Многим известно неприятное ощущение, когда непроизвольно начинают сокращаться мышцы, расположенные вокруг глаз. Чаще всего это происходит незаметно для окружающих, но человек чувствует при этом значительный дискомфорт. Многим интересно узнать, почему дергается левый глаз. Часто у людей проблемы возникают с одной и той же стороны.
Кому это грозит?
Стоит понимать, что тик - это многократное непроизвольное сокращение мышц, которым человек не может управлять. Он способен возникать в любое время и длиться несколько минут.
Часто с вопросами о том, почему дергается левый глаз, сталкиваются детские врачи. Маленькие пациенты жалуются на этот недуг в несколько раз чаще взрослых. Сокращения мышц обычно проходят безболезненно и никак не влияют на зрение.
Существует два наиболее распространенных типа:
Первичный тик, который начинается из-за нарушений в работе нервной системы;
Вторичный тик, появляющийся из-за проблем функционирования мозга или в результате травм.
Установить точный диагноз может лишь квалифицированный специалист. Первичный тик является наиболее распространенной формой заболевания. В этом случае надо искать ответ на вопрос, почему дергается левый глаз. Это начинается из-за эмоциональной нестабильности. Наиболее распространена указанная проблема среди детей, подростков и людей пожилого возраста.
Важные симптомы
Специалисты говорят о том, что существует два вида нервных тиков. При простом мышца сокращается один раз, при сложном наблюдается продолжительный или двойной спазм.
При этом человек не может сам разобраться, почему дергается глаз (левый). Что делать в этом случае, лучше выяснять совместно с врачом.
Если у пациента указанные тики были всего один раз или повторяются очень редко, то вряд ли он пойдет к врачу. К специалистам обращаются, как правило, те люди, которым подергивания век доставляют сильный дискомфорт или у которых они повторяются слишком часто. В некоторых случаях они сильно выражены: даже со стороны заметно, как подергивается веко, глаз может прищуриваться.
Причины тиков
Очень часто подергивания глаз начинаются у детей в возрасте 5-8 лет. В этот период их психика весьма уязвима. Глаз может начать дергаться при ссоре в семье или при слишком активных переживаниях в школе. Из-за постоянного одиночества, накопленной обиды, непонимания может развиться хроническая форма тика. К ее появлению способны также привести постоянные стрессы или депрессия. Спровоцировать тик может чрезмерное волнение, плач, стресс, шумная обстановка или даже активное растирание глаз.
Но не только в эмоциональной нестабильности кроется ответ на вопрос, почему постоянно дергается левый глаз. Это может быть признаком родовой травмы, кислородного голодания, ушибов в районе носа и глаз. Иногда причиной развития вторичных тиков становятся инфекционные заболевания или опухоли.
Также специалисты выделяют наследственный фактор. Если подергивание глаз передается из поколения в поколение, то речь идет о нарушениях в работе ЦНС. Такая форма встречается достаточно редко.
Исправление ситуации
Если у вас периодически возникают непроизвольные сокращения мышц глаз, а потому вы постоянно ищете ответ на вопрос, почему часто дергается левый глаз, то стоит пересмотреть свой образ жизни. Указанные проблемы нередко появляются у людей, которые не следят за своим здоровьем.
Постоянные стрессы, многочасовое сидение перед телевизором или компьютером, недостаток сна могут стать причинами нарушений в работе нервной системы. Также проблемы нередко появляются и у тех, кто злоупотребляет кофеином, алкоголем и много курит. Не стоит забывать и о том, что дефицит определенных витаминов (например, группы В) и микроэлементов (магния) может стать причиной развития невротического состояния.
Тактика лечения
В первую очередь врач должен постараться найти ответ на вопрос, почему дергается левый глаз. Если это первичный тик, то терапия будет заключаться в пересмотре образа жизни, изменении питания, приеме успокоительных средств и комплекса витаминов. Так, специалист может назначить отвар ромашки, настойку валерианы или пустырника. Кроме того, врачи советуют заметно снизить количество употребляемого кофе и крепкого чая. В питании упор рекомендуется делать на продукты, богатые магнием. К ним относят бобовые, шоколад, бананы и рыбу.
