, но и к вопросу выбора косметических средств. При уходе за кожей учитывайте следующие моменты:
В комплексе эти мероприятия помогают улучшить состояние кожи. Если соблюдение данных правил не приведет к положительному эффекту, проконсультируйтесь у дерматолога.
Косметические средства и процедуры против сухости
Если у вас сухая кожа при беременности, помочь могут различные аптечные средства, натуральные масла и домашние процедуры:
Маски для сухой кожи на лице
При помощи компонентов натурального происхождения у себя дома вы сможете своими руками приготовить маски для увлажнения и восстановления кожи. Популярные и эффективные средства готовят по следующим рецептам:
Приготовленные домашние маски следует использовать сразу же, поэтому заранее рассчитайте необходимое количество целебного состава.
Заключение
Дорогие будущие мамы, внимательно следите за здоровьем, ведь вы несете ответственность и за свою жизнь, и за будущего малыша. Беременность – это еще не повод отказаться от ухода за собой, а устранить сухость и шелушение вам поможет ряд простых и безопасных домашних процедур.
Беременная женщина постоянно сталкивается с различными дискомфортными ситуациями и испытаниями, которым подвержен ее организм. Это связано со стрессом, а также резким изменением гормонального фона. Кожа также перестраивается под данное состояние. Сухость кожи при беременности – обычное состояние, которое наблюдается практически у всех женщин. При этом наблюдается шелушение, а также некоторое раздражение на различных участках поверхности тела.
Самому большому влиянию подвергаются участки на руках, ногах, шее и лице. В некоторых случаях можно заметить даже появление раздражений, а также увеличения чувствительности. Для того, чтобы кожа была красивой и здоровой во время беременности важно продолжать правильно за ней ухаживать.
Сухая кожа – это результат сильного обезвоживания организма. Эта причина является следствием того, что вынашивание ребенка требует большого количества жидкости, которая используется для обеспечения работоспособности. Также сухость появляется из-за изменения гормонального фона, которое свойственно всем беременным женщинам.
Следует отметить, что здоровье кожи также напрямую зависит от правильности питания женщины. Проследите за тем, чтобы рацион был достаточно сбалансированным, ведь будущему ребенку необходим полный комплект витаминов и минералов для правильного формирования. Отметим, что сухая кожа может стать причиной образования растяжек во время беременности, поэтому следует правильно ухаживать за ее состоянием.
Уход за кожей во время беременности
Успокоим мамочек тем, что сухая кожа никак не может повлиять на состояние здоровья вашего малыша. При этом она может причинить множество неудобств. Для того чтобы не допустить такую ситуация, следует придерживаться данных рекомендаций:
Правильное питание
На нашу кожу влияет все, что мы употребляем в пищу. Для того, чтобы устранить сухость следует есть продукты с большим содержанием омега-3 и омега-6. Эти полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для улучшения работы мембран клеток, а также обогащение энергией всего организма. Во время беременности следует есть морепродукты, семечки, орехи, а также готовить пищу на растительном масле холодного отжима. В некоторых случаях происходит активация работы сальных желез из-за чрезмерного употребления жаренной, острой, пряной, сладкой пищи. Во время беременности не следует злоупотреблять данными продуктами, так как это может привести к ухудшению состояния кожи. Внимательно следите за рационом питания.
Беременная женщина должна подготовить себя к тому, что организм за этот срок может подготовить ей массу неожиданностей. Во время беременности следует внимательно относиться к состоянию своего здоровья, для этого следует отслеживать свое самочувствие и при необходимости своевременно обращаться к врачу. При возникновении каких-либо вопросов или жалоб следует немедленно обратиться к нему за консультацией. Он сможет поставить вам точный диагноз, а также дать целый ряд рекомендаций, которые следует в точности выполнять для устранения недуга полностью.
Кожа и ее здоровье влияют на внешний облик женщины, поэтому очень важно за ней следить. Качественный уход позволит вам выглядеть счастливой и отдохнувшей, а следовательно, счастливой.
Многие будущие мамы сталкиваются с проблемой излишней сухости и шелушения кожи. Наиболее уязвимыми в этом отношении областями чаще всего становятся руки, ноги, лицо и шея. Иногда помимо сухости и шелушения на коже могут появляться раздражения. Подобная гиперчувствительность эпидермиса к воздействиям внешней среды и внутренним изменениям естественна при беременности, поэтому не является опасным симптомом. Правильный уход с использованием натуральных косметических средств и народных рецептов поможет справиться с временными косметическими проблемами.
Сухая кожа при беременности: причины
Кожа будущей мамы теряет большое количество влаги, вследствие чего становится сухой. Процесс этот логичен, так как очень большая часть жидкости, поступающей в организм, расходуется на работу жизненно важных систем органов, а насыщение влагой кожи отходит на второй план. Организм четко определяет, какие задачи являются приоритетными в период ожидания ребенка, и бросает все ресурсы на их решение. Женщине же приходится компенсировать недостаток увлажнения кожи извне, применяя косметические средства. При выборе косметики будущим мамам следует быть очень аккуратными и обращать внимание на состав, отдавая предпочтение натуральным компонентам.
