У ребенка холодные ручки и. Чем помочь ребенку при высокой температуре. Холодные конечности при температуре у новорожденного

Очень часто серьезным поводом для беспокойства родителей становятся холодные ноги и ручки их малыша. Когда эти беспокойства обоснованы, а когда для них нет никакого основания? Давайте поговорим на эту тему подробнее, чтобы мамочки лишний раз не переживали, но и не слишком расслаблялись.

Почему у грудничка и ребенка постарше холодные руки и ноги: причины в таблице

Мы нередко видим приблизительно одинаковую картину, карапуз бегает по квартире с голыми ножками, а бабушки в один голос стыдят молодую и неопытную мамашу. «Это надо же, на улице осень, а у нее ребенок босиком бегает. Застудит дитятко!» Ничего подобного. В данном случае, ПРАВДА на стороне молодой мамочки.

Конечно, если в квартире не минусовая температура и нет сквозняков. Не нужно бояться холодных ног и рук у детей. Это вполне нормальная адаптация детского организма к изменившимся условиям. Поверхность стопы малютки стремится к температуре пола. Сосуды на ногах ребенка сужаются, благодаря чему сокращается потеря тепла. Таким образом, детский организм сам защищается от переохлаждения, а заодно и закаливается.

Но все же бывают случае, когда холодные конечности у детей говорят, что ребенок болен и ему требуется медицинская помощь. В таблице ниже рассмотрим основные причины холодных рук и ног у детей до года и старше.

Причины холодных рук и ног у детей до года и старше

Почему при высокой температуре у ребенка холодные ноги и руки?

Любой родитель, увидев на градуснике температуру выше 37,5, впадает в панику. Что делать? Пытаться сбить температуру народными способами, дать жаропонижающую таблетку или вызывать врача? Конечно, температура повышается у детей маленького возраста довольно часто. Каждый раз паниковать не стоит, но и оставлять этот симптом без внимания ни в коем случае нельзя.

Почему при высокой температуре холодеют конечности?

При температуре выше 38 градусов у малыша зачастую начинать холодеть ноги и руки, кожные покровы бледнеют. Это означает, что кровь плохо циркулирует и поэтому не доходит до конечностей. В этот момент нарушается процесс отделения пота, и детский организм теряет необходимую способность к терморегуляции. То есть у маленьких детей нарушается баланс теплоотдачи и теплопродукции. Отдавая тепло, сосуды, вместо того чтобы расширяться, наоборот сужаются. Тепло не доходит до конечностей, поэтому руки и ноги становятся ледяными. Сразу отметим, что быстродействующими жаропонижающими сбивать температуру в этот момент строго противопоказано.

Что же предпринять в данном случае? Нужно, как ни странно согреть малыша. Но ведь он и так весь «горит»? Да, но именно эта мера позволит быстрее снять спазм. Ребенка необходимо накрыть одеялом. Однако если на градуснике — 39 или еще выше — одеяло вам не понадобится. Нужно согревать только руки и ноги.

1. Разотрите ножки и наденьте на них хлопчатобумажные носочки . Растирать конечности нужно достаточно интенсивно, чтобы был согревающий эффект.
2. Ребенок должен много пить . Лучше всего поить больного теплым чаем из липы, ромашки малины. Хорошо подойдет клюквенный морс, богатый витамином С.

При высокой температуре и холодных конечностях медики в первую очередь применяют спазмолитики, которые снимают спазм. Но какой спазмолитик подойдет тому или другому больному решать может только врач. Поэтому мы не станет их даже перечислять. Все дело в том, что некоторые дети на определенные спазмолитики дают очень сильную аллергическую реакцию, а при высокой температуре это очень опасно. Только врач может определить, какой препарат назначить и нужно ли давать жаропонижающие средства.

Итак, если у вашего малыша высокая температура, а руки и ноги ледяные – срочно вызывайте врача, иначе у него могут начаться судороги.

У ребенка холодные конечности – что делать?