Но в некоторых ситуациях такая корректировка не дает желаемых результатов. В этих случаях необходимо детально заняться обследованием состояния здоровья. Так, частые подергивания могут говорить о повышающемся внутричерепном давлении. Также это свидетельствует о том, что в тканях глаза начинается воспалительный процесс.
Народные приметы
Многие люди не склонны видеть проблему в непроизвольных сокращениях мышц вокруг глаз. Есть множество народных поверий, которые объясняют, почему дергается левый глаз. Примета существует следующая. Если у вас началось подергивание именно левого глаза, то стоит ждать неприятностей. Люди верят, что это сулит разочарования, которые приведут к слезам.
Если дергаться левый глаз начал у представителя сильного пола, то его ждут романтические или финансовые потрясения. Также это предвещает ряд несчастий, которые окажут влияние на жизненные принципы такого мужчины.
А вот женщинам не стоит опасаться. Им подергивание левого глаза может сулить прибыль или совершение удачных покупок.
Верить ли народным приметам, каждый для себя решает сам. Но если у вас слишком часто начал дергаться глаз, или сокращения мышц настолько сильны, что их замечают окружающие, то лучше проконсультироваться с невропатологом.
Добрый день, друзья! У вас когда-нибудь дергался глаз? Если это явление вам знакомо не понаслышке, то вы попали точно по адресу: сегодня мы с вами разберемся почему дергается глаз и что делать в таком случае. На самом деле никто не застрахован от такого проявления, как подергивание глаза, при определенных обстоятельствах это может произойти у каждого.
В медицине подергивание века или всего глаза называется нервным тиком. По сути – это самопроизвольные спастические сокращения мышц, одной или нескольких.
ПОЧЕМУ ДЕРГАЕТСЯ ГЛАЗ:
- Стрессы, постоянное нервное перенапряжение.
- Очень сильные эмоциональные переживания.
- Переутомление, бессонница.
- Некоторые заболевания (хоть и нечасто): невралгия, неврозили вирусные болезни.
- Черепно - мозговые травмы, инсульт, неврит, энцефалит.
- Длительная работа за компьютером.
- Смена часовых поясов.
- Роды или операция.
- Дефицит магния.
Как вы, наверное, заметили, в основном причиной нервного тика становятся стрессы, нервное напряжение, бессонница, переутомление – то есть то, на что мы с вами в состоянии повлиять.
Но в любом случае, важно понять, что таким образом ваша нервная система сигнализирует о том, что ей трудно и нужно срочно обратить на нее внимание.
Иногда глаз начинает дергаться сразу после перенесенной нервной ситуации, но бывает, что начинается это через несколько дней после перенесенного напряжения или другой сложной для вас ситуации.
Нервный тик бывает разовым – в случае, если вы хорошо отдохнете, успокоитесь, смените обстановку – то есть примите срочные меры. Но иногда глаз дергается постоянно и часто, в таком случае необходимо обратиться к неврологу или окулисту. Чем вы можете самостоятельно помочь себе?
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ДЕРГАЕТСЯ ГЛАЗ:
Если причиной нервного тика является стресс, то по возможности избегайте конфликтных ситуаций, но если он случился, постарайтесь побыстрее снять стрессовое напряжение.
1. Принимайте успокоительное, но обязательно пропейте полный курс. В этом вам помогут валериана, пион, ромашка, мята шалфей. При бессоннице вам хорошо поможет молоко с медом, выпитые перед сном.
2. Или заварите себе как чай следующий сбор: Смешайте в равной пропорции ромашку, пустырник и листья хризантемы (можно заменить пионом).
Компрессы. Они дают хороший расслабляющий эффект. С этой целью используют ромашку, мелиссу, очанку, зеленый чай, корень аира, зверобоя, клевера лугового.
3. Ароматерапия. Эффективность ароматерапии для релаксации и снятия нервного напряжения переоценить сложно. Принимайте ванны, добавляя в воду несколько капель ароматических масел кедрового ореха, лаванды, герани, розмарина. Нет возможности принять ванну – зажгите аромалампу или просто, на худой конец, понюхайте эти масла. У меня есть интересная статья на эту тему, перейдите по ссылке и почитайте.
Если причиной нервного тика является долгая работа за компьютером – сократите время, проведенное у монитора и почаще делайте перерывы во время работы.