Сухость кожи при беременности по причине резкого изменения гормонального фона – также не редкость. И здесь на помощь вновь придут маски, увлажняющие и питательные средства, а также соблюдение правил ухода.
Излишне сухая кожа у будущих мам может сигнализировать о недостаточно сбалансированном и разнообразном питании. В этом случае стоит еще раз обсудить с врачом свой рацион и при необходимости скорректировать диету. Для здоровья кожи необходимо получать с пищей достаточное количество белка, насыщенных жирных кислот, кальция, витаминов А и B. Обязательно включите в свой рацион качественные молочные продукты, жирные сорта рыбы, оливковое масло, ржаной и зерновой хлеб, каши.
Уход за сухой кожей во время беременности
Для того, чтобы избавиться от дискомфорта при чрезмерной сухости и чувствительности кожи следуйте несложным правилам:
- Для очищения кожи используйте мыло и средства для умывания с низким содержанием щелочи. Чаще всего они имеют маркировку «для чувствительной и сухой кожи». Обращайте внимание на состав. В идеале в средстве должны отсутствовать сульфаты и парабены.
- Сократите число умываний, при возможности принимайте душ без мыла и геля.
- После купания наносите на кожу увлажняющие средства, предназначенные специально для будущих мам. Широкий ассортимент таких кремов можно найти в любой аптеке. Следите, чтобы в составе не присутствовал кортизон.
- Полноценный сон – обязательное условие эффективного ухода за сухой кожей во время беременности . Соблюдайте режим дня и спите не менее 8 часов в сутки.
- Откажитесь от использования тональных кремов и пудры. Во время беременности чувствительность кожи повышается, поэтому раздражение и сухость могут возникнуть даже от применения давно известных и любимых средств.
- В течение дня освежайте лицо качественной термальной водой, откажитесь от использования лосьонов и тоников.
- Следите за режимом потребления воды. В случае, если врач не дал иных рекомендаций по объему потребляемой жидкости (при отеках, затрудненной работе почек или иным показаниям), выпивайте не менее 8 стаканов воды в день.
- При чрезмерной сухости кожи можно применять кунжутное и оливковое масла. Их наносят на влажную кожу сразу после душа и оставляют на 20 минут.
Маски для сухой кожи при беременности
Справиться с проблемой сухости кожи помогут маски домашнего приготовления.
Витаминная маска
Приобретите в аптеке витамины Е и А в жидкой форме. Дома смешайте 2 столовые ложки перетертых в муку овсяных хлопьев с оливковым маслом до кашеобразной консистенции, добавьте в смесь по три капли каждого витаминного препарата. Получившийся состав можно наносить как на лицо, так и на тело. Выдерживать 15 минут.
Медово-йогуртная маска
Смешайте в одинаковых пропорциях натуральный йогурт и мед. Состав наносят на проблемные участки кожи и выдерживают 20 минут.
Маска из домашнего майонеза
Обычный майонез из магазина в качестве маски для сухой кожи при беременности не подходит, поэтому вам придется приготовить домашний. Целиком и полностью натуральный. Делается это просто: стакан жирной сметаны смешивается с? стакана оливкового или растительного масла и 1 яйцом, добавляются 3 столовые ложки сока лимона. Состав взбивается до однородной белой массы. Маска наносится на кожу на 20 минут.
Маска из авокадо
Эфирные масла, входящие в состав авокадо, очень питательны и способны проникать в самые глубокие слои кожи. Для приготовления эффективно увлажняющей и питательной маски достаточно размять вилкой мякоть спелого плода авокадо и в получившуюся кашицу добавить по чайной ложке меда и натурального йогурта без наполнителей. Маску нанести на лицо на 15 минут.
Сухая кожа рук при беременности
Отдельная проблема будущих мам – излишняя сухость кожи рук. Так как волей-неволей любой женщине приходится часто контактировать с водой и моющими средствами, руки оказываются в зоне повышенного агрессивного влияния внешней среды. Если ранее вы не задумывались о состоянии своих ручек, в ожидании малыша следует, наконец, научиться их беречь. Работа по дому без хозяйственных перчаток, стирка, мытье посуды агрессивно воздействуют на и без того пересушенную кожу, в результате чего могут появиться трещины, раздражения, покраснения и даже серьезные аллергические реакции. Поэтому, прежде всего, уясните, что контакт с моющими средствами должен осуществляться вами только в резиновых перчатках или же осуществляться кем-то другим. Второй вариант весьма желателен, так как содержащиеся в бытовой химии ПАВ воздействуют не только на кожу, но и вдыхаются вами, а для будущего малыша это совсем не хорошо.
Сухая кожа рук при беременности требует использования мыла с пониженным содержанием щелочи, а также питательных и увлажняющих кремов. При нанесении крема уделяйте внимание не только кистям рук, но и локтям, так как кожа в этой области также сильно пересыхает. Для ухода за руками во время беременности используйте средства для будущих мам, детский крем или натуральные масла – нерафинированное оливковое или кунжутное. В холодную погоду не забывайте надевать перчатки.