Многих мамочек не успокаивают заверения врачей, что холодные ручки и ножки у грудных детишек – это вполне нормальное явление, и поводов для беспокойства у них не должно быть. Конечно, если холодные конечности – это единственный симптом, который у них вызывает тревогу. Малыш весел, активен, у него хороший аппетит, он нормально развивается и радуется жизни. Но упорные родители продолжают искать способы согревания своего чада. Ну, что ж, такие способы, конечно же, существуют. Мы приведем лишь некоторые из них, которые помогут улучшить обменные процессы и циркуляцию крови у малыша.

1. . С раннего возраста грудничков можно и нужно закаливать. Для этого на десять-пятнадцать минут их нужно оставлять лежать голенькими в кроватке. Напоминаем, что температура воздуха в детской должна быть не ниже 18-20 градусов. После процедуры на младенца можно надеть обычные хлопковые носки и не кутать его в десять пледов и одеял. Надеть просторную и свободную одежду. Организм самостоятельно запустит процесс терморегуляции.
2. С младенцем необходимо заниматься физкультурой. Можно делать упражнение «велосипедик», сгибать и разгибать ножки. Хлопать в ладошки, растирать и перебирать пальчики рук. Данные упражнения ускоряют циркуляцию крови и улучшают обменные процессы в организме малыша.
3. Замечательно поможет урегулировать и нормализовать кровообращения – массаж . Эту очень полезную процедуру, после нескольких уроков, сможет спокойно делать и сама мамочка.
4. Некоторые врачи рекомендуют контрастный душ – чередование теплой воды и воды комнатной температуры. После такого душа, тело ребенка надо растирать грубым, а не мягким полотенцем.
5. Детям постарше следует очень внимательно подбирать обувь . Помните, в тесной обуви ножки малыша всегда будут мерзнуть.
6. Необходимо строго следить за питанием ребенка. В его рацион в обязательном порядке должна входить горячая еда. Грудничкам почаще давайте пить тепленькую водичку.

Метаболизм в организме ребенка происходит значительно быстрее. Поэтому не стоит считать, что если вам холодно, то вашему ребенку холоднее в сто раз. Напротив, здоровый детский организм вырабатывает больше тепла. И если нам тепло, то им жарко. И последнее, наши дети все чувствуют, не нужно паниковать и бояться их закаливать. Ведь ваша паника может передаться и ему.

Пусть ваш малыш сверкает голенькими пяточками и никогда не болеет!

Иногда родители замечают, что у ребенка при обычной температуре (норма 36,6 градусов) без каких-либо причин начинают мерзнуть ручки и ножки. Внезапно охладевшие ручки и ножки можно встретить у детей разного возраста. Если это новорожденный или ребенок, не достигший возраста 2 лет, то речь может идти просто о несовершенстве кровеносной системы.

У детей постарше, такое явление является предвестником заболевания.

1. Вегетососудистая дистония. Работу внутренних органов человека, желез внутренней и внешней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов контролирует вегетативная нервная система. Поэтому любые сбои в ее работе могут спровоцировать, например, дистонию, вызывающую сужение просветов сосудов, нарушающую кровообращение (спазмы). Именно поэтому у ребенка наблюдаются холодные конечности.
2. Нервная возбудимость. Любые бурные эмоции, как положительные, так и отрицательные, могут спровоцировать изменения в процессе теплообмена.
3. Иммунная недостаточность.
4. Заболевания щитовидной железы.
5. Анемия.
6. Нарушение питания.

Педиатры считают, что диеты и новомодное «здоровое питание» негативно сказывается на детском организме.

Дефицит питательных компонентов, микроэлементов и витаминов также способствует нарушению терморегуляции детского организма и приводит к тому, что у ребенка могут появляться холодные руки и ноги, даже при температуре.

Если вовремя начать профильную терапию под строгим контролем врача, то проблема с терморегуляцией у ребенка пройдет и в большинстве случаев, больше не побеспокоит.