Есть и еще одна причина, по которой у вас может дергаться глаз. Это дефицит магния, который снимает повышенную возбудимость нейронов и отвечает за хорошую работу всей нервной системы.
В этом случае обратите внимание на питание, в вашем ежедневном рационе обязательно должны появиться рыба, фасоль, шоколад, ржаной хлеб, бананы и арбуз.
Пропейте курс поливитаминов, в котором обязательно должен содержаться магний, помогающий успокаивать нервные клетки.
Упражнения для снятия нервного тика:
1. Чтобы помочь себе, прежде всего расслабьтесь, а потом проделайте несложное упражнение: сожмите веки крепко-крепко и одновременно глубоко вдохните. Затем медленно выдохните и откройте глаза. Повторите это упражнение 5 раз. Это простое упражнение расслабит нервную систему.
При возникновении непроизвольного подергивания века, ощущается неудобство. Спазмы или так называемый нервный тик возникает из-за периодических судорог.
Обычно подергивание бывает в верхнем веке, но иногда может дергаться и нижнее. Продолжаться это может от нескольких секунд до минуты или двух, а в некоторых случаях может возникать по нескольку раз в день. В большинстве случаев нервный тик века безопасен.
Почему дергается глаз: выявляем причины для устранения
Хотя подергивание глаза может произойти без каких-либо существенных вмешательств, но вызывается или усугубляется при определенных условиях. Устранить такое явление можно, если известны причины судорог.
Хотя подергивание глаза может произойти без каких-либо существенных вмешательств, но вызывается или усугубляется при определенных условиях.
Наиболее распространенными причинами считаются:
Лечение нервного тика, когда дергается глаз
Если дергается глаз или верхнее веко, то важно определить момент, когда следует обратиться к врачу.
Если есть предположение, что подергивание века связано с глазными заболеваниями, то лучше обратиться к офтальмологу, чтобы сделать обследование.
Если есть предположение, что подергивание века связано с глазными заболеваниями, то лучше обратиться к офтальмологу, чтобы сделать обследование.
Обратиться к врачу следует, если присутствуют такие симптомы и сам нервный тик длится несколько месяцев:
- отек или покраснение глаз;
- патологическое увеличение кровеносных сосудов в глазу;
- при каждом закрытии века, оно начинает подергиваться;
- двоение в глазах и головная боль.
Хронический тик может развиться при наличии ссадины роговицы. При глазной травме, обращение к врачу должно быть немедленное , потому, что царапины на роговице могут привести к необратимому повреждению глаза.
Обратиться к врачу следует, если присутствует двоение в глаза и головная боль. Лечебные медикаментозные препараты
Обычно в случае возникновения непроизвольного подергивания назначаются препараты, оказывающие действие на работу головного мозга:
- «Баклофен»;
- «Феназипам»;
- «Фенибут»;
- «Клонозепам».
Их назначают исходя из анамнеза заболевания и тяжести его протекания. В некоторых случаях принимается решение назначить препараты, используемые при лечении болезни Паркинсона: «Паркопан» или «Циклодол».
Обычно в случае возникновения непроизвольного подергивания назначаются препараты, например «Фенибут». Интересно знать! Справиться с подергиванием мышцы глаза можно введением ботокса или ботулотоксина. Спазмы при этом методе исчезают уже на третий день. Но таким способом можно избавиться от подергивания только на 3-6 месяцев.
Средства и методы народной медицины
Релаксация и упражнения для глаз
При помощи специальных упражнений и отдыха для глаз, можно не только улучшить зрение, но и снизить спонтанно возникающие спазмы, из-за чего и дергается верхнее веко. Если приходится много часов проводить за компьютером, что требует напряжения глаз, то желательно периодически делать такие упражнения:
Следующими упражнениями укрепляют мышцы глаз:
Если выполнять такие упражнения по несколько минут, перестанет беспокоить вопрос, что делать, если дергается глаз. Верхнее веко, благодаря мощному эффекту релаксации, постепенно перестанет совершать непроизвольные движения.