Причины жара у ребенка при холодном теле

Симптомом высокой температуры не всегда являются горячее тело и лоб. Можно наблюдать и иные признаки, например, вялость, капризы, отказ от еды, желание прилечь отдохнуть в неурочное время. Но если при этом тело и лоб останутся холодными, в то время как остальная часть головы будет горячей, то такие признаки будут указывать на:

• прорезывание зубов. В этом случае к симптомам добавляется покраснение десен;
• реакцию на прививку;
• аллергию. Это тоже воспаление организма, при котором температура имеет тенденцию меняться от низкой до высокой в течение непродолжительного промежутка времени;
• стресс. У легковозбудимых детей организм так реагирует на резкий свет или звук, ожидания события, которое сильно заставляет волноваться и т.п.;
• перегрев;
• инфекцию в организме.

Если помимо повышения температуры нет никаких других проявлений плохого самочувствия, тело остается нормальной температуры, конечности не становятся холодными и посиневшими, то следует просто наблюдать за ребенком.

Если в течение нескольких дней состояние нормализуется, нет необходимости обращаться к терапевту. Но если симптомы не прошли, усилились или добавились новые проявления заболевания, то следует обратиться за консультацией в поликлинику.

Причины холодных ног

Если ребенок заболел, следует тщательно следить за его кожным покровом и температурой не только головы, но и всего тела. Никогда нельзя доверять тактильным ощущениям, если у ребенка проявляются симптомы ухудшения самочувствия, лучше лишний раз померить температуру градусником.

Если при осмотре ребенка обнаруживаем, что кожа стала горячая и влажная, цвет, скорее, розовый (как будто горит), значит у ребенка красная лихорадка. Она характеризуется тем, что сохраняется баланс между теплообразованием и теплоотдачей.

В данном случае необходимо дать жаропонижающие препараты. Обычно при красной лихорадке температура падает довольно быстро, а общее поведение ребенка сохраняется в пределах нормы.

Врачи ставят диагноз белая лихорадка, если при повышении температуры отмечаются:

• одышка;
• озноб;
• ненормированный ритм пульса;
• бредовое состояние;
• бледный, холодный и сухой кожный покров;
• ребенок очень вялый, сонливый;
• холодные ноги и руки при температуре.

В данном случае прием жаропонижающих средств запрещен, т.к. он не приведет к необходимой реакции организма (снижению температуры), а только усугубит состояние и вызовет резкое сужение сосудов.

Причины холодных рук

Помимо инфекционных заболеваний повышенная температура тела у ребенка может наблюдаться и при перегреве.

Такое явление наблюдается при:

• чрезмерном укутывании;
• долгом пребывании на солнце;
• перегреве помещения и т.п.

В этом случае у ребенка повышается температура, а руки остаются холодными. В особенно сложных случаях наблюдаются кровотечение из носа, тошнота и обморочное состояние. При этом холодные руки являются главным сигналом того, что начался спазм сосудов.

В этом случае следует немедленно исключить фактор, вызывающий перегрев, обильно напоить ребенка и приложить ко лбу мокрый компресс.

Следует помнить, что лихорадка является довольно серьезной проблемой, так как она вызывает у ребенка нежелательные процессы. Например, увеличивает нагрузку на сердце и легкие, усиливает метаболизм, приводит к нарушению работы нервной системы и прочие. В группу особого риска попадают дети, не достигшие возраста 1 год, груднички.

Холодные конечности при температуре у новорожденного

Специалисты утверждают, что холодные ручки и ножки у новорожденных детей — явление не опасное. Таким образом организм реагирует на адаптацию к новым условиям жизни.

Только к годику у младенца сформируется механизм перераспределения кровотока, а к 2 годам – процесс терморегуляции. Поэтому родителям нет необходимости поднимать панику в связи с холодными конечностями, если ребенок весел, имеет хороший аппетит, нормальный сон и стул.

Чтобы помочь ребенку, следует:

• увеличить количество активных игр за день (утренняя гимнастика, массаж, подвижные игры и т.п.);
• закалять;
• следить за рационом. В течение дня ребенок должен получать достаточное количество жиров, белков и углеводов, а также витаминов и микроэлементов;
• на ножки одевать простые носочки, но не обтягивающие, а на ручки – мягкие тонкие варежки;
• следить, чтобы одежда не обтягивала и не провоцировала спазм сосудов.

Но особого внимания заслуживает ситуация, когда у грудничка холодные руки и ноги при температуре. Все его тельце, как будто горит, а конечности холодные. Это состояние говорит о том, что произошло нарушение теплоотдачи в еще не сформированном детском организме, приведшее к спазму сосудов. Кровь просто не доходит до конечностей.

В такой ситуации нельзя заниматься самолечением, необходимо срочно вызвать скорую помощь. Категорически запрещено давать жаропонижающее, так как это может привести к необратимым последствиям и даже к летальному исходу.

До приезда врача следует интенсивно растирать ножки и ручки, дать теплое питье и одеть ребенку носочки. Самым эффективным способом согревания малыша считается метод «кожа к коже». Для этого мама должны уложить малыша на свой оголенный живот и грудь.

Если температура 37

Считается, что у ребенка температура не должна превышать 36,6 градусов. Но этот показатель несколько условен, так как в течение всего дня температура колеблется. Например, к вечеру она поднимается на 0,5 градусов и это считается нормой.

Начинать беспокоиться следует, если показание градусника превышает температуру 37,5 градусов. Это значит, что организм включил защитный механизм на воздействие самых разных неблагоприятных факторов.

Чтобы защитить организм, иммунная система начинает вырабатывать пирогены, стимулирующие выработку простагландина E2. Запускается целый ряд довольно сложных реакций организма, которые приводят к тому, что температура тела начинает расти. Специалисты советую не бояться температуры, так как она защищает организм от разрушительного действия проникших чужеродных агентов.

Но не все нормально переносят повышение температуры тела. Особенно это относится к детям на первом году жизни. Особого внимания требует состояние, при котором у ребенка, при температуре, ноги и руки холодные. В этом состоянии происходит спазм сосудов, что может сопровождаться фебрильными судорогами.

Такой вид судорог проявляется на фоне повышения температуры (лихорадки) у детей, чей возраст не превышает 6 лет. Специалисты считают, что это связанно с преобладанием в мозге процессов возбуждения над торможением, что в ведет к возникновению патологических импульсов в нервных клетках. Эти процессы могут быть вызваны:

• инфекционными заболеваниями;
• ОРВИ;
• прививками;
• наследственной предрасположенностью.

Как только ребенку исполнится 6 лет, нервная система созреет, подобные судороги пройдут, но могут остаться сосудистые спазмы, при которых температуру следует сбивать уже при показателе 37, 5 градусов. Поэтому за такими детьми следует особенно тщательно наблюдать при повышении температуры.

Если температура 38

Наблюдается увеличение температуры тела при таких заболеваниях, как:

• различные инфекционные;
• поражении центральной нервной системы;
• обезвоживании организма и т.п.

Повышение температуры, как правило, хороший признак, значит организм борется с заболеванием. Но плохо, если при повышенной температуре у ребенка наблюдаются холодные руки и ноги. Это свидетельствует о спазмах сосудов, вызванных несовершенством детского организма, ее незрелостью.

В таких ситуациях необходимо избегать употребления жаропонижающих препаратов. Некоторые специалисты рекомендуют провести некоторые процедуры, способствующие улучшению потоотделения. Ребенка необходимо напоить теплым чаем и накрыть одеялом.

В обычной ситуации при красной лихорадке ребенку не рекомендуется сбивать температуру пока она не достигнет 38,5 градусов.

Однако при белой лихорадке, уже при повышении температуры до 38 градусов, необходимо вызывать скорую помощь, которая введет ребенку препараты, способные расширить сосуды и снять спазмы. До приезда бригады врачей ребенку рекомендуется растирать конечности.

Если температура 39

Для борьбы с болезнью организм вырабатывает интерферон, белок, который борется с бактериями и инфекцией. Чем выше поднимается температура у ребенка, тем больше вырабатывается этого белка.

Именно поэтому врачи не рекомендуют пить жаропонижающие препараты, пока температура не достигнет, хотя бы, 38,5 градусов. Для взрослых этот показатель равен 39 градусам, так как при такой температуре организм эффективнее борется с заболеванием.