Коррекция режима бодрствования и работы
Стресс, полученный на работе – наиболее часто встречающаяся причина , из-за которой дергается верхнее веко. Чтобы минимизировать такие ситуации, и сделать труд максимально продуктивным, накануне рабочего дня, рекомендуется его распланировать.
Стресс, полученный на работе – наиболее часто встречающаяся причина, из-за которой дергается верхнее веко. Если выделить несколько наиболее важных задач, которые необходимо выполнить за день, то глаза будут спасены от перенапряжения.
При выполнении одной задачи не стоит пытаться одновременно заниматься решением второй. Это только создаст нервозную обстановку и замедлит темп выполнения работы, а в итоге приведет к стрессовой ситуации.
На протяжении дня рекомендуется менять вид деятельности. При сидячей работе, следует периодически вставать и прохаживаться. При физической деятельности, наоборот, присесть и отдохнуть. Специалисты советуют делать перерывы примерно через каждый час работы.
На протяжении дня рекомендуется менять вид деятельности. При сидячей работе, следует периодически вставать и прохаживаться. Эфирные масла
Перенапряжение может спровоцировать стресс, который вызывает нервный тик. Проверенным и действенным способом расслабления считается ароматерапия. Она восстанавливает силы и успокаивает нервную систему.
Эфирные масла воздействуют на психоэмоциональный фон , помогая преодолеть последствия стрессовых ситуаций и стимулируя иммунную систему.
Для таких целей можно использовать эфирные масла апельсина, мяты, лаванды, мелиссы бергамота или кедра. Способов их использования несколько.
Эфирные масла воздействуют на психоэмоциональный фон, помогая преодолеть последствия стрессовых ситуаций и стимулируя иммунную систему. Некоторые предпочитают аромокулоны. Такая вещь постоянно находится рядом, и, нагреваясь от тепла тела, выделяет целебные вещества. В такой кулон достаточно добавить 1-3 капли подходящего эфирного масла.
Другой способ аромотератии — релаксация при помощи аромолампы – специального приспособления, куда ставится свеча, разогревающая раствор эфирного масла, смешанного с небольшим количеством воды. Достаточно от 15 минут до 1 часа такой процедуры в день.
Эффективным способом считается аромованна. В теплую воду добавляется примерно 5 капель масла. Эту процедуру лучше проводить перед сном. Не рекомендуется делать ее чаще, чем 2-3 раза в неделю.
Эффективным способом считается аромованна. В теплую воду добавляется примерно 5 капель масла. Эту процедуру лучше проводить перед сном. Массаж с аромомаслами помогает справиться со стрессовой ситуацией , улучшить кровоток, улучшить общее самочувствие и восстановить жизненные силы.
Особенности дерганья глаза у беременных, детей, пожилых людей
Причиной нервного тика у беременных является изменение гормонального фона. В это время организм привыкает к новому состоянию, и даже приятные волнения в ожидании ребенка могут вызвать непроизвольное подергивание верхнего века.
Если такое явление не периодическое, а регулярное, то рекомендуется провести углубленное обследование.
Причиной нервного тика у беременных является изменение гормонального фона. Если такое явление не периодическое, а регулярное, то рекомендуется провести углубленное обследование. На основе проведенной диагностики доктор назначит необходимое лечение. В первой половине беременности обычно назначается не медикаментозное лечение. Главное условие — соблюдение режима работы и отдыха , а также исключение стрессовых ситуаций.
Возможно лечение лекарственными травами, массажем, иглоукалыванием и народными средствами. У детей проблема с подергиванием мышц глаза появляется:
- в период их привыкания к детскому саду или школе;
- вследствие сильного испуга.
Зачастую это проходит само по себе, но в затянувшейся хронической стадии требуется консультации детского невропатолога.
Также причиной непроизвольного подергивания мышц может быть перенесенное заболевание центральной нервной системы. Наиболее часто этим страдают дети в возрасте от 5 до 12 лет.
У детей проблема с подергиванием мышц глаза появляется в период их привыкания к детскому саду или школе или вследствие сильного испуга. У пожилых людей часто неконтролируемое сокращение мышц глаза происходит из-за повышенной сухости органа зрения.
Возрастные изменения в организме препятствуют всасыванию витамин и микроэлементов, что также становится причиной подергиваний. Нередки случаи, когда остеохондроз пожилых людей приводит к нарушению работы нервной системы , защемляя нервные окончания и вызывая тик.