Но при неправильной работе иммунной системы может произойти спазм сосудов, при котором наблюдается охлаждение конечностей и повышение температуры до 41 градуса.

Немедленно следует вызывать врача, если:

• больной не может пить;
• лихорадка длится более 48 часов (для ребенка, не достигшего 2 лет, от 24 – до 48 часов);
• прослеживается нарушение сознания (галлюцинации, бред);
• сильная головная боль;
• нарушения дыхания;
• холодные руки и ноги при температуре 38,5 градусов;
• начались судороги.

Помните, что температура более 39 градусов приводит к угнетению нервной системы, к обезвоживанию, а также к нарушению кровообращения.

Дополнительные симптомы:

Пониженное давление

Низкое давление при повышении температуры, говорит о том, что в организме развивается инфекция, обычно вирусная. Это связанно с общим снижением тонуса и резким выбросом гормонов.

Температуру при пониженном давлении следует измерять не менее 2 раз в сутки, а мерить давление не меньше 3 раз. Если через 5 дней давление не нормализуется, а температура не упадет, следует немедленно пройти обследование.

Мраморная кожа

Кожа, имеющая мраморный оттенок, не говорит о страшной болезни, это реакция кровеносных сосудов.

Мраморной кожа может становится
из-за холодных рук и ног при температуре

Не стоит беспокоиться, если такой мраморный узор появляется у детей до 6 месяцев, но следует следить за изменениями температуры. А для деток постарше такие изменения кожи могут говорить о различных заболеваниях. Следует проконсультироваться со специалистами.

Понос

Если температуру сопровождает понос и рвота, то это говорит о том, что ребенок заболел кишечной инфекцией. Например, ротовирусная инфекция или же кишечный грипп. Температура и понос могут так же свидетельствовать о получении ребенком теплового удара. При таких симптомах опасность состоит, помимо высокой температуры, в обезвоживании организма, а также появлении крови в кале.

Головная боль

Повышение температуры вместе с головной болью могут говорить о самых различных заболеваниях, таких, например, как ОРВИ или же опухолевых процессах. Температура ускоряет обмен веществ и ускоряет кровообращение, внутричерепное давление повышается и у ребенка начинает сильно болеть голова. Лечить исключительно головную боль в данной ситуации нельзя, необходимо выявить заболевание и лечить его.

Если тело горячее, а голова холодная

При высокой температуре лоб может оставаться холодным, в то время как остальная часть головы может быть горячая. Это говорит о том, что началась лихорадка. При этом в каждом отдельном случае лихорадка будет сопровождаться различными проявлениями.

Например, будет наблюдаться предобморочное состояние или же бредоподобное, галлюцинации или же сильные боли в мышцах и т.п. Такие симптомы, как холодная голова, говорят о спазмах сосудов, которые наблюдают при белой лихорадке. В таком состояние необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Что делать при пониженной температуре

Пониженная температура у детей встречается реже, чем у взрослых. Она сопровождается зябкостью, ознобом, холодными руками и ногами.

Очень опасно понижение температуры до 33 градусов, а при показателе 32 градуса наступает смерть от переохлаждения.

Такая температура вызывается:

• заболеваниями эндокринной системы;
• низким гемоглобином;
• неполноценным питанием и голоданием;
• низким иммунитетом и т.п.

Низкая температура сопровождается упадком сил, раздражительностью, сильной сонливостью и быстрой утомляемостью.

Что делать в случае озноба

Когда у ребенка наблюдается сильный озноб, показание температуры перешло за 38 градусов, а конечности холодные, следует вызвать бригаду скорой помощи. Врачи введут внутримышечно литическую смесь (спазмолитик, антигистаминное средство и жаропонижающее).

Но если нет возможности обратиться к специалистам, или же скорая долго не приезжает, то придется родителям самим применять стандартные лекарственные препараты.

Для начала следует знать, что категорически запрещено делать при спазмах сосудов:

• делать растирание тела при помощи спирта или уксуса;
• не одевать потеплее и не накрывать теплыми одеялами, чтобы пропотел;
• не давать аспирин;
• снижать температуру при помощи холодных компрессов на тело. Разрешено только прикладывать прохладное полотенце на голову.

При холодных конечностях на фоне температуры следует, для начала, разогреть ноги и руки ребенка, для этого их активно растирают. Температуру в комнате не должна превышать 20 градусов. Необходимо давать больше питья, но не горячего, а комнатной температуры. Лучше всего для этого подходят травяные настои, морс или чай с лимоном или мятой.

Затем следует принять антигистаминные препараты. Например, Супрастин, Зиртек и т.п. Они усилят действие препаратов, снимающих спазмы, и предотвратят развитие аллергии.

Как только конечности ребенка станут розовыми и теплыми, т.е. восстановится кровообращение, можно принимать жаропонижающие препараты. Лучше всего принимать лекарственные препараты на основе парацетамола.

Если при температуре у малыша холодный руки и ноги, — это свидетельствует о тяжелом состоянии организма.

Следует очень внимательно следить за его самочувствием. Если по истечении нескольких часов сбить симптомы лихорадки не удалось, необходимо немедленно обращаться за помощью в скорую или доставить ребенка в приемный покой самостоят

Видео-ролики: почему у детей холодные руки и ноги при температуре

Почему у ребенка холодные руки и ноги при температуре:

Что делать если у ребенка высокая температура и он спит:

Неугомонные ученые, пользуясь поверенными средствами измерений, установили, что терморегуляция в женском организме заметно слабее, нежели в мужском. Поэтому женщины и мерзнут сильнее и чаще, а вечно холодные конечности ощущает почти каждая третьей женщины на планете Земля.

Холодные конечности — вегето-сосудистая дистония

Но, кроме такого фокуса матери-Природы есть и иные причины холодных рук, например, . В наше время это заболевание повсеместно охватило современных людей, правда сельские жители подвержены ему меньше, чем обитатели мегаполисов. При этой болезни возникает головная боль, она сопровождается приступами рассеянности, частым пульсом, сонливостью и беспорядочным сокращением сосудов организма. Это чревато дефицитным кровоснабжением некоторых органов и систем, следствием чего и регистрируется постоянный холод в руках и ногах.

Причины холодных конечностей

Причиной замерзания рук и ног, а также постоянно холодные конечности может являться и слабость, вследствие недостатка железа в организме. Нехватка такого важного микроэлемента является причиной быстрого рассеивания тепла, с последующим замерзанием.

Естественно, что при низкокалорийном питании , которое спровоцировано нужными и ненужными , женщины часто страдают, ощущая холод в руках и ногах. Человеческий организм для нормального функционирования обязан получить свои жиры, белки, углеводы и иные микроэлементы в необходимых количествах. Их набор должен быть полным.

Возможной причиной холодных конечностей могут явиться . При нарушениях функции щитовидной железы, вырабатывается недостаточное для организма количество гормонов. Энергии не хватает, конечности, расположенные далеко от основных узлов организма, мерзнут.

Холодные конечности у детей

Есть две причины холодных конечностей у ребенка — он либо сильно перемерз, либо заболел. Если кроме холодных конечностей у ребенка зафиксирована и температура, значит это простуда или грипп. После выздоровления руки и ноги у ребенка потеплеют.

Холодные конечности у грудного малыша

Холодные конечности у грудного малыша не должны вызывать особого беспокойства, в случае, если грудничок аппетитно ест и нормально развивается. Теплообмен у новорожденных весьма отличается от теплообмена взрослых, и поэтому холодными руки у младенца могут быть даже при сильной жаре. Но когда младенец резко теряет активность, и появились проблемы с аппетитом, холодные конечности могут быть симптомом болезни и присутствие педиатра в таком случае просто необходимо.