Нередки случаи, когда остеохондроз пожилых людей приводит к нарушению работы нервной системы, защемляя нервные окончания и вызывая тик. Какие продукты способны успокоить организм и избавить от нервного тика
Спасаясь от непроизвольного подергивания мышц глаза, немаловажным условием является питание. В рацион необходимо включать продукты богатые магнием, отвечающим за углеводный обмен, за неконтролируемые сокращения и судороги.
Большое количество магния имеют:
Недостаток кальция также вызывает подергивание мышц. Чтобы скорректировать рацион следует увеличить употребление молочных продуктов, а также кураги и миндальных орехов.
Если дергается верхнее веко, то необходимо вести здоровый образ жизни , с правильным питанием, достаточным отдыхом и минимальным количеством стрессовых ситуаций.
Из этого видео вы узнаете про причины и лечение нервного тика глаза.
Данный видеоролик поведает вам о том, почему появляется нервный тик и дергается глаз.
В данном видео описаны причины и способы лечения в случаях, когда дергается глаз.
Дерганье мышц вокруг глаза - случай нередкий. Такой нервный тик может возникнуть у каждого при воздействии определенных факторов. В чем причины данного недуга, и что делать, если дергается глаз?
Почему дергается глаз
Причины нервного тика кроются в перенапряжении нервной системы, они связаны с какими-либо перенесенными переживаниями. И неважно, когда произошли события, которые заставили так сильно нервничать человека, они способны заявить о себе спустя несколько лет в виде нервного тика. Вот ряд причин, по которым может начать дергаться глаз:
- Умственное переутомление
- Недостаточный ночной сон (недосыпание)
- Напряженный ритм работы
- Усталость от командировок, поездок, перелетов
- Душевные переживания (после развода, смерти близкого и др.)
- Слабость организма после операций или родов
- Перенесенные травмы головы, сотрясения, менингит, родовые травмы
Дергается глаз: способы устранения
Теперь непосредственно о том, что делать, если дергается глаз.
- В данный момент важнее всего понять, что если вы сами не будете стараться успокоиться и отдохнуть, то нервный тик на глазу - это только первый разболтавшийся винтик в вашем организме. Возьмите себя в руки, хотя это и непросто. Подумайте о себе.
- Теперь примемся за активные меры. Проведите себе полный курс успокоительных настоев или препаратов на травах (валериана, ромашка, например).
- Как расслабиться, чтобы не дергался глаз: крепко закройте глаза и выполните глубокий вдох, а потом глубокий выдох. Откройте глаза и повторите упражнение 5 раз. Не игнорируйте этот метод, ведь он основан на расслаблении нервной системы.
- Крайне важно в данный момент хорошенько выспаться! Ложитесь спать раньше, как минимум на 2 часа, в течение дня несколько раз делайте себе перерыв на 15 минут.
- Некоторым помогает "проморгаться", моргайте часто-часто в течение минуты.
- Работа за компьютером в течение всего дня также вызывает напряжение. Попробуйте уменьшить время, проводимое за ним.
- Подумайте, не можете ли вы испытывать дефицит магния. Он отвечает за хорошую работу вашей нервной системы, позволяет снять чрезмерную возбудимость нейронов. Чтобы получать больше магния, ешьте рыбу, арбузы, бананы, фасоль, горох, шоколад и ржаной хлеб.
- Сейчас старайтесь избегать всяческих конфликтных ситуаций. Оберегайте свое здоровье сами.
- Зачастую причиной того, что у человека , становится невроз (острый или хронический). Это психологическая проблема. То есть при неврозе у человека есть какое-то неразрешенное переживание, которое он мог вытеснить из сознания и не помнить о нем. На визите у психолога вы выявите скрытую проблему и отработаете психотравмирующие ситуации. Этого будет достаточно.
- Если успокоительные не помогают, глаз дергается в течение недели и после хорошего сна, отдыха, вам следует обратиться к врачу. Безобидный, на первый взгляд, нервный тик на глазу может превратиться в хроническую болезнь или быть симптомом нервного расстройства и подпортить вам всю жизнь, если во время не пойти к неврологу и не начать лечение.