Холодные конечности у подростков

Если синдром «холодных конечностей» продолжают беспокоить ребенка уже в более взрослом возрасте, примерно с 12 и до совершеннолетия, пускать дистонию на самотек не следует. Чаще всего родители считают, что причиной подобных нарушений становятся стресс и нагрузки в школе, однако это справедливо отчасти. Наблюдение за ребенком и своевременное лечение поможет избежать такой проблемы как появление вегетативных кризов (панических атак). К выбору лекарственных средств при вегетативном кризе следует отнестись с крайней осторожностью, чтобы не вызвать у ребенка привыкания и потребности в постоянном использовании с целью достижения облегчения состояния. Обращает на себя внимание отечественный препарат Элтацин, который снимает излишнюю напряженность, способствует стабилизации давления, улучшению сна, повышает энергетический потенциал организма и устойчивость тканей к кислородному голоданию. Прием препарата не лишает желания самостоятельно справляться с проблемой.

Как согреть холодные конечности

Простые советы ухода от практики холодных рук и ног, которые все знают, но постоянно забывают.

Если у вас здоровое сердце и отсутствуют противопоказания, баня прекрасное и эффективное средство для полного и долгосрочного прогревания всего тела. Ставя каждый раз на зарядку свой мобильный телефон, подумайте, может и вы не хуже этой мыльницы, и стоит каждое утро заряжать себя энергией на весь день? Тогда проблемы холодных рук-ног уйдут и забудутся.

Контролируйте свое питание и принимайте горячую пищу хотя бы раз в день, как бы это не мешало вашему образу жизни.

Постоянно употребляйте имбирный чай, обладающий разогревающим свойством. Он замечательно улучшает кровообращение.

И бросьте, наконец, курить. Каждый вдох отравленного дыма провоцирует спазм сосудов организма, кровообращение нарушается, конечности мерзнут и просто невозможно, иногда, становится удержать сигарету в руках.

Не надевайте тесной одежды и обуви, а в холодное время года тем более. Сдавленная кожа совершенно не способствует правильному теплообмену.

Представьте ситуацию: вы бодры, здоровы и полны сил, настроение прекрасное и вдруг замечаете, что ваши руки холодны как лед. Странно, не правда ли? А между тем, подобная проблема встречается нередко. Когда холодные руки и ноги это неадекватно ситуации вызывает беспокойство, и желание найти причину.

Женщины страдают от этого неудобного симптома чаще мужчин. Возраст от 15 до 50 лет. Некоторых мужчин холодные руки и ноги беспокоят после 50 лет.

Человек, как любое млекопитающее, теплокровен, его температура тела постоянно поддерживается на определенном уровне. Чрезмерное понижение или повышение температуры может привести к гибели организма.

В выработке тепловой энергии участвуют пищеварительная, мышечная, нервная и гормональная системы. Теплообмен можно разделить на две части: выработку тепла и его отдачу. Например, в жару для охлаждения тела, сосуды кожи расширяются и приобретают красный оттенок, отдача тепла увеличивается, и, наоборот, в холодных условиях для сохранения тепла мелкая поверхностные , кожа холодеет, бледнеет, а отведение тепла на поверхность тела уменьшается.

В прошлые века в Англии официальным поводом для развода являлись холодные руки или ноги у женщины.

Причины

Наследственность. Реализуется в сужении сосудов кожи при небольших колебаниях температуры воздуха или в зависимости от фазы (концентрация эстрогенов).

При некоторых заболеваниях . Пониженная функция щитовидной железы, малокровие (анемия), системные воспалительные заболевания, гиповитаминозы и другие болезни. Снижение в крови концентрации гормона щитовидной железы тироксина приводит к замедлению обменных процессов и, как следствие, к похолоданию конечностей. Атеросклероз сосудов ног и приводят к ухудшению питания нижних или верхних конечностей, а значит, являются причиной холодных рук и ног. При малом содержании железа в крови происходит обеднение мышц миоглобином (создает запас кислорода), они становятся слабыми и вырабатывают меньше тепловой энергии, а ведь в них производится около 60% тепла всего тела.

Чем помочь ребенку при высокой температуре:

Если температура не выше 38,5 градуса эффективен прием обычных жаропонижающих лекарств (парацетамол, ибупрофен).

При подъеме выше 38,5 и коже красного оттенка следует продолжать мероприятия по внешнему охлаждению организма. Это растирание кожи уксусом или водкой, прикладывание к паховым областям бутылочек с прохладной водой или прохладные очистительные клизмы.

В случае нарастания температуры и наличия холодных рук и ног у ребенка необходимо срочно вызвать бригаду скорой помощи. Врач проведет осмотр и определит тактику лечения. Коррекцию симптомов белой лихорадки проводят только в стационарных условиях.

Многие молодые мамочки, замечая, что у новорожденного холодные ручки или носик, думают, что малыш мерзнет, поэтому начинают активно кутать кроху. На самом деле, это ошибка большинства родителей.

У младенцев терморегуляция еще не совершена, и окончательно сформироваться она может только к 2-м годам. Реакция малышей отличается от реакции взрослого человека на многие вещи. Например, в комнате, где температура около 18 градусов, взрослый человек замерзнет и будет чувствовать себя некомфортно, в то время как малыш в одном памперсе спокойно играет.

Холодные ручки у малыша – это всего лишь температурный показатель кожи ребенка. Горячие руки и ноги говорят о хорошем кровообращении. Если конечности холодные, это означает, что есть спазм сосудов в покровах кожных. Такая реакция считается своеобразным знаком организма. Именно таким образом формируется иммунитет новорожденного на всю жизнь. Молодые родители и особенно бабушки очень любят одевать ребенка теплее. Но стоит знать, что, взрослея, при малейшем сквозняке или переохлаждении малыш будет болеть, так как его иммунитет ослабевает и не может самостоятельно справляться с такими незначительными раздражителями.

Если кроха активен, любознателен, в хорошем настроении, играется и изучает внешний мир, но у него при этом холодный носик или ручки, не стоит бить тревогу или кутать малыша.

Такое поведение говорит о том, что ребенку комфортно и вмешиваться родителям не стоит.

Холодные руки и ноги у грудничка — признаки заболевания

Если молодые мамы все же очень беспокоятся о состоянии здоровья своего малыша, тогда первым делом стоит обращать внимание на общее состояние ребенка. Такой признак, как холодные руки, может быть симптомом заболевания, однако существует и ряд других факторов, которые порой сигнализируют о проблеме со здоровьем малыша:

1. Если у малыша пропал аппетит, стал плохо кушать.
2. Показатели температуры выше, чем обычно.
3. Малыш стал капризным и часто плачет.
4. На коже появились высыпания, аллергическая реакция.

Если вышеперечисленные признаки у крохи отсутствуют, значит бить тревогу нет смысла. Вегетативная система у новорожденного еще не сформирована, поэтому детки рождаются не адаптированы к внешним условиям. Адаптация у новорожденных происходит не сразу, поэтому и остальные процессы будут налаживаться со временем. В случае когда у малыша появляется несколько симптомов одновременно, тогда незамедлительно следует обратиться к врачу.

Зачастую мамы или бабушки, сами того не понимая, нарушают правильное формирование терморегуляции у крохи, одевая и кутая его. Из-за этого у ребенка могут появиться опрелости или потничка. Правильно определить, замерз ли малыш на самом деле, нужно тыльной стороной ладони. Дотронуться надо не к ручкам или ножкам, а к груди.

Если температура тела ребенка такая же, как и ваша рука, то повода для беспокойства нет. В случае когда рука оказывается теплее, чем тело малыша, то необходимо сделать растирание, одеть теплее или укрыть одеялом. Когда кроха согреется, он спокойно сможет уснуть, следовательно, причин для волнения у вас не станет.

Как улучшить кровообращение новорожденного

Для того чтобы помочь быстрее нормализовать терморегуляцию у ребенка, можно выполнять некоторые процедуры. Главной из таких процедур является массаж. Массажируют, как правило, не только тельце, но и ручки и ножки, растирают стопы. Такие манипуляции имеют ряд положительных качеств:

• нормализация процессов организма;
• укрепление мышц;
• улучшение самочувствия.